体育与健康教育教案(全)
二下体育与健康教育教案
二下体育与健康教育教案
【教案一】二下体育与健康教育教案
【教学目标】
1.能正确认识手球比赛的基本规则,并熟练掌握传接球技术。
2.了解手球运动对身体健康的益处,并培养对体育运动的兴趣和参与意识。
【教学重点】
1.手球比赛的基本规则。
2.手球传接球技术的掌握。
3.培养学生对体育运动的积极参与意识。
【教学准备】
投球靶和球、课件、计分板。
【教学过程】
一、导入(5分钟)
1.向学生介绍手球比赛的基本规则和传接球技术的重要性。
2.通过展示手球比赛的视频或图片,激发学生对手球运动的兴趣。
二、讲解手球比赛的基本规则(10分钟)
1.分组展示手球比赛的规则,并进行示范。
2.组织学生进行手球比赛的模拟演练,让学生亲身体验。
三、传接球技术的训练(20分钟)
1.介绍手球传接球的基本动作要领,并进行示范。
2.分组进行传接球的练习,鼓励学生互相关心合作,提高技术水平。
四、手球比赛的实施(15分钟)
1.安排学生进行手球比赛。
2.指导学生根据规则进行合理的配合和比赛。
五、总结与反思(5分钟)
1.学生根据自己的角色和表现,进行总结和反思。
2.教师点评学生的表现,并进行激励和鼓励。
【教学延伸】
1.鼓励学生参加校内外的手球比赛或俱乐部活动。
2.组织学生观看手球比赛的录像,进一步了解手球比赛的技术和战术。
【教学反思】
本节课通过学生主动参与的方式,培养了他们对手球运动的兴趣和参与意识。通过传接球技术的训练和手球比赛的实施,提高了学生的身体协调能力和团队合作意识。但同时也需要更多的时间和机会来巩固和提高学生的技术水平。
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案第1篇
一、案例背景:
依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标,在教学中坚持《健康第一》的指导思想,激发学生的学习欲望,使之产生运动兴趣,坚持锻炼,培养他们具有终身体育健身的意识。在授课中遵循课程改革的要求,以学生发展为中心,以小组合作为形式,发挥学生的主体作用,同时关注学生个体差异,让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法:
学习目标:
1、初步掌握正手攻球的正确技术动作,培养学习乒乓球的兴趣,能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助,团结协作,良好的合作精神,营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容:乒乓球正手攻球技术
学习重点:体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点:如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程:
1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段
课的开始,我安排了师生击掌,整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛,又很好的达到了稳定心神的目的,培养了团队精神。然后,全班同学在体委的带领下进行热身运动,充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段
(1)发现尝试,导学点拨。首先通过一些比赛视频,教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用,让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。然后做示范动作,通过设疑、重点打造的演示,引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领,并在老师的带领下尝试徒手练习。这种先了解技术运用,再进行技术学习的方法,便于学生更深刻的理解技术特点,有助于动作表象的形成。
健康体育教案
健康体育教案
(经典版)
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编制时间:____年____月____日
序言
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2024版小学二年级下体育与健康教案(全册)
•课程介绍与目标
•运动技能培养
•身体健康知识普及
•体育锻炼习惯养成目录
•团队合作意识培养
•家校共育促进发展
01
课程介绍与目标
010204体育与健康课程目标
培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。使学生掌握基本的运动
技能,提高体能水平。
让学生了解健康知识,
形成健康的生活方式和
良好的卫生习惯。
培养学生的团队合作精
神和竞争意识,提高社
会适应能力。
03
教学内容与安排
教学内容
教学安排
教学方法与手段
01020304
02
运动技能培养
跑、跳、投基本技能
跳
跑学习双脚跳、单脚跳和连续跳等跳
跃方式,掌握起跳、腾空和落地的
技巧,提高协调性和爆发力。
投
体操类运动技能基本体操
技巧运动
学习滚翻、倒立等技巧动作,掌握平衡、协调和空间感知能力,提高身体控制能
力和灵活性。
球类运动技能
小足球
学习足球基本技术,如传球、射门、
控球等,掌握足球比赛的基本规则和
战术,培养团队协作精神和竞争意识。
小篮球
学习篮球基本技术,如运球、传球、
投篮等,掌握篮球比赛的基本规则和
战术,提高身体协调性和反应速度。
乒乓球
学习乒乓球基本技术,如发球、接发球、攻球等,掌握乒乓球比赛的基本规则和战术,培养手眼协调能力和灵活性。
03
身体健康知识普及
营养与饮食平衡
了解食物中的营养成分
合理膳食搭配
培养良好的饮食习惯
常见疾病的预防
意外伤害的处理
安全教育
03
02
01
预防常见疾病及意外伤害
情绪调节方法
介绍一些简单的情绪调节方法,如深呼吸、转移注意力、寻求帮
助等。
认识自我情绪
引导学生认识自己情绪的变化,
了解情绪对行为的影响。
培养积极心态
鼓励学生面对困难时保持积极心态,相信自己有能力克服挑战。同时,教育学生尊重他人,学会
体育与健康初中教案
教案名称:《体育与健康》课程教案
年级:初中一年级
课时:2课时
教材:《体育与健康》
教学目标:
1. 让学生掌握体育与健康的基本知识,提高他们的健康素养。
2. 通过体育活动,培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 引导学生养成良好的锻炼习惯,增强体质,提高生活质量。教学内容:
1. 体育与健康的基本知识
2. 团队协作与竞争意识
3. 锻炼方法与技巧
教学过程:
第一课时:
一、课堂常规(5分钟)
1. 点名签到,检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、基本知识学习(15分钟)
1. 体育与健康的定义和意义。
2. 体育与健康的基本原则。
3. 体育与健康的生活方式。
三、团队协作与竞争意识培养(20分钟)
1. 分组进行体育活动,培养团队协作精神。
2. 举行小型比赛,培养学生的竞争意识。
四、课堂小结(5分钟)
1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时:
一、课堂常规(5分钟)
1. 点名签到,检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、锻炼方法与技巧学习(15分钟)
1. 讲解和示范正确的锻炼方法。
2. 引导学生掌握锻炼技巧,提高锻炼效果。
三、实践操作(20分钟)
1. 学生按照教师的要求进行实践操作。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
四、课堂小结(5分钟)
1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价:
1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生在体育活动中的表现,如团队协作、竞争意识等。
3. 学生锻炼习惯的养成情况,如锻炼频率、锻炼效果等。注意事项:
九年级体育与健康教育教案[全集]
九年级体育与健康教育教案[全集] 九年级体育与健康教育教案第1课
科目:体育与健康九年级
主备教师:执教教师
教学目标:
知识目标:学生能够合理分配体力的方法,正确的跑姿,有节奏的呼吸、步幅均匀练耐久跑。
能力目标:学生能够运用已学知识练耐久跑。
情感目标:培养学生坚强的意志,勇于克服困难的精神。
教学过程:
一、课堂常规
1、教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
2、教师在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
3、教师宣布本课的研究内容,揭示目标和要求。
二、游戏
1、教师安排见生。
2、教师组织学生进行游戏“排头抓排尾”。
3、要求:队伍不能初拉断。
4、教师给学生分组进行练。
5、鼓励学生认真参与游戏。
三、复少年健美操
1、教师领做、口令指挥学生练。
2、提法动作要领。
3、提出易犯错误和纠正错误的方法。
四、耐久跑
1、教师重申耐久跑的技术要领,示范途中跑动作。
2、教师组织学生进行耐久跑的练。
3、提示动作要领,单个辅导。
4、集体讲评,纠正错误。
5、小结,提出还存在的问题。
五、自选项目
1、教师安排学生进行自选项目的练。
2、教师提出练要求及注意事项。
3、巡视学生的练过程。
4、辅导学生,单个纠错。
注:自选项目中篮球的练内容为篮下45度投擦板球。
排球:自抛自垫
本节课的研究目标是进行排球的自抛自垫练。首先进行集体讲评,评估学生的研究情况并表扬优秀学生。然后进行整理放松练,并布置回收器材。最后师生告别。
学生活动分为两部分。第一部分是耐久跑的练,要求学生记住技术要领和理解“极点”、“第二次呼吸”,并控制好途中跑速度和动作频率。第二部分是学生自选项目练,要求学生记住教师提出的练要求,根据自己的兴趣爱好选择项目,并自觉参与练,能接受教师的辅导。
小学体育与健康教案【5篇】
小学体育与健康教案【5篇】
小学体育与健康教案【篇1】
活动目标:
1、练习走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备:
1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图,终点放两个废旧蛋糕盒。
活动过程:
一、引出主题,激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位:
头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了,先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
3、大班体育游戏活动:勇敢的“小特警队”探险
活动目标:
1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的热爱。
活动准备:竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计:
一:准备部分
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二:基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上,要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
小学体育与健康教案【篇2】
一、指导思想:
坚持以“学生为本,健康第一”的指导思想,在教学中落实基本的技术和技能教学,强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果,紧扣新课改的标准要求,培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯,为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础,培养学生德智体美劳全面发展,为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。
体育健康教育教案6篇
体育健康教育教案6篇
体育健康教育教案篇1
活动目的:
1、通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一
个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
活动重点:
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(一)教师:
1、了解学生的心理情绪。
2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
(二)学生:
1、通过学习,使学生知道应该笑着面对生活中的不如意,做一
个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
3、通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。
活动方式:
1、心理游戏。
2、观察图。
3、讨论:怎么才能做快乐的人呢?
4、测测你。
活动前准备:
多媒体、白纸、水彩笔等。
活动步骤:
(一)导入:心理体验游戏
1、教师开门见山,问学生:你快乐吗?你今天快乐吗?你现在快乐吗?如果你快乐,请在白纸上画个笑脸;如果不快乐请在白纸上画个气脸。
2、学生动手操作,让十几个学生说说自己的心情,激发学习兴趣。
板书:快乐
烦恼的心情快乐的心情
3、引出并说明主题。
愉快的心情让人精神振奋,身体健康,学习的效率高;那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢?
(二)、新课
1、观察图。
(1)、出示图片。
看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了?每个人都有自己的烦恼,你看小丽嫌自己胖,小东嫌自己瘦,小芳担心得不了第一,小军担心能不能及格,小群嫌妈妈什么都管他,而小宁伤心父母吵架没人管她,教师带学生看图,体验书中人物的苦恼。
(2)、生活中你遇到过类似的情况吗?请在小组中说一说你有什么烦恼?(可说可不说)
(3)、学生说完烦恼之后,情绪较低落,开展呼吸训练,调节学生心情。
五年级上册体育与健康教案
五年级上册体育与健康教案
第一章:课程介绍
1.1 课程背景
随着社会的快速发展,人们的生活节奏加快,竞争压力不断增大,学生的身心发展面临着诸多挑战。为了提高学生的身体素质和心理健康水平,我国教育部将体育与健康课程纳入学校教育体系,旨在培养学生的体育锻炼习惯和健康生活方式。
1.2 课程目标
1.3 课程内容
第二章:体育锻炼
2.1 跑步
教学目标:培养学生热爱跑步,提高心肺功能和耐力;掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
教学内容:慢跑、快跑、接力跑等。
2.2 跳绳
教学目标:培养学生喜欢跳绳,提高协调性和灵活性;掌握正确的跳绳方法和技巧。
教学内容:单人跳绳、双人跳绳、花样跳绳等。
2.3 投掷
教学目标:培养学生热爱投掷,提高力量和准确性;掌握正确的投掷姿势和技巧。教学内容:投掷实心球、标枪、铅球等。
2.4 篮球
教学目标:培养学生喜欢篮球,提高团队合作和竞技水平;掌握基本的篮球技能和规则。
教学内容:传球、投篮、防守、比赛等。
2.5 足球
教学目标:培养学生喜欢足球,提高团队合作和竞技水平;掌握基本的足球技能和规则。
教学内容:传球、射门、控球、比赛等。
第三章:心理健康
3.1 情绪管理
教学内容:认识情绪、情绪调节、情绪表达等。
3.2 人际沟通
教学内容:倾听、表达、同理心、冲突解决等。
3.3 自我认知
教学目标:培养学生正确认识自己,树立自信心;了解自我认知的方法和技巧。教学内容:自我观察、自我评价、自我肯定、自我提升等。
3.4 应对压力
教学目标:培养学生学会应对压力,提高抗压能力;掌握应对压力的方法和技巧。教学内容:压力识别、压力应对、放松训练等。
小学体育与健康《合理营养》教案
小学体育与健康《合理营养》教案标题:小学体育与健康教案:合理营养
引言:
在小学体育与健康教育中,合理营养是一个重要的课题。合理的膳食搭配和良好的饮食习惯对儿童的身体和智力发展至关重要。本文将为您介绍一份小学体育与健康课程的合理营养教案,旨在培养学生正确的饮食观念和健康饮食习惯。
一、教案背景:
1.1 教育目标
通过本教案的实施,期望学生能够:
1. 了解合理营养的概念与重要性;
2. 掌握合理膳食搭配的基本原则;
3. 培养良好的饮食习惯,养成健康生活的习惯;
4. 能够自主选择一日三餐合理搭配。
1.2 授课对象
小学三年级学生。
二、教学内容及方法:
2.1 教学内容
1. 合理营养的概念与重要性;
2. 膳食结构基本原则;
3. 快餐的危害与限制;
4. 营养食物的选择和搭配;
5. 实际案例分析。
2.2 教学方法
1. 授课法:教师讲解合理营养的概念和重要性,以及膳食结构基本原则;
2. 展示法:展示快餐的危害和正确选择营养食物的方式;
3. 案例分析法:通过案例分析,引导学生认识到合理营养在日常生活中的应用。
三、教学过程:
3.1 导入
教师可以通过提问激发学生的兴趣和思考,比如:“你们觉得什么是合理营养?为什么合理营养对我们来说很重要?”
3.2 讲解合理营养的概念与重要性
教师简明扼要地解释合理营养的概念,即通过各种不同食物提供身体所需的各
种营养素,以维持身体健康和促进身体发育。同时,引导学生了解合理营养的重要性,如能够提供足够的能量,保护我们的免疫系统等。
3.3 介绍膳食结构基本原则
教师通过图表或图片的形式,向学生介绍主食、蔬菜、水果、蛋类、肉类、奶类、豆类等膳食结构的基本原则。例如,膳食应以主食为主,蛋白质的摄入要适量等等。
体育与健康教育教案(全)
《体育健康教育教案》
一、课题:全力以赴保健康
教学目标
1.明确健康的定义。
2.认识亚健康。
3.了解卫生革命。
4.把握健康的准则。
教学内容
1、健康的定义
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。
2、构成人身体的九大系统
人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。
九大系统出现问题可导致的疾病:
(1)神经系统一神经炎、半身不遂
(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折
(3)循环系统一脑中风、冠心病
(4)呼吸系统一肺炎、气管炎
(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻
(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病
(7)泌尿系统
(8)免疫系统一艾滋病
(9)生殖系统一性病
3.亚健康的定义
亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态,也称为“第三状态”或“灰色状态”。
4.亚健康的促成因素以及如何预防亚健康
亚健康的促成因素:
(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素
如何预防亚健康:
(1)不断提高心理素质,正确对待各种压力。
(2)养成良好的饮食习惯,保持营养均衡。
(3)养成良好的作息习惯,注意劳逸结合。
5.影响人们健康行为的因素
(1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素
二、课题:吃的明明白白
教学目标
1、明确理想的膳食(平衡膳食、合理营养、清淡杂食)。
2、了解盐为什么是把双刃剑。
3、明确碱性食物和酸性食物。
4、如何做让一日三餐更有营养。
5、明确特殊阶段的营养(高中阶段、发展体能、体育锻炼后)。
教学内容
营养(膳食)与健康
1、膳食宝塔
中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”,是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。
体育健康教育教学教案
体育健康教育教学教案篇一:体育健康教育教学教案
一、教学目标
通过本课的学习,学生能够:
1. 了解体育健康教育的概念和重要性;
2. 掌握基本的运动技能和知识;
3. 培养良好的生活习惯和健康意识;
4. 培养积极向上的竞技精神和团队合作精神。
二、教学内容
1. 体育健康教育的概念和意义;
2. 基本的运动技能和知识;
3. 生活习惯和健康意识的培养;
4. 竞技精神和团队合作的培养。
三、教学过程
1. 准备活动
(1)教师引导学生一起进行热身准备活动,如慢跑、跳绳等,以提高学生的身体活动能力。
(2)教师向学生介绍体育健康教育的概念和意义,引发学生
的兴趣。
2. 知识讲解
(1)教师讲解基本的运动技能和知识,如跑步、跳远、篮球等。
(2)教师向学生说明生活习惯和健康意识的培养重要性,并
分享一些实际案例。
3. 实践操作
(1)教师组织学生进行体育活动,如接力比赛、篮球比赛等,以提高学生的运动能力和竞技精神。
(2)教师引导学生进行小组合作活动,如制定健康计划、分
享健康知识等,以培养学生的团队合作精神。
4. 总结归纳
(1)教师带领学生进行课堂讨论,总结体育健康教育的重要性和学习收获。
(2)教师评价学生的表现,给予肯定和建议。
四、教学资源
1. 教学投影仪及相关教学视频和图片;
2. 运动器材,如篮球、跳绳等;
3. 课堂小黑板。
五、教学评价
1. 运动技能的掌握情况;
2. 生活习惯和健康意识的培养情况;
3. 竞技精神和团队合作精神的表现情况;
4. 学生对体育健康教育的理解情况。
六、教学延伸
1. 继续组织学生参加体育活动,如校运动会、社团活动等;
四年级上册《体育与健康》全册教案
提高学生的运动技能水平,增强身体素 质和健康水平。
传授体育与健康知识,提高学生的自我 保健能力。
各单元教学目标
运动技能单元
掌握基本运动技能,如跑、跳、投、抛 等,提高运动协调性和灵敏性。
体育游戏单元
通过游戏形式,培养学生的团队协作和 竞争意识,提高运动兴趣和参与度。
第四单元
体操运动,包括基本体操动作、韵律操 和舞蹈等。
第六单元
身体健康,包括身体健康评估、科学锻 炼与营养饮食等。
第五单元
游泳运动,介绍游泳的基本技能和水中 安全知识。
第七单元
心理健康与社会适应,包括心理健康知 识、团队合作与社交技能等。
知识点与技能点梳理
03
体育基础知识
了解体育运动的概念、分类和价值,掌握 运动安全与健康的基本知识。
将游戏元素融入教学 中,让学生在轻松愉 快的氛围中学习知识 和技能。
利用游戏化教学培养 学生的竞争意识、团 队合作意识和规则意 识等。
通过游戏化教学,激 发学生的学习兴趣和 参与度,提高他们的 学习效果。
04
课堂活动设计与实施策略
准备工作及注意事项
01
教案准备
根据教材内容和学生实际,制 定详细的教学计划,明确教学
力。
03
结合实际案例,让学生将理论 知识应用于实践中,提高他们
(完整版)小学体育与健康教育教案全册
— 学年上学期一年级健康教育教案(1)
日期周
次
教学
时间
40分钟任课教师
课题:近视与饮食授课形
式
教学目的要求通过教学,让学生了解饮食与防视的关系,并能合理搭配,
有利于防近的饮食结构。
教学重点合理饮食,预防近视。教学难点饮食与防视的关系课堂教具
授课内容及过程* 近视的主要病理改变是眼球伸展和眼轴变长,这种改变与眼
白(巩膜)的坚韧性有关。
* 巩膜是一层纤维组织,含蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,当食物中营养过高或不足时,都可能改变巩膜的正常生理功能。
* 铬—儿童青少年处于生长发育阶段,对铬元素的需要比成年更多,而铬在糙米、玉米、全麦、瘦肉和蔬菜中含量较丰富,如不注意食物搭配,造成铬元素不足,血浆渗透压升高,眼晶状体和房水渗透压上升,屈光度增加,产生近视。
* 儿童青少年喜欢吃甜食,由于糖代谢的需要消耗大量维生素B,并影响体内钙的含量,而维生素B1缺乏,会促使近视发生或近视加深,钙质含量的减少使眼球壁失去弹性。
* 更好的防止青少年近视,必须要注意膳食的合理搭配,多吃粗粮、蔬菜,纠正偏食,适当限制高蛋白、动物脂肪及含糖
高的食品。
课后小结
听课人数全校学生
— 学年上学期一年级健康教育教案(2)
日期周
次
教学
时间
40分钟任课教师
课题:预防“红眼病”授课形
式
教学目的要求通过教学,让学生了解“红眼病”即“急性流行性出血性结膜炎”的传染源、传播途径及易感性,并能掌握其预防
的方法。
教学重
点
注意个人卫生,预防“红眼病”。
教学难
点
“红眼病”的特点及预防。
课堂教
具
授课内容及过程* “红眼病”——医学术语称急性流行性出血性结膜炎,是一种与肠道病毒相类似的微小DNA病毒引起的结膜炎症,属丙类传染病。多见于夏秋季,通过眼-手-眼接触性传播。
小学体育与健康安全教育课教案
小学体育与健康安全教育课教案【小学体育与健康安全教育课教案】
一、教学目标:
1. 知识与技能目标:通过本课的学习,学生将了解和掌握体育运动的基本知识
和技能,学会自我保护和避免运动伤害的方法。
2. 情感目标:培养学生对体育运动的兴趣与热爱,增强他们的合作意识和团队
精神,发展他们的自信心和勇气。
3. 过程目标:通过游戏和活动,让学生参与积极的体育锻炼,改善他们的身体
素质,并提高他们的协调能力和动手能力。
二、教学内容:
1. 体育运动基本知识:掌握基本的身体部位名称,了解体育运动对身体的好处。
2. 自我保护教育:了解常见运动伤害(如扭伤、摔倒等)的原因,并学习如何
避免运动伤害。
3. 协作与团队合作:通过小组活动,学会与他人合作,互相帮助,共同完成任务。
三、教学过程:
1. 导入(5分钟)
通过播放一段视频或展示一些图片,介绍一些著名的体育运动员,并与学生进
行讨论:你们最喜欢的体育运动是什么?你们想成为什么样的运动员?
激发学生对体育运动的兴趣和憧憬。
2. 学习体育运动基本知识(15分钟)
引导学生观察自己的身体部位,并通过互动提问的方式,让学生说出不同身体
部位的名称。然后,讲解每个身体部位的功能,并结合实际示范,让学生模仿运动动作,达到运动的效果。
3. 自我保护教育(20分钟)
3.1 讲解常见的运动伤害,如扭伤、摔倒等。并与学生一同探讨这些伤害的原因。
3.2 分组进行小活动,让学生模拟运动伤害的情景,并让他们集思广益,提出
避免运动伤害的方法。
3.3 向学生介绍如何正确地进行热身运动和拉伸运动,帮助他们理解如何保护
体育与健康,水平一, 跨学科主题教案
体育与健康
一、跨学科主题教案
1. 教案名称:体育与健康
2. 教学内容:本教案旨在通过体育运动的方式,引导学生了解健康、锻炼身体的重要性,促进学生的身心健康发展。教学内容主要包括健康知识、基本运动技能的学习与训练,以及体育活动的组织与实施。
3. 授课对象:本教案适用于中小学阶段的学生,可根据学生的芳龄、学习特点和身体条件进行相应的调整。
4. 教学目标:
- 引导学生认识健康的重要性,养成良好的生活习惯。
- 培养学生的运动技能,提高身体素质和协调能力。
- 培养学生团队合作意识,促进集体活动和团体协作能力的提升。
5. 教学准备:
- 教师需要准备相关的健康知识和体育运动的教学资料。
- 教师需要了解学生的身体情况,根据学生的体能情况和特长进行教学安排。
- 确保教学场地和器材的准备充足。
6. 教学过程:
- 第一步:健康知识讲解
通过课堂讲解、多媒体展示等方式,向学生介绍健康的概念、保持健康的方法和重要性,引导学生了解健康的概念和意义。
- 第二步:体育技能训练
通过体育课的方式,教授学生基本的跑步、跳跃、投掷等体育技能,让学生掌握基本的运动技能。
- 第三步:体育游戏与活动
开展各种体育游戏和活动,如擦地球、拔河比赛、足球比赛等,培养学生的团队合作意识和协作能力。
7. 教学方法:
- 讲授结合实践:通过健康知识的讲解和体育技能的训练,让学生在实践中理解和体会健康的重要性。
- 游戏化教学:通过体育游戏和活动,让学生在愉快的氛围中学习,增强学生的兴趣和参与度。
8. 教学评价:
- 过程性评价:通过观察学生在体育活动中的表现,评价学生的运动技能、团队合作能力和身体素质。
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《体育健康教育教案》
一、课题:全力以赴保健康
教学目标
1. 明确健康的定义。
2. 认识亚健康。
3. 了解卫生革命。
4. 把握健康的准则。
教学内容
1、健康的定义
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。
2、构成人身体的九大系统
人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。
九大系统出现问题可导致的疾病:
(1) 神经系统一神经炎、半身不遂
(2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折
(3) 循环系统一脑中风、冠心病
(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎
(5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻
(6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病
(7) 泌尿系统
(8) 免疫系统一艾滋病
(9) 生殖系统一性病
3. 亚健康的定义
亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态,也称为“第三状态”或“灰色状态”。
4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康
亚健康的促成因素:
(1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素
如何预防亚健康:
(1) 不断提高心理素质,正确对待各种压力。
(2) 养成良好的饮食习惯,保持营养均衡。
(3) 养成良好的作息习惯,注意劳逸结合。
5. 影响人们健康行为的因素
(1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素
二、课题:吃的明明白白教学目标
1、明确理想的膳食(平衡膳食、合理营养、清淡杂食)。
2、了解盐为什么是把双刃剑。
3、明确碱性食物和酸性食物。
4、如何做让一日三餐更有营养。
5、明确特殊阶段的营养(高中阶段、发展体能、体育锻炼后)。教学内容营养(膳食)与健康
1、膳食宝塔
中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ,是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则:
①食物多样、谷类为主;
②多吃蔬菜、水果和薯类;
③常吃奶类、豆类或其制品;
④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;
⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重;
⑥吃清淡少盐的膳食;
⑦饮酒应限量;
⑧吃清洁卫生、不变质的食物。
特别要指出的是,由于高中学生身体尚未完全发育成熟,应避免饮酒。此外,在这八条原则的基础上,中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》,针对青少年的具体情况,提出了三条补充原则:
①多吃谷类,供给充足的能量;
②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入;
③参加体力活动,避免盲目节食。
2、高中阶段的饮食高中生处于学知识、长身体的关键时期,需要大量的蛋
白质、脂
肪、糖、维生素、矿物质等营养物质,在这个阶段,多吃荤有利于你的生长发育。
3、合理、科学饮食
饮食贵在合理与科学,这“合理” 、“科学”的集中体现首先是平衡膳食,各种食品都要兼顾,且不能过量,营养要适度,任何一种食品都不能过多,也不能过少,膳食要提倡清淡、原味。
三、课题:做健康环境的卫士
教学目标
1. 明确空气质量等级与体育活动的关系。
2. 了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。
教学内容
1. 空气污染物对健康的影响
空气污染物主要通过呼吸道侵入人体.部分也可以通过皮肤和消化道侵入。
钢铁厂和火力发电厂排出的二氧化硫可导致哮喘、慢性气管炎。
2. 地球变暖的成因及其危害
由于人们越来越多的使用各种能源,这些能源在燃烧的过程中释放大量的二氧化碳、甲烷等能够吸收红外线的气体,导致全球变暖。
地球变暖可导致雨水减少、农作物减产,导致卫生情况恶化,加剧水污染等。
3. 臭氧层空洞的成因及其危害
在平流层,空气中的氧受到太阳紫外线的照射而产生臭氧,形成臭氧层。工业生产释放出的氟利昂,到达平流层后,被紫外线分解出活跃的氯元素。氯元素可以不断吞噬臭氧,从而形成臭氧层空洞。
如果没有臭氧层保护,紫外线中的B波和c波会使人体的免疫力下降、皮肤变得粗糙,滋生老人斑和雀斑,容易患白内障等疾病。
4. 酸雨的危害
正常雨水的pH值为5. 6,略呈酸性。,当空气中一些强酸性气体溶于水,会形成硫酸或硝酸之类的强酸,形成酸雨。
世界三大酸雨区为:欧洲、北美、中国。
5. 保护环境的具体措施
(1) 防止地球变暖,要杜绝电力、煤气、汽油等能源的浪费。
(2) 最大限度的减少垃圾。
(3) 减少空气的污染,尽量减少汽车尾气的排放,还应当注意工厂、施工地所排放的有害物质。
(4) 防止水污染,要从细小琐碎的事情做起。
(5) 保护森林,要进行大力宣传和呼吁
四、课题:避免恶习
教学目标
1、使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性。
2、了解生活恶习(吸烟、酗酒、吸毒)危害。
3、让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯。
教学重点及难点
教学重点:理解并掌握3 种主要的生活恶习对人体健康的影响以及对
社会的潜在危害。
教学难点:如何让学生在日常生活中养成自觉抵制恶习的习惯,形成良好的生活方式。
教学内容:健康的生活方式:合理膳食、规律的作息时间、科学的运动健身以及没有生活恶习等。
影响健康的因素:生活方式、外界环境、生物遗传、卫生保健。造成不良生活方式的因素:吸烟、酗酒、吸毒、滥用药物、紧张状态等。1.吸烟的危害
香烟中所含有的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。尼古丁能使吸烟者成瘾,并具极强毒性。
烟焦油易沉积于肺及其他器官内,诱发癌变。一氧化碳能竞争性结合血红蛋白,导致机体供氧不足。
2.过量饮酒的危害
人体内90%以上的酒精要在肝脏内代谢解毒,因而过量饮酒会
对肝脏造成极大的损伤。长期酗酒者容