教你一招养胃效果翻倍
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观的精神袁 这不但对于预防疾病 的发生有好处袁即使是得了病袁也 有利于疾病的康复遥
胃镜报告中最危险的两个词 很多人看胃镜报告有点看不
懂袁 但如果在报告当中发现这两 个词袁 那你应该重视起来积极治 疗遥
专家介绍袁 各种胃部疾病不 断发展袁就会发展到型增生遥
性胃病的人总是反反复复袁 这与 很多人没办法管住自己的嘴有关 系遥 因此袁必须管好嘴巴袁但是在 门诊上往往很少人能够做到这一 点遥 对于大部分胃病患者来说袁都 是怕凉的袁因此袁在生活起居上应 该注意保暖遥
心情不好尧吃不好更伤胃 中医认为袁忧思恼怒尧情志不 遂或饮食不节袁致肝失疏泄袁胃失 和降袁或久病损伤脾胃袁导致运化 失职袁痰凝气滞袁热毒血瘀袁交阻 于胃袁积聚成块而发为本病遥 由此看来袁 心情好不好与你 吃了什么都是可以左右你的胃健 康遥 专家说袁对于胃癌高危人群袁 最终表现为胃功能失调袁 这是最 直接的表现遥 比如西医认为的慢 性胃炎尧胃溃疡等遥 野因此袁在还没 有得胃病或已经有胃炎等病症 时袁食物应该以柔软尧容易消化的 食物为主遥 特别是慢性胃炎尧残胃 炎尧胃溃疡袁吃的问题不解决好袁 就不可能治好病遥 冶 高危人群养胃不要吃这些 临床上袁 慢性胃病的人总是 反反复复袁 这与很多人没办法管 住自己的嘴有关系遥 因此袁必须管 好嘴巴袁 但是在门诊上往往很少 人能够做到这一点遥 宜食院 粥尧线面尧馒头尧软的干饭袁清 蒸或炖煮的瘦肉尧上排肉尧淡水鱼 肉袁总的原则是适合吃柔软尧易消 化的食物遥 忌食院
肠化生就是胃里面的细胞不 断受到不良的刺激袁发生改变袁变 成像肠子一样的细胞袁 长得像小 肠一样的就叫小肠化生袁 像大肠 一样的就叫大肠化生袁目前认为袁 大肠化生更容易发生癌变遥
而不典型增生袁 就是正正宗 宗的癌前病变遥 在日本袁重度的不 典型增生就被定作胃癌遥 目前袁中
度的不典型增生尧 偏重的以及重 度的不典型增生袁 被认为是高级 别癌变袁一定要密切随访和观察遥
G 健康新概念 RAND GARDEN OF SCIENCE
教你一招 养胃效果翻倍
.
对于高危人群袁 胃的保养工 作很重要遥 胃是个储存与消化食 物的器官袁吃了什么尧怎么个吃法 都会影响到它的功能遥
专家认为应该注意保暖护 养尧饮食调养袁并保持乐观的精神
All Ri状g态h袁ts不管Re生s什e么rv病e都d要. 保持乐
吃粗粮对预防结肠癌具有一 定作用袁但是这是有前提的遥 地瓜 容易作酸袁如果有胃病袁最好不要 吃地瓜袁而像香蕉尧芋头尧土豆尧柑 橘尧橙等容易作酸袁胃酸多的人不 宜食用;
糯米制品尧粉干尧年糕尧竹笋 等袁对于一吃东西就觉得堵尧觉得 胀的人最好别吃;
香烟尧酒尧浓茶尧咖啡尧橙汁等 饮料尧甜食尧辛辣刺激之品遥
18
E 健 康 新 概 念
GRAND GARDEN OF SCIENC
.
1尧健脾益胃院从药食同源角 度说袁玉米的性味甘尧平袁归胃尧膀 胱经袁 有健脾益胃尧 利水渗湿作 用遥
2尧抗衰老院玉米以其成分多 样而著称遥 例如玉米含有维生素 A 和 E 及谷氨酸袁 动物实验证明 这些成分有抗衰老作用遥
胃病应该三分治七分养 专家认为袁 对于各种疾病来 说袁三分靠吃药袁七分靠调养袁消 化病要做好野五养冶袁即保暖护养袁 饮食调养袁忌嘴保养袁平心静养袁 运动静养遥 平时最重要的就是要注意饮 食调养袁食物应该以柔软尧容易消 化的食物为主遥 特别是慢性胃炎尧 残胃炎尧胃溃疡袁吃的问题不解决 好袁就不可能治好病遥 临床上袁慢
大豆的 5 倍多袁也有益于抑制致癌 物遥
5尧美肤护肤功效院玉米还含 有赖氨酸和微量元素硒袁 其抗氧 化作用有益于预防肿瘤袁 同时玉 米还含有丰富的维生素 B1尧B2尧B6 等袁对保护神经传导和胃肠功能袁 预防脚气病尧心肌炎尧维护皮肤健
玉 米 抗大 衰神 老奇 细功 数效
美有效遥 6尧降糖功效院玉米须有一定
的利胆尧利尿尧降血糖的作用袁民 间多用以利尿和清热解毒遥 如慢 性肾炎或肾病综合征患者袁 可用 干燥玉米须 50耀60 克袁加 10 倍的 水袁文火煎开袁每天分 3 次口服袁 对糖尿病患者降低血糖十分有 益袁只是作用迟缓袁以经常饮用为 宜遥
7尧通便功效院玉米渣及玉米 梗芯有良好的通便效果遥 取玉米 渣 100 克袁凉水浸泡半天袁慢火炖 烂袁加入白薯块袁共同煮熟袁喝粥
感觉没什么病可能是感觉迟钝 很多人都希望胃癌早期有些
明显的症状袁这样就方便于早期 发现袁但早期胃癌 80%没有症状袁 有症状也是非特异性的袁当出现 恶心尧呕吐尧呕血尧便血尧反复无 规律上腹痛尧食欲减退尧消瘦及 乏力等症状时袁往往已经是中晚 期了遥
专家表示袁 平时许多人往往 觉得奇怪袁 为什么有些人平时连 一些小病也没有袁身体很棒袁可一 到体检突然就查出癌症晚期了遥 其实袁这可能就是感觉迟钝袁对小 痛小病没有感觉袁 并不是所谓的 身体好袁这反而是身体差的表现遥 特别是随着年龄的增长袁 人体的 感觉就变得越来越迟钝袁 所以定 期的体检对胃癌的发现非常重 要遥 目前袁胃镜检查对于胃癌的早 期发现具有重要意义袁 特别是年 纪大的人袁如果出现大便变黑袁就 应该引起警惕遥
吃白薯袁 可缓解老年人习惯性便 秘遥
8尧预防肿瘤功效院玉米含有 赖氨酸尧微量元素硒袁有预防肿瘤 的作用遥 玉米还含有丰富的 B 族 维生素尧烟酸等袁对保护神经传导 和胃肠功能袁预防脚气病尧心肌炎 是有效的遥
虽然玉米的功效众多袁 更是 抗眼睛衰老的佳品遥专家提醒袁吃 玉米时应注意嚼烂袁以助消化遥另 外袁腹泻者尧胃寒胀满者尧胃肠功 能不良者一次不可多吃袁 并尽量 吃新鲜玉米遥
3尧 防止便秘袁 防止动脉硬 化遥 玉米含有丰富的纤维素袁不 但可以刺激胃肠蠕动袁 防止便 秘袁 还可以促进胆固醇的代谢袁 加速肠内毒素的排出遥 玉米胚榨 出的玉米油含有大量不饱和脂
肪酸袁其中亚油酸占 60%袁可清除 血液中有害的胆固醇袁防止动脉 硬化遥
4尧 防 癌 院 玉米 不但 含有 丰富
All 的Ri维g生h素ts袁而且Re胡s萝e卜rv素e的d含. 量是
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性胃病的人总是反反复复袁 这与 很多人没办法管住自己的嘴有关 系遥 因此袁必须管好嘴巴袁但是在 门诊上往往很少人能够做到这一 点遥 对于大部分胃病患者来说袁都 是怕凉的袁因此袁在生活起居上应 该注意保暖遥
心情不好尧吃不好更伤胃 中医认为袁忧思恼怒尧情志不 遂或饮食不节袁致肝失疏泄袁胃失 和降袁或久病损伤脾胃袁导致运化 失职袁痰凝气滞袁热毒血瘀袁交阻 于胃袁积聚成块而发为本病遥 由此看来袁 心情好不好与你 吃了什么都是可以左右你的胃健 康遥 专家说袁对于胃癌高危人群袁 最终表现为胃功能失调袁 这是最 直接的表现遥 比如西医认为的慢 性胃炎尧胃溃疡等遥 野因此袁在还没 有得胃病或已经有胃炎等病症 时袁食物应该以柔软尧容易消化的 食物为主遥 特别是慢性胃炎尧残胃 炎尧胃溃疡袁吃的问题不解决好袁 就不可能治好病遥 冶 高危人群养胃不要吃这些 临床上袁 慢性胃病的人总是 反反复复袁 这与很多人没办法管 住自己的嘴有关系遥 因此袁必须管 好嘴巴袁 但是在门诊上往往很少 人能够做到这一点遥 宜食院 粥尧线面尧馒头尧软的干饭袁清 蒸或炖煮的瘦肉尧上排肉尧淡水鱼 肉袁总的原则是适合吃柔软尧易消 化的食物遥 忌食院
肠化生就是胃里面的细胞不 断受到不良的刺激袁发生改变袁变 成像肠子一样的细胞袁 长得像小 肠一样的就叫小肠化生袁 像大肠 一样的就叫大肠化生袁目前认为袁 大肠化生更容易发生癌变遥
而不典型增生袁 就是正正宗 宗的癌前病变遥 在日本袁重度的不 典型增生就被定作胃癌遥 目前袁中
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吃粗粮对预防结肠癌具有一 定作用袁但是这是有前提的遥 地瓜 容易作酸袁如果有胃病袁最好不要 吃地瓜袁而像香蕉尧芋头尧土豆尧柑 橘尧橙等容易作酸袁胃酸多的人不 宜食用;
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E 健 康 新 概 念
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胃病应该三分治七分养 专家认为袁 对于各种疾病来 说袁三分靠吃药袁七分靠调养袁消 化病要做好野五养冶袁即保暖护养袁 饮食调养袁忌嘴保养袁平心静养袁 运动静养遥 平时最重要的就是要注意饮 食调养袁食物应该以柔软尧容易消 化的食物为主遥 特别是慢性胃炎尧 残胃炎尧胃溃疡袁吃的问题不解决 好袁就不可能治好病遥 临床上袁慢
大豆的 5 倍多袁也有益于抑制致癌 物遥
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玉 米 抗大 衰神 老奇 细功 数效
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专家表示袁 平时许多人往往 觉得奇怪袁 为什么有些人平时连 一些小病也没有袁身体很棒袁可一 到体检突然就查出癌症晚期了遥 其实袁这可能就是感觉迟钝袁对小 痛小病没有感觉袁 并不是所谓的 身体好袁这反而是身体差的表现遥 特别是随着年龄的增长袁 人体的 感觉就变得越来越迟钝袁 所以定 期的体检对胃癌的发现非常重 要遥 目前袁胃镜检查对于胃癌的早 期发现具有重要意义袁 特别是年 纪大的人袁如果出现大便变黑袁就 应该引起警惕遥
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3尧 防止便秘袁 防止动脉硬 化遥 玉米含有丰富的纤维素袁不 但可以刺激胃肠蠕动袁 防止便 秘袁 还可以促进胆固醇的代谢袁 加速肠内毒素的排出遥 玉米胚榨 出的玉米油含有大量不饱和脂
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