益生菌的个惊人事实
不要把益生菌当保健品让孩子长期服用
不要把益生菌当保健品让孩子长期服用
生活中，不少家长在宝宝腹泻、便秘、积食、过敏的时候，常会给他吃一些益生菌制剂，以补充肠道内的有益菌，从而促进疾病更好更快地缓解。
然而，有些家长在宝宝一切正常的情况下，也给他常规服用益生菌制剂，以期望能增强宝宝肠道的抵抗力。
殊不知，这种把益生菌制剂当成保健品让孩子长期服用的做法是完全错误的。
长期服用，会产生依赖性
医学研究证明，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。
而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
此外，益生菌的过度使用还可能成为孕育“超级病菌”的新温床。
由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，通过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌”，导致感染时可能无药可医。
其他可能的副作用还包括影响醣类与脂肪的代谢功能以及免疫功能失调等等。
母乳喂养，可产生更多益生菌
想刺激小儿体内产生更多的益生菌，最好的方式就是母乳喂养。
母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群。
揭开益生菌的真实面纱
揭开益生菌的真实面纱超市里的和乳酸菌琳琅满目，很多乳酸菌饮料（益生菌饮品）都被人当成酸奶来购买，实际上它们不是酸奶，甚至不含牛奶。
益生菌是对身体很有好处的有益菌，能够很好地改善人体的消化能力。
当你用益生菌产品来改善消化问题时，首先应该了解益生菌的好处和潜在的风险。
益生菌可以改善消化系统问题。
一些研究表明，益生菌可以改善感染性腹泻、梭状芽孢杆菌结肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合症。
当然他们也可能有助于治疗克罗恩氏病，但是临床证据不够。
每个人的问题可能都是不同的，所以最好跟你的医生沟通好。
你的医生是最了解你的消化系统问题的，他会给你很好的建议。
益生菌不是万灵药。
虽然它们能有助于改善一些人的消化系统问题，但是在更多情况下，它们可能主要是做为一种预防措施，所以应该多了解益生菌，正确认识它，并且听从医生或者师的建议，适度食用益生菌。
益生菌通常是的。
不过幼儿、老年人、病人、免疫系统有问题的人，最好适度食用含有益生菌的，因为他们未必适宜益生菌，最好征求医生的意见。
益生菌有很多种，有些只包含一种有作用的生物，而有些包含多种。
不过只有少数益生菌种是有作用的，所以不见得益生菌就是有益的，最好清楚自己的特征，如果不是很了解这方面的知识，可以询问医生。
益生菌可以使用在很多产品中：胶囊、粉末、液体、食品，如酸奶和乳制品饮料。
你的医生会根据你的条件给你建议某种已经被科学研究和证明是有效的产品。
益生菌并非多多益善，它的使用必须让足够多的有益生物在肠道中生长。
相同剂量但是不同种类的益生菌产品作用存在很大差别，不宜过度食用，也要征求医生的建议。
益生菌作用与功效
益生菌作用与功效在我们的日常生活中，经常会听到“益生菌”这个词，但是你真的了解它吗？益生菌究竟是什么，又有着怎样神奇的作用与功效呢？今天，就让我们一起来揭开益生菌的神秘面纱。
首先，我们来认识一下什么是益生菌。
简单来说，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。
常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。
益生菌的第一个重要作用就是改善肠道功能。
我们的肠道就像是一个复杂的生态系统，里面居住着数以万亿计的微生物。
当这个生态系统平衡被打破时，就可能出现便秘、腹泻等肠道问题。
而益生菌能够通过调节肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而改善肠道的消化和吸收功能。
比如，双歧杆菌可以产生短链脂肪酸，降低肠道 pH 值，抑制有害菌的繁殖，同时促进肠道蠕动，缓解便秘。
益生菌还能增强人体的免疫力。
肠道是人体最大的免疫器官，肠道内的菌群平衡与免疫系统的正常运作密切相关。
益生菌可以通过刺激肠道黏膜免疫系统的发育和成熟，提高身体的免疫应答能力。
它们能够激活免疫细胞，如巨噬细胞、T 细胞和 B 细胞，增强身体对病原体的抵抗能力，减少感染和疾病的发生。
特别是在季节交替、气候变化等容易生病的时候，补充适量的益生菌有助于维持身体的健康状态。
对于过敏体质的人来说，益生菌也能带来福音。
过敏反应往往是由于免疫系统对某些无害物质过度反应引起的。
益生菌可以调节免疫系统的平衡，减少过敏反应的发生。
研究表明，某些益生菌菌株能够降低血清中免疫球蛋白 E（IgE）的水平，减轻过敏性鼻炎、湿疹、哮喘等过敏症状。
益生菌在维护口腔健康方面也发挥着一定的作用。
口腔中的微生物群落失衡可能导致龋齿、牙周炎等口腔疾病。
一些益生菌可以抑制口腔中有害菌的生长，减少牙菌斑的形成，预防龋齿和牙周疾病的发生。
此外，益生菌还有助于改善心理健康。
肠道和大脑之间存在着密切的联系，被称为“肠脑轴”。
医生为什么不建议吃益生菌
医生为什么不建议吃益生菌医生为什么不建议吃益生菌肠道的益生菌可以调理人体肠道功能，对于消化不良是有一定帮助的。
也可以口服双歧杆菌等，再一个建议给孩子少吃多餐吧，二餐之间可以喝点葡萄糖水的，观察孩子各方面发育的情况吧. 建议按需喂养，宝宝饿了就喂，醒了就喂，益生菌按说明吃。
益生菌的副作用1、益生菌不能多喝，人体菌群应该保持在平衡状态，过度摄入和补充益生菌可能导致人体脏器负荷过重，产生研究的负面作用，从而严重扰乱肠道环境，不能对人体产生积极作用。
益生菌需在医生指导下短期使用，不能长期滥用。
2、科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。
一个成年人体内细菌大概有1.5公斤，这么多的细菌，大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响，只有其中一小部分属于致病细菌，另一部分是对人体有益的“益生菌”。
人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好。
宝宝可以经常吃益生菌吗宝宝是不可以经常吃益生菌的，经常吃可能会导致宝宝饮食不振等症状。
另外长期吃益生菌让宝宝的胃肠道能力失去自然平衡性，出现依赖外来有益菌的可能，还会破坏孩子本身的益生菌群,带来不好影响。
喝益菌多有什么好处1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。
补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2、缓解乳糖过多的症状：可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
3、增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。
益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
4、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
吃益生菌后的几种反应宝宝喝了益生菌的5种反应：1、拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
医生为什么不建议吃益生菌
医生为什么不建议吃益生菌
医生不建议吃益生菌的原因有以下几点：
1. 缺乏科学证据：虽然益生菌是一种有益的菌群，但是目前缺乏足够的科学研究证明益生菌可以对人体带来实际的益处。
很多相关研究存在方法上的局限性，甚至存在矛盾的结果。
2. 风险与安全性：尽管益生菌本身通常被认为是安全的，但是对于部分人群来说，益生菌的摄入可能带来风险。
例如，免疫系统受损的人可能会患上感染，肠道免疫功能减弱的人可能会出现肠道疾病等。
此外，益生菌市售产品的质量和安全性也难以保证。
3. 养成依赖性：长期食用益生菌可能会导致人体对益生菌的依赖性。
一旦停止摄入，肠道菌群可能会出现失衡，可能导致一系列的不良反应。
4. 忽视基本的饮食和生活习惯：许多人习惯于通过食用益生菌来改善肠道功能，却忽视了基本的饮食和生活习惯的改善。
良好的饮食习惯和适度的运动能够更好地维护肠道的健康。
综上所述，医生不建议吃益生菌主要是因为缺乏科学证据支持其益处，以及对一些人群存在潜在的风险。
在食用益生菌之前，最好咨询医生的建议，并且在日常生活中注重饮食和生活习惯的调整。
让你意想不到的益生菌的10个来源
让你意想不到的益生菌的10个来源益生菌具有支撑肠道系统，增强免疫功能的作用。
研究表明，它们还具有预防肥胖，改善心情的作用。
你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢？官方还没有出台具体的益生菌补充推荐量，因此目前来讲，下面10种食物和饮料是多多益善的。
1. 味噌味噌是大豆经过搁置，发酵后制作而成的，这一过程会产生益生菌。
一汤匙味噌含有的热量仅有40卡路里，但咸味却非常浓郁，相当于每日钠盐摄入量的1/3——因此使用起来要谨慎。
三个用法：在色拉酱，卤肉汁或者萨尔萨辣酱中加入一茶匙来替代食盐。
外出就餐吃寿司时，可以先来碗味噌汤。
在大型超市或者特色食品店中可以买到它。
2. 朝鲜泡菜这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在亚洲的菜单中出现的频率越来越高。
卷心菜只需要有盐就可以发酵，召唤来益生菌的帮忙。
朝鲜泡菜除了对肠道健康有益，还富含维生素，可以预防传染病的发生。
亚洲食品店或者大型食品店的冷藏区都有出售。
3. 香蕉蜂蜜燕麦粥这三种食物都不含益生菌，但它们含有益生元。
它们属于复杂的糖类，可以让我们消化道中的优质益生菌得到养分补给，促进肠道健康。
可以作为美味早餐。
4. 德国泡菜与朝鲜泡菜相似，德国泡菜也是由卷心菜发酵而成的。
然而很多品牌的德国泡菜都是经过巴氏法消毒过，听装，这一过程会破坏益生菌。
所以建议选择生的、未经高温消毒的德国泡菜，来最大程度地获取其中的活性酶。
食品店的冷藏区你或许可以找到新鲜的德国泡菜。
因为它的钠含量很高，因此建议每周1/4杯足以。
把它作为猪肉或者鸡肉的配菜是不错的选择。
5. 开心果2012年发表的研究说道，零食之选：每天50克至100克的开心果，会增加肠道有益菌群的水平。
坚果本身并不含有益生菌，只是含有益生元。
在实验中，大杏仁的表现略逊于开心果。
选择带皮开心果，并且观察自己包了多少皮，以免吃得过多。
6. 红酒红酒同开心果一样，只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。
益生菌案例分享
益生菌案例分享：婴儿肠道健康的救星1. 案例背景益生菌是一类对人体有益的微生物，能够帮助调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化功能等。
在婴儿的早期生命阶段，肠道菌群的建立对其健康发育至关重要。
然而，由于各种原因，婴儿的肠道菌群可能会失衡，导致肠道问题的出现，如腹泻、便秘等。
此时，益生菌可以发挥重要作用，帮助婴儿恢复肠道平衡，促进健康成长。
2. 案例过程2.1 婴儿肠道菌群失衡的症状小明是一个6个月大的男婴，最近几个月一直出现腹泻的症状。
他的父母非常担心，带他去了儿科医院进行检查。
经过检查，医生发现小明的肠道菌群失衡，缺乏有益菌的数量明显不足。
这种失衡导致了消化不良，腹泻等问题。
2.2 医生推荐益生菌治疗医生在诊断后向小明的父母推荐了益生菌治疗。
他解释说益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，从而改善消化功能，减少腹泻的发生。
医生还告诉小明的父母，益生菌是一种安全且有效的治疗方法，适用于婴儿和儿童。
2.3 益生菌治疗的开始小明的父母决定按照医生的建议开始益生菌治疗。
他们在婴儿食品店购买了一款适合婴儿食用的益生菌产品，并根据产品说明添加到小明的奶粉中。
每天他们给小明喂食添加了益生菌的奶粉。
2.4 益生菌治疗的效果经过一段时间的益生菌治疗，小明的腹泻症状明显减轻。
他的父母注意到他的精神状态好转，肠道功能逐渐恢复正常。
他们继续坚持益生菌治疗，并定期带小明去复诊，确保治疗效果的持续。
3. 案例结果3.1 小明的肠道恢复平衡经过数月的益生菌治疗，小明的肠道菌群逐渐恢复平衡。
他的腹泻症状完全消失，消化功能得到改善。
他的父母非常高兴看到他恢复了健康的状态。
3.2 小明的免疫力增强除了肠道问题的改善，小明的免疫力也得到了增强。
由于益生菌能够促进免疫系统的发育和功能，小明的身体抵抗力提高，对疾病的抵抗能力增强。
他开始很少生病，也不再频繁出现感冒和发烧的症状。
3.3 家庭其他成员也受益小明的父母也开始意识到益生菌的重要性，并开始关注自己的肠道健康。
益生菌的八大骗局介绍如何正确选购有益身体的益生菌？
益生菌的八大骗局介绍如何正确选购有益身体的益生菌？益生菌的八大骗局随着人们对健康的关注度不断提升，益生菌作为一种重要的保健品，受到了越来越多人的青睐。
但是，市场上的益生菌品牌繁多，人们在选购时往往会被各种广告和宣扬所迷惑，简单被一些擅长营销的企业误导，从而选购到不符合实际需要的产品。
下面介绍益生菌的八大骗局，盼望关心大家正确选购有益身体的益生菌。
骗局一：吸引消费者的\"保健\"与\"减肥\"效果一些不良商家经常会标榜产品具有保健和减肥功效，以此吸引消费者。
但事实上，益生菌只是一种保健食品，不能预防和治疗疾病，也不是减肥药物，只能在肯定范围内帮助减肥。
所以，消费者在选择益生菌时，肯定要摆正心态，不行过分期望产品的功效。
骗局二：夸张广告语言为了吸引消费者，一些企业的广告语言夸张特别，可能会使用一些科学上没有现实依据的说法，导致消费者产生了难以实现的期望。
因此，消费者在选购时要仔细看待广告的科学性以及规律和语言的严整性，不要轻易信任过于夸张的广告话语。
骗局三：认为活菌量越高越好很多消费者在选购时认为活菌量越高的产品越好，但实际上，益生菌的功效不是单单由菌数多少打算的，而是由活菌数、菌种、菌株以及产品中的其他成分共同作用打算的，因此，消费者为了追求高活菌量而忽视了产品其他方面，这种益生菌可能是没有实际作用的。
骗局四：过于依靠口感或价格选择现在市面上的益生菌产品，口感和价格差异很大，但一些消费者可能更多地关注价格或口感，而忽视了产品的质量和适合自己的菌种。
因此，消费者在选购益生菌时，不仅要考虑价格和口感，还要关注菌种和搭配，选择适合自己的益生菌产品。
如何正确选购有益身体的益生菌？选择产品正规度高的品牌消费者在选购上，应选择正规度相对较高的品牌。
如选择一些知名品牌或在生产环节质量管控严格的品牌，就可以保证选购的益生菌产品符合相关标准，从而避开选购到假冒伪劣产品。
依据菌种和搭配需求进行选择由于益生菌种类繁多，且关注的人群及使用目的也各不相同，所以在选购上应结合自己的详细需求进行选择。
益生菌产品存在虚假宣传乱象
FOOD INDUSTRY ·49饮料、奶制品、保健品……一位超市员工告诉记者，凡是包装上有“益生菌”元素的产品大多很畅销。
近年来，随着人们越来越重视健康，大量的益生菌产品充斥在线上、线下的各种销售渠道，令人眼花缭乱。
近日，有媒体发布文章称，益生菌产品市场规模不断扩大，但益生菌市场仍存在虚假宣传等乱象，急需相关部门进行监管。
益生菌究竟如何发挥功效？市场上的各种益生菌产品真的像宣传语那样神乎其神吗？滥用益生菌会不会对人体有危害？改变宿主肠胃微环境人体的大肠、小肠、胃等器官中寄生着大量的微生物菌群，包括细菌、真菌甚至病毒。
其数量之多，可能超乎我们的想象。
据报道，人体微生物的数量大约是人体细胞数量的10倍。
人体内大约有2万个人类基因，但携带的微生物基因大约有200万到2000万，占人体基因的99%。
可别戴着有色眼镜去看这些微生物，它们也有好坏之分。
正常情况下它们会相安无事，使这些器官的微生态保持稳定，但如果这种相互平衡、相互制约的稳态被打破，身体就会出现很多问题，如肠胃不适甚至引发疾病。
早在公元前76年，古罗马的一位历史学家就发现，发酵的奶制品可以治疗胃肠炎。
近代以来，随着微生物学的发展，不断有学者提出，乳酸杆菌与双歧杆菌等益生菌可通过抑制有害菌生长、调节肠道微生物平衡发挥治疗作用。
随之，益生菌的概念被提出，早期的含义为“for life ”。
后来，随着人们对益生菌的了解和研究越来越深刻、广泛，其定义也几经演变。
目前，多数研究者认为，益生菌应是“活益生菌产品存在虚假宣传乱象于紫月 左彦文Low-downCopyright©博看网 . All Rights Reserved.50·FOOD INDUSTRY的微生物”“能改变宿主的微生态环境”“增进宿主的健康”。
“益生菌主要包括两类，一类是人体中原本就存在的菌种，如乳酸杆菌、双歧杆菌等。
另一类是人体中不存在，但后续研究表明补充有益健康的特定菌种，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌等。
益生菌或解开长寿密码 补充益生菌可长寿
益生菌或解开长寿密码补充益生菌可长寿关于《益生菌或解开长寿密码补充益生菌可长寿》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
每个人都希望自己拥有一个健康的身体，是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命，这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情，但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康，让我们的生命更加长呢？下面我们就为大家介绍一种可能是长寿密码的一种细菌。
研究发布关于益生菌最新科研成果：肠道菌群分型或解生命密码。
介绍了肠道菌群很有可能是解密长寿的密码。
肠道菌群与肥胖、糖尿病、心血管疾病、精神疾病、肿瘤等慢性疾病息息相关，肠道菌群失衡可能会引发多种疾病。
所以维持*肠道菌群平衡尤为重要！近年来，科学家开始从我们的肠道菌群里寻找生命密码。
对有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。
肠道掌管着70%以上的免疫功能。
如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是培训员。
益生菌其他的作用：1、增强*免疫力；2、缓解过敏作用；3、预防真菌感染；4、降低血清胆固醇；5、预防癌症和抑制肿瘤生长；6、保护肝脏和肾；7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘；8、维护吸烟者的健康。
益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞，从而减轻其毒性，还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物，杀死有害细菌新陈代谢物，从而防止破坏细胞的DNA，起到抑制、延缓癌症生长的作用。
平衡肠道菌群，增进肠道健康1、和腹泻便秘说bye bye 肠道好轻松有益菌能帮助刺激肠壁蠕动，有利于排便、清理肠道，可减少有毒腐败产物在*内的滞留时间，同时降低肠炎、慢性腹泻、肠癌等疾病的发病率。
2、提高机体免疫力健康有活力你知道吗，你的免疫力有七成来自于肠道！*有大量的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道，对外界的病菌病毒进行第一道防线的阻击。
除开肠道健康，有益菌还跟你的体重有着密不可分的联系哟。
减少脂肪吸收清理肠道废物1、减少脂肪吸收肠道有益菌能减少肠道对游离脂肪酸的吸收，从源头上减少机体脂肪的合成及体重的增加。
自欺欺人的益生菌
‘ ’ Ｉ 炒’出来的益生菌
近年来益生菌类酸奶或饮料在国际上很流行，为迎合消费 者的需求，各种品牌的酸奶包装越来越花哨，事实上，很多令 消费者眼花缭乱的 “ 菌”类，其实只是产商用以宣传产品的幌
子 ，不少产商甚至混 淆概 念 ，将酸奶 的必需成 分作 为概念进行 炒作。
于开发生产销售于亚洲人群的产品应该具有在销售区域或国家 完整科学的人群临床研究数据。
大部分 “ 益生茵”未得到医学界功能认证 如果宣传所含的菌对人体有改善肠道的功能的益生菌酸奶， 应是在普通酸奶的基础上，人工添加了双岐杆菌或其他对身体 有益的菌种作为发酵菌种。而这些添加的对身体有益的菌类就
是功 能菌 ，需要 向卫生部 门申报功能 ，经医学界认 可且经过国
产品给自己所添加的益生菌冠以各种动听的名称，其实都是这 几种常用菌。生产厂家为酸奶所含的 “ 茵”造概念，是拿 “ 必 需”成分当 “ 个性”炒作。所含的这些菌类的酸奶也并不像广 告宣传的那样，比普通的酸奶具有更特别的功效。 概念混乱：乳酸菌不全是 “ 益生菌” 国际营养学界普遍认可的益生菌定义是：指对人、动物有 益影响的那些活性微生物 ，可直接作为食品添加剂服用，在通 过摄入一定的数量后，对宿主产生一种或多种特殊的能产生超 越其固有的基本营养价值的保健作用。益生菌有上百种菌种，
ｃ
质 监 号 量 督 报
自欺欺人 的
溢 生
文／ 蓝月
时下， 作为大众健康饮品的酸奶， 越来越受消费者的喜爱。 但步入超市， “ 益生菌” “ 、 双歧杆菌” “ 、 保加利亚乳杆菌” 、 “ ｇ、 “ ］ ” 龙根 ｂ ，各种各样的乳酸菌饮品却让消费者如雾 ｇ 菌”
里看 花，不 知其然 ， “ 广告 上得知 对身体 有益” 仅从 。酸奶或饮
关于益生菌，你应该知道的10个真相
今天跟大家聊益生菌，因为大家对益生菌还有很多认知误区，比如益生元是益生菌吗，活菌越多效果越好吗？如此等等。
1.益生菌＝乳酸菌？益生菌是指一类活的微生益生菌，有一些乳酸菌甚至可能对人体是有害。
只有健康功效经过科学验证过的、特定的乳酸菌菌株才可以称为益生菌。
此外，益生菌也不一定必须属于乳酸菌，某些具有健康功效的酵母菌和芽孢杆菌也可以是益生菌，比如鲍氏酵母菌、凝结芽孢杆菌等。
2.益生元＝益生菌？最近几年，益生元也非常火爆，很多人把它和益生菌经常也是划等号的。
其实，益生元不是益生菌。
益生元（prebiotics）是指可被肠道微生物选择性利用，并产生一定健康功能的一类物质。
你可以理解成，益生元是益生菌的一种食物。
常见的益生元包括低聚果糖、低聚异麦芽糖、菊粉、低聚半乳糖、母乳低聚糖等。
益生元不能被人体消化，但它能促进肠道有益菌的生长繁殖从而促进人体健康，因此通常情况下，益生菌和益生元合理搭配使用效果会更好，比如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉与双歧杆菌的搭配可以促进双歧杆菌增殖和发挥作用。
3.死菌也是益生菌？市场上的益生菌产品，有是活菌型的，有的是死菌型的。
从我们之前的调查来看，60%的消费者认为有活菌的益生菌产品健康效果更好。
根你应该知道的10个真相关于益生菌，文/阮光锋物，当摄入足够量时，可对人体健康发挥有益作用，如调节肠道菌群、促进营养物质吸收、调节免疫等作用。
乳酸菌一般是指能发酵糖并主要生成乳酸的细菌的总称，它并不是一个严格的微生物分类名称。
益生菌重点在于健康作用，而乳酸菌的重点在产乳酸。
益生菌和乳酸菌不能简单划等号。
益生菌包含很多菌株，大多数益生菌属于乳酸菌中的双歧杆菌和乳杆菌，如嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌（乳双歧杆菌）、鼠李糖乳杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、两歧双歧杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、青春双歧杆菌、副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等。
并不是所有的乳酸菌都是24据世界卫生组织的定义，益生菌应当是活菌，死菌不属于益生菌。
揭开益生菌的真实面纱
揭开益生菌的真实面纱关于《揭开益生菌的真实面纱》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
商场里的酸牛奶和乳酸饮料应有尽有，许多乳酸饮料(益生菌粉健康饮品)都被别人当做酸牛奶来选购，事实上他们并不是酸牛奶，乃至没有牛乳。
差别酸牛奶和乳酸饮料的非常简单的方法便是看产品标志，成分表中要是带有“水”，就一定是勾调的饮品，在其中带有香料、黑色素、添加剂等很多东西，而酸牛奶中一定不含水量。
益生菌粉是对人体很有益处的肠道益生菌，可以非常好地改进身体的消化吸收工作能力。
如果你用益生菌粉商品来改进消化吸收问题时，最先应当掌握益生菌粉的益处和潜在性的风险性。
益生菌粉怎样改进消化吸收益生菌粉能够改进消化道问题。
一些研究表明，益生菌粉能够改进感染性腹泻、梭状枯草芽孢菌结肠炎、溃疡性结肠炎、肠易激综合征。
自然她们也可能有利于医治克罗恩氏病，可是临床医学直接证据不足。
每一个人的问题可能全是不一样的，因此最好是跟你的医师沟通交流好。
你的医师是最掌握你的消化道问题的，他会给很好的的建议。
益生菌粉对人体有什么益处益生菌粉并不是万灵药。
尽管他们能有利于改进一些人的消化道问题，可是在大量状况下，他们可能主要是作为一种防范措施，因此应当多掌握益生菌粉，正确对待它，而且遵从医师或是高级营养师的建议，适当服用益生菌粉。
服食益生菌粉危害吗益生菌粉一般是安全性的。
但是儿童、老人、患者、人体免疫系统有问题的人，最好是适当服用带有益生菌粉的食品，由于她们不一定适合益生菌粉，最好是征询医师的建议。
哪样益生菌粉最合适自身益生菌粉有很多种多样，一些只包括一种有功效的微生物，而一些包括多种多样。
但是仅有极少数益生菌粉种是有功效的，因此不一定益生菌粉便是有利的，最好是清晰自身的身体素质特点，要不是很掌握这些方面的专业知识，能够咨询医生。
应用哪样益生菌粉最好是益生菌粉能够应用在许多商品中：胶襄、粉末状、液體、食品，如酸牛奶和奶制品饮品。
你的医师会依据你的标准让你建议某类早已被科研和证实是合理的商品。
我的肠道健康变了!—— 益生菌对我产生了惊人的影响
"我的肠道健康变了！——益生菌对我产生了惊人的影响"
我是一名年轻的上班族，经常因为忙碌的工作而忽略了自己的健康。
最近，我发现自己的肠胃出现了一些问题，比如腹泻、便秘、肚子胀等不适症状。
这让我开始关注起了肠道健康的重要性。
在朋友的介绍下，我开始尝试了蒙佩尔兰品牌的益生菌产品。
起初，我并没有抱太大的希望，只是想试一试能否缓解一下肠胃不适。
但是，我很快就发现了不同寻常的变化。
在服用益生菌的几天后，我的肠道状况有了明显的改善。
我不再经常感到肚子胀，便秘的情况也有所缓解。
这令我非常惊喜和欣慰。
随着时间的推移，我继续坚持服用益生菌，发现自己的肠道状况越来越好。
我感到更加轻松和舒适，能够更好地应对工作和生活中的各种挑战。
经过这段时间的体验，我深深地体会到了益生菌对肠道健康的重要性。
蒙佩尔兰品牌的益生菌产品不仅含有多种活性益生菌，还采用了先进的技术和工艺，保证了产品的纯度和安全性。
我非常感激这种产品能够给我带来如此惊人的影响，让我重新拥有了健康的肠道。
有关益生菌,你交过“智商税”吗
文/张宇有关益生菌，你交过“智商税”吗若论及近年来养生圈里最热门的话题，绝对是益生菌。
从酸奶到保健品，只要和益生菌沾上边的，绝对能卖到火爆。
益生菌真的这么神奇吗？今天我们就来分析一下。
先来了解一下益生菌为何物。
益生菌是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。
它们可以通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收并保持肠道健康，从而产生有利于宿主健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
从这个定义不难看出，益生菌其实是一类细菌而已，之所以具有促进健康的功效，主要是它们能在人体内改善肠道菌群平衡。
因此，说起健康效应，就要满足三个方面的前提：其一是选择的菌必须是在益生菌的目录之内，也就是“在编”的菌。
其二，它们必须是活菌，因为只有活菌，且必须要保证在肠道内能够足够存活才能发挥作用，否则进入人体就被胃酸消灭了。
其三是益生菌的数量必须满足一定的要求，否则在体内也是无法起效的。
接下来，我们就来仔细分析一下，那些年关于益生菌的传言都是真的吗？其实绝大多数都是假的。
谣言一：益生菌能够改善体质、调节免疫力，甚至能包治百病。
真相解读：这当然是假的！这些在广告上的有关宣传，千万别信。
肠道微生物与健康密切相关，与糖尿病、高血压和高血脂也颇相关。
现在还有一些精神疾病，比如自闭症等都可能与肠道微生物密切相关。
人体其实是一个生态系统，不光包括人体，而且还包括体内的这些微生物，它们共同组成了一个超级生命体。
而食物是肠道微生物的唯一营养来源。
错误的饮食习惯或者是不好的饮食一定会引起肠道微生物的变化，比如糖尿病、高血脂也是不恰当的饮食方式导致人体微生物的变化而造成的。
益生菌的摄入能够在一定程度上调节肠道菌群配比，降低有害菌的比例，从而发挥正向的健康作用，但是这并不等同于益生菌就能够包治百病。
虽然，近些年关于益生菌对抗过敏、癌症、感染的研究较多，但仍处于科研阶段，尚无确切的结论。
益生菌的生理功能
益生菌的生理功能嘿，咱聊聊益生菌那超厉害的生理功能！益生菌啊，那可真是咱身体里的小卫士。
你想想，咱的身体就像一个庞大的王国，各种器官和细胞就像是王国里的不同部门和居民。
而益生菌呢，就像是一群勇敢的守护者，在这个王国里发挥着重要的作用。
首先说调节肠道菌群平衡。
咱的肠道里那可是热闹非凡，有各种细菌在那儿“生活”。
有时候，坏细菌可能会捣乱，让咱的肚子不舒服，便秘或者拉肚子啥的。
这时候，益生菌就挺身而出啦！它们就像正义的警察，把那些坏细菌给收拾得服服帖帖，让肠道里的秩序恢复正常。
你说，要是没有益生菌，咱的肠道得乱成啥样啊？还有增强免疫力。
这免疫力就像是咱身体王国的军队，得时刻准备着对抗外敌入侵。
益生菌呢，就像是军队的教官，能把咱的免疫力训练得更强大。
它们能刺激身体产生各种免疫细胞，让咱的身体更有抵抗力。
比如说，在流感季节，别人都纷纷中招，可你要是身体里有足够多的益生菌，说不定就能逃过一劫呢。
这多棒啊！促进营养物质的吸收也很厉害。
咱吃进去的食物，得靠身体把里面的营养给吸收了，才能让咱更健康。
益生菌就像是勤劳的小工人，帮助咱把食物中的营养更好地分解和吸收。
比如钙呀、铁呀这些重要的营养物质，有了益生菌的帮忙，就能更容易地被咱的身体吸收。
这样咱就能长得更高、更强壮啦！缓解过敏症状也不在话下。
现在好多人都容易过敏，花粉啦、食物啦啥的都可能引发过敏反应。
益生菌就像是温柔的护士，能安抚咱身体里那些敏感的细胞，减轻过敏症状。
你想想，要是不用吃那些让人昏昏欲睡的抗过敏药，只靠益生菌就能缓解过敏，那该多好啊！改善口腔健康也有一手。
咱的嘴巴里也有很多细菌，要是不好好清理，就会有口臭、蛀牙啥的问题。
益生菌能在口腔里和坏细菌作斗争，保持口腔的清洁。
就像一群小清洁工，把咱的嘴巴打扫得干干净净。
这样咱就能自信地开口说话，不用担心口臭的尴尬啦！预防肠道疾病更是厉害。
像肠炎、肠癌这些可怕的疾病，益生菌都能起到一定的预防作用。
它们能保护肠道黏膜，减少有害物质对肠道的刺激。
益生菌的发现：延年益寿的历史传说
益生菌的发现：延年益寿的历史传说益生菌是大自然赋予人类的宝贵财富，它广泛存在于自然界，如人体、食品、大自然中等。
人类利用益生菌已有相当长的历史，早期人们将发酵作为食品贮藏的一种手段，如泡菜、腐乳、酸奶、干酪等的初始产品均是自然发酵的，其真正意义上商业化产品仅有一个多世纪的历史，它们是人们在自然产品的基础上应用现代科学主要是微生物学而生产的产品。
13世纪前，蒙古人受伤流血，以至于休克时，便饮酸马奶急救。
有一次混战中，成吉思汗颈部被伤，在受伤失血的紧要关头，大将者勒蔑不顾生命危险，冲破敌阵找酸马奶给成吉思汗补充能量。
成吉思汗大军所向披靡，一直进攻到欧洲，因为他们有一种鲜为人知的秘密武器——酸奶酒，帮助他们恢复元气，补充营养。
据史料记载，当时的蒙古大军随军都带着发酵的牛奶或马奶、晒干的奶饼等，作为士兵的日常饮食。
有无数有趣的传说描述了蒙古人是怎么学会制作这些奶制品的，其中有个传说是这样的：据说当时，天宫神仙宴请成吉思汗，席间，端来一种饮品让他品尝，成吉思汗觉得异常可口，就起了把它带回自己家乡、让自己的臣民共同享用的念头。
但又没有办法带走，于是他就把这种东西粘一点在自己胡须上，悄悄地带回了自己的家乡。
所以民间对做酸奶的曲种都十分的珍惜。
民谚有“宁可丧命不能断种”的说法。
可见酸奶在蒙古人生活中的重要地位，而其中的曲种，就是乳酸菌。
20世纪初，诺贝尔医学和生理学奖获得者俄国科学家梅契尼科夫就对35个国家的长寿人口比例进行了一项调查，结果发现保加利亚的长寿人口比例最高。
通过与周边国家饮食结构比较，发现保加利亚人长寿的秘诀与他们大量饮用含有乳酸菌的酸奶有关，他们人均每天喝1千克酸奶。
1908年，梅契尼科夫将他的发现写在《长寿》一书中，指出胃肠道菌群与健康密切相关，促使人衰老的原因之一就是肠内腐败菌的作用。
人们都应该经常食用益生菌，使其在肠内定植，抑制腐败菌（即有害菌）的生长，从而达到延年益寿的作用。
还有我国学者张箎教授在世界第五长寿区——中国广西巴马地区的研究发现，百岁以上老人体内的双歧杆菌比普通老人要多得多。
酸奶里号称“十几亿”的益生菌到底有没有用？
昨天晚上去了大润发超市，随手看到酸奶益生菌，拿起来标注内含1600万、1200亿益生菌，更有宣导在那里大肆鼓吹功效强大，排毒、美容、通肠、减肥、增强免疫力等功效样样精通。
那么，益生菌到底是何方神圣？含有益生菌的酸奶真的有那么神奇的功效吗？今天我们从专业角度讲讲益生菌到底是什么吧？益生菌并不是特指某一种菌，而是指可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。
健康人的肠道里有3种细菌：有益菌(益生菌)、有害菌和条件致病菌。
这些细菌按一定比例存在，通过多种途径抑制致病菌的过度繁殖，调整人体防御机制以对抗入侵的病原体。
“益生菌”对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。
“足够数量”的“活的”益生菌才益生首先，每毫升酸奶中至少要有几千万个到几亿个活菌，才能发挥理想的保健功能，但是目前我国还没有对酸奶产品中的益生菌活菌含量和检测方法定标准。
我们看到的一些品牌酸奶标签上标注含有高含量的益生菌群，因为没有标准的硬性要求，那么对于这些酸奶中是否真的含有这种菌、数量是多少，相关监管部门也无法检测监管了。
其次，含有益生菌的酸奶想要发挥功能的前提是益生菌是“活的”。
酸奶在刚刚生产出来的时候会带有大量活菌，之后必须保证酸奶的冷链运输及储存温度保持在4℃左右，否则益生菌会因保存温度的变化而死亡，而到达我们消费者口中的酸奶已经经过包装、出厂、运输、上架、销售等一系列过程，里面有活性的益生菌到底还幸存多少？这个不得而知。
再次，这些活性菌在咱们从口中喝下了，进到消化道之后，能否经受住胃酸和胆汁的刺激，又有多少能存活到进入大肠并定居下来进而发挥作用，更是一个未知数。
益生菌不应该是选择喝酸奶的唯一理由“酸奶”是在牛奶中加入保加利亚乳杆菌和嗜热乳酸链球菌，使牛奶中的乳糖发酵进而形成的凝固性乳制品。
其与牛奶最显著的差异在于它含有大量的乳酸及有益于于人体肠道健康的活性乳酸菌。
虽然在酸奶的营销中，商家通常会给予益生菌浓墨重彩的一笔，但其实我们没必要把它作为吃酸奶的理由，因为其中的益生菌有多少，到底能起到多大作用，临床证据并不是那么充分，因此我们把它作为一种含有优质蛋白质的补钙佳品即可。
益生菌提取出来的真实案例
益生菌提取出来的真实案例益生菌是一类对人体有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群的平衡，改善消化系统功能，增强免疫力等。
下面列举了10个以益生菌提取出来的真实案例，以展示其在不同领域的应用。
1. 预防抗生素相关性腹泻：研究表明，抗生素治疗可能导致肠道菌群失衡，引发腹泻。
益生菌可以通过恢复肠道菌群平衡，减少抗生素相关性腹泻的发生。
2. 减缓肠易激综合征症状：肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状。
益生菌可以通过调节肠道菌群，减少症状的发生和严重程度。
3. 改善便秘问题：便秘是一种常见的肠道问题，益生菌可通过促进肠道蠕动、增加粪便体积等方式改善便秘症状，使排便更加顺畅。
4. 提高免疫力：益生菌可以调节免疫系统功能，增强机体的免疫力，预防感染和炎症性疾病的发生。
5. 缓解过敏反应：益生菌可以通过调节免疫系统，减少过敏反应的发生和严重程度。
例如，对于花粉过敏的人群，益生菌的摄入可以减轻过敏症状。
6. 降低胆固醇：一些益生菌可以分解胆固醇，降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
7. 减少食物中毒：某些益生菌可以产生抗菌物质，抑制有害菌的生长，降低食物中毒的风险。
8. 增强营养吸收：益生菌可以帮助消化系统更好地吸收和利用营养物质，提高身体对营养的利用率。
9. 改善口腔健康：益生菌在口腔中的应用可以抑制有害菌的生长，减少蛀牙和牙龈疾病的发生。
10. 促进肠道健康：益生菌可以生成有益的代谢产物，如短链脂肪酸，维持肠道环境的稳定，促进肠道健康。
益生菌在预防和治疗多种疾病方面都有着广泛的应用前景，但在选择益生菌产品时，应根据个体需求和具体情况选择适合的产品，并在医生的指导下合理使用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
益生菌的20个惊人事实 1. 益生菌成为我们身体最大的器官之一。
一般人的大脑重量约3磅，一个健康的人体将有超过3.5磅的益生菌和生物体（根据凯西亚当斯博士的事实，我们的心重量只有0.7磅，我们的肝脏重约4磅。
2. 超过10倍细胞数的益生菌在我们身体里面。
一个健康的人，有超过10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆个细胞在我们的身体。
据玛丽艾伦桑德斯，如果在我们的身体里的细菌被裁减首尾相连，他们将环绕地球的2.5倍。
3. 益生菌市场是巨大的。
在过去的十年，有超过500种益生菌食品及饮料产品已经推出。
而这些数字预计将继续增长，因为只有全面的健康治疗将变得更加普遍。
4.益生菌活在我们的整个身体里面。
最大数量的益生菌住在结肠，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，在我们胸膜腔的口袋（肺的周围）。
它们住在我们的胃、我们的肠道内、阴道、直肠周围。
在关节、腋窝下、在脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方！
5. 盲肠也不是一无是处 - 其中孕育益生菌研究人员发现，当人体被病原体攻击下，阑尾会释放益生菌，将完美地对付特定类型的入侵者。
当人体感染时，阑尾释放他们进入盲肠。
6. 益生菌对抗癌症、感冒和便秘听到益生菌可减少便秘，它可能不会令你感到惊讶（意大利，Amenta 等 2006）。
但可能会令你感到惊讶的是，益生菌对癌症也会发挥作用。
他们已被证明刺激生产
抗癌的化学品（Hatakka 等 2008）。
在东京益生菌、干酪乳杆菌，也被证明，可以减少患膀胱癌的风险，这取决于频率和剂量（大桥等 2002）。
许多益生菌已被证明对抗病毒，如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡。
在新德里，100个2-5岁儿童分别给予
L.acidophilus 6个月。
这些儿童的感冒，流感，腹泻和发烧发病率少于安慰剂组（萨仁山等 2002）。
7. 食用益生菌已知有超过100个优点据由凯西亚当博士着作的'
益生菌'这本书，补充益生菌有超过100种效益。
数以百计的研究表明不同种类的益生菌赋予不同的健康益处。
8. 益生菌负责我们70％的免疫反应据亚当斯凯西博士，益生菌发挥我们在70-80％的免疫反应作用。
益生菌刺激了从 T细胞巨噬细胞。
益生菌还能激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。
9. 益生菌生产抗生素化学品在'益生菌'书中，《保护免受感染》，凯西阿达玛斯写道：“为了防止病原体，‘益生菌’将产生一定数量的天然抗生素，以减少‘病原菌’的数量... ...”
此外，这些物质可以完全调整抗生素以杀死入侵的病原体。
而如果病原体产生耐药性，益生菌会改变策略，并产生一个新的、更有效的抗生素的化学物质。
益生菌这个动态策略对比我们的静态方法，口服抗生素必须每隔数年淘汰（如病原体进化成抗药性）。
虽然我们也许能够继续发现新的抗生素药物，但自然会一直赢在前面。
细菌会永远发展出抗药性。
这说明了一个事实，细菌甚至可以生存在核废料里面！
10. 抗生素彻底摧毁我们身体的免疫系统众所周知，抗生素能杀死细菌，可以使我们更好。
但是，不为人熟知的是，抗生素也杀死我们好的细菌。
由于益生菌占我们的免疫反应70-80％，抗生素会杀死我们的免疫力。
我们的益生菌都死了，投机取巧的寄生虫、真菌和致病细菌会抢在填补生态空白。
而且，使用抗生素会造成细菌耐药，使得抗生素无法击败。
11. 益生菌轻易杀死抗药性细菌其实，使用抗生素会造成抗药性的超级细菌，MRSA（多药耐药金黄色葡萄球菌）免疫于许多不同的抗生素... ...，在某些情况下，它们是免疫所有人类已知的抗生素。
然而，益生菌能自如地击败这些超级细菌。
益生菌和致病菌一直争取数十亿年。
而健康人有完善的益生菌环境可以击败致病细菌。
事实上，人类已经存活抗生素发明之前，是证明益生菌有多么强大。
12. 益生菌将成为 21世纪的抗生素瓦列里五斯米尔诺夫写道：“... ... 21世纪益生菌将成功的对抗传统药物的医药市场，特别是那些用于预防疾病的目的... ...”
斯米尔诺夫博士点的深刻的是，益生菌正将成为 21世纪的抗生素。
这是因为它们的有效使用，将彻底改变我们的医学观点以前抗生素那样对疾病的方式。
13. 400株益生菌活在我们的身体根据许多调查研究，有超过 400株益生菌居住在我们的身体。
其中一些益生菌是永久居民，而其它一些是暂时的。
有趣的是，只有20株占75％的大规模的细菌，生活在我们的身体。
许多科学家也认为，我
们结合DNA的居民益生菌比我们自己的DNA的生存更重要的。
14. 益生菌是使我们健康的细菌也是真菌世界卫生组织对益生菌
的定义是“受益赋予在健康的身体上活的微生物。
”这些益生菌生物可以是酵母（真菌）、良好的细菌甚至普遍存在于土壤中的生物体。
益生菌不同于正常致病细菌或念珠菌，益生菌与我们身体的生物体有一种共生关系。
我们的身体和益生菌微生物，形成了共同防御条约。
虽然我们非常害怕细菌和真菌，但益生菌菌株是非常具体的有利于我们的健康。
15. 益生菌食品已使用了数千年有许多传统的益生菌的食物是非
常美味和健康。
这些食品数千年来带给我们健康。
食品如纳豆、味噌、泡菜、豆豉、酸菜、酸牛奶、红茶菌和lassi （奶昔）都有着非常丰富的文化遗产和药用好处。
16. 益生菌可降低乳糖不耐症在1996年的研究中，有人研究了含有丰富的乳糖牛奶含有B.Longum生长。
他发现，当乳糖不耐个人使用的这种特殊奶粉，他们表现出显着减少乳糖不耐症的症状。
他们已经有许多研究显示益生菌是有助于减少乳糖不耐症。
17. 食用益生菌优于食用维生素事实已证明，益生菌产生大量的维生素，如：维生素 A；维生素 K；维生素 B1 - B3，B5，B7，B9，B12；必需脂肪酸。
此外，益生菌还可增加消化率，生物利用度和处理大量的营养质，括：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、牛奶、植物营素、胆固醇等。
18. 补充益生菌不会留在体内有趣的是，没有研究显示补充益生菌株会留在体内超过两个星期（新加坡国立大学，Mah等），婴幼儿她的生活给予益生菌补充剂的前6个月。
在这6个月的补充，补充益生菌株存在于婴儿的粪便。
然而，在数周停止补充后，粪便不再发现益生菌株。
19. 阴道的诞生，是我们的第一个剂量的益生菌不为人熟知的是，当一个婴儿的诞生经历了阴道，婴儿得到它首次剂量的益生菌。
事实上，60％的阴道分娩会给他们的第一个婴儿益生菌Bifidus Infantis。
20. 益生菌对婴儿是有益的在2004年的研究，萨维德拉等人给了婴儿，平均年龄2.9个月，ctis或S.thermophilus 210天。
分别给予益生菌的婴儿有较低的绞痛频率，需要较少的抗生素相比于对照组。
在接受爱沙尼亚研究Vendt 等 2006年，给早产儿L.rhamnosus GG GG直到他们六个月大。
给予益生菌的婴儿增长超过安慰剂组。
微康生物专注益生菌及其衍生物的研究、开发、生产及用，旨在为医药、食品、农业、生态环保等领域提供菌种（粉）、衍生产品、配套配料等定制产品及ODM/OEM完整解决方案。