小学生篮球基础训练课─运球

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小学体育教案:篮球基本技能训练——运球与传球 (2)

小学体育教案:篮球基本技能训练——运球与传球 (2)

小学体育教案:篮球基本技能训练——运球与传球篮球是一项受欢迎的团队运动,它不仅能够提高身体素质,还能培养孩子们的团队合作精神和竞争意识。

在小学体育教育中,篮球作为一项重要的运动项目,被广泛地引入课程中。

本文将为您介绍一份小学体育教案,重点关注篮球基本技能训练的内容,具体包括运球与传球。

一、运球技巧训练1. 球的控制与平衡运球是篮球比赛中不可或缺的技能之一。

孩子们在初学阶段应该首先掌握球的控制与平衡。

可以通过以下几个训练方法来提高孩子们的运球技巧:(1)单手运球:要求孩子们用一只手控制球,将球从地面反弹起来,然后用同一只手再次接住球。

这个训练可以帮助孩子们熟练掌握运球的力度和方向。

(2)交替运球:要求孩子们用两只手交替地控制球,保持球的平衡。

这个训练可以帮助孩子们提高左右手的协调能力,培养双手的灵活性。

2. 运球的速度和灵活性除了球的控制与平衡,孩子们还应该提高运球的速度和灵活性,以应对比赛中的各种变化情况。

(1)直线快速运球:要求孩子们在直线上以最快的速度运球,尽量保持球与地面的接触时间减少。

这个训练可以帮助孩子们提高运球的速度和反应能力。

(2)换手运球:要求孩子们在运球过程中,快速地将球从一只手换到另一只手。

这个训练可以帮助孩子们提高双手之间的协调能力,减少被对手抢断的机会。

二、传球技巧训练1. 基本传球姿势传球是篮球比赛中团队合作的重要环节,良好的传球技巧可以提高球队的整体配合水平。

(1)双手传球:要求孩子们用双手接球,然后用双手传球给队友,保持上身挺直。

这个训练可以帮助孩子们养成良好的传球姿势,稳定地传球给队友。

(2)胸前传球:要求孩子们将球从胸前传给队友,保持手臂与地面平行。

这个训练可以帮助孩子们提高传球的精准度和速度。

2. 传接配合训练除了基本的传球姿势,孩子们还应该通过传接配合训练来提高篮球比赛中的配合默契。

(1)面对面传接:要求孩子们面对面站立,用双手传球与接球,保持传球与接球之间的距离适当。

小学生篮球运球教案7篇

小学生篮球运球教案7篇

小学生篮球运球教案7篇小学生篮球运球教案1教材分析篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一,篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力,对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上,所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。

本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。

在篮球运动中健身,促进学生健康成长。

学情分析五年级的学生正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满了好奇,有较强的模仿能力,也具有一定的运动能力;五年级的男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的体育课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却心存顾虑,虽然五年级的学生对运球有了一定的学习和练习,但在手型和作动上还存在着较大的问题,综合以上两个问题我决定采用降低难度和游戏教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变学生对篮球的认识。

教学目标1.课程目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球运动的起源和发展,培养积极参加体育活动的意识。

2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。

3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

4.学生的心理目标:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。

建立良好的人际关系,增强学生的自信心。

教学重点和难点1.重点:要用手腕去控球2.难点:如何做到全身协调发力控制球的方向小学生篮球运球教案2教材分析:篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目,经常从事篮球运动,可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。

通过教学,不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性,以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐,从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

篮球运球教学教案6篇

篮球运球教学教案6篇

篮球运球教学教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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小篮球运球教案

小篮球运球教案

小篮球运球教案小篮球运球教案(通用21篇)小篮球运球教案篇1教材内容:1、传接球(原地行进间)课的任务:1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分:(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:传接球(原地行进间)技术要点:(1)双手胸前传接球传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。

传球到位,落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

教法:1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3、原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4、原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6、二人传球推进上篮(如图)7、三人传球推进上篮(如图)组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。

二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。

组织如上图。

要求:1、手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

小学篮球运球教学教案范文(通用17篇)

小学篮球运球教学教案范文(通用17篇)

小学篮球运球教学教案小学篮球运球教学教案范文(通用17篇)作为一名优秀的教育工作者,编写教案是必不可少的,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。

教案应该怎么写才好呢?以下是小编精心整理的小学篮球运球教学教案范文(通用17篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

小学篮球运球教学教案1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

(一)、开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。

4、安排见习生。

要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。

(二)、准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

要求:学生不能投篮。

(三)、基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。

教学重点:手、脚、身体重心协调一致。

教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。

(2)学生分两边看示范听讲课。

(3)学生成四列横队列于篮球场中线。

(4)学生分组练习。

练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。

(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

(6)请个别学生示范,教师进行讲评。

2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。

投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。

小学生篮球基础训练教案(精选15篇)

小学生篮球基础训练教案(精选15篇)

小学生篮球基础训练教案小学生篮球基础训练教案(精选15篇)作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。

如何把教案做到重点突出呢?下面是小编为大家收集的小学生篮球基础训练教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

小学生篮球基础训练教案篇1学习阶段:水平三学习目标:1、初步学习行进间的运球,通过比赛使学生对篮球运动产生浓厚的兴趣.2、培养学生开动脑筋、积极参与、团结合作的`精神。

学习内容:玩篮球学习步骤:一、篮球小游戏教师活动:1、体育委员整队,师生问好。

2、组织学生集体猜谜:“圆圆像个大西瓜,人们爱玩它,没人去吃它,抢了又丢它”引出本堂课。

3、组织学生分散两人一组创编篮球小游戏以熟悉球性。

4、组织学生表演并交流、评价。

5、组织学生分散两人一组继续游戏,进一步熟悉球性。

学生活动:1、集合队伍时能做到“静、齐、快”表现出良好的精神面貌。

2、注意听老师讲谜语,踊跃猜谜。

3、分散两人一组创编篮球小游戏时能相互配合、相互协助。

4、认真观看同学的表演积极参与交流、评价。

5、分散两人一组继续篮球小游戏,能编出更有趣味性的游戏。

组织:四列横队:x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x xo o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o二、行进间运球教师活动:1、组织学生表演行进间运球并交流、评价其次老师讲解、示范动作。

2、组织学生分散两人一组学习行进间运球。

3、组织学生行进间运球比赛。

学生活动:1、认真观看同学的表演积极参与交流、评价,且认真观摩老师的动作。

2、分散两人一组行进间运球时能做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加行进间运球比赛,气氛活跃。

组织:二人一组分散三、绕物运球比赛教师活动:1、组织学生放置障碍物比赛,评出“最快、最佳” 小组。

2、组织学生表演行进间绕物运球。

3、组织学生行进间绕物运球比赛并穿插表演。

小学体育教案篮球基本运球技巧

小学体育教案篮球基本运球技巧

小学体育教案篮球基本运球技巧篮球是一项受欢迎的体育运动,它不仅培养孩子的身体素质,还提高了他们的协调性和团队合作精神。

而篮球的运球技巧是掌握篮球基本功的关键之一。

本教案将介绍小学生学习篮球基本运球技巧的步骤和训练方法,帮助孩子们提高篮球运球水平。

一、运球准备在开始教授运球技巧之前,我们需要确保学生们已经掌握了正确站姿和握球动作。

正确站姿是指身体保持直立,双脚与肩同宽,膝盖微曲,保持平衡。

握球动作是指双手用力握住篮球,手指分散,手掌和指尖均用力。

一旦学生们掌握了正确的站姿和握球动作,我们可以开始进行运球训练。

二、基本运球技巧1. 掌握基本运球姿势提醒学生们在运球时,身体保持正直,双脚稍微分开,使得重心稳定。

双臂自然伸展,以便更好地控制球的运动。

2. 学习推球运球推球运球是最基本的运球技巧之一,通过手掌和地板之间的持续接触,保持球的控制。

学生们应该用手指和掌心的力量推动篮球,保持球的稳定。

练习时,可以让学生们站在原地,用两只手轮流推球,逐渐加快推球速度。

3. 学习变向运球变向运球是在篮球比赛中必备的技术动作,它可以帮助球员从防守者身边突破。

教导学生们在变向运球时,应该使用拇指控制篮球,并结合上半身的旋转动作来迷惑防守者。

可以让学生们在场地上设置障碍物,让他们进行练习,激发他们对变向运球的兴趣。

4. 学习低位运球低位运球是在面对紧密防守时,保护和控制篮球的重要技能。

鼓励学生们弯腰、弯膝,将身体放低,利用双手和身体的保护来抵挡防守者的进攻。

在训练中,可以设置一对一对抗的练习,让学生们在低位运球中提高身体平衡和篮球控制的能力。

5. 学习交叉运球交叉运球是指在运球时,双手快速交替控制篮球,以便快速穿过防守者。

学生们应该学会利用拇指和手指的力量交替运球,并保持球的稳定。

可以进行一对一的练习,让学生们在交叉运球中提高眼观六路,耳听八方的反应能力。

三、训练方法1. 个人训练学生们可以在课后或周末进行个人训练。

他们可以在室内或室外的空旷地方进行各种运球练习,例如推球运球、变向运球和交叉运球。

小学体育:篮球基础教案

小学体育:篮球基础教案

篮球是一项兼具体力、技巧和战术的团队运动,对于小学生来说,学习篮球不仅可以提升身体素质,还能培养合作意识和团队精神。

为了让小学生更好地掌握篮球基础知识和技能,本文将针对小学体育课程设计一份篮球基础教案,帮助老师们更好地教授篮球课程,让学生们更好地学习篮球。

一、篮球基本动作1. 常规运球带球步伐的要求:起始姿势:球在一手中,另一只手用插腰的形式放于腰间。

动作要领:1) 手轻握球,指根扣住球,掌心朝下,勾起中指,其他手指轻触球面。

2) 弯曲手臂,用力将球向地面击打。

3) 手臂自然摆动起来,掌心向上,球的弹射力使球远离身体。

4) 放松肩膀,手臂弯曲,球在腰部反弹,在球落地之前迅速将球撞起,再接住球。

5) 运球路线的选择:方便自己持球前进,创造杀球机会。

2. 篮球扔球动作要领:1) 投球手向上,球攥在手心中心。

2) 从头顶起点以大臂垂直为基础,同时大腿、小腿以及腰部协同伸展。

3) 投球手臂在伸展的过程中,球随着大臂以最快速度离开手心。

4) 投球手臂在投掷最高点之处,发力前臂向内旋转,拇指朝前,手腕向前倾斜。

5) 当手臂发力过程结束时,发力前臂向前使出击球动作。

二、篮球基本技能1. 球的接力接球的姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖略屈,身体微向前倾斜,手伸开张开,时刻准备接球。

球的传递方式:1) 球仍略高于意思,由主接球人伸直手臂用手肘作为支点,迎球.2) 球传至手中,双手用力抓紧,托住球,避免它从手中脱出.接球人的一个重要目标是,确保球传到自己的位置,以便传递球到接力伙伴手中。

2. 发球1) 手握球,双脚与肩同宽站立.2) 手臂自然下垂,所抱的球在足够高的位置上。

3) 发球人将球向上扔出,只要有一个接球人出现了,就可以向该接球人传球。

三、篮球基本战术1. 防守战术1) 盯人防守:针对对方的得分核心、重点球员实施。

2) 接应防守:针对对方队员传球时的中场战术。

2. 进攻战术1) 单挑:核心球员单单向篮型球哄求得分的策略。

小学体育课程教案篮球运球技巧训练

小学体育课程教案篮球运球技巧训练

小学体育课程教案篮球运球技巧训练本篇教案针对小学体育课程中的篮球运球技巧训练进行详细说明,旨在帮助学生提高篮球运球的技术和能力。

教案分为以下几个部分:介绍、教学目标、教学内容、教学流程。

一、介绍篮球是一项普遍受欢迎的运动项目,运球是篮球运动的基本功之一。

掌握好运球技巧对于学生进一步学习和提高篮球技术非常重要。

因此,在小学体育课程中,加强篮球运球的训练是必不可少的。

二、教学目标1.了解篮球运球的基本要素,包括手部掌握、身体的协调移动和视线的准确性。

2.掌握标准的篮球运球姿势和正确的运球动作。

3.熟练掌握基础运球技巧,如直线运球、交叉运球等。

4.提高学生的运球速度和灵活性,培养对抗能力。

三、教学内容1.篮球运球姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,上半身保持直立,双手抱球位于腹部前方。

2.直线运球:a.用一只手向前推球,掌握球的好位置,球应该在掌心和指间。

b.利用腕关节的灵活转动,控制球的滚动和方向,保持球在手掌间的弹跳。

c.保持身体稳定,用前臂和手腕的动作控制球的高度,使球能够稳定地在地面上弹跳。

3.交叉运球:a.用一只手运球,在腰部高度上左右运球。

b.身体微微向前倾斜,加大运球的力度和频率。

c.掌握好交叉运球的时机和节奏,保持球的控制和稳定。

4.变向运球:a.用一只手运球,突然变向,用另一只手接球。

b.身体向变向的一侧倾斜,迅速将球从一只手换到另一只手。

c.注意运球时的身体动作,利用变向动作快速突破对手。

四、教学流程1.热身活动:进行一些准备体操或简单的篮球运球热身活动,以提高学生的身体协调性和灵活性。

2.介绍基本姿势及动作:向学生展示正确的篮球运球姿势和动作,并解释每个动作的关键要点。

3.直线运球训练:a.教师示范直线运球动作,并让学生按照示范进行练习。

b.逐步增加运球的难度,如加快运球速度和增加运球时间。

4.交叉运球训练:a.教师示范交叉运球动作,并让学生按照示范进行练习。

b.指导学生控制好运球的力度和节奏,保持球的稳定性。

小学体育教案基础运球技巧训练

小学体育教案基础运球技巧训练

小学体育教案基础运球技巧训练运球是体育课上的基础项目之一,对学生的身体协调能力、灵活性和运动技巧有很大的促进作用。

为了帮助小学生提高运球技巧,本教案将介绍几种基础运球技巧的训练方法和注意事项。

一、技巧一:手控运球手控运球是最基础的运球技巧之一。

通过手部的控制,将篮球稳定地运球起来。

1. 体验活动:让学生站立,双手握住篮球,用手腕的力量来控制篮球在地面上的运动。

先向前运球,然后向后运球,使篮球在双腿之间来回运动。

2. 训练方法:(1)采用直线运动和弧线运动的方式进行训练。

让学生在场地上画直线和弧线,然后按照线的方向进行手控运球。

(2)分组进行竞赛,看哪个小组的学生能够在规定时间内运球的距离最长。

二、技巧二:运球变向运球变向是提高学生灵活性和反应能力的重要训练内容。

1. 体验活动:让学生跟随教师的指令在场地上进行简单的变向运球,例如向左、向右、转身等。

2. 训练方法:(1)使用标志物设置不同的运球路线,如直线、弯道、八字形等。

教师发出信号,学生根据信号进行相应的变向运球。

(2)通过游戏的方式训练,例如“红绿灯”游戏,红灯时学生停止运球,绿灯时学生继续进行变向运球。

三、技巧三:运球速度控制掌握运球速度的控制对学生在比赛中更好地控球至关重要。

1. 体验活动:让学生自由地控制运球速度,从慢到快,再从快到慢,训练手腕和手臂的灵活性。

2. 训练方法:(1)设置跑圈,在规定时间内,学生按照教师的要求进行快速或慢速运球绕圈。

(2)进行个人和小组PK,根据规定的距离和时间,比拼学生控制运球速度的能力。

四、技巧四:运球传接运球传接是团队合作和协调性的训练,学生需要准确地传球并接球。

1. 体验活动:让学生成对进行运球传接练习,两人之间保持适当的距离,学生先进行传球,接着进行接球。

2. 训练方法:(1)设置传球和接球目标区域,在规定时间内,学生尽可能多地完成传球和接球动作。

(2)增加难度,让学生传球和接球时进行变向运球。

小学篮球运球教案

小学篮球运球教案

小学篮球运球教案教案标题:小学篮球运球教案教案目标:1. 学生能够掌握篮球运球的基本技巧。

2. 学生能够在运球时保持平衡和良好的身体姿势。

3. 学生能够在运球时保持头部抬起,视线向前。

教学重点:1. 掌握篮球的基本运球技巧。

2. 锻炼学生的平衡感和身体协调能力。

3. 培养学生专注力和保持头部抬起的习惯。

教学准备:1. 小学篮球。

2. 球场或者室内空旷的场地。

3. 打气筒(确保篮球充气适中)。

教学过程:引入(5分钟):1. 引导学生回顾篮球运动的基本规则,并解释运球在篮球比赛中的重要性。

2. 向学生展示正确的运球动作示范,并告诉学生它们需要掌握的基本技巧。

技术练习(20分钟):1. 介绍基本的运球姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微弯,身体保持低姿势。

2. 向学生解释如何用手掌控制篮球,将其保持低于膝盖位置。

3. 让学生练习基本的单手运球动作,鼓励他们用手指控制球的滚动和节奏。

4. 引导学生逐步练习双手运球,教授如何用手掌和指尖的运动来控制球的方向和速度。

5. 对于进阶学生,可以引导他们练习变换运球手的技巧,并让他们逐渐增加运球的难度,如进行变向、交替运球等。

巩固练习(15分钟):1. 将学生分成小组,让他们进行单手或双手运球的比赛,目标是看哪个小组能够保持更长的时间而不掉球。

2. 引导学生在运球的过程中保持头部抬起,注视着前方。

3. 观察学生的表现,并及时给予他们鼓励和正面的指导。

4. 鼓励学生尝试不同的运球技巧,并提供个体化的反馈。

总结(5分钟):1. 回顾今天的教学内容,并强调学生们取得的进步和提醒他们继续努力。

2. 鼓励学生在课下继续练习篮球运球,提高他们的技能水平。

拓展活动:1. 引导学生观看篮球比赛视频,并向他们展示专业运动员的运球技术。

2. 组织学生参加篮球比赛或友谊赛,让他们有机会将运球技巧应用到实际比赛中。

教案评估:1. 观察学生在课堂上的运球表现,包括掌握运球技巧、保持平衡和良好姿势以及视线的准确性。

小学篮球运球教案

小学篮球运球教案

小学篮球运球教案
主题:小学篮球运球教案
目标:教导小学生掌握正确的篮球运球技巧,并能在比赛中运用自如。

教具:篮球,篮球场地
步骤:
引入:
1. 向学生介绍篮球运球的重要性,以及在篮球比赛中的作用。

2. 示范正确的篮球运球姿势以及运球的基本动作。

练习基本运球动作:
1. 双手正常握球,保持手掌张开,并将球置于手掌中央,运球者的手指应该平放在篮球上,并对球形成特定的指压力。

2. 向前行走,使用手指对球施加足够的压力,让篮球保持在手上,并将球从一只手传递至另一只手。

3. 向前行走,使用手指对球施加足够的压力,让篮球留在掌心上,手臂保持直角,然后交替使用双手运球。

4. 尝试在行走的同时改变运球的速度和节奏,例如快速运球和慢速运球。

加强练习:
1. 在篮球场上设置不同的标记点,要求学生在运球过程中依次到达这些点,以提高他们的运球控制能力。

2. 练习通过足球障碍物和其他球员来进行运球,以增加比赛中遇到防守时的应变能力。

游戏练习:
1. 进行单人或多人的篮球游戏,要求学生在比赛中灵活运用所学的运球技巧。

2. 进行篮球传球和运球比赛,以提高学生的传球和接球能力。

总结:
1. 教师总结本节课所学的内容,并鼓励学生继续练习篮球运球技巧。

2. 提醒学生要保持练习,并在日常生活中运用所学的技巧,以提高篮球运动水平。

三年级体育教案进行基本篮球运球训练

三年级体育教案进行基本篮球运球训练

三年级体育教案进行基本篮球运球训练三年级体育教案:进行基本篮球运球训练篮球是一项重要的体育运动项目,不仅可以锻炼身体素质,还可以培养学生的团队合作意识和组织能力。

为了帮助三年级学生掌握篮球基本运球技巧,我们设计了以下体育教案。

本教案旨在引导学生进行简单而有效的篮球运球训练。

教学目标:通过本训练,学生应能够掌握基本的篮球运球技巧,包括停球、推球和拍球,并能够在实际比赛中运用这些技巧。

教学准备:篮球场地、篮球训练内容:1. 热身活动(5分钟)在开始正式的训练前,先进行适当的热身活动,例如慢跑、扭动关节等,以准备身体。

2. 球场分组练习(15分钟)将学生分成小组,每个小组在不同的球场区域进行练习。

教师在各组之间进行巡视指导。

每个小组的练习内容包括:- 步伐练习:学生在教师的示范下,进行基本的左右步伐练习。

重点是保持身体平衡和稳定。

- 停球练习:学生在移动中进行停球练习,重点是控制球的力度和精确性。

- 推球练习:学生学会用手掌推球,保持球的稳定,并控制球的移动方向。

- 拍球练习:学生学会用手背拍球,重点是保持拍球的力度和速度适中。

3. 群体合作练习(15分钟)将学生重新分组,每个组有3-4名学生。

这一环节旨在培养学生的合作精神和团队意识。

每个小组进行以下练习:- 围成圆圈,进行传球练习:每个学生将球传给自己的左右两边的队友,并尽量保持球的稳定性。

- 运球传递练习:学生通过运球的方式,将球传给队友,并保持一定的速度和准确性。

4. 比赛训练(15分钟)每个小组选择一名代表,进行短暂的篮球比赛。

比赛的目的是培养学生运用所学技巧的能力,同时加强对规则的理解。

5. 游戏活动(10分钟)为了增加学生的兴趣和参与度,可以进行一些具有趣味性的游戏活动。

例如“躲避球”或“抢球游戏”,让学生在游戏中运用运球技巧,锻炼反应能力和协调性。

6. 冷静放松(5分钟)结束训练前,进行简单的放松活动,例如伸展运动和深呼吸。

教学反思:通过这次体育教案的训练,学生们在篮球运球方面有了明显的进步。

小学篮球运球完整教案精选

小学篮球运球完整教案精选

小学篮球运球完整教案精选一、教学内容本节课选自小学篮球教学教材第四章第二节,详细内容为篮球基本技能——运球。

内容包括:原地运球、行进间运球、高低运球、转身运球等。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧,提高控球能力。

2. 培养学生团队协作精神,提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点难点:行进间运球的控球技巧,转身运球的动作要领。

重点:原地运球、高低运球的基本技巧。

四、教具与学具准备教具:篮球、篮球架、口哨、计时器。

学具:篮球、运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)(1)组织学生进行简单的篮球游戏,让学生在游戏中熟悉篮球。

(2)邀请学生示范篮球运球,引导学生关注运球技巧。

2. 理论讲解(10分钟)(1)讲解原地运球的动作要领:两脚分开,与肩同宽,身体微蹲,眼睛平视前方,用手腕力量拍打篮球。

(2)讲解行进间运球的动作要领:保持身体平衡,用手腕力量控制篮球,脚步与篮球拍打节奏一致。

3. 技能训练(10分钟)(1)原地运球练习:学生分组,每组学生轮流进行原地运球,其他学生观摩并给予评价。

(2)行进间运球练习:学生分成两队,进行行进间运球接力比赛。

4. 例题讲解(5分钟)以高低运球为例,讲解动作要领,并进行示范。

5. 随堂练习(10分钟)学生分组,进行高低运球练习,教师巡回指导。

六、板书设计1. 篮球运球技巧原地运球行进间运球高低运球转身运球2. 动作要领原地运球:两脚分开,与肩同宽,身体微蹲,眼睛平视前方,用手腕力量拍打篮球。

行进间运球:保持身体平衡,用手腕力量控制篮球,脚步与篮球拍打节奏一致。

七、作业设计1. 作业题目家庭作业:每天进行10分钟的原地运球和行进间运球练习。

课堂作业:分组进行高低运球比赛。

2. 答案家庭作业:家长监督并签字,教师检查。

课堂作业:比赛结果由教师评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思教师应关注学生在练习过程中的动作细节,及时纠正错误。

针对学生的个体差异,进行有针对性的指导。

小学体育教案篮球基本运球技巧训练

小学体育教案篮球基本运球技巧训练

小学体育教案篮球基本运球技巧训练小学体育教案:篮球基本运球技巧训练一、引言篮球是一项非常受欢迎的体育活动,它不仅有助于培养学生的体质素质,还能提高他们的协调性和团队合作能力。

而篮球的基本运球技巧是学习篮球的重要一步,本篇教案将介绍小学生如何进行篮球基本运球技巧训练。

二、目标通过本节课的训练,学生应能够掌握以下技巧:1. 正确掌握基础运球动作;2. 熟练进行静态和动态运球训练;3. 提高左右手的运球能力;4. 学会利用运球突破对手防守。

三、准备工作1. 集合:将学生集合在篮球场上,确保每名学生都有足够的空间进行训练;2. 球准备:提供适合小学生使用的篮球,确保球的充气程度适中;3. 安全提示:对学生进行安全教育,告知他们在训练过程中要注意保持良好的姿势,避免扭伤等意外伤害。

四、教学内容及步骤1. 动作演示:教师进行基本运球动作的演示,包括正确的手部位置、身体姿势和运球的力度。

2. 学生模仿:要求学生模仿教师的动作,每个学生都要反复进行练习,并进行纠正。

确保学生们在模仿过程中理解正确的运球姿势。

3. 静态运球训练:让学生先从站立的姿势开始进行静态运球练习。

重点是控制球的力度和频率,并确保左右手的配合流畅。

4. 动态运球训练:在学生熟悉了静态运球后,引导他们进行动态运球训练。

可以利用组合队形或者进行奔跑的训练,以增加难度。

5. 强化训练:在学生掌握了基本运球技巧之后,可以引导他们进行强化训练。

例如,让学生进行带状训练,要求他们在一定的时间内完成指定的运球动作。

6. 突破训练:运球的目的不仅仅是控球,还可以用于突破对手的防守。

在学生掌握了基本运球技巧后,可以引导他们进行突破训练,让他们体验到运球突破的乐趣。

五、总结通过本节课的训练,学生们应该对篮球的基本运球技巧有了一定的了解,掌握了正确的动作和力度。

在以后的训练中,学生们可以进一步提高自己的运球技巧,并将其应用到比赛和日常练习中。

篮球运球技巧的学习需要持之以恒地进行,学生们需要在课后进行反复练习,以不断提高自己的篮球水平。

小学体育教案学习基本的篮球运球技巧

小学体育教案学习基本的篮球运球技巧

小学体育教案学习基本的篮球运球技巧篮球是一项非常受欢迎的体育运动,而培养小学生对篮球的兴趣和掌握基本的篮球运球技巧对他们的身体发展和整体素质的培养至关重要。

本教案将介绍小学体育课上学习基本的篮球运球技巧的方法和步骤。

一、教学目标通过本节课的学习,学生应该能够掌握以下基本的篮球运球技巧:1. 步行运球:保持身体平衡,利用手掌和指尖控制篮球的滚动。

2. 冲刺运球:在全速奔跑的状态下,能够稳定地控制篮球。

3. 静止运球:在原地保持稳定的运球技巧。

4. 变向运球:通过变换运球手和身体轴线,迅速改变运球的方向。

5. 低身位运球:保持颈部、肩膀和腰部放松,保持身体的低身位。

二、教学准备1. 篮球2. 篮球场地三、教学过程1. 热身活动(5分钟)让学生进行适当的热身运动,例如跑步、拉伸等,以准备他们的身体参与到篮球运动中来。

2. 步行运球(10分钟)示范正确的步行运球动作,并让学生照着示范练习。

要求他们保持身体平衡,使用手掌和指尖控制篮球的滚动。

3. 冲刺运球(15分钟)让学生从一端篮球场全速奔跑到另一端,同时保持稳定地控制篮球。

教师应当注意他们的动作是否正确,并进行必要的指导和纠正。

4. 静止运球(10分钟)要求学生在原地保持稳定的运球技巧,可以逐渐增加一些难度,例如进行单脚运球、双手交替运球等。

5. 变向运球(15分钟)教授学生如何通过变换运球手和身体轴线,来迅速改变运球的方向。

示范并让学生进行练习。

6. 低身位运球(15分钟)教授学生如何保持低身位运球,要求他们放松颈部、肩膀和腰部,并保持身体的稳定。

可以设置一些小游戏,例如进行低身位运球比赛等,以提高学生的积极性。

四、课堂总结(5分钟)总结本节课的重点内容,并对学生的表现进行肯定和评价,激发他们对篮球的兴趣和热爱。

五、课后作业布置适当的篮球运球练习作业,让学生在家中继续巩固所学的篮球运球技巧。

通过本节课的学习,相信学生们能够初步掌握基本的篮球运球技巧,为他们未来在篮球运动中的发展奠定坚实的基础。

小学体育教案学习基本的篮球运球技巧

小学体育教案学习基本的篮球运球技巧

小学体育教案学习基本的篮球运球技巧篮球运球技巧教案一、教学目标:1. 熟悉篮球运球的基本技巧;2. 能够正确掌握单脚运球、交替运球和三步运球等基本运球方式;3. 提高学生的手眼协调能力、平衡能力和篮球控球能力;4. 培养学生的团队意识和合作精神。

二、教学准备:1. 篮球;2. 篮球场地;3. 打气筒;4. 训练器械(如琵琶腿)。

三、教学过程:1. 热身准备(5分钟):为了避免运动损伤,让学生进行适应性的热身运动,如跑步、拉伸等。

2. 球类认识(10分钟):介绍篮球的基本知识,包括篮球的大小、重量以及常用的篮球场地。

同时,让学生分组,自由发挥,分享自己对篮球的认识。

3. 独立运球技巧训练(20分钟):3.1 单脚运球:示范正确的单脚运球姿势,并让学生进行模仿练习。

重点讲解身体平衡的维持和手臂的运动路线。

分组对练,互相指导和纠正。

3.2 交替运球:介绍交替运球的动作要领,重点培养学生两只手的协调能力。

练习时,提示学生注意手臂的运动节奏和双手交替的顺序。

逐渐增加难度,加快运球速度。

3.3 三步运球:讲解三步运球的技巧和步骤,并进行示范。

引导学生按照正确的动作进行练习,如蓄球、控球、推球等。

鼓励学生不断尝试,摸索运球的感觉。

4. 组合运球技巧训练(20分钟):将单脚运球、交替运球和三步运球进行组合训练,提高学生的运球灵活性和应变能力。

通过不同的练习形式,如抛球接球、跳跃运球等,增加趣味性。

5. 竞技对抗(20分钟):将学生分组,进行篮球运球技巧的小组对抗。

组织学生运用所学运球技巧,展现个人能力和团队合作精神。

教师及时给予鼓励和指导。

6. 活动总结(5分钟):对学生在本节课中的表现进行总结,并进行必要的指导性评价。

鼓励学生在日常生活中继续运动,提高篮球技巧。

四、巩固作业:1. 要求学生回家练习篮球运球技巧,记下自己的感受和进步。

2. 下节课继续进行篮球运球技巧的训练。

(以上是一份关于小学体育教案学习基本的篮球运球技巧的教案,旨在帮助学生掌握基本的篮球运球技巧,并通过练习提高手眼协调能力和篮球控球能力。

五年级体育《篮球基础训练课──运球》教学设计

五年级体育《篮球基础训练课──运球》教学设计

五年级体育《篮球基础训练课──运球》教学设计【--小班体育教案】《五班级体育《篮球基础训练课──运球》教学设计》这是一篇五班级体育教案,五班级正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有肯定的了解但却布满奇怪,有较强的仿照力量,有肯定的运动力量;五班级男生宠爱上体育课,尤其宠爱上球类项目的课,但大部分女生对球类特殊是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然五班级同学对运球有肯定的学习和练习,但在手型动作上还存在较大的问题,结合以上两点考虑我打算采纳降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发同学的学习乐观性,从而转变对篮球的熟悉。

一、指导思想和设计方案一、指导思想坚持健康第一的指导思想,激发同学学习爱好,培育同学终身体育的思想意识。

本课从同学的爱好着手,让同学感受篮球运动的乐趣,宠爱篮球运动。

在篮球运动中健身,促进同学健康成长。

二、学情分析五班级正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有肯定的了解但却布满奇怪,有较强的仿照力量,有肯定的运动力量;五班级男生宠爱上体育课,尤其宠爱上球类项目的课,但大部分女生对球类特殊是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然五班级同学对运球有肯定的学习和练习,但在手型动作上还存在较大的问题,结合以上两点考虑我打算采纳降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发同学的学习乐观性,从而转变对篮球的熟悉。

三、教学目标1.参加目标:提高同学对篮球的爱好及熟悉,了解篮球的起源与进展等学问,培育乐观参与体育活动的意识。

2.技能目标:通过各种形式的练习,提高同学的运球水平。

3.身体目标:通过练习提高同学的速度、灵敏、肌肉力气等素养。

4.心理和社会适应:通过各种形式的练习,培育同学创新、合作精神,增加竞争意识、团队精神、表现意识。

建立良好的人际关系,增加同学的自信念。

四、教材分析篮球运动是广阔青少年宠爱的球类项目,主要进展同学跑、跳、投等基本活动力量,提高灵敏、速度、耐力等素养以及动作的精确性、协调性,增加呼吸、循环、消化等系统的机能,以及培育同学英勇坚韧、机灵坚决、胜不骄、败不馁的优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

小学篮球运球完整教案精选

小学篮球运球完整教案精选

小学篮球运球完整教案精选一、教学内容本节课选自人教版小学篮球教材第四章第二节,详细内容为篮球基本技能——运球。

主要学习篮球运球的动作要领,掌握原地运球和行进间运球的基本技巧。

二、教学目标1. 让学生了解篮球运球的基本动作,理解其重要性。

2. 使学生掌握原地运球和行进间运球的方法,提高控球能力。

3. 培养学生的团队合作意识,提高运动兴趣。

三、教学难点与重点重点:原地运球和行进间运球的动作要领。

难点:动作的连贯性和协调性。

四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球场地、哨子、计时器。

2. 学具:篮球、运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的篮球游戏,让学生在游戏中体会控球的重要性。

2. 讲解与示范(10分钟)(1)讲解篮球运球的动作要领,强调手部姿势、脚步移动和眼神注视的重要性。

(2)示范原地运球和行进间运球的动作,让学生直观地了解动作过程。

3. 学生练习(10分钟)(1)分组练习原地运球,教师巡回指导,纠正动作错误。

(2)学生两人一组,进行行进间运球练习,注意动作的连贯性和协调性。

4. 例题讲解(5分钟)选取一道原地运球的例题,讲解动作要领,并进行示范。

5. 随堂练习(10分钟)学生按照例题要求,进行原地运球练习,教师给予评价和指导。

6. 游戏环节(10分钟)组织学生进行篮球运球接力比赛,提高学生的控球能力和团队合作意识。

六、板书设计1. 篮球运球动作要领(1)手部姿势(2)脚步移动(3)眼神注视2. 原地运球与行进间运球技巧七、作业设计1. 作业题目:录制自己原地运球和行进间运球的视频,分享给老师和同学。

2. 答案:学生按照要求完成作业,教师给予评价和指导。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果是否达到预期,学生的掌握程度如何,教学过程中是否存在不足。

2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团或校队,提高篮球技能,培养兴趣爱好。

重点和难点解析1. 教学内容的动作要领讲解与示范2. 教学过程中的学生练习与指导3. 板书设计的清晰与系统性4. 作业设计的实践性与评价反馈详细补充和说明:一、教学内容的动作要领讲解与示范(1)动作要领讲解手部姿势:强调手掌打开,手指自然分开,用手腕力量击打球体,避免手臂僵硬。

篮球基础班运球训练教案

篮球基础班运球训练教案

篮球基础班运球训练教案教案标题:篮球基础班运球训练教案教学目标:1. 学生能够正确掌握篮球运球的基本动作和技巧。

2. 学生能够提高篮球运球的速度和灵活性。

3. 学生能够在比赛中运用所学的篮球运球技巧。

教学重点:1. 熟练掌握篮球运球的基本动作和技巧。

2. 提高运球的速度和灵活性。

教学准备:1. 篮球。

2. 篮球场地。

教学过程:一、热身活动(5分钟)1. 教师带领学生进行全身热身活动,包括跑步、拉伸等,以准备身体和肌肉进行篮球训练。

二、篮球运球基本动作讲解(10分钟)1. 教师向学生介绍篮球运球的基本动作,包括手掌与篮球接触的方式、手指的运动、手臂的协调等。

2. 教师演示正确的运球动作,并强调姿势的正确性和动作的流畅性。

三、基本运球技巧练习(15分钟)1. 教师指导学生进行基本运球技巧的练习,包括单手运球、交替运球、快速运球等。

2. 学生分组进行练习,互相观摩和纠正。

四、运球速度和灵活性训练(15分钟)1. 教师引导学生进行运球速度和灵活性的训练,包括快速运球、变向运球、低位运球等。

2. 学生进行个人或小组练习,通过不同的训练方式提高运球的速度和灵活性。

五、技巧应用练习(10分钟)1. 教师设计一些篮球运球的应用练习,如运球穿越障碍、运球过人等。

2. 学生进行个人或小组练习,将所学的运球技巧应用到实际场景中。

六、总结和评价(5分钟)1. 教师对学生的表现进行总结和评价,给予肯定和建议。

2. 学生对自己的训练进行反思和总结,提出问题和困惑。

教学延伸:1. 学生可通过观看篮球比赛、学习篮球明星的运球技巧,进一步提高自己的篮球运球水平。

2. 学生可参加篮球比赛,将所学的运球技巧应用到实际比赛中,提高竞技能力。

教学评价:1. 观察学生在训练中的表现,包括姿势的正确性、动作的流畅性和速度的提升等。

2. 学生之间的互相观摩和纠正,以及对自己训练的反思和总结。

3. 学生在应用练习中的表现,如是否能够灵活运用所学的运球技巧。

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小学生篮球基础训练课──运球
一、指导思想
坚持健康第一的指导思想,激发学生学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。

本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。

在篮球运动中健身,促进学生健康成长。

二、学情分析
五年级正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;五年级男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑,虽然五年级学生对运球有一定的学习和练习,但在手型动作上还存在较大的问题,结合以上两点考虑我决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变对篮球的认识。

三、教学目标
1.参与目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球的起源与发展等知识,培养积极参加体育活动的意识。

2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。

3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

4.心理和社会适应:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。

建立良好的人际关系,增强学生的自信心。

四、教材分析
篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目,主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性,增强呼吸、循环、消化等系统的机能,以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上。

五、教学重点和难点
1.重点:手腕控球
2.难点:全身协调发力控制球的方向
六、教法与学法
本课教法:通过配乐来提高学生运球的积极性,掌握节奏,体验手感,通过降低难度来吸引学生参与,消除部分女生对篮球的恐惧感。

本课学法:小组合作法,利用音乐节奏学习运球,降低难度。

七、本课教学构思:
1.引起兴趣:通过行进间寻找答案,了解篮球运动的起源与发展以激发学生的运动欲望。

2.满足运动欲望:通过跑动和球操的形式来满足学生的运动欲望,起到热身的作用。

3.发展运动水平:通过节奏练习原地运球和相互抢断等练习,发展学生的运动水平和篮球技巧。

4.身心恢复:通过“有口难言”等游戏达到身心放松的效果。

5.小结评优:通过讲评和小组评优等形式进一步激发学习兴趣。

八、教学特色
(1)利用音乐节奏练习运球,提高学生兴趣。

(2)队型变化多样合理。

(3)培养终身体育意识。

场地:根据课的内容统一设计布置场地。

器材:篮球40个,录音机1台。

练习密度预测:32~35%,平均心率:115次/分。

小学篮球教学训练课。

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