什么是休闲体育
休闲体育1
闲暇时间增多，文化精神需求增加，休闲理
念和休闲生活意识融进了小康社会建设过程
中，改变了近代社会单纯以经济增长为核心，
以获取高额利润为目的，忽视人类自我完善
的社会发展模式，人们转变了传统的休闲只
追求恢复体力，局限于生理上的休养生息的
认识，开始从休养生息转变到全面发展，从
闲暇是为了更好地工作转变为工作是为了更 好地休闲。人们的休闲意识、生活质量意识、
和体育行为。
（二）相关概念辨析
【1】休闲体育与群众体育、大众体育、社会体育
休闲体育是人们闲暇时间里自由自在的体育 活动，不带任何的被迫性和强制性，它是从体育 功能的视角、体育活动时间的视角、活动心态的 视角来看待体育行为。
群众体育、大众体育、社会体育主要是 从人群的视角来分析体育行为与体育存在的 形式。
我们认为，从社会结构的角度看，休闲体
育是人在社会中的时间结构、活动结构和心理
结构的复杂统一体，是人的生活方式的重要组 成部分。它是一定社会发展阶段中的人通过体 育行为表达的一种价值诉求——身心和谐发展。
从国内外较为认同的休闲定义看，
休闲是人在闲暇时间里以某种活动为依
托，为满足以恢复身心健康状态，充实
2. 时间性
休闲体育是在闲暇时间中的 一种体育形态，它首先包含着闲
暇的时间观念，可以用时间尺度
进行衡量，没有闲暇时间也就无 所谓休闲体育。
3. 活动性 休闲体育是人们参与的一种活动性的 休闲表现形式，它不是一种静止的状态， 而是一种动态的过程。休闲的实现不仅需 要心灵的状态，还需要行为的具象，需要 行动作为载体。没有行为载体的绝对精神 层面的休闲是不存在的，因此休闲体育是 人们一种实实在在的活动性的休闲方式。 即使是观赏性的休闲体育活动、下棋、练 气功等静态的休闲体育活动，也是包含心 理活动在内的一种具体的行为。
休闲体育名词解释
休闲体育名词解释一、休闲体育的内涵和外延（ 1）内涵：从广义上讲，休闲体育是以人们闲暇时间为主要特征的身体锻炼活动。
从狭义上讲，休闲体育是利用工作或生活之余的零星时间来锻炼身体的一种方式。
（ 2）外延：广义的休闲体育是指人们在闲暇时间进行的身体锻炼。
这种闲暇包括日常生活的工作之余，也包括工作单位以外的社会交往和文化娱乐活动。
因此，狭义的休闲体育仅指后者。
二、休闲体育与体育的关系休闲体育是体育的组成部分，它与体育有着密切的联系，是体育事业不可缺少的重要组成部分。
二、休闲体育与体育的关系休闲体育是体育的组成部分，它与体育有着密切的联系，是体育事业不可缺少的重要组成部分。
1、体育与休闲体育休闲体育作为体育的一个重要组成部分，是体育的有机构成部分，是体育向现代化转型的标志之一。
因此，有人认为“休闲体育就是体育”，有的甚至将其定义为“体育的反面”。
但不管怎么说，休闲体育是体育的重要构成部分，是体育事业的重要组成部分。
休闲体育并非仅仅局限于运动项目和具体的锻炼手段，而是一个大的概念。
通过科学合理地安排自己的生活，使劳动与休息的矛盾得到统一，即是休闲体育的本质特征。
体育包括了身体锻炼和体育竞赛两个方面，休闲体育也应包括其中，两者相辅相成，互相促进。
体育是人类不断创造和改造世界的实践活动，它通过提高人的身体素质和心理素质，推动人类物质文明和精神文明的发展。
而休闲体育则是在现代生活节奏快、压力大、工作紧张的情况下，通过一些适当的休息，在休息的同时增加体育活动，如游泳、爬山、跑步等，以达到强身健体的效果，并从中获得愉悦的感受。
因此，体育与休闲体育有着共同的起源，体育与休闲体育具有共同的本质属性。
2、体育与休闲体育的差别体育与休闲体育都以提高人的身体素质为最终目的，体育锻炼既可以使人们有更充沛的精力投入工作和学习，还可以消除疲劳，放松精神，缓解压力，使人们保持良好的身体状态和心理状态。
休闲体育则偏重于身体的健康发展，注重人的心理健康，使人们能够在轻松的环境下得到全面的发展。
休闲体育完整版ppt全套教程(中职)
第一章 休闲体育概述
六、层次性 (一)活动人群的年龄层次 每个人都有自己的需要和爱好,其层次性也由此体现。由于不同年龄
段的参与者的不同需要,将会对休闲体育方式的选择产生直接影响。
(二)活动内容的难易层次 一些参与者会依据休闲体育活动内容的难易程度进行选择,如果个人 运动能力较强,可以选择需要技术标准较高的项目;如果运动能力较差,也 可以选择技术标准较低的康体项目,能够充分满足人们对活动内容的层次 要求。
国内外民众钟爱的休闲体育方式
第一章 休闲体育概述
一、健身塑型类 健身塑型活动是为了个人保持自身机能的良好状态,促进身体健康生 长发育,增强和发展个人体质水平的活动。这类活动完全是个人在休闲时
间从事的塑造自身并努力使自己成为更好的人的活动。
二、体育娱乐类 体育娱乐活动的基本构成素材之一是人类特有的游戏活动。就人类 而言,游戏能体现一个人的想象力和创造力,它们使人类对自由的探求达到 了一个新的高度。体育娱乐活动的主要目的在于愉悦身心,并不管它来自 生理还是心理,抑或是来自活动场景。
第一章 休闲体育概述
三、放松类 现实生活中的人们,总处在具有一定压力和紧张度的环境中,摆脱压力 和紧张的期望成了每个人的心理需求。放松是休闲的主要目的所在。
四、消遣类
人们可以通过消遣活动带给自己生活的方便,使自己感觉到舒服,并达 到身心上的调节。随着时代的发展,社会价值观、伦理道德观的改变,消遣 与休闲一样,逐渐被人接受,人们开始正确地理解和重新构建自己的生活内 容。
第三节 休闲体育的特征
1. 休闲体育是否具有共同的特征? 2.以你对休闲体育的了解,你能简要归纳出哪些特征?
网球运动
第一章 休闲体育概述
一、时代性 体育休闲活动是社会文明的表现形式,在许多情况下,与社会科学技术 的发展水平密切相关。本世纪流行的体育休闲活动与上个世纪初有了极
休闲体育指导与训练
休闲体育指导与训练
（实用版）
目录
1.休闲体育的定义与意义
2.休闲体育的种类与项目
3.休闲体育的指导原则
4.休闲体育的训练方法
5.休闲体育的益处与注意事项
正文
休闲体育是指人们在业余时间进行的，以娱乐、健身、修身养性为目的的体育活动。
随着生活水平的提高，人们对健康的重视程度逐渐增加，休闲体育成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。
休闲体育的种类繁多，包括球类、舞蹈、武术、健身操等。
这些项目不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能丰富人们的精神生活，增强人际交往能力。
休闲体育的指导原则主要包括：趣味性原则、安全性原则、适应性原则和持续性原则。
趣味性原则是指休闲体育活动应该具有趣味性，能够吸引人们积极参与；安全性原则是指活动过程中要注意安全，防止发生意外；适应性原则是指活动要适应人们的年龄、性别、身体状况等；持续性原则是指休闲体育活动要长期坚持，才能收到显著效果。
休闲体育的训练方法主要包括：技巧训练、体能训练、心理训练和团队合作训练。
技巧训练主要是通过反复练习，掌握运动技巧；体能训练主要是通过有氧运动和力量训练，提高身体素质；心理训练主要是通过心理暗示、放松训练等方法，提高运动表现；团队合作训练主要是通过各种团队运动，培养人们的团队合作精神。
休闲体育的益处主要包括：提高身体素质、增强心理素质、丰富精神生活、增强人际交往能力等。
同时，进行休闲体育活动时，也要注意以下几点：选择适合自己的运动项目，注意运动安全，坚持长期锻炼，保持良好的心态。
体育与休闲
高尔夫球
“高尔夫”是荷兰文 kolf的音译，意思是 "在绿地和新鲜氧气 [1]中的美好生活"。 由此可以知道，高尔 夫球是一种在优美环 境中进行的高尚娱乐 活动。因为玩这种游 戏设备昂贵，所以在 一些国家又叫它“贵 族球”。 高尔夫球是
保龄球的起源也许可以追溯到 公元前5200年的古埃及，人 们在那里发现了类似现代保龄 球运动的大理石球和瓶。在13 世纪的德国教会里，流行着一 种“九柱球”的游戏，来检验 教徒对宗教的信仰程度。直到 宗教革命之后，马丁路德统一 了九瓶制，成为现代保龄球运 动的真正起源。如今，保龄球 已经成为现代社会中的一项时 尚运动，流行于欧、美、大洋 洲和亚洲一些国家。 保龄球， 英文名是bowling，又称地滚 球，它是在木板道上滚球击柱 的一种室内运动。
足球
足球运动是目前体育 界最有影响力的运动， 以脚支配球为主，但 也可以使用头、胸部 等部位触球（除守门 员外，其他队员不得 用手或臂触球）。两 个队在同一场地内进 行攻守的体育运动项 目。
篮球
篮球是一个由两队 参与的球类运动， 每队出场5名队员。 目的是将球进入对 方球篮得分，并阻 止对方获得球或得 分。可将球向任何 方向传、投、拍、 滚或运，但要受规 则的限制。
划船
划船是用人力划桨 使船只在水面前进 的一项运动。按船 只的类型分赛艇、 皮艇和划艇3种。比 赛分单人、双人、 四人、八人、有舵 手、无舵手等项。
健美
健美指人的健康强壮 的身体所显现出审美 属性。是人们追求人 体美的一个综合标准， 指肌肉、骨骼、血液、 肤色充满着生命的活 力，无论其外部形式 或内部结构都是匀称、 协调、充满生机的。
溜冰 是香港目前流行的 叫法，而国内则叫旱冰或 轮滑，台湾称为溜冰，澳 门则叫它做雪屐。不论叫 法如何，其目的只是区别 水冰地面或非水冰地面 (ICE SKATING)。其 特点是在溜冰鞋底装上轮 子或冰刀，踏着它在地面 上滑行。
休闲体育学
—、名词解释1、休闲：在相对自由的环境和条件下，人们以一种随意状态和心境从事某种自己所愿意进行的活动2、自由时间：个人可以随意支配和使用的时间，也指工作和生活必须时间以外的空闲时间。
3、运动性休闲活动：以身体活动为基本形式，以健身、娱乐、消遣、放松和探寻刺激等为主要目的的社会休闲活动。
4、休闲体育：在工作、学习之余开展的群众性体育活动5、传统文化：在长期的历史发展过程中形成和发展起来，保留在每一个名族中间具有稳定形态的文化。
6、休闲体育的生理价值：休闲体育在满足人们生理需要过程中所承载和传递的对人体健康状态的作用。
7、休闲体育的社会心理价值：休闲体育在满足人们的身心需要过程中所承载和传递的对影响人的社会心理的作用。
8、体育旅游：人们在闲暇时间里，旨在通过与健身活动相结合的旅游方式，达到增长知识、开阔视野、陶冶情操、强身健体、愉悦身心等目的的活动方式。
9、体育产业：与人的休闲生活、休闲行为、休闲需求密切相关的产业领域特别是以旅游业、娱乐业、服务业为龙头形成的经济形态和产业系统，已成为国家经济发展的重要支柱产业10、休闲体育产品生命周期：休闲体育产品从进入市场从市场上被淘汰的全过程。
二、填空及选择1、休闲的构成要素包括：自由时间、活动方式、精神状态、经济能力、活动空间2、从经济学的角度来看，休闲过程实际上是一个消费过程3、休闲体育的社会功能包括：社会化功能、个人发展功能、社会象征功能、社会时尚传播功能、社会人群组织功能。
4、生活方式包括人们的：物质生活、精神生活、政治生活、社会生活。
5、休闲体育发展到现在，已经形成一个集教育、科技、文化于一体的综合体6、地域核心文化包括：当地的风俗礼仪，社会关系准则，禁忌等内容7、当恩格尔系数达到65%时开始出现娱乐消遣性消费，当恩格尔系数达到50%以下时，消费可呈现稳定的持续性增长。
8、以休闲服务为核心的经济类型，必须是经济效益、社会效益、环境效益、文化效益并举。
体育的常见分类
体育的常见分类体育是人类活动中的重要组成部分，它不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养人的意志品质和团队精神。
体育运动可以根据不同的标准进行分类，下面将介绍几种常见的分类方式。
一、竞技体育和休闲体育竞技体育是指以比赛为目的的体育活动，其目的是为了竞争胜利，获得荣誉和奖励。
竞技体育项目有很多，如足球、篮球、排球、田径、游泳等。
这些项目需要运动员进行专业的训练和比赛，要求运动员具备较高的技术和体能水平。
休闲体育则是指以娱乐和健身为目的的体育活动，其目的是为了放松身心，增强身体素质。
休闲体育项目有很多，如瑜伽、太极拳、健身操、跑步等。
这些项目不需要运动员进行专业的训练和比赛，只需要进行适当的锻炼即可。
二、球类运动和田径运动球类运动是指以球为器具进行的体育活动，其特点是需要运动员进行团队合作，通过传球、射门等方式进行比赛。
球类运动项目有很多，如足球、篮球、排球、乒乓球等。
这些项目需要运动员具备较高的技术和团队合作精神。
田径运动则是指以人体为器具进行的体育活动，其特点是需要运动员进行个人比赛，通过奔跑、跳跃、投掷等方式进行比赛。
田径运动项目有很多，如短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等。
这些项目需要运动员具备较高的技术和个人能力。
三、室内运动和户外运动室内运动是指在室内进行的体育活动，其特点是不受天气和环境的影响，可以在任何时间进行。
室内运动项目有很多，如羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳等。
这些项目需要运动员具备较高的技术和灵活性。
户外运动则是指在户外进行的体育活动，其特点是需要运动员适应不同的天气和环境，增强身体素质。
户外运动项目有很多，如登山、徒步、露营、皮划艇等。
这些项目需要运动员具备较高的体能和勇气。
四、团体运动和个人运动团体运动是指需要多人合作进行的体育活动，其特点是需要运动员具备团队合作精神和默契度。
团体运动项目有很多，如足球、篮球、排球、曲棍球等。
这些项目需要运动员具备较高的技术和团队合作能力。
个人运动则是指需要个人进行的体育活动，其特点是需要运动员具备较高的个人能力和意志品质。
休闲体育的认识深化及在我国的发展研究
休闲体育的认识深化及在我国的发展研究近年来，随着人们生活水平的提高和生活方式的多样化，休闲体育在我国的发展越来越受到关注。
人们渐渐意识到休闲体育的重要性，并开始积极参与其中，以达到身心健康的目的。
本文将从休闲体育的概念、与传统体育的对比、对个人与社会的影响及在我国的发展情况等方面，详细探讨休闲体育的认识深化及其在我国的发展研究。
首先，我们来明确定义休闲体育。
休闲体育是一种以放松心情、增加身体活动为目的的体育活动。
相较于传统体育竞技，休闲体育更加注重健康与快乐，不受时间、空间、器材的限制。
休闲体育的核心是人们通过轻松、自愿、与他人交往的方式，以促进身体健康和精神放松为目标的体育活动。
休闲体育包括但不限于散步、跑步、骑自行车、打羽毛球、瑜伽等各种形式。
与传统体育相比，休闲体育注重个人的身心健康，而非比赛成绩的高低。
休闲体育不仅仅是为了强身健体，更是一种快乐的享受。
在传统体育中，比赛胜负往往是唯一的评价标准，而在休闲体育中，个体的参与感和快乐感成为了更加重要的因素。
休闲体育摆脱了传统体育的严肃与竞争，更加注重个人的健康与幸福。
休闲体育对个人和社会都有着重要影响。
首先，对个人而言，休闲体育不仅能够改善身体健康，增强体质，还具有缓解压力、舒缓精神、提高睡眠质量的作用。
通过参与休闲体育，个人能够放松身心，释放压力，增加社交圈，提升自我价值感。
其次，对社会而言，休闲体育能够促进社会和谐、增强社会凝聚力。
休闲体育活动为人们提供了一个互动的平台，促进了人与人之间的交流和友谊，改善了社会氛围。
此外，休闲体育还能够促进旅游业的发展，为经济增长注入新的活力。
在我国，休闲体育的发展呈现一片蓬勃的景象。
随着国民收入的增长和生活水平的提高，人们对休闲体育的需求不断增加。
越来越多的人选择通过休闲体育来放松身心，追求健康和快乐。
政府也逐渐重视休闲体育，并制定相关政策和计划，促进休闲体育事业的发展。
各级体育管理机构纷纷加大对休闲体育的宣传力度，组织更多的休闲体育活动，并建设了大量的休闲场所和设施。
休闲体育概述
新认识，新体会，新收获休闲体育是人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动！它是我们现代生活中必不可少的一部分！以前认为休闲体育知识普通的体育锻炼，上过课之后才知道以前自己的认识多么的幼稚！休闲体育跟体育有很大的不同！它没有功利性，而普通的体育竞争很强，到处都是比赛竞争！而休闲体育纯粹是为了锻炼身心，娱乐自己，它对心理和身体都起着莫大的作用！它是自由的，文化的，没有功利性的！不仅如此，它对我们加强人际关系也有着非常大的作用！可以说，它是完善自我，健全身心的一种先进的文化活动！它是现代人的一种休闲的的权利！现在感觉，休闲体育真的是生后中极其重要的组成部分，它对我们完善自我有着至关重要的作用，通过休闲体育，我们可以形成积极良好的社会他读。
可以构建积良好的人际交往，可以增强团队意识，推动社会文明的进步！对于经济也有着促进，最简单的就是它为我们提供了更多的工作岗位，同时为国家的建设积累了资金，对国民经济产业结构也有了改善！提供了更多的体育用品，扩大了内需刺激了消费，拉动了很多产业的发展！同时使我们的生活更加多姿多彩！其实作用最大的还是我们自己，在我们工作繁忙的时候我们想放松的时候，休闲体育就给了我们提供了最好的空间！让我们缓冲了压力，调节了精神，为我们的身心及工作都起了改善作用！所以说，我们应该经常进行休闲体育活动，它对人的促进作用是毋庸置疑的！学了这门课，自己的收获很大，认清了休闲体育！同时对休闲体育的在生活中的作用有了一定的了解，为自己以后的生活也有了一定的计划！要想工作效率高，休闲体育是少不了的！休闲体育可以改善人的中枢神经的工作能力，使人的头脑清醒,思维敏捷!能促进机体的生长发育，提高运动能力，能促使人体内脏器官构造的高山和机能的提高！因此休闲体育能使人轻松，愉悦，振奋精神，宣泄，疏导於塞和压抑的紧张情绪，排除抑郁，焦虑等不良清楚，从而让自己的工作更有效率！对于我们学生也同样如此，在我们学习繁忙的时候，不妨去进行休闲体育，这样不是浪费时间，要知道磨刀不误砍柴工，这样会让我们的学习效率提高，同时又锻炼了自己，这不是两全其美么！或许在学习这门课之前看不到这样的好处，但是我相信，学习了这门课之后，更多的同学会选择积极去进行休闲体育锻炼的！休闲体育，我相信以后会有越来越多的人去喜欢它，去支持它，去实践它，而在现实生活中也是这样，现在有越来越多的人去进行休闲体育锻炼，同时越来越多副产业也因此而生，这告诉我们，休闲体育在逐渐壮大！因为他对人的发展以及社会的发展都有着极大的促进作用！在未来必将有无数的人为之倾心！休闲体育这门课给了我太多的认识，体会与收获！我们每个人都应该积极的进行休闲锻炼！相信在以后会有更多的人去认识它，去喜爱它，去实践它！。
休闲体育概论
休闲体育概论名解：1、休闲：是从文化环境和物质环境的外在压力下解脱出来的一种相对自由生活，它使个体能够以自己所喜爱的、本能感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下行动，并为信仰提供一个基础。
2、休闲体育（广义）：是指在闲暇时间里，用于娱乐和休闲的各种体育活动。
3、休闲体育（狭义）：是指人们在闲暇时间里积极、主动选择并实施的，以满足自身发展需要、培养自身生活情趣、提高自身生活品味和格调、获得自身身心自由与快乐为主要目的，具有一定文化品位的体育活动，既是一种新的体育活动形式，也是一种休闲的生活方式。
（重点）（闲暇不等于休闲）4、生命质量：是指个人发挥生活机能的程度，机体精神状态和生活状况方面的体验的幸福感和满足感。
同时强调对自身价值和自我实现的认知以及对社会的责任和义务。
WHO生命质量研究组则认为，生命质量是指不同文化和价值体系中的个体对与他们的目标、期望、标准以及所关心的事情有关的生存状况的体验。
5、休闲体育文化：就是指人们在闲暇时间里，通过从事具有运动性质且能愉悦身心的活动，而处于的一种文化创造、文化欣赏、文化建构的生命状态和行为方式。
6、休闲体育文化类型：是指把已知的、代表一种固定特质的所有休闲体育文化，按事先预定的若干型式加以归纳和分类。
是指各种休闲体育文化形态体系最有特色、最能体现一种休闲体育文化本质属性的特征，而不是指它的全部特征的总和。
（选、判、名解）7、人际传播：是指人与人之间，通常是面对面的、不公开场合的交际。
人际传播的特点在于反馈迅速、互动频繁。
（注意）8、大众传播：是一种公共传播，它通常通过现代化的大众传播媒介一一报纸、杂志、图书、广播、电视、广告、电影、网络等，对极其广泛的受众进行信息传播活动。
9、残障人休闲体育：是指社会人群中在视力、听力、言语、肢体等方面有缺损者，通过身体练习，以求得帮助其达到保健康复、培养其意志品质，提高其生活自理能力及让他们充分享受自身体育权利所进行的体育活动，它不仅仅是一种体育运动，还是一种重要的康复手段，包括残障人的体育教学，健身娱乐，竞赛活动，体育康复等活动。
休闲体育
休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。
对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动。
它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。
竞技体育的目标是，最大限度地发展人的运动能力，不断向人类的运动极限挑战。
然而，竞技体育的某些项目，如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育。
体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学会一些体育项目的技术。
这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益。
大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动，与广义的休闲体育有相似之处，可以把休闲体育看成是其中的一部分。
综上所述，休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时，可看做是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育。
各种体育活动的类别属性，视其目标和作用而定。
观赏性活动主要指观赏各种体育竞赛和休闲体育的表演。
在观看比赛和表演的过程中，人们会表现出赞赏、激动、惊叹、沮丧、愤怒等各种情绪，心理压力得到充分的释放。
在观赏的过程中，还可以学习一些体育知识，欣赏到体育运动的艺术魁力，受到体育精神的熏陶。
相对安静状态的活动主要指棋牌类休闲活动。
这类活动，参与者身体活动量较小，脑力支出大，是智慧与心理素质的竞争。
棋牌类活动通常是多人参加的集体活动，默契与配合、经验与心理素质是这类活动的主要特征。
由于棋牌类活动充满乐趣，易于开展从而成为人们喜闻乐见的休闲方式。
运动性活动这是休闲体育的主体。
根据各种休闲活动的特性，运动性活动通常分为以下几种类型：（一）眩晕类运动这类运动是借助特定的运动器械和设备，使人在运动中获得在日常生活中难以体验到的空间运动感觉，感受身体与心理极限的刺激。
如游乐场上各种产生滑动、旋转、升降、碰撞的游艺项目。
过山车、蹦极等，是具有典型意义的眩晕类运动项目。
休闲体育
大家好
10
按活动性质本身
• 1、竞技活动项目：篮球、乒乓球、羽毛球、田径、足球、 排球、游泳、骑自行车。
• 2、体操：生产操、保健操、广播操、健美操、减肥操等。 • 3、身体娱乐活动：游艺场活动、划船、电子游艺活动、模
型活动、下棋。 • 4、舞蹈：集体舞、交谊舞、现代舞、民间舞等。 • 5、旅行、野炊、郊游等。 • 6、民族传统体育活动：武术、气功、太极拳、八段锦、五
但休闲体育还是有其特有，优于其他体育项 目的特点（与竞技体育作比较）、
大家好
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分类与内容
• 按身体状态分类
• 观赏性的活动
• 相对安静状态的活动
大家好
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•运动性活动：眩 晕类运动、命中 类运动、冒险类 运动、户外运动、 技巧类运动、游 戏竞赛类运动、 水上冰雪类运动
大家好
9பைடு நூலகம்
思考与练习
• 休闲体育的概念和特点是什么？ • 休闲体育的功能有哪些？ • 你所知道的休闲体育项目有哪些及它们
大家好
5
再次、具有鲜明的挑战性、 刺激性、冒险性、新颖性、 趣味性和艺术表现性。
最后，休闲体育具有一定的 科学技术含量和文化品味的 社会文化活动。
大家好
6
发展与功能
• 一、强身健体的健身功能 • 二、丰富生活的文化功能 • 三、愉悦身心的娱乐功能 • 四、完善自我的教育功能 • 这些功能与其他体育类项目也是大同小异，
授课人：
大家好
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休闲体育
大家好
2
大家好
3
概念：
• 人们在余暇时间所 进行的、以满足自 身发展需要和愉悦 身心为主要目的、 具有一定文化品味 的体育活动。
休闲体育的认识深化及在我国的发展研究
休闲体育的认识深化及在我国的发展研究休闲体育的认识深化及在我国的发展研究引言：随着经济的发展和人民生活水平的提高，休闲体育在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。
休闲体育不仅可以改善人们的身体健康，还可以帮助人们舒缓压力、放松心情。
休闲体育的认识在近几年逐渐深化，然而在我国的发展依然面临着许多挑战。
本文将探讨休闲体育的概念和意义，并分析当前我国休闲体育的发展现状与问题，并提出一些建议和解决方案。
一、休闲体育的概念和意义休闲体育是指人们在工作之余选择进行的体育活动，不受强制性规定和竞争性要求的体育运动形式。
休闲体育可以包括各种户外和室内运动，如散步、跑步、骑车、游泳、瑜伽等。
休闲体育的主要目的是为了放松身心，增加乐趣，并提高身体素质。
休闲体育对个人和社会的意义是多方面的。
首先，休闲体育可以改善个人的身体健康。
现代生活节奏快，工作压力大，很多人缺乏运动，导致身体机能下降。
适度的休闲体育活动有助于增强心肺功能、锻炼肌肉、改善血液循环，从而提高身体健康水平。
其次，休闲体育可以减轻压力，放松心情。
人们在工作之余进行休闲体育活动，可以转移注意力，暂时忘却烦恼，缓解精神压力。
此外，休闲体育还可以促进社会交往和沟通。
人们可以通过参加休闲体育活动结识新朋友，增加社交圈子，增进相互了解和友谊。
二、休闲体育在我国的发展现状与问题近年来，我国对休闲体育的重视程度逐渐增加，休闲体育事业取得了一些进展。
然而，与发达国家相比，我国的休闲体育事业还存在一些问题和挑战。
首先，休闲体育设施不足是我国休闲体育发展的一个瓶颈。
城市化进程加快，城市人口增加，但相应的休闲体育设施建设跟不上需求。
很多城市的公园、运动场、健身房等场所人满为患，难以满足人们的休闲体育需求。
其次，休闲体育活动的宣传与推广仍需加强。
虽然国家和地方政府对休闲体育予以一定的政策和财政支持，但很多人对休闲体育的认识仍有所欠缺，缺乏对休闲体育的充分了解和重视。
再次，休闲体育产业发展不够成熟。
休闲体育名词解释
休闲体育名词解释1、休闲体育：在体育活动中，通过自身肌肉活动、呼吸运动、关节运动等达到锻炼身体目的的一种手段。
2、竞技体育：是人们为了增强体质，提高运动技术水平而进行的科学的、系统的、专门的训练。
通常指在奥林匹克运动会比赛的体育项目，是对人类极限的挑战。
3、休闲体育的特征：是不规则的;不讲求身体局部的协调性;非竞争性;不追求完成具体的动作;主要利用人体运动器官和内脏系统的功能，来改善机能和消除疲劳，属于轻度体力活动;有明显的娱乐性和社会交往的价值;注重社会效益。
3、竞技体育的含义：是指运动员为了最大限度地发挥和表现自己身体与心理潜能而进行的科学、系统、专门的训练，通常指在奥林匹克运动会比赛的体育项目，是对人类极限的挑战。
4、竞技体育的特征： (1)个人和集体是体育竞赛的基本构成因素，“体育是整个社会的事业”。
(2)以身体练习为基本手段，运动技术掌握在少数人手里。
(3)实行淘汰制，有着严格的规则和纪律约束。
(4)由国家组织，有专门机构管理，并拥有大量的资金投入。
5、什么是休闲体育：在体育活动中，通过自身肌肉活动、呼吸运动、关节运动等达到锻炼身体目的的一种手段。
4。
休闲体育的意义及其功能？ 5。
如何发展休闲体育？ 6。
怎样评定休闲体育的等级？ 7。
国家体育总局《全民健身计划纲要》对全民健身工作提出了哪些新任务？ 8。
对于休闲体育教学如何落实教学大纲？ 9。
国家体育总局《全民健身计划纲要》提出了全民健身的基本原则和主要措施。
10。
实施《全民健身计划纲要》的主要步骤是什么？ 11。
如何将《全民健身计划纲要》中确定的体育工作思路、方针和政策付诸实施？ 12。
怎样认识全民健身的现状及面临的形势？13。
怎样理解人人参与、长期坚持的方针？ 14。
怎样把全民健身与农村文化建设结合起来？ 15。
怎样开展“全民健身月”活动？ 16。
《全民健身计划纲要》为实现2020年小康社会提供了哪些保证？ 17。
怎样组织实施好《“全民健身计划纲要》？ 18。
休闲体育教育名词解释
休闲体育教育名词解释
休闲体育教育是指通过参与各种体育活动来促进个体身心健康的教育方式。
以下是一些与休闲体育教育相关的名词解释：
1. 休闲体育：指个体在业余时间通过参与各种体育活动来放松心情、增加身体活动量和提高健康水平的活动。
2. 体育教育：指通过教育机构或专业教练员的指导，系统地进行体育活动的学习和培训，以提高个体的体育素养和运动能力。
3. 健康教育：指通过传授健康知识和培养健康行为习惯，促进个体身心健康的教育方式。
4. 休闲体育教育理论：是对休闲体育教育活动进行分析和研究的理论体系，包括休闲体育教育的目标、原则、方法和评价等方面的内容。
5. 休闲体育教育活动：指通过组织各种体育活动，如健身操、游泳、球类运动等，来实施休闲体育教育的具体行动。
6. 休闲体育教育机构：指专门组织和提供休闲体育教育服务的机构，如健身俱乐部、体育馆等。
7. 休闲体育教育师资：指具备相关体育教育知识和专业技能，能够有效组织和指导休闲体育教育活动的教育人员。
8. 休闲体育教育成果评价：指对休闲体育教育活动的效果进行评估和反馈，以便进一步改进和提高教育质量。
休闲体育的概念和特征
1. 休闲体育的概念和特征?其实休闲体育的概念可以从狭义和广义两个方面理解：1、狭义理解：休闲体育是社会体育的组成部分。
指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。
特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。
对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。
2、广义理解：对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动。
它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。
竞技体育的目标是，最大限度地发展人的运动能力，不断向人类的运动极限挑战。
然而，竞技体育的某些项目，如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育。
体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学会一些体育项目的技术。
这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益。
大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动，与广义的休闲体育有相似之处，可以把休闲体育看成是其中的一部分。
综上所述，休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时，可看做是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育。
各种体育活动的类别属性，视其目标和作用而定。
3、休闲体育的特征；具有自由性、文化性、非功利性和主动性等北京奥运会后我国休闲体育运动的发展现状表现在以下方面：(1)体育休闲更加受到重视(2)运动休闲成为时尚北京奥运会后我国休闲体育运动的特点表现在以下方面：(1)供需不足矛盾将更加突出(2)社区体育场地设施经费不足北京奥运会后我国休闲体育运动的发展趋势表现在以下方面：(1)三位一体”的学区体育(2)体育俱乐部建设(3)体育市场的发展要逐步转向大众体育(4)开发体育自然资源2极限运动的概念？包括哪些项目？极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。
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休闲体育是一个宏观的概念，它包含大部分的体育项目，其中典型的有：保龄球，高尔夫、沙滩足球、户外等……
大概总结了一下休闲体育活动，你可以参考一下：
1、竞技活动项目：篮球、乒乓球、羽毛球、田径、足球、排球、游泳、骑自行车。
2、体操：生产操、保健操、广播操、健美操、减肥操等。
3、身体娱乐活动：游艺场活动、划船、电子游艺活动、模型活动、下棋。
4、舞蹈：集体舞、交谊舞、现代舞、民间舞等。
5、旅行、野炊、郊游等。
6、民族传统体育活动：武术、气功、太极拳、八段锦、五禽戏。
7、民间体育活动：登山、踏青、划龙舟、荡秋千、踢键子、踏跷板等。
滑水、帆板、水上摩托、机动橡皮艇、水上飞轮、橡胶船、肥仔船、皮划艇、水上蹦床、游艇、水球、游泳等。
慢跑、羽毛球、游泳、跳绳、步行、滑冰、骑自行车、轮滑运动、太极拳、健身舞、韵律操、瑜伽等等…… 中国的运动休闲的项目：
一般户外运动：高尔夫，门球，木球，放风筝，飞盘，
高尔夫的特点:高尔夫运动强度不大，持续时间较长，球场环境优美，运动本身讲究礼仪风范和儒雅，颇有休闲运动特色
门球的特点：适合于老年人
木球的特点;高雅而注重礼仪，饶有趣味的活动
放风筝的特点：老幼皆宜，身心健康的休闲娱乐活动，它能就地取材，简易制作
飞盘的特点：老少皆宜，有空地就可，技术简单，容易操作
室内运动：壁球，保壁球，沙壶球，台球，飞镖，体育舞蹈
壁球的特点：壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动
保龄球的特点：不受年龄。
性别，职业的限制，适合社会各种群体，弥补运动不足，不受天气季节的影响沙壶球的特点;集力量，技巧，速度，变化，竞争性于一体的运动的项目
执飞镖的特点：飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。
体育舞蹈的特点: 体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性
极限和强力运动：蹦极，攀岩，登山，越野，野营，滑板，轮滑、
极限运动的特点：（1）人与自然完美结合的运动，大街小巷，高山流水，蓝天大海都是极限运动者的运动场所，强点在户外自然环境中发挥人的生命极限是极限运动的重要特点之一
（2）大众化的运动：很多极限运动不需要大力士般的强壮，短跑般的速度，篮球运动员般的高大，足球运动员般的默契技战术配合，对体能和身体素质也没有严格要求，任何人都能参与（3）个性化运动;极限运动强调个人技术，勇气，和冒险精神，极限运动的大部分是个人项目，最大限度的表现自我，实现自我，并从中得道愉悦感和成就感是极限运动的主要本质特征“海陆空”运动和冰雪运动：滑翔伞，摩托艇，滑水，滑冰，滑雪，漂流，卡丁车热气球等
滑翔伞的特点：以下降为主，滑翔能力较差，速度快，安全性能好，结构简单，价格低廉，容易学习和掌握
热气球：老少皆宜，安全系数高
摩托艇，滑水，漂流的特点;是一项观赏性和刺激性很强的水上运动，集竞技和欣赏于一体
摩托车运动的特点：借助于摩托车从事训练比赛或休闲娱乐的运动，充满了刺激和风险民间体育休闲娱乐运动；舞龙，舞狮，龙舟，空竹，秋千，，毽子，花绳
民间体育休闲娱乐有很强的娱乐性，，还有浓厚的民族气息，是中华民族几千年流传下来的传统休闲活动，是劳动人民积累生活经验创编而成的，类容丰富多样，具有独特的特色。