自我探索—性格
第二讲++自我探索—性格探索
外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 许多 ⊕ 广度 ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想， 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 明确、 细节、 细节、细致 ⊕ 现实、 现实、现在 ⊕ 看到、听到、 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、 基于事实、经验 ⊕
作曲家 / 艺术家
ESTP
Promotor
发起者 / 创设者
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者 表演者/ 示范者 表演者/演示者 /
ENTJ
Field Marshall /Mobilizer
ENTP
Invertor
企业家、 企业家、发明家
统帅 / 调度者
四种气质类型
SJ SP
尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的 观点为基础发展而来。
• 是用于考察学生适合的工作种类、做事风格、偏好的
工作环境、潜在的缺点等
Myers-Briggs Type Indicator
活动
• 先用右手签名 • 然后用左手签名 • 体验一下差异
人格测评如何对人进行分类?
性格观察的应用领域
更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， 更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， ——使你在会中能够了解更多的不同观点 不同的参与者可能有的不同地需求。 不同的参与者可能有的不同地需求。 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性， 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性，使 ——通过了解双方的个性 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析，这样可以更好地 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析， 帮助双方消除误解、增进理解。 帮助双方消除误解、增进理解。 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节， 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节，明确自己在发展 ——通过了解自己地强势和薄弱环节 过程中地重点、发展方向和发展方法。 过程中地重点、发展方向和发展方法。 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， ——同事之间相互理解的性格特征 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补， 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补，更加有效地运 用合作地力量，更好地完成任务。 用合作地力量，更好地完成任务。
自我探索报告【五篇】
自我探索报告【五篇】第1篇: 自我探索报告一性格我是一个很热情开朗、平时大大咧咧，很容易和他人交往的人。
平时会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离。
举个例子来说，初中的时候我们班的科学老师上课风趣幽默，而隔壁班的那个老师就比较严肃，课堂气氛就感觉很紧张。
所以在私底下我们与我们班科学老师的关系会比较亲密，像朋友一般。
老师偶尔几次走到教室后突然想起忘记带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。
合作和适应的能力比较强，喜欢和别人共同工作，?乐于参加或组织各种社团活动。
不会太斤斤计较?对于别人的批评也能欣然接受。
和陌生人初次见面时，也能和对方很聊得来。
在集体中倾向于承担责任和担任领导。
情绪比较稳定?，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。
但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时会情绪失控或有所懈怠。
能较好地协调自己的想法和别人的想法。
一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。
通常活泼任性、轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事非常热心。
有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。
有自己的目标和理想?虽然不是特别远大，但会持续地去追求。
一般情况下，遵纪守法，对人对事都会负起自己的责任。
像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松。
但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。
一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。
但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。
能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。
一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。
待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。
比较认同“害人之心不可有?防人之心不可无”。
乐观自信、心平气和、坦然宁静、容易适应环境，知足常乐。
有时可能过于自负，自命不凡。
既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。
《大学生职业生涯规划》教案2——自我探索：兴趣探索与性格探索
《大学生职业生涯规划》教案（第2次课2学时）一、授课题目：第二章自我探索：兴趣探索与性格探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：了解兴趣、职业兴趣的内涵；认识个人兴趣和职业的内在联系。
性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
（二）、思政目标：1、学生通过对自己兴趣进行自我探索，引导学生在职业目标确定过程中，将个人兴趣与岗位职责相匹配，必要时需要培养兴趣来迎合工作。
2、学生通过对自己性格进行自我探索，使学生明白“硬币都有正反两面”的道理，引导学生辩证地看待自己的性格，在实践中不断扬长避短。
（三）、教学要求：了解霍兰德职业兴趣类型理论；正确的分析自己的性格，探索性格调适的方法。
三、教学重点和难点【重点】：个人职业兴趣的探寻；性格分析，性格调适。
【难点】：兴趣的培养；职业对从业者性格的要求。
四、教学方法手段视频案例分析法，小组讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：［导入］回顾职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤：自我探索一一探索工作世界一一决策一一求职行动一一再评估——觉知与承诺的动态循环过程。
介绍本次课的内容：自我探索之旅一一兴趣、性格。
各班根据人数平均分成1072个小组，每组选定负责人。
兴趣：（一）、导入（视频）课堂游戏：回忆幸福时光：请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。
请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论：人在什么时候感到幸福？“聚精会神”、“忘我”人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授Miha1yCsikszentmiha1yi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“F1OW"（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”一一华伦•巴菲特（二）、兴趣和职业兴趣1、兴趣：人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
第4讲 自我探索--性格-fqb
帕布洛.毕加索 Pablo
Picasso
67
NT——科学家、思想家的摇篮
特点： 1.好奇心强，喜欢梦想 2.独立、理性、有很强的思维能力
大多数NT偏好的人喜欢物理、研究、管理、电 脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的 工作
68
名人气质——NT
比尔.盖茨 Bill Gates
邓小平 Deng Xiaoping
特点： 1.很强的责任心和事业心 2. 推崇规则和服从 3.尊重权威，等级制度 4.充当保护者、管理员、监护人等角色。
50%的SJ偏爱的人被政府部门及军事职务 所吸引，成就斐然。
64
名人气质——SJ
乔治.布什 George Bush
周恩来 Zhou EnLai
女王伊丽莎白 Queen Elizabeth
名人气质——NF
夫拉迪默.列宁 VLadimir
Lenin
奥普拉.温弗尼 Oprah Winfrey
夏洛特姐妹 Emily Bronte and Dickenson
莫汉迪斯.甘地 Mohandas Gandhi
71
ISTJ ISFJ INFJ INTJ ISTP ISFP INFP INTP ESTP ESFP ENFP ENTP ESTJ ESFJ ENFJ ENTJ
非常清晰 清晰
中等 不明显 中等
清晰 非常清晰
外向 E
内向 I
需要内向来平衡
需要外向来平衡
性格理解活动
我们都会做外向性和内向性的事情； 然而我们并非这两种事情都做得同样好，我们 每一个人都更擅长其中一种。
思考？
如果让你选的话，你更喜欢哪一种呢？ 现在，你清楚你的偏好了吗？
职业生涯规划自我探索之性格探索ppt课件
*
MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好，但不意味着没有相反的特征，也许某些特别环境下甚至与主要倾向相反，所以不要绝对的看待结果 天生和环境的区别（左右利手），在判断中要区分天生的倾向和社会的期望。第一反应通常是天生的偏好。
*
外倾 E
内倾 I
热情洋溢 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 忘我 关注问题的广度 能量来自对外界的相互作用
第二讲 我是谁—性格了解
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵
第二模块： 了解自我
*
自我探索
探索 工作世界
决策
求职行动
再评估
觉知与承诺
职业生涯规划流程
*
自我探索
自我探索的四个方面： 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索
*
自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。 每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。
*
目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的匹配 其他探索性格的方法 总结
*
MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。 嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构，构建了人格理论的四维八极模型。
自我探索怎么写范文三篇
自我探索怎么写范文三篇自我探索怎么写1我的性格：我待人友善，待事认真、负责、忠于职守，具有责任感。
我重友谊，重视与朋友之间的感情。
为人热情＠钟谥人。
性格随和，乐于与人相处。
社会适应能力强。
对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。
我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。
具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。
我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。
喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。
我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。
我的兴趣：我爱好阅读文学书籍，热爱运动，喜欢打球。
追求自然，喜欢劳逸结合的学习生活方式。
我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，具有较强的学习能力。
我喜欢务实，追求具体和明确的事情。
喜欢依据实际情况理性考虑问题。
关注事物的细节，喜欢从细节来判断事物。
我所拥有的技能：在学习能力上，我基本掌握机械原理、机械制造工艺基础、机械制造基础、机械制图（包括CAD的基础应用）、文学常识等等。
运动协调能力强，对事件反应敏捷迅速，具有很强的正确控制力。
能动手力强，对于细小事物能快速而有正确的操作性。
在其他方面，语言表达能力较强，善于与人沟通，逻辑清晰，有不错的语言写作能力。
社会适应能力强，可以快速适应社会环境。
我的价值观：我没有什么宗教信仰，属于无神论者，坚持马克思主义哲学价值观。
乐于助人，相信助人助己，具有较强的社会责任感。
我对待学习和工作注重发展因素。
喜欢符合兴趣爱好的工作，工作要具有一定的挑战性，能发挥自身的能力。
多有学习的机会，未来的工作发展潜力大，晋升机会多。
同时我也注重保健因素，能够找一份稳定的工作，工作相对独立，较为宽松的工作环境，工作环境一般、待遇要同行业中上水平即可。
对于声望因素没有太多的追求，只要心安理得即可。
我的愿景：在大学期间，学好专业知识，广泛涉猎知识。
毕业后，可以找到一份工作，最好是自己喜爱的，可以在工作中发挥自己的能力，并且不断发展。
职业生涯规划第二讲(自我探索性格)
情感：喜欢考虑对自己和他人来说什么是 重要的。会在头脑中将自己放在情景所牵 涉到的所有人的位置上并试图理解别人的 感受，然后在此基础上根据自己的价值判 断做出决定。目标是创造和谐的氛围，把 每个人都当做一个独特的个体来对待。 善于体贴他人，感同身受 受个人价值观的引导 衡量决定对他人产生的后果和影响 寻求和谐的气氛和积极的人际交往 富于同情心 可能会显得心肠太软 公平意味着每个人都被作为独特的个体来 对待
体的生物学因素影响。
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8
【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次
签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己
Thinking Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging Perceiving
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【目录】
性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
14
【性格特征表现】
第三讲_自我探索：性格
性格
性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、 对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性 因应方式。
每个人在其成长经历中，可能受到生理、遗传、 家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用所 影响，而形成自己的独特个性，在不同情境中表 现出特定的气质。
活动
先用右手签名 然后用左手签名
☻主观、仁慈 ☻赏识，也喜欢被表扬 ☻协调 ☻基于体验的 ☻关注人和关系 ☻善良、善解人意 ☻心灵 ☻价值、人情 ☻法不容恕、情有可原
Q4:你如何与外部世界打交道？
判断J ☻按部就班 ☻随时控制 ☻明确规则和结构 ☻有计划、有条理 ☻快速判断、决定 ☻确定 ☻最终期限 ☻避免“燃眉之急”的压力 知觉P
“他人眼中的我”
写下自己的五个特质，分别找同学、朋友、家长
等熟悉自己的人，请他们也列举出你的五个特质。 看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么不 同，并与他们讨论这些异同。
性格分析在职场上的应用
领导艺术 团队建设 问题解决 冲突管理 目标设定 时间管理 聘用解雇 职业道德 压力管理 销售应用
体验一下差异
代表性的人格测验
卡特尔的16项人格因素(16PF)
MBTI测验的四个维度
E xtraversion 能量倾向 I ntroversion
Sensing 接受信息
iNtuition
Thinking 处理信息
Feeling
Judging 行动方式
Perceiving
☻随遇而安 ☻不断体验 ☻确定基本方向 ☻灵活的、即兴的 ☻喜欢开放、获取 ☻好奇 ☻新的发现 ☻从最后关头压力中得到动力
人生规划第二讲_自我探索——性格
维度理解活动—感觉、直觉 活动一：画地图 活动二：定义海洋
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 细节、细致 定向于现实
看到、听到、闻到 :: 观察、记忆个别事物 ::
通过实践理解理念 :: 基于事实、经验 ::
谨慎、缜密地得出结论 :: :: ::
可发明、改革 风格、方向 定向于未来发展 第六感 记忆整体模式 应用前弄清理论 基于想象、灵感 快速得出结论，相信预感
ISFJ
● 教育 ● 健康护理（包括 生理、心理） ● 宗教服务
或者其他能够让他 们可以利用自己的 经验和对细节的注 意完成任务的职业
或者其他能够让他 们运用自己的经验 亲力亲为帮助别人 的职业，这种帮助 是协助或辅助性的
INFJ
● 宗教 ● 咨询服务（包 括个人、社会、心 理等） ● 教学/教导 ● 艺术
• 知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息 的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。不喜欢把事情确定下来，以留有改变的任务的压力 可能 性，最后一分钟的压力会使他们感到活力
• 充沛
MBTI 16种性格类型的职业倾向
ISTJ
● 管理者 ● 行政管理 ● 执法者 ● 会计
非常清晰
清晰
中等
不明显
中等
清晰
非常清晰
• 感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到 的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。
• 直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创 造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。
ESFJ
● 教育 ● 健康护理（包括 生理、心理） ● 宗教
第二讲++探索自我-性格探索
大学生职业生涯规划第二讲探索自我—性格探索教学目标：认知目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣；认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。
技能目标：能够利用 MBTI 理论探索自己的性格，了解自己的性格特征； 知道并能够利用探索性格特征的其他途径。
一、热身活动：我就是我的作品—刀刀1、请每位同学在白纸上画一头猪2、请部分同学进行展示3、阐释不同类型的猪与性格的关系（《心理画外音》）位置——上、下、中体型——胖、瘦二、大学职业生涯规划的过程时间上：▪一年级，了解自我；▪二年级，锁定感兴趣的职业领域；▪三年级，有目的提升职业修养；▪四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。
内容上：▪探索自我▪探索工作▪合理决策▪有效行为三、探索自我1、探索自我的内容：性格、兴趣、价值观、能力2、换个角度认识自我：图片辨别（图片中是什么人？年青的少妇还是沧桑的老人？）四、性格探索（一）性格与职业发展的关系1、什么是性格？性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。
每个人在其成长经历中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用所影响，而形成自己的独特个性，在不同情境中表现出特定的气质。
2、性格与职业的关系职业和人格的最佳匹配使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，因此我们可以每天都去工作并且喜欢我们所做的事情。
（二）通过MBTI 理论了解自己1. 介绍 MBTI 理论的由来嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）是MBTI 的作者。
他们生平热爱严谨的观察不同的人在性格上的差异。
他们钻研并阐述瑞典精神病学家卡尔·荣格（Carl G. Jung）的理论，而且将它们应用于了解他们身边的人。
自我探索——性格探索(课件).
第四讲 自我探索
性格 探索
长大俺也当明星
本节课主要任务
•性格是职业生涯探索中的一个重要部分。 •每个人都有与众不同的特质，性格和职 业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作 者； •我们可以学习测评等方法了解自己的性 格特征，并思考性格特征对职业的影响。
一 、 什 么 是 性 格
性格：是一个人在生活中对他人、
困惑与迷思……
？
吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学 是他高考时的第一志愿第一专业。经过半个学 期的学习，他发现自己对所学专业越来越感兴 趣，而且成绩也不错。按说一切都尽如人意， 但他依然有困惑。他觉得自己在性格上是个很 感性的人，但法律这个行业要修更多的理性， 自己的性格会不会不利于今后在专业的发展。 因此，吴泽不知道自己是否适合向法学方面发 展。
MBTI
1920年，荣格提出了 “心理学类型”的理论。 19世 纪中叶，一位名叫：迈尔斯(Myers)的非专业人士同 她的母亲布里格思（Briggs）一道，重新研究了荣 格的《心理学类型》，设计出一种用于鉴别不同类 型人格的问卷调查表，并将其命名为“迈尔斯—布里 格个性分析指标，因此称作Myers-Briggs Type Indicator。”习惯简称为MBTI人格理论。
请找反义词
我的性格
人格特质
遗传加环境，形容词
我的兴趣
人格特质
环境加遗传，动词
小练习
签名
天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我 们的右手、左手）。它们没有好坏或者对错之分。如果能 够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和 优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳绩。 如果我们知晓自己性格上的“左右手”，并了解与之相适 应的环境和职业，就能帮助我们作出合乎自己情况的职业 选择。这样的最佳匹配，会使得我们容易成为有效的工作 者。职业 的匹配使我们 成为更有效的 工作者！
(3)自我探索--性格
练习
性格定义
自我性格 探索
正确认识 性格
与职业的 关系
谢 谢！
策划者
Masterminds INTJ
Field Marshals
NF Idealists Idealists Advocator Teachers
化解者 劝告者
Healers INFP
Counselors INFJ
ENTP
发明家
ENTJ
陆军元帅
ENFP
奋斗者
ENFJ
教导者
Composers ISFP
中等 清晰 非常清晰
性格理解活动
感觉 S
直觉 N
关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据
非常清晰 清晰 中等
不明显
关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示
性格理论——荣格
卡尔·荣格 (Carl Jung) 能量获得途径：内倾-外倾
注意力的指向：感觉-直觉
决策判断方式：思考-情感 ——《心理类型学》
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯 （Katharine Cook Briggs）伊 莎贝·碧瑞斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）
中等 清晰 非常清晰
不明显
性格理解活动
如果要给学生上职业生涯规划课，每周二都有一
节课，需要备课，你将会……
判断 J
知觉 P
正式，严肃 保守，谨慎 习惯做决定，有决断 条理清楚，计划明确 急于完成工作 遵守制度、规则与组织 喜欢确立目标，然后去努力实现 外表整洁，环境干净
第三讲 自我探索——性格
大学生职业生涯规划
思考
按自己的第一选择的岛屿分组。 按自己的第一选择的岛屿分组。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿， 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，看看 大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 大家有什么共同的兴趣爱好，归纳为关键词。 给小组命名并选取一个标志物， 给小组命名并选取一个标志物，在大白纸上制作一张本小 组的宣传图。 组的宣传图。 每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图, 每个小组请一位同学用3分钟时间展示自己小组的图,并介 绍本岛屿成员共同的特点。 绍本岛屿成员共同的特点。
• • • • • • • • • • 任务取向 思考、好奇、勤学、 思考、好奇、勤学、独立 喜欢思考甚于行动 分析与推理 有时被描述为知性的或不依循惯例的 抽象的 科学、 科学、理论 计算机程序员 生物、 生物、数学 营养师
大学生职业生涯规划
大学生职业生涯规划
A艺术型人(creator)的特点
艺术型A 艺术型A
生涯规划
Realistic 现实型
喜欢自带工具从事户外工作； 喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人 R型的共同特质 坦率 正直 诚实 谦逊 注重实际 唯物主义者 R型的职业倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主
大学生职业生涯规划
Investigative研究型 Investigative研究型
C型的共同特征 确信 良心 有效率 服从安排 有序 有恒心
第一讲自我探索-性格
:: :: :: :: :: ::
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 随时准备变化 从最终期限开始 从最后关头压力中得到动力
中等 清晰 非常清晰
不明显
16种人格类型
Rationals Rationals
INTP
学者型
INTJ
专家型
INFP
哲学家
NT
• 请在横线上写下自己的MBTI类型
• • • •
能量倾向（外倾E/内倾I):_________ 注意力倾向（感觉S/直觉N):_______ 决策方式倾向（思考T/情感F):______ 行动方式倾向（判断J/知觉P):_______
对性格的理解
• • • • 每种性格类型并没有优劣之分。 了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短。 了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。 重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。
现在请记住以下的字母
E S
外倾 感觉
I N
内倾 直觉
T P
思维 感知
F J
情感 判断
能量指向方式
外倾 E
内倾 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 忘我 ⊕ 广度 ⊕
非常清晰 清晰 中等
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度
自我认知的四个方面
我适合做什么？——个人性格 我喜欢做什么？——职业兴趣
我能够做什么？——职业能力
我最看重什么？——职业价值观
自我探索—性格
• 男女交往初期： • 男：她太有创造性了 • 女：他的逻辑性真强
自我探索性格实训报告
一、引言性格，是一个人心理特征的总和，是影响个体行为和心理活动的内在因素。
为了更好地了解自己，提升自我认知，我参加了性格实训课程。
通过一系列的实践活动和理论学习，我对自己的性格有了更深入的认识，以下是对我性格的探索报告。
二、自我分析（一）兴趣1. 优势职业类型：通过性格测试，我发现自己适合企业型职业。
我精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢，喜欢冒险，具有强烈的支配欲。
在追求权力、财富和地位的过程中，我注重实际，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，具有较强的目的性。
2. 兴趣爱好：我对挑战性、创新性的事物充满兴趣，如编程、摄影、旅游等。
在业余时间，我喜欢阅读、运动，以保持身心健康。
（二）性格1. MBTI测评报告：根据MBTI测评报告，我的人格类型为ESTJ（外向、感觉、思考、判断）。
我热情开朗，容易与他人交往，具有强烈的合作和适应能力。
我喜欢参加或组织各种社团活动，乐于承担责任和担任领导。
2. 16PF报告：在16PF报告中，我在乐群性、聪慧性等方面表现突出，而在情感性、忧郁性、独立性等方面表现较低。
这说明我具有较强的社交能力和智力水平，但在情感表达和独立性方面还有待提高。
（三）人际关系1. 优点：我乐于助人，关心他人，具有较好的沟通能力。
在集体中，我能够承担责任，担任领导角色，具有较强的组织协调能力。
2. 不足：在人际关系中，我有时过于追求完美，对他人期望过高，导致沟通不畅。
此外，我有时过于在意他人的评价，缺乏自信。
三、性格塑造与提升1. 情绪调控：通过学习心理学知识，我学会了如何进行情绪调控。
在遇到挫折和压力时，我能够保持冷静，寻找解决问题的方法。
2. 人格培养：我认识到，要想成为更好的自己，需要不断培养人格品质。
我将努力提高自己的道德修养，培养乐观、宽容、自信等品质。
3. 交际能力：为了提升交际能力，我将积极参加各类活动，扩大人际关系。
同时，我会学习倾听他人意见，尊重他人，提高沟通技巧。
《自我探索性格》课件
02
CHAPTER
自我探索性格的方法
心理测试
心理测试是一种常用的自我探索性格的方法，通过回答一系列问题来评估个人的性 格特点。
常见的心理测试包括MBTI、Big Five Personality Traits等，这些测试可以帮助个体 了解自己的性格类型、优势和潜在的弱点。
心理测试可以帮助个体更好地理解自己的行为、情感和决策方式，从而更好地应对 生活中的挑战。
点。
03
CHAPTER
常见性格类型及其特点
理智型
总结词：以理性思考和逻 辑分析为主的性格类型
详细描述
重视逻辑和客观事实，善 于分析和解决问题。
决策时更倾向于理性分析 ，而非情感因素。
情感型
详细描述
总结词：以情感和感性为主 的性格类型
01
重视情感和人际关系，善于
表达和沟通情感。
02
03
做决策时更倾向于情感反应 ，而非逻辑分析。
自我反思
自我反思是一种通过内省来了解 自己性格的方法，个体需要深入 思考自己的行为、情感和思维方
式。
通过自我反思，个体可以更清楚 地认识自己的性格特点，并理解 这些特点如何影响自己在生活中
的表现。
自我反思需要一定的时间和静心 ，个体可以借助日记、写作或冥
想来帮助自己进行深入思考。
他人反馈
他人反馈是一种通过他人观察 和评价来了解自己性格的方法 。
、规划和组织能力。
社交型性格
适合从事销售、公关、教育、 医疗等服务行业，这类职位需 要具备良好的沟通、协调和人 际交往能力。
分析型性格
适合从事技术、研发、财务等 职位，这类职位需要具备逻辑 思维、分析、解决问题的能力 。
自我探索性格探索
我的兴趣
人格特质
环境加遗传，动词
天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我
们的右手、左手）。它们没有好坏或者对错之分。如果能
小练习
够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长处和 优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳绩。
如果我们知晓自己性格上的“左右手”，并了解与之相适
应的环境和职业，就能帮助我们作出合乎自己情况的职业
四固个维 猜度疑，正缓负慢两个大方向嗓门 统治欲 孤僻 懒惰 不专注 易怒 多疑 拖延 报复型 烦躁 勉强 轻率 善变 狡猾 1或好) 者性批其格评他类能型妥够没让协有他对们贤错利，淑用而聪行在动慧工关作注品或必人貌要际端细关节容系的上职德，业也懿。没典有范更好或更坏的组合。
我的性格
人格特质
遗传加环境，形容词
或善者表其达他能不够让受他欢们迎利用不行动合关群注必即要兴细节固的职执业。难于取悦 犹豫不决 放任 自负 悲观 贫乏 易怒 好争吵 不合群 它寻 无们求目没 和标有谐好的幼坏气或氛稚者和对积鲁错极莽之的分人消。际极交往冷漠 虚荣 工作狂 不喜交际 担忧 喋喋不休 不圆滑老练 过分敏感 胆怯 生 在活每紊个乱维度跋上一扈个人抑只郁能是怀一疑种偏反好，覆如一排个斥人异是内己倾的内就向不可无能异是外议倾，杂就乱知无觉型章的喜就不操会纵是判情断绪型的化。 言语不清 好表现 顽
天迅生速有自雷己历擅长风的一行面，能也克有服自己困不难擅长埋的头一面工（作就如果我敢们的坚右持手、冲左动手）莽。撞 易怒 暴躁 倔强 挑衅 情绪低落 信心受 观或挫察者敏 其 烦锐他躁，能粗并够心能让记他住们内细利向节用创沉造静和交谨流去慎帮助稳5.促重进他语人言成长动的作职迟业。缓 不易暴露内心活动 性情平和 办事认真细心 有韧性 每严个守人秩都序有与有众条不理同的特不质善，言性格谈和交职际业的忍最佳让匹配务使实得我可们依成为赖更有执效拗的不工作灵者活； 适应能力差 迟钝 被动 冷淡 显得落落
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基于事实、经验 ⊕ 基于想象、灵感
思考－情感
一样价格的两个冰淇淋，你更喜欢买哪一个？
性格理解活动
➢ 请完成这15句话： 大海是____________________ 大海是____________________ 大海是____________________ ……
➢ 这些描述有什么不同？
思考 T(Thinking)
采取行动方式：判断-知觉 构建了四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》 Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
Extroversion
Introversion
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
INTP
Mastermind
/Scientist 专家型（智多
Architect
/Designer 建筑师/设计师
星/科学家）
ENTJ ENTP
Field Marshall Invertor
/Mobilizer
统帅型
（统帅/调SJ
ESTJ “事务料理家” 完美，管理，效率，控制 ESFJ “我能为您做些什么？” 开朗，友好，率真，重情 ISTJ “从容不迫地做好自己的工作” 平实，谨慎，严肃，可靠 ISFJ “我会忠于自己的责任和义务” 归属，踏实，责任，献身精神
内向 I
善于表达 ⊕ 通常保留
自由的表达情绪和想法 ⊕ 情绪和想法不轻易流露
听、说、想同时进行 ⊕ 先听，后想，再说
朋友圈大 ⊕ 固定的朋友
主动参与 ⊕ 静静反思
着重外在世界，因 注意外在事情而获 得动力
大家 ⊕ 个人 许多 ⊕ 少数 广度 ⊕ 深度
着重内心世界，因 反省、感觉和意念 而获得动力
感觉－直觉
Sensing
iNtuition
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
Thinking
Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging
Perceiving
性格
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion(E)vs Introversion(I) 外向/内向 接受信息：Sensing(S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking(T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving(P) 判断/知觉
ENFJ：公共关系专家
ISTJ—从容不迫做好自己的工作
INFP—大智若愚的人
INFJ—精神领袖
ENFP—没有什么不可能
INTJ——新颖独到EN，T入P—木天三生分的企业家
ISFJ—忠于责任和义务 ESFP—热情大度，随意乐观 ESFJ—我能为您做些什么？
ENFP
ISFP—思想决定着一切
ENTJ—坚定的领导力 ESTJ—事务料理专家
和平型
能量型 活泼型
外向
不稳定
6
你属于哪种性 格
完美型
能量型
和平型
活泼型
7
性格没有绝对的好坏之分
完美型
能量型
和平型
活泼型
8
测评理解活动
——选择最像你的动物
善于掌控的狮子 机智多变的狐狸 激情友善的海豚 智慧敏锐的老鹰
测评理解活动
稳重、踏实、认真严谨、有责任心、 喜欢控制和把握（人、事）
测评理解活动
通过CareerSky测定性格
CareerSky性格测评报告
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
第三讲 自我探索-性格
教学目标
认知目标：
➢ 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与 职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作 者。
➢ 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与 职业的关系。
教学目标
技能目标：
➢ 能够利用性格理论探索自己的性格，了解 自己的性格特征。
➢ 通过对性格的了解，澄清自己理想的工作 方式。
ISTJ
Inspector 检查员型
ESTJ
Supervisor 管家型
ISTP
Operator
冒险家型(操 作者/演奏者)
ESTP
Promotor
挑战型（发起 者/创设者）
ISFJ
Protector 照顾者
ESFJ
Provider/Seller 主人型
ISFP
Composer/Artist
艺术家型
判断 J
知觉 P
喜实标欢践为有计本条划理时的 ，生以明活目确， 规则按随和部时结就控构班制 有计划、有条理 快速判断、决定
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取
不介意突发事 件，喜欢弹性 生活，注重过 程而非目标
确定 ⊕ 好奇
最终期限 ⊕ 新的发现
避免“燃眉之急”的压 ⊕从最后关头压力中得到动力
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
什么是性格？
➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。
认识性格比性格本身更重要 稳定
完美型 内向
以客观现实为依据 习惯比喻、推理与暗示
感觉 S
直觉 N
使用五官收集 资料，强调事 实，注重实际 和具体观点
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
看到、听到、闻到 连续的
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的
注重事情的 可能性与关 联性，看见 潜在远景
重复 ⊕ 变化
享受现在 ⊕ 预测将来
MBTI性格解析——NF
ENFJ “公共关系专家” 关系和谐，热情演说，精力充沛 ENFP “天底下没有不可能的事情” 自由，率性，爱好广泛，忠诚 INFJ “促使事情正面转化的催化剂” 理解力，同情心，精神领袖 INFP “大智若愚的人” 意义、观念为驱使，艺术，宽容
猜猜看：
ESTP—冲动，好奇，冒险 ISTP—用我所知道的，做到最好
MBTI性格解析——SP
ESTP “让我们忙起来吧” 冲动，好奇，冒险，不拘小节 ESFP “别担心，高兴一点” 热情，大度，随意，乐观 ISTP “用我所具备的，做到最好” 直接，诚实，实用主义 ISFP “思想起着决定作用” 温和，敏感，谦逊，耐心
MBTI性格解析——NT
ENTJ “一切顺利，因为我一手掌握” 信任，尊敬，坦率，领导力 ENTP “天生的企业家” 自信，机智，感染力 INTJ “能力+独立=完美” 敏锐观察，新颖独到，入木三分 INTP “聪颖机智地解决问题的人” 抽象，复杂，独立，创造性
热情洋溢 冷静，谨慎 生机勃勃，善于表达 稳重，不愿意主动表达 听、说、想同时进行 先听，后想，再说
语速快，嗓门高 语速慢，语调平稳 注意力容易分散 注意力很集中 喜欢人多的场合 喜欢独自消磨时间 关注问题的广度 关注问题的深度 能量来自与外界的互相作用 能量来自内心的思考与推理
外向 E
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
小提示：
➢ 每个人都同时具备一个维度的两个倾向，而不 是只有其中一个倾向
➢ 每个人对某一维度的某个倾向，有天生的偏爱。 ➢ 当我们处于偏爱的倾向时，我们往往表现更佳，
感觉更有效率，而且精力充足 。
外向 E (Extroversion) 内向 I(Introversion)
根据客观事
客观、公正
实，依据分 批评，不感情用事
析来做决定，
清晰
注重公平原
基于分析的
则
关注事情和联系
理智、冷酷
头脑
原则、规范
情有可原、法不容恕
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
作决定时， 以个人观点 出发，重视 个人价值、 喜好和原则
MBTI理论理解活动 判断与知觉
假设今天是周日，你周一上午有个重要 的考试。这时，你接到一个好朋友的电话 ，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是 不去，你如何决定？
性格理解活动
➢想象一下：你是一个篮球队的队长， 你必须选择一名队员荣称为“年度篮球 先生”。最后有两个候选人：A和B。那 么你倾向于谁？
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努 力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场 比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努 力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得 找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他 唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会 继续读书。
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
对性格的理解
➢每种性格类型本身没有优劣之分。 ➢了解自己的性格类型，让我们能够更好的 扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们 更好的达成一致。 ➢重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。
对性格的理解
➢对你性格类型的最终判定者，就是你自己。 ➢你可以通过性格类型来理解和原谅自己， 但是不能以此做为逃避现实的借口。 ➢性格中的态度和行为倾向可以发生改变， 但那是一个“能量消耗”的过程。
友善、注重团队、助人 情节、合作、亲切、做 事投入充满激情，喜欢 把自己放到事情里面设 身处地