智慧行眼保健操家长评论

智慧行眼保健操家长评论
新出的翻白眼的眼保健操没什么用，医生都说了，不靠谱，持续五分钟后，练习不仅达不到健眼的效果，反而会造成眼部肌肉疲劳，如果练习者戴有隐形眼镜则可能导致眼角膜发炎，或隐形眼镜镜片掉落。

到是老式的眼保健操有点保健作用，按摩穴道改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，缓解疲劳，虽然不能治疗近视，但是预防近视还是有的。

老师的出书点是不想放弃你，让你好好反思，你虽然不是在上课玩手机，但是在做眼保健操时间玩的吧，俗话说没有规矩不成方圆，毕竟那是学校统一要求的。

我觉得为你成为人上人没有什么过分不过分，看你的观念了。

没有压力和约束是很难成功的。

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。

伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。