九年一贯制学校每天一小时阳光体育活动计划3

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学校每天一小时体育活动实施方案

学校每天一小时体育活动实施方案一、指导思想：为全面贯彻全国和教育局，积极落实教育局关于开展“每天锻炼一小时”活动的通知，切实使我校学生能朝着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标奋进，特制定我校开展“每天锻炼一小时”的工作计划。

二、工作目标：从2012年3月开始，我校率先开展“每天锻炼一小时”活动，使我校学生100%能做到每天锻炼一小时，100%学生能全面实施《学生体质健康标准》、98%以上学生达到《学生体质健康标准》及格等级以上；使我校学生在毕业前至少掌握一至二项日常体育锻炼的技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

三、具体工作与方案：成立张家营子九年一贯制学校“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理组长：高国华（校长）副组长：张跃海（副书记）组员：董慧君、卢振东、张彩琴1、加强学习，提高认识定期召开领导小组工作会议，组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，充分认识到实施素质教育和全民健身运动是全面建设小康社会，构建和谐社会，以及建设社会主义新农村的必然要求。

我校各部门要密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

2、确保活动时间我校从2012年3月7日起，切实保证“两课两操两活动”的落实，即确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做1次眼保健操。

本期学校还增加了组织篮球、田径、乒乓球等训练与比赛。

并且组织校队积极参加各级各类体育竞赛。

丰富学生业余生活，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。

3、确保活动质量在开足开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要积极推广《校本教材》，以学生发展为本，认真上好每一节体育课；继续深化体育教学改革与实践，充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。

班主任要配合体育教师做好活动的组织和管理，并钻研体育活动业务知识，积极担当起业务辅导员的职责，确保我校“一小时活动”健康开展。

九年一贯制学校每天一小时阳光体育活动计2

九年一贯制学校每天一小时阳光体育活动计划（2010-2011第一学期）一、指导思想：为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题阳光体育运动。

把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本计划如下：二、组织机构：1、阳光体育工作领导组：组长：成员：2、阳光体育工作实施小组：组长：组员：教务处德育处体育教师班主任及科任教师三、实施目标：1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。

保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围，广泛传播健康理念，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号家喻户晓，深入人心。

建立评比表彰制度，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。

通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握1—2项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

四、实施内容、方法与要求：1、内容①各年级要严格按照课程标准保证开足体育课。

确保“两操、两活动”的落实。

即每天做广播体操，眼保健操②每日上午课间全体学生在辅导老师组织和管理下进行跳绳与踢毽子活动。

2、方法与要求：①体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。

（体育教师巡视指导），上、下午课间，课外活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

中学每天一小时校园体育活动实施方案

中学每天一小时校园体育活动实施方案一、指导思想为了认真落实党的教育方针，国家教育部、市、县教育局下发的关于"切实保证中小学生每天一小时校园体育活动''的精神，贯彻我校“一切为了学生的终身发展”的办学理念，牢固树立“健康第一"、"以人为本”的指导思想，进一步加强学校体育工作，丰富学生的校园体育活动,激发学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，以全面推进素质教育，切实增强学生体质，培养学生自觉锻炼身体的好习惯，促进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。

二、活动目标1.优化体育活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳,促进学生全面和谐的发展。

3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4.全面提高学校师生的体育综合素质。

三、工作领导小组成立由校长为组长的领导小组，加强组织管理，责任到人。

具体职责分工如下:校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；教育处：负责统筹安排，组织评价；体育组：负责制定实施方案、体育活动项目的开发、协调与指导各班级开展活动；年级组：协调各班的场地划分，配合教育处对各班级进行监督检查；班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全；任课教师：分配到班，协助组织，参与活动。

未经学校〃落实学生每天一小时体育活动领导小组〃的同意，任何人不得随意挪用、挤占、更换学校安排的体育活动。

四、活动原则1.全体性原则:师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。

2.科学性原则:一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相结合的形式，合理安排体育活动的时间和内容。

九年一贯制学校每天一小时阳光体育活动计4

九年一贯制学校每天一小时阳光体育活动计划（2009-2010第二学期）一、指导思想为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，大力推进素质教育，促进青少年身心健康发展，要求学校切实开展每天一小时学生阳光体育运动，以丰富多彩的体育运动，促使广大中学生走到阳光下，跑起来、跳起来、动起来，加强锻炼，提高体质。

特制定如下计划：二、活动主题阳光运动、健康成长三、实施对象朱家房学校全体在校学生四、活动的组织实施（一）建立建全组织机构组长：组员：教导处、德育处、团支部、后勤、体育教师、班主任及科任教师（二）明确工作责任制，确保每天一小时阳光体育活动不折不扣的施行。

1、学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。

2、学校分管领导是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。

3、教导处、德育处、团支部、后勤、体育组等部门负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人，教导处负责协调，教务负责活动时间的安排落实，体育室负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定。

4、后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作。

5、团支部发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展。

6、德育处负责活动的安全保卫工作。

学校班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，早操、课间操、眼保健操、由班主任负责组织实施；体育课，体育活动课由体育教师按有关要求负责组织落实。

（三）加强检查和安全管理，学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

五、活动内容时间安排：每天1小时体育活动由早操，课间操，眼保健操，体育课，体育活动课组成。

具体时间安排如下：每天两操和眼保健操 20分钟/体育课每周3节，每节40分钟/体育活动课每周2节，每节40分钟体育课内容：按照初中体育与健康的《课程标准》的要求组织开展教学活动。

学校每天一小时校园体育活动实施方案范文

学校每天一小时校园体育活动实施方案范文为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，促进学校“阳光体育活动”的开展，保证学生每天一个小时的校园体育活动时间，以提高学生身体素质，促进学生个性发展，增进学生身心健康，针对目前学校实际情况，特制定《XX县XX学校每天一小时校园体育活动实施方案》。

一、指导思想贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命——和谐”的教育理念，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持以“健康第一”为指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天锻炼一小时，使学生在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。

二、目标任务以“强身健体，育德促智，审美悦心，发展个性为宗旨，以群体活动为基础，落实健康第一的思想，体现锻炼的实效性和内容的全面性、功能的多样性、参与的广泛性、个性的塑造性及活动的趣味性、娱乐性原则，为学生身心健康水平的切实提高，创新广阔的发展空间。

1.实施跑操制度。

既锻炼了身体，还可以集中班级的凝聚力，促进师生间和生生间的和谐关系，提高学生的合作能力。

2.丰富大课间活动内容和结构。

结合青少年武术操、健身气功八段锦、韵律操等，用足、用好大课间活动时间，提高学生参与锻炼的效果。

3.选择多样性。

让学生有选择地参与学习，最大限度地发挥锻炼的积极性和潜能，享受乐趣、锤炼意志，促进学生身体素质全面和谐的发展。

4.积极创新。

根据学生的身心发展需要，改革学校课间操，优化课间操的时间，空间，形式，内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法，养成良好的锻炼习惯。

5.充分发挥学校体育场地设施设备的作用，提高场馆使用率。

三、组织机构领导小组组长：XXX副组长：XXX成员：体育教师和班主任四、活动原则1.全体性原则——全体学生必须全员参与活动，不得以任何借口为由逃避体育活动。

中学每天一小时阳光体育活动实施方案

中学每天一小时阳光体育活动实施方案中学阳光体育活动实施方案一、目标我们想通过每天一小时的阳光体育活动，提升中学生的身体素质，增强他们的体能，同时培养良好的运动习惯，促进身心健康。

这个方案的背后还有个小心愿，就是希望通过这些活动，能增强学生们的团队精神和集体主义意识，最终让学校的体育氛围更加活跃。

具体目标1. 提升身体素质：通过规律的锻炼，帮助学生们提高心肺功能、增强肌肉力量和柔韧性。

2. 促进心理健康：运动是个减压的好方法，能让学生们的心理状态变得更好，培养积极向上的生活态度。

3. 增强团队意识：集体活动能锻炼学生们的合作精神和集体荣誉感。

4. 养成运动习惯：希望学生们在日常生活中能自觉参与锻炼，形成终身锻炼的意识。

二、现状分析1. 学校体育活动现状调查显示，很多中学的体育活动时间都不够，课外活动参与度也低，学生们对运动的兴趣和热情急需提升。

而且，有些学校的体育设施比较简陋，无法满足学生们多样化的需求。

2. 学生身体素质状况按照国家的学生体质健康标准，当前中学生的身体素质普遍偏低，尤其在耐力、柔韧性和力量方面表现不太理想。

因此，开展阳光体育活动显得非常必要。

3. 学校资源分析目前学校拥有操场、篮球场、足球场等设施，可以支持多种体育活动。

同时，学校也有一定数量的体育教师和志愿者，能够为活动提供指导和支持。

三、实施步骤1. 活动时间安排每天安排一小时的阳光体育活动，具体时间安排如下：- 上午：08:00—09:00（适合晨练和集体活动）- 下午：16:00—17:00（适合课后活动）2. 活动内容设计阳光体育的活动内容应该多样化，具体安排如下：3. 组织结构为了确保活动顺利进行，成立一个阳光体育活动组织委员会，主要职责包括：- 制定活动方案和计划。

- 统筹各项活动的组织与安排。

- 确保活动的安全与秩序。

组织结构如下：4. 安全保障措施为了确保活动的安全，制定以下措施：- 活动前检查：每次活动前，体育教师需对场地和器材进行安全检查。

学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案(精选篇)

学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案（精选篇）一、项目背景随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，工作压力和学习压力也越来越大，导致很多人缺乏运动，身体素质下降，容易患上各种慢性病。

尤其是学生群体，由于长时间坐在课堂上，缺乏锻炼，导致身体素质下降，容易患上各种疾病，影响学习和生活质量。

为了提高学生们的身体素质，培养他们的运动习惯和健康意识，我们决定开展每天锻炼一小时的阳光体育活动。

二、活动目标1. 提高学生们的身体素质，增强体质，预防慢性病。

2. 培养学生们的运动习惯，养成良好的生活方式。

3. 提高学生们的团队合作意识，增强集体凝聚力。

4. 提高学生们的自信心和自律能力，培养勇气和毅力。

三、活动内容1. 早操：每天早上在校园操场进行一小时的晨练活动，包括慢跑、拉伸运动、肌肉锻炼等，帮助学生们起床后放松身心，增加活力。

2. 课间锻炼：每天中午课间休息时间，进行10分钟的集体健身操，包括简单的有氧运动和伸展运动，让学生们活动一下身体，缓解课堂学习的疲劳。

3. 下午体育课：每天下午下课后，进行一小时的体育课，包括篮球、足球、羽毛球、乒乓球等项目，让学生们在运动中学习团队合作和竞争精神。

4. 自主锻炼：每天晚上学生们可以在宿舍或家里进行半小时的自主锻炼，可以选择慢跑、健身操、瑜伽等项目，培养自律能力和坚持不懈的毅力。

四、活动安排1. 活动时间：每天早上6:30-7:30进行早操，中午12:00-12:10进行课间锻炼，下午4:00-5:00进行体育课，晚上7:00-7:30进行自主锻炼。

2. 活动地点：早操在校园操场举行，课间锻炼在教室或操场进行，体育课在体育场或体育馆进行，自主锻炼在宿舍或家里进行。

3. 活动人员：由学校体育老师负责组织和指导，班级辅导员进行督导和管理，学生们全员参与。

五、活动措施1. 制定活动计划：由学校体育部门和班级辅导员共同制定每天锻炼一小时的活动计划，包括活动内容、时间安排、人员分工等。

三操一课

白桑九年一贯制学校“每天一小时体育锻炼”
实施方案
为认真贯彻落实国家关于开展阳光体育运动的文件精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使广大青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

学校认真落实“三操一课一活动”，即阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。

具体安排如下：
1、早操：在每天早上学生到齐后，开展20分钟的跑步。

2、眼保健操：在每天下午第二节课和课间操之间，组织学生做好1次眼保健操。

3、课间操：在每天上午眼保健操、第三节课之间安排35分
钟的课间操，即大课间体育活动时间；
4、体育课：按部颁课程计划，开足课时，并安排专人上好体育课。

5、课外体育活动：每天下午安排1课时的课外活动时间，用于开展体育活动，由值周教师和班主任组织。

白桑九年一贯制学校
2014年9月。

学校每天一小时校园体育活动实施方案

学校每天一小时校园体育活动实施方案一、指导思想深入贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》文件精神为指导，牢固树立“健康第一”和“以人为本”的指导思想。

不断丰富和完善学生的校园体育活动，加强学校体育课程的改革和发展。

培养学生养成自觉锻炼身体的好习惯，切实保证学生每天校内体育锻炼不少于一小时，全面增强学生体质。

二、工作目标严格执行国家课程标准，将每天一小时校园体育活动纳入教学计划、列入课程表。

并结合我校实际，制定出具有本校特色的具体实施细则，建立健全有效的工作、监督和评价机制，建立完善督导、奖惩制度。

通过每天一小时校园体育活动的实施，促进学生全面、健康发展。

三、组织领导机构（一）领导小组组长：副组长：组员：（二）下设指导教练组、督查组1.活动指导与教练组：组长：组员：各体育老师2.活动督查组：组长：组员：各班主任三、活动时间1.严格按照体育学科国家课改新标准要求执行，不挤占体育课或体育活动课。

2．确保每周一二年级4节体育课、三四五年级3节体育课，每节课35分钟；六七八九年级三节体育课，每节课45分钟。

若当天无体育课，确保一小时的体育活动时间。

体育课内容按照体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动。

3．切实抓好学生课间操和眼保健操，体育老师和班主任应到位做好考勤工作，加强规范指导，确保“两操”质量。

4．实行阳光体育大课间活动制度，每周一至周五上午第二节课后，下午第三节课后。

活动时间为上午35分钟，下午30分钟，总计65分钟。

每周二、周三下午第三节课后固定进行体育类社团活动夏季(4：45—5：45，冬季4：15—5:00)。

5．建立学生体质健康检测档案，每学年归档一次。

四、活动内容1.晴天室外项目：跑操、律动操、体能操、花样跳绳、搏击操、篮球、足球、羽毛球、踢毽子、跳绳、立定跳远、短跑、中长跑、体育游戏等各种达标活动，以及多种形式的群体竞赛。

小学生每天一小时校园体育活动实施方案

小学生每天一小时校园体育活动实施方案介绍在当代社会，小学生越来越缺乏体育锻炼的机会，导致身体素质下降、体重偏重等健康问题的出现。

为了保障小学生的健康成长，我校制定了每天一小时校园体育活动实施方案。

本方案旨在通过每天提供一小时的体育活动时间，促进小学生的健康发展，培养他们的体育兴趣，同时提高他们的身体素质和团队合作能力。

方案内容1. 实施时间和频率每天中午休息时间的前后30分钟作为校园体育活动时间。

每周五为体育专项日，增加体育课时。

2. 活动内容校园体育活动内容包括以下方面：a) 器械健身每天提供15分钟的器械健身时间。

学校会配备适合小学生的健身器械，如跑步机、健身单车等。

学生可根据自己的喜好选择器械进行锻炼。

b) 动感运动每天提供20分钟的动感运动时间。

学校会安排体育老师进行动感运动课程，包括有氧健身操、健身舞蹈等。

学生可以在音乐的伴随下进行轻松愉快的运动。

c) 球类项目每天提供25分钟的球类项目时间。

学校会提供篮球场、足球场等场地，供学生们进行球类运动。

同时，学校会安排体育老师进行指导，教授基本的球类技巧和战术。

d) 休闲体育活动每周五的体育专项日，学校会安排一些休闲体育活动，如迎春长跑、徒步旅行等。

旨在增加学生们的户外活动时间，培养他们的团队合作精神和探索精神。

3. 实施方法学校将会根据学生的年龄和兴趣，制定不同的校园体育活动计划。

活动将在体育场地或多功能室内进行。

实施方法包括以下方面：a) 分组活动根据学生的年级和兴趣，将学生分组进行体育活动。

每个小组由一名体育老师带领，负责指导和管理小组内的学生。

b) 轮换活动将每天的体育活动划分成不同的时间段，并进行轮换。

例如，一天的体育活动时间划分为四个时间段，每个时间段包含不同的体育活动内容，学生按照时间段的要求进行轮换。

c) 规模扩大校园体育活动不仅限于小学生，还可以邀请中学生或教职工参与。

通过扩大规模，可以增加活动的丰富性和多样性，提高学生们的参与度。

小学生每天一小时校园体育活动实施方案 (3)

小学生每天一小时校园体育活动实施方案引言随着社会的发展和科技的进步，越来越多的小学生在日常生活中缺乏体育锻炼的机会。

长期缺乏体育锻炼不仅影响儿童的身体健康，还可能导致学习效果下降和心理问题的出现。

因此，为了提高小学生的体质水平和全面发展，每天一小时校园体育活动成为了当今教育界的一项重要举措。

目标本方案旨在通过每天一小时校园体育活动，在小学生中普及体育运动，提高全体学生的体育锻炼水平和身体素质，促进其全面发展，增强身体健康与心理健康。

方案内容1. 活动时间安排每天在课间和放学后的时间段安排一小时的校园体育活动，确保每个学生都能参与其中。

2. 活动场地选择选择宽敞、安全的场地作为校园体育活动的场地，如校园操场、体育馆等。

确保场地的平整度、草坪管理和器材的存放，以确保学生的安全。

3. 活动内容安排根据学生的身体发展水平和兴趣爱好，合理安排体育活动内容。

可以包括以下方面： - 热身运动：如慢跑、跳绳、拉伸运动等，以准备身体做好锻炼准备； - 球类运动：如足球、篮球、乒乓球等，培养学生的团队合作意识和协调能力； - 体能训练：如跳高、跳远、短跑等，提高学生的身体素质和耐力； - 游戏活动：如绳梯爬、踩气球等有趣的小游戏，增强学生的趣味性和参与度。

4. 活动组织方式•分学生自主活动和教师指导活动两种方式。

学生自主活动时，可以由学生自行分组，选择自己感兴趣的运动项目进行锻炼；教师指导活动时，由专业教师进行具体指导和组织，确保活动的合理性和安全性。

•通过轮流组织和变动活动内容，使每个学生都能体验到不同的运动项目，并培养他们对不同运动的兴趣。

5. 活动管理与评估•设立活动管理团队，负责活动的组织与管理，确保活动的有序进行；•定期对学生进行体能测试和体质评估，以评估活动对学生身体素质的影响，并根据评估结果调整活动内容。

结论通过每天一小时校园体育活动的实施，能够有效提高小学生的体育锻炼水平和身体素质，并促进他们的全面发展，增强身体健康和心理健康。

2024学校“每天一小时”课外体育活动方案

2024学校“每天一小时”课外体育活动方案主要包括以下几个方面的内容：
一、制定体育活动计划。

学校将每天安排一小时的体育活动时间，安排不同的体育项目和锻炼方式，让学生在锻炼身体的同时培养兴趣爱好，并提高身体素质。

二、组织体育活动内容。

学校将结合学生的实际情况和兴趣爱好，安排不同类型的体育活动内容，包括集体项目和个人项目，如篮球、足球、游泳、跑步等，让学生在不同的项目中得到全面的锻炼。

三、规范体育活动管理。

学校将建立健全的体育活动管理制度，保证活动的安全和有序进行，确保每个学生都能参与到体育活动中来，并享受到锻炼的乐趣。

四、加强体育器材设施建设。

学校将不断完善体育器材设施建设，保证学生有充足的器材和场地进行体育活动，提高学生锻炼的效果和质量。

五、鼓励体育活动参与。

学校将通过各种形式和途径鼓励学生积极参与体育活动，提高学生的参与度和热情，让更多的学生享受到体育锻炼带来的好处。

六、营造良好的体育氛围。

学校将倡导学生热爱体育运动，树立正确的健康观念，营造积极向上的体育氛围，让体育活动成为学生们生活的一部分，促进学生全面发展。

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阳光体育活动、每天锻炼一小时计划及实施方案

阳光体育活动、每天锻炼一小时计划及实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，落实“每天锻炼一小时”，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。

将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则（一）目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

6、凸显学校“民俗文化”特色，寓教于乐。

（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。

实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。

张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。

营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

学校学生每天健康运动1小时实施方案

学校学生每天健康运动1小时实施方案为深入贯彻落实上级精神，遵循“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”的要求，认真践行“健康第一”的教育理念，全面加强和改进新时代我校学校体育工作。

根据《XX市中小学生每天健康运动1小时试点县实施方案（试行）》文件精神，为做好我校学生每天健康运动1小时工作，结合实际制定如下实施方案。

一、指导思想以上级精神为指导，牢固树立健康第一的教育理念，帮助中小学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，推动体育锻炼和文化学习协调发展，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

二、实施目标1.提高学生的身体素质，增强体质。

2.改善学生的身体状况，预防肥胖、近视等问题。

3.培养学生的团队合作精神和互助精神。

4.培养学生的意志力和坚持锻炼的习惯。

三、重点任务（一）、每周增加一节体育课即一、二年级每周开设5节体育课，三至六年级每周开设4节体育课，不得以任何理由削减、挤占体育课时间。

（二）、组织一次大课间活动学校每天上午统一安排30分钟的大课间体育时间（广播体操、踏步走），优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构。

使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉参加锻炼。

保证学生每天不少于1小时校内体育活动。

（三）、开设一批课后延时体育课程1.组建不少于5个体育兴趣小组或体育社团、体育俱乐部，开设课后延时服务体育课程（篮球、排球、趣味体育、乒乓球、脚斗士、田径），实现体育活动进入课后服务100%全覆盖。

2.积极发挥本校优秀运动员资源优势，打造品牌特色运动项目脚斗士。

（四）、组织开展体育竞赛活动1.建立体育竞赛体系。

让“常赛”成为学校体育工作的常态。

2.开展校内体育竞赛活动。

学校要建立常态化的校园体育竞赛机制，每学年秋季开学初制定年度体育竞赛活动实施方案，因地制宜开展各类体育竞赛活动。

3.开展校际体育联赛活动。

4.培养学生掌握专项运动技能。

培养学生至少养成1项体育爱好、至少熟练掌握1-2项专项运动技能。

小学阳光体育活动一小时实施方案

小学阳光体育活动一小时实施方案一、活动主题：阳光体育，欢乐运动二、活动时间：每周一次，每次一小时三、活动地点：学校操场四、活动组织者：学校体育老师五、活动参与者：全校学生六、活动内容：1. 开场舞蹈：活动开始前，安排一支欢快的舞蹈表演，带动气氛，让学生们活跃起来。

2. 热身运动：进行简单的热身运动，如跑步、拉伸、扭腰等，以准备接下来的体育活动。

3. 创意跑步：设置一条趣味跑道，其中包括爬坡、穿越障碍、跳绳等挑战，让学生们在跑步的过程中享受乐趣。

4. 球类运动：分组进行篮球、足球、排球等球类运动比赛，培养团队合作精神和竞技意识。

5. 体操表演：学生们可以自由发挥，展示自己的体操技巧，增强自信心和表现欲。

6. 休息间歇：安排适当的休息时间，让学生们喝水、交流感受，保持良好的体能状态。

7. 趣味游戏：进行一些寓教于乐的游戏，如跳绳比赛、绳索拉力赛等，增加活动乐趣。

8. 结束活动：进行简短的收尾活动，如集体合影、致谢致辞，让学生们感受到活动的快乐和成就感。

七、活动意义：1. 促进学生身心健康：通过阳光体育活动，让学生们愉快地运动，锻炼身体，增强体质。

2. 培养团队合作能力：在团体活动中，学生们需要相互协作，培养团队合作精神和沟通能力。

3. 丰富课余生活：阳光体育活动不仅是学习的延伸，也是课余生活的一种丰富方式，让学生们尽情享受运动的乐趣。

4. 培养体育兴趣：通过丰富多样的体育活动，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，促进体育文化的传承。

八、活动安全：1. 活动前进行必要的安全检查，确保场地、器材的安全性。

2. 避免高强度运动，根据学生的身体状况和年龄选择适合的运动项目。

3. 注意保暖和水分补充，避免运动过程中出现意外。

4. 有专人负责活动现场的管理和安全，及时处理突发情况。

通过以上实施方案，小学阳光体育活动将成为学生们期待的课外活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作精神，激发体育兴趣，为学生们的健康成长和全面发展奠定坚实基础。

学生每天一小时体育锻炼实施方案

2023年上学期武陵区泽远小学学生每天一小时体育锻炼实行方案一、指导思想深入贯彻教育部有关《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动旳规定》旳告知，牢固树立学校教育“健康第一以人为本”旳指导思想，充足认识学生每天锻炼一小时旳重要意义。

更新教育观念，全面实行素质教育，大力推进学校体育工作旳正常开展，增进学生身心健康，增进学生全面发展，培养学生健全人格。

二、明确职责1．校长是学校体育旳第一负责人，对体育工作实行统一领导，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，做到两个保证：一、保证工作责任到位、政策贯彻到位、保障措施到位；二、保证体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到贯彻。

学生每天一小时体育锻炼领导小组：组长：杨晓安副组长：杨昊坤成员：罗定春、罗付新、李斌、黄可可、文明、牟燕子。

2．制定“学校体育工作计划”、“学生每天一小时体育锻炼实行方案”，保证学生活动时间、活动内容和活动质量。

3．体育教师对学校体育负指导责任。

学校体育是全民体育工作中旳一项重要工作，体育教师要配合学校开展好各项体育工作和活动，加强对学校体育工作旳指导。

4．学校分管领导、体育教师、要各服其责，履职到位，各任课教师要积极支持和关怀学校体育旳开展。

三、内容实行1．体育课：体育课是学校体育工作旳中心环节，是实现学校体育工作目旳旳重要途径。

我校严格按照教育局旳规定，在体育课课时安排方面保证了1——2年级为每周4节，3——4年级为3节；2．每天上午安排30分钟，进行大课间体育活动，并排入了学校总课表。

大课间，组织学生做广播操；开展形式多样、内容丰富旳体育活动。

3．当日无体育课旳班级，在课表中安排一节体育活动课。

4．每学期开展一次综合性运动会或单项运动会。

5．认真实行《学生体质健康原则》，强化训练，不停提高学生体质健康水平；6．建立体育活动考核制度，对体育活动状况进行全面检查、考核，并将考核状况纳入教师绩效考核。

四、加强管理1．学校将加强体育课教学和大课间体育活动旳管理，提高教学和活动质量。

每天一小时阳光体育活动策划方案

每天一小时阳光体育活动策划方案一、活动目标1.提高参与者的阳光体育意识和兴趣。

2.增强参与者的体质素质。

3.增强参与者的团队合作能力和交流能力。

4.增加参与者的社交圈子和友谊。

5.提供一个良好的活动氛围，促进身心健康。

二、活动内容1.活动时间：每天一小时（可根据具体情况进行时间安排）。

2.活动地点：选择一个开阔的场地，如操场、运动场等。

3.活动形式：结合不同体育项目进行轮换，保证活动的趣味性和多样性。

具体活动内容可包括但不限于：-跑步：通过慢跑、快跑等方式进行锻炼，提高心肺功能。

-跳绳：跳绳是一项简单有效的有氧运动，能够增强心肺功能，训练协调性和灵活性。

-篮球：篮球可以锻炼参与者的协调性、灵活性和身体力量，增强团队合作精神。

-足球：足球是一项团队合作的运动，可以促进参与者之间的沟通和协作能力，增加社交圈子。

-排球：排球可以锻炼参与者的爆发力、协调性和反应能力，增加团队协作精神。

-乒乓球：乒乓球是一项轻松愉快的运动，可以提高参与者的反应速度和眼手协调能力。

三、活动安排1.活动前的准备：-确定活动时间和地点，提前布置好场地设备和用具。

-邀请专业教练或体育爱好者担任活动指导者，确保活动安全和规范。

-根据参与者的人数，准备必要的器材和道具。

2.活动进行：-活动开始前，进行热身运动，如慢跑、伸展运动等，准备身体。

-按照活动内容的顺序进行轮换，每个项目的时间约为10-15分钟，保证每个参与者都能有充分的参与机会。

-指导者根据参与者的表现，进行必要的技术指导和操作演示。

-在活动过程中，注重参与者之间的互动和交流，培养团队合作精神和友谊。

3.活动结束后：-进行合理的放松活动，如拉伸运动和放松按摩，防止运动后的肌肉酸痛。

-做好场地和设备的清理和整理工作，保持环境的整洁和安全。

四、活动评估1.活动过程中，参与者的积极性和参与度。

2.参与者对活动的满意度和反馈。

3.参与者的体质素质是否有所提高。

4.参与者的团队合作能力和交流能力是否有所增强。

永峰九年制学校每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案

永峰九义校每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、指导思想：以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。

加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。

并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。

二、目标和原则：（一）目标1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。

2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。

3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。

（二）原则1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。

2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。

3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。

三、健全组织机构：组长：邓永志副组长：林伟才刘久祥邓强康存敏成员：体育教师班主任联络员：各班体委项目指导：体育教师检查记载：江巧英后勤保障：罗军四、活动时间安排1.周一至周五上午9:40--10:10，下午14:00--14:30.2、晴天和下雨天（或无法进行室外活动时）按教务处安排课表分开进行。

五、活动要求与管理1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。