运动生理学

运动生理学

一、名词解释

1、射血分数：每搏输出量占心室舒张末期的容积百分比，称为射血心数

2、主动重吸收：肾小管上皮细胞能逆着浓度差，将滤液中的溶质转运到血液内。转运是依靠管膜的载体和酶组成的“泵”而进行的。在转动过程中需消耗一定的能量。这种重吸收过程称为主动重吸收

3、前庭反射：指前庭器官受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变以外，

还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变

4、运动性疲劳：在运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进行和/或不能维持预定的运动强度时，即称之为运动性疲劳

5、极点：在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内

脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”(extreme)。

6、最大摄氧量：最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量称为最大摄氧量。最大摄氧量也称为最大吸氧量或最大耗氧量

7、运动后过量痒耗：运动结束后，肌肉活动虽然停止，但机体的摄氧量并不能

立即恢复到运动前相对安静的水平。将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复

到安静水平消耗的氧量称为运动后过量氧耗。

8、运动处方：根据参加活动者的体适能水平和健康状况以处方形式确定其活动

强度、时间、频率和活动方式，这如同临床医生根据病人的病情开出不同的药物

和不同的用量的处方一样，故称运动处方

9、体适能：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。

10、超量恢复：在运动中消耗的能源物质在运动后一段时间恢复到原来水平，甚至超过原来的水平的现象

二、填空

1、引起兴奋的条件为刺激强度、刺激的作用时间、刺激强度变化率。

2、细肌丝主要由肌动蛋白、原肌球蛋白和肌钙蛋白组成。

3、CO2进入血液后化学结合形式有两种：一种是碳酸盐形式，另一种是氨基

甲酸血红蛋白形式。

4、心肌的电生理特性包括自动节律性、传导性和兴奋性、收缩性。

5、血液的功能包括维持内环境的相对稳定作用，运输作用，调节作用，

防御和保护作用。

6、三种主要食物中，糖类排空速度最快，蛋白质次之，脂肪类最慢。

7、人体在各种运动中所需要的能量分别由三种不同的能源系统供给，即磷酸原

系统、酵解能系统和氧化能系统。

8、消化的方式有两种，一种是物理性消化，另一种是化学性消化。

9、激素按其化学性质大体可分为非类固醇激素与类固醇激素两大类。

10、肾上腺髓质分泌的激素包括肾上腺素和去甲肾上腺素。

11、牵张反射又分为肌紧张和腱反射。

12、交感神经节后纤维释放去甲肾上腺素递质，副交感神经节后纤维释放乙酰胆碱递质。

13、人体免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子共同组成。

14、“极点”出现的迟早和反应强弱以及消失的快慢与运动项目、运动强度、训练水平、赛前状态和准备活动等情况有关。

1、影响运动后过量氧耗的主要原因有体温升高、儿茶酚胺的影响、磷酸肌酸的再合成、Ca2+的作用和甲状腺素和肾上腺皮质激素的作用。15、目前用于发展有氧能力的训练方法主要有持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法和高原训练法

16、身体组成的测定方法有皮褶厚度法、体重指数法、腰臀比

17、依据肥胖的部位可分为向心型肥胖、外周型肥胖两种，

18、儿童少年脑细胞的工作特点是：脑细胞的能力低，疲劳出现早，恢复快。

19、运动处方可分为健身运动处方、.竞技运动处方、康复锻炼运动处方三类

20、肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力

21、对冷适应的基本特征是寒颤产热减弱和外周血管收缩反应减弱。

22、高原训练的最佳高度应为2000~2500 米。

三、选择

1、刺激强度越大，肌肉力量（D）D、不一定

2、下列哪种收缩不做机械功（ B ）B、等长收缩

3、静息电位形成的基础是（A ）A、K+外流

4、神经—肌肉接头兴奋的传递是（B ）B、单向性

5、人体进行气体交换的动力是（C ）C、气体的分压差

6、衡量肺通气功能的指标有（A ）A、肺活量，时间肺活量

7、肺通气的原动力来自（ A ）A、呼吸肌的舒缩

8、心肌不产生强收缩的原因是（ C ）。C、有效不应期长

9、以静力性及力量性运动为主的投掷、摔跤、举重等项目的运动，心脏的主要变化为（ A ）。A、心肌增厚

10、心率的加快主要会引起（ B ）的升高。B、舒张压

11、维持血浆中的晶体渗透压的最主要物质是（ B ）B、Na+

12、胃主要吸收（ D ）D、酒精

13、肾脏的主要功能是（ D ）D、分沁激素和排出代谢产物

14、吸收营养物质的主要部位在（ B ）B、小肠

15、血液流经肾小球时，促进血浆滤出的直接动力是（ B ）B、肾小球毛细血管血压

16、（ A ）是人体最主要的供能物质。A、糖类

17、下列关于大肠功能的描述，错误的是（ C ）C、大肠液对消化起重要作用

18、激烈运动时，肾血流量（ B ）个/mm3。B、下降

19、剧烈运动时，尿呈（B ）B、酸性

20、无论什么激素，它都是先与（C ）结合后，然后再发挥生理效应。C、受体

21、甲状腺激素分泌过多使基础代谢率（A ）A、升高

22、在人体内被称为应急反应的系统是（ B ）B、交感—肾上腺髓质系统

23、甲状旁腺素的主要作用是（C ）。C、血钙、血磷降低

24、前庭植物性神经反应的主要表现为（ D ）D、恶心、呕吐、眩晕、皮肤苍白

25、维持躯体姿势最基本的反射是（ C ）。C、肌紧张反射

26、（ B ）可提高人体的免疫机能。B、中等负荷运动

27、“极点”现象多出现在（ B ）运动项目中。B、中长跑

28、比赛前运动员神经系统的兴奋性（ A ）是有助于克服内脏器官机能隋性。A、升高29、下列不属于准备活动的作用是（ D ）。D、加速运动疲劳的恢复

30、“极点”产生早晚与下列哪些因素无关（ D ）。D、教练员

30、400米跑运动员比赛时机体处于（ B ）状态下工作。B、高乳酸

31、力量训练使肌肉增粗，属于（ A ）。A、肌原纤维型功能肥大

32、无氧阈是指人体在递增强度工作时，由（ C ）临界点。C、有氧向无氧代谢过渡33、（ C ）被认为是决定VO2max的外周机制。C、肌组织利用氧的能力

34、剧烈运动时出现的氧亏通常在（ A ）偿还。A、运动结束后的恢复期

35、乳酸阈值高的是（ B ）B、长跑运动员

36、乳酸阈水平可用来评定机体（ B ）能力。B、有氧

37、儿童疲劳出现的（）；疲劳恢复的（ A ）。A、早，快

38、儿童少年肌肉中水分（），有机物（），无机盐（ C ）。C、多，