课程教学大纲(篮球)

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篮球课教学大纲

篮球课教学大纲

篮球课教学大纲篮球是一项广受欢迎的运动,不仅培养了运动员的身体素质和技术能力,还有助于培养团队精神和领导能力。

为了确保教学过程高效有序、学生获得最大收益,制定一个合适的篮球课教学大纲是至关重要的。

本文将按照一定的结构,介绍一个合理的篮球课教学大纲。

一、教学目标1. 培养学生对篮球的兴趣与热爱,激发他们参与篮球运动的积极性。

2. 培养学生基本的篮球技术,如传球、运球、投篮等。

3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

4. 培养学生的身体素质,如耐力、爆发力和灵活性。

二、教学内容1. 基本动作技术a. 传球技术:直传、横传、背传、弧形传球等。

b. 运球技术:控制运球、变速运球、运球转身等。

c. 投篮技术:站立投篮、跳投、上篮、三分球等。

d. 盖帽与防守技巧:正确的盖帽动作、站姿防守、跟防等。

2. 篮球战术与战略a. 分工合作:认识不同位置的职责分工,如得分后卫、控球后卫、小前锋、大前锋和中锋。

b. 团队配合:掌握分球、挡拆、快攻、反击等战术配合技巧。

c. 策略分析:学习对手的弱点和优势,并制定相应的战略应对。

3. 篮球规则和规范a. 了解篮球比赛的规则和裁判信号,如进攻犯规、防守犯规、控球时间等。

b. 掌握运动员的行为规范,如尊重裁判和队友、不使用恶意犯规等。

三、教学方法1. 教练带领示范:通过实际操作向学生展示正确的动作和技巧,并解释关键要点。

2. 学生合作练习:将学生分为小组进行练习,相互之间进行配合和辅导。

3. 针对性训练:针对学生个别差异,进行有针对性的技术强化训练。

4. 实战训练:通过模拟比赛和真实比赛的练习,提高学生的应对能力和心理素质。

5. 视频分析:观看篮球比赛录像,分析优秀篮球运动员的比赛技巧和战术。

四、教学评价1. 观察评价:通过实际观察学生的技术执行情况,及时给予反馈并提供改进建议。

2. 个案分析:针对学生个别技术问题,进行个案分析和讨论,制定个性化训练方案。

3. 综合评价:定期组织考试和比赛,评估学生的篮球技术和团队合作能力。

篮球训练教学大纲

篮球训练教学大纲

篮球训练教学大纲第一节:篮球基础知识篮球是一项流行的体育运动,需要掌握一定的基础知识才能进行有效的训练。

在篮球训练教学大纲中,我们首先要介绍篮球的基础知识,包括赛场、球员、比赛规则等内容。

通过了解这些基础知识,学员能够更好地理解篮球训练的重要性和目的。

第二节:篮球基本技术篮球是一项技术性很强的运动,需要掌握多种基本技术才能在比赛中取得好成绩。

在篮球训练教学大纲中,我们将详细介绍篮球的基本技术,包括传球、运球、投篮、防守等方面。

通过系统的技术训练,学员能够逐步提升自己的篮球水平,实现个人的技术进步。

第三节:篮球战术训练除了掌握基本技术外,篮球运动员还需要了解和实践各种战术,以便在比赛中更好地协作和配合队友。

在篮球训练教学大纲中,我们将重点介绍篮球的进攻战术、防守战术、快攻战术等内容。

通过反复的战术训练,学员能够更好地理解篮球战术的重要性,提高比赛的胜率。

第四节:篮球体能训练篮球是一项需要良好体能支持的运动,需要运动员具备较高的耐力、速度、力量等素质才能在比赛中发挥出色。

在篮球训练教学大纲中,我们将介绍篮球体能训练的重要性,包括有氧运动、无氧运动、爆发力训练等内容。

通过科学的体能训练,学员能够提高自身的身体素质,更好地适应篮球比赛的强度。

第五节:篮球心理素质训练除了技术和体能外,篮球运动员还需要具备良好的心理素质,包括自信心、毅力、集中力等方面。

在篮球训练教学大纲中,我们将介绍篮球心理素质训练的重要性,包括放松训练、专注训练、意志力训练等内容。

通过系统的心理素质训练,学员能够更好地控制自己的情绪和压力,提高比赛的应对能力。

结语篮球训练教学大纲是为了指导学员进行科学的训练,提高篮球水平和比赛表现而制定的。

通过系统的训练内容和方法,学员能够全面提升自身的技术、战术、体能和心理素质,更好地适应篮球比赛的要求,实现个人和团队的突破和进步。

希望每位学员能够在篮球训练中不断提升自己,迈向篮球之巅!。

篮球教学大纲介绍模板

篮球教学大纲介绍模板

一、教学目标1. 基础知识目标:- 掌握篮球的基本规则、场地布局和比赛流程。

- 了解篮球运动的发展历程和特点。

2. 技能目标:- 学会篮球的基本技术动作,如运球、传球、投篮、防守等。

- 提高篮球基本技术的运用能力。

3. 身体素质目标:- 增强学生的体质,提高心肺功能、协调性、灵活性等。

- 培养良好的运动习惯,促进身心健康发展。

4. 素质教育目标:- 培养学生的团队合作精神、竞技精神和公平竞争意识。

- 增强学生的自信心、意志力和抗挫折能力。

二、教学内容1. 球场规则与基本知识- 篮球场地布局- 篮球比赛流程- 篮球基本术语2. 基本技术- 运球:行进间运球、背后运球、胯下运球等- 传球:胸前传球、肩上传球、地面传球等- 投篮:原地投篮、跳投、行进间投篮等- 防守:个人防守、区域防守、人盯人防守等3. 战术训练- 进攻战术:快攻、阵地进攻等- 防守战术:区域防守、人盯人防守等- 特殊情况处理:界外球、暂停、犯规等4. 身体素质训练- 耐力训练:长跑、变速跑等- 力量训练:负重练习、俯卧撑、仰卧起坐等- 灵活性训练:拉伸、关节活动等三、教学方法1. 理论与实践相结合- 理论教学:讲解篮球知识、技术动作、战术等。

- 实践教学:组织学生进行练习、比赛,提高实战能力。

2. 分组教学与个别辅导- 分组教学:将学生分成若干小组,进行集体练习和比赛。

- 个别辅导:针对学生个体差异,进行针对性指导。

3. 互动式教学- 鼓励学生积极参与课堂讨论,提高学生的自主学习能力。

- 组织学生进行角色扮演,提高学生的团队协作能力。

四、教学评价1. 评价方式:- 定期考试:检验学生对篮球知识的掌握程度。

- 练习与比赛:观察学生在实际操作中的表现。

- 学生自评与互评:鼓励学生反思自己的学习过程,提高自我认知。

2. 评价标准:- 知识掌握程度:考察学生对篮球知识的理解和应用能力。

- 技术水平:评价学生的基本技术动作的熟练程度和运用能力。

篮球基础教学大纲

篮球基础教学大纲

篮球基础教学大纲一、课程介绍篮球基础教学大纲旨在帮助学员掌握篮球的基本技能和规则,提高学员的篮球运动能力和竞技水平。

本课程将通过理论和实践相结合的方式,全面系统地介绍篮球的基本知识,包括篮球的起源、发展、规则、基本技术、战术和比赛策略等。

二、课程目标1、掌握篮球的基本技能和规则,了解篮球比赛的基本流程和规则。

2、提高学员的篮球运动能力和竞技水平,培养学员的自信心和团队合作精神。

3、培养学员对篮球的兴趣和热爱,提高学员的体育文化素养。

三、课程内容1、篮球基础知识:介绍篮球的起源、发展、规则、基本技术和比赛策略等基本知识。

2、基本技术训练:包括运球、传球、接球、投篮、篮板球等技术训练。

3、基本战术训练:包括进攻、防守、配合等战术训练。

4、比赛实战演练:组织学员进行比赛实战演练,提高学员的竞技水平和比赛经验。

5、理论测试与考核:对学员进行理论测试和考核,确保学员掌握基本知识和技能。

四、教学方法1、理论教学:通过讲解、演示、图示等方式,让学员了解篮球的基本知识和规则。

2、实践教学:通过示范、练习、比赛等方式,让学员掌握篮球的基本技能和战术。

3、小组讨论:组织学员进行小组讨论,分享学习心得和经验,提高学习效果。

4、自我评估:鼓励学员进行自我评估,发现自己的不足之处,及时进行调整和提高。

五、课程安排本课程安排为12个课时,每个课时45分钟。

每个课时将包括理论教学和实践教学两个部分。

具体安排如下:第一课时:篮球基础知识介绍第二课时:运球技术训练第三课时:传球技术训练第四课时:接球技术训练第五课时:投篮技术训练第六课时:篮板球技术训练第七课时:进攻战术训练第八课时:防守战术训练第九课时:配合战术训练第十课时:比赛实战演练(一)第十一课时:比赛实战演练(二)第十二课时:理论测试与考核六、课程评估与总结通过本课程的评估与总结,学员可以了解自己在篮球基础方面的掌握情况,发现自己的不足之处,及时进行调整和提高。

同时,本课程也可以为学员提供篮球运动方面的指导和建议,帮助学员更好地参与篮球运动。

《篮球》课程标准

《篮球》课程标准

《篮球》课程标准一、课程目标本课程目标旨在通过系统的篮球教学,使学生掌握篮球基本知识和技能,提高篮球运动能力,培养团队合作精神和竞技精神,促进学生身心健康发展。

二、教学内容1. 篮球基本技术:包括传球、运球、投篮、抢篮板球等。

2. 战术配合:包括快攻、防守反击、全场紧逼、区域联防等。

3. 篮球规则:了解篮球比赛的基本规则。

4. 篮球赛事组织:包括比赛组织、赛前准备、赛后总结等。

5. 篮球心理:培养良好的篮球运动心理,提高比赛心理素质。

三、教学方法1. 理论教学:通过讲解、演示、视频分析等方式,使学生了解篮球基本知识和规则。

2. 实践教学:通过模拟比赛、分组训练、对抗赛等形式,使学生掌握篮球基本技术和战术配合。

3. 互动教学:鼓励学生参与教学,通过讨论、交流、合作等方式,培养团队合作精神和竞技精神。

四、教学评估1. 平时表现:包括出勤率、课堂表现等。

2. 技能考核:包括技术测试、比赛成绩等。

3. 知识测试:通过试卷或口头问答等方式,检验学生对篮球基本知识和规则的掌握程度。

五、教学要求1. 教师需具备相关教学经验和专业知识,能够正确示范和讲解。

2. 注重学生体能训练,确保学生能够适应篮球运动强度。

3. 鼓励学生积极参与,发挥个人特长,培养团队合作精神和竞技精神。

4. 定期组织观摩比赛、交流学习,提高学生对篮球运动的热爱和兴趣。

六、课程安排本课程建议每周安排2-3课时,共计18-24周。

每学期可组织2-3次比赛,以检验学生学习成果,提高竞技水平。

七、教材与教具1. 教材:推荐使用学校统一订购的篮球教材,也可根据实际情况选用其他相关教材。

2. 教具:包括篮球、球架、球场等器材,以及多媒体教学设备。

八、课程评估与证书1. 学生完成本课程学习后,将获得学校颁发的《篮球课程结业证书》。

2. 教师授课效果将根据学生平时表现、技能考核、知识测试等情况进行综合评估。

3. 学校将定期对教师进行教学质量评估,以确保教学质量。

篮球课程教学大纲

篮球课程教学大纲

篮球课程教学大纲一、引言篮球作为一项受欢迎的体育运动,对于培养学生的身心健康具有积极的作用。

本篇文章将给出一份篮球课程教学大纲,旨在有效指导学生在篮球运动中的学习和发展。

二、课程目标1. 培养学生对篮球的兴趣和热爱,增强体育锻炼的意识和积极性;2. 掌握篮球基本技能,包括运球、投篮、传球、防守等方面的技巧;3. 培养学生的团队合作精神和领导能力,提高篮球比赛的整体素质;4. 提高学生身体素质水平,增强体能、灵活性和耐力。

三、教学内容1. 前期准备a. 课程介绍和规范,向学生介绍篮球运动的重要性和基本要求;b. 组织学生进行适量的热身活动,以准备身体和心理状态。

2. 基本技能训练a. 运球技巧- 正确的持球姿势和基本运球动作;- 不同速度和方向下的运球练习;- 游戏化训练,激发学生的兴趣和动力。

b. 投篮技巧- 正确的投篮姿势和动作;- 静态和动态投篮的练习;- 不同投篮位置和距离的训练。

c. 传球技巧- 基本传球姿势和传球方式;- 球员间的传球配合和团队合作;- 不同传球方式和距离的练习。

d. 防守技巧- 防守的基本姿势和动作;- 个人防守和团队防守的策略;- 不同防守位置和对手的练习。

3. 战术教学a. 攻防转换- 快速反击和溜带球的训练;- 反击配合和有效传球的策略;- 独立思考和决策能力的培养。

b. 进攻战术- 传接球配合和分球技巧;- 双打和突破得分的战术;- 战术应变和应对对手策略的训练。

c. 防守战术- 包夹和盯人防守的技巧;- 区域防守和封堵传球的训练;- 快速防反和拦截对手进攻的战术。

4. 比赛实践a. 组织学生进行对抗性训练,模拟真实比赛场景;b. 鼓励学生积极参与比赛,锻炼团队合作和比赛策略。

四、教学方法1. 示范引导法:教师用精确的动作示范引导学生正确掌握技能;2. 游戏化教学法:通过有趣的游戏活动激发学生的学习兴趣和动力;3. 分组合作法:鼓励学生分组合作,通过合作学习提高团队意识和配合能力;4. 个别辅导法:针对学生个别差异,进行有针对性的辅导和指导。

篮球教学教学大纲(2024)

篮球教学教学大纲(2024)

引言概述篮球作为一项广受欢迎的运动,在全球范围内拥有庞大的球迷群体。

因此,篮球教学的重要性不言而喻。

本文将根据篮球教学的实践经验和理论知识,提出一个全面的篮球教学大纲。

该大纲旨在为教练员和学生提供指导,帮助他们了解篮球的基本技能和战术,并提供教学方法和评估标准。

正文内容1.技术基础1.1.基本动作1.1.1.步行和奔跑1.1.2.跳跃和着地1.1.3.传球和接球1.2.技术要素1.2.1.投篮1.2.2.过人1.2.3.篮板球1.2.4.盖帽1.2.5.盗断1.2.6.控球1.2.7.传导球1.2.8.带球1.2.9.界外球2.进攻战术2.1.快攻2.1.1.空切2.1.2.快攻传球2.2.半场进攻2.2.1.三角进攻2.2.2.等级攻防2.3.配合进攻2.3.1.交叉跑位2.3.2.双向配合2.4.个人单打2.4.1.突破2.4.2.投篮2.4.3.跳投2.4.4.上篮3.防守战术3.1.个人防守3.1.1.紧逼防守3.1.2.包夹防守3.2.区域防守3.2.1.2123.2.2.233.2.3.1313.3.快攻防守3.3.1.快速变阵3.3.2.快速干扰4.比赛准备4.1.身体素质训练4.1.1.体能训练4.1.2.灵敏度训练4.1.3.弹跳训练4.2.篮球技能训练4.2.1.技巧练习4.2.2.战术演练4.3.观察和分析4.3.1.观察比赛录像4.3.2.分析对手的战术特点5.教学方法5.1.示范教学5.2.分组练习5.3.游戏形式教学5.4.个别指导5.5.反馈和评估总结本篇文章从技术基础、进攻战术、防守战术、比赛准备和教学方法等五个大点阐述了篮球教学大纲。

这些教学内容涵盖了篮球运动的方方面面,帮助教练员和学生全面了解篮球的基本技能和战术。

同时,本文还提供了适用于不同教学情境的教学方法和评估标准,以帮助教练员更好地指导学生,并帮助学生提高篮球技能。

通过遵循这个大纲,教练员可以更好地组织篮球教学和训练,学生也能够更快地提高篮球水平,享受到篮球运动的乐趣。

篮球课程思政教学大纲

篮球课程思政教学大纲

以下是一份篮球课程思政教学大纲的参考草案。

在制定教学大纲时,需要考虑学科内容和思政教育的融合,以培养学生的体育技能、团队协作精神以及社会责任感。

一、课程基本信息1. 课程名称:篮球运动与思想政治教育2. 学时安排:每周2学时,共16周3. 适用年级:初中二年级4. 授课目标:通过篮球运动,培养学生的体育素养、团队协作精神,强化思想政治教育,提高学生的社会责任感。

二、教学内容1. 篮球基本技能:-运球、传球、投篮等基本技能的讲解和练习。

-团队配合的基础演练,包括传接球、分工协作等。

2. 篮球战术:-对阵基本战术,如进攻战术、防守战术等的介绍。

-团队战术演练,培养学生的战术意识和协同能力。

3. 体育理论知识:-体育锻炼对身体和心理的影响。

-运动伦理与道德规范。

4. 思想政治教育:-通过篮球运动培养学生的团队协作和领导力。

-强调团队胜于个人,鼓励学生在困难面前共同努力。

三、教学方法1. 理论讲解与实践结合:将篮球基本技能、战术理论等内容融入实际训练中,理论与实践相辅相成。

2. 小组合作学习:鼓励学生分组进行技能练习和战术演练,培养团队协作精神。

3. 案例分析:结合篮球运动中的案例,引导学生思考背后的思政教育价值,强调道德规范。

4. 讨论与分享:通过小组讨论、学生分享等形式,促使学生思考个体与集体的关系,社会责任感的培养。

四、考核评价1. 课堂表现:包括对篮球技能和战术的掌握,团队协作和沟通能力的表现。

2. 小组项目:学生分组完成篮球比赛、战术演练等小组项目,考察团队协作和领导能力。

3. 论文撰写:要求学生撰写关于篮球运动中的思政教育的论文,结合个人体验和感悟。

五、其他要求1. 心理健康关怀:强调体育锻炼对学生心理健康的积极作用,引导学生树立积极向上的心态。

2. 社会责任:强调体育运动不仅仅是个人发展,还应注重社会责任感的培养,关注团队、社区和社会的发展。

这份大纲是一个初步的框架,具体实施时需要根据学校实际情况和学生特点进行调整。

篮球大纲

篮球大纲

《篮球》课程教学大纲学分:1学分学时:36学时(其中理论教学 1 学时,实践 35 学时)适用专业:选项课一、课程的性质与目的1、课程性质:篮球运动是一项集身体素质、技巧、智力和竞争性、趣味性、游戏性、集体性为一体的紧张、激烈并具有直接身体接触的球类竞赛运动。

篮球公选课是体育公选课,是高校大学生体育课学习内容之一。

2、课程目的:目的任务是掌握篮球运动的基本知识,基本技术和战术;提高对竞赛的观赏水平;了解组织竞赛的方法和裁判规则,并能在基层比赛中运用;提高学生的篮球基本活动能力,增强学生的体质;培养学生具有机智、果断、勇敢顽强的优良品质和集体主义精神。

3、授课对象:全院公共选项课4、先修课程:篮球基本技术及基本规则5、后续课程:篮球基本技术及基本战术二、教学条件基本要求1、场地:篮球场;2、器材:篮球40个,标志物6个三、考核方式:(一)专项技术:满分70分1.全场直线往返运球(两次)投篮(1)方法:受测者持球于端线上,听到“开始”(同时开表)口令后即快速运球至另一端篮投篮,投中后再运球回到出发一端球篮投篮,如此往返两次,至第四个球投中后停表。

(2)规则:只能运用行进间单手低手(女生可高手)投篮,投中后方可运球返回,一次不中,可重复多次投篮,直到投中为上。

运球、投篮过程中,受测者不能出现带球跑或二次运球违例,否则扣除相应技术评分定分。

男 女 26” 33” 27” 34” 28” 35” 29” 36” 30” 38” 31” 39” 33” 40” 35” 41” 37” 42” 39” 43” 41” 44” 男 女 42” 45” 43” 46” 44” 47” 45” 48” 46” 49” 47” 50” 48” 51” 50” 54” 52” 56” 55” 58” 56” 60” 58” 62” 女 63” 64” 65” 66” 67” 68” 2.罚球线处(女生前移1米)原地投篮(1)方法:受测者持球站于线外侧,原地连续投篮10次,以投中数计算成绩。

初中篮球教学大纲

初中篮球教学大纲

初中篮球教学大纲一、教学目标1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧和规则。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

3. 锻炼学生的身体素质,提高运动能力。

4. 培养学生积极向上、乐观进取的人生态度。

二、教学内容1. 基本技巧1. 传球2. 接球3. 运球4. 投篮5. 防守6. 篮板球2. 基本规则1. 比赛时间2. 比赛人数3. 犯规及处罚4. 计分方式3. 团队战术1. 进攻战术2. 防守战术3. 换人策略三、教学安排1. 课程设置1. 理论课:讲解篮球运动的发展历程、基本技巧和规则。

2. 实践课:分组练习,提高基本技巧;进行团队比赛,锻炼战术应用。

2. 教学时间1. 每周两节正课,每节课时长45分钟。

2. 课后练习:鼓励学生利用课余时间进行篮球练习。

3. 教学评价1. 定期举行比赛,检验学生掌握程度。

2. 设立篮球社团,选拔优秀运动员。

四、教学方法1. 示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解技巧要领。

2. 演练法:分组练习,让学生在实践中提高技巧。

3. 比赛法:举办校内比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

五、教学资源1. 篮球场地:保证足够的场地进行教学和练习。

2. 篮球器材:提供足够的篮球、篮筐等器材。

3. 教学课件:制作精美的教学课件,辅助教学。

六、教学进度1. 第一学期:掌握基本技巧,了解基本规则,培养团队协作意识。

2. 第二学期:提高技巧水平,学习简单战术,举办校内外比赛。

七、教学反馈定期收集学生反馈,了解教学效果,及时调整教学方法和内容。

八、教学考核1. 过程性考核:观察学生在课堂上的表现,技巧掌握程度。

2. 结果性考核:通过比赛成绩,检验学生的综合能力。

以上为初中篮球教学大纲,希望能对您的教学有所帮助。

篮球教学大纲

篮球教学大纲

«篮球»课程教学大纲课程类别:公共基础课课程编号:课程性质:必修学时:120—144学时适合专业:本科全部专业学分:6学分一、课程的性质、任务1. 体育课程是学生以身体练习为主要手段,通过合理的、科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进身心健康和提高体育素养为主要目标。

2. 篮球专项课课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握篮球理论知识和技、战术。

3. 通过本课程的学习,帮助学生提高身心健康标准,能运用适宜的方法调节自己的情绪,改善心理状态,克服心理问题,同时表现出良好的体育道德和团结协作精神,正确处理竞争与合作的关系。

4. 通过学习,让学生掌握通过篮球运动锻炼身体的方法和手段,全面提高身体素质,强健体魄,具有组织和参与篮球竞赛的能力,掌握篮球竞赛的欣赏方法,能够欣赏篮球比赛。

二、课程的目的与要求思想性:从学生身心健康和掌握知识与技能等出发,落实“健康第一”、“素质教育”的精神,掌握篮球运动的知识与技能。

1.三个掌握1.1掌握篮球运动的基本知识1.2掌握篮球运动的基本技术1.3掌握篮球运动的基本战术2.三个了解2.1了解篮球运动的学习规律2.2了解篮球比赛的基本规律2.3了解篮球比赛的裁判规则3.四个能力3.1篮球运动的自我练习能力3.2篮球运动的比赛能力3.3篮球比赛的组织和评价能力3.4篮球比赛的欣赏能力学习本课程要求学生掌握篮球运动的基本理论知识、基本技战术,裁判规则与裁判法,并能持之以恒的加以练习,为终生体育锻炼打下良好基础。

四、教学大纲内容和知识点:(一)理论部分:1、篮球运动概述:重点掌握篮球运动的特点与作用及对身体锻炼价值。

了解篮球运动的起源,了解现代篮球运动的发展趋势。

中美篮球运动比较。

2、基本技术A.移动技术:滑步、变向跑、侧身跑、急停、转身。

B.运球技术:高、低运球、直线运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、运球转身、跨下运球、背后运球。

C.传球技术:双手胸前传球、单手肩上传球、传接反弹球、双手头上传球。

篮球培训教学大纲模板

篮球培训教学大纲模板

一、课程概述1. 课程名称:篮球培训课程2. 适用对象:篮球爱好者、学生、业余篮球运动员等3. 课程目标:提高学员篮球技术水平,培养篮球运动兴趣,增强身体素质,提高团队合作意识。

二、教学大纲1. 基本理论知识1.1 篮球运动的发展历史与现状1.2 篮球运动规则与裁判法1.3 篮球运动的基本战术2. 基本技术2.1 投篮技术:原地投篮、跳投、行进间投篮等2.2 运球技术:原地运球、转身运球、交叉运球等2.3 传球技术:地面传球、空中传球、高吊传球等2.4 接球技术:原地接球、行进间接球、跳起接球等2.5 抢断技术:抢断时机、抢断技巧、抢断后的处理等3. 战术训练3.1 个人战术:进攻与防守的个人技巧3.2 集体战术:快攻、阵地进攻、防守战术等3.3 实战演练:模拟比赛场景,提高实战能力4. 身体素质训练4.1 速度训练:短跑、折返跑等4.2 力量训练:负重深蹲、卧推、引体向上等4.3 柔韧性训练:拉伸、瑜伽等5. 篮球竞赛与裁判法5.1 篮球竞赛组织与编排5.2 篮球竞赛规则与裁判法三、教学进度安排1. 理论课:8学时2. 技术训练:16学时3. 战术训练:12学时4. 身体素质训练:8学时5. 篮球竞赛与裁判法:6学时6. 实战演练:6学时四、考核方式1. 理论考核:占20%2. 技术考核:占30%3. 战术考核:占20%4. 身体素质考核:占15%5. 实战演练考核:占15%五、教学资源1. 教材:《篮球》2. 教学课件3. 实战视频4. 篮球场设施六、教学要求1. 学员应认真参加每次课程,遵守课堂纪律。

2. 学员应主动与教练沟通,提出自己在学习过程中的疑问。

3. 学员应注重自身身体素质的提高,养成良好的运动习惯。

4. 学员应积极参与实战演练,提高实战能力。

篮球运动员教学大纲

篮球运动员教学大纲

篮球运动员教学大纲一、导言篮球是一项非常受欢迎的运动,本教学大纲旨在帮助篮球运动员提升技能和战术意识,从而在比赛中取得更好的成绩。

二、教学目标1. 提高篮球运动员的基本功水平,包括投篮、传球、运球、防守等。

2. 培养篮球运动员的团队合作精神和沟通能力。

3. 增强篮球运动员的身体素质和耐力。

4. 培养篮球运动员的比赛意识和战术思维能力。

三、教学内容1. 篮球基本动作技术:包括投篮姿势、投篮技巧、传球技巧、运球技巧、防守姿势等。

2. 篮球战术:包括进攻战术和防守战术,如快攻、反击、团队配合等。

3. 篮球比赛技巧:包括篮球比赛中的策略选择、比赛心理调整、比赛节奏掌控等。

4. 篮球体能训练:包括力量训练、速度训练、耐力训练等。

四、教学方法1. 理论讲解:通过课堂讲解和演示,介绍篮球运动员所需的技术和战术知识。

2. 示范演示:由教练员或高水平的篮球运动员进行动作示范和技巧演示,以便学员更好地理解。

3. 练训练:学员在教练的指导下进行各种练和训练,以提高技术和战术水平。

4. 比赛实战:组织学员进行实际的比赛对抗,锻炼比赛经验和战术应用能力。

五、教学评估1. 学员技术能力评估:通过测试和实际比赛观察,评估学员的技术水平和进步情况。

2. 学员理解能力评估:通过问答、作业等方式,评估学员对篮球知识和战术的理解程度。

3. 学员团队合作评估:观察学员在集体训练和比赛中的合作能力和沟通能力。

六、教学资源1. 篮球场地和器材:提供适合篮球训练和比赛的场地和篮球器材。

2. 教学材料:提供教学PPT、视频等教学辅助材料。

3. 教练员和助教:提供专业的教练员和助教,进行指导和辅助教学。

以上是本篮球运动员教学大纲的主要内容,希望能够帮助篮球运动员提升技术和战术水平,取得更好的成绩。

篮球课程教学大纲

篮球课程教学大纲

篮球课程教学大纲一、课程简介篮球运动是集跑、跳投于一身的集体对抗性项目。

经常从事篮球运动,能有效地促进身体素质的全面发展,培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的精神。

对初级班来说,篮球课是为学生开的篮球基础启蒙课程,理论结合实践培养篮球运动的兴趣,为进一步提高篮球水平打下基础。

而对提高班来说,则是巩固其已有的篮球基础,并更加深入和广泛的练习篮球,在实战中积累经验、体验快乐。

二、教学目标及要求初级班:学习掌握篮球基本知识和基本技、战术,全面提高身体素质,培养勇敢、拼搏的品质。

提高班:巩固篮球基本知识和技、战术水平,学习各种篮球战术并能在实战中灵活运用。

基本掌握篮球比赛裁判法,并会简单运用。

培养校篮球运动骨干,为参赛打下基础。

三、教学重点和难点(初级班)重点:篮球基本技术难点:熟练掌握及灵活运用规范的技术动作(提高班)重点:篮球战术难点:战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成四、教学内容:形式及学时分配五、教学大纲内容(一)理论部分1、介绍篮球运动的特点,起源作用及发展趋势2、篮球基本技、战术的动作要求及如何运用3、篮球竞赛规则及裁判法(二)实践部分1、篮球基本技术2、学习篮球基本战术六、教学进度篮球初级班(第一学期:女生)篮球初级班(第一学期:男生)篮球初级班(第二学期:男生)七、考核内容、评分方法及评分标准初级班(一)考核内容1.理论部分(占20%):笔试,试题由试题库随机抽取产生。

(1)专项理论、常识(2)规则与裁判法2.专项技术部分(占60%)(1)运球上篮(占30%)(2)篮球技术综合评定(占30%)3.学习态度(占20%)(1)课堂表现(占5%)(2)出勤情况(占15%)(二)评分标准1.理论部分:满分20分,以卷面成绩为学生实际得分。

2.技术部分:满分60分(1)运球上篮:(30分)运球上篮(时间:男生20″、女生30秒,可做2次):测试者持球罚球线后站立,听到教师口令后运球上篮,投中后运球至罚球线转身继续运球上篮(末投中不得补篮),投中1次得5分。

篮球教学大纲

篮球教学大纲
适用专业: 非体育类专业
一、课程性质、目的与任务
通过本课程的理论讲授与实践操作,使学生初步了解篮球主要的技、战术基本理论,篮球规则及其篮球的相关知识;初步掌握篮球的主要技术和基础配合,使学生初步学会打篮球,通过本课程的学习,提高学生的身体机能水平,培养学生喜爱篮球运动;学会利用篮球从事健身活动,会观赏篮球比赛,组织小型篮球比赛,养成经常参加篮球运动和体育锻炼的习惯。
要求防守队员按自己防守的区域站好位,兼顾球的运行方法并在自己的区域内移动
人、球、防守区域兼顾,近球防守紧,远球松,篮下紧
快速落位,明确攻防重点,人球兼顾
《篮球》教学大纲
课程类别:选项课
课程编号:
学 分: 2
总 学 时: 72学时(其中,理论课时:8课时,实践课时:64课时)
三、教学内容
(一)理论部分
章节名称 教学内容
基本要求
一:篮球运动简介及发展
1.篮球运动简介
1.1篮球比赛方法及特点
1.2篮球规则
1.3篮球裁判法
2.篮球运动发展概况
2.1篮球篮球运动的发展
2.2我国篮球运动的发展
2.3篮球竞赛工作
学时 学期
教学 分配
内容 第一学期 第二学期
百分比
%
36 36
基本理论 4 4 11
基本技、战术 22 22 61
四、教学重点及难点
投篮的手法正确,全身协调用力,运球动作协调、流畅;防守姿势及防守方法正确,选位合理;位置明确,线路清楚,掌握好配合时机。
五、教学参考书
[1]熊茂湘等著 〈体育与健康教程〉[M]吉林文史出版社 2005.8

高中校园篮球课程教学大纲3份

高中校园篮球课程教学大纲3份

高中校园篮球课程教学大纲(一)一、前言高中校园篮球课程旨在培养学生的篮球兴趣,提高篮球技能水平,培养团队协作能力,促进身体健康,全面发展学生。

本教学大纲旨在为高中校园篮球课程的教学提供详细指导,内容详尽、细节清晰,帮助教师有效开展篮球教育。

二、课程目标培养学生对篮球的兴趣和热爱。

提高学生的篮球基本技能,包括运球、传球、投篮、防守等。

培养学生的团队协作精神和沟通能力。

促进学生的身体健康,培养良好的体育习惯。

培养学生的竞技精神和领导力。

三、课程内容第一阶段:篮球基本技能训练1.1 运球技能1.1.1 基本运球动作1.1.2 过人运球技巧1.1.3 高速运球练习1.2 传球技能1.2.1 基本传球动作1.2.2 准确传球练习1.2.3 高难度传球技巧1.3 投篮技能1.3.1 篮下投篮1.3.2 中距离投篮1.3.3 三分球练习1.4 防守技能1.4.1 防守站位和移动1.4.2 抢断和封堵1.4.3 防守策略第二阶段:团队协作训练2.1 团队战术2.1.1 进攻战术和配合2.1.2 防守战术和协作2.1.3 快攻和反击战术2.2 传球配合2.2.1 短传和长传配合2.2.2 Pick and Roll战术2.2.3 打空间和打位子2.3 战术意识2.3.1 比赛节奏和控球2.3.2 空位利用和位置移动2.3.3 防守组织和反击计划第三阶段:比赛与竞技精神培养3.1 比赛经验3.1.1 内部对抗赛3.1.2 校内比赛3.1.3 区域性比赛3.2 竞技精神3.2.1 公平竞争和尊重3.2.2 胜利和失败的处理3.2.3 队友支持和合作3.3 领导力培养3.3.1 队长和副队长选拔3.3.2 领导力训练3.3.3 领导团队和策略规划四、课程组织与实施4.1 课程时长:每周2节体育课,每节课60分钟,连续16周。

4.2 课程教材:根据教师的经验和学生的水平,选择适合的篮球教材和视频资料辅助教学。

4.3 教学方法:理论教学、示范教学、小组练习、比赛演练等多种方法结合,注重学生参与和互动。

大学体育篮球教学大纲pdf(一)

大学体育篮球教学大纲pdf(一)

大学体育篮球教学大纲pdf(一)引言概述:大学体育篮球教学大纲是为了指导大学体育课程中篮球教学工作而制定的一份重要文档。

本教学大纲旨在培养学生的篮球技能,提升他们的身体素质,增强团队合作和竞技意识。

通过系统的教学内容和方法,帮助学生达到更高的篮球水平。

正文内容:一、篮球基本知识1.篮球的起源和规则2.篮球场地和设备的介绍3.篮球比赛的基本要素4.篮球战术的概述5.篮球技术动作的基本姿势与技巧二、篮球基本技能1.运球技术的基本动作与方法2.投篮技术的基本姿势与技巧3.传球技术的基本方法与技巧4.防守技术的基本动作与策略5.篮板球与盖帽技术的基本要领三、篮球战术与配合1.进攻战术的分类与示范2.防守战术的分类与示范3.篮球团队配合的基本原则4.进攻与防守的快速转换5.篮球比赛中的应急战术应对四、篮球战术实战训练1.篮球战术训练的基本模式与方法2.进攻战术实战演练的基本流程3.防守战术实战演练的基本流程4.团队配合实战演练的基本要求5.实战训练中的技术与战术综合应用五、篮球比赛的裁判与规范1.篮球比赛中的裁判技术与判罚规范2.规范篮球比赛中的行为准则3.篮球比赛的团队合作与公平竞技4.比赛前的准备与心理调适5.篮球比赛的实战策略与技巧总结:通过学习和培养篮球基本知识、基本技能和战术配合,大学生能够提高自己的篮球水平并在比赛中取得更好的成绩。

同时,篮球教学过程中的裁判规范和比赛行为准则也是培养学生的团队合作、公平竞技精神的重要环节。

通过大学体育篮球教学大纲的指导,学生将能够全面提升自己的篮球能力,享受篮球运动的快乐与挑战。

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篮球选项课教学大纲
(一)目的任务
1.树立以人为本、健康第一的指导思想。

全面提高学生身体素质,有效地增进健康、增强体质,促进学生正常生长发育,培养个性,使学生的身、心全面发展。

2.使学生对篮球运动有比较全面、系统地认识、掌握基础理论知识、基本技术、基本战术、了解篮球竞赛规则及裁判方法、培养从事篮球运动锻炼的兴趣,做到学有所长,终生受益。

3.培养学生爱国主义情感,团体意识,集体主义精神,增强竞争意识和拼博精神,树立正确的体育道德观。

(二)教学要求
1.重点掌握篮球运动的传、接、运、投、突等基本技术,提高技术动作的质量及熟练性、协调性,提高临场运用的能力和独立从事科学锻炼的能力。

2.战术方面重点掌握进攻、防守战术基础配合;半场人盯人防守和进攻半场人盯人;快攻和防守快攻;区域联防和进攻区域联防等全队战术的理论知识、方法及要点,并付诸教学比赛实践。

学会根据本队特点制定攻、防战术,合理掌握进攻节奏,加强战术意识的培养,提高实战能力。

3.一般身体素质与专项身体素质紧密结合,贯穿教学始终,使学生掌握速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的锻炼原则与方法,经常、科学地从事身体锻炼,全面发展身体素质。

4.通过理论课教学,使学生对篮球运动的起源和发展趋势、基本技术、基本战术、规则及裁判方法等方面,建立正确概念,达到较全面、系统地了解,对实践起指导作用。

(三)教学内容及学时分配
(四)教学内容纲要
篮球基础课(一)
1.专项内容:
(1)基本技术:
①移动:起动、急停、转身、变方向跑、侧身跑、后退跑、滑步、后撤步。

②传接球:双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单、双手反弹传球。

双手接球。

③投篮:原地单手肩上投篮、原地跳起单手肩上投篮、运球急停跳起单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间单手肩上投篮。

④运球:高运球、低运球、运球急起、急停、体前变向换手运球。

⑤持球突破:原地持球交叉步、同侧步突破。

(2)防守对手:防持球队员、防不持球队员。

(3)战术基础配合:传切配合。

(4)专项素质:灵敏类、速度类、速度耐力类、力量类。

2.专项理论:
(1)篮球运动的起源发展及中国篮球运动基本情况。

(2)篮球运动与终身体育。

(3)投篮、传球、运球、持球突破等主要技术的分析。

3.身体素质:男生为1000米、引体向上或双杠双臂屈伸;女生为800米、仰卧起坐。

4.考试内容:一分钟半场往返运球行进间单手投篮。

篮球基础课(二)
1.专项内容:
(1)基本技术:
①移动:变速跑、攻击步、移动综合技术。

②传、接球:单手体侧传球、单、双手接球。

③投篮:接传球急停跳起投篮、行进间单手低手投篮、行进间单手肩上投篮。

④运球:运球急停、急起、体前变向运球。

⑤持球突破:原地持球交叉步突破、同侧步突破。

⑥抢篮板球:抢进攻篮板球、抢防守篮板球。

(2)基本战术:
①战术基础配合:突破分球、掩护、挤过、穿过、绕过、换防。

②全队战术:半场人盯人防守与进攻半场人盯人。

(3)专项素质:灵敏类、速度类、力量类、柔韧类。

2.专项理论:最新篮球规则的基本内容与篮球裁判方法简介。

3.身体素质:男生为100米、引体向上或双杠双臂屈伸;女生为100米、仰卧起坐。

4.考试内容
(1)实践:罚球
(2)理论:体育基础理论(一);理论课所授内容、本学年实践课所授技、战术理论知识。

篮球提高课(一)
1.专项内容:
(1)基本技术:脚步移动综合技术、行进间传接球、背后传球、运球后转身、背后运球、抢篮板球、运球急停跳起投篮、接球急停跳起投篮。

传、接、运、投综合技术。

(2)基本战术:
①战术基础配合:突分、掩护、策应、传切、挤过、穿过、绕过、换防、补防、关门。

②全队战术:快攻与防守快攻、半场人盯人防守与进攻半场人盯人。

(3)专项素质:灵敏类、速度类、力量类、速度耐力类。

2.专项理论:
(1)快攻与防守快攻、半场人盯人防守与进攻半场人盯人、区域联防与进攻区域联防等主要战术分析。

(2)篮球专项素质的锻炼方法。

3.身体素质:男生为1000米、引体向上或双杠双臂屈伸;女生为800米、仰卧起坐。

4.考试内容:传、接、运、投综合技术。

篮球提高课(二)
1.专项内容:
(1)基本技术:脚步移动综合技术,传、接、运、投、突等综合技术,行进间反手投篮、转身双脚跳起投篮。

(2)基本战术:
战术基础配合:传切、突分、掩护、策应、挤过、穿过、绕过、换防、补防、关门和夹击。

(3)全队战术:快攻与防守快攻、半场人盯人防守与进攻半场人盯人、区域联防(2—1—2)与进攻区域联防(1—3—1进攻)。

(4)专项素质:灵敏类、速度类、力量类、柔韧类。

2.专项理论:
(1)篮球运动竞赛制度及组织编排。

(2)篮球竞赛的临场指挥。

3.身体素质:男生为100米、引体向上或双杠双臂屈伸;女生为100米、仰卧起坐。

4.考试内容
(1)实践:临场基本技术、基本战术运用能力。

(2)理论:本学年理论课所授内容、本学年实践课所授技术、战术的理论知识、篮球
规则及裁判法。

(五)考试方法、要求及评分标准:
(男生)
1.方法与要求:
(1)一分钟半场往返运球行进间单手投篮。

方法:受试者从中线上任一点开始运球行进间单手投篮,不论投中与否均应立即抢篮板球并运回中线,任一脚踩中线后再折回,继续做行进间单手投篮,往返一分钟。

要求:投不中时不能补篮;全部动作应符合规则要求,出现违例本次进球不算。

(2)罚球
方法:受试者站在罚球线后的半圆内投篮,连续投球10次,记投中次数。

要求:技术动作必须符合《篮球竞赛规则》中有关罚球的要求。

否则,罚中无效。

(3)传、接、运、投综合技术,如图Ⅱ所示。

方法:起点为端线中点,运球和跑动必须在三圈(罚球圈、中圈)弧线之处,保持外侧手运球。

运球和传球、传球和空切、接球急停和跳投的衔接自然、协调。

两次投篮分别采用行进间投篮和接球急停跳起投篮技术,若不中,可采用任何投篮技术补篮,直至投中。

自起点至第二球投中计时停止,全套综合技术均须符合《篮球竞赛规则》。

每出现一次‘违例’,其成绩增计2秒,3次(不含3次)以上的违例,该次考核计零分。

(4)临场基本技术、战术运用能力的实际考核:通过教学比赛,实际考核学生临场基本技术的熟练程度、运用能力、战术配合意识、基本战术运用能力、竞争意识、拼博精神、团结协作精神等方面综合评分。

运球移动路线
传球投篮
接球者受试者
图Ⅰ
(女生)
1.原地投篮
(1)以篮圈中点在地面的垂直投影点为圆心、圆心至罚球线中点的距离为半径划弧,
在弧线外任一点接同伴的传球投篮,如图Ⅲ所示,连续投10球,记命中次数。

运球 移动路线 传球
投篮
接球者
受试者
(2)出现违例则该进球不记达标成绩。

2.一分钟半场往返运球行进间投篮
(1)由中线后任意一点开始运球行进间投篮,必须采用行进间投篮技术,投中篮后自拿篮板球,运球返回中线并以任意一脚触及中线一处,若未投中可采用任何投篮技术补篮直至投中,重复上述动作一分钟,记录投中次数。

(2)全部动作须符合规则、出现违例该次进球不记达标成绩。

3.半场往返运球投篮
(1)在中线左、(右)侧开始、往返运球连续投中四球、记取完成时间。

场地及计时要求如图Ⅱ所示。

(2)全部动作必须符合规则,每出现一次“违例”其成绩增计2秒,出现3次(不含3次)以上的违例,不予记取达标成绩。

4.传、接、运、投综合技术
(1)起点为篮球场端线中点。

运球和跑动必须在三圈(罚球圈、中圈)弧线之外,保持外侧手运球。

全部动作连贯,衔接自然协调。

(2)两次投篮分别采用行进间投篮和接球急停投篮,若不中,可以采用任何投篮技术补篮,直至投中。

(3)全套动作均须符合规则,每出现一次“违例”其成绩增计2秒,3次以上(不含3次)的违例、不予记取成绩。

(4)场地及计时要求如图Ⅲ所示。

5.评分标准:
(1)篮球选项课考试项目及成绩分配比例表:
(2)专项技术考核标准
①篮球选项考核内容中,除男生篮球提高课(二)为综合评定外,其余均分为技评和达标两部分,其中达标成绩占该项成绩的80%(标准附后),技评占20%(任课教师按技评标准评定)。

②篮球选项课规定内容的考核,每人均有两次机会,记取其中较好的一次为考核成绩。

对不及格者学期末给予一次补考机会,但其最好成绩为及格。

篮球选项课规定考核内容评分标准(男生)
(六)教学进度
篮球基础课(一)。

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