内向性格形成因素及改变方法
性格内向是父母造成的吗
性格内向是父母造成的吗孩子的性格虽然有先天因素的影响，都是绝大多数都是由于后天环境导致的。
在其中父母陪伴孩子们经历的最多，所以对孩子们性格的养成是最大的影响者了。
有的孩子会出现性格特别内向的问题，主要原因很可能会是由于父母在孩子的成长过程中，起到了负面的影响而导致的这一个问题。
那么对于性格内向的孩子，父母该怎么去做呢？1、尊重孩子的性格，积极的引导要尊重孩子的性格，积极的去引导，不要因为觉得孩子内向就老是打压他。
逼迫他见人就跟别人打招呼。
见人就说孩子自己家孩子内向，其实这种事没有必要的，他内向的性格不善言谈，你要学会尊重她，不要强迫她去给别人打招呼。
要善于发现他身上的美，而不是去盯看他外表这种内向的事情。
其实他有的时候不是真正的去内向，因为他就是不善于表达他对于他的思想内心是非常丰富的，你没有看到而已。
所以你要去积极的引导他不要一味的去批评责怪他不与人打招呼。
2、少说教，多示范说教是父母们最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，他们更多的是看父母们如何做。
想要孩子成为什么样，父母先自己做到。
榜样的力量胜过一千遍的说教。
3、少命令，多启发命令会让人产生反抗的想法，而启发让人愿意思考。
通常以开放式提问来与孩子互动，方法用对了，更容易让孩子感觉到平等和尊重，也更容易赢得孩子的合作。
性格内向对孩子的影响孩子的性格如果太内向，不利于孩子以后在社会上发展。
而且孩子也会非常在意别人对他的看法，这样的孩子会更加的自卑。
有人觉得孩子内向的话，会给人一种沉稳的感觉。
但是小编觉得却并不是这样，因为内向的孩子在遇到各种事情的时候会更加的慌乱。
他们什么事情都自己承受着，不愿意去表达，只能够在心里面干着急，所以性格内向的孩子会被人排挤。
变得自卑，更内向胆小。
孩子刚开始的内向可能只是慢热，熟悉了之后就慢慢打开自己，变得熟络起来。
但是如果家长采用不正确的手段逼迫孩子变外向，那会让孩子在心灵上受到一些伤害，变得非常自卑，更不敢和别人交际。
内向与外向性格的心理学分析
内向与外向性格的心理学分析心理学领域一直在探讨个体差异，内向与外向性格便是其中一个重要话题。
个体的性格特征影响着我们的行为模式、思维方式、社交习惯等。
了解内向与外向的性格特征不仅能帮助我们正确看待自己和他人，还能有助于提升人际关系。
本文将从内向与外向的定义、心理学理论基础、影响因素、表现特点以及社会文化背景等方面进行深入分析。
一、内向与外向的定义内向和外向是心理学中最常提及的人格维度之一。
根据卡尔·荣格（Carl Jung）的理论，内向性格和外向性格是两种不同的心理倾向。
内向的人通常更倾向于从自身的思想和情感中汲取能量，他们注重内心世界，对深度和质量有更高的追求；而外向的人则更喜欢通过与他人的交互来获取能量，他们通常充满活力，乐于接受新体验。
值得注意的是，内向与外向并不是二元对立的概念，而是存在一个连续谱系。
很多人可能既有内向的一面，又展现出外向的倾向，因此可以被称为“中间型”或“兼具型”。
二、心理学理论基础五大人格模型五大人格模型（Big Five Personality Traits）是现代心理学中对人格特征的重要测量工具之一，其中包括神经质、外倾性、开放性、宜人性和尽责性。
在这个模型中，“外倾性”就是指个体在交往与社交活动中的表现与倾向。
外倾性得分高的人通常更社交、乐观，热衷于新体验，而低得分者则相对沉静、保守，更享受独处时光。
Eysenck 人格理论汉斯·艾森克（Hans Eysenck）提出的个性维度理论强调了刺激寻求与神经质之间的关系。
他认为，内向者在环境刺激较多时容易感到疲倦，而外向者则会因刺激而活跃，表现出更多的社交行为。
MBTI 个人类型指标迈尔斯-布riggs 类型指标（Myers-Briggs Type Indicator, MBTI）是一种评估人格类型的重要工具，包括四组相对立的维度，其中“内向（I）”与“外向（E）”就是最基本的一对。
MBTI 常用于职业规划与团队建设等领域，帮助个体理解自己的偏好并与他人互动。
性格内向的形成原因是什么
性格内向的形成原因是什么在日常生活中，很多人性格比较内向，交际能力比较差。
下面是小编分享的性格内向的形成原因，一起来看看吧。
性格内向的形成原因1、由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
2、家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。
患者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。
一位患者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。
”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。
在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
3、与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。
人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
解决性格内向的方法放下你的思想包袱内向人思考很多，行动很少。
当内向的人在自己的脑中考虑要不要告诉别人一件事情时，外向的人早已经把这件事情告诉了所有他周围的人。
所以，内向的人一旦陷入爱情之中，他通常会担心自己的不善言谈会造成恋爱的失败。
心理学家告诉我们，随着爱情的深入，两个人之间的对话会越来越少。
如果你曾经恋爱过，不管你是外向还是内向，你肯定能够回忆起你与你的爱人之间相互对视而半天无语的情景。
所以，内向人首先要做的就是放下思想包袱，不要觉得内向是性格缺陷，实际上有时候内向男人更会博得女孩的喜欢，有研究发现，略微露出一点羞涩的男生更容易让女生喜欢。
内向性格解析及改变方法
性格解析及改变方法一、性格概述性格对于个人的发展乃至整个社会都有重要影响，那么什么是性格呢？性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。
二、性格内外向的界定和关系：在心理学涵义上内向外向主要指人的精神指向。
比较关注内心的是偏内向，比较关注外部世界的是偏外向，具体分类和关系主要在下面几个方面。
1、什么是内向性格：内向是一种用于区分人格类型的简单方法。
最早由荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。
性格表现：内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界，感情及思维活动倾向于内，感情比较深沉，待人接物小心谨慎、含蓄、严肃、敏感、冷漠、肯思考，喜好幻想，喜欢有秩序的生活；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，缺乏自信与行动的勇气，不过情绪活动比较稳定，内向者还不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中，又常因为过分担心而缺乏决断力，对新环境的适应不够灵活，但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融，而且有自我分析与自我批评的精神。
因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。
于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。
2、什么是外向性格：以内向性格定义为比较，选择以社会认同为中心以及围绕社会认同为主管知觉与认识优势的人格类型，外向性格的人心理活动倾向于外部世界，经常对客观事物表示关心和兴趣，不愿苦思冥想，常常要求别人来帮助自己满足自己的情感需要。
外向性格的人常将自己的想法不加考虑地说出来--即思维外向，这类人心直口快、活泼开朗，善于交际、感情外露、待人热情、诚恳，且与人交往时随和、不拘小节，适应环境的能力较强。
由于比较率直，因此这类人缺乏自我分析与自我批评的精神。
3、相互关系：在现实生活中，很少有绝对的或者说典型的内向（内倾）或外向（外倾）型的人，大多数人属于中间型，并且人们在不同的时期或不同的场合会表现出不同的特征。
性格内向的孩子如何进行教育
性格内向的孩子如何进行教育孩子性格内向是很常见的一种儿童心理问题，很多孩子都会出现性格内向的现象。
导致孩子性格内向的原因有很多，比如遗传，父母的影响以及成长环境的影响等等。
下面是小编分享的孩子性格内向的教育方法，一起来看看吧。
孩子性格内向的教育方法不要用愤怒冷酷的态度对待内向性格的孩子看到大人的脸色不对就会感到害怕，感觉是要受到批评。
如果这个时候再用愤怒的语气对待，他们就不会说话，把自己封闭起来。
对于内向性格的孩子多表扬孩子都喜欢自己的行为得到他人的肯定和赞扬，性格内向的孩子尤其需要。
与性格外向的孩子不同，他们需要的表扬应该是温和的，不是大张旗鼓的，他们的脸皮薄，比较害羞。
引导内向性格的孩子多表达沟通是人与人交往最好的方式，内向性格的孩子的表达能力不差，但不像外向性格的孩子争着说话，他们比较被动，宁愿做听众。
家长需要察言观色，给他们安全感，多加引导，那么他们也是乐于表达的。
不要催促内向性格的孩子做决定内向性格的孩子属于被动型的，不论是行为还是情绪的反应都会慢半拍，在解决问题的过程中，家长们不要催促他过快做决定，他们需要时间想清楚，有充分的理由说服他才能做下决定，一味的催促他们也不会配合。
面对内向的孩子，父母要粗线条一点内向性格的孩子都喜欢追求完美，事事都要求细致认真。
如果太过于注重细节就会忽略大局，这个时候家长们就不要过于较真，粗线条一些，使他们变得更加大气，尽量别给他们钻牛角尖的机会，以免他们更加敏感细腻、更加较真。
提高安全感，尊重孩子的社交习惯内向性格的孩子往往是由于缺乏安全感，缺乏自尊和自信，总觉得自己不够好，不敢大胆表达自己的想法。
同时，家长应该尊重孩子的社交习惯，让他去做自己喜欢做的事情，不要事事约束和限制他，这样让他变得更加胆怯。
孩子性格内向怎么办营造和睦的氛围家长们要为内向的孩子营造温馨和谐的家庭氛围，使孩子感觉到被爱、被尊重，在这样的环境中才会心情轻松愉快，言语无拘无束，有什么想法都敢于、乐于同爸妈交流，也就容易形成活泼开朗的性格。
改变内向性格的有方法
改变内向性格的有方法改变内向性格的方法内向是一种与生俱来的性格特点，许多人在成长过程中都会经历内向引起的困惑和挣扎。
内向者往往比较沉默寡言，不善于交际，容易感到焦虑和不安。
然而，要改变内向性格并不是一件容易的事情，需要付出努力和坚持。
下面，我将介绍一些方法，帮助你改变内向性格，成为一个更自信、开朗的人。
首先，要认识和接受自己的内向性格。
内向并不是一种缺点，它只是一种不同的性格类型。
了解自己的个性特点，接受自己的弱点和限制，是改变内向性格的第一步。
要明白内向并不意味着不合群或不适应社交场合，每个人都有自己的价值和特长，内向者也可以在其他方面取得成功。
第二，培养积极的心态和态度。
内向性格的人往往对自己过于苛求，容易陷入消极的情绪中。
要学会放松心态，摆正对自己的期望。
要记住，每个人都有自己的优点和弱点，内向者也不例外。
要关注自己的成就和进步，要相信自己能够克服困难，变得更加自信和开朗。
第三，扩展社交圈子。
内向者往往不善于与人交流，容易与他人保持距离。
然而，要改变内向性格，就需要主动出击，主动与他人建立联系。
可以参加一些兴趣组织或社交活动，与其他人一起共同参与其中，培养交际技巧和交流能力。
逐渐扩展社交圈子，结交更多的朋友和同伴，对于改变内向性格非常重要。
第四，锻炼自己的社交技巧。
内向性格的人往往在社交场合中感到紧张和不安，不善于与他人进行交流。
要改变这种情况，可以通过与他人进行练习，提高自己的交际能力。
可以主动与陌生人搭话，参加一些社交活动和聚会，与他人建立联系，培养自己的社交技巧。
第五，注重自我成长和提升。
内向者往往喜欢独自思考，沉浸在自己的世界中，容易忽视与外界的交流。
要改变内向性格，就需要注重自我成长和提升。
可以通过读书、学习、旅行等方式来拓宽自己的眼界，增加自己的知识和见识。
同时，还可以培养一些兴趣爱好，提升自己的个人能力和才华。
通过不断提升自己，可以增加自信心，改变内向性格。
最后，要保持坚持和毅力。
班主任心理辅导案例4篇
班主任心理辅导案例4篇班主任心理辅导案例第1篇——对自卑怯懦型学生的心理调整一、案例介绍范某是本班的一位女同学，她高高的个子，长长的头发。
成果中上游，中等智商，特别害羞，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得通红。
下课除了上厕所外总是悄悄地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。
平常从不主动和同学玩。
遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她基本不去。
二、案例分析在每个班级中，可能都会有那么几个学生习惯于沉思寡言。
他们胆小怕事，在课堂上从不敢举手发表自己的看法，即使被点名，发言也会显得过于紧急，张口结舌，不知所措，有些学生甚至急了还会哭。
怯懦的学生遇到脾气蛮横的学生，从来不敢抵抗，总是逆来顺受。
他们怯于与人交往，以致造成孤僻、自我封闭的个性特点，人际关系冷漠。
那么，是什么原因造成他们如此胆小怯儒的呢？1、个人因素通过观看，我发觉她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惊等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。
即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。
这样就严重影响她的身心健康发展。
2、家庭因素范某的父母离异，她随母亲改嫁重组家庭，母亲对她要求严格，期望值很高，她在学习上的压力很大;再者是家庭经济条件拮据，使她感觉在同学之间抬不起头来，很是自卑。
3、教师因素在学校里，教师对范某了解不够，关注不多，就简单造成对她的评价偏低，她便渐渐产生失落感，在老师那儿得不到适时的表扬和赞美，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，渐渐不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却渐渐占了上风。
另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对属于中间状态的范某来说，是一个沉重的压力，滋长了严重的自卑心理。
再加上老师片面地熟悉学生，对优等生日趋偏爱，更进一步加深其心理压力，使学生的自卑心理日趋严重。
孩子胆小怯懦的原因及解决方法
孩子胆小怯懦的原因及解决方法孩子胆小怯懦的原因及解决方法在日常生活中经常遇到一些孩子，见生人就哭，不敢自己去做事，处处需要大人陪着，我们平时称这种孩子是胆小怯懦。
这是什么原因呢?孩子胆小怯懦的原因及解决方法11）与家庭环境有关。
有些孩子生活范围很小，平素只生活在自己的小家庭里，从小由爷爷奶奶照看，很少带孩子出去玩，接触外人也少，依赖性较强，不能独立地适应环境。
这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱他就哭闹，如果送托儿所，碰上新环境、新老师更是胆小。
2）家庭教育方法不当。
有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长用孩子害怕的语言来吓唬他，说“你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你”；还有的孩子不睡觉大人藏在门后学老猫叫，有时孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。
3）家长在日常生活中对孩子限制过多，如到公园里去玩耍，不让孩子去爬山恐怕摔下来，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。
造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小怯懦。
解决方法：1、培养乐观态度。
孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观。
乐观的人视困难为常情，觉得困难是你强它弱，你弱它强，充满克服困难的信心、决心和恒心;悲观的人则人为地夸大困难，未战先降。
所以，要经常鼓励孩子，让他多从有利方面去看待问题，多取得进步，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观态度。
2、从小事做起。
没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。
毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。
但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人的克服大困难的毅力。
所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。
比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。
3、鼓励与人交往。
胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。
对于性格内向的六年级的小女孩的生理因素
对于性格内向的六年级的小女孩的生理因素
孩子内向不爱说话多数情况是由其性格使然，是一种正常现象，也可能由病理性因素引起，如先天性大脑发育不良、自闭症等。
1.生理性原因：孩子内向不爱说话多半是因为性格问题，性格没有好坏之分。
如果仅仅是内向，家长无需做过多的干预，但如果过度自卑，甚至不敢与人交流，逃避与人正常的相处，则需要进行正确的引导和沟通。
2.病理性原因
（1）先天性大脑发育不良：如果除外不爱说话，还伴有面无表情、张嘴伸舌、运动与知觉障碍等神经精神症状，则考虑为先天性大脑发育不良。
可带孩子去正规医院评估脑发育的情况，根据医嘱进行康复治疗和药物治疗。
（2）自闭症：孩子常合并有认知功能、语言功能及人际社会沟通等方面之特殊病理，以致罹患者之社会生活适应有显著困难之广泛性发展障碍。
如果小孩子内向、不爱说话，在排除生理性原因的基础上，需要及时送孩子去正规医院就诊，不可耽误。
幼儿心理教学中幼儿性格内向的成因及教育探讨
23学习版在幼儿园教学中，我们教师经常会发现一些幼儿从不与人交往,总是孤独地坐在座位上。
我们教师和小朋友热情地邀请他们一起参加游戏时,他们也只是被动地站在那里,并真正不参与其中。
当遇到无法解决的事情时,他们不会去寻求帮助就只会在那里哭泣。
心理学家在研究这些幼儿的心理时,发现这些幼儿大部分都是属于性格过于内向的,平时很少与人交往、内心比较压抑、做事较为偏执的。
其实性格本无好坏之分,不同的性格各有各的特点,同时也各有各的优点,但如果幼儿的性格过于内向,影响了其正常的学习与生活,则要引起我们的重视了。
心理学家指出,幼儿的性格过于内向,还可能会造成他们今后的人际关系紧张和社交困难。
因此,我们作为一名幼儿教师,更应该关注这些性格内向的幼儿。
幼儿期的幼儿还处于成长的过程中,性格还没有完全定型,只要及早我们加以干预,幼儿就会恢复活泼开朗、天真可爱的天性,并健康快乐地成长。
一、幼儿内向性格的成因：众所周知，性格是有一定的先天因素的,但更多的是在个人和周围现实的相互交往中,在社会关系和教育影响下形成的。
使幼儿性格内向的成因，我认为主要有这几点:（1）家长在教养幼儿的过程中,使幼儿与外界接触得比较少,从而形成了内向的性格；（2）幼儿所处环境的突然改变,比如从熟悉的家庭环境到陌生的幼儿园,幼儿会因为安全感的缺失而变得内向；（3）家长过于溺爱幼儿,包办代替过多,没有给予幼儿锻炼自己的机会,使幼儿养成依赖别人的习惯,从而缺乏积极主动性,并形成内向的性格；（4）家长真正陪伴幼儿的时间、跟幼儿交流的机会太少,也会使幼儿形成内向的性格；（5）家长和教师的教育方式过于严厉,约束和说教太多,也会使幼儿变得沉默寡言而形成内向性格；（6）教师对幼儿不公平的态度,也会影响幼儿性格的形成。
二、幼儿园教学中对性格内向幼儿的教育方法：1.教育原则。
在了解了幼儿性格内向的成因和表现后,我们幼儿教师要有针对性地对幼儿进行心理健康教育。
但是在教育的过程中,我们应遵循这几个原则:（1）热爱和尊重相结合的原则。
沉默寡言型
(一)建议家长同学校沟通，让孩子尽量挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
(五)咧嘴大笑。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
(八)自信培养自信
(九)做自己能做的事教育中用显微镜看缺点，放大镜看优点，采取正确引导，逐步纠正，适时激励的手段
3、培养抗挫折能力。挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，我们应能容忍挫折，而不是一遇到挫折就沉默，受挫后，尽量用另一种可能成功的目标来补偿代替，以获得集体、他人对自己的承认。充分表现自己的能力，获得心理上的安慰。
4、加强与家长的联系。
加强与家庭的联系，保持双方教育的一致性、同步性，让家长知道家庭教育的重要性及学校教育的宗旨。通过与她家长的沟通，让她的父母逐渐明白孩子的教育要顺其自然，不能强加很多外在的压力给孩子一人去承担；教师尽量与其父母沟通，商量采取正确的教育方式，创造良好的氛围以保障他良好的成长环境，共同正确引导他。从细节入手，经常提醒家长和社会成员，尽量规避重复同样的心理创伤、
14、分清形势，动之以情，晓之以理，同时可以引用一些名人名事或者励志类故事，激发他的斗志和学习兴趣。
15、布置书面预习作业，上课前检查，强抓学生的复习环节。
16、以学生为本，老师在上课前对学生有一个全面的评估，
17、老师在上课过程中，设置问题要以学生为主，要根据学生的知识能力和特点，精心设计问题，多注意学生的反映，比如他的面部表情。
我们能做这些工作：
1、团队成员通力合作，为孩子创设一个轻松、活泼的学习活动氛围，打消学生的社交顾虑。逐渐建立孩子正确的人际观。
2、相信事出有因，与学生经常交谈，做活动，尽力接触学生内心世界，要求家长配合，掌握学生沉默少言的准确原因，因势利导，逐步改变学生
改掉内向性格最快的方法
改掉内向性格最快的方法
改变内向性格是一个渐进过程，不能寄希望于快速改变。
然而，通过以下方法，你可以逐渐克服内向并变得更加外向。
1. 设定小目标：从小事情开始，逐渐扩大自己的舒适区。
例如，每天与陌生人打个招呼，或者参加一个小型的社交活动。
2. 深入了解自己：明确自己为什么会内向。
是因为自信度不够、害怕被拒绝，还是过度关注他人的评价？了解这些原因有助于你找出适合自己的解决方案。
3. 学会放松：内向的人常常对社交活动感到紧张和不安。
学会通过呼吸练习、冥想或放松技巧来缓解身体和心灵的压力，可以帮助你在社交场合中更自信自在。
4. 锻炼社交技巧：积极主动地学习与他人沟通的技巧，如有效地表达自己的想法、倾听他人并展示友善的身体语言。
这些技巧可以帮助你更轻松地融入社交场合。
5. 寻找支持：寻找一个理解和支持你的社交圈子。
与亲密朋友或家人交流，并寻找一些共同的兴趣爱好，这样可以提高你的社交信心。
6. 内外结合：虽然你可能想改变内向性格，但也不要完全否定自己的内向特点。
与内向结合的外向特质可以让你更加真实地展现自己，并在社交中保持自我。
请记住，改变内向性格需要时间和耐心。
别催促自己并给自己一定的宽容和接纳。
重要的是，你在自我提升的过程中感到舒适和自在。
职场中性格内向怎么办
职场中性格内向怎么办职场中性格内向怎么办职场中性格内向怎么办篇1改变自我适应环境有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。
其实，在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。
这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。
其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。
勇于尝试新的处事方法俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
人际关系，在工作和生活中都起着十分重要的作用。
你现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。
平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。
乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。
在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。
如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。
只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。
总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。
只要工作好“关系”不重要有些人在工作中不善于搞人际关系，但也工作得很好，已经做了好几年的业务领导和管理工作。
为什么不愿在工作中与人打交道、搞人际关系呢?他会认为上司交给自己的工作要靠自己的能力来完成，只要有能力，就不怕老板不满意。
同时，自己出去谈业务时，可以自己拿主意，不用请示任何人，只要给公司赢利就行。
在工作中，工作就是工作，平时也会对同事关心，能获得同事的尊重。
[孩子性格内向怎样改变]改变孩子内向性格
![[孩子性格内向怎样改变]改变孩子内向性格](https://img.taocdn.com/s3/m/3a81393886c24028915f804d2b160b4e767f8156.png)
[孩子性格内向怎样改变]改变孩子内向性格改变孩子内向性格篇(1):孩子性格内向？不必担忧！有方法！每个孩子的性格都是不同的，有的孩子活泼好动、有的孩子内心安静，这跟孩子的教育方式、生活环境、父母的性格都有关系，孩子太过于内向，会影响孩子的成长，那么如果你的孩子是内向安静型的，家长们可以如何去引导孩子呢？接纳孩子家长们要知道，性格内向、外向都只是人性格的倾向性所导致，内向、外向本身就没有好坏之分。
外向有外向的好处，内向也有内向的好处，并不能说孩子性格内向就是不好的。
关键是要看孩子如何去适应，家长如何去引导。
家长对于孩子性格的接纳和正确的认识，是引导孩子的第一步。
要正确引导孩子的性格，就得学会先接纳。
内向的孩子善于思考，比如：很多科学家、艺术家、作家的性格都倾向于内向，他们一样能有所作为。
当然，内向的孩子也存在缺点，比如：不善于沟通、社交能力差等等。
正因为，有这些缺点才需要家长去正确引导孩子。
孩子性格内心，不是他们的错。
多给孩子发言权性格内向的孩子，最大的特点就是不爱说话，不擅于沟通。
针对这种情况，家长可以多给孩子制造说话的机会，比如：孩子放学，可以问问孩子在学校里的情况，让孩子讲讲学校里的趣事。
平时的时候可以教孩子大声朗读，教孩子大声说话。
父母要多给孩子发言权，多问问孩子的意见，让孩子表达出内心的想法，通过慢慢引导，让孩子主动开口说话，爱上说话。
多带孩子参加聚会孩子性格内向会害怕跟其他人说话，排斥跟其他小朋友一起玩，家长要多鼓励孩子，带孩子多参加小朋友之间的聚会，比如：亲戚朋友的孩子的生日会、有意思的亲子游或者邀请其他小朋友了来家里玩。
这样做的目的是为了拓展孩子的见识，扩大孩子的交际面，让孩子的信心逐渐建立起来。
同时，让他慢慢去接受和适应这种人际交往的环境，在以后遇到这种场合孩子就不会害怕，不会排斥。
孩子是从小培养起来的，没有教不好孩子，只要父母有足够的耐心，去帮助孩子，引导孩子，即使孩子内心，也是可以改变的。
内向不爱说话怎么办如何克服内向性格
内向不爱说话怎么办如何克服内向性格内向是一种性格特征，即一个人倾向于内向和沉默。
内向的人通常比较害羞，不常表达自己的意见，往往不喜欢在人群中成为焦点。
然而，即使是内向的人也可以掌控自己的情况，并克服内向性格。
以下是一些帮助你克服内向性格的建议：
1.接纳自己的内向性格：首先，理解并接受自己是一个内向的人是非常重要的。
内向并不是一种缺点，而是一种个人特性。
接受自己的内向性格，意味着你尊重自己的个人需要，并不需要迎合社会的期望。
2.慢慢扩展自己的舒适区域：克服内向性格的一种方法是扩大自己的舒适区域，逐渐面对一些不太熟悉的情况。
例如，你可以参加一些社交活动，遇见新的人，参与一些小组讨论或辩论。
这样的做法可以帮助你逐渐适应更多的社交场合，并逐渐放松自己。
3.设定小目标：为了逐渐克服内向性格，你可以设定一些小目标，并逐步实现它们。
例如，在下一个会议上提出一个问题或建议、与一个新同事交流等等。
通过设定小目标并逐步实现它们，你将发现自己内向的程度在逐渐降低。
5.改善沟通技巧：内向的人可能在与他人沟通时感到困难。
因此，提高沟通技巧是克服内向性格的重要一环。
你可以尝试一些有助于改善沟通技巧的方法，如读书、参加沟通技巧培训等。
此外，也可以选择参与一些“辅导性”的角色，如志愿者、导游等，通过这些角色来锻炼自己的沟通能力。
克服内向性格需要时间和努力，但它是可能实现的。
通过理解自己、
设定小目标、扩展舒适区域、培养兴趣爱好、改善沟通技巧以及寻求支持，你可以逐渐克服内向性格，成为更自信和开放的人。
改变孩子内向胆小的性格的办法有哪些
改变孩子内向胆小的性格的办法有哪些苏秦〔老师〕：假如我是孩子的老师，我会在每节课上课前，来个三分钟演讲活动。
方法有三，第一种：话题由老师选定，如谈“我的家庭成员”、“我最喜爱做的事”。
先请一个平常大胆活跃的同学上场做示范，再请她上台；其次种：找一个平常大胆活跃的同学与她配对，进行三分钟对话。
当然，究竟谈什么内容，可以事先与那个同学沟通，做好预备；第三种：话题由他本人选，进行即兴演演讲。
此法我在班级试过，且对每个人的要求都一样，有的人第一次演讲时额头上直冒汗，但三次以后就基本上比较沉着了。
老师一要舍得拿出课堂上的这三分钟，二要坚持每堂课都这样做。
经过一段时间的训练，班上那些内向胆小的同学肯定会比以前大有改观，不再怕羞、拘束。
莫要随便否认方丽娜〔老师〕：孩子天生并不胆小，每个人都表现的欲望，只因这表现欲还在刚刚萌芽的时候就被消极的语言“风暴”所袭，孩子的信念慢慢丢失，进而变得胆小怕事。
看来信念是练就胆识的一剂良药，而信念又不是一进半刻就能拥有的，假如有人常常在身边关注你，提示你，鼓舞你，就会带给你胆识和信念。
假如给孩子幼小的心灵打上“你不行”的烙印，我敢确定，这孩子从今很难再走出阴影。
小时候，我自认为舞跳得很好，始终被赞美声包围着。
直到有一天大人们在谈天时说我手脚很硬、不是块跳舞的料，这话如同晴天霹雳，将我的自信击得粉碎，从今我再也没主动跳过舞，连舞蹈课也牵强应付。
自卑在我心里扎了根：反正我是没有舞蹈天分的。
尤其是舞蹈老师，我总是想方设法避开她。
后来，有人间或看了我的演出，说我跳得很好，我这才重新端详自己。
假如不是大人们当时的那句话，我在舞蹈方面肯定会有更高的成果。
其实我是行的！我的胆小和不自信也是他们“说”出来的！所以，哪怕是最差的孩子，你也别忘了送上一句鼓舞的话！如何转变孩子内向胆小的性格：给他听的空间熊佑平〔老师〕：我班的嘉增也是这样一个内向胆小的孩子我曾和他的家长多次联系，也一再鼓舞他大胆发言，主动参加，给他制造表现自我的机会，可收效甚微。
内向性格怎样改变
内向性格怎样改变典型的内向性格描述为：宁静，离群，内省，喜爱独处而不喜爱接触人。
内向的形成往往受教育程度、个人经历、生活环境诸因素影响。
内向的性格并不全是不好的，它有好的一面，也有不好的一面，我们要去改变不好的方面。
以下是我为您整理的内向性格怎样改变的相关内容。
内向性格怎样改变能够很虚心的接受看法。
一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们身边有些平日不太说话，性格比较内向的人，是非常非常的固执己见，他们听不进去任何人都看法或者建议，只认准自己的理论，自己的就是对的，所以这样的人群我们几乎不愿意很深的去交往。
性格内向的人想要改变性格，那就必须学会接受他人的看法，最起码要学会倾听和尝试，只有这样，你才干更好的和别人走在一起，并且有更多的共同话题。
不逃避任何麻烦。
喜爱一句歌词，天空飘来五个字那都不是事。
人在这个世上，不可能一帆风顺，总会碰到大大小小的事情，和太多数不清的烦恼。
烦恼琐事不可怕，怕的是没有处理的本领，更怕的是没有主动承当的勇气。
一个不能承当麻烦与琐碎的人，势必他的心里会有那么一个阴影，而那个阴影一定会在他心里是个疤，他永远不会正大光明的做什么，而一个性格内向的人，越是害怕面对麻烦，则越会自卑，越自卑，则一定会内向。
不要把自己封闭在一个空间。
近一年因身体原因，一直在家修养身体。
以前一直在外打拼，和不同类型的人打交道，与人交往是一件对我来说真的不难，性格也属于开朗型，因为在外打拼且想更好生存的人，不管男女，你都没有内向的“权利〞。
而此时一直在家，天天就在自己的小小空间里，现在是能不和别人说话就不说话，能避免和别人打交道就极力避免。
这很好的说明，一个人想要改变内向的性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。
怎样改变内向性格乐观向上内向的人虽然日常生活有规律，严谨，做事可靠，很少进攻行为，但可能多少会有些悲观或者抑郁。
扬长避短，好的方面就持续发扬，不好的就要去改，悲观或者抑郁都是要从小做起，一步一步去改变的。
如何教育性格孤僻的孩子
（一）一般来说，性格孤僻的孩子大多具有以下表现特征：性格比较内向、害羞、寡言，情感不太外露，不喜欢交际；喜欢单独的游戏、安静的游戏和没有竞争的游戏；眼神稳定、动作沉稳，较难适应环境的变化。
如果你的孩子也有以上的表现特征，可以采取以下方法帮助孩子纠正。
1、为孩子创设一个良好的家庭氛围如果父母不和，经常争吵，孩子就得不到应有的关怀和培养，使孩子的心灵受到创伤，就会因此而沉默寡言、闷闷不乐，从而养成了孤僻。
因此，家长应给孩子创造出一个和睦、融洽、民主的家庭，让孩子真正感到自己是家庭中的重要一员，让孩子感到家庭的温暖、体验到家庭的欢乐。
2、扩大孩子的生活空间当前，由于家居条件、家庭结构等原因，家长常常把孩子关在家里，久而久之，孩子就会变得孤僻。
家长应让孩子从“自我”的小圈子走出来，让孩子多与邻居的孩子一起玩耍、游戏、生活。
家长有必要利用节假日、业余时间带孩子到游乐园、动物园、公园等场所玩，带孩子去串门、走亲戚，减少孩子对不同人、不同情境的陌生感，增强其交往需要与兴趣，形成活泼、开朗大方的性格。
3、增强体质孩子性格孤僻与体质弱密切联系。
孩子体质弱，就会缺乏活动的耐性和持久性。
这样就容易被同伴奚落和蔑视，处于这种状态的孩子会采取回避社会、回避人际交往，用孤僻来保护自己。
所以，家长应多带领孩子投身到大自然去，去旅游参观、登山攀登、游泳、锻炼等。
一来可以培养孩子勇敢、乐观的精神和持久性，二者可以增强孩子体质，使孩子能够参加各种集体活动、同伴间的游戏、体育活动。
4、给孩子树立良好榜样俗话说：“近朱者赤、近墨者黑。
”家长的自我封闭，无良好的人际关系，会对孩子产生潜移默化的作用，孩子会因此而产生孤独感，形成孤僻的性格。
因此，作为孩子的第一位启蒙教师，家长应以身作则，在言行、人际交往等各方面都应给孩子树立一个良好的榜样，孩子耳濡目染，就会在不知不觉中塑造一个良好的性格。
5、注意评价和态度家长经常随意批评、否定孩子，甚至指责训斥孩子，孩子就会丧失自尊心和自信心，会感到自己很笨和行为不好，这种自我体验几经反复固定下来，就会使孩子形成自卑孤僻的性格，总认为自己什么都不会、都不行，谁都不如，从而一个人缩在一旁不敢出声、心情压抑。
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（1）首先要认识到：性格的内向与外向各有优缺点。研究表明，内倾与外倾型在学习中的表现是不同的。
内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。
外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应；较快，学得也较快；但外倾型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。
（3）第三步要主动地与他人接触。在正式开始前，可以先学习一些基本的沟通技巧。
我们要认识到大多数人属于中间型，兼有内倾和外倾的特征。了解一个人性格的内倾与外倾的特点，对于他的性格培养及其使用，发挥其长处，克服其不足都有一定的意义。
许多性格极端内向的人都生活在孤寂之中，他们渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意义一些，可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。所以，假如你遇到一个这样的人，你可尝试用以上方法去帮助他。
内向性格的形成
（1）由于自我意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”。如有的人与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
（2）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。
一位内向的人说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。
性格内向者的内心世界
有一位性格内向的人说：“我并不是厌世，但我确实不知道生存世上的意义。我对人对事都没有特殊的爱恋，我希望可以躲起来不必面对这个世界。我每天早上都赖在床上不肯起来，外面的世界对我来说太难应付了，每天由办公室回到家里的时候，我都有如释重负的感觉。放假的日子，我除非迫不得已，否则一定要留在家里，无论如何也不肯出去。我最怕的是人，我觉得自己什么都比不上别人，所以为了逃避与别人比较高低，我在尽可能范围之内都避免与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的'一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。”
（2）对于怕“人”的内向性格者，首先要尝试他们对周围环班之后，不要马上回家，而要到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将自己所观察到的一切记录下来。
这种做法的目的是将自己从个人世界里拖出来，投入一些以前不敢置身的环境，并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后，会渐渐对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增加了很多。
内向性格者如何改变自己性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。
内向是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。
现在一般认为，内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。
在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对他所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
（3）与个人的经历相关。性格是人在生活实践中，在人同环境的相互作用中形成的。人的生活环境，具体地讲，就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。