50米往返跑教学设计
体育五年级下册《50米往返 》教案
体育五年级下册《50米往返》教案一. 教材分析《50米往返跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的速度、力量和协调性。
通过学习50米往返跑，学生可以提高自身的运动能力，增强身体素质，同时培养团队合作和竞技精神。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对于跑步类项目有了一定的了解和掌握。
但部分学生可能在技术动作、体能等方面存在不足，需要在教学过程中针对性地进行指导。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握50米往返跑的基本技术要领和比赛规则。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成50米往返跑，提高学生的运动能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作和竞技精神。
四. 教学重难点1.重点：50米往返跑的技术要领和比赛规则。
2.难点：学生对技术动作的掌握和运用，以及体能的提升。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生正确练习。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高技术水平。
3.竞赛法：小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.场地器材：操场、跑道、计时器、标志物等。
2.教学用品：教案、笔记本、哨子、口哨等。
3.学生分组：根据人数和能力，将学生分成若干组。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍50米往返跑的项目特点、技术要领和比赛规则，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范50米往返跑的动作要领，包括起跑、折返跑、冲刺等环节，让学生对技术动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作，帮助学生掌握技术要领。
4.巩固（10分钟）学生进行原地跑步练习，加强腿部力量和协调性。
然后进行50米往返跑的练习，提高学生的速度和耐力。
5.拓展（10分钟）小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，培养竞技精神。
《五十米往返跑》教案
过程
活动安排
学生主体
教师主导
组织、负荷
活跃身心
互动导入
1、师生问好
2、游戏“叫号抱团”、热身操。
1、以饱满的激情在指定的地点和老师互相问好。
2、跟随教师完成“叫号抱团”和热身操练习，使身体各关节、部位得到充分活动。
1、和学生主动交流，介绍本课学习内容。
1、提出问题：“你是怎样点燃花炮的？”
2、师生互动总结：点燃后快速转身是最好的方法。
3、分小组练习25米往返跑。
4、问题“为了更安全的点花炮我们该怎么办？”教师进行完整动作的练习。并组织学生分组进行50米往返练习，教师巡回指导。
学生分小组站立于正方形内侧
负荷预计：
100~120次/分
创新延伸
学练迁移
2、引导学生一起进行“叫号抱团”游戏和热身操。
学生由四列横队跑至正方形列队
负荷预计：
80~100次/分
激发兴趣
创设情境
1、25米往返跑
2、50米往返跑
1、积极思考，练习体验。
2、通过尝试与交流，明白降低重心转体的方法。
3、认真听、看老师讲解、示范，练习在快速跑中降低重心急停、急转。
4、学生通过观察、讨论、练习，知道控制重心并不难。
《往返跑》教案
任课老师：夏晔学校：如皋市九华镇九华小学
学习阶段：授课学生：五（1）班学生学生人数：60人
学习内容
《往返跑》
场地器材
1、边长30m的正方形场地两块。
2、气球二十一只。
学习重点
折返转身快
教学难点
急停、急转。
学习目标
1、体验急停、急转的转身方法，通过学习90%以上的学生能做出急停、急转的动作，增强腿部力量提高跑的能力。
50米迎面往返接力跑教案
一、教学目标：1. 让学生掌握50米迎面往返接力跑的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的速度、力量、灵敏和协调性等身体素质。
二、教学内容：1. 50米迎面往返接力跑技术动作教学。
2. 接力棒的传递技巧训练。
3. 团队配合与战术运用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：50米迎面往返接力跑的技术动作、接力棒的传递。
2. 教学难点：接力棒的传递技巧、团队配合。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：慢跑、拉伸运动，充分活动全身关节。
2. 技术教学（10分钟）：（1）讲解50米迎面往返接力跑的技术要领，强调动作规范。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范之处。
3. 接力棒传递技巧训练（10分钟）：（1）两人一组，进行接力棒传递练习，强调传递过程中的稳定性和速度。
（2）多人一组，进行循环接力练习，提高接力棒的传递速度和准确性。
4. 团队配合与战术运用（10分钟）：（1）分组进行对抗赛，让学生体会团队配合的重要性。
5. 结束部分（5分钟）：（2）组织学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作规范性和准确性。
2. 观察学生在接力棒传递过程中的表现，评价其稳定性和速度。
3. 评估学生在团队配合与战术运用方面的表现，关注协作能力和战术意识。
4. 综合评价学生的身体素质和运动能力，为后续教学提供参考。
六、教学资源：1. 体育场地一块，平坦无障碍。
2. 接力棒若干根。
3. 计时器或计时板。
4. 标志物，如锥形桶、彩条等。
5. 教学视频或图片，用于辅助教学。
七、教学步骤：1. 组织学生进行技术教学，按照四、的教学过程进行。
2. 在学生掌握基本技术后，进行接力棒传递技巧训练，按照四、的教学过程进行。
3. 开展团队配合与战术运用训练，按照四、的教学过程进行。
4. 组织学生进行实战演练，如班级间对抗赛，检验教学效果。
50米迎面往返接力跑教案
50米迎面往返接力跑教案教案：50米迎面往返接力跑一、教学目标：1.学生能够理解并掌握迎面往返接力跑的基本规则和要领。
2.学生能够熟练进行迎面往返接力跑，并发展其速度和爆发力。
二、教学重点：1.迎面往返接力跑的基本规则和要领。
2.加强学生的速度和爆发力。
三、教学步骤：1.引入（5分钟）教师向学生简要介绍接力赛跑的概念和迎面往返接力跑的特点。
提问学生们在接力赛跑中要注意的事项。
2.讲解规则和技巧（20分钟）教师向学生们详细讲解迎面往返接力跑的基本规则和要领，包括：1）队员之间传递接力棒时，要注意传递的时机和技术动作。
2）比赛开始时，队员要快速跑出起点线并完成接力棒的传递，确保不违反规则。
3）在反方向跑时要注意观察对面跑来的队员，避免碰撞。
3.示范和练习（30分钟）教师示范迎面往返接力跑的动作和技巧要领，并进行练习。
每个学生都要有机会参与到练习之中。
教师可以分成小组，进行小组的接力练习。
4.比赛和总结（10分钟）教师组织学生们进行迎面往返接力跑比赛。
可以设置若干组比赛，每组比赛设立奖品，增加学生的积极性。
比赛结束后，教师带领学生们进行总结，询问学生们在比赛中的体验和感受，让学生们分享自己的经验。
四、教学评估在比赛和练习中，教师观察学生们的参与度和表现情况。
可以根据学生们的接力棒传递的准确性和比赛表现进行评估。
五、教学扩展如果时间允许，可以将迎面往返接力跑与其他项目相结合，进行更为复杂和有趣的接力赛跑，例如50米跳远接力、50米仰泳接力等。
这样可以培养学生们的协调性和团队合作精神。
六、课后作业学生们可以在家中进行迎面往返接力跑的练习，巩固所学的技能和规则。
七、教学资源教师可准备接力棒、起点线和终点线等道具，并合理安排场地和比赛规模。
以上是一个关于50米迎面往返接力跑的教案，希望能对您有所帮助。
如有需要，还请多多指教。
大学生50米折返跑教案
课时：1课时年级：大学生教学目标：1. 让学生掌握50米折返跑的基本技术要领，提高跑动速度和协调性。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 增进学生之间的友谊，提高学生的身体素质。
教学内容：1. 50米折返跑的基本技术要领2. 50米折返跑的练习方法3. 50米折返跑的比赛规则教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 学生围绕操场慢跑两圈，进行全身关节活动。
2. 进行一些简单的拉伸运动，如肩部、腰部、腿部等。
二、基本技术讲解（10分钟）1. 教师讲解50米折返跑的基本技术要领，包括起跑姿势、起跑后的加速、折返时的技巧等。
2. 学生跟随教师示范，了解动作要领。
三、分解练习（15分钟）1. 学生分组进行起跑姿势练习，教师逐一指导。
2. 学生进行起跑后的加速练习，教师纠正动作错误。
3. 学生进行折返时的技巧练习，教师讲解并示范。
四、完整动作练习（15分钟）1. 学生分组进行完整动作练习，每组两人一组，一人跑，一人折返。
2. 教师巡回指导，纠正动作错误，强调动作要领。
五、比赛规则讲解（5分钟）1. 教师讲解50米折返跑的比赛规则，包括起跑信号、折返要求、计时方法等。
2. 学生提问，教师解答。
六、比赛实践（15分钟）1. 学生进行50米折返跑比赛，每组两人一组，进行多轮比赛。
2. 教师计时，并记录成绩。
3. 比赛结束后，学生互相交流心得，总结经验。
七、放松活动（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
2. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作是否规范，技术要领掌握程度。
2. 检查学生在比赛中的表现，如起跑、加速、折返等环节是否到位。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和练习方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
50米跑教案(5篇)
50米跑教案（5篇）教案怎么写一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必需解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的学问点）七．教学过程（或称课堂构造，说明教学进展的内容、方法步骤）八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）九．板书设计（说明上课时预备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具预备，说明帮助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。
2．怎样进展，复习那些内容？3．提问那些学生，需用多少时间等。
（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。
2．怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？3．教师怎么教学生怎么学？具体步骤安排，需用时间。
（三）稳固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。
2．怎样进展，谁上黑板板演？3．需要多少时间？（四）归纳小结1．怎样进展，是教师还是学生归纳？2．需用多少时间？（五）作业安排1．布置那些内容，要考虑学问拓展性、力气性。
2．需不需要提示或解释？50米跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的根本条件。
教案应当怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢送大家阅读。
50米跑教案1学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂根本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反响等各项身体素养。
教材：1；50米跑2、玩耍重点：上下肢协调协作动作难点：大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
2024年体育50米跑教案教学设计5篇
2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”，主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。
具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志桶、教学视频。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，激发学生学习短跑的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领，强调技术细节。
3. 例题讲解（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 实践训练（15分钟）学生进行50米跑训练，教师记录成绩，并对成绩进行分析，提出改进意见。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑：蹲踞式起跑，前脚掌着地，手臂前后摆动。
加速跑：逐渐提高速度，身体前倾，步幅逐渐加大。
途中跑：保持速度，步频和步幅协调，呼吸均匀。
冲刺：全力以赴，挺胸收腹，手臂快速摆动。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行至少3组50米跑训练，记录成绩。
2. 答案：学生根据自身情况完成作业，教师在下节课检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：分析本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
二年级体育优质课教案50米往返跑
二年级体育优质课教案50米往返跑下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年小学体育50米跑教案优秀5篇
2024年小学体育50米跑教案优秀5篇一、教学内容本教案依据《小学体育课程标准》和现行小学体育教材，以50米跑为教学内容，涉及教材的第四章“田径运动”第三节“短跑”。
具体内容包括50米跑技巧、起跑姿势、途中跑动作要领、冲刺技巧以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生体质，提高心肺功能和速度素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑姿势的掌握、途中跑动作要领、冲刺技巧。
教学重点：50米跑的技巧、起跑姿势、途中跑动作要领、冲刺技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、起跑线、跑道。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示奥运会短跑运动员比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注短跑运动。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑姿势，示范起跑动作。
（2）讲解途中跑动作要领，示范正确动作。
（3）讲解冲刺技巧，示范冲刺动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，进行起跑、途中跑、冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）（1）起跑姿势：蹲踞式起跑、站立式起跑。
（2）途中跑动作要领：前脚掌着地，膝盖微弯，手臂自然摆动。
（3）冲刺技巧：低头、挺胸、加快摆臂频率、用力后蹬。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑练习，教师观察并指导。
6. 小组比赛（10分钟）学生分为两个小组，进行50米跑比赛，教师担任裁判，评选出优胜者。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑姿势：蹲踞式、站立式途中跑动作要领：前脚掌着地，膝盖微弯，手臂自然摆动冲刺技巧：低头、挺胸、加快摆臂频率、用力后蹬2. 50米跑比赛规则七、作业设计2. 课后练习：每天进行两次50米跑练习，记录成绩，家长签字。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织校际短跑比赛，提高学生的竞技水平。
50米往返跑教学设计
《50米往返跑》教学设计开发区戴庄小学陈圣勇教学目标1、让学生在游戏的过程中逐步了解50米往返跑的方法。
2、通过游戏练习，让学生掌握往返跑时快速转身的动作技术，发展学生身体的灵敏素质。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，加强学生的安全意识。
教学内容1、50米往返跑2、游戏：传球接力教学重点难点重点：降重心、制动、快转身难点：制动和快转身时动作连贯教学过程教师活动学生活动次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、教师检查人数。
4、宣布本课任务。
5、安排见习生活动。
二、准备活动：1、慢跑1圈2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节一、组织：××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0★二、要求：快、静、齐，精神饱满一、组织：××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0★二、要求：1、慢跑队伍整齐，速度适中。
2、徒手操：动作到位，充分活动开2分3分小小基本部分一、50米往返跑1、将学生分成三组围成三个圆，让学生模拟放鞭炮的动作。
2、让学生分组讨论放鞭炮的动作要领。
3、根据学生讨论的结果归纳总结。
告诉学生放鞭炮其实是一项往返跑运动，动作要领是制动、降重心、快转身。
4、用自编儿歌帮助学生记住放鞭炮的动作要领。
(即往返跑要领)放鞭炮新年一到放鞭炮1、学生模拟放鞭炮的动作组织：★二十分钟大。
50米往返跑(说课稿)人教版体育五年级下册
50米往返跑（说课稿）人教版体育五年级下册一、教学目标1.知识与技能通过本节课的学习，学生将掌握以下知识和技能：1.了解50米往返跑的基本规则和技巧；2.熟悉起跑姿势、冲刺姿势和转弯技巧；3.提高身体平衡和协调性；4.培养勇敢、自信、团队精神和合作意识。
2.过程与方法本节课的教学过程如下：1.以游戏、视频等形式激发学生兴趣；2.通过演示和分组练习，让学生掌握起跑姿势、冲刺姿势和转弯技巧；3.进行小组比赛和整体评价；4.教师点评，并进行反思。
3.情感态度培养学生勇敢、自信、团队精神和合作意识，通过比赛，让学生体验满足感和归属感。
二、教学重难点1.教学重点1.起跑姿势的规范化；2.冲刺姿势的规范化；3.转弯技巧的规范化。
2.教学难点规范化。
三、教学准备1.教学设备1.投影仪；2.耳麦扩音设备；3.比赛用具。
2.教学材料1.《人教版体育五年级下册》教科书；2.米尺、计时器。
3.教学环境室内或室外的运动场地。
四、教学过程1.引入通过动态游戏，调动学生的积极性与兴趣，比如“老鹰抓小鸡”、“跳绳比赛”等。
2.讲解通过图片、视频的演示，讲解50米往返跑的基本规则和技巧，包括起跑姿势、冲刺姿势和转弯技巧等。
3.示范教师在课前准备好的练习场地进行示范，注意起跑姿势的规范、冲刺姿势的规范、转弯技巧的规范等操作的演示。
4.练习1.小组内同学进行练习；2.整体练习，进行小组比赛。
5.评价1.教师点评；2.学生自评；3.进行反思。
五、教学课件# 50米往返跑## 一、基本规则1. 比赛距离：50米；2. 比赛人数：不限；3. 比赛形式：独立赛或分组赛。
## 二、起跑姿势1. 绊脚线与起跑线平行，身体站直，双脚分开与肩同宽，距起跑线约30厘米，前脚的脚跟和重心在同一条线上，两臂向前伸直，手掌放在地上，手指并拢。
## 三、冲刺姿势1. 起跑后，迅速加速到最高速度；2. 右手掌与右腿尽可能后摆，左臂向前伸直；3. 跑步时，两脚下落点与身体重心位于同一垂直线上。
小学体育与健康50米往返跑教案
小学体育与健康50米往返跑教案小学体育与健康：50米往返跑教案引言：体育与健康是小学课程中不可或缺的重要组成部分。
作为一项基础运动项目，往返跑对于培养学生的耐力、速度和协调性具有重要意义。
本教案旨在通过设计一堂生动有趣的往返跑课程，帮助学生掌握正确的跑步技巧，提高身体素质和健康水平。
一、教学目标：1. 掌握正确的往返跑姿势和技巧。
2. 提高学生的协调性、耐力和速度。
3. 培养学生在体育活动中的团队合作和竞争意识。
二、教学准备：1. 教学场地：操场或开阔平坦的场地。
2. 跑道：使用标准且明确的50米长的跑道进行训练。
3. 计时器：确保能够准确计时每位学生的成绩。
4. 设备：标志物（如纸条或小圆锥）用于指示起点和转向点。
三、教学过程：1. 热身阶段（10分钟）在操场上进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸和关节活动。
引导学生理解热身的重要性，帮助他们预防受伤。
2.1. 跑步姿势：正确的姿势可以保持身体平衡和节奏。
- 头部和背部直立，目光向前。
- 手臂自然摆动，不要过分紧张。
2.2. 脚步节奏：提醒学生保持脚步均匀、稳定。
- 踏地时，先着地后抬脚，保持相对稳定的步幅。
2.3. 转向技巧：学习正确的转向方法，避免能量和速度的损失。
- 掌握转弯前先提高速度的技巧。
- 右转时，使用右脚内侧落地；左转时，使用左脚内侧落地。
2.4. 呼吸技巧：鼓励学生充分利用呼吸提供的氧气。
- 深呼吸，使呼吸与跑步的节奏相匹配。
3. 练习阶段（15分钟）3.1. 静态练习：引导学生站在起点，模拟正确的跑步姿势。
- 学生注意保持头部、背部的直立，手臂的自然摆动。
3.2. 动态练习：要求学生在指导下进行慢速跑，并逐渐加快速度。
- 教师观察学生的姿势和步伐，纠正错误。
3.3. 转弯练习：指导学生正确转弯的技巧，并在转弯处设置转向点。
- 学生需要在转向点附近调整姿势和步伐，保持速度。
3.4. 呼吸训练：引导学生在慢跑中注意呼吸控制，保持节奏。
《五十米往返跑》教案新修订
《往返跑》教案任课老师：夏晔学校：如皋市九华镇九华小学学习阶段：授课学生：五（1）班学生学生人数：60人学习内容《往返跑》场地器材1、边长30m 的正方形场地两块。
2、气球二十一只。
学习重点折返转身快教学难点急停、急转。
学习目标1、体验急停、急转的转身方法，通过学习90%以上的学生能做出急停、急转的动作，增强腿部力量提高跑的能力。
2养成相互鼓励，相互帮助，相互评价的良好品质。
3、树立克服困难、自信自强的信心。
过程活动安排学生主体教师主导组织、负荷活跃身心互动导入1、师生问好2、游戏“叫号抱团”、热身操。
1、以饱满的激情在指定的地点和老师互相问好。
2、跟随教师完成“叫号抱团”和热身操练习，使身体各关节、部位得到充分活动。
1、和学生主动交流，介绍本课学习内容。
2、引导学生一起进行“叫号抱团”游戏和热身操。
学生由四列横队跑至正方形列队负荷预计：80~100次/分激发兴趣创设情境1、25米往返跑2、50米往返跑1、积极思考，练习体验。
2、通过尝试与交流，明白降低重心转体的方法。
3、认真听、看老师讲解、示范，练习在快速跑中降低重心急停、急转。
4、学生通过观察、讨论、练习，知道控制重心并不难。
1、提出问题：“你是怎样点燃花炮的？”2、师生互动总结：点燃后快速转身是最好的方法。
3、分小组练习25米往返跑。
4、问题“为了更安全的点花炮我们该怎么办？”教师进行完整动作的练习。
并组织学生分组进行50米往返练习，教师巡回指导。
学生分小组站立于正方形内侧负荷预计：100~120次/分创新延伸学练迁移游戏：“点花炮”1、依据老师动作的示范，学会刺破气球急转的方法。
2、认真观察同伴的动作，对自己和同伴的动作进行合理的评价。
问题“你能点燃‘花炮’快速返回吗？”诱导学生开动脑筋，进行趣味性学练。
学生分小组站立于正方形内侧负荷预计：120~140次/分恢复身心稳定情绪1、随音乐放松“肌肉放松”练习。
2、师生畅谈学习体会，互动小结本课练习。
50米往返跑(教案
50米往返跑(教案一、教学内容本节课的教学内容依据人教版《体育与健康》教材第四单元“快速跑”中的50米往返跑部分。
具体内容包括：对50米往返跑的技术要领进行讲解与示范，通过实践练习，让学生掌握起跑、加速、转折和冲刺等环节的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握50米往返跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、转折和冲刺技术的掌握。
教学重点：起跑时的反应速度，加速阶段的步频和步幅，转折时的身体协调性，冲刺时的全力以赴。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物（用于标志转折点）。
学具：运动鞋、运动服、号码簿。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后进行起跑反应速度的游戏，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（5分钟）讲解起跑、加速、转折和冲刺的技术要领，并进行示范。
3. 实践练习（15分钟）（1）起跑练习：学生分组进行起跑练习，教师指导并纠正动作。
（2）加速跑练习：学生分组进行加速跑练习，注意步频和步幅的配合。
（3）转折跑练习：设置标志物，让学生进行转折跑练习，培养身体协调性。
（4）冲刺跑练习：学生分组进行冲刺跑练习，全力以赴。
4. 例题讲解与随堂练习（5分钟）讲解一道关于50米往返跑的例题，让学生进行思考，然后进行随堂练习。
5. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 课题：50米往返跑2. 内容：（1）起跑技术（2）加速跑技术（3）转折跑技术（4）冲刺跑技术七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的50米往返跑技术，进行课后练习。
练习内容：起跑、加速跑、转折跑和冲刺跑各5次。
2. 答案：无固定答案，根据学生练习情况进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，以及教学方法是否得当。
主教材：《50米往返跑》
主教材：《50米往返跑》水水平平：：三三主教材：《急行跳远》水平：三主教材：《足球运球绕杆》应到（人） 实到（人）教学重点重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地，屈膝缓冲。
时间 第五周（2） 课次 1教学难点 难点：全身协调用力，上步与踏跳紧密结合。
器材教学环节教师活动 教学内容学生活动组织情景导入 1.简要介绍课的内容和要求 1. 师生问好2. 宣布本课内容3. 检查学生记录4. 提出问题集中注意力，认真听讲。
组织队形： 四排横队合作探究 1.教师口令带领，学生跟做。
2.集体纠错、点评，多用鼓励的方式。
3．创设情境，教师讲解并示范练习方法,学生听哨声分四组进行练习。
4．教师观察提示，集体纠错，个别指导。
5．教师点评，优生鼓励。
6．教师介绍完整动作：助跑、踏跳、腾空、落地7．教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法。
8．请动做好的学生示范，教师讲评 9．集体听哨音练习一次，教师讲评 10.教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法。
1.准备活动2.专项准备活动 1）向上纵跳10个 2）下蹲15个2.急行跳远： 动作方法：用有力腿起跳，起跳脚全脚掌迅速着地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和双臂快速摆起，眼看前上方。
3.单踏双落 重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地，屈膝缓冲。
难点：全身协调用力，上步与踏跳紧密结合。
1．动作规范用力，整齐一致、认真到位。
2．态度积极端正，认真完成练习。
3．充分活动身体各关节、肌肉及韧带，避免运动受伤。
4.看教师示范时专心、认真5. 练习时学会用心去练，动脑去想6.一切行动听指挥7. 注意安全，团结谦让。
身心平缓 带领学生充分放松 客观评价课堂 1.放松练习2.课堂小结放松，认真听讲评 四排横队课后 反思学习目标1、认知目标：学生明确脚背内侧运球技术动作以及运用的时机2、技能目标：学生基本掌握脚背内侧运球技术，在练习中能准确合理运用技术动作班级应到（人）。
50米往返跑活动方案
50米往返跑活动方案方案一：50米往返跑活动活动目的：1.提高参与者的爆发力和速度；2.增强参与者的耐力和协调能力；3.培养参与者的团队合作意识。
活动流程：1.热身（10分钟）在开始活动之前，引导参与者进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2.技巧训练（30分钟）将参与者分成若干小组，每个小组由一名教练指导。
教练可以根据参与者的水平，选择适当的训练方法和技巧，例如起跑姿势、转身技巧等。
每个小组进行一些练习和示范，以帮助参与者掌握正确的技巧。
3.个人比赛（30分钟）在每个小组内部进行个人比赛，每个参与者按顺序进行50米往返跑。
教练可以使用计时器记录每个人的成绩，并鼓励他们尽力跑出最好的成绩。
比赛结束后，颁发奖品给成绩最好的几位参与者，以鼓励他们的努力。
4.团体比赛（30分钟）将不同小组的参与者分为若干个团队，进行团体比赛。
比赛方式可以是接力赛，每个团队由若干名参与者组成，每人跑完50米后，将接力棒交给下一位队员。
团队比赛既可以增加竞争的乐趣，也可以培养参与者的团队合作意识。
5.结束与总结（10分钟）整个活动结束后，教练可以与参与者进行简单的总结和反馈。
回顾活动中的亮点和改进之处，并鼓励参与者持续锻炼和提高自己的跑步能力。
可以选择一些优秀参与者分享自己的经验和心得，以激励其他人。
活动注意事项：1.根据参与者的水平和年龄，合理设置训练和比赛内容，确保活动的安全和有效性；2.活动场地应平坦、安全，并有足够的空间供参与者奔跑；3.活动组织者和教练应提前准备好必要的设备和奖品，以便顺利进行活动；4.注意参与者的身体状况，及时提供帮助和支持，并保持积极乐观的氛围，鼓励他们克服困难和挑战自我。
方案二：50米往返跑活动活动目的：1.培养参与者的团队合作意识和竞争意识；2.提高参与者的爆发力和速度；3.增强参与者的耐力和协调能力。
活动流程：1.组建团队（10分钟）将参与者分成若干个小组，每个小组至少有4人，由一名队长领导。
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《50米往返跑》教学设计开发区戴庄小学陈圣勇
教学目标1、让学生在游戏的过程中逐步了解50米往返跑的方法。
2、通过游戏练习，让学生掌握往返跑时快速转身的动作技术，发展学生身体的灵敏素质。
3、通过本课教学，培养学生活泼勇敢、团结合作等优良品质，加强学生的安全意识。
教学内容1、50米往返跑
2、游戏：传球接力
教学重点难点重点：降重心、制动、快转身难点：制动和快转身时动作连贯
教学过程教师活动学生活动
次
数
时
间
强
度
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、教师检查人数。
4、宣布本课任务。
5、安排见习生活动。
二、准备活动：
1、慢跑1圈
2、徒手操：
(1)肩部运动
(2)扩胸运动
(3)体侧运动
(4)体转运动
(5)全身运动
(6)活动膝、踝、腕关节
一、组织：
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
★
二、要求：
快、静、齐，精神饱满
一、组织：
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
××××0 0 0 0
★
二、要求：
1、慢跑队伍整齐，速度适中。
2、徒手操：动作到位，充分活动开
2
分
3
分
小
小
基本部分一、50米往返跑
1、将学生分成三组围成三个圆，让
学生模拟放鞭炮的动作。
2、让学生分组讨论放鞭炮的动作要
领。
3、根据学生讨论的结果归纳总结。
告诉学生放鞭炮其实是一项往返跑
运动，动作要领是制动、降重心、快
转身。
4、用自编儿歌帮助学生记住放鞭炮
的动作要领。
(即往返跑要领)
放鞭炮
新年一到放鞭炮
1、学生模拟放鞭炮的动作
组织：
★
二
十
分
钟
大。