知识：为何“春眠不觉晓”？最新

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在冬天，由于外界气温很低，人体为了抵御严寒，皮肤长时间处于〝收敛委婉〞形状，血管收缩，增加了体热的分发，以维持体温。

因体表血管的收缩，内脏器官的血流量添加，供应大脑的血液也相对添加，使大脑细胞供氧量充足，一切人们往往在冬天感到肉体焕发，头脑清醒。

但到了春天，气温逐渐上升，天气变暖，气压往往较低，人体生理机能也随之变化，皮肤血管和毛孔逐渐扩张，皮肤里的血液循环旺盛起来，而供应大脑的血液和氧气就相对增加，招致了脑神经细胞的兴奋水平降低，人的留意力就不易集中，因此显得反响愚钝，易感疲劳。

再有，春天太阳直射点逐渐北移，白昼变长，黑夜延长，所以人们常有困意之感。

据迷信家剖析，有人以为：春天到来，人们的活动时间清楚增多，人体内的维生素Ｂ１就显缺乏。

维生素Ｂ１担负着抚慰神经活动的〝重担〞，其量缺乏，神经那么勤奋。

还有人以为：生物钟节律的变化，是春困的主要缘由。

欲打败春困，并不一定需添加睡眠时间，而应该做到早睡早起，起居有序，特别应留意坚持体育锻炼，经常到室外参与各种活动，以提高人体顺应外界气候变化的才干。

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