透过迷雾,看清自己——高中生自我意识辅导

透过迷雾，看清自己
——高中生自我意识辅导之自我认识篇
龙湾中学沈雪芳
[适用年级]
高一、高二
[理念阐述]
1、相关年龄特征阐述
高一、高二的学生已接近人生长的第二个独立期（即11到19岁）的尾声，生理和心理都接近成熟，在这个由不成熟到成熟的转折时期，就像黎明前的黑暗，心理矛盾和冲突暗潮汹涌，激烈碰撞。

他们已经有一定的自我意识，希望了解自己，有能力决定自己的事情，有能力为自己的行为负责，但心智上的不成熟令他们在很多事情上感到迷惑和矛盾，特别是对自我的认识上。

另外，高一、高二的学生处在自我统一性整合和个性形成的关键阶段，只有使学生具备了客观、正确的自我认识，才有助于他们完成自我统一，从而形成良好的个性。

2、活动重要性阐述
自我意识是主体对自己的心理、身体、行为以及自己与别人、自己与社会之间关系的意识。

它是一个由许多要素构成的体系，主要包括自我认识、自我体验、自我控制等方面，其中以自我认识为前提。

自我意识是高中生自我教育基础，它的发展直接关系到高中生健康个性的形成。

因此，正确引导高中生更好的认识自我，进而悦纳自我、提高自我，显得非常迫切和必要。

[活动目标]
1、认知目标：
使学生了解高中生自我意识发展的情况，并深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。

2、情感、态度与价值观
学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。

3、能力目标
学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。

[活动准备]
1、性格形容词检核表
2、精美小盒子（用于镜子游戏）
3、音乐和课件
[活动设计]
参考文献：
[1] 曹梅静．中小学心理健康教育课程设计[M]．广州：广东高等教育出版社
[2] 林崇德．发展心理学[M]．北京：人民教育出版社
[3] 吴增强．高中生心理辅导指南[M]．上海：上海科学教育出版社
[4] 吴增强．现代学校心理辅导[M]．上海：上海科学技术文献出版社
附录：
一、“我眼中的自己”
性格形容词检核表
有恒心的顺从的冲动的
有谋略的爱争辩的冷漠的
害羞的有主见的理性的
缺乏想象的文静的富想象力的
有条理的被动的善解人意的
直觉的追根究底的活跃的
有责任心的乐观的依赖的
好交际的友善的善于言词的
好奇的助人的慌乱的
固执的独立的刚毅的
具体的富有创意的合作的
爱冒险的实际的保守的
情绪化的防御的有自信心的
爱动脑筋的天真的聪明的
慷慨的浮躁的坦率的
有说服力的温柔的有同情心的
周到的含蓄的不重实际的
精确的拘谨的沉着的
爱反思的喜欢表现的有效率的
节约的有野心的悲观的
真诚的细心的理想主义的
1、请仔细阅读以上形容词，并从中挑选最能形容你自己的词语（3—5个之间）：
2、请举出一些典型事例来说明你以上的性格特征：
二、《斯芬克斯之谜》
有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。

宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。

斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。

斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。

这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。

谜语是：“什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？”。