幼儿园卫生保健常识

春季幼儿卫生保健常识
春季天气变化多端;又是传染病的多发季节;为了能保证幼儿的健康; 使幼儿在春季减少生病的机会; 现介绍几种幼儿保健常识..
1、幼儿衣服的增减要适当;最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服..
2、在春季传染病多发季节; 注意家中空气的流通; 家中有人感冒;请及时给孩子服预防药;并多给孩子吃大蒜..
3、教育孩子注意卫生;防止病从口入..
4、幼儿运动后容易出汗着凉;请在孩子运动前先脱去一件外衣;运动后再及时穿上..
5、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙;也可以用盐水为幼儿漱口;以保持口腔清洁;还可以在早晨让幼儿喝点盐水;对肠胃有清洁和清热解毒的功效..
6、姜水的妙用：姜水可以浸脚;也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部;这样做可以增强心肺功能;提高身体抵抗能力..
幼儿开学保健知识
1、生活要有规律;养成良好的上学习惯;不迟到不早退;每天早上 8：30 前送孩子入园食用园内早餐;保证孩子每天早上能够以愉快的心情来园..
2、请假长不要让孩子将零食和危险品如药片、铁钉、纽扣、尖利的玩具等物带入园内;送孩子入园前请仔细检查..
3、幼儿之间发生矛盾或碰伤、抓伤;家长不得训斥和恐吓其他幼儿; 应配合带班教师共同进行教育和解决..
4、如果您的孩子需要喂药;请将药品包好后;写清楚幼儿姓名、喂药时间;家长亲自交给班级老师;并进行登记原则上是服药幼儿不能到园;痊愈后才能来园..
5、若幼儿患传染病;应立即通知老师;并在家隔离治疗直至痊愈..
6、每位幼儿交一张办证照片到班上;给孩子办理接送卡..每天必须持卡接送幼儿放学时无卡不能接走幼儿..每天接送幼儿的人员应相对固定;请他人代接须事先与本
班教师联系;严禁让儿童来接幼儿..
请注意：多吃甜食会让儿童近视
甜食是儿童比较喜欢的食品;但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展..这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素 B1;如果糖分摄取过多;维生素 B1 就显得不足了.. 维生素 B1 缺乏会使视神经生长发育受影响;而导致视力的减退..过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸;影响食物中钙离子的吸收;降低体内钙质;使眼球弹力减弱;助长近视眼的发生发展..
因此;为了孩子有一双明亮的眼睛;父母要给孩子均衡营养;教育孩子不偏食..家长还要注意孩子的饮食卫生;不要让甜食是儿童比较喜欢的食品;但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展..这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素 B1;如果糖分摄取过多; 维生素 B1 就显得不足了..维生素 B1 缺乏会使视神经生长发育受影响;而导致视力的减退..过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸;影响食物中钙离子的吸收;降低体内钙质;使眼球弹力减弱;助长近视眼的发生发展.. 保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养..
春节后如何调节幼儿的作息时间
新年新衣穿好了;烟花爆竹玩乐了;压岁钱收好了;也该准备开学了;开学准备工作可不容忽视哦; 家长应督促孩子及早收心;帮助孩子尽快将心态调整过来..为有利于孩子保持一个比较平静的学习心理.. 家长对孩子的心理调节可以从几方面入手：１、调整作息时间;制定一份与幼儿园同步的时间安排表;循序渐进让孩子把时差倒过来;杜绝睡懒觉和看电视无度的情况..但是不能一下子就强烈要求孩子将生物钟调整过来..
２、向孩子说明即将上幼儿园;分析新学期的学习特点;多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏;比如给他讲故事;和他一起拼拼图;画画等;尽量少从事一些让宝宝兴奋
激动的活动..
孩子吃零食“大有学问１
零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲;是否需要限制小家伙们吃零食呢什么样的零食更健康
1、科学安排零食巧择时：两餐之间;上午 9：30—10：00;下午睡醒觉后;晚餐前2小时左右比较理想；
恰限次：不可太频繁;否则;不仅宝宝的肠胃难以得到及时的休息;还有可能趁着过节;养成“嗜吃” 零食的坏习惯；
严控量：再健康的零食;也只是正餐的“配角”或“助理” ;担当的是滋养肠胃、补充消耗、延缓饥饿的任务;绝不可喧宾夺主、影响正餐的食欲；
树规矩：要像正餐一样认真吃零食..正确、卫生的进食技巧;良好的饮食习惯和餐桌礼节;都需要被建立;躺着吃、边玩边吃、不洗手就吃等习惯会让健康的零食变成“垃圾食品” ..
孩子吃零食“大有学问” 2
要想健康与美味兼顾;以下几大类低脂、低盐、低糖、低添加剂的零食无疑是最优选择：选择健康零食第一类：乳制品酸奶、奶酪——富含经有益菌发酵后更利于吸收的蛋白质和脂肪;钙、磷、镁、铜等矿物质和维生素 B1、B2;乳酸杆菌等益生菌还有助于调理;属首选.. 特别提醒：选择凝固型酸奶;而不是含糖高、含奶少的乳酸菌饮料或 AD 钙奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化;是酷爱奶酪的宝宝的优选;若搭配一小片面包或馒头片;营养会更均衡；奶酪热量高;胖宝宝不宜多食；配方奶——可为 2 岁以内的宝宝下午觉后补充营养和水分;量不宜太多;以免影响正餐量.. 第二
类：新鲜水果或可以生食的蔬菜..
一、春季常见传染病的预防及家庭护理： 1、麻疹：最主要的传染源是患儿;一般从潜伏期至出疹后 5 天有传染源;潜伏期 2——3 天..预防：按时接种麻疹病毒和疫苗..护理：卧床休息;食物清淡易消化;多喝开水;注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁;高热的护理;注意观察病情谨防并发症.. 2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病;传染源为患儿;潜伏期 2——3 周..预防：接种疫苗;隔离患儿;接触者可预防性服药..护理：隔离;卧床休息; 多喝开水;注意口腔卫生;用温盐水漱口;室内要保持通风等..3、风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染病;通过呼吸道飞沫传播;发生于冬春两季;传染性强..护理：病儿不要送到幼儿园..居室开窗通风; 注意口腔卫生;加强营养;多喝水;进食牛奶、粥等营养容易消化的食物..
夏季宝宝的卫生保健夏天宝宝的卫生保健很重要;可以从以下几点加以注意：一、多饮用白开水二、食用熟食三、防止日光性皮炎四、生瓜果;生菜中可能附有虫卵五、夏季通风六、勿过多食用冷饮七、午睡八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎;进入带有空调的场所时;小儿汗毛孔突然关闭;会发生外感风寒;很易患感冒.. 一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间;要擦干身上的汗水;穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣..这样虽然费事;却能避
免小儿患病..
入夏以来;天气逐渐变热;各种各样的疾病也开始对小儿的健康造成威胁;而其中尤以胃肠道疾病对小儿的威胁最大..那么小儿在夏季为何易患胃肠道疾病呢
1、夏季天气炎热;细菌繁殖快;食物搁置后极易被污染;若小儿误食;便会引发严重的胃肠道疾病..
2、小儿夏天衣着单薄;行动方便;好奇心让他们喜欢抓这挠那; 细菌也会在不知不觉中通过污染的手、用品带入消化道;从而引发胃肠道疾病..
3、夏季昼长夜短;睡眠时间减少；天气炎热又导致食欲下降;进食量减少;且多吃清淡类食物;引起蛋白质摄入不够导致抵抗力下降..
4、小儿处于生长发育阶段;所需的营养物质全部由消化道吸收;消化道负担较重;容易产生消化功能混乱..
5、小儿消化道发育不完善;胃酸和消化酶分泌较少;消化酶活性较低;对食物消化能力较差;不能适应食物质和量的较大变化..
由于上述种种原因;为防止夏季小儿消化道疾病的发生;年轻的爸爸妈妈们需对小儿加强护理;保护好小儿的肠胃..
1、注意饮食卫生;不新鲜、被污染的食物不要给小儿食用..
2、要培养儿童良好的生活习惯;饭前便后吸收;平时要做好小儿的食品、食具、物品、玩具的消毒; 防止病从口入..
3、小儿的生活要注意规律化;夏季要保证午休时间;定时定量定质喂哺小儿;尽量不增添新的不容易消化的辅食..
4、要注意给小儿喂食清淡爽口、富含蛋白质且容易消化的食物..少食油腻食品和冷饮..因冰的食品的会减少胃肠道分泌消化液;使消化功能减弱..
5、夜间要给小儿添加衣被;避免小儿着凉伤了肠胃..。