成长训练
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Page 14
单元四、信任跌倒
重点整理
信任别人，会让自己轻松自在； 被别人信任，会充满快乐；
不论面临任何困难，相互信任就会 解决一切问题。
Page 15
游戏：找变化
一、学员1--3报数、分组，每组围坐 成一圈；
二、每组选出一位组长，站到其他组；
三、组员观察站在圈中的其他组的组长，然后 组长到门外，改变自己的外表三处。 四、各组长回到各圈中，由组员指出他身上的变 化，最先被全部指出者，所代表的组为输。
“行”——行动
“色”——脸色
“我”——自己 “夸”——夸张
Page 11
昨天，我（走到）一个（好大的）纸盒工厂 旁，这个工厂建在（高高的）山上，工厂四周 的篱笆有（这么高）。我（走到）工厂前面， （推开）大门，（走）进去，发现有一条（好 长好长）的走廊，走廊的尽头有一个螺旋梯。 我（走上）螺旋梯，（拉开）大门，发现在一 间（好大）的屋子里，到处都（堆满了）纸盒， 有（大）纸盒，有（中）纸盒，还有（好小好 小）的小纸盒。忽然间，纸盒都（倒了下来）。 我（惊醒）过来，（打个哈欠），（伸个懒 腰），又（睡着了）。
Page 20
单元五、脑力激荡
重点整理
想要团队达成任务，就必须调动每一个人的积极性，
激发每个人的参与感，如此大家的目的和希望都会一致化。
如此的队伍必能闪耀出火花。
Page 21
单元六、沟通的艺术
赞 美 别 人
1、举出具体事实赞美； 2、用两人称，即用“我”、“你”； 3、只说赞美，不作批评； 4、赞美的话不要说太多，一句话，一件事； 5、对同一人赞美时，前一人说过的话，后面的人不能重复。
单元六 、沟通的艺术
若你想图一年的幸福——就去种植稻田吧！
若你想图十年的快乐——就去耕植树木吧！ 若你想图百年的安逸——就去
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单元六 、沟通的艺术
改善人际关系五、四、三、二、一
五字诀： 四字诀： 三字诀： 二字诀： 一字诀：
[你做得很好！] [你还好吗？] [对不起！] [谢谢！] [好！]
有关做保险的词句，并大声地说出来，以便让别人
搭车。组长统计总数，数量最多的组获胜；
Page 19
单元五、脑力激荡
三、各组研讨30分钟，在组员
所写的组名中选出一个组名，并写
出本组的呼号和组歌，用大家熟悉 的曲调配曲，同时加以简单地编排 和练习。时间到各小组展示； 四、在各组的组歌中民主选出一首班歌；
前，得在后。
经常有“有口难言”、“有理说不清”的情况，
若用非语言沟通可能效果更好。
当一个新人进入公司之时，也如一个瞎子，这时
他需要一只有力的手去牵引他。员工也如此，如 果信任你，他就会选择配合。
Page 39
单元十、瞎子与哑巴
重点整理
尽管我们如何的相信对方，但是在心底 深处，还是会有些许的害怕。将心比心易地 而处，想要别人对你信任，自己要先找寻方
Page 34
单元八、物以类聚
重点整理
一个团队在成长发展，就要找
出共同点、共同的特征，藉以达成
共识，凝为一气。如此必将是战斗 力特强的队伍。
Page 35
单元九、画图接力
一、学员报数，分三组围坐成三圈，席地而坐。 二、每组研讨五分钟，选出一名小组长，组织构思如何 画图。组长分配好每个人画什么和顺序。
Page 17
脑力激荡游戏规则：
1、量愈多愈好
2、愈广泛、奇怪愈好
3、搭便车 4、不批评
1939年亚力士欧斯本发明了脑力激荡
脑力 = 智力 + 创造力
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单元五、脑力激荡
一、在一分钟内在自己的本子上写
出尽量多的组名，并大声地说出来，以
便让别人搭车。时间到后，组长统计总
数，数量最多的组获胜； 二、在一分钟内在自己的本子上写出尽量多的
法，以行动换取。
瞎子不会摔跤，是因为他在用 心走，如果我们用心去做一件事， 就会成功！
Page 40
单元十一、双人组
请互相访问：
1、要讲的题目 3、说出具体理由说明自
2、为什么很重要
己有资格讲这个主题
要 领：
题（题目） 重（重要性，告诉大家为什么这题很重要） 人（演讲人，如何介绍较能引起注意）
Page 41
多掌声。
Page 13
单元四、信任跌倒
十五人左右一组，每组一张桌子，由两个学员 扶住。一个学员站在桌上，其余学员两个人一组交 叉握好双手，连成一队，桌上的学员背向大家身体 挺直倒下去。以此方法轮流进行，直至全组人都做 一遍。 要点：向后倒的人要去掉身上所有硬物（如手 表、眼镜等），倒下时双手反握并束紧，以免失控 打开手臂会伤到下面保护的学员。
Page 4
单元一、自我剖析
重 点 整 理
自我介绍的目的是告诉别人，我
是一个很特殊的人， 让别人记得我的特点。
Page 5
课程要点
目的 目标
• 了解自己，发挥长处，开发潜力，追求成长，与人 为善，做一个受欢迎的人 • 认识自我，接受他人，融入团队
过程
要领 收获
• 三天，经由反思，角色扮演， 达到互动 • 抛却自我的职务、烦恼，全心投入，角色扮演，并 转化为个人技能
Page 12
单元四、突破外壳
重点整理
做秀时自己全情投入就会感染听众。
越舒展肢体，越能激发自我表现潜能，也越能带动气
氛，吸引听者，更具说服力。
在人生旅途中我们将要扮演许多不同的角色，演得好
坏，就看我们对角色投入多少。
一次只扮演单一角色，把其他角色抛弃。
一旦我们能放开自己，做个有弹性的人，就能得到更
单元十一、双人组
重点整理
做一个会议主持不是困难的事，只要具备真挚热忱 的心，简短的几句话也能生动、活泼。
事前的准备工作，直接关系着表现的好坏。
Page 42
单元十二：性格整合
1、想三个问题，写在笔记本上，它们分别是：
（1）你最喜欢自己的性格是…… （2）你最不喜欢自己的性格是…… （3）你希望自己变成什么样性格的人……
Page 37
单元十、瞎子与哑巴
学员分成两组，一组扮瞎子一组扮哑巴，扮瞎子
的一组先带到楼下，戴上眼罩；扮哑巴的一组下楼后
找一个瞎子，并让他相信自己，带他上楼。整个过程
中扮哑巴的学员不得说话，并要保护好扮瞎子的同伴。
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单元十、瞎子与哑巴
如何取得信任？
要取得别人的信任，首先要付出。“舍得”舍在
准备更多的资料，充实更多的知识
Page 9
谢、归、用、谢
谢：你得到这个荣誉，你要感谢谁；
归：归功给谁，谁的功劳，使你今天得 到这份荣誉；
用：这个奖品，我要把他用在什么地方； 谢：再一次感谢大家。
Page 10
单元三、突破外壳
每人一分钟，选择一个单纯事件，用身体的动作 来表达，愈剧烈愈好，从第三句话开始动作。运用 “行色我夸”的原则。 （例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看电视···）
个受欢迎的人。
Page 49
单元四、脑力激荡
结
论
脑力激荡是促进全
员参与的一种方法，有效
运用可使团队蓬勃发展。
Page 50
单元五、信任跌倒
结
论
人与人之间的默
契是建立在彼此的信 任中，家庭中如此，
团队中亦同。
Page 51
单元六、沟通的艺术
结
论
以赞美作为工具，拉近彼此的距
离，抓住沟通的要点，适当表达自己
Page 32
单元七、突围闯关
重点整理
当困难和挫折 降临的时候，要运
用我们思考的能力，
寻求解决的办法。
Page 33
单元八、物以类聚
一、讲师喊出一个数字，学员就几个人 一组蹲下； 二、三分钟内找出同组学员共同的特征， 并写下来；
三、选一名代表上台发表。发表时台上
同学说一句，同组学员附和一声。
2、将上述三个问题的答案套写在下面
的句子中（替换括号部分）
Page 43
单元十二：性格整合
我是一个（ 热情开朗）的人 我是一个（ 情绪化 ）的人
我希望我是一个（ 成熟稳重 ）的人
Page 44
单元十二：性格整合
重点整理
只要是人，就一定有优缺点有些是天生的， 有些是后 天环境造成的，在这其中，仍然可以找出改变的脉络。
• 想要得到多少，就投入多少
Page 6
单元二、童年往事
每人一分钟，在小学六年级以前，
曾发生过的一件事，谈它带给你什么 启示，而让你有深刻的印象。
要求：50” 时间、事件 10” 启示
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单元二、童年往事
重点整理
培养在群众面前能自在说话的勇气和信心 不论何时，想要能侃侃而谈就说自己熟悉的事 想让自己的思维源源不断的产生，就深入地了解，
三、每组以一纵队形式排在白纸后面，每人画30”，铃
响换人，待所有人都画过即结束。 四、各组把画拿回去，研讨一分钟，每组派一个上前报 告本组图画内容是什么？必须充分发挥想象力做完 美的解释。
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单元九、画图接力
重点整理
一个团队展示出来的好坏，要靠每一份 子尽心尽力，若是有一个人敷衍交差就会造 成遗憾，所以每个人都是重要的一份子。
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单元六 、沟通的艺术
热忱的态度
人与人在搭“心桥”之前，需先搭一座“语桥”。
人性的弱点—喜欢批评人，却不喜欢被批评；喜
欢被人赞美，却不喜欢赞美人。
因此，造成了人与人之间的距离。 把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就此消失。 用我们的耳朵来倾听，争辩就没有了。
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Page 27
单元六 、沟通的艺术
沟通示意图一
乙 共同点
甲
共同点
沟通
乙 甲 乙
甲
有效的沟通
无效的沟通
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单元六 、沟通的艺术
沟通示意图二
（利处）自己 请进行沟通 害人利己 利人利己
（害处）别人
（利处）别人
害人害己
利人害己
（害处）自己
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单元六 、沟通的艺术
每人60``谈自己亲身经历过的一件事，透过这件事发生 的经过和结果，将所得到的心得提出来，建议每位同学 学习，并且让各位同学得到好处。
培训部
2016/5/27
成长训练是什么？
•这是根据“卡耐基”课程改编
以“认识自我、挖掘自身潜力、 融入团队”为主要内容的训练
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单元一、自我剖析
规则：每人一分钟自我介绍
姓名联想
你希望别人如何叫你
最大的成就
希望在这次课程当中学到什么
Page 3
单元一、自我剖析
游戏Hale Waihona Puke Baidu握 手
规则：20”时间里面找尽量多的 人握手，同时喊出对方希望别人叫 他们的称呼。
“江山易改，本性难移”，这句话是逃
避责任的人所说的。
成长的过程就是不断地改变，学习做一个受 欢迎的人。每天改变一点点，就是成长。
Page 45
•每天 多做 一点点，就是成功 的开始；
•每天 创新 一点点，就是 领先 的开始； •每天 进步 一点点，就是 卓越 的开始；
•每天改变一点点，就是成长的开始 。
——50``说事件、经过、结果 ——5``说建议事项 ——5``说会带给各位什么收获
Page 30
单元六 、沟通的艺术
重点整理
如果你想要说服别人，你自己必须非常清 楚、非常信服 你说话的口吻必须诚恳而兴奋，让对方觉 得你所说的每句话、每个字都极可信
（可以这样说）——有效的方式
我非常了解你的想法，过去，我也有同样的
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单元一、自我剖析
结
论
自我介绍要有信心，肯
定自我价值，让对方印象深
刻，如此就会得到别人的认 同。
Page 47
单元二、童年往事
结
论
准备的内容要远远 超出说的内容，如此就
能成为台风稳健、知识
渊博的演讲大师。
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单元三、突破外壳
结
论
要勇于放开自己，加
大做人的弹性，就会是一
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单元六 、沟通的艺术
• 站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿。
• 赞美应该是发自内心，而非靠说话技巧。 • 配合亲切的眼神和身体动作。 • 赞美不要犹豫，要及时。 • 措词要得当。
莫因主观的意识而破坏 了自己的人脉资产！
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单元六 、沟通的艺术
我真的很不错
没有时间再无畏的承诺、叹息， 让太阳晒一晒充满希望的背脊， 迎着世界的风，我要无畏的挺立， 对于必须做的事，我一点都不怀疑。 要做就做最好的，不要明天再说真的可惜， 我知道我能做到的， 就不停不停不停不停不停不停不停的努力。 我真的不错，我真的很不错， 我的朋友，我骄傲的告诉你， 我真的不错，我真的很不错， 我的朋友，我骄傲的告诉你。 我真不错，我真不错， 我是真的真的真的真的真的很不错……
经验和感受，现在我发觉……
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单元七、突围闯关
学员报数、分组每组选出一位学员，到其他组； 一、学员手挽手面向里围成一圈， 把其他组的代表围在圈中，想办法不让突围者冲 出圈外，突围者可用任何手段冲出重围， 二、学员手挽手面向外围成一圈， 把其他组的代表挡在圈外，想办法不让 闯关者冲进圈内，闯关者可用任何手段 冲进关去。
单元四、信任跌倒
重点整理
信任别人，会让自己轻松自在； 被别人信任，会充满快乐；
不论面临任何困难，相互信任就会 解决一切问题。
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游戏：找变化
一、学员1--3报数、分组，每组围坐 成一圈；
二、每组选出一位组长，站到其他组；
三、组员观察站在圈中的其他组的组长，然后 组长到门外，改变自己的外表三处。 四、各组长回到各圈中，由组员指出他身上的变 化，最先被全部指出者，所代表的组为输。
“行”——行动
“色”——脸色
“我”——自己 “夸”——夸张
Page 11
昨天，我（走到）一个（好大的）纸盒工厂 旁，这个工厂建在（高高的）山上，工厂四周 的篱笆有（这么高）。我（走到）工厂前面， （推开）大门，（走）进去，发现有一条（好 长好长）的走廊，走廊的尽头有一个螺旋梯。 我（走上）螺旋梯，（拉开）大门，发现在一 间（好大）的屋子里，到处都（堆满了）纸盒， 有（大）纸盒，有（中）纸盒，还有（好小好 小）的小纸盒。忽然间，纸盒都（倒了下来）。 我（惊醒）过来，（打个哈欠），（伸个懒 腰），又（睡着了）。
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单元五、脑力激荡
重点整理
想要团队达成任务，就必须调动每一个人的积极性，
激发每个人的参与感，如此大家的目的和希望都会一致化。
如此的队伍必能闪耀出火花。
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单元六、沟通的艺术
赞 美 别 人
1、举出具体事实赞美； 2、用两人称，即用“我”、“你”； 3、只说赞美，不作批评； 4、赞美的话不要说太多，一句话，一件事； 5、对同一人赞美时，前一人说过的话，后面的人不能重复。
单元六 、沟通的艺术
若你想图一年的幸福——就去种植稻田吧！
若你想图十年的快乐——就去耕植树木吧！ 若你想图百年的安逸——就去
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单元六 、沟通的艺术
改善人际关系五、四、三、二、一
五字诀： 四字诀： 三字诀： 二字诀： 一字诀：
[你做得很好！] [你还好吗？] [对不起！] [谢谢！] [好！]
有关做保险的词句，并大声地说出来，以便让别人
搭车。组长统计总数，数量最多的组获胜；
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单元五、脑力激荡
三、各组研讨30分钟，在组员
所写的组名中选出一个组名，并写
出本组的呼号和组歌，用大家熟悉 的曲调配曲，同时加以简单地编排 和练习。时间到各小组展示； 四、在各组的组歌中民主选出一首班歌；
前，得在后。
经常有“有口难言”、“有理说不清”的情况，
若用非语言沟通可能效果更好。
当一个新人进入公司之时，也如一个瞎子，这时
他需要一只有力的手去牵引他。员工也如此，如 果信任你，他就会选择配合。
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单元十、瞎子与哑巴
重点整理
尽管我们如何的相信对方，但是在心底 深处，还是会有些许的害怕。将心比心易地 而处，想要别人对你信任，自己要先找寻方
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单元八、物以类聚
重点整理
一个团队在成长发展，就要找
出共同点、共同的特征，藉以达成
共识，凝为一气。如此必将是战斗 力特强的队伍。
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单元九、画图接力
一、学员报数，分三组围坐成三圈，席地而坐。 二、每组研讨五分钟，选出一名小组长，组织构思如何 画图。组长分配好每个人画什么和顺序。
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脑力激荡游戏规则：
1、量愈多愈好
2、愈广泛、奇怪愈好
3、搭便车 4、不批评
1939年亚力士欧斯本发明了脑力激荡
脑力 = 智力 + 创造力
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单元五、脑力激荡
一、在一分钟内在自己的本子上写
出尽量多的组名，并大声地说出来，以
便让别人搭车。时间到后，组长统计总
数，数量最多的组获胜； 二、在一分钟内在自己的本子上写出尽量多的
法，以行动换取。
瞎子不会摔跤，是因为他在用 心走，如果我们用心去做一件事， 就会成功！
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单元十一、双人组
请互相访问：
1、要讲的题目 3、说出具体理由说明自
2、为什么很重要
己有资格讲这个主题
要 领：
题（题目） 重（重要性，告诉大家为什么这题很重要） 人（演讲人，如何介绍较能引起注意）
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多掌声。
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单元四、信任跌倒
十五人左右一组，每组一张桌子，由两个学员 扶住。一个学员站在桌上，其余学员两个人一组交 叉握好双手，连成一队，桌上的学员背向大家身体 挺直倒下去。以此方法轮流进行，直至全组人都做 一遍。 要点：向后倒的人要去掉身上所有硬物（如手 表、眼镜等），倒下时双手反握并束紧，以免失控 打开手臂会伤到下面保护的学员。
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单元一、自我剖析
重 点 整 理
自我介绍的目的是告诉别人，我
是一个很特殊的人， 让别人记得我的特点。
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课程要点
目的 目标
• 了解自己，发挥长处，开发潜力，追求成长，与人 为善，做一个受欢迎的人 • 认识自我，接受他人，融入团队
过程
要领 收获
• 三天，经由反思，角色扮演， 达到互动 • 抛却自我的职务、烦恼，全心投入，角色扮演，并 转化为个人技能
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单元四、突破外壳
重点整理
做秀时自己全情投入就会感染听众。
越舒展肢体，越能激发自我表现潜能，也越能带动气
氛，吸引听者，更具说服力。
在人生旅途中我们将要扮演许多不同的角色，演得好
坏，就看我们对角色投入多少。
一次只扮演单一角色，把其他角色抛弃。
一旦我们能放开自己，做个有弹性的人，就能得到更
单元十一、双人组
重点整理
做一个会议主持不是困难的事，只要具备真挚热忱 的心，简短的几句话也能生动、活泼。
事前的准备工作，直接关系着表现的好坏。
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单元十二：性格整合
1、想三个问题，写在笔记本上，它们分别是：
（1）你最喜欢自己的性格是…… （2）你最不喜欢自己的性格是…… （3）你希望自己变成什么样性格的人……
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单元十、瞎子与哑巴
学员分成两组，一组扮瞎子一组扮哑巴，扮瞎子
的一组先带到楼下，戴上眼罩；扮哑巴的一组下楼后
找一个瞎子，并让他相信自己，带他上楼。整个过程
中扮哑巴的学员不得说话，并要保护好扮瞎子的同伴。
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单元十、瞎子与哑巴
如何取得信任？
要取得别人的信任，首先要付出。“舍得”舍在
准备更多的资料，充实更多的知识
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谢、归、用、谢
谢：你得到这个荣誉，你要感谢谁；
归：归功给谁，谁的功劳，使你今天得 到这份荣誉；
用：这个奖品，我要把他用在什么地方； 谢：再一次感谢大家。
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单元三、突破外壳
每人一分钟，选择一个单纯事件，用身体的动作 来表达，愈剧烈愈好，从第三句话开始动作。运用 “行色我夸”的原则。 （例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、看电视···）
个受欢迎的人。
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单元四、脑力激荡
结
论
脑力激荡是促进全
员参与的一种方法，有效
运用可使团队蓬勃发展。
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单元五、信任跌倒
结
论
人与人之间的默
契是建立在彼此的信 任中，家庭中如此，
团队中亦同。
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单元六、沟通的艺术
结
论
以赞美作为工具，拉近彼此的距
离，抓住沟通的要点，适当表达自己
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单元七、突围闯关
重点整理
当困难和挫折 降临的时候，要运
用我们思考的能力，
寻求解决的办法。
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单元八、物以类聚
一、讲师喊出一个数字，学员就几个人 一组蹲下； 二、三分钟内找出同组学员共同的特征， 并写下来；
三、选一名代表上台发表。发表时台上
同学说一句，同组学员附和一声。
2、将上述三个问题的答案套写在下面
的句子中（替换括号部分）
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单元十二：性格整合
我是一个（ 热情开朗）的人 我是一个（ 情绪化 ）的人
我希望我是一个（ 成熟稳重 ）的人
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单元十二：性格整合
重点整理
只要是人，就一定有优缺点有些是天生的， 有些是后 天环境造成的，在这其中，仍然可以找出改变的脉络。
• 想要得到多少，就投入多少
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单元二、童年往事
每人一分钟，在小学六年级以前，
曾发生过的一件事，谈它带给你什么 启示，而让你有深刻的印象。
要求：50” 时间、事件 10” 启示
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单元二、童年往事
重点整理
培养在群众面前能自在说话的勇气和信心 不论何时，想要能侃侃而谈就说自己熟悉的事 想让自己的思维源源不断的产生，就深入地了解，
三、每组以一纵队形式排在白纸后面，每人画30”，铃
响换人，待所有人都画过即结束。 四、各组把画拿回去，研讨一分钟，每组派一个上前报 告本组图画内容是什么？必须充分发挥想象力做完 美的解释。
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单元九、画图接力
重点整理
一个团队展示出来的好坏，要靠每一份 子尽心尽力，若是有一个人敷衍交差就会造 成遗憾，所以每个人都是重要的一份子。
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单元六 、沟通的艺术
热忱的态度
人与人在搭“心桥”之前，需先搭一座“语桥”。
人性的弱点—喜欢批评人，却不喜欢被批评；喜
欢被人赞美，却不喜欢赞美人。
因此，造成了人与人之间的距离。 把我们亲切的眼神带给对方，冷漠就此消失。 用我们的耳朵来倾听，争辩就没有了。
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单元六 、沟通的艺术
沟通示意图一
乙 共同点
甲
共同点
沟通
乙 甲 乙
甲
有效的沟通
无效的沟通
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单元六 、沟通的艺术
沟通示意图二
（利处）自己 请进行沟通 害人利己 利人利己
（害处）别人
（利处）别人
害人害己
利人害己
（害处）自己
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单元六 、沟通的艺术
每人60``谈自己亲身经历过的一件事，透过这件事发生 的经过和结果，将所得到的心得提出来，建议每位同学 学习，并且让各位同学得到好处。
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成长训练是什么？
•这是根据“卡耐基”课程改编
以“认识自我、挖掘自身潜力、 融入团队”为主要内容的训练
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单元一、自我剖析
规则：每人一分钟自我介绍
姓名联想
你希望别人如何叫你
最大的成就
希望在这次课程当中学到什么
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单元一、自我剖析
游戏Hale Waihona Puke Baidu握 手
规则：20”时间里面找尽量多的 人握手，同时喊出对方希望别人叫 他们的称呼。
“江山易改，本性难移”，这句话是逃
避责任的人所说的。
成长的过程就是不断地改变，学习做一个受 欢迎的人。每天改变一点点，就是成长。
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•每天 多做 一点点，就是成功 的开始；
•每天 创新 一点点，就是 领先 的开始； •每天 进步 一点点，就是 卓越 的开始；
•每天改变一点点，就是成长的开始 。
——50``说事件、经过、结果 ——5``说建议事项 ——5``说会带给各位什么收获
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单元六 、沟通的艺术
重点整理
如果你想要说服别人，你自己必须非常清 楚、非常信服 你说话的口吻必须诚恳而兴奋，让对方觉 得你所说的每句话、每个字都极可信
（可以这样说）——有效的方式
我非常了解你的想法，过去，我也有同样的
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单元一、自我剖析
结
论
自我介绍要有信心，肯
定自我价值，让对方印象深
刻，如此就会得到别人的认 同。
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单元二、童年往事
结
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准备的内容要远远 超出说的内容，如此就
能成为台风稳健、知识
渊博的演讲大师。
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单元三、突破外壳
结
论
要勇于放开自己，加
大做人的弹性，就会是一
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单元六 、沟通的艺术
• 站在欣赏他人的角度来产生赞美的意愿。
• 赞美应该是发自内心，而非靠说话技巧。 • 配合亲切的眼神和身体动作。 • 赞美不要犹豫，要及时。 • 措词要得当。
莫因主观的意识而破坏 了自己的人脉资产！
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单元六 、沟通的艺术
我真的很不错
没有时间再无畏的承诺、叹息， 让太阳晒一晒充满希望的背脊， 迎着世界的风，我要无畏的挺立， 对于必须做的事，我一点都不怀疑。 要做就做最好的，不要明天再说真的可惜， 我知道我能做到的， 就不停不停不停不停不停不停不停的努力。 我真的不错，我真的很不错， 我的朋友，我骄傲的告诉你， 我真的不错，我真的很不错， 我的朋友，我骄傲的告诉你。 我真不错，我真不错， 我是真的真的真的真的真的很不错……
经验和感受，现在我发觉……
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单元七、突围闯关
学员报数、分组每组选出一位学员，到其他组； 一、学员手挽手面向里围成一圈， 把其他组的代表围在圈中，想办法不让突围者冲 出圈外，突围者可用任何手段冲出重围， 二、学员手挽手面向外围成一圈， 把其他组的代表挡在圈外，想办法不让 闯关者冲进圈内，闯关者可用任何手段 冲进关去。