太极概念的认识的观后感

太极概念的认识的观后感
在接触到太极拳之前，我就对这一门武术颇有兴趣。

它不仅是一门武学，还是一门养生学，更是一种哲学。

待到我真正开始学习太极时，我才真正了解太极的博大精深，并为之感到钦佩不已。

太极拳作为一门武学，对于个人的身体素质要求并不宽松，而是相当严格。

想要学好太极，首先必须练就扎实稳定的下盘功夫，随时做到立身中正，不刚硬如铁板，也不柔弱似丝绵。

这一点是要通过常年累月的站桩、扎马才能练成的，十分考验人的毅力和定力。

太极拳表面看似柔和，实则内里劲气连绵，力从地起，刚柔并济，故只是摆架子做动作是无法打好太极的。

太极拳活用许多擒拿及借力打力四两拨千斤的手法，使整个拳术显得柔和却不失威力。

太极拳是一门充满哲学的武学。

它所追求的不是将敌人打倒，而是以一种宽容、柔和、周圆的态度化解干戈。

它不以强大的武力使人屈服，而是借力打力，使对方知难而退，和平解决矛盾。

太极讲求以柔克刚、以柔化刚，用最小的伤害达到和平局面。

太极的道理就是为人处世的道理。

我学习太极拳还没有多久，对于太极的理解也不是很深刻，但我已经体会到了太极拳带来的好处。

坚持练拳一个月，我原本偏寒的体质得到了提升，冰凉的手脚也温暖了起来，太极拳的养生功效起了明显的作用。

我喜爱太极拳，希望更多的人也可以更加了解太极，进而喜欢上太极。