心理健康课教案

《不变的爱》——心理健康教育活动课教学设计活动目的1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。

2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。

3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。

活动重点通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。

活动过程一、热身游戏￥心有灵犀1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗你最喜欢哪个环节好！现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。

2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗（1）第一组选题计时开始（2）第二组选题（3）第三组选题3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。

二、边想边选1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。

（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。

（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。

（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。

；2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。

因此我们把这种爱称之为“不变的爱”（课件）齐读课题三、心灵激荡1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗（学生谈感受、体验）2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗请听一位《妈妈的来信》3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。

因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。

”四、分享你我1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。

如：“我的眼睛黑又亮”、“我的身材细又长……”2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她'3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样五、肯定自己古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。

1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我……但是我……。

2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。

谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。

六、收获背篓世上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同，我们是独一无二的存在。

每个人都应从小看重自己，在别人肯定你之前，你要先肯定自己。

小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。

让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。

~'爱的港湾——感悟亲情~——心理健康教育活动课教学设计设计理念：本活动是针对高中生普遍存在的抱怨、嫌弃父母的管束和唠叨，对父母产生逆反心理，而父母则普遍感到孩子不听话、不懂事，为其操心却换来抱怨，而感到苦恼和伤心。

为使高中生理解父母，学会正确处理与父母的关系而设计的。

活动目标：1、引导学生正确看待与父母之间的矛盾2、体验父母情深，感悟亲情3、帮助学生学会正确处理与父母的关系活动重点：1、使学生在活动中感悟亲情2、学会处理亲子矛盾冲突活动准备：…课前音乐《月亮船》课后音乐《母亲》录像心理短剧《母女之间》、《母女碰撞》学生心理短剧表演《尴尬》、《父母双亲》录音材料《一位母亲的信》活动对象：803班活动过程：一、课前：教师活动播放课间音乐《月亮船》，营造一种童年亲子间温馨美好的情景氛围二、上课：…1、教师活动导言：同学们，刚才我们听到的是杨玉莹的一首《月亮船》，歌中唱到：（唱）“月亮船呀月亮船，带着妈妈的歌谣，飘进了我的摇篮，淡淡轻辉盈盈照，好象妈妈望着我笑眼弯弯。

”这歌声是否勾起了你对童年的美好回忆呢童年我们是享受着父母的疼爱，但当我们告别了无忧无虑的童年，走进了青春岸，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化……（约5分钟）下面，让我们进入心理剧场，来欣赏一则学生心理剧《母女之间》2、学生活动问题引出：学生心理剧表演《母女之间》（播放录像）找学生按角色表演心理剧《尴尬》（可临时找学生也可事先安排）3、学生活动同学们，类似以上两则心理剧中发生的事情，在你的身上有没有过呢，下面，让我们进入自由聊天室，来聊一聊你的父母吧。

前后桌为一组，给5分钟的时间，然后，每组选出一名代表发言。

好，下面，请每组选代表发言（约5分钟）（根据时间确定发言人数）4、教师活动}心理点拨：同学们，当我们进入到初中阶段，就进入了青春期，青春期阶段是我们与父母发生冲突最多的阶段，这是因为：高中生自身发展的特点决定：第二断乳期：成人感更加强烈，办事，看问题有了自己的主见，强烈地要求自主，要求独立，要求摆脱父母的保护和监管，心理学称之为“第二断乳期”。

小大人：高中生在生理上已经发育成熟，而心理发展却处于过渡期。

因此决定了心理上的既成熟又不成熟的中间状态，俗称“小大人”。

代沟的存在：我们和父母之间由于在年龄上、经历上的差异，解决问题的方法、看问题的角度也就存在了差异，在心理活动和行为方式上就表现出不同，这就是我们所说的“代沟”。

生理、心理发展的特点决定了我们和父母之间会发生一些矛盾和摩擦，那是父母对我们的感情变了吗下面让我们登录网站，去认识一个叫冬冬的孩子。

5、教师活动一个叫冬冬的孩子，在他早晨上学后，在餐桌上偷偷地给妈妈留下了这样一张纸条（幻灯片展示）《冬冬的帐单》学生活动角色体验：同学们，如果你是冬冬的母亲，面对这张帐单，你该怎么办（找学生说）教师活动教师点评：无论同学们的做法都各有各的道理，那你知道冬冬的妈妈是怎么做的吗（幻灯片展示）冬冬母亲的帐单情感振动：看了冬冬妈妈的帐单，你有什么感受~在小学我们学过《游子》（引导学生背诵），那现在你是不是更深地体会到其中浓浓的母爱呢；有句俗话：“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”，你又怎样理解这句话呢。

（教师理解：不是说儿女不孝心，而是我们做儿女给予父母的爱和父母给予儿女的爱是不等同的）角色领悟：如果你是冬冬，看了妈妈的帐单后，你会怎么做6、教师活动其实，在生活中，我们也都能理解父母对我们的爱，但是，有时面对父母对我们的关心和爱护，我们会有一些不耐烦，比如母亲的唠叨，下面让我们来了解一则信息，读一封母亲的来信。

《一位母亲的信》（录音播放）听了这位母亲的告白，你是否对母亲的唠叨多了些理解呢有时，我们对他人缺少了一份了解，就会缺少一份理解。

下面再让我们进入心理剧场，来欣赏这样一个生活片断《父母双亲》（时间关系，可以学生表演，也可以教师代替）7、教师活动当我们与父母之间发生一些矛盾和摩擦时，我们该怎么办呢学会与父母沟通，下面我们再来欣赏两则心理剧。

学生心理剧《母女碰撞》（录像）8、学生活动两则心理剧对照：同学们，这两则心理剧刚开始的剧情是一样的，为什么发展的结果不一样了（让学生自己领悟、总结）教师总结：同学们，在生活中，让我们对父母多一份理解，学会与父母沟通。

9、课后音乐：《母亲》&结束语：同学们，正如屏幕上打出的字幕：岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。

让我们感悟亲情、理解亲情、珍视亲情！；《当情绪的舵手》——心理健康教育活动课教学设计[活动目标]1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。

…2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。

[活动重点]1、认识不良情绪及影响。

2、掌握控制和调节不良情绪的方法。

[活动准备]1、角色扮演《父子之战》、心理剧《抄作业》2、课后音乐《歌声与微笑》光盘3、气球、白纸、笔[活动过程]一、课前活动]《绕口令》挑战自我（课件显示内容）二、教师导入同学们，大家觉得是不是很开心是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。

它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。

但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《父子之战》。

教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢（学生谈感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗想做一个身心健康的人吗那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。

三、学生谈体验学生根据课件显示的内容作出答案课件显示四、小组讨论》生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪。

（课件显示内容）五、教师我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢（小组讨论交流）（课件显示内容）六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢下面让我们欣赏心理剧《抄作业》七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗小红该不该宣泄她的不良情绪她该如何宣泄呢（学生讨论交流）（课件显示问题）八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！（课件显示内容）\九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。

十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。

（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢教师：在此，我愿送大家一副对联共勉！（学生齐读）（课件显示内容）十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿＜歌声与微笑＞伴随我们健康成长！大屏幕播放CD光盘。