一年级心理健康教育教案

第一课：受欢迎的“耳朵”
【活动目标】
1．了解“倾听”的重要性，明确什么样的倾听行为是受欢迎的。

2．体验不同的倾听态度和倾听行为带给人的的不同感受，从而辨别什么是不良的倾听行为和良好的倾听行为。

【活动方法】
测试法、运动法、游戏法
【活动准备】
多媒体课件
活动过程：
一、游戏导入（5分钟）
导语：我们先来做一个“小熊照镜子”的游戏。

1．游戏规则：
（1）每组选一名代表到台前表演，教师讲故事——《小熊照镜子》。

（2）表演者听到“干净”这个词的时候，要做洗脸的动作，而在听到“镜子”这个词的时候则站着的人要立刻坐下，而坐着的人要立刻站起来。

2、让没有出错的同学说说自己的经验，出现错误的同学说说自己为什么错了。

3、教师小结：原来这些同学认真地听，专心地做，所以才做得这么好。

你们真不愧是个好“听众”。

这节课我们一起探讨“怎样做一个受欢迎的倾听者”。

（板书课题）
二、心理剧：《不受欢迎的明明》（15分钟）
一名学生讲故事，明明同学有时不停变换身体姿势、插话、抢话题；有时东张西望、不停看表、不停转笔，有时埋头看书、打哈欠、伸懒腰，有时讲故事的同学讲一句，他还就点头，最后反问“你刚才说什么？”
最后，讲故事的同学失去了谈论的兴致，垂头丧气地走开了。

1．讨论：不受欢迎的行为表现
（1）看过这个心理剧，请大家来判断一下，明明是受欢迎的倾听者吗？
（2）在他身上都有哪些不受欢迎的倾听行为？
（3）明明不认真倾听的后果是什么？
2．解密“微表情”
屏幕出现各种不合格的倾听动作图示，教师引导学生分析这样的倾听行为有可能在向说话者传递什么样的信息。

（1）身子不停地转来转去或不停地变换姿势——什么时候可以结束啊！
（2）随意插话、抢话——你说的我都知道了。

（3）东张西望——你可不可以不要再说了。

（3）转笔——真有些无聊。

（5）不停地看表——逐客令：你是不是该走了？
（6）埋头做自己的事情——你爱说不说，我得干自己的事了。

（7）打哈欠、伸懒腰——我对你所说的内容没什么兴趣。

3．交流：如果你遇到了这样的听众，你是什么感受？
三、说说做做“受欢迎”（12分钟）
1．自我剖析
在你以往的倾听行为中，哪些不利于交往？今后该如何改进？学生交流。

2．小组讨论
怎样才是良好的倾听表现？
3．互动倾听
（1）学生两个人一组，其中一名学生将最近自己感兴趣的一件事情告诉对方，然后再交换角色，要求学生努力做一个受欢迎的倾听者。

（2）评价对方是不是一个受欢迎的倾听者，哪些方面表现好？面对良好的倾听者，你的感受又是怎样？
四、总结提升（8分钟）
1．学生分小组改编小品《明明受欢迎了》
2．抽一个小组表演。

3．教师小结：今天的活动中大家知道了这么多听讲的好办法,但重要的是坚持,心理学家说：养成一个好习惯需要用21天。

接下来的21天，我们立下一个约定
第二课：我是小问号
活动目标：
1、能积极开动脑筋，找出问题，有对科学事物询问、探索、求知的兴趣。

2、喜欢当个小问号，会用“为什么”、“什么”等表示疑问的词提出问
题。

3、会运用已有的经验解答问题，体验一问一答的乐趣。

活动准备：
1、认知准备：了解动画片《聪明的一休》及一休的提问；认识“？”符
号。

2、物质准备：布置科学宫场景（动脑筋爷爷画像，有关动物、植物、自然现象等科学图片、卡片、图书、实物，地球仪、小实验操作用具，及时贴问号符号，小问号娃娃胸饰）；有关神秘的地球录像资料，《聪明的一休》音乐磁带、录音机、白磁带。

活动过程：
一、激发求知兴趣，争当小问号娃娃
1、介绍动脑筋爷爷和科学宫。

小朋友看，这里是科学官，动脑筋爷爷是最有学问的人了，今天，他要请我们大班的小朋友到科学宫来玩，你们高兴
吗？动脑筋爷爷说来这里玩的小朋友发现不懂的总会提出许多的问题，你们如果发现有不懂的该怎么办呢？
2、学生争当小问号娃娃，自己佩带小问号胸饰。

动脑筋爷爷叫爱提问题的小朋友是小问号，你们谁愿意当小问号？以前，总是老师提问题，今天，是小问号来提问题了。

请你们赶快戴上小问号娃娃的标志，自己去看一看，你有什么问题。

3、学生自由观察图片、实物，找出问题。

二、讲解提问方法，学习提出问题
1、引出地球仪，观察其名称及外形特征，学习用表示疑问的词提出问题。

提问：（指出地球仪）你们认识它吗？不知道它的名字该怎样提出问题？
2、学生观察周围不认识的事物，提出问题。

引导学生对不认识的事物或它的外形特征，就要用“什么”、“为什么”等表示疑问的词提出问题。

3、观察地球的作用及与人们的关系，学习对不懂的或不明白的该怎样提出问题。

三、寻找多种途径，共同解答问题
（1）看录像和翻阅有关地球的资料，引导学生思考问题，大胆发表已有的经验，展开对问题的讨论，求得问题的解答。

（2）以动脑筋爷爷的口吻帮助学生解答一些不懂的或不明白的问题。

教师小结：只要你肯动脑筋，多提问题，向周围的人请教或看书、看电视，就能知道许多不懂的事情和知识，明白许多道理。

四、认真观察思考，大胆提出问题
第三课快乐成长
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等
五、活动准备：
多媒体课件、录音机、磁带、心理小品、座位成圆桌形
六、设计意图：
快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。

本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。

活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。

这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。

老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。

是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

A、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
B、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。

丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。

）
小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。

10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。

玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。

玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。

）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：《猜一猜》
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。

）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。

可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：。

她觉得特别伤心。

小红这样想：。

她觉得还可以。

小红这样想：。

她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。

现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。

（配乐，学生制作心理快餐）。