花养女人（中2）缓解月经量过少：红花泡脚方自制桂花酒

花养女人（中2）缓解月经量过少：红花泡脚方自制桂花酒
本期介绍
本期节目主要内容：当多种类的花可以用来入药，可能是鲜花也可能是干花，它们或者可以舒经通络，或者可以濡养气血，或者可以滋阴养颜，而且大部分功效还相当显著，历代医家都将花类当做是女性的养生要药来使用。

中国中医科学院广安门医院的吴向红教授为大家介绍导致月经过多的原因，和用槐花调经的方法等相关内容。

（《健康之路》 20140308 花养女人（中2））
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当多种类的花可以用来入药，可能是鲜花也可能是干花，它们或者可以舒经通络，或者可以濡养气血，或者可以滋阴养颜，而且大部分功效还相当显著，历代医家都将花类当做是女性的养生要药来使 ...
专家观点：
藏红花泡水可以缓解月经过少，用6到8根泡水喝，但是由于通经活血的力量非常强，因此不宜长期饮用。

藏红花用于调养一周饮用1-2次为宜。

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孕妇及备孕人群想要宝宝不宜饮用藏红花。

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二、月经过少时可以采用哪种方法缓解？
A、泡脚
B、针灸
C、艾灸
正确答案是：A，月经过少时可以泡脚缓解。

红花的功效：
专家观点：红花主要是活血通淤，而且价格便宜10克不到2元钱，而藏红花呢0.5克需要20元钱。

用红花泡脚不是量越大越好。

专家推荐：缓解月经过少泡脚方-红花泡脚方、自制桂花酒。

①红花泡脚方
【材料】
红花9克（用普通的红花10克不到2块
钱，因为藏红花太贵）
鸡血藤15克
夜交藤15克
苏木9克
【用法】
煎水泡脚
【作用】
缓解月经过少
【专家提示】
泡脚同时，可以按摩三阴交调经效果更好。

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专家推荐：
桂花酒缓解月经过少。

②自制桂花酒：
【材料】
桂花2-3克
黄酒20-30毫升
【用法】
花、酒混合微波加热至70度，即可饮用。

【作用】
缓解月经量过少
如果药店买不到桂花，可以到食品超市买。

专家观点：月经过多可能会造成贫血。

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节目现场：
中国中医科学院广安门医院：吴向红教授
嘉宾：马笑舒王驿栏目主持人：冀玉华。