《运动训练学》大部分作业任务

《运动训练学》第一到第五次和1-26单元作业

第1次作业

名词解析

1、竞技体育

答：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动

2、运动训练

答：运动训练学是竞技体育的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动

3、运动成绩

答：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定

《运动训练学》第一次作业选择题

1.对技能主导类难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是( ）

参考答案：A

3.运动训练方法其中一大类是( )

参考答案：C

2.医学、生物学恢复手段有( )

参考答案：A

4.周训练计划内容安排的最主要特点是( )

参考答案：A

简答题

1.决定运动成绩的因素是什么？

答：主要包括三个方面：

（1）运动员的竞技水平发挥；

（2）竞赛评定行为

（3）裁判员的业务水平及专业素质

2. 什么是竞技需要原则？

答：是根据运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

3. 适宜负荷原则的解释？

答：根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

4. 运动训练的作用是什么？

答：提高运动员竞技能力和运动成绩；实现竞技体育目标的主要途径。

1.竞技体育的基本特点？

（1）竞争性。竞争性：竞技体育中“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺，可以理解为比较运动水平高低的体育活动，激烈的竞争性是竞技运动区别于其他体育运动的最本质的特点之一。

（2）规范性。高超的技艺是建立在运动素质、技术、战术和各种训练的规范性要求之上的。竞赛规则、竞赛规程也是竞技体育规范性的表现。

（3）公平性。竞技运动中的竞争应该是在高度公平的条件下进行，失去公平性的竞技体育也就失去了本来的生命力。

（4）集群性。竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，由一定数量的运动员同时参与才能组织的竞赛活动。

（5）公开性。竞技体育的公开化，才能吸引全世界数亿人的关注。运动训练方面，新的运动技术和运动训练方法经过比赛，很快成为大家共享的财富。竞技体育的公开性也极大的促进了竞技体育本身的创新和发展。

（6）观赏性。竞技体育由娱乐游戏发展而来，参与者能获得轻松感和美的享受。它以独特的观赏性赢得广大群众的认可和支持。

（7）功利性。高水平的竞赛如奥运会能够吸引上百万的现场观众和更多的传媒受众，这位商业界提供了巨大的商机如体育商品、体育旅游等。竞技体育的巨大市场必然也给从业者带来丰厚的收益。

第二次作业

名词解释

竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平。

竞技能力：指运动员的参赛能力，主要包括体能、技能、战术能力、运动智能及心理。

运动能力：人体从事体育活动的能力。

1、身体形态训练的基本要求是什么？

（1）根据不同生长发育阶段的形态特征安排身体形态训练

（2）根据不同专项的特点安排身体形态训练

（3）身体形态训练应注意遗传因素的影响。

（4）采用多种方法手段改善身体形态。

2、运动技术的定义是什么？

完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。又称“动作技术”，各体育项目技术动作的总称。指符合人体运动科学原理．能充分发挥身体潜在能力，有效地完成动作的合理方法。体育运动的各种项目都由一系列技术动作所组成。

3、简述我国运动训练学研究的中国特色。

主要包括一下几个方面：

（1）简述运动训练的任务

（2）项群训练理论的提出

（3）竞技能力结构理论的种类及其贡献

（4）训练理论在实践中的应用

4、重复训练法和间歇训练法的区别有哪些？

（1）间歇时间的不一致性

（2）身体恢复的不一致性

（3）两者的应用

第3次作业

为提高机体的耐乳酸能力，可选用______训练方法进行训练。( )

A：A.发展性间歇

B：B.长时间持续

C：C.短时间重复

D：D.中时间重复

参考答案：A

负荷强度的指标可以通过______表现出来。( )

A：A.练习速度

B：B.练习次数

C：C.练习距离

D：D.练习时间

参考答案：A

为提高机体的耐乳酸能力，可选用______训练方法进行训练。( 发展性间歇) 负荷强度的指标可以通过______表现出来。( 速度)

1、项群训练理论的科学意义？

答：.项群训练理论的科学意义:a鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。b加强运动训练理论与实践的联系。c实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

1、项群训练理论与竞技体育发展战略的制定

（1）对现有不同水平级的运动项目进行对应的项群分析，能够从宏观上把握众多运动项目发展的状况，便于从社会学、地域学、遗传学、训练学等不同角度科学地分析造成各类项目发展水平不一的原因。

（2）可以确定与现有优势项目隶属于同一项群但暂时落后的项目，而且便于这些项目的教练员和运动员借鉴同项群中先进项目的训练经验，使暂时落后的项目有可能更快地向优势项目的行列中转移。

2、项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理

项群的划分和项群体系的建立使得竞技项目这一巨大群体的内部结构更加有序，为运动训练组织机构的领导人和管理人员实施有效的宏观管理提供了可能。

3、对同群项目训练的探讨和揭示

（1）在一般训练学理论中，通常难以关注和揭示出混同于所有项目之中的一组项目的训练规律，而通过项群训练理论的研究则可以更好地把握训练规律。

（2）以一个项目的训练实践活动为基础建立起来的专项训练理论，不可能做出具有更为普遍适用性的提炼和概括，而项群训练理论的研究在这一点上则具有明显的优势。

4、项群训练理论与竞技人才的流动

在运动训练中，有许多运动员是从邻项中选拔过来的。特别是当一个新兴项目开始建立时，这种现象更为突出。

5、项群训练理论与运动训练方法的移植、创新和发展