2021年宝宝游泳课课件

宝宝游泳课是亲子互动的好机会，可以增强亲子关系。
宝宝游泳的安全要点
1
3
监护人陪同
2
水温控制
宝宝游泳时应有成年人陪同，确保他们的安
确保水温适宜，不会让宝宝感到过冷或过
全。
热。
逐步深入
4
防晒措施 ☀️
渐进式的游泳过程可以帮助宝宝逐渐适应水
确保宝宝使用适当的防晒霜或穿戴防晒服
中环境。
饰，保护皮肤免受阳光伤害。
与宝宝进行亲子互动，让他们感到安全和依赖。
如何让宝宝熟悉水中的环境
水中探险
水滴游戏
水中摆动 ♀️
在水中进行探险活动，让宝
进行一些水滴游戏，让宝宝
让宝宝在水中自由摆动身
宝逐渐熟悉水的感觉。
玩得开心并逐渐放下对水的
体，体验水的自由感。
抗拒。
如何帮助宝宝保持头部姿势
头部稳定性 ♂️
眼睛注视
正确握抓 ✋
帮助宝宝稳定头部，确保正确
引起宝宝注意力，使他们眼睛
教授正确的握抓技巧，保持宝
的游泳姿势。
注视正前方。
宝头部姿势稳定。
如何帮助宝宝学习呼吸
吐气练习
抬头固定
游戏鼓励 ♀️
通过吐气练习，让宝宝学会呼
Hale Waihona Puke 教授宝宝正确的抬头姿势，使
通过游戏和鼓励，帮助宝宝学
气并逐渐适应水中呼吸。
他们能够顺利进行呼吸动作。
会正确的呼吸技巧。
如何帮助宝宝练习浮力
1
腿部浮力练习
通过踢腿练习，帮助宝宝学会使用腿部
手臂浮力练习
2
浮力。
3
整体浮力练习
练习手臂划水，提高宝宝的手臂浮力。
进行整体浮力练习，帮助宝宝保持稳定
的浮力姿势。
2 02 1 年宝宝游泳课课件
在这个课程中，我们将介绍宝宝游泳的好处，安全要点，基本流程，以及一
些帮助宝宝学习游泳的技巧和小游戏。
宝宝游泳的好处
1
3
健康成长
2
增强自信心 ❤️
游泳可以帮助宝宝发展身体
通过学习游泳技巧，宝宝会
协调性、肌肉力量和心肺功
增加自信心，掌握自己在水
能。
中的能力。
促进亲子关系
3
游泳技巧练习
教授宝宝基本的游泳技巧，例如浮力和腿部划水。
4
小游戏
进行一些趣味的小游戏，提高宝宝游泳的兴趣和参与度。
5
放松活动
进行一些放松的活动，帮助宝宝放松身心。
如何帮助宝宝放松心情
1
3
温暖问候
2
音乐熏陶
给宝宝一个温暖的问候，让
播放柔和的音乐，帮助宝宝
他们感到舒适和放松。
放松身心。
亲子互动
游泳课前的准备工作
适合的泳装
保湿乳液
轻食或空腹
确保宝宝穿着合适的泳装，
在课前使用保湿乳液，防止
建议宝宝在游泳前吃些轻食
方便自由活动。
宝宝的皮肤在水中失水。
或保持空腹，以便在水中更
加舒适。
游泳课的基本流程
1
热身运动
进行简单的热身运动，帮助宝宝放松身体。
2
水中适应
通过各种游戏和活动，让宝宝逐渐适应水中的环境。