孔雀舞分类——精选推荐

阿里孔雀舞
阿里孔雀舞发源于普兰县，流传在普兰和狮泉河等地区。

这
是当地群众逢年过节时跳的一种民间舞蹈，表达人们对美好未来
的向往和追求。

跳时大多呈圆圈或半圆圈形，人数不限，无乐器伴奏，但有
伴唱。

孔雀舞的步伐较单调，但它是一种受人喜爱的民间舞蹈。

基本步伐有“两步一跺”、“小踮步”。

上身的动作较丰富，有“双摆手”、“抖肩”、“双叉腰”、“孔雀汲水”等。

跳时
都有唱词，舞蹈和唱词配合得非常紧密。

舞者根据词意做各种动作，如：唱到孔雀如何摇头？舞者双手叉腰做“左右摇头”动作；唱到孔雀如何飞翔？舞者做“双摆手”动作表示飞翔。

其中最有
特点的动作就是“孔雀汲水”。

动作做法：两脚脚掌合拢，两脚
外侧着地，双膝向外打开向下深蹲，上身向前倾斜直到把地上的
木碗用嘴叨起来后慢慢起来。

双手则一直做飞翔动作“双摆”。

看上去即优美又有特色。

林芝孔雀舞
林芝孔雀舞起源于林芝地区米林县扎西绕登乡，流传在米林
县和扎西绕登乡。

林芝孔雀舞也无乐器伴奏，常常是自唱自跳。

有独舞、双人舞、三人舞和集体舞等多种形式，男女均可。

集体
舞时为大圆圈队形，基本上在原地跳，有时也沿顺时针方向移动跳。

林芝孔雀舞是当地群众在欢渡藏历年和参加其它民俗节日活
动时跳的一种民间歌舞，届时，人民欢聚在一起喝酒，唱歌，跳“恰巴波”（林芝地区的一种民间歌舞），中间要穿插孔雀舞的
表演。

孔雀舞的表演属自娱性的歌舞。

亦表达了人们对美好未来
的向往和追求。

孔雀舞的动作较简单，但歌词内容和舞蹈动作结合得非常密切。

如唱到“孔雀你从何方来，孔雀我从东方的印度来”时，舞
者做“围腰手”并接做“双摆手”表示飞翔。

当唱到“孔雀你如
何汲水？孔雀我这样汲水”时，舞者即做汲水动作：脚站小八字步，双手向斜后方伸出，双手腕向下摆动，示意在飞翔，全蹲，
然后用嘴把地上的木碗衔起来。

此动作需在二拍中完成，动作难
度较大。

孔雀舞的基本步伐和手势有“一步一跺”、“八字全蹲”、“孔雀汲水”、“孔雀飞翔”等。

动作优美自如、形象逼真，是当地群众喜闻乐见的一种民间歌舞艺术。

巴塘孔雀舞
当地群众称它为“玛恰曲通”。

“玛恰”即孔雀，“曲通”即汲水，意为孔雀汲水。

该舞主要流传于四川省甘孜藏族自治州巴塘地区和西藏拉萨等地。

孔雀汲水只在逢年过节时才跳，是“巴谐”（巴塘弦子）中较有代表性的一种民间歌舞，也是当地群众最喜爱的歌舞。

跳时呈大圆圈或半圆形，可移动。

人数不限，男女各半或男女混合，来去自由，采用对唱对舞的形式。

圆圈中央没有一个盛满酒或水的木碗，领舞者一人（男女均可）围着木碗舞动，众人和琴手伴舞。

领舞者根据歌词内容模拟孔雀。

如唱到“孔雀你从哪方来？是从印度方向来”时，领舞者做飞翔动作“双摆手”。

当唱到“孔雀你喝的什么水？喝的是清凉泉水”时，领舞者做汲水动作，即：踏步全蹲，双臂伸向斜后方作向后的开合摆袖，同时用嘴把地上的木碗衔起来并将酒喝光。

孔雀汲水的基本步伐和手势有“一步一点”、“一步一撩”、“三步一撩”、“三步一点”、“踏步全蹲”、“八字甩手”、“顺风旗”等。

孔雀汲水姿态优美，婉转，轻盈，舒展，表达了人们对美好
未来的良好祝愿。

藏戏中的孔雀舞
藏戏，藏语叫“阿吉拉姆”，是藏族人们喜闻乐见的古老剧种，至今已有上千年的历史。

藏戏一般属歌舞范畴，系用歌舞形
式表现文学内容的综合性艺术。

除西藏外，在云南、四川、甘肃
等藏族地区也普遍流行。

藏戏是一种具有浓郁藏族特色的民间歌舞艺术，最初也是从
民间说唱等形式发展起来的。

公元14世纪时，由兴建铁索桥造福
众生而闻名藏区的伟人珠钦·汤东杰布继承和发展，已为众所周知。

藏戏分兰面具和白面具两种，白面具素称“扎西协巴”。

藏戏表演分三大段：第一大段开场戏叫“温巴顿”，在剧中
起介绍演员、招引观众、讲解正戏剧情的作用，为正戏演出作准备。

第二大段正戏叫“雄”，开始由温巴用板式的念白介绍剧情
和演员所扮角色，然后正式演出。

第三大段“扎西”是演出结束
前的尾声，和剧情没有什么关系，只是祝福祈祥仪式，接受观众
的哈达和捐赠。

藏戏的取材，大致来自民间故事、历史传说、佛教经典和世
事人情等。

主要剧目有《文成公主与尼泊尔公主》、《诺桑王了》、《苏吉尼玛》、《顿月顿珠》、《朗萨文波》、《卓瓦桑姆》、《白玛文巴》等。

有的藏戏中有孔雀舞的舞蹈片段，利用
孔雀的装束模拟孔雀舞姿。

羌姆中的孔雀舞
“羌姆”即跳或舞的意思，是藏传佛教各派僧众在自己寺院
范围内举行隆重仪式时表演的一种宗教舞蹈艺术。

场面壮观，气
势宏大，集诵经、音乐、舞蹈为一体。

内容主要是驱邪，迎祥，
辞别旧岁月。

各寺院按照藏历分别确定一天或若干天为表演日期，尔后连年如此，除此之外不得随意表演。

“羌姆”的渊源多数专家认为起源于公元八世纪，但也有少
数专家认为是起源于苯教时期。

各说不一，有待进一步考证。

“羌姆”演出程式中比较固定的角色一般都有神、神兵、妖魔、小丑和飞禽走兽等。

在羌姆中穿插跳孔雀舞只能在扎什伦布寺表演《色莫庆姆》
时才能见到。

基本动作有“移动平步”、“小跑”、“左右摇
头”、“伸缩脖子”等。

动作虽不多，但在《色莫庆姆》中则是必不可少。