吃什么化痰
清肺化痰吃什么比较好 清肺化痰食谱
清肺化痰吃什么比较好清肺化痰食谱中医范畴的痰，是人体内水液代谢失常的产物。
在病因上，外感六淫、七情失调、饮食失宜，脏腑不调均可化生痰浊。
痰源于脾，本于肾，根于肝，贮于肺，凌于心，以三焦为通道，以气化失常为主要形式。
根据痰的性质，痰分为实痰、虚痰、寒痰、热痰、风痰、郁痰。
一、川贝炖豆腐材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。
做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
功效：清热润肺，化痰止咳。
本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。
二、剑花猪肺汤材料：剑花25-30克、猪肺1具。
做法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。
加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤。
功效：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。
配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
三、甘草雪梨煲猪肺材料：甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。
做法：梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。
加冰糖少许，清水适量小火熬煮3小时后服用，每日1次。
功效：具有润肺化痰作用，适用于咳嗽不止、痰多者。
四、沙参无花果百合瘦肉汤材料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。
做法：先将无花果洗干净，对半剖开。
猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净。
将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。
功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。
常见化痰的食物
常见化痰的食物：1、梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、萝卜：能化痰消胀气。
4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。
润肺止咳。
6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
8、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
9、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
10、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
11、甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
12、生姜：有散寒、止呕、祛之功效。
13、罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。
14、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
17、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。
15、鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。
16、紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。
17、蜂蜜也能化痰止咳。
吃什么可以清肺化痰？三食谱可常选
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吃什么可以清肺化痰？三食谱可常选
导语：清肺化痰是人们在平时养生时需重视的一件事情，一般来讲，许多人在平时想要清肺化痰的时候，其都会通过食物调养的方式，那么，吃什么可以清
清肺化痰是人们在平时养生时需重视的一件事情，一般来讲，许多人在平时想要清肺化痰的时候，其都会通过食物调养的方式，那么，吃什么可以清肺化痰呢？
一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。
湿淀粉。
熟猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。
3厘米宽的长方形。
拍扁。
蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。
治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
二、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。
用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银
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祛痰清肺化痰最快的方法
祛痰清肺化痰最快的方法祛痰清肺化痰是一种常见的中医疗法，对于有痰多、咳嗽、咽喉不适等症状的人群来说，这种方法可以快速有效地改善症状，提高身体的免疫力。
下面将介绍一些祛痰清肺化痰最快的方法，供大家参考。
首先，饮食调理是非常重要的。
平时多吃一些具有清热化痰功效的食物，比如梨、白萝卜、荸荠、莲子等，这些食物可以有效地帮助祛痰清肺。
此外，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。
其次，中药疗法也是一种有效的方法。
可以选择一些中药材，如枇杷叶、款冬花、桔梗等，煎煮后饮用，可以有效地帮助清肺祛痰。
另外，也可以选择一些成药，如川贝枇杷膏、蜂蜜枇杷糖浆等，这些成药在市场上比较容易购买，服用方便。
除了饮食和中药疗法，运动锻炼也是一种非常有效的祛痰清肺方法。
适当的运动可以增强人体的免疫力，促进血液循环，有利于痰液的排出。
比如，可以选择慢跑、快走、太极拳等有氧运动，也可以选择瑜伽、气功等传统运动方式，都可以起到很好的祛痰清肺的作用。
此外，日常生活中的一些小窍门也可以帮助祛痰清肺。
比如，多喝温水，可以帮助稀释痰液，促进痰液的排出；多吸入新鲜空气，保持室内空气清新，有利于呼吸道的畅通；保持良好的心情，避免情绪波动过大，也有助于祛痰清肺。
总的来说，祛痰清肺化痰最快的方法是多方面综合治疗。
饮食调理、中药疗法、运动锻炼以及日常生活中的一些小窍门都可以帮助改善症状，加快康复。
但需要注意的是，每个人的体质不同，对于祛痰清肺的方法也会有所差异，因此在选择治疗方法时，最好咨询医生的建议，根据自己的实际情况进行调整。
希望以上方法对大家有所帮助，祝大家早日康复！。
土方止咳化痰最快的方法
土方止咳化痰最快的方法在生活中，咳嗽和咳痰是常见的症状，尤其是在季节交替或气候变化时更容易发生。
土方止咳化痰是一种古老而有效的方法，它可以帮助我们舒缓咳嗽，清除痰液，恢复呼吸健康。
接下来，我们将介绍一些最快的土方止咳化痰的方法，希望能对你有所帮助。
首先，生姜蜂蜜水是一种非常有效的土方止咳化痰的方法。
生姜具有温性，能够温暖身体，促进血液循环，对于寒性咳嗽和咳痰有很好的疗效。
将一小块生姜切成薄片，加入一杯温水中，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用，每日2-3次，能够有效缓解咳嗽和化痰。
其次，梨汁也是一种常见的土方止咳化痰的方法。
梨具有生津止渴、清热润肺的功效，对于咳嗽和咳痰有很好的疗效。
将新鲜梨榨成汁，加入适量温水，每日饮用2-3次，能够有效舒缓咳嗽，帮助清除痰液，改善呼吸道症状。
另外，蜂蜜柚子茶也是一种值得推荐的土方止咳化痰的方法。
蜂蜜具有滋润肺部、润喉止咳的功效，柚子富含维生素C，能够增强免疫力，对于咳嗽和咳痰有很好的疗效。
将柚子切片，加入蜂蜜和适量温水，煮沸后冷却，每日饮用1-2次，能够有效缓解咳嗽，促进痰液排出。
此外，枇杷蜜也是一种古老而有效的土方止咳化痰的方法。
枇杷具有清热润肺、止咳化痰的功效，蜜具有润肺止咳的作用，二者搭配能够更好地缓解咳嗽和清除痰液。
将新鲜枇杷捣烂，加入适量蜂蜜，每日饮用2-3次，能够有效改善咳嗽和咳痰症状。
最后，花生炖梨也是一种值得一试的土方止咳化痰的方法。
花生具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，梨具有清热润肺、生津止渴的作用，二者搭配能够有效缓解咳嗽和清除痰液。
将适量花生和梨一起炖煮，每日食用1次，能够有效改善呼吸道症状，促进痰液排出。
总之，土方止咳化痰的方法多种多样，每种方法都有其独特的功效和适用范围。
在日常生活中，我们可以根据自身症状选择合适的土方方法，帮助我们缓解咳嗽，清除痰液，恢复呼吸健康。
希望以上介绍的方法能够对你有所帮助，祝愿你早日康复！。
化痰偏方 化痰的小妙招
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化痰偏方化痰的小妙招
导语：夏季大家都喜欢在空调房里面，很多朋友因为贪凉长时间吹空调，这样一来就很容易引起呼吸道感染，引发感冒咳嗽。
感冒咳嗽不可看做是平常小事...
夏季大家都喜欢在空调房里面，很多朋友因为贪凉长时间吹空调，这样一来就很容易引起呼吸道感染，引发感冒咳嗽。
感冒咳嗽不可看做是平常小事，尤其止咳要趁早，不要越拖越久，拖得越久越难治疗，下面这篇文章将为你介绍一些治疗化痰止咳的偏方。
化痰偏方
一、萝卜葱白治风寒咳嗽
食材：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。
治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
二、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
食材：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：首先把萝卜洗干净，然后切成片，放入碗里面，倒入蜂蜜以及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗就可以治愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
三、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
食材：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。
治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
四、芫荽汤平伤风咳嗽
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吃什么止咳化痰最快呢？
吃什么止咳化痰最快呢？
止咳化痰可以通过一些饮食疗法进行改善缓解，冰糖雪梨或者是枇杷煮水，都有很好的化痰止咳功效，还能够帮助我们生津润燥，缓解咽喉不适，或者是疼痛的症状。
1.冰糖雪梨止咳
雪梨能生津润燥，还能清热化痰，在这个干冷的季节，煮点冰糖雪梨当甜品和当糖水都是相当不错的，而且制作简单，营养丰富，晚上睡觉之前吃一点，一夜都不会咳嗽。
2.枇杷煮水
枇杷叶煮水加冰糖能帮助我们很好的止咳，因为枇杷叶本身就是一味止咳化痰的中药材，用枇杷叶煮水喝是可以有效的缓解肺热咳嗽等症状的。
3.山药煮水
新鲜山药切片煮水，大火熬开之后小火熬半个小时，当一天的饮用水就可以了，这样能有效的治疗咳嗽与小便不利，效果是很不错的。
4.珠贝茶
准备十克麦冬、十克珠贝、八克沙参、六克款冬花，麦冬是可以清热养阴的，能清肺还能除虚热，珠贝最主要的功效是可以润肺，能缓解咳嗽。
5.胖大海茶
胖大海与冰糖泡水喝，可以清热润肺，利咽解毒，急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎等都是可以用胖大海来解决的，呼吸道类疾病喝胖大海也是有好处的。
寒咳有痰食疗方法
寒咳有痰食疗方法
寒咳有痰是一种常见的症状，可以尝试以下食疗方法：
1. 梨膏水：将新鲜梨煮熟，取出梨肉，加入适量的冰糖和水煮沸，煮至梨熟烂为止。
喝梨膏水有润肺止咳的作用。
2. 沙姜糖水：将适量的沙姜和红糖一起煮水，饮用暖身体，祛寒化痰。
3. 柚子糖水：将柚子切片，加入适量的红糖和水，煮沸后慢慢饮用，可清热化痰，润喉止咳。
4. 鸭肉葱白粥：将鸭肉剁成茸，与葱白一同煮粥，加入适量的盐调味。
鸭肉有温暖身体和润肺的作用，葱白可以祛寒化痰。
5. 百合雪梨汤：将新鲜百合与雪梨一同煮汤，加入适量的冰糖调味。
百合具有养心安神、清热化痰的作用，雪梨润肺止咳。
此外，还应注意避免食用寒凉、油腻、辛辣等刺激性食物，少喝冷饮，多喝温水或温茶，保持正常生活作息，避免受凉。
如果症状严重或持续时间长，请及时就医。
吃什么可以化痰呢
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生活常识分享吃什么可以化痰呢
导语：一到换季的时候人就特别容易感冒，支气管炎也特别爱复发，流鼻涕导致痰总是源源不断，让人十分懊恼，有些人对药物厌恶、过敏，宝宝不愿意吃
一到换季的时候人就特别容易感冒，支气管炎也特别爱复发，流鼻涕导致痰总是源源不断，让人十分懊恼，有些人对药物厌恶、过敏，宝宝不愿意吃药。
所以不能用药物化痰，所以推荐大家用水果来化痰、清热、止咳，是药三分毒，食疗不仅健康还可以治疗头疼的疾病，何乐而不为。
那吃什么可以化痰呢？
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。
梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
柿子
有润肺止咳，清热生津，化痰软坚之功效.鲜柿生食，对肺痨咳嗽，虚热肺痿，咳嗽痰多，虚劳咯血等症有良效.红软熟柿，可治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症。
百合
润肺止咳，清心安神，对肺结核，支气管炎，支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤，可治久咳，干咳，咽痛等症。
石榴。
什么食物可以化痰
什么食物可以化痰随着社会文明的发展，空气污染成了影响中国人民身体健康的头号杀手，在这种情况下雾霾天气的增加，再加上生存压力导致人类免疫力减弱，咳嗽肺部有痰的患者数量呈直线上升趋势，除了出门可以佩戴医用口罩以外，还可以在日常的饮食习惯中增加一些有利于润肺润喉祛咳化痰的绿色食品。
那么，在日常生活中，都有哪些常见的蔬菜或水果等食物有利于保护现代人类脆弱的肺部健康呢?又有哪些适合泡水日常饮用并对人体无副作用呢?以下列举的这些食物都是优质健康食物，都可以对人体肺部起到保护的作用，从而抑制有害痰类在身体内的堆积。
1、白萝卜白萝卜性平，对脾肺皆有好处。
可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。
个人认为白萝卜是最安全的食疗。
除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。
2、梨润肺祛痰，但性寒伤脾，风寒、体虚慎用。
3、百合、莲子、银耳这三者白色属金润肺，同时生津健脾，是治疗燥咳伤津咳嗽的好食物。
4、薏米这本应该算在健脾的食物中，但因积食湿热造成的咳嗽中，薏米起健脾除湿的功效，所以治疗咳嗽的时候也要用到。
5、枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，体虚咳嗽和因肾虚造成的燥火咳嗽，阳虚寒咳中可以用。
6、乌梅滋阴潜阳，用于伤津燥咳，阴虚燥咳，还可以用于积食咳嗽，特别是寄生虫造成的夜咳。
7、杏仁性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。
有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。
8、罗汉果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。
可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
9、胖大海有清热、润肺、止咳作用。
因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。
不要小看某些简单的家常食物，例如以上列举的萝卜、梨等等，别看毫不起眼，其实对人体的保健功效却很有益处，山珍海味虽然可以满足大家的口腹之欲，但是经过高温的烹调油炸蒸煮之后，大部分的营养物质反而会遭到严重的流失与损坏。
可清肺化痰的食物有哪些
可清肺化痰的食物有哪些冬天是感冒的高发季节，许多人在感冒以后就会出现咳嗽和痰多症状，出现这种症状的最根的原因就是肺部有病毒引起的，有时吃药好多天也好不了，于是人们就想通过食疗来清肺化痰。
在人们的日常生活中可以清肺化痰的食物还真不少，一会我就为大家介绍几种，以后大家再咳嗽痰多时，可以适当多食用一些。
清肺化痰的食物
1、银耳可清肺化痰
银耳在生活中比较常见，它就是一种可以清肺化痰的特色食物，平时食用时可以把它与冰溏一起煮制后食用，能让清肺化痰的作用得到更好的发挥，不过在煮制以前要把提前把银耳用清水泡发。
2、雪梨可以清肺化痰
雪梨是生活中常见的清肺化痰食品，这种食物性质寒凉可以清除肺热和肺部的多种病毒，能让痰液稀释，并很快排出体外。
在食用时可以取三克的川贝，把它洗净以后再把雪梨的果核去掉，把川贝放入，与梨一起在蒸锅中蒸制，蒸好以后吃梨喝汤就可以。
3、白萝卜可以清肺化痰
白萝卜是一种根茎类菜品，它不但可以理气和补充多种维生素，还是一种可以清肺化痰的重要食物，食用时可以把白萝卜制成细丝，然后加入蜂蜜进行腌制，过两天左右的时间就能腌出一些白萝卜水，这时可以直接取出饮用，每天饮用二十克左右就能起到清肺化痰的作用。
土方止咳化痰最快的方法
土方止咳化痰最快的方法
咳嗽是一种常见的症状，它可以是因为感冒、流感、过敏或者其他疾病引起的。
而咳嗽的主要目的是清除呼吸道中的异物和痰液，从而保护呼吸道不受损害。
土方止咳化痰是一种传统的治疗方法，它可以帮助缓解咳嗽和清除痰液，是一种安全、有效的治疗方式。
下面将介绍一些土方止咳化痰最快的方法，希望对大家有所帮助。
首先，梨汁是一种非常有效的止咳化痰的土方。
梨具有清热润肺、止咳化痰的
功效，梨汁可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽的症状。
将新鲜的梨榨成汁，加入少许蜂蜜，每天饭前饭后饮用，可以有效缓解咳嗽和清除痰液。
其次，橄榄油也是一种常用的土方止咳化痰的方法。
橄榄油富含维生素E和抗
氧化物质，具有润肺止咳的功效。
将橄榄油加热至37摄氏度左右，加入少许盐，
每天睡前服用一勺，可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽的症状。
此外，蜂蜜也是一种常见的土方止咳化痰的食材。
蜂蜜具有滋润肺部、清除痰液、止咳的功效。
将蜂蜜加入温水中，每天饭前饭后饮用，可以有效缓解咳嗽和清除痰液。
最后，生姜也是一种常用的土方止咳化痰的食材。
生姜具有温肺止咳、化痰的
功效。
将生姜切片，加入水中煮沸，每天饭前饭后饮用，可以帮助缓解咳嗽和清除痰液。
总的来说，土方止咳化痰是一种安全、有效的治疗方法，它可以帮助缓解咳嗽
和清除痰液。
梨汁、橄榄油、蜂蜜和生姜都是常见的土方食材，它们都具有良好的止咳化痰的功效。
希望大家在日常生活中可以尝试这些土方方法，缓解咳嗽的症状，保持呼吸道的健康。
清肺化痰吃什么食物好
清肺化痰吃什么食物好一、清肺化痰吃什么食物好1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。
因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。
去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。
2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
3、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。
豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。
豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。
除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。
4、罗汉果罗汉果被人们誉为神仙果，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
并且可调降血糖值，改善糖尿病。
可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。
因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。
5、白萝卜中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
吃什么化痰呢
吃什么化痰呢
人体由于各种各样的原因常会出现有痰的现象，比如，吸入有害气体，或者是因为感冒发烧、咽喉肿痛等等都会引起喉咙有痰的情况。
除了一定的药物治疗以外，其中饮食情况也需要引起高度注意，同时，还可以通过食用一些具有化痰功效的食物，可以有效起到化痰的作用，接下来就给大家详细介绍吃什么化痰。
雪梨。
大多数都知道，雪梨具有良好的治咳化痰的作用，常可见冰糖雪梨汤，适当地饮用，能够对化痰起到积极有效的作用。
而且，雪梨中含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，还可以起到生津止渴的功效，受到很多人的欢迎和喜爱。
柿子。
柿子中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，加快人体吸收和消化，在某种程度上，还可以缓解和预防便秘，排除人体有毒物质。
同时，适当地食用柿子，能够起到润肺化痰的效果，但也要适量食用，否则会引起消化不良的现象。
白萝卜。
白萝卜不仅清脆爽口，而且还具有丰富的滋补保健功效，常可泡水，煮汤食用。
适量地食用白萝卜，还可以起到化
痰的良好功效，能够有效排出人体有毒物质，起到清理肠胃的效果，特别是对于女性朋友来讲，还能够起到美容养颜的功效。
以上就是关于可以有效起到化痰作用的食物，适当地食用，对于人体发挥积极有效的作用，当然也不要过量食用，毕竟物极必反。
同时，还要注意不要食用辛辣刺激或者油炸食品，否则会加重病情，对于化痰起到消极的作用。
咳嗽吃什么 12款食疗方帮你止咳化痰
咳嗽吃什么 12款食疗方帮你止咳化痰现在早晚温差比较大，空气中水分越来的缺乏，干燥的天气很容易导致身体干燥，加上空气中有很多灰尘，很容易引起咳嗽的症状，严重的会引发咽喉干痒、口渴的症状。
下面就为大家推荐12款治疗咳嗽的美食，跟着一起看看吧。
★12款食疗方帮你止咳化痰★1、萝卜陈皮汤选取250克白萝卜，3克陈皮。
将准备好的白萝卜切成小块状，将陈皮一同放入锅中煎熬，一剂喝两次。
★2、贝母冰糖汁川贝母15克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可。
早晚各服1次，连服3~5天。
★3、鸭梨粥取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗净，加水适量煎煮半小时，除去梨渣后，再加入米粥趁热食用，有润肺、清心、降火之功效，可治肺热咳嗽。
★4、银耳炖冰糖准备大约5克的银耳、将之清洗干净然后用冷开水浸泡一个小时，捣碎然后加入适量的冰糖炖熟，每天晚上睡觉前服用。
★5、蜂蜜萝卜汁白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。
每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。
本方对便秘者疗效更好。
★6、百合杏仁粥★鲜百合50克(干品30克)，杏仁10克去皮，打碎，粳米50克，同煮为稀粥，调白蜜适量温食，1日3次。
★7、蔗浆粥新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。
★8、柿饼川贝粉首选准备两个柿子饼，10克的川贝粉。
将柿子饼的核去除，同时加入川贝粉，一起放入蒸锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。
★9、杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗内。
另加冰糖20克，清水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚1次，连服2~5天。
★10、川贝末炖雪梨取雪梨1只洗净，横断切开。
掏去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加清水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可。
吃梨喝汤，每日1次，连服3~5天。
★11、玄参麦冬粥玄参、麦冬各30克，煎汤取汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入药汁令沸，调蜂蜜食用，每日1次。
润肺化痰吃什么 10种食物可以可以润肺化痰
润肺化痰吃什么10种食物可以可以润肺化痰有的人说润肺化痰可以通过食物来完成，但是，对于润肺化痰吃什么的答案，他们还是不太清楚，既然这样，润肺化痰吃什么呢?小编得知有十种食物可以达到润肺化痰的效果，下面我们就来看看这十种能够润肺化痰的食物到底是什么。
柿子柿子本身的口感稍微有点涩涩的，其有很好的润肺化痰、清热生津、凉血止血的效果，如果天气干燥导致咳嗽有痰的话，吃点柿子是个不错的润肺化痰的方式，但是，如果本身便秘还是不要吃有涩味的柿子，因为其中含有一种叫做鞣酸的物质，其会导致大便干结。
花生在花生当中有很多的蛋白质和脂肪酸，其有着润肺化痰、消除水肿以及止血生乳的效果，如果你有肺虚可以直接用花生煮水服用，但是不要吃炒花生。
豆浆豆浆本身有利水、清肺化痰和润燥的效果，当然，如果你觉得黄豆豆浆给人一种比较单调的感觉，这个时候不妨搭配一点红枣、绿豆或者是百合。
罗汉果罗汉果本身有清热解毒、润肺化痰以及去除口臭的效果，在购买的时候要选择个头比较大的，并且形状圆圆的那种，当然，要摇不响并且壳也不会破的才是最好的，在选择的时候一定要选择烤好的，不然则会比较容易出现生虫情况。
白萝卜白萝卜本身有着治疗消化不良、痰多以及大小便不通畅的效果，用白萝卜煮水加上白糖和姜丝能够止咳驱寒，加上菊花和金银花能够治疗热咳，加上银耳可以治疗燥咳，但是，如果体虚咳嗽并且在吃补药的话，不建议这个时候吃白萝卜。
薄荷薄荷本身有疏散外感发热的效果，如果你需要润肺止咳的话则加上一些甘草和白糖一起来熬成汤汁服用即可。
银耳银耳有着益气清肠的效果，另外还有着滋阴润肺的效果，多吃银耳能够增强你的免疫能力，所以，在煮粥或者是炖肉的时候不妨放一些银耳，这样你在享受美味的时候还能够补充身体营养呢。
陈皮陈皮有理气健脾和止咳化痰的效果，所以，如果你因为秋天天气干燥而出现咳嗽的话，吃陈皮效果是非常不错的，当然，如果搭配上山药的话，养肺止咳的效果还会更好一些。
梨梨本身有清热生津和润肺化痰的效果，所以你可以根据情况选择生吃梨或者熬成梨水来服用，当然，如果可以用荸荠以及甘蔗等等来榨汁服用效果会更好一些。
化痰止咳最快最有效的食疗方法
化痰止咳最快最有效的食疗方法
1. 梨汁止咳法：取梨2-3个，去皮去核切块，放入榨汁机榨成
梨汁，每天早晚空腹饮用，能有效止咳化痰。
2. 雪梨炖冰糖：将雪梨去皮，切成小块，加入适量冰糖，加水适量，炖煮1小时，饮用汤汁，可缓解咳嗽症状。
3. 柚子蜂蜜茶：将柚子榨汁，加入蜂蜜调匀，每日饮用1-2次，有助于祛痰止咳。
4. 萝卜炖梨汤：将白萝卜切成薄片，与梨一起放入锅中炖煮，加入适量冰糖，炖煮1小时，饮用汤汁可缓解咳嗽不适。
5. 红萝卜蜂蜜汁：将红萝卜榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀，每日饮用数次，有助于润肺止咳。
吃什么可以止咳化痰
吃什么可以止咳化痰咳嗽多痰是一种很常见的疾病，得了以后虽说没有大碍，却也严重的影响到了日常的生活，那么怎么办呢?下面就介绍六个可以止咳化痰的食物和4个食疗小偏方，大家可以借鉴一下，希望可以治好你的病痛。
★一、罗汉果罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。
★二、陈皮陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾，燥湿化痰之功效，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
★三、梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效;用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
★四、萝卜萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
★五、百合中医认为，百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。
★六、枇杷枇杷味甘、微酸，性凉，中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症。
★七、香油炒羊肝——治久嗽材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳。
治久咳不止。
★八、芝麻冰糖水——治夜嗽材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。
治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
★九、花生沙参汤——治咳嗽少痰材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
方法：水煎取汁，加冰糖。
每日1剂。
功效：润肺化痰。
治久咳痰少，气短咽干。
★十、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。
每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。
治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
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吃什么化痰
吃什么化痰呢，在对这个问题上，也是很多人不太了解的，能够化痰的食物比较多，在吃的时候，都是可以放心的进行选择，不过要注意的是，对吃这些食物的时候，也是不能随意的进行选择，先要对食物进行了解，这样吃的时候，也都知道它不会损害到自身健康，可以放心的吃。
那吃什么化痰呢，下面就详细的介绍下，不过对化痰食物吃的时候，都是要适量的吃最佳，这样对身体各方面，才不会有任何损害，吃的时候，利于人体各方面发展。
吃什么化痰：
1.水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2.白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.百合:性微寒，润肺、止咳、
4.荸荠:性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、
5.白木耳:性平，化痰、止咳、
6.杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
8.橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳、
通过以上介绍，对吃什么化痰呢，都是有着很多人认识，这
些食物对人体健康都是没有任何损害，在吃的时候也是可以放心选择，不过要注意的是，在吃这些食物的时候，对一些油腻、辛辣的食物也是要减少选择，这样利于人体健康。