浅谈认知自己的必要性及如何正确认知自己

浅谈认知自己的必要性及如何正确认知自己

苏格拉底曾说：“认识你自己。”罗马皇帝、哲学家奥里欧斯说：“做你自己。”莎士比亚也说：“做真实的你。”所以充分、正确、深刻地认识自身能力、个性及相关环境，并以此作为自己设定的职业生涯目标及策略的基础就显得格外重要。毛泽东主席也曾经说过：“人贵有自知之明”。从而就体现出人有自知之明的重要性和可贵性。因而，说明人能够认识自我，正确评价自己是难能可贵的，同时也说明，绝大多数人往往不能够正确认识自我。能够正确认识自己，不但对职业生涯很可贵，就是对于平时做人做事都是相当重要的。只有能够正确认识并了解了自己，才能够做出适合自己、适合环境的正确做法。如若不然，势必会使其昏昏使人昭昭。

那么，什么是认识自己呢？其实，认识自己（self-cognition）就是对自己的洞察和理解，它包括自我观察和自我评价两个方面。其中，自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；而自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

正确认识自己是科学规划人生的第一步。但是，对大部分学生来说，这一步却一点也不容易。我国著名的语文教育改革专家魏书生先生说，做人常常会陷入两种误区：一种是自高自大，神话自己，自认为高人一等；一种是自轻自贱，贬低自己，自认为低人一等。如何正确认识自己，要做到既不骄傲自满又不妄自菲薄，找到一条合适发挥自己的真实才能的道路。

如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得自己处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提条件。

每个人最难的就是如何和自己相处，每一个人都希望自己也可以跟自己对话，自己跟自己思考，自己跟自己旅行，这绝对不是人格分裂之类的心理障碍，也不是说我们宁愿成为孤独的人，只愿意自己和自己相处。而是我们成长到一定阶段必须要做的事情。我们只有正确认识自己，了解自己，从而才能更爱自己的理由是我们想要成为更优秀的自己。更重要的是，我们值得与之匹配的优质生活，虽然没有人会拒绝优质生活，但前提是：你了不了解你自己？知不知道你是谁？你能否很快地回答这个问题！

你可能认识许许多多的人和事。但认识别人容易，认识你自己可不是容易事，这是人生的真实写照，也是社会认知中千真万确的真理。然而，正确认识自己并非易事，人的自我认识是有一个发展和完善的过程的。知人难，知己更难。认识自己确实不容易，但每个人又必須正确认识自己，否则，就无法很好的处理自己与他人、自己与现实之间的相互关系，就不利于身心健康。

能够准确地认知自我，才能悦纳自我；能够有效地帮助学生树立信心，从而

超越自我。许多人都会被一种害怕失败的自我意识蒙蔽着，因此，在工作中充分认知自我，保持自信的良好的状态，才能打破以前的思维惯性，走向成功。自我认知包括自我评价，自我评价也是自我认知的过程。世人的观点各不相同，我们不必过分在意别人的眼光，关键的是我们要自己有自己的想法，当我们不能很好地认知自己的时候，我们必定会被别人所左右。

正确认识自己，首先要正确认识自己的过去。过去的成功与失败，虽然已经过去，但是它会深刻地影响你的现在，也会造就你的现在。正确认识自己，最重要的是要认识自己的现在，自己的兴趣，自己的爱好，自己的能力，自己的人生目标和人生选择。简单地说就是你有什么，你希望做什么，你能够做什么，最重要的是把握现在，才能迎接未来。正确认识自己，就应该把自己放在我们的社会大背景中去。人生在世，总是和我们周围的环境紧紧联系的。因此，正确认识自己，做自己的主人，对我们每一个人的发展都是最关重要的！生命的价值不依赖我们的所作所为，业不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们每一个人本身！我们每一个人都是世界上独一无二的个体！我们永远不要忘记这一点！经过分析和实践，笔者总结出正确认识自己的两个方面：

①通过自我观察认识自己。要认识自己，我们必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。自我观察主要包括三个方面：a.自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面的观察；b.自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察.c.自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。

②通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视，要注意冷静分析，这样才能得出正确结论，客观认识自己。

正确认知自己，必须对自己有一个准确的评价。只有对自己有了一个准确地评价，才能树立信心，从而才能克服我们在社交中、沟通中出现的自身的负面情绪，从而最终帮助我们建立积极的、自信的职场形象。在职场中充分发挥自己的长处和优点，扬长避短地发展自己。只有恰当地认知自我，实事求是地评价自己，才能在未来的职场中一展风采。所以，正确认知自己，更是职场沟通中必备的心理素质。