北医三院姜辉：详解男人健康问题
生殖健康知识
生殖健康知识生殖健康是人类健康的重要组成部分，它关乎个体的身体健康、生殖能力以及后代的健康发展。
在当今社会，由于环境污染、生活习惯的改变以及压力增加等多种因素的影响，人们的生殖健康问题日益突出。
因此，了解和关注生殖健康知识对于每个人都至关重要。
一、了解男性生殖健康知识男性是家族延续和后代繁衍的重要一环，因此男性生殖健康问题不容忽视。
首先，我们需要了解男性不育症。
据统计，全球范围内大约有10%至15%的夫妇在计划怀孕一年后仍未能成功。
其中约有一半是由于男性不育症所致。
男性不育症可以由多种原因引起，如睾丸发育异常、精子质量低下、精子运动能力差等。
其次，在日常生活中我们还需要注意避免睾丸受伤。
睾丸是男性内分泌器官和精子生成器官，在受伤后可能会导致生殖功能障碍。
因此，男性朋友们在进行体育运动或从事危险工作时，要注意保护自己的睾丸。
此外，长时间的坐姿也会对睾丸产生压迫，影响精子生成。
因此，男性朋友们要注意保持适当的运动和坐姿。
最后，男性还需要关注自己的生活习惯对生殖健康的影响。
吸烟、酗酒、不良饮食习惯以及长时间暴露在高温环境中都会对精子生成产生不良影响。
因此，男性朋友们要尽量戒烟限酒、保持良好的饮食习惯，并避免长时间暴露在高温环境中。
二、关注女性生殖健康知识女性的生殖健康问题也是不容忽视的。
首先是关于月经问题。
月经是女性正常生理周期中重要一环，在月经过程中可能出现痛经、月经量过多或过少等问题。
这些问题可能与内分泌失调、子宫肌瘤等妇科疾病有关。
因此，在出现异常情况时，女性朋友们应及时就医，寻求专业医生的帮助。
其次，女性还需要关注自己的生殖器官健康。
宫颈癌、乳腺癌等妇科恶性肿瘤是女性生殖健康的重要威胁。
定期进行妇科检查、自我检查乳房等是预防和早期发现这些疾病的重要手段。
此外，女性朋友们还需要注意避免盆腔炎、宫外孕等常见妇科疾病的发生。
最后，女性朋友们还需要关注自己的生活方式对生殖健康的影响。
良好的饮食习惯对于维持内分泌平衡和保持身体健康非常重要。
男性健康问题介绍
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男性健康问题介绍
导语：男性在生活中也有注意很多方面，对自身健康也要进行很好了解，有很多男性对自身情况并不是很清楚，男性如果没有好的身体，对自身生活影响很
男性在生活中也有注意很多方面，对自身健康也要进行很好了解，有很多男性对自身情况并不是很清楚，男性如果没有好的身体，对自身生活影响很大，那对男性健康问题要注意的方面比较多，常见男性就要注意自己抽烟、喝酒、熬夜这几点，这些不及时改善，很容易让自身患有一些疾病。
男性健康问题：
首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多);
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉;
第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适;
最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因
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为男性健康保驾护航的男科“三部曲”
龙源期刊网 为男性健康保驾护航的男科“三部曲”作者：刘德风来源：《大众健康》2017年第10期男性健康看男科。
可是你真的了解男科吗？本期特邀本报专栏作者专访中华医学会男科学分会主任委员、中国性学会常务副会长兼秘书长姜辉，谈谈国内男科的那些事。
我国的男性健康目前现状如何？姜辉：“男科”的概念是上个世纪80年代末提出的，而男科学最看重的四大类疾病，包括性功能障碍、男性不育症、前列腺疾病、性传播疾病，目前现状是“健康需求很大，专科医生不足，医疗乱象丛生”。
一、随着社会发展和竞争的日益激烈，人们工作生活的压力也越来越大，加之环境的恶化以及生活方式的改变，男科疾病已经成为威胁男性健康的第三大疾病。
据中国健康教育中心的数据显示，男科疾病发病率以每年3%的速度递增。
前列腺疾病、男性生育功能障碍和男性性功能障碍等男科三大疾病威胁与日俱增。
二、男科疾病发病率居高不下，民营男科医院广告无处不在，但男科医生人才济济只是假象，中国实际上极度缺少专业男科医生。
男科学是一门研究、维护与促进男性健康的综合性医学学科，包括男性生命全过程，即从胚胎期、儿童期、青春期、成年期直至更年期和老年期。
男科是一个综合学科，里面又包括性医学的，又包括男性学的，又包括生殖医学的，又包括内分泌的，又包括心理的，等等。
曾有统计称我国男科医生仅有约8000人，但实际数字远未达到这个数，我国公立医院真正从事男科的医务人员，应介于2000到3000之间。
三、巨大的需求量，以及男科医生正规军的不足，使男科患者成为不良医院的“香饽饽”。
有病求医，在正规医院看不了，只能通过漫天飞舞的广告去寻诊。
因此提起“男科”二字，很多人直接联想到“广告”和“忽悠”。
尤其是经过公交、地铁等铺天盖地的男科医院广告轰炸后，“男科”似已失去基本的信任，人们唯恐避之不及。
如何加快我国男科诊疗健康发展？姜辉：提高大众健康教育、加强男科专业培训、有序引导医疗发展。
一、尽管我国医疗水平、条件有了长足的发展，但是数据显示男性病人看病率依然很低。
男性健康日关注当代男性性健康_钟嘉祺
科技日报/2005年/11月/7日/第010版医药健康男性健康日关注当代男性性健康钟嘉祺10月28日是第六个全国男性健康日，男性健康的问题再度引起公众的关注。
中国人民大学性社会学研究所所长、中国著名性社会学家潘绥铭教授在刚刚结束的全国男科学大会“第二届拜耳男性健康论坛”上介绍说，中国男性最常见的性问题是“对性没有兴趣”，而且发生率高达70.6%！潘教授认为，造成这种情况固然有生理原因，但是经济、社会、文化等因素也不容忽视。
研究表明，ED发生率与收入水平成反比，而与工作压力成正比。
中国社会正处于转型期，经济收入对男性自尊影响很大，而不断加快的生活节奏和不断加大的生活压力往往是引起男性ED的重要因素。
反过来，ED又会影响男性自信和社会交往能力，造成社会生活失败，影响经济收入，产生更大的心理压力，形成恶性循环。
中国男性ED患病率的确切数字是一个长久以来争论不休的问题。
一项由中华医学会男科学分会主任委员朱积川教授主持的流行病学调查发现，中国40岁以上男性的ED患病率为40.2%。
而根据潘绥铭教授的调查，中国男性承认自己有勃起障碍的比例为5%，这个比例与拜耳公司在中国进行的MALES（男性对生活事件和性态度的研究）研究所得出的关于中国男性自我报告ED 发生率6%比较接近。
朱积川教授在分析ED发生率不同后指出，首先，中国人与西方人在医学标准上诊断为ED 的发病率是差不多的，但勇于承认患有ED的人却非常少。
在中国，一个人可以在公共场合坦然承认自己患有高血压、糖尿病，但让他承认自己患有ED确实非常困难的。
其次，潘教授认为，中国人普遍性欲缺乏，虽然出现了勃起困难，但由于并不渴望进行性生活，所以也就不认为自己患有ED，认为勃起困难是由于年龄增长的自然变化。
北京大学第三医院姜辉教授在会上介绍了ED治疗的最新进展。
他指出，中国ED患者临床需求及治疗满意度相关调查显示，ED对患者身体、心理、情感和人际关系有很大影响，ED的治疗需要身心同治。
男性在服用白云山金戈前需要知道的几个常见问题
标题：男性在服用白云山金戈前需要知道的几个常见问题很多ED（勃起障碍，俗称阳痿）患者朋友在接受男科专家的建议，使用抗ED药物治疗时存在认识误区，导致“激起”效果不佳，这其实是由于使用方法不正确造成的。
针对目前网友服用白云山金戈存在的困惑，小编咨询中华医学会男科学分会主任委员，北京大学第三医院男科主任姜辉，并整理出相关信息，来为大家解惑。
治疗ED切记急于求成，重在坚持疾病的治疗和改善通常都是一个较为漫长的过程，治疗ED同样需要坚持。
因此，一些男性朋友在首次使用抗ED药品之后效果不明显，不需要气馁。
这是由生理和心理多方面原因导致的，如：缺乏前戏、用药时间不恰当、夫妻配合不当，或者是心理紧张、激动等原因。
姜辉教授指出，实际调查表明：大多数患者经多次服药用并积累经验后满意度会逐渐提升。
因此，患者朋友们需耐心治疗，切勿急于求成。
服用白云山金戈需要性伴侣配合目前ED主流治疗药物为PDE5抑制剂，枸橼酸西地那非（金戈）是第一届国际ED资询委员会推荐方案（1999），也是是中国男科协会推荐的ED首选治疗方案。
金戈的作用是使阴茎自然勃起，帮助ED患者在性生活中完成性爱。
只促使阴茎平滑肌扩张，不作用于大脑，没有副作用，更不会让人产生性欲。
因此服药后“对坐”等待药效发挥是不行的，需要性伴侣给予性刺激，双方进行爱抚、亲吻，同时多尝试“新姿势”来增强性生活的质量，同时多沟通，才能够在性生活中如鱼得水。
建议性生活前1小时口服金戈白云山金戈的起效速度与使用者的消化能力有关，一般来说，性生活前0.5-4个小时服用均可。
大多数人在服用金戈30分钟内起效，超过1/3的人14分钟内即可起效，1小时药效达到高峰，有效时间至少可维持4小时，因此建议在性生活前1小时服用。
但新陈代谢较慢的患者，可按照医生的建议提前更长时间服用。
并且空腹时服用金戈，效果更佳，酒后、饱餐后、服用高脂肪食物后，则会影响、延缓金戈的起效。
服用剂量需要存在个体差异全球通用推荐枸橼酸西地那非（金戈）使用剂量为50mg(美国FDA和中国CFDA核准的枸橼酸西地那非用于治疗ED的说明书中推荐剂量均为50mg)，临床验证表明该剂量对多数人都有效。
男性性健康指南
男性性健康指南男性性健康是男性健康中不可忽视的一个方面。
一个健康的男性需要注意自己的生活习惯、饮食及日常行为。
本文将为男性提供有关性健康和性生活的必要知识。
1. 饮食饮食对男性性健康有很大影响。
一个健康的饮食可以帮助男性维持良好的身体状况，促进性健康。
其中一个重要的饮食因素是蛋白质。
蛋白质不仅可以提供健康的能量，还可以帮助补充对性健康有益的营养物质。
此外，含有硒、锌、维生素C和维生素E等多种维生素和矿物质的食品也应该列入饮食中。
例如，南瓜籽、牛肝、龙虾、西兰花等含锌食品可以帮助男性保持健康的性功能；含硒的食品有大蒜、硒制剂、烤马铃薯、菜花等等；维生素C含量较高的食品有橙子、草莓、绿色和蔬菜等；维生素E含量较高的食品有坚果、鳄梨等。
此外，注意减少不健康的脂肪和糖分的摄入。
过量的糖分和不健康的脂肪会导致体重增加和血糖水平的不稳定，从而影响男性性健康。
2. 运动除了饮食，运动也是保持男性健康的重要因素。
适量的运动可以帮助男性增强心肺健康，增加性欲，改善性生活。
例如，经常进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以提高身体的氧气摄取率，增强性能力。
此外，锻炼臀部和骨盆肌肉也可以改善男性性功能。
因为这些肌肉直接影响性器官的血流，提高勃起质量和时间。
3. 睡眠睡眠对于男性的性健康也非常重要。
健康的睡眠可以帮助男性减轻压力，改善性欲和性能力。
建议男性每晚睡眠时间不少于7-8小时，保证睡眠质量。
此外，避免熬夜和过度疲劳也很重要。
这会使强制熬夜和长时间的工作过度刺激神经系统，对性功能产生负面影响。
4. 心理健康心理健康也影响男性性健康。
长期的压力和焦虑会导致身体和性功能的问题。
因此，男性应该寻找缓解压力的方法，如适度的锻炼、冥想、心理咨询等。
5. 性生活健康性生活对男性性健康至关重要，它不仅可以让人开心，而且对身体健康也有很大的益处。
然而，男性需要注意以下几点：1. 自我保健卫生：在性生活过程中，应注意清洁卫生和个人保护。
半数男性不“性福” 大陆地区ED 就诊率只有17%
半数男性不“性福” 大陆地区ED 就诊率只有17%作者：暂无来源：《现代养生·下半月版》 2015年第3期中国第一部关爱职场人两性生活的调查报告《性福中国蓝皮书》数据显示，国人的“性福”状况不容乐观，仅有37% 的人认为自己“性福”，51% 的人处于基本满意状态，8% 的人只是例行公事，4% 的人无欲无求。
近日在由中国性学会、中华医学会男科学分会等发起的“性福365”项目启动会上，男性健康科普专家代表、中华医学会男科学分会主任委员、北京大学第三医院男科主任姜辉教授说，目前，男性自我保健意识相当淡薄，我国大陆地区的ED（勃起功能障碍）患者就诊率只有17%，而台湾地区则是30%、日本是43%。
中国性学会性医学专业委员会候任主任委员张志超教授指出，近50% 的中国成年男性正受到不同程度的各种男性疾病的困扰，严重威胁着国人的“性福”生活，而他们大多没有及时、正确地寻求医生的帮助。
其实，大多数ED 问题经过科学的治疗都能够得到改善，但一定要到正规医院向专业男科医生咨询治疗，而不是迷信偏方、小广告。
姜辉教授说，互联网不仅颠覆了人们传递信息、获取知识的方式，更是给人们的“性福”生活带来了颠覆性的改变。
“性福365”项目是国内首个运用互联网思维和传统媒体、新媒体平台的大型男性健康教育项目，全年打造12 个“性福”月、52 周“性福”主题、365 天“性福”故事。
每天发布一个公众身边的“性福”故事，每周特别推出一个专家访谈，鼓励公众大胆分享自己的“性福”故事。
作为项目的重要组成部分，2015 年“男性健康万里行”将走进20 个以上城市的三甲医院，全年计划开展30 场以上的义诊，覆盖各城市的主要媒体、各大型连锁药店以及主要男科医院，引导患者正确就医。
（来源：《北京日报》）。
向姜辉医生简介 -回复
向姜辉医生简介-回复本文旨在向读者介绍姜辉医生，并详细阐述与中括号内内容相关的主题。
姜辉医生是一位备受尊敬的医生，他为人民健康和医疗事业作出了巨大贡献。
在下文中，将逐步回答中括号内相关主题，并深入探讨他在该领域的杰出成就和对人们生活的影响。
一、姜辉医生的个人介绍姜辉医生是一位在医学界备受尊敬的专家，他毕业于中国顶尖的医学院，并在该领域拥有多年的临床经验。
他是一名精通多个专业领域的医生，他的医学知识十分全面且精深。
除了在他的职业生涯中涉猎多个医学领域外，他还积极参与学术研究，并发表了大量重要的学术论文。
二、姜辉医生的专业背景和成就姜辉医生以他在[中括号内的内容]领域的专业知识和贡献而闻名。
他在这个领域内取得了一系列重要的成就，为该领域的发展做出了重要贡献。
姜辉医生在[中括号内的内容]方面的研究和实践经验丰富。
他在该领域中探索了新的诊断方法和治疗方案，为改善患者的生活质量做出了突出的贡献。
他的研究成果被广泛应用于临床实践，并被其他医生和研究人员广泛引用。
三、姜辉医生对社会的影响姜辉医生以其卓越的医疗技能和无私的奉献精神对社会产生了深远的影响。
他一直致力于服务社区，确保人们获得高质量的医疗保健。
姜辉医生不仅在临床工作中表现出色，还积极参与公众教育活动，并在健康讲座和研讨会上分享他的专业知识。
他努力提高人们的健康意识，并鼓励积极的生活方式。
除此之外，姜辉医生还在[中括号内的内容]项目中发挥了重要作用。
他参与了该项目的策划和实施，并与其他专家密切合作，共同实现了项目的目标。
该项目对促进人们的健康和福祉产生了积极的影响，并在社会上引起了广泛的关注。
四、姜辉医生的专业精神和价值观姜辉医生以其专业精神和价值观而倍受尊敬。
他对医学事业的热爱和对患者的关怀使他在医学界受到崇高的评价。
作为一名医生，姜辉医生始终坚持临床实践的道德和伦理准则。
他将患者的利益放在首位，并为每个患者提供个性化的治疗方案。
他致力于提供高质量、安全和有效的医疗服务，并与其他医疗专业人员密切合作，共同为患者的康复和健康工作。
向姜辉医生简介 -回复
向姜辉医生简介-回复【向姜辉医生简介】尊敬的读者们，今天我将向大家介绍一位备受赞誉的医生，他就是姜辉医生。
姜辉医生是一位在医学界声名卓著的专家，他以其深刻的学术见解、卓越的医术水平和温暖的人格魅力而闻名于世。
在下面的文章中，我们将一步一步回答有关姜辉医生的问题，为您揭开他的医学成就与人生故事。
姜辉医生的学术背景非常出色。
他毕业于中国著名的医学院，在那里他接受了系统的医学训练并获得了医学学士学位。
随后，他继续攻读博士学位，并在他的研究领域取得了惊人的成就。
姜辉医生在临床医学、病理学和生物医学研究等领域都取得了卓越的成就，在论文和学术会议上频频露脸，为医学界做出了突出的贡献。
姜辉医生在研究领域的深度和广度都令人钦佩，他的工作成果不仅丰富了学术界的知识储备，也为临床实践提供了宝贵的参考依据。
除了学术成就，姜辉医生还以其出色的医术水平而备受推崇。
姜辉医生在接受临床培训期间，积极参与各种临床实践，如手术室工作、急诊抢救和疑难病例诊断等。
通过这些实践经验的积累，他的医疗技能得到了很大的提高。
姜辉医生技术娴熟，善于运用现代医疗技术和先进的设备，为患者提供高质量的医疗服务。
他在临床实践中的卓越表现让许多患者受益，也赢得了同行的高度评价。
他始终把患者的利益放在首位，严格遵守医德和专业道德准则，以高度的责任心和敬业精神对待每位患者。
此外，姜辉医生还以其宽厚和谦逊的个性赢得了众多患者的喜爱。
他总是用温暖和亲切的态度对待每个人，无论是病人还是同事。
他注重倾听每个人的问题和需求，并提供专业和贴心的建议。
无论是平凡的感冒还是严重的疾病，姜辉医生都能用他的专业知识和耐心来解答病人的疑虑。
他的人格魅力使他成为一个令人信赖和敬仰的医生。
除了临床工作之外，姜辉医生还积极参与公益事业。
他多次参与医疗志愿者活动，为农村地区的贫困人口提供免费的医疗服务。
他还积极宣传健康知识，帮助大众了解常见疾病的预防和治疗。
他的公益行动体现了他对社会责任的担当和对人类健康的关注，为社会贡献了自己的一份力量。
男性生殖健康知识介绍
男性生殖健康知识介绍男性生殖健康一直是现代社会中备受关注的重要话题之一。
在这个快节奏的社会中，男性工作、生活的压力很大，时间紧张，饮食不规律，这些都对男性生殖健康构成风险。
因此，了解男性生殖健康知识，正确地预防和治疗男性生殖健康问题就显得极为重要。
1. 什么是男性生殖健康问题男性生殖健康问题主要包括勃起障碍、性功能障碍、精液异常、前列腺炎、睾丸炎等疾病。
其中，前列腺炎和睾丸炎常常伴随疼痛，严重影响男性生活质量。
而勃起障碍和性功能障碍则会对男性身心健康产生严重的影响，在男性自我认同和情感调节方面也会造成极大的问题。
2. 如何预防男性生殖健康问题（1）科学饮食科学的饮食是预防男性生殖健康问题的关键。
许多男性在忙碌的工作和生活中往往会忽视饮食的重要性，过量的咖啡因、高脂肪和高胆固醇的食物可能会促进球解综合症的发生；而酒精则会对肝脏和睾丸产生损伤，因此应该适量地吃含蛋白质、维生素和矿物质等营养均衡的食物。
（2）适量锻炼适量的锻炼可以促进血液循环，增强身体的免疫力，从而有利于男性生殖系统的健康。
长期不运动会导致疲劳、衰弱和身体不适，对男性生殖系统产生负面影响，建议男性朋友每周至少三次进行中低强度的有氧锻炼。
（3）避免精神压力长期的高强度精神压力对男性生殖健康会产生不利影响。
建议男性朋友平时要学会放松自己，避免过度劳累，同时可以尝试参加瑜伽、冥想等活动，提高身心健康水平。
（4）保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯对男性生殖健康来说同样很重要。
戒烟、戒酒、不吸毒、规律作息等都能有效预防男性生殖系统的疾病。
同时，男性朋友要及时处理身体异常情况，不可忽视自身健康状况。
3. 如何治疗男性生殖健康问题如果男性遇到生殖健康问题，及时得到医生的诊断和治疗是必要的。
在治疗方面，首先要了解自己的病情、了解用药方法和剂量，按医生的要求进行治疗，并坚持治疗的时间。
此外，男性患者应该尽量避免长时间坐着，减轻会对鼠药等有害物品，避免辣椒、咖啡等对尿道刺激性较大的食物和饮料，避免低温环境对睾丸的危害。
男人该怎么养生
男人该怎么养生男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。
那么，你知道男人该怎么养生吗?以下就是店铺整理的男人养生的方法，以供参考。
男人养生的方法肺：最易失守的防线有人说，肺是男人最易失守的一道防线，直接导致的结果是，肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。
失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑，而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。
统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。
此外，大气污染、室内污染、过度劳累等也与肺病息息相关。
北京宣武医院胸外科主任支修益建议，吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌;生活中遇到雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。
沈雁英补充说，梨、枇杷、苹果、草莓等食物可以润肺养肺，可适当多吃。
肝脏：告别两类病态肝肝脏有两个广为人知的“外号”———酒精肝和脂肪肝，而男性正是两类病态肝脏的高发群体，肝癌风险比女性更大。
天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强告诉记者，一般情况下，肝癌患者中男性人数是女性的7~10倍。
除肝炎外，酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。
宋天强强调，男性朋友想要预防肝癌，除接种肝炎疫苗外，必须纠正上述不良习惯。
另外，他建议，40岁后的男性每年都要定期体检，有5年以上肝炎病史、5~8年以上酗酒史的人，更应密切关注肝脏健康，最好做到3~6个月查体1次。
沈雁英补充说，西兰花、小白菜、高丽菜等十字花科蔬菜含有硫化物，具有解毒功能，利于保护肝脏。
腰：减掉“将军肚”临床数据表明，近年来，我国男性因腰部疾病就医的比率日益增加，最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损，腰椎退行性改变等。
北京大学第三医院骨科主任医师娄思权认为，男性承担着更多的体力劳动，发生腰肌劳损等疾病的几率明显高于女性;再加上男人比较喜欢对抗性强、运动量大的运动或冒险，由此导致的腰部外伤也很常见。
给“敏感男人”解惑
给“敏感男人”解惑
姜辉;朱积川
【期刊名称】《健康大视野》
【年(卷),期】2002(000)010
【摘要】男性勃起功能是一个既神秘又敏感的话题,说其神秘,是因为人们不知道阴茎为什么会勃起。
言其敏感,是因为一旦出现勃起功能障碍(ED,经常表现为勃起功能减退),很多人往往把病痛埋在心底,独自承受。
近年来,随着科学的男性健康知识的普及,人们开始揭开几千年禁忌的面纱,以科学的态度认识ED现象。
“万艾可”是目前较为有效的治疗ED的药物,但应该怎么使用呢?
【总页数】1页(P7-7)
【作者】姜辉;朱积川
【作者单位】北京大学人民医院男性健康中心;中华男科学会;博士;主任委员教授【正文语种】中文
【中图分类】R167
【相关文献】
1.试论"解惑"及职业教育中的"解惑" [J], 吴祝平
2.答疑解惑:数学教师的专业基本功r——由两则答疑解惑案例说起 [J], 姚强;朱建民
3.新旧的更替:男人味的变迁和观众的凝视态度—从《老炮儿》看中国的老男人味和新男人味 [J], 王淑华;
4.男人节男人日男人曰 [J], 黄皮许昌;lulu凉（图）
5.解惑百货——解惑百货零售业2016困局 [J], 侯沣
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
男性健康问题多
男性健康问题多
姜辉;洪楷
【期刊名称】《乡村科技》
【年(卷),期】2012(000)010
【摘要】提到男性健康，很多人首先想到的就是性健康。
随着思想的逐步开放，
人们开始接受性健康的理念。
但直到1998年划时代的药物万艾可（viagra）上市，才使ED逐渐进入了人们的视线。
ED是勃起功能障碍的英文缩写，以前我们称之
为阳痿。
【总页数】1页(P41-41)
【作者】姜辉;洪楷
【作者单位】不详;不详
【正文语种】中文
【中图分类】TQ463
【相关文献】
1.男性需注意的健康问题 [J], 刘志
2.男性健康日:直面男性健康问题 [J], 马新宇;赵丽娜;
3.固定性伴是男男性行为者的女性之相关健康问题及影响因素 [J], 张北川;李洋;李秀芳;李现红;禹沛衡;于增照;刘明华;史同新;朱明泉
4.基层计划生育工作中发现的男性生殖健康问题 [J], 王全德
5.“网络最关注的十大男性健康问题”发布中国性学会父亲节网络直播收看量超130万人次 [J], 无
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
健康之路2016年10月28日视频,姜辉,越男人越健康,雄性激素
健康之路2016年10月28日视频,姜辉,越男人越健康,雄性激素本期节目主要内容：今日嘉宾：姜辉北京大学第三医院主任医师。
姜涛大连医科大学第一附属医院主任医师昨天咱们说了有关不育的“那点事”，今天科教授继续“关爱男性”课堂，给各位男同志们传授一些跟长寿有关的“秘密”。
还是老规矩！有请北京大学第三医院的姜辉主任和大连医科大学第一附属医院的姜涛主任坐镇~在男人体内，有一种东西东西越多，就会表现的越男人、越强壮、越长寿，比如现在很多男性，在步入中年之后，会开始肥胖、秃顶等等，这些现象其实都跟它有很大的关系。
好啦，不卖关子了，这个东西，其实就是我们大家耳熟能详的——雄性激素。
睾丸分泌雄性激素，所以有人又把雄激素叫"男性激素"。
虽然雄激素男女体内都有，但男性最有代表性。
雄激素对男性的作用：1、刺激男性性器官的发育。
2、作用于大脑，缺乏雄激素时，情绪、状态、思维、记忆力等等，都会受到影响3、我们皮肤里边的毛囊，其实是受雄激素调控的。
雄激素产生就是内分泌的一种，缺乏雄性激素其实就是内分泌紊乱，痤疮、秃顶等等都和雄性激素的缺乏有关系。
4、会促进肌肉的生长。
有很多运动员都会吃雄激素或者打雄激素，其实就是睾酮，因为雄激素在体内最主要是睾酮，它会增加肌肉的力量。
5、对肝脏的作用，肝脏会为我们代谢消化一些酶，而雄激素会调控和帮助肝脏产生这些酶。
6、雄性激素对肾脏的作用更大，它是促进肾脏产生促红细胞素的。
红细胞越多，带氧越多，耐力就越强。
7、最后还有骨头，骨头的生长离不开雄激素，雄激素是帮助骨骼生长的。
所以可以说全身各个部位雄激素都在发挥着作用。
缺乏雄性激素的表现：1、腹型肥胖，腰围越大雄激素越低。
2、犯困、容易疲劳、记忆力不好。
3、平常情绪不好，急躁易怒、焦虑、无精打采、体力下降。
4、不运动也容易出很多汗。
5、骨质疏松。
雄性激素下降在中年男性中其实还是很普遍的，所以科教授会给大家一些日常食补的建议。
男医疗健康要点
男性医疗健康要点对于男性来说，医疗健康是一个非常重要的话题，因为男性通常面临着更多的健康挑战和压力。
以下是一些男性应该注意的医疗健康要点：1.保持健康的生活方式健康的生活方式对于男性的健康至关重要。
首先，要保持充足的睡眠，每天至少7-8小时。
睡眠不足会影响身体免疫力和代谢，从而导致许多健康问题。
其次，要注意饮食健康，摄入均衡的营养物质，尤其是高质量的蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果。
过多的脂肪和糖分摄入会对身体造成损害。
此外，适量运动也非常重要，每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
定期进行身体检查和体检也是保持健康的重要手段，可以及早发现并处理潜在的健康问题。
2.关注前列腺健康前列腺是男性特有的器官，对于男性的生殖健康至关重要。
因此，男性应该定期进行前列腺检查，包括尿液和血液检测，以及直肠指检。
如果出现前列腺问题，如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，应该及时就医并接受治疗。
3.保持心理健康心理健康同样对于男性的健康至关重要。
压力和焦虑是现代社会中许多男性面临的问题，长期压力会导致身体免疫力和代谢紊乱，增加患病的风险。
因此，男性应该学会释放压力，采取一些放松的方式，如瑜伽、冥想、运动等。
此外，建立良好的人际关系、参与社交活动、保持乐观的心态也是缓解压力的重要手段。
4.预防性接种男性应该定期接种疫苗，以预防一些常见的疾病。
例如，流感疫苗可以预防季节性流感，肺炎球菌疫苗可以预防某些类型的肺炎和脑膜炎。
此外，男性还应该关注生殖系统的疫苗接种，如HPV疫苗可以预防阴茎癌和肛门癌等疾病。
5.定期进行身体检查身体检查可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。
男性应该根据自己的年龄、健康状况和家族病史选择合适的身体检查项目。
例如，年轻男性可以定期进行前列腺和精液检查，中年男性则需要增加心血管疾病的检查项目。
对于老年人，定期体检是非常重要的，包括血糖、血压、心电图等检测。
总之，男性的医疗健康非常重要，需要关注并采取积极的措施来维护自己的健康。
向姜辉医生简介 -回复
向姜辉医生简介-回复向姜辉医生简介：一位致力于心脑血管疾病研究的杰出医生引言：在医学界，有许多杰出的医生以他们的才华和热情影响了人们的生命。
而姜辉医生就是其中的佼佼者之一。
作为一位专注于心脑血管疾病研究的医生，姜辉医生在该领域的成就和贡献令人瞩目。
接下来，我们将逐步介绍姜辉医生的个人背景、职业成就以及对心脑血管疾病研究的贡献。
第一部分：个人背景姜辉医生于1965年出生在中国的一个医学世家。
他的父亲是一名著名的心脏外科医生，而母亲则是一位传统医学的从业者。
姜辉医生从小就对医学充满了兴趣和热爱，并决定将来成为一名医生。
他在高中阶段通过全国统一高考考取了中国顶尖医科大学的入学资格，并以优异的成绩毕业于该校。
第二部分：职业成就姜辉医生在毕业后选择继续深造，并在美国一流的医学院取得了博士学位。
他在心脑血管病领域的研究成果受到了同行的广泛认可，并获得了多个科研项目的资助。
他的研究成果发表在多家国际知名期刊上，并被引用和应用于临床实践中。
姜辉医生也在全球范围内参与了多个重要心脑血管疾病研究项目，并成为该领域会议上的知名发言人。
第三部分：心脑血管疾病研究的贡献作为一名专注于心脑血管疾病研究的专家，姜辉医生致力于改善患者的生活质量并推动该领域的科学发展。
他在心脏瓣膜疾病的治疗方面做出了重要贡献，提出了一种新的介入手术方法，有效减少了手术风险并提高了手术成功率。
这项技术在全球范围内得到了广泛应用，并受益于姜辉医生在该领域的科研成果。
此外，姜辉医生还在脑卒中的早期预防方面做出了突出贡献。
他的研究成果揭示了一种新的危险因素，即心房颤动，对脑卒中的发病率有着重要影响。
这一发现引起了广泛的关注，并推动了心房颤动与脑卒中的关系的进一步研究。
姜辉医生的贡献为心脑血管疾病的早期预防提供了新的方向和可能性。
最后，姜辉医生还努力提高公众对心脑血管疾病的认识和预防意识。
他经常参加各种健康论坛和社区活动，向大众普及心脑血管疾病的相关知识，并倡导健康生活方式的重要性。
三个坏习惯最伤男人精子
三个坏习惯最伤男人精子
姜辉
【期刊名称】《农业知识》
【年(卷),期】2015(000)008
【摘要】吸烟、酗酒、空气污染等都是影响精子质量的罪魁祸首，这些科普知识相信不少朋友都了解一二。
但随着社会的发展，还有一些影响男性精子健康的因素往往被人忽视，男科专家提醒，常做以下三个动作，对精子的危害同样很大。
长时间驾车伤害精子质量随着私家车的普及，以车代步的人越来越多，有些什么会约上三五知己，来一趟自驾游。
【总页数】1页(P17-17)
【作者】姜辉
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】U471.3
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1.5种坏习惯最伤肠道
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健康饮食与男性生殖健康的关系及如何通过饮食调节男性健康
健康饮食与男性生殖健康的关系及如何通过饮食调节男性健康男性生殖健康一直是一个备受关注的话题，而饮食在维持男性生殖健康方面起着重要的作用。
本文将探讨健康饮食与男性生殖健康之间的关系，并提出通过饮食调节男性健康的方法。
一、健康饮食与男性生殖健康的关系1. 营养均衡对男性生殖健康的重要性营养均衡的饮食对于男性生殖健康至关重要。
适当摄入各类营养素可以帮助维持精子的数量和质量，增加生育能力。
例如，蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质，对男性生殖健康至关重要。
此外，维生素C、E和锌等抗氧化物质，可以减少精子损伤并提高精子的活力。
2. 膳食纤维与男性生殖健康的关联膳食纤维是一种重要的营养素，对男性生殖健康有着积极的影响。
研究发现，高纤维饮食可以降低前列腺炎和前列腺增生的风险。
此外，膳食纤维还可以改善肠道健康，降低肥胖和代谢综合征的发生率，这些疾病与男性生殖健康密切相关。
二、如何通过饮食调节男性健康1. 多食用富含抗氧化物质的食物抗氧化物质可以帮助减少体内自由基的损害，提高生育力。
因此，男性应该多食用富含维生素C、维生素E和锌等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。
此外，番茄中的番茄红素也被证明对男性生殖健康有益。
2. 合理控制饮食中的脂肪摄入脂肪摄入过多会导致肥胖和代谢综合征的发生，对男性生殖健康造成不良影响。
因此，男性应该合理控制饮食中的脂肪摄入量。
建议选择健康脂肪，如橄榄油、亚麻籽油和鱼油，而避免食用过多的饱和脂肪和反式脂肪。
3. 增加膳食纤维的摄入膳食纤维对男性生殖健康有益。
男性应该增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维的食物的摄入量。
此外，饮食中的可溶性膳食纤维可以帮助调节血糖和胆固醇水平，改善代谢健康，对男性生殖健康也有积极的影响。
4. 适量饮用水和戒除不良生活习惯保持适量的水分摄入对男性生殖健康至关重要。
水可以帮助稀释尿液，减少尿路感染的风险，同时保持尿液的正常排出。
此外，男性还应该戒除吸烟、酗酒和过度的咖啡因摄入等不良生活习惯，以维护生殖系统的健康。
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北医三院姜辉：详解男人健康问题
中华医学会男科学分会候任主委、北医三院男科主任姜辉教授在接受39健康网采访的时候抛出来一个让人不
得不思考的问题，“男人真的很“强”吗？” 中国说起来其实还是男权社会，男人是家庭的顶梁柱，如果男人跨了，这个家庭也就跨了。
除此之外，在男女之间相处，也向来是男人主动。
等等都让人觉得，男人是一个很强的群体。
因此，国家长期大多是关注育龄妇女，没人管男人。
专家简介：姜辉，男，医学博士，教授、主任医师、博士生导师。
北京大学医学部宣传部部长、北京大学第三医院男科主任、泌尿外科副主任、生殖中心副主任。
姜辉教授长期从事泌尿男科、生殖医学的临床和科研工作，特别是在男性不育、性功能障碍、前列腺疾病、男性更年期和男性生殖健康教育等方面有较高的造诣和丰富的临床经验。
国家级刊物上发表学术论著60余篇，其中第一作者或通讯作者论著40余篇SCI 论文3篇，先后在各类杂志、报刊上发表科普类文章五百余篇，经常应约为《生命时报》、《家庭医生》、《大众医学》、《健康报》等健康科普刊物撰稿。
参编著作二十余部，获得各种研究经费二百余万元。
但男人真的很强吗？其实，男性并不女性强。
相比女性，男人的寿命少了6~8岁；很多疾病，男性发病率也较高，甚至连出生缺陷率，也是男性较
高一些。
男性面临很多生殖健康问题，如性功能障碍、射精异常、早泄、射精困难、不孕不育、雄激素缺乏、前列腺炎、性病、性功能发育迟缓等等，维持男性生殖健康，是一个很重要的问题。
男性遭遇生殖疾病，就诊率很低，只有13%~17% 最可悲的是，虽然有这么多的好大夫和条件，但男性病人看病率依然很低。
现在有数据显示，男性就诊率网上调查只有13%，亚太地区是17%，马来西亚和
韩国是30%多，日本也只有40%多。
为何男人们都“不愿”就诊呢？1、观念落后在欧美等国，70多岁的男人还会去治疗性功能方面的疾病，对生命健康指数要求很高。
但在中国，50、60多岁就不会去治疗生殖疾病了，认为差
不多该没了，爱凑合。
如果来治病，还被社会舆论、老伴认为是老不正经。
有个病人才62岁，和老伴将近20年了没有性生活，突然有需要了，老伴就让其来检查，说是查查是不是有性欲狂什么的，吵吵要离婚。
这就是观念的问题。
2、好面子很多中国男人遇到生殖疾病，会觉得不好意思，偷偷摸摸吃保健品或者偏方。
3、中医养生、肾虚
观念强有数据表示，有ED（勃起功能障碍）问题的，
五成以上喜欢自己用中药食疗和保健品，用PDE5（伟哥）的还不到三成。
可以说，中国40岁以后的男人基本都走在
补肾大道上。
但自己中药食疗或者服用保健品，很多并不对症，耽误了病情，甚至导致病情加重。
4、看病还是不
方便现在还是看病不方便，挂号、看病拿药，一般还是要耽误一天，很多人嫌麻烦，要么懒得去看病，要么就去一些小诊所看看算了。
于是很多人喜欢上网查资料，但网上很多资料不正确，尤其很多民营医院由于盈利的压力，存在过度治疗的问题，这些都需要有机构介入和规范。
目前，如今大家还在努力，希望政府和社会更加重视男性健康，也希望男人们自己也要改变观念，重视自己的健康问题，拥有良好的生命质量。
（责任编辑：徐蓓蓓）。