单脚交换跳短绳教案

小学体育与健康实践课教案
基
本
部
分
27’
※游戏：《跳绳接
力》
规则：1．起点出
发，跑到绳堡跳5
次，再按原路返回
2．回到起点，与
下一位同学拍手，
依次重复进行游
戏。

最快完成且纪
律好的队为胜7.学生分组练习，一人读古诗，一人
进行单脚交换跳短绳，互换，教师巡
视指导纠正错误动作
8.启发思考：徒手模仿与持绳的连续
单脚交换跳短绳有什么不同的感
觉？
9.随音乐节奏大胆展示动作
10.有目的地请学生展示动作，突出
重难点，有效解决重难点
11.引导学生自评、互评、互助
12.师生共同评价
1.师示范讲解游戏方法：把全班平均
分成八组，各组成一路纵队排好，当
教师发令后，按照比赛规则开始游
戏，最快完成的组为胜
2.师生共同游戏
3.小结，表扬优胜小组
组织：分八小组进行
要求：积极参与，敢于挑战
2
’
2
’
2
’
1
’
1
’
2
2
1
2
130-140
130-140
结
束部分5’※放松活动，交流
小结
1.教师带领学生共同进行放松练习
2.师生互评本课学习情况
3.布置课外作业：左右跨跳各20次
×3组
4.师生再见，收回器材
组织：八列横队
要求：动作舒展，身心愉悦
2
’
1 90-110
80-90
生理负荷预测课后记。