自我探索—性格

性格理论——荣格
卡尔·荣格 (Carl Jung)
能量获得途径：外向-内向 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感
——1921年，《心理类型学》
性格理论——MBTI
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）
友善、注重团队、助人 情节、合作、亲切、做 事投入充满激情，喜欢 把自己放到事情里面设 身处地
测评理解活动
机敏、聪明、善 变、善于解决问 题、善于应急和 救急
测评理解活动
看问题尖锐、有高度、做事转注、目标性强、狠准稳
从下列几个方面考虑你的类型
• 你是什么样的人？（人格类型） • 你能够做什么？（体现出的能力） • 你喜欢做什么？（喜欢做的活动） • 你的嗜好？（休闲与业余生活）
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
小提示：
➢ 每个人都同时具备一个维度的两个倾向，而不 是只有其中一个倾向
➢ 每个人对某一维度的某个倾向，有天生的偏爱。 ➢ 当我们处于偏爱的倾向时，我们往往表现更佳，
感觉更有效率，而且精力充足 。
外向 E (Extroversion) 内向 I(Introversion)
Sensing
iNtuition
决策判断方式： 思考（T），情感（F）
Thinking
Feeling
采取行动方式： 判断（J），知觉（P）
Judging
Perceiving
性格
MBTI从四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion(E)vs Introversion(I) 外向/内向 接受信息：Sensing(S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking(T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving(P) 判断/知觉
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者/示范者
INFJ
INFP
Counselor Healer/Tutor 博爱型（咨 哲学家型（治
询师） 疗师/导师）
ENFJ
ENFP
Teacher 教导型
Champion/Advo cate /Motivator
公关型（倡导
者/激发者）
INTJ
INTP
Mastermind
/Scientist 专家型（智多
Architect
/Designer 建筑师/设计师
星/科学家）
ENTJ ENTP
Field Marshall Invertor
/Mobilizer
统帅型
（统帅/调度
Leabharlann Baidu
学者型（发明 家）
者）
MBTI性格解析——SJ
ESTJ “事务料理家” 完美，管理，效率，控制 ESFJ “我能为您做些什么？” 开朗，友好，率真，重情 ISTJ “从容不迫地做好自己的工作” 平实，谨慎，严肃，可靠 ISFJ “我会忠于自己的责任和义务” 归属，踏实，责任，献身精神
内向 I
善于表达 ⊕ 通常保留
自由的表达情绪和想法 ⊕ 情绪和想法不轻易流露
听、说、想同时进行 ⊕ 先听，后想，再说
朋友圈大 ⊕ 固定的朋友
主动参与 ⊕ 静静反思
着重外在世界，因 注意外在事情而获 得动力
大家 ⊕ 个人 许多 ⊕ 少数 广度 ⊕ 深度
着重内心世界，因 反省、感觉和意念 而获得动力
感觉－直觉
以客观现实为依据 习惯比喻、推理与暗示
感觉 S
直觉 N
使用五官收集 资料，强调事 实，注重实际 和具体观点
明确、可测量 细节、细致 现实、现在
看到、听到、闻到 连续的
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的
注重事情的 可能性与关 联性，看见 潜在远景
重复 ⊕ 变化
享受现在 ⊕ 预测将来
判断 J
知觉 P
喜实标欢践为有计本条划理时的 ，生以明活目确， 规则按随和部时结就控构班制 有计划、有条理 快速判断、决定
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取
不介意突发事 件，喜欢弹性 生活，注重过 程而非目标
确定 ⊕ 好奇
最终期限 ⊕ 新的发现
避免“燃眉之急”的压 ⊕从最后关头压力中得到动力
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
对性格的理解
➢每种性格类型本身没有优劣之分。 ➢了解自己的性格类型，让我们能够更好的 扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们 更好的达成一致。 ➢重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。
对性格的理解
➢对你性格类型的最终判定者，就是你自己。 ➢你可以通过性格类型来理解和原谅自己， 但是不能以此做为逃避现实的借口。 ➢性格中的态度和行为倾向可以发生改变， 但那是一个“能量消耗”的过程。
热情洋溢 冷静，谨慎 生机勃勃，善于表达 稳重，不愿意主动表达 听、说、想同时进行 先听，后想，再说
语速快，嗓门高 语速慢，语调平稳 注意力容易分散 注意力很集中 喜欢人多的场合 喜欢独自消磨时间 关注问题的广度 关注问题的深度 能量来自与外界的互相作用 能量来自内心的思考与推理
外向 E
请问：你看见了什么？
性格理解活动
➢ 活动：询问对方三个问题 ➢ 思考：相处时的感觉与建议
感觉 S(Sensing)
直觉 N(iNtuition)
关注事实存在 关注事物背后的意义 谈话目标清楚，方式直接 谈话目标宏观，方式复杂
思维连贯 思维跳跃 喜欢从事实际性的工作 喜欢从事创造性的工作
留心细节、现在 关注总体、未来 对身体敏感 精力集中于自己的思想
MBTI性格解析——SP
ESTP “让我们忙起来吧” 冲动，好奇，冒险，不拘小节 ESFP “别担心，高兴一点” 热情，大度，随意，乐观 ISTP “用我所具备的，做到最好” 直接，诚实，实用主义 ISFP “思想起着决定作用” 温和，敏感，谦逊，耐心
MBTI性格解析——NT
ENTJ “一切顺利，因为我一手掌握” 信任，尊敬，坦率，领导力 ENTP “天生的企业家” 自信，机智，感染力 INTJ “能力+独立=完美” 敏锐观察，新颖独到，入木三分 INTP “聪颖机智地解决问题的人” 抽象，复杂，独立，创造性
和平型
能量型 活泼型
外向
不稳定
6
你属于哪种性 格
完美型
能量型
和平型
活泼型
7
性格没有绝对的好坏之分
完美型
能量型
和平型
活泼型
8
测评理解活动
——选择最像你的动物
善于掌控的狮子 机智多变的狐狸 激情友善的海豚 智慧敏锐的老鹰
测评理解活动
稳重、踏实、认真严谨、有责任心、 喜欢控制和把握（人、事）
测评理解活动
采取行动方式：判断-知觉 构建了四维八极模型 编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》 Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）
MBTI性格理论的四个维度
能量获得途径： 外向（E），内向（I）
Extroversion
Introversion
注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）
MBTI性格解析——NF
ENFJ “公共关系专家” 关系和谐，热情演说，精力充沛 ENFP “天底下没有不可能的事情” 自由，率性，爱好广泛，忠诚 INFJ “促使事情正面转化的催化剂” 理解力，同情心，精神领袖 INFP “大智若愚的人” 意义、观念为驱使，艺术，宽容
猜猜看：
ESTP—冲动，好奇，冒险 ISTP—用我所知道的，做到最好
B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努 力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场 比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努 力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得 找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他 唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会 继续读书。
力
性格理解活动
➢对于这次培训，下周五要交一篇学习 体会与相关工作计划，你将会……
MBTI性格类型
ESTJSEJESFJ ESTP保S守ESFP
ISTJ SIP ISFJ ISTP经N验ISFP
ENTJNTTENTP INTJNFFINTP ENFJ概J念ENFP INFJ理P想INFP
16种心理类型
MBTI理论理解活动 判断与知觉
假设今天是周日，你周一上午有个重要 的考试。这时，你接到一个好朋友的电话 ，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是 不去，你如何决定？
性格理解活动
➢想象一下：你是一个篮球队的队长， 你必须选择一名队员荣称为“年度篮球 先生”。最后有两个候选人：A和B。那 么你倾向于谁？
情感 F(Feeling)
行为冷静，公事公办 行为温和，注重社交细节 关注事情的客观公平 关注个人感受与价值观
很少赞扬别人 习惯赞美别人 言语平实、生硬 言语友善、委婉
坚定、自信 犹豫、情绪化 遵照客观逻辑推理 倾向主观想法与道德评判
人际关系不敏感 尽量避免争论和矛盾
思考 T
情感 F
根据客观事
客观、公正
实，依据分 批评，不感情用事
析来做决定，
清晰
注重公平原
基于分析的
则
关注事情和联系
理智、冷酷
头脑
原则、规范
情有可原、法不容恕
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
作决定时， 以个人观点 出发，重视 个人价值、 喜好和原则
基于事实、经验 ⊕ 基于想象、灵感
思考－情感
一样价格的两个冰淇淋，你更喜欢买哪一个？
性格理解活动
➢ 请完成这15句话： 大海是____________________ 大海是____________________ 大海是____________________ ……
➢ 这些描述有什么不同？
思考 T(Thinking)
ISTJ
Inspector 检查员型
ESTJ
Supervisor 管家型
ISTP
Operator
冒险家型(操 作者/演奏者)
ESTP
Promotor
挑战型（发起 者/创设者）
ISFJ
Protector 照顾者
ESFJ
Provider/Seller 主人型
ISFP
Composer/Artist
艺术家型
通过CareerSky测定性格
CareerSky性格测评报告
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
第三讲 自我探索-性格
教学目标
认知目标：
➢ 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与 职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作 者。
➢ 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与 职业的关系。
教学目标
技能目标：
➢ 能够利用性格理论探索自己的性格，了解 自己的性格特征。
➢ 通过对性格的了解，澄清自己理想的工作 方式。
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一 个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得 全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他 还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见， 选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒， 那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会 毫无异意地同意A获得这个荣誉。
ENFJ：公共关系专家
ISTJ—从容不迫做好自己的工作
INFP—大智若愚的人
INFJ—精神领袖
ENFP—没有什么不可能
INTJ——新颖独到EN，T入P—木天三生分的企业家
ISFJ—忠于责任和义务 ESFP—热情大度，随意乐观 ESFJ—我能为您做些什么？
ENFP
ISFP—思想决定着一切
ENTJ—坚定的领导力 ESTJ—事务料理专家
目录
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
什么是性格？
➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。
认识性格比性格本身更重要 稳定
完美型 内向
判断 J(Judging )
知觉 P(Perceiving)
正式，严肃 随意，自然 保守，谨慎 开放，灵活 习惯做决定，有决断 做事拖拉，不愿做决定 条理清楚，计划明确 缺乏条理，保持弹性 急于完成工作 喜欢开始一项工作 遵守制度、规则与组织 常常感觉到被束缚 喜欢确立目标，然后去努力实现 经常改变目标，偏好于新的体验 外表整洁，环境干净 着装以舒服为标准，不在意环境