登山登高活动策划方案
秋游爬山活动策划书3篇
秋游爬山活动策划书3篇篇一秋游爬山活动策划书一、活动主题秋日登高，强身健体二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
2. 放松心情，缓解工作压力，提高工作效率。
3. 让员工在亲近自然的过程中，增强环保意识，提高身体素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象公司全体员工六、活动内容1. 登山比赛：组织员工进行登山比赛，设立一、二、三等奖，奖励前三名。
2. 团队游戏：在山顶设置团队游戏，如拔河比赛、接力赛等，增强团队合作精神。
3. 野餐：在山上进行野餐，享受大自然的美景和美食。
4. 自由活动：员工可以自由活动，拍照留念，欣赏风景。
七、活动准备1. 人员安排：成立活动筹备组，负责活动的组织和实施。
2. 物资准备：购买活动所需的食品、饮料、奖品等，准备好登山所需的装备。
3. 安全保障：提前勘查活动路线，确保活动的安全性。
准备急救药品和器材，应对突发情况。
4. 宣传推广：通过公司内部邮件、群等方式进行宣传，鼓励员工积极参与。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 餐饮费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 请员工穿着运动鞋或登山鞋，便于行走。
2. 请员工自备必要的药品和防晒用品。
3. 活动过程中，请员工遵守纪律，注意安全，不要离开团队。
4. 请员工爱护环境，不乱扔垃圾，保持自然景观的原始风貌。
[策划部门/策划人][日期]篇二秋游爬山活动策划书一、活动主题“秋高气爽，爬山赏景”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，提高员工的身体素质。
3. 通过亲近自然，感受秋天的美景，增强员工对环境保护的意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动准备1. 宣传推广：制作活动海报，张贴在公司内部宣传栏和主要出入口，同时利用公司内部通讯工具、邮件等方式向员工宣传活动信息。
登山活动主题方案5篇
【导语】为了确保活动科学有序进⾏，常常需要预先准备活动⽅案，活动⽅案指的是为某⼀次活动所制定的计划类⽂书。
以下是⽆忧考整理的登⼭活动主题⽅案，欢迎阅读！1.登⼭活动主题⽅案 ⼀、活动主题： 登⾼望远，亲⼦同⾏ ⼆、活动地点： 照母⼭植物园 三、活动时间： 20xx年11⽉15⽇上午8点30分（遇⾬顺延⾄下周⽇） 四、参与⼈员： 巴蜀蓝湖郡⼩学1年级2班全体同学和家长共同参与 五、活动⽬的： 培养⼩朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通⽽开展这⼀场⽣动活泼的亲⼦登⼭活动。
希望通过此次活动点燃⼩朋友热爱运动的激情，为同学搭建⼀座通向友谊的桥梁，让⼩朋友能够充分展⽰⾃⼰，过⼀个丰富多彩的亲⼦活动。
六、活动内容： 1、8：45到达植物园旁的⼈和⽔库草坪集结，各组员在各组组长处集合。
2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组⼝号⾃定。
3、刘⽼师致词。
4、热⾝运动：A：健⾝操（健康歌）。
B：亲⼦接⼒赛，孩⼦与⽗母共同参与到⼀组进⾏。
5、登⼭活动开始，路线：从植物园出⼝进⼭，沿公路上⾏，上览星塔，中途每组⼩朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智⼒游戏，到达⼭顶后合影颁奖。
6、下⼭由各组⾃⾏安排，活动结束。
七、活动要求： 请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼⽬的；体现⾃信、⾃⽴、⾃强的品质；注意安全。
⼋、物品准备： 1）现场布置：彩⾊⽓球，横幅，分组标志。
2）活动⽤品：接⼒棒、⼿持扩⾳器、录⾳机及⾳乐。
3）奖品。
九、温馨提⽰： A、为⼩朋友准备⼲⽑⼱、⽔，便于活动的鞋及⾐物。
B、登⼭过程注意安全，请勿抄⼩道，防⽌摔倒。
2.登⼭活动主题⽅案 ⼀、活动⽬的： 1、丰富⽂化⽣活，倡导全新的健⾝理念，增强健⾝意识。
2、加强各所的交流，增加同事的凝聚⼒。
⼆、活动时间：xx年10⽉22⽇（星期五）上午8：45准时到xx集合 三、参加⼈员：分局全体⼈员（各所、窗⼝留⼀⼈值班） 四、登⼭地点：xx 五、具体⽅案： （⼀）登⼭活动路线：瓯海娄桥东耕村⼭脚——⼭间⼩径——⽩云⼭庄 （⼆）活动安排： （1）上午8：45——在瓯海娄桥东耕村⼭脚集合，领导宣读登⼭活动注意事项。
登高活动策划6篇
登高活动策划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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登山活动策划方案范文（六篇）
登山活动策划方案范文活动流程如下：a、制作个人愿景卡，将明年的目标、期望及自我提升的领域写在小卡片上。
b、闭目默念卡片上的内容，并向辛勤一年的父母表达感谢。
c、全体同学为自己的目标庄严宣誓。
d、集体向远处的山脉大声呼喊，以示决心。
e、进行自由活动。
f、集合点名，安全返回学校。
后续工作：1、班委召开会议，评估活动的成效与不足。
2、整理活动总结，撰写总结报告。
登山安全须知：1、登山前应确保身体健康状况良好。
2、休息时避免坐在湿地处或风口，注意保暖，避免受凉。
3、热身运动必不可少，登山时保持沉着，步伐稳健。
行走半小时后休息___分钟，防止过度疲劳。
4、以休闲为目的，不计速度，享受过程。
选择适宜的路线，保持轻松的步伐，欣赏沿途风光。
5、尽量减少行李，轻装前行。
在陡坡行走时，采取“之”字形路线，降低攀登难度。
6、上山时，可适当采用弹跳动作，既省力又精神。
下山时，控制速度，避免对膝关节造成过度压力。
7、预防扭伤，休息时按摩腰腿部肌肉，防止僵硬。
8、剪短脚趾甲，避免行走时产生不适。
9、保持积极心态，抱怨无益于完成全程。
10、保持适当距离，与前一名队员保持三至五步的间距。
11、注意滚石，避免影响后方队友，同时喊出“注意石头！”的警示。
12、避免掉队，保持与队伍的联系，不要让队友长时间等待。
13、超越队友时，礼貌地征求许可，不要强行挤过。
14、在路边停留系鞋带、调整装备或休息时，尽量站在队伍上方，确保安全。
15、确保所有队员都能跟上队伍，休息时等待最后一名队员，鼓励并给予他们休息的时间。
16、下山后不要立刻坐下休息，应逐渐放松身体，可做些轻度的拉伸运动。
17、保持水分补充，少量多次饮水，避免脱水。
18、爬山时，呼吸要均匀，可采用鼻吸口呼的方式，以满足身体对氧气的需求。
19、初段可能出现腿沉、胸闷等现象，这是正常反应，调整呼吸，必要时停下休息。
20、开始前做热身运动，特别是脚部、膝关节和髋关节的活动。
21、安全第一，全程听从领队安排，不擅自离队，队员间相互照应。
爬山活动策划方案【三篇】
爬山活动策划方案【三篇】【篇一】爬山活动策划方案一、活动目的：欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。
为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。
二、活动内容：登白云山三、组织机构总指挥：范献华工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长四、具体事项(1)时间;20xx年4月30日下午14：30—17：30(2)地点：白云山风景区(3)形式：自由组合，自由活动(4)考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。
(5)要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。
【篇二】爬山活动策划方案活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
活动时间：待定活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋具体方案：1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。
照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。
具体的行程安排如下：13：00行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车)13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。
14：00-14:30预定地点熟悉15:00比赛开始16:00山顶集合休整17:00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
2.手机电量情况3.智标塔门口为本次比赛终点4.请维护好公司形象5.注意安全，保管好自己随身物品。
登高活动策划方案范文
登高活动策划方案范文一、筹备阶段1.确定活动目标和意义登高活动是一种户外运动，可以锻炼身体、提升团队合作能力、增强冒险精神，同时还可以欣赏自然风光，感受大自然的力量。
在筹备阶段，确定活动目标和意义是非常重要的，可以激发参与者的兴趣，提高活动的效果。
活动目标可以包括：锻炼身体、增强团队合作能力、提升决策能力等。
2.确定活动时间和地点选择合适的时间和地点对于登高活动至关重要。
活动时间可以根据天气情况和参与者的时间安排来确定，最好选择在天气晴朗、风和日丽的日子进行。
活动地点可以选择有适合登高的山峰或山脉，也可以选择其他适合登高的地方，如户外公园等。
3.召集参与者在筹备阶段，需要通过各种渠道召集参与者。
可以通过口头传播、社交媒体、邮件等方式来宣传活动，吸引更多的人参与。
同时，还要考虑参与者的条件，如身体状况、登山装备等，以确保活动的安全和顺利进行。
4.制定活动规则和安全措施登高活动是一种危险性较高的户外运动，为了保证活动的安全性和顺利进行，需要制定活动规则和安全措施。
活动规则可以包括：活动期间禁止酒后登山、禁止离队、禁止随意攀爬等；安全措施可以包括：参与者必须佩戴登山用具、参与者必须接受登山训练等。
二、实施阶段1.分组和准备装备在实施阶段，首先需要根据参与者的情况进行分组，每个小组人数应该控制在适当的范围内，以便于管理和照顾。
然后，每个小组需要准备适当的装备，包括登山鞋、登山杖、登山绳、背包等。
对于没有经验的参与者，可以提供相应的装备和指导。
2.出发前的准备工作在出发前，需要进行一系列的准备工作。
首先，检查所有装备是否完好无损，确保可以正常使用。
然后，做好身体的热身运动，以防止运动损伤。
此外，还需要准备好食物和水，确保参与者在活动过程中有足够的能量和水分补充。
3.组织活动过程在活动过程中，需要安排专业的导游或教练，负责引导和带领参与者进行登山活动。
导游或教练需要具备丰富的登山经验和相关知识，能够有效地组织活动，并确保参与者的安全。
秋季登山活动策划方案(5篇)
秋季登山活动策划方案一,活动题目秋季分组登山比赛二,活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神三,活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作四,活动内容将所有参加活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,一先到的一组为获胜组.五,活动目的通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识六,活动总结通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用.秋季登山活动策划方案（二）一、时间：____年____月20(27)日。
二、地点：莲花山三、参加对象：行长，团员，____周岁一下的青年。
四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。
于____月20(27)日上午____点准时在农行办公楼院内集合。
五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。
六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。
分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各____名、____名、____名。
七、其他准备工作：1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;5、中午全体人员共进午餐。
团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序。
秋季登山活动策划方案（三）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。
2024登高计划计划书
2024登高计划计划书项目背景随着现代社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始寻求一种全新的、与大自然亲密接触的休闲方式。
登山运动因其独特的魅力和对身体健康的益处，成为人们追求健康、放松身心的热门运动之一。
为了满足广大登山爱好者的需求，我们计划推出2024年的登高计划。
目标与计划目标本登高计划的目标是为广大登山爱好者提供一个安全、刺激和具有挑战性的登山经验。
同时，我们还希望通过本计划的推出，促进登山运动在大众中的普及，提高人们对大自然的尊重和保护意识。
计划1. 确定登山目的地首先，我们将在2024年之前确定数个适合登山活动的目的地。
这些目的地将包括山脉、火山、自然保护区等，以满足不同程度和能力的登山爱好者的需求。
2. 设计登山路线针对每个目的地，我们将精心设计登山路线。
考虑到安全、景观和挑战性等因素，我们将确保路线具有足够的难度和吸引力，同时也要兼顾初学者和新手的需求。
3. 安全措施和培训为了确保登山活动的安全，我们将制定详细的安全措施并严格执行。
此外，我们还将提供必要的登山培训和指导，以确保参与者具备必要的登山知识和技能。
4. 宣传推广活动为了吸引更多的登山爱好者参与本计划，我们将进行全面的宣传推广活动。
通过社交媒体、户外杂志、线下展览等多种渠道进行宣传，以提高计划的知名度和影响力。
5. 与旅行社合作为了提供更好的服务和保障，我们计划与一些知名的旅行社合作。
他们将负责组织和安排相关的交通、住宿、饮食等事项，确保参与者能够在登山过程中得到充分的支持和帮助。
预期效果通过推出2024登高计划，我们预期可以达到以下效果：1.吸引更多的登山爱好者参与登山活动，扩大登山运动的影响力。
2.提供安全、刺激和具有挑战性的登山经验，满足登山爱好者的需求。
3.增加人们对大自然的尊重和保护意识，推动环境保护工作的开展。
4.为相关企业和旅行社带来商机，促进地方经济的发展。
实施计划时间安排本计划预计在2023年初启动，并持续到2024年年底。
重阳节登山登高活动策划方案(5篇)
重阳节登山登高活动策划方案为认真贯彻落实党的____，深入学习实践____，展现我乡广大干部职工团结互助，积极向上的精神风貌，特举办庆国庆登山比赛，现将活动方案安排如下：一、比赛主题：热爱自然，勇攀高峰。
二、活动原则：重在参与，量力而行;友谊第一，比赛第二。
三、比赛时间：国庆期间(时间待定)四、参赛对象：全体机关干部五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖____名，二等奖____名，三等奖____名，四等奖____名;女子组设____等奖____名，二等奖____名，三等奖____名;男女各设勇士奖若干名。
六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。
七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：____(总指挥)成员：____(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)(制定方案、统计比赛情况)(登记报名人数)(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事故应急处理工作)八、注意事项全乡干部职工要牢记安全。
登山时要特别注意安全，切实保护自己和他人。
不要乱丢烟头和垃圾，不要单独行动，以防意外。
活动重在参与，全体干部职工要文明参赛，不得为了争名次而故意推挤，引发安全事故，要相互理解、相互照顾、相互帮助。
确保活动取得圆满成功，达到预期效果。
重阳节登山登高活动策划方案（二）一、活动目的：欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。
为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。
二、活动内容：登白云山三、组织机构总指挥：范献华工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长四、具体事项(1)时间;____年____月____日下午14：30—17：30(2)地点：白云山风景区(3)形式：自由组合，自由活动(4)考勤：下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取____元活动费。
登高活动方案策划
登高活动方案策划登高活动方案策划一、活动背景登山活动是一种结合身体锻炼和自然风光欣赏的户外运动，因其独特的魅力日益受到大众的关注。
登山活动可以促进身体健康、释放压力、增进团队合作意识等，因此，组织一次登山活动，不仅可以拉近员工之间的距离，还可以增强员工的凝聚力和团队协作能力。
二、活动目的1. 提高员工的身体素质和健康意识。
2. 增强员工的团队协作能力。
3. 促进员工的沟通交流，增进彼此的了解。
4. 通过户外运动活动缓解员工的工作压力。
5. 增强员工的责任意识和挑战精神。
三、活动内容1. 活动时间：预计在周末的上午进行，活动时间为半天。
2. 活动地点：选择一个离公司较近，景色宜人的登山点。
可以选择一些山脉区域或者自然保护区。
3. 活动人数：根据公司员工的实际情况安排，建议40-50人为宜。
4. 活动流程：- 09:00-09:30 组织员工集合，进行活动的开场介绍和安全须知的告知。
- 09:30-10:00 开始登山，全体员工按照队伍组成，每队分配一个队长，按照呼声联动的方式前行。
- 10:00-11:30 登山过程中设立检查点，每个检查点设置一个活动环节，如队形变换、拓展训练等，以增加活动的趣味性和交流性。
- 11:30-12:00 达到登山目的地，进行集体合影，展示公司团队风采。
- 12:00-12:30 下山回程，返回集合地点。
- 12:30-13:00 进行简单的整理和休息，然后解散活动。
四、活动准备1. 活动场地准备：- 确定活动地点，提前了解登山路线、活动地点的情况。
- 根据登山路线和活动时间，准备足够的食物和饮料。
- 确保活动地点的安全性和适应性，尽量选择人少、环境优美的地方。
2. 人员组织与指导：- 需要负责组织和指导的人员。
- 确定每个队伍的队长，进行队伍分组。
3. 安全措施：- 让每个参加活动的人员注意安全，尽量避免危险动作。
- 根据登山路线和活动地点的情况，做好紧急救护和保障工作。
重阳节登山登高活动策划方案
重阳节登山登高活动策划方案嘿，各位小伙伴们，重阳节就要到了，是不是已经按捺不住想要登高望远的心情了？别急，我这就给大家带来一份详细的“重阳节登山登高活动策划方案”，让我们一起在这个特殊的日子里，感受大自然的美好，共度重阳佳节！一、活动主题本次活动主题为“重阳登高，赏心悦目”，旨在通过登山活动，让大家在繁忙的生活中暂时忘却烦恼，享受大自然的宁静与美好，同时增进同事、朋友间的感情。
二、活动时间2023年10月14日（周六），全天活动。
三、活动地点选择一座风景优美、交通便利的山区，如某地黄山、泰山等。
四、活动流程1.07:30-08:30集合出发大家提前一天准备好登山所需的物品，如背包、水壶、登山鞋等。
第二天早上7:30在指定地点集合，8:30准时出发。
2.09:00-10:00抵达登山起点抵达登山起点后，大家进行简单的热身活动，准备开始登山。
3.10:00-12:00登山过程在这段时间内，大家按照自己的节奏登山，途中可以欣赏沿途的美景，拍照留念。
同时，我们还设置了若干个休息点，供大家补充能量。
4.12:00-13:00午餐时间在半山腰找一个风景优美的地方，大家齐聚一堂，共享美食。
可以提前准备一些美味的野餐食物，也可以现场煮面、烧烤等。
5.13:00-15:00继续登山午餐后，大家继续攀登，争取在下午3点前到达山顶。
6.15:00-17:00山顶活动到达山顶后，大家可以进行一些趣味活动，如集体拍照、唱歌、游戏等，感受山顶的壮丽景色。
7.17:00-18:30下山在山顶欣赏完美景后，大家开始下山。
下山途中，可以回顾一下今天的登山过程，分享彼此的感受。
五、活动物资1.登山装备：背包、水壶、登山鞋、登山杖等。
2.食品：准备一些易于携带、营养丰富的食物，如面包、水果、牛肉干等。
3.饮用水：每人准备足够的饮用水，以应对登山过程中的水分消耗。
4.其他：防晒霜、雨具、急救包等。
六、活动注意事项1.提前了解天气情况，确保活动当天天气适宜。
登高比赛活动策划方案
登高比赛活动策划方案一、活动背景介绍登高比赛是一项激励人们追求个人极限、挑战自我的户外活动。
登高比赛最早起源于登山运动，后来逐渐发展成为一项独立的运动项目，并在世界各地得到广泛的开展。
登高比赛不仅考验参赛者的体力和耐力，还需要他们具备一定的技巧和胆识。
本次活动旨在通过登高比赛，提供一个展示个人能力并且增进人际关系的平台，丰富人们的生活，提高健康意识。
二、活动目标1. 促进健康生活：通过登高比赛活动，鼓励人们参与户外运动，增强身体素质，提高健康意识。
2. 增强团队合作：登高比赛需要队员之间相互支持、协作，促进团队沟通和合作，培养团队精神。
3. 提升个人能力：参与登高比赛，能够锻炼参赛者的意志力、毅力和勇气，提高个人的自信心和心理素质。
三、活动时间和地点1. 活动时间：本次登高比赛将于2023年8月12日举行。
2. 活动地点：活动地点在某地市温泉度假区附近的山区，地势险峻、环境幽美，是举办登高比赛的理想场所。
四、活动内容和流程1. 报名阶段- 在活动宣传期间，开放报名渠道。
- 报名条件：任何身体健康的人都可以参加，并需提供相关的个人信息。
- 报名方式：网上报名或线下报名，报名费用100元/人。
- 报名截止时间：本次活动报名截止日期为2023年7月31日。
2. 选拔阶段- 在报名截止后，组委会将根据实际情况选择符合条件的参赛人员。
- 选拔方式：通过体能测试和面试的方式进行选人。
- 选拔结果将于报名截止后一周内公布。
3. 筹备阶段- 组委会将根据已确定的参赛人数制定详细的活动方案。
- 联系相关合作方及赞助商，确保活动的顺利进行。
- 筹备活动所需的宣传资料、装备等。
4. 比赛阶段- 比赛分为男子组和女子组。
- 比赛分为两个阶段：预赛和决赛。
- 预赛：参赛选手按先后顺序开始登山，预赛时间为2小时，根据参赛者登山到达的高度和速度进行评分。
- 决赛：根据预赛成绩进行排名，前20名晋级决赛。
决赛时间为4小时，决赛阶段可以选择自由攀登或设定额外难度。
登山活动策划方案(集合15篇)
登山活动策划方案(集合15篇)登山活动策划方案1一、目的：1.对学员：亲近自然、强身健体、磨练意志、团队协作精神2.对学校：营造新年氛围、增进学生与学校感情、培养员工团队精神3.对学校：扩大对外宣传、增加知名度和影响力二、参与人员：总指挥：吴革①队：欧阳一通、黄丽雅、潘世芳②队：朱伟玲、王娟、晏菲③队：张敏华、陆丹④队：曾淋淇、吴嘉明、黎莹物品运送：黄顺初三、活动流程：时间环节教师主要任务7:10—7:40集合签到点名、集队、选队长、分发小礼物、团队建设7:45—8:45登山、做任务确保学生安全、监督学生完成任务8:45—9:40山顶游戏协助学生做游戏9:40—10:30下山确保学生安全、签退1.集合（7:10——7:40）老师7:10到达白云山山脚集合。
每名带队老师手上一份签到表。
学生到场后找各带队老师签到，并分4小队排列。
（分队提前确定好，现场报名的学生分配到人数较少的队）带队老师负责控制纪律，并于7:30选出各小队正队长与副队长各一人。
7:30拨打自己小组未到学员的电话。
通知若7:40分前不能到场，则让学生自行赶上队伍。
让队长组织成员自我介绍，互相认识。
各小组的礼物（红旗、气球等）给队长，让队长统一分配。
准备物品：签到表若干、流程表若干、启思园旗、气球约400个（配棍150）、宣传单若干2.讲规则，派任务，开始登山（7:40——7:45）欧阳老师讲登山规则。
“今天我们启思园的同学们为了庆祝新的一年到来，共同来到白云山，一起登顶征服这座山峰，而且还要完成新年任务喔！大家有没有信心？”“接下来，大家将要得到我们发出的任务卡，根据任务卡去完成上面的任务，然后才能一步步踏上顶峰，全员最快到达的小组就是胜利者喔！”“那我要先说规则，我看哪组最遵守纪律，我就先给他们任务卡。
首先安全第一，在登山过程中一定要保证小组成员保持一定距离不走散，队头的老师如果看不到队尾的老师，就可以禁止队伍继续前进。
而且，每打开一个任务锦囊，都需要全员到齐，列好队，才能打开锦囊。
登山活动策划方案例文（六篇）
登山活动策划方案例文一、活动目标：引用一句著名的格言，我们发起这次活动的目的是为同学们创造一个环境和平台，以丰富他们的校园生活，并提供一个教育他们热爱大自然的机会。
通过这个活动，我们旨在促进同学们之间的交流，展示个人才华，拓宽他们的视野，从而实现他们全面的个人发展和能力提升。
二、活动价值：登山活动作为户外运动，能让参与者呼吸新鲜空气，享受明媚阳光。
全班同学共同参与，爬山过程中交流、捡拾垃圾、欣赏美景，有助于开阔同学们的心胸。
登山还能培养学生的勇气和坚韧精神，预计学生在以下方面会有显著提升：认识自我潜能，提高自信心；克服惰性，磨练毅力；理解团队价值，增强集体责任感；改善人际关系，提高团队合作能力；学会欣赏、关心和保护自然环境。
三、活动参与者：活动面向班级全体学生，采用自愿参与原则。
四、活动时间和地点：活动定于周五下午2:00在大南山举行。
五、安全须知：1. 所有参与者应理解活动的自愿性质，需对自身安全负责。
考虑到户外活动可能存在的风险，活动“组织者”将尽全力提供援助和救护。
参与者需遵守纪律，听从指挥。
2. 鼓励团队合作精神，互相帮助。
3. 确保穿着合适的鞋子和宽松的运动服装。
4. 携带足够的水或饮料，保持环境整洁，不乱丢垃圾。
5. 捡拾垃圾时注意安全。
6. 登山时保持身体前倾，避免嬉闹；下山时切勿奔跑，以防发生危险。
7. 尊重自然，不踩踏草坪，不采摘花果。
8. 按照指定路线登山。
9. 爱护公共设施，不涂抹刻画。
10. 建议学生节约携带物品，避免携带过多。
如携带贵重物品，需妥善保管。
11. 学生将被分成___个小组，每组___人，指定小组长。
小组长负责点名，组织捡垃圾和游戏。
小组内分工明确，如携带垃圾袋、创可贴等。
12. 所有参与活动的学生需获得家长的同意并签字确认。
六、活动后续：活动结束后，同学们需撰写一篇关于爬山活动的体会和收获，字数约为___字。
或者，可以描述春天的美丽，写一篇描绘春天的文章。
登山登高活动策划方案5篇
登山登高活动策划方案5篇登高是重九登高的习俗，这一活动具有陶冶情操、锻炼体魄的特点，属节令性的一种民俗体育活动。
以下是小编精心收集整理的登山登高活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
登山登高活动策划方案1一、活动时间：12月15日二、活动地点：三、活动人数：全体员工四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的.一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在团队之中展开。
(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。
计划用时五十分钟。
8、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
户外爬山活动策划方案(9篇)
户外爬山活动策划方案(9篇)户外爬山活动策划方案1为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。
具体如下：一活动时间：二活动地点：桂林尧山三活动口号：放松心情，勇攀高峰四参加人员：店铺所有同事。
（分为两班次参加）活动安全负责人：联系电话：活动拍照、卫生负责人：联系电话：娱乐活动主持人：联系电话：撰写活动总结：联系电话：点名及秩序维护人员：联系电话：五活动行程：尧山行程六注意事项：1 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。
服从负责人的管理和安排8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
户外爬山活动策划方案2活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。
活动方式：集体包车的形式到达目的地活动时间：20__-5-22 星期六当天天气：晴好或者阴天活动材料：照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带活动流程：1、爬山2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏（如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等）活动准备：活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐活动后：清点人数，上车回学校活动经费：包车费：300左右聚餐费：800左右注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到，避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。
2024年登山登高活动策划方案
2024年登山登高活动策划方案____年登山登高活动策划方案一、活动背景登山登高活动是一种体育运动和旅游活动的结合，既能提供锻炼身体和挑战自我身心能力的机会，又能欣赏到多姿多彩的自然风光，体验大自然的壮丽与神奇。
随着人们对健康生活方式的追求和对自然环境的关注，登山登高活动在全球范围内越来越受到欢迎。
为了满足人们的需求，我们计划在____年举办一场规模较大的登山登高活动，为参与者提供难忘的登山登高体验。
二、活动目标1.激发参与者对自然环境和健康生活方式的热情，增强他们的身心素质。
2.提供一个展示大自然魅力的平台，推动环保意识的普及。
3.促进地方经济的发展，增加当地旅游收入。
三、活动地点本次活动的地点选择在一座有独特自然风景和适合登山登高活动的地区，同时考虑交通便利和参与者安全的因素。
四、活动内容和流程1.前期宣传：提前开始活动的宣传工作，包括海报、网络媒体和社交媒体等多种渠道，吸引更多的参与者了解和关注。
2.参与者报名：设立线上报名系统，方便参与者进行报名和付款，同时提供报名咨询服务。
3.线下培训：为参与者提供必要的登山登高培训，包括基本技能和装备使用等方面的指导。
4.活动开幕仪式：正式启动活动，宣布活动的目标和规则，并进行相关庆祝仪式。
5.登山登高体验：按照提前制定的计划，组织参与者进行登山登高活动，提供丰富的路线选择和难度等级的挑战，确保参与者能够根据自己的实力和兴趣进行选择。
6.夜晚露营活动：在登山登高路线途中设立露营地点，提供露营设施和服务，为参与者提供舒适的休息环境。
7.登山登高比赛：组织登山登高比赛，设置不同年龄和能力组别，为参与者提供竞技的机会。
8.颁奖典礼：在活动结束后，举行颁奖典礼，对表现优异的参与者进行表彰，并给予奖品。
9.活动总结：对活动进行总结和评估，收集参与者的反馈意见，为以后的活动提供参考。
五、活动安全措施1.活动前进行必要的风险评估和预防措施，确保活动的安全性。
2.为参与者提供必要的装备和应急设备，并进行安全使用指导。
2024年大学生重阳节登高活动策划方案
2024年大学生重阳节登高活动策划方案重阳节是中国的传统节日之一，庆祝时间为农历九月初九。
作为一个具有浓厚文化底蕴的节日，重阳节不仅具有深远的历史意义，还有着丰富多彩的传统习俗，其中最具代表性的活动就是登高。
登高活动既可以锻炼身体，又可以赏景、游览，增进人们的友谊和感情。
因此，2023年大学生重阳节登高活动的策划方案如下：一、活动目标：1. 弘扬传统文化：通过重阳节登高活动，让大学生更好地了解和传承中国传统文化，提高文化自信心。
2. 锻炼身体：通过登山活动，增强大学生的体魄和体能，培养积极向上的生活态度。
3. 增进友谊：通过活动，增进大学生之间的友谊和感情，促进同学之间的交流和互动。
4. 丰富课余生活：通过活动，丰富大学生的课余生活，提高他们的生活质量。
二、活动时间和地点：1. 时间：为了让更多的学生参与，确定活动时间为2023年10月上旬，具体日期为农历九月初九。
2. 地点：选择附近有山的地方作为活动地点，例如市郊的大自然景区或风景名胜区，可以提前进行摸底调查，选取最适合登山的地方。
三、活动内容：1. 晨练暖身：活动当天，组织报名学生在活动地点集合，进行晨练暖身活动，准备迎接全天的登山活动。
2. 登山比赛：安排登山比赛环节，分为男子组和女子组，设立奖项，激发学生的竞争热情。
3. 登山路线：事先规划好登山路线，确保安全和景观的兼顾。
可以选择不同难度的路线，以满足不同学生的需求。
4. 赏景拍照：在登山过程中，适时安排欣赏美景、拍照留念的时间，让学生们感受到大自然的美丽，记录下美好的瞬间。
5. 传统民俗活动：活动现场可以设置民俗展示区域，展示与重阳节相关的传统民俗活动，例如踏秋、佩戴菊花、吃重阳糕等，让学生领略传统文化的魅力。
6. 合唱朗诵：活动现场可以安排合唱团或诗歌朗诵团，表演相关重阳节的歌曲或诗歌，营造浓厚的节日氛围。
7. 互动游戏：设置几个趣味互动游戏，增加活动的趣味性和互动性，例如拔河比赛、吃重阳糕比赛等。
迎新登山活动策划书3篇
迎新登山活动策划书3篇篇一《迎新登山活动策划书》一、活动主题“迎新登高，共攀高峰”二、活动目的1. 迎接新生，帮助新生更好地融入集体，增强团队凝聚力。
2. 让大家在登山过程中锻炼身体，享受大自然的美景，放松心情。
3. 培养大家的毅力和挑战精神。
三、活动对象全体新生四、活动时间及地点[具体时间]、[具体登山地点]五、活动组织与安排1. 前期准备确定活动时间、地点，并提前勘察路线。
准备必要的物资，如饮用水、急救药品、旗帜等。
安排工作人员负责活动的组织、引导和安全保障。
2. 活动流程集合：在指定地点集合，签到并发放活动相关物品。
开场：讲解活动目的、规则和注意事项。
登山：按照既定路线开始登山，途中设置休息点。
山顶活动：到达山顶后，组织简单的互动游戏或分享活动。
下山：统一组织下山，确保安全。
3. 后期工作清理活动现场，保持环境整洁。
六、活动预算1. 物资费用：[X]元2. 其他费用：[X]元总预算：[X]元七、注意事项1. 提前关注天气情况，如遇恶劣天气，及时调整或取消活动。
2. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。
3. 安排专人负责安全保障，确保活动过程中无意外发生。
4. 活动中要注意环保，不随意丢弃垃圾。
5. 对身体不适或有特殊情况的参与者给予特殊照顾。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《迎新登山活动策划书》一、活动主题“迎新登高，展望未来”二、活动目的1. 迎接新生，帮助他们更好地融入集体，增强团队合作意识。
2. 让参与者通过登山活动锻炼身体，挑战自我，培养坚韧不拔的意志。
3. 提供一个交流互动的平台，增进新老生之间的友谊。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细登山地点]五、参与人员全体新生及部分老生六、活动安排1. 前期准备（1）确定登山路线，并进行实地考察，确保路线安全可行。
（2）准备必要的物资，如饮用水、食品、急救药品、旗帜等。
（3）安排工作人员负责活动的组织、引导和安全保障。
（4）提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。
重阳节爬山活动策划方案5篇
重阳节爬山活动策划方案5篇在古代，重阳节登高有辟邪延寿的寓意，也是一种表达人们敬畏崇拜和祈福的一种行为。
以下是小编精心收集整理的登山登高活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
登山登高活动策划方案1为丰富员工业余生活，提高员工身体素质，促进企业文化建设，分行拟于近日举办以“春天有约”为主题的登山活动。
现将有关事宜通知如下：一、时间2020年5月21日(周六)早6：00(如遇雨顺延至周日;如周日遇雨，活动停止，择时举办)。
二、地点、线路1、地点：玉佛山风景区。
2、线路：以玉佛苑罗汉圣地停车场为起点，经高炮部队、长寿石、瞭美塔等景点，终点为国际酒店出口处。
三、人员全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。
四、其他要求1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。
当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。
2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。
3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。
礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。
活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡(建议现场收集)，凭卡片统一到分行工会领取礼品。
领取时间另行通知。
4、请各单位将《参加活动人员统计表》于2020年5月13日中午前发送分行工会信箱。
登山登高活动策划方案2一、比赛目的：为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现__区直机关广大干部职工积极投身__“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。
现将活动方案安排如下。
二、活动主题：“转变提升、勇攀高峰”三、比赛时间：元旦期间(待定)四、比赛地点：紫帽山(具体地点以通知为准)五、参赛对象：以__区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：__区文体旅游新闻出版局七、赞助单位：(待定)八、比赛方法：1、比赛分为男子组、女子组和领导组(副处级干部以上)2、每个代表队由1名领队，10名队员(其中6名男队员，4名女队员)组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
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登山登高活动策划方案登山登高活动策划方案1一、活动时间：12月15日二、活动地点：三、活动人数：全体员工四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。
队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的.一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。
本活动在团队之中展开。
(1)接歌。
分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。
推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。
自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。
计划用时五十分钟。
8、自由活动。
原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
9、会员感言。
再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山，有序进行，注意安全。
12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。
六、活动安排：1、分组行动。
由队长安排调度。
队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。
3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工会中，同时也是各成员心中永久的记忆七、注意事项：1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。
单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或由专门人员负责3、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
4、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。
2、药品。
如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、准备适量的水和食物。
十、经费预算：略登山登高活动策划方案2一、登山时间：20__年10月11日二、活动地点：白云山三、参加人员：集团机关全体员工四、比赛具体安排：1、起点：2、终点：3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。
分组如下：集团领导组(集团总裁、副总裁、总裁助理)行政人事组(人力资源部、行政办公室)财务组(计财部、资金部、稽核部)工程项目组(合约部、工程部)汽贸综合组(综合管理部、汽车板块各店财务经理)4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。
比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式：1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。
第一名800元，第二名500元，第三名300元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：青年段(35岁以下)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);中年段(35-60岁)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾);年长段(60岁以上)冠军男、女各一名，奖品(精美提花毛巾)。
六、注意事项：1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导;4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
登山登高活动策划方案3为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。
一、活动时间：二、活动地点：群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。
三、活动人员：身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。
请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。
四、注意事项：1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。
2、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向身边人员求助。
3、70周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。
4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，建议不要参与登山活动。
5、饮用水或饮料等由个人自备。
6、所有登山人员进山后不准随处抽烟，不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。
五、活动内容：1、集体登山(不计时间，不取名次，安全第一)。
2、健身展示(自带节目，随意表演，不做强求)。
3、抽奖活动(十人一组，一二三等，人人中奖)。
4、原路返回(全体集合，清点人数，安全回家)。
六、免责提示：参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害，由本人自行承担，贾汪区老年体协不承担任何责任。
登山登高活动策划方案4活动主题：亲子登山活动时间：10月9日活动地点：__高榜山活动目标：1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。
2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。
3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。
活动准备：1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。
2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。
3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐208号车到城区政府)4、教师准备班牌，口哨当天带上。
活动流程：1、家长带孩子自行乘车到城区政府，早上8：00准时城区政府门口集合。
2、整理队伍，点清人数，照集体照，教师有纪律的组织家长、幼儿登山，孩子可自由结伴登山。
(如迟到者，自行上山)3、老师与幼儿、家长边登山边交流，并鼓励幼儿独自登山。
4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会，教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。
5、分享完后集体下山。
6、活动结束，家长自行乘车回家，到家后，家长以短信方式告知老师平安到家。
温馨提示：1、爬山时穿运动鞋和休闲服。
(幼儿穿园服)2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。
3、注意环保，不乱扔果皮纸屑。
4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全，如因自身看护不当造成安全事故，后果自负。
5、可乘坐208路车到城区政府。
6、需要参加的家长提前到老师那登记。
登山登高活动策划方案5一、活动主题：春意盎然鹏城美百人远足笔架山二、活动时间：4月30日下午15：20从学校出发。
三、参加人员：全体教职员工。
四、登山地点：笔架山公园笔架山。
五、登山活动工作人员1、总指挥：王伟华。
2、登山起点负责人：黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。
3、登山终点负责人：朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。
4、安全负责人：姚文昶主任。
5、医护负责人：曲严(起点)、陈慧(终点)。
备药包。
6、后勤保障：邓兰清。
准备矿泉水。
7、摄影宣传：刘国平。
六、登山活动具体安排一、准备工作1、登山分组。
本次登山活动分两组：⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。
2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。
3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。
4、联系4月30日15：20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。
5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。
6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。
二、出发时间1、乘车出发地点：学校大门。
凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15：20前到学校大门集合。
2、乘车出发时间：4月30日15：20。
3、如自行驾车前往笔架山的教职工可以根据行车时间自行确定出发时间，但须于16：00前到达笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教职工登山活动起点”标志的集合位置。
车辆可以停放在公园西门入口(皇岗路)的停车场。
三、登山行程1、登山起点：笔架山公园展览馆竖立“罗湖中学教工登山活动起点”标志位置。
(从停车场步行到展览馆路线：西门路——福联桥——按树林——展览馆)2、登山终点：笔架山笔峰映翠亭(旋风组登山终点：团旗;和风组登山终点：校旗)。
3、全体教工于16：00在登山起点集合，各组长清点本组登山人数，并报告登山人数。
4、校长于16：10发出登山活动开始的口令，登山活动正式开始。
5、登山路线：公园展览馆(登山活动起点)——环山西路线——静思亭——环山北路——澄心亭——盘山路——无限风光亭——盘山路——笔峰映翠亭(旋风组登山终点：团旗;和风组登山终点：校旗)。
6、在山顶稍作休息后，沿原路返回笔架山公园展览馆出发点，于17：30在起点处集合，各组清点人数并报告情况。
7、宣布获奖登山集体奖、旋风组和风组奖名单，登山活动结束。
8、登山活动结束解散后，自行选择交通工具回家。
需要返回学校的教工请于登山活动结束后到公园西门入口处停车场乘车。
(登山时间可能根据实际情况有所调整，请大家留意通知。
)七、登山奖励1、纪念奖。
参加登山活动纪念奖(运动鞋)。
2、设16名个人奖。
对旋风组男、女各前三名、和风组男、女各前五名给予奖励。
3、登山集体奖。
给予登山活动全组教工参与率前两名授予“登山集体奖”奖旗。
八、温馨提示1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
如因病不能参加登山活动，须向校长办公室提出请假。