小学冬季参考作息时间表
小学四季作息时间表
午 别
春季（3 月 1 日--4 月 30 日）
夏季（5 月 1 日--9 月 30 日）
秋季（10 月 1 日--11 月 30 日） 冬季（12 月 1 日--2 月 28 日）
预 备：7:50
预 备：8:00
预 备：7:50
预 备：8:00
上
晨读：8:00—8:40
晨读：8:10—8:50
晨读：8:00—8:40
晨读：8:10—8:40
第一节：8:50—9:30
第一节：9:00—9:40
第一节：8:50—9:30
第一节：8:50—9:30
大课间：9:30—10:00
午 第二节：10:00—10:40
大课间：9:40—10:00 第二节：10:00—10:40
大课间：9:30—10:00 第二节：10:00—10:40
第三节：4:10—4:50
备注：程序 1：夏季作息时间； 程序 2：春季、秋季作息时间； 程序 3：冬季作息时间。
大课间：9:30—10:00 第二节：10:00—10:40
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
第三节：10:50—11:30
预 备：2:10
预备：2:40
预 备：2:10
预 备：2:00
下 第一节：2:20—3:00
第一节：2:50—3:30
第一节：2:20—3:00
第一节：2:10—2:50
大课间：3:00—3:30
午 第二节：3:30—4:10
大课间：3:30—3:50 第二节：3:50—4:30
大课间：3:00—3:30 第二节：3:30—4:10
最新小学生寒假作息时间表,赶紧收藏!(精选)
【篇一】小学生寒假作息时间表，赶紧收藏！小学生寒假作息时间表8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30-9：00吃早饭9：00-10：00写寒假作业10：00-11：00自由活动（到外面活动或看电视等）11：00-12：00练字或读书12：00-12：30吃午饭12：30-13：30休息（不休息就自由活动）13：30-15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00-16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00-18：00自由活动（可以跳绳等活动）18：00-18：30吃晚饭18：30-20：00自由活动（包括洗漱、看电视或游戏）20：00-21：30看书21：30睡觉寒假作业清单数学1.设计一份2021年台历。
2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级学生可尝试把数据做成合适的统计图。
3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4.用尺子测量房间物体的长度，并记录。
5.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
6.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
语文1.每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。
2.参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。
开学后请给父母或同学推荐一本自己喜欢的书。
3.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
4.与亲人一起观看春晚，并尝试对节目进行评价，尝试写春晚观后感。
5.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。
每年记录一两件最值得纪念的大事。
一句话，一段话均可。
英语1.设计个性字母卡。
2.用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3.学唱一首英文歌曲。
4.制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
【篇二】小学生寒假作息时间表，赶紧收藏！分阶段管理寒假时间寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：1.调整阶段时间：正式放寒假——除夕之前主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率。
小学生冬季作息时间表
小学生冬季作息时间表
小学生冬季作息时间表
小学生冬季的'作息时间安排是怎么样的呢?下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于小学生冬季作息时间表，希望能够帮到您小学生冬季作息时间表一
上午
7:30 值周生到校
7:35 学生入校
7:50—8:35 第一节
8:45—9:30 第二节
9:30—9:55 小课间
9:55—10:40 第三节
10:50—11:35 第四节
下午
14:00 值周生到校
14:05 学生入校
14:15—15:00 第五节
15:10—15:55 第六节
红山区第四小学
10月8日
小学生冬季作息时间表二
(北京时间)
(本作息时间自2016年10月1日至2017年4月30日期间执行) 上午上班时间： 09:00---13:00
下午上班时间： 15:00---19:00
上午：
第一节课 09：40---10：20
第二节课 10：30---11：10
课间操 11：10---11：30
第三节课 11：30---12：10
第四节课 12：20---13：00
下午：
芦笛校园广播 15：25---15：40 第五节课 15：40---16：20
眼保健操 16：20— 16：35
第六节课 16：35— 17：15
课外活动 17: 15---18：00。
小学冬季作息时间表
项目 节次 预备 晨检、晨读 第一节 上 午 第二节 大课间活动 第三节 第四节 放学 预备 第五节 下 午 第六节 自习 课外活动 放学 时间 7:50 7:55-8:15 8:25-9:05 9:15-9:55 10:00-10:30 10:30-11:10 11:20-12:00 12:00 14:25 14:30-15:10 15:20-16:00 16:10-16:50 16:55-17:30 17:30 周五 数学 语文 美术 体育 自习 语文 周会 自习 数学 周四 语文 语文 数学 品德与 生活 音乐 语文 体育 自习 语文 周三 数学 数学 语文 语文 品德与 生活 体育 语文 自习 语文 周二 语文 语文 数学 体育 自习 数学 音乐 美术 校本 课程 周一 语文 数学 语文 自习 数学 语文 写字 品德与 自习 生活 语文 早读 1 2
大 课 间
3
4
5
6
自习活 动Fra bibliotek二年级提前5分钟放学
小学寒假作息时间表
小学寒假作息时间表小学寒假作息时间表小学寒假是孩子放松心情、放松身体的好时机，但过度放纵也容易让孩子养成懒散的习惯而影响学习。
因此，合理安排寒假作息时间对孩子的身心发展至关重要。
以下是一份合理的小学寒假作息时间表，帮助孩子度过一个健康、快乐的假期。
早晨7:00 - 8:00：起床时间，保证充足睡眠后，早晨定时起床，保持规律的作息时间。
早餐8:00 - 8:30：精心准备丰富、营养的早餐，多样化的食物可以满足孩子的身体需求。
学习时间8: 30 - 10: 30：保持早晨头脑清醒的状态，利用这段时间进行学习。
可以进行课外阅读、练习写字、做题等适合小学生的活动。
户外活动10:30 - 12:00：到户外进行适度的活动，参与一些体育运动，如踢足球、打篮球、游泳等。
可以根据天气条件选择合适的活动，放松心情，增强体质。
午餐12:00 - 13:00：适当安排孩子与家人共进午餐，多与家长交流，促进家庭关系。
午休时间13:00 - 14:00：午餐后的休息时间，让孩子适当放松一下，休息片刻，恢复精力。
自主学习时间14:00 - 16:00：这段时间可以让孩子选择自己感兴趣的活动，如绘画、手工制作、收藏、写作等。
让孩子自己决定学习的方式和内容，培养孩子的学习兴趣和自主能力。
亲子时间16:00 - 17:30：这段时间可以与家人一起度过，参与一些家庭活动，如一起看电视、玩游戏、听音乐等。
可以与家人交流彼此的心情、分享属于家庭的时光。
晚餐17:30 - 18:30：家人共进晚餐，多样化的食物可以满足孩子的营养需求。
放松时间18:30 - 19:30：这段时间可以让孩子与伙伴一起玩耍，如进行团队游戏、户外运动等。
让孩子在放松中交流、竞争和学习合作。
晚间学习时间19:30 - 20:30：这段时间可以进行一些课外阅读、写作、复习等学习活动。
让孩子保持思维的活跃，并巩固之前的知识。
洗漱睡觉20:30 - 21:00：保持规律的洗漱和睡觉时间，早点休息，以充足的睡眠恢复体力，准备第二天的学习。
一年级寒假作息
一年级寒假作息
对于一年级的小学生来说，寒假作息时间表的制定需要考虑他们的年龄特点和学习需求。
以下是一个可能的寒假作息时间表，供您参考：
7:00 - 7:30：起床、穿衣、洗漱
7:30 - 8:00：晨读（可以读一些简单的诗歌、故事等）
8:00 - 8:30：吃早饭
8:30 - 10:00：寒假作业（可以安排一些适当的练习题或者阅读任务）
10:00 - 11:00：自由活动（可以到户外玩耍、做游戏等）
11:00 - 12:00：练字或读书（可以练习一些简单的汉字书写，或者阅读一些适合年龄的书籍）
12:00 - 13:30：吃午饭、休息（可以稍微午睡一会儿）
13:30 - 15:00：看书或者参加一些兴趣班（如绘画、音乐等）
15:00 - 16:30：户外活动或者与家人一起活动（可以到公园散步、打球等）
16:30 - 18:00：自由活动或者看电视等娱乐活动
18:00 - 19:00：吃晚饭
19:00 - 20:30：亲子互动或者与家人一起做一些有趣的活动（如手工制作、家庭游戏等）
20:30 - 21:00：洗澡、刷牙、准备睡觉
21:00：睡觉
以上是一个大致的时间安排，具体的时间安排可以根据家庭情况和孩子的实际情况进行调整。
重要的是要保证孩子有足够的休息和睡眠时间，同时也要让他们有足够的时间进行自由活动和娱乐。
另外，家长可以适当地安排一些亲子活动，增进亲子关系，同时也能够引导孩子培养良好的生活习惯和价值观。
中小学冬季作息时间
小学冬季作息时间表
上午
预备 7：55
第一节 8：00———— 8：40
第二节 8：50———— 9：30
大课间体育活动9：30———— 10：00
第二节10：00————10：40
第三节10：50————11：20
下午
预备 1：40
第一节 1：45————2：25
第二节 2：35————3：15
校园体育活动时间（活动课）3：15————4：15
说明：
1.冬季自11月1日至放寒假。
2.下午3：15至4：15为室外体育活动时间或活动课时间。
当天有体育课程的班级安排活动课，无体育课程的班级安排室外体育活动。
初中冬季作息时间表
上午
预备 7：45
第一节 8：00———— 8：45
第二节8：55———— 9：40
大课间体育活动9：40———— 10：10
第三节 10：10————10：55
第四节 11：05————11：50
下午
预备 1：30
第一节 1：40———— 2：25
第二节 2：35———— 3：20
第三节 3：30———— 4：15
校园体育活动时间（活动课）4：15———— 5：15
说明：
1.冬季自11月1日至放寒假。
住校生可安排2节晚自习。
晚自习结束时间不晚于21:00,早上统一起床时间不早于7:00。
2.下午4：15至5：15为室外体育活动时间或活动课时间。
当天有体育课程的班级安排活动课，无体育课程的班级安排室外体育活动。