大一新生适应性讲座共64页文档

大学新生适应心理教育讲座内容

大学新生适应心理教育讲座一、引子案例刘X,男, 18岁,大学外语系英语教育专业一年级新生,身高大约1. 68米左右,体型瘦长。

既往健康状况为:母亲高龄剖腹产,未足月。

幼儿期患过肺炎,高中时又患过心肌炎、胸膜炎, 体质一直较差。

在此之前从未进行过心理咨询。

小刘家住城市,家境优裕,系家中独子。

父亲是机关干部,母亲是医生,对小刘虽然宠爱但要求也还算严格。

小刘个性细腻,偏内向,在家里是个听话温顺的孩子。

在市重点中学学习,成绩较好,但因高考前三个月突患急性胸膜炎,影响了考试成绩,只达到了专科院校的分数线。

经历了高考失利的小刘本打算复读以图来年, 但经老师、亲友的劝说和二个月的心理调整,还是如期到省内一所较好的师范学校的外语系报到上学。

刚入校时小刘心里虽仍存有一些遗憾,随即就被新鲜感和兴奋所代替。

美丽的校园、学长们的热情使他对未来三年的大学生活燃起了希望。

可是好景不长,寝室里同学陆续来齐了,问题也随之而来。

食堂里的伙食不合胃口、浴室和盥洗室是公用的、日常生活要自己打理等等,本来就够让他烦了,而更让他伤脑筋的是处理与五位室友的关系。

首先,寝室里狭小的空间就让小刘不舒服, 无法与家里三室二厅相比。

从小他有自己的房间, 现在与别人同住,他极不习惯。

更何况这五位同学来自省内各地,又都出自较贫困的农民家庭, 穿着打扮都挺有“乡土气息”的。

除一名同学普通话还算标准外,其余的说话必须通过猜测和手势才能弄明白。

“中国话都说不明白还想学英语?” 这是小刘看不起室友的一个重要原因。

同学的晨读在他看来是不知羞耻的表现———“那么难听的英语也亏得他们好意思读出来”。

虽然这些话他未公开说过,但他也承认这种态度会在言谈举止中不经意地有所表露。

另外寝室里每天的话题都是有关体育、农活和女性的,小刘对此既陌生又毫无兴趣,总认为他们低级趣味,属于下里巴人一类。

其次,室友们曾趁他不在时,偷偷地从他的抽屉、书包里拿出他的数码相机、文曲星电子词典摆弄或是玩他的电脑,这些东西都是寝室里唯一的。

高一新生入学适应性辅导讲座

新生适应存在的问题
❖ 新生入校后，由于主客观原因会有一个心理适应问题。
❖ 适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要。我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。高一级学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。
课外实践任务
❖ 参观心理中心科体艺楼三层
❖ 与班主任及代课教师交流一次 ❖ 写一份“自我管理日记”
课后辅导下午活动时间（18:30—19:30）
❖ 电话预约：李锐芝魏新玲
谢谢观赏
教学资料
• 资料仅供参考
高一新生入学适应性辅导讲座
Байду номын сангаас
请打开麦克风
讲座提纲
❖ 欢迎新同学，走进神奇的心理学世界。 ❖ 简单介绍心理学及学校心理健康教育 ❖ 新生适应性存在的几个问题解读 ❖ 对新同学们的几点建议
心理学及学校心理健康教育
1、心理学缘源自己与心理学
快乐与幸福
2、学校心理健康教育
发展情况
心理中心
心理课程与辅导
给学生的几点建议
❖ 做好心理准备 ❖ 学会正确、客观地评价自我 ❖ 找到明确的目标和计划 ❖ 优化学习动机、学习策略 ❖ 积极主动交往、诚信友善 ❖ 情绪调节ABC ❖ 了解职业：做一行爱一行，行行出状元。
总结
认识自我、勇敢面对——拥有安静的心灵主动交友、诚信友善——拥有朋友的相伴设定目标、行动有方——用时间和效率出成绩转变态度、换位思考——笑对生活生活是一个五味瓶，要懂得欣赏和品尝！人生是一段旅程，有坎坷也有坦途！心理是人生的必修课，我们一起向前走！
青春期生理、心理问题带来的不适应

新生心理适应讲座课件

适应的概念
心理学家沃尔曼对适应做如下定义: 一种与环境融洽和谐的关系,包括满足一个人的绝大多数需要,并且拥有符合要求所必需的行为变化,以便一个人能与环境建立起一种融洽和谐的关系.
什么是大学新生的心理适应
初入大学的学生在大学生活的开始阶段需要在心理方面完成大学环境的改变而提出的任务。
“大学新生的心理失衡期”
经历高考的磨砺，大学新生怀着激动和喜悦的心情走进神圣的大学殿堂。但是，对与涉世未深的青年学生来说，要在最短的时间里适应既新鲜又陌生的生活，无疑是对自己的心理素质和能力的考验。刚入学的大学新生往往会出现各种心理问题，心理学将这段心理问题高发期称为“大学新生的心理失衡期”。
大一新生的心理适应期往往会从刚入学持续一个月左右。每个人的体会强度不同，有这种感受是很自然的。
新生要学会自我调控、自我管理、自我规划、自我设计。
要把大学生活当成个人生涯的一部分，认清自己的发展方向，尽早走出这段“心理适应期”。
寄语：致大一新生
大学时期并不漫长，却是人生道路上最为重要的一段。这段路，有人稳健，有人踉跄，有人还会跌倒；但适应大学生活融入社会的过程,就是我们在不断改造自身素质和改善环境以达成两者的和谐统一的自我成长的过程, 它将会增加生活的信心,勇气与智慧.
学会交往——处理好与他人的关系
真诚、宽容、平等的原则相互尊重和关心学会换位思考要学会倾听
学习适应
学业上的迷茫困惑：
“大一时，仓促加懵懵懂懂；大二时，时光匆匆彷徨不安；大三时，游离徘徊如梦方醒。”这段话，基本概括了不少高职同学大学期间的学习过程。
学习目的不明确、学习动力不足
正视现实，积极适应。学会舒缓心理压力和情绪。寻求社会支持和心理援助。重新确立奋斗目标，及早规划大学生活。

大学新生适应性讲解

该怎么玩？
建议： 1、多关注哈团购网，这理由让你意想不到的惊喜； 2、组团出去玩请提前规划活动安排，做到胸有成足方能尽享欢乐 3、身体和心灵总要有一个在旅途中，尝试着自己安排一场旅行，你会学到很多。 4、在武汉，也有很多好玩的地方，时常出去走走给自己和心情放个假。
六、爱情想谈一场不分手的恋爱？哈哈~
四、时间管理大学好多空闲的时间啊，要怎么安排时间呢？建议： 1、养成规划时间的习惯（日、周、月） 2、严格按照规划安排执行，奖罚分明，高效的执行力很重要（拖延症） 3、不要想太远，一步一步来，未来怎么样谁都不知道把握当下最靠谱！ 4、养成提前预约的习惯，对己对人都是个以问题来了„„
学长告诉你
不要迷恋我，我就一过客
一、社团
在众多的社团招新中，我该选哪个社团？我要参加几个社团才好呢？
建议： 1、喜欢就是最好的； 2、坚持下来就是最棒的！
二、学习学习压力没有高三那么大，一下子人就松懈下来了；该怎么有效学习呢？忠告： 1、永远都不要放弃学习的机会，过去、现在和将来！ 2、善于运用学习资源（老师、图书馆、学习软件、QQ 群、论坛） 3、不要闭门造车，要和同学分享学习经验（考试） 4、与其恭维别人不如强大自己，学习就是第一步。
武汉高校蹭课联盟 QQ群号：183514357
三、生活上大学了，生活费得自己安排了，怎么安排才不会“为钱所困”呢？
建议： 1、列一个计划，必需品和非必需品做到心里有数； 2、不要冲动消费（臣妾做不到啊，所以第一步很重要）； 3、养成记账的习惯，看看自己每月的花费是多少； 4、可以适当做点兼职、外快，但不要本末倒置。（卡卡代跑）
其实我也蛮期待的 O(∩_∩)O
建议： 1、情到浓时自然有，不要为了谈恋爱而爱； 2、学着爱别人也是一种成长； 3、表白什么的最好是在关系确定了再弄，不然„„（你懂的） 4、不轻易牵手更不轻易放手，三思而后行。

大学新生心理适应讲座

系处理等，给自己带来了巨大的压力，如何
解决这些问题，如何积极去适应新的大学生
活？
5
摘要

1 环境适应 2 心理适应 3 学习适应 4 人际关系适应
6
1 环境适应

来到广州了，看着宽敞拥挤的车道，高耸入云的楼层，还有让人费解的鸟语……我是来到另一个世界了…… 在家妈妈疼爸爸爱的，来到学校，啥事都要自己张罗，想爸爸，想妈妈，想回家……

树立目标
1. 2. 3. 4.
自我暗示法放松法迁移法行为补偿法
10
树立目标

2007-9-14 广州日报广州市铁一中，席倩 “xq很牛，这句话每个人都会承认的吧！如果谁不承认她牛，那就去修满计算机的学分，然后再修一个数学双学位，然后去辅修经济，然后再被普林斯顿录取phd(攻读博士学位)，如果还活着的话，过来让我看看。” “记得有一次期末考试之前，她几门课的笔记被复印了几十份，我们班的男生人手一份。当时听说最搞笑的就是每个男生床头必备读物是她的笔记，经常会抱着她的笔记进入梦乡。” 为什么那么牛？！席倩回答说：“我知道自己想要什么，而且如果知道自己有这种能力，我就愿意努力。”
不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话；想要赞美别人时，高声地说出来；想要批评别人时，咬住舌头；

别人有困难时，主动帮助，多多鼓励；
始终以微笑待人；以不着痕迹的方法让他明白，他是个重要人物。
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4 人际适应

第一，要学会尊重和接纳别人。第二，要主动地去跟你的舍友沟通和交流，用一种真诚、平等的态度对待他们。第三，要珍惜缘分和已有的感情。
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3 学习适应

大学期间最重要的7项学习

新生入学心理适应讲座大学生活从心开始

新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
（四）学会舒缓心理压力和情绪
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
1、倾诉
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
2、合理的宣泄
宣泄的原则（1）不伤害自己（2）不伤害他人
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
3、写出压力
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
第二次：大学阶段
妈妈，别走！！!
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
案例呈现：初入大学的迷茫（一）
➢ —— 某女生考入大学后，从小城市到大城市，从温暖、充满母爱的小家庭到校园中的大家庭，完全不能适应。她说：“洗澡要排队，衣服要自己洗，食堂的饭菜难以下咽……”为此，她天天给家里打长途电话诉苦，电话里的哭声让在家的母亲揪心，于是母亲只好请假租房陪女儿读书……
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
（一）正视现实，适应环境
你如果错过了太阳, 就不要错过月亮.
——泰戈尔
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始
养鱼场的故事
同一池塘中的鱼苗，同等条件的喂养，由于摄食方式不同，形成三种结果：（1）摄食积极，养的膘肥体壮；（2）摄食不积极，体态一般；（3）几乎不进食，且少游动，称“ 瘦鱼组” ，大致各占1/3 。如果将瘦鱼组全部捕捞起来，在另一个池塘中放养，同样的结果又出现了。将此方法多次重复，结果完全一样。这就是所谓的“ 挑选作业” ，这一规则也适用于人类。大一新生刚入校，所面临的第一个问题就是该如何去适应这个新的生活环境，该用什么样的心理应对方式去解决目前所遇到的心理困惑，以达到更快、更好地去适应大学阶段的学习和生活，成功地完成“ 挑选作业”。
新生入学心理适应讲座大学生活从心开始

新生适应性教育讲义

从中学进入大学，每一个大学生都面临一个全新的世界。

自然环境、生活环境、人际交往、学习方式等都发生重大变化。

作为大学生需尽快通过自我调适，使自己的思维方式和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，从而使个体与环境达到新的平衡。

只有在短期内尽快适应环境、调整自己的心态、转变个人的角色，才能给今后的大学生活奠定良好的基础，使自己顺利度过大学时代。

第一部分案例与分析适应是指人随着环境的变化，为满足某种需要而改变其活动的一种现象。

人对环境的适应一般有3种方式：一是改变自己的行为；二是改变自身的需求；三是改变环境。

如果一个人在这3个方面都不能改变，个体心理同客观环境不能协调一致时，就会发生不适应或是适应不良的现象，导致心理适应方面的问题。

在心理适应问题上，大学生除了具有一般年轻人的共性外，还有其特殊性。

大学生离开家乡、离开父母，步入一个全新的生活环境，学习和生活方式明显改变，日常接触的社会群体也发生了变化，学习压力、生活压力、情感压力以及就业压力等，都一定程度影响了大学生的心理健康，造成心理上的不平衡和不适应，常常陷入迷茫、焦虑、紧张的心理状态。

案例1 校园里的独行者“为什么我在大学里的生活和以前高中一样啊！整天的生活就是三点一线，教室、宿舍、食堂。

我觉得周围的人和事仿佛和我无关似的，我感到我与周围的人都有距离，没有人能与我交谈。

看到周围热闹的学生活动，看到别人三五成群谈笑风生，我很羡慕，我觉得自己仿佛是孤儿，有我不嫌多，没我不嫌少，我的存在对于其他人没有任何意义。

每当上完晚自习回寝室的时候，一个人走在昏黄的路灯下，这种孤独感就特别强烈，一个人面对黑暗，我是多么痛苦啊！”这是大一新生袁民向心理咨询师陈述的一段话。

袁民强烈的孤独感是从刚进入这个异乡的高职院校开始的。

当他办理完一切入学手续后，父母离开的那一刻，他突然感到心里空落落的，仿佛就这样孤零零地一个人留下了，留在一个陌生的城市、陌生的校园、陌生的宿舍。

大学生心理健康教育-大学新生的适应性讲座

鼓励新生积极参与适应性讲座，发挥自己的主观能动性，主动学习和成长。
THANKS
感谢观看
02
大学新生的心理变化
角色转变
高中生到大学生：从依赖到独立
自我认同的探索：寻找个人定位和价值
期望与现实的差距：理想与现实之间的冲突
学习方式的挑战
自主学习能力：从被动接受到主动探索
学术要求的适应：更高标准与压力
时间管理与学习效率：平衡学业与生活
人际关系的变化
宿舍生活
与室友的相处之道
社交圈的扩展
结交新朋友与维持旧友谊
恋爱关系
平衡情感与学业发展
03
大学新生常见的适应性问题
焦虑和压力
总结词
大学新生面临新的环境和挑战，容易出现焦虑和压力的情绪。
详细描述
大学新生可能因为对未知环境的担忧、对未来的不确定感以及对学业的压力而感到焦虑和紧张。他们可能会感到无法适应新环境，无法处理各种新的挑战和问题。
建立良好的人际关系
良好的人际关系是大学生活中重要的支持系统，有助于新生更好地适应大学生活。
新生可以通过参加社团活动、加入兴趣小组、与同学交流等方式扩大社交圈，建立良好的人际关系。
在人际交往中，新生应学会倾听、尊重他人、理解包容不同观点和文化，提高人际沟通和交往能力。
05
大学新生适应性讲座的总结与展望
自我认知有助于新生明确自己的目标和期望，制定符合自身特点的学习和生活计划，更好地适应大学生活。
增强心理韧性
心理韧性是指个体在面对压力、挫折和逆境时所表现出来的适应能力和恢复能力。
增强心理韧性的方法包括培养积极心态、学会应对压力的技巧、寻求社会支持、保持健康的生活方式等。

新生适应---高一学生心理讲座讲稿概要

开学已经一个多月了,不知道同学们是否已经适应了高中的生活,下面我们先来做个小调查,觉得自己已经完全适应了高中生活的同学请举手。

看来很多同学还是没有适应我们的高中生活的。

有同学告诉我,由于中考的辉煌,自己是带着自豪与喜悦的心情如愿以偿地跨入了五中,也有同学告诉我,由于中考的失误,自己是怀着沮丧与痛苦的心情无可奈何地走近了五中。

不管你是何种原因进入五中,现在我们每位同学都已确确实实地成为了五中的一员。

新学期已经开始,你们也将开始踏上新的征程。

那么,怎样才能尽快适应高中的生活与学习呢?一.心理上:准确定位,心态平和经过中考进入高中的同学,有的曾经是班上优秀的同学,一直是同学、老师关注的焦点,现在一下子变得普通了,一般了,甚至考试成绩排在了后面(因为总会有人排在后面的,心理上是难以适应的。

而有的同学中考成绩相当较差,进入高中后,感到压力很大。

其实,大家进入高中后,是站在同一个起跑线上。

同学们首要的问题就是要摆正心态,不管自己过去身上曾经有多少光环,或者过去有多么的贪玩,都要把过去忘掉,初中的一页已经成为历史,把握好现在,认认真真、踏踏实实的投入到新的高中学习中来,这才是最为重要的。

要明白从初中到高中有一个衔接过程,有一个适应期的问题。

适应的快,需要一个月左右,适应的慢,则需要半个学期甚至更长时间。

在适应期内,可能会产生种种困惑和烦恼,这都是正常的现象,不必为此过度焦虑。

要学会进行自我心理调适,学会通过向老师、家长和同学倾诉的方式为自己减压,通过积极参与集体事务融洽自己的人际关系,通过做好每一小事来树立信心。

从进入高中时,就要把目光投向三年后,要有一个明确的目标,找准自己努力和发展的方向并朝着目标一步一个脚印的前进。

二、尽快融入集体离开了以前的同学、朋友、老师,走近一个新的环境,离开了以前的天真、幼稚、单纯,开始接触人性的丑陋,心理上觉得难以适应新的集体,再加上失去的东西总让人留恋,所以有些同学会沉湎于过去,甚至夸张过去、编织过去,来满足心理上的失落。

大一新生适应性讲座分解共64页

16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
大一新生适应性讲座分解
1、纪律是管理关系的形式。——阿法纳西耶夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响，而是让儿童练习良好道德行为，克服懒惰、轻率、不守纪律、颓废等不良行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体，养成儿童觉的纪律性，这是儿童道德教育最重要的部分。—— 陈鹤琴
END

大学生活从心开始——新生适应教育讲座最终版

——李开复《做最好的自己》
大学生活从心开始——新生适应教
31
育讲座最终版
三、提升交际能力，建立新的人际圈
1、摈弃不合理观念 2、主动交往 3、学会分享和真诚待人 4、大度包容 5、适度原则（人际界限）
大学生活从心开始——新生适应教育讲座最终版
人缘型大学生的性格特征
①尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心。 ②热心班集体活动，对工作非常认真、负责。 ③持重、耐心、忠厚老实。 ④热情、开朗、喜爱交往，待人真诚。 ⑤聪颖、爱独立思考，成绩优良，乐于助人。 ⑥重视自己的独立性和自治，并且有谦逊的品质。 ⑦有多方面的兴趣和爱好。 ⑧有审美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。 ⑨温文尔雅、端庄、仪表美。
• 适应的直接目标是建立平衡，其根本目标是主体自身的发展。
• 良好的适应促进心理健康，失败的适应则会导致心理不健康或不良人格。
大学生活从心开始——新生适应教育讲座最终版
多维度的大学,多向度的青春
适应 --是终身的任务，是你大
学的起点！
大学生活从心开始——新生适应教育讲座最终版
每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地前行！
树立新的学习理念
自主广泛
学习
质疑终身
大学生活从心开始——新生适应教育讲座最终版
大学学习在一生中的重要地位
你的时间
你对自己理想和兴趣的认识
你的基础
你修正自己的能力
大学时光
大学生活从心开始——新生适应教育讲座最终版
人生
• 心理适应是重建平衡的动态变化过程，从个体发展全程来看，平衡是暂时的，相对的，不平衡是经常的，绝对的。
、羞怯、手足无措。大学生活从育心讲开座始最—终—版新生适应教

大一新生适应性讲座

3、调整学习方法
要培养自学能力。
• 案例2：
有一天中午在食堂里，吴东正排队打饭，当他打好饭，端起快餐盘转身时，不小心将菜汤溢出快餐盘，一部分倒在张敏的衬衫上。吴东想：这下可糟了，他会不会以为是我故意的呢？正不知怎么办时，张敏和气地说：“没关系，你又不是故意的，回家以后我自己洗一洗就行了。”吴东忙问：“如果洗不掉怎么办呢？”张敏爽朗而幽默地说： “不要紧，就当衬衫上又添上几朵印花，不知底细的，还以为是什么新花色呢！”
【心理测验】
你留给人的第一印象如何
1、与人初次会面，经过一番交谈，你能对他 (她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？ A 不能。 B 很难说。C 我想可以。 • 2、你和别人告别时，下次相会的时间地点是—— A 谁也没有提这事。 B 对方提出的。 C 我提议的。
• 3、当你第一次见到某个人，你的表情是— — A 大大咧咧，漫不经心。 B 紧张局促，羞怯不安。 C 热情诚恳，自然大方。
（一）确立人生目标
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：
25年后再来看被调查的人
３％有清晰且长远目标的人： 25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们当中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
１０％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。
６０％有较模糊目标的人：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

心理健康教育：高一新生适应性讲座

同学们：大家好,我是我们学校的心理老师。

可能很多同学对我还比较陌生。

不过这次讲座后,我们就互相认识了,大家以后在生活和学习上有什么困惑和问题,就要想到向心理老师寻求帮助也是一个很有效的途径。

希望大家先进行一次深呼吸，这样就可以放松的状态下听我们的讲座。

科学家曾经做过这样的一个试验：将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间，让它自由自在地生活了一段时间，然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间里。

大家猜结果怎样？结果这只小猫却东倒西歪，最后晕死过去。

为什么小猫会死去？那是因为小猫它不能适应横线条的生活空间，所以出现了东倒西歪症状。

这就是客观原因，适应性的问题。

其实人和动物一样，当我们进入一个新的、陌生的环境时，我们所面临的一切都发生了变化，而环境的变化肯定会给我们带来压力和紧张。

如果不能调整好我们的心态，就会产生不适应心理。

对于我们高一新生来说，适应这里的一切是每位同学必须要过的一关。

今天的这次讲座主要跟大家从三个层面来探讨从初中到高中过渡的适应性问题。

第一、学校环境的适应，第二、人际关系，第三、如何适应高中的紧张学习生活。

一、环境适应篇案例一：张某，男，高一新生。

他说自己很留恋初中的生活，想家、怀念初中的同学。

上了高中之后，宿舍人际关系也不太融洽；在班上没有担任班干部，考试成绩一般，情绪低沉。

决心在下次考试中与班上同学一决高下，但自己在复习时情绪很不平静，学习效果也很不好，看书时注意力难以集中，读过的内容记不住。

为了争一口气，连连开夜车学习，造成失眠。

这就是一个很典型的适应不良的例子。

在心理学上呢，我们把它称为“回归心理”所谓的回归心理，就是一种迷恋过去，认为过去比现在要美好，喜欢沉浸于过去的回忆之中，不肯回到或面对现实的心理现象。

同学们中出现回归心理的，多是对现在的生活不满意、不得志的。

还有同学说：“老师，来到这里我不是很适应。

因为以前没有离开家庭独自在外生活过，所以有很多事不太会做,很想回家。