11课时《让快乐时时围绕在我身边
让快乐时时围绕在我身边
《让快乐时时围绕在我身边》【学习目标】1.知道情绪产生变化的原因，能够合理的宣泄情绪并增强自我调适、自我控制能力。
2.通过独立思考与小组合作，总结自我调适、自我控制情绪的方法。
3.热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。
【使用说明与预习指导】1.预习三步曲：第一步解读学习目标（认真勾划学习目标，明确重难点）并浏览预习案和探究案；第二步仔细阅读课本，边阅读边勾划，明确重难点；第三步仔细阅读导学案，明确知识点后再次研读课本，合上课本完成导学案。
2.将预习中遇到的疑难点问题用红笔标识出来以备课上小组探究、突破。
3.限时、独立完成，规范书写，及时上交。
【预习案】1.走进变幻莫测的情绪世界，可以发现每个人都有丰富多样的情绪。
请你说一说情绪产生和变化的原因是什么？结论：2.列举事例说明积极情绪有哪些作用？结论：3.你产生过消极情绪吗？你觉得我们应该怎样调控自己的情绪呢？结论：4.消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的需要宣泄，请你结合自身的体验说一说合理宣泄情绪的方式有哪些？宣泄情绪时应该注意哪些问题？结论：【我的疑问】合作探究案：一、慧眼辩行为在家、在学校、在教室，有哪些积极情绪和消极情绪的行为表现？（请你列举至少三例）二、看事例，谈启示广西新闻网讯，2012年12月20日上午，瑟瑟的寒风中，一女子站在南宁市桃源大桥护栏外一个灯箱上，手拿一叠材料，激动地叫喊“活着那么累”之类的话语，企图跳江轻生。
经消防人员、公安民警和记者劝了1个多小时无果后，消防队员采取突击的办法，成功救下该女子。
据了解，6年前，该女子的一名亲人因车祸死亡，她为赔偿之事多方奔走，但肇事方的赔偿迟迟没有到位。
无奈之下，她想以跳江的方式结束自己的生命。
1.材料中该女子情绪属于什么情绪？这种情绪对她有何影响和危害？2.你能告诉她遇到情绪低落时应如何调节自己的情绪，让自己走出消极情绪的阴影吗？3.这个案例给你哪些启示？。
【K12学习】让快乐时时围绕在我身边教案
让快乐时时围绕在我身边教案让快乐时时围绕在我身边从“是否”、“能否”走进反思美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：“教师的成长=经验+反思。
”作为一名只有一年教龄的新老师，经验是匮乏的，反思就尤为重要，在反思中积累经验，在反思中感悟收获，在反思中尽快成长。
聆听了各位专家老师的精彩发言，深受启发，结合自己有限的教学实践，谈一谈关于教学反思的浅薄认识，从三个“是否”，三个“能否”走进反思。
三“是否”1、“三维目标”是否达成2、堂语言是否自然、凝练3、预设与生成是否顺畅三“能否”1、能否抓住学生兴趣2、能否及时合理评价3、能否照顾不同层次的学生结合自己执教的《你了解自己的情绪吗》教学设计，反思如下：《你了解自己的情绪吗》教学设计环节一：自主感悟，引入题多媒体播放平日里搜集的学生学习、娱乐的照片。
师：同学们,欣赏完这些照片，你的心情怎么样？学生热情高涨：开心，快乐、放松……师：好，下面我要检查看看上节同学们学习效果怎么样？这时候教室里顿时安静了下来，个个开始沉思。
教师：同学们，刚才老师说要检查时，你是什么心情？学生：紧张，害怕……教师：同学们通过刚开的对比体验，可以感受到我们情绪的变化，那么你想不想更多的了解情绪呢？这节老师就和大家一起来了解我们的情绪。
（展示标题）（教学反思：设计不同的情境体验，通过先播放学生日常生活中学习、娱乐的照片，创设轻松愉悦的环境，然后说对上节所学知识进行检查，制造一种紧张气氛，让学生在不同的情绪对比下，感悟情绪，从而产生认识情绪的兴趣，进入新的学习，能较好的抓住学生的学习兴趣，调动学生思维。
不足之处：在我堂实际操作上，我的语言引导过于罗嗦，容易浪费时间，在今后教学中，要不断凝练语言，增强语言的指向性，克服罗嗦的毛病。
）环节二：群学探究、展示交流活动一：比一比写一写师：现在我们进行一个小竞赛，看看哪组同学能用最多的词来描述自己的情绪？同学们先把笔准备好，每个小组一个同学执笔写，其他同学说，给大家30秒的时间，好，现在开始！1、2、3、……（学生活动）写词语师：时间到，停止，哪个小组先展示一下你们的成果？（学生小组展示自己的成果，教师顺势引导：你们真棒，这么短时间找到了这么多，哪个小组觉得你们小组写的比他们小组更多，起来说一下。
鲁教版思品七下《让快乐时时围绕在我身边》word教案
鲁教版思品七下《让快乐时时围绕在我身边》word教案纪台一中常振国学习目标：1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，明白喜、怒、哀、惧是情绪的四种差不多类型，明白得情绪关于个人行为和生活的阻碍和作用。
2、能力目标：能辨别和分析不同情绪可能带来的不同后果，保持积极、健康的情绪。
3情感、态度、价值观目标：热爱生活、自信爽朗，以积极的态度对待学习和生活。
学习重点：情绪产生和变化的缘故、积极情绪与消极情绪带来的不同后果。
学习难点：积极情绪与消极情绪带来的不同后果。
课前预习，质疑问难：1.预习课本25页—31页，预习过程中要标记基础知识和自己认为的重点难点知识。
2.独立完成学案上的题目。
⑴人的差不多情绪有哪些？其派生的复杂情绪又有哪些？⑵情绪产生和变化的缘故有哪些？⑶不同情绪会给我们带来哪些不同的后果？课内探究，研讨释疑：活动一：游戏乐园游戏规则：一人表演，一人依照表演猜成语。
表演者不能讲出要猜的成语的有关字或读音，可用面部表情、躯体姿势等来表现。
眉飞色舞怒发冲冠惊惶失措愁眉苦脸不寒而栗咬牙切齿手舞足蹈唉声哀息归归类总结：活动二：聚焦生活阅读课本27页的材料：讨论：面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同？阅读材料：女文学家李清照生活在北宋到南宋的更替时期，在相对稳固的北宋，她的词甜美清新，有“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。
”在动荡不安的南宋，她的诗词变得悲壮沧桑，有“至今思项羽，不肯过江东。
”摸索：李清照作诗不同风格，反应出她的哪类差不多情绪？这种情绪变化的缘故是什么？总结：活动三：师生对话总结：随堂检测：一、单项选择题1.“人非草木，孰能无情。
”人的情绪是丰富多彩的，在不同的情形下，产生的情绪各不相同，然而最常见的四大类是：（）A喜、怒、哀、乐B喜、怒、哀、惧C酸、甜、苦、辣D惊喜、悲伤、喜忧参半、悲喜交加2.当我们得到老师或是父母的夸奖时，会专门快乐；当我们学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危险情形时，会惊恐；遇到令人气愤的情况时，会愤慨。
初中思想品德七年级《让快乐时时围绕在我身边》详细教案
让快乐时时围绕在我身边一、本课的地位和现实意义。
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。
因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标：1、情感态度价值观目标：（1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
（2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
3、知识目标：（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
（3）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
（4）知道情绪调控的一些有效方法。
三、课标要求：（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
（二）2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念。
四、教学内容：第一框：丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心他人五、教学时间：两框，一课时。
（1）导入新课：同学们大家好，今天是我们第一次接触，和新老师在一起你们的心情是怎样的？学生：……一、情绪万花筒（板书）1、情绪的含义：（板书）同学们时时刻刻都跟情绪打交道，那么有谁可以帮我说说什么是情绪呢？（同学回答……）情绪是一种表现情绪是心理活动情绪就是人的心理活动的重要表现。
七年级《让快乐时时围绕在我身边》教学设计(复习)
备课日期：2011年月日课时总序号：课题让快乐时时围绕在我身边复习课型复习学习目标1、思想目标：教育学生关注自己的情绪,培养乐观向上的品质,积极地追求美好的生活。
2、知识目标：指导学生理清第一课的知识结构,进一步提高对调控情绪的必要性和方法的认识。
3、能力目标：提高学生归纳、总结的能力;进一步提高学生运用所学方法调控情绪的能力。
学习重点1、知识结构；2、典型例题学习难点1、提高学生的归纳、总结能力。
2、培养学生运用所学知识分析和解决实际问题的能力。
学习资源教参教科书网络资源学习流程一、导入设计（直接导入）二、构建知识结构:A、学生以小组为单位，归纳并写出本课的知识结构。
B、教师对各小组的归纳进行简要评价，然后出示教师设计的知识结构一、有关情绪的基本知识1、情绪的种类。
2、情绪产生和变化的原因（人的需要是否得到满足；情境的变化）二、为什么要调控情绪？1、不同的情绪会对人产生不同的影响。
（水平的正常发挥；身心健康）2、人难免会产生消极情绪三、调控情绪的方法1、控制情绪，方法有：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。
2、合理宣泄情绪，方法有：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
（注意合理宣泄情绪应遵循的原则）C、学生在此基础上进一步掌握知识结构。
三、小组内相互提问, 巩固基础知识。
四、训练检测A、王易同学认为做情绪的主人就要做到“喜怒不形于色”，苦闷、烦恼独自承担，那样才是一个坚强的人；李阳同学反对他的看法，认为做情绪的主人就应该“想哭就哭，想笑就笑”无拘无束，任意宣泄。
请你对王易同学和李阳同学的观点进行评析。
B、一所学校的心理辅导老师建议设置一个“出气室”，室内放置充气的软垫、沙袋等，需要宣泄不良情绪的同学可以到这里任意地踢打，发泄自己的不快。
对这个建议，你持赞成态度还是持反对态度？请说明自己的看法。
五、总结回顾：六、布置作业李明和张宁是十分要好的朋友，他们学习成绩优秀，都希望升到理想的高中。
《让快乐时时围绕在我身边》学案
《让快乐时时围绕在我身边》学案第十三课课题你了解自己的情绪吗课型新授周次总案序教学目标情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。
能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。
知识：知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
德育目标热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。
重点最常见的情绪有哪几类？2、积极情绪的影响？难点情绪产生和变化的原因？教具小黑板教学过程(教学情景设计、预习检测与点拨、问题提出与自主探究、小组合作、点拨升华、当堂检测与反馈）二次修改一、情境导入歌曲导入，播放歌曲《祝你平安》，每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。
我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。
有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。
”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？二、预习反馈三、主题探究、合作学习、点拨升华情境活动一：生活中的不同情绪想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？学生思考回答：生活中的你每天的心情是怎样的？教师点拨总结：生活中总是充满了酸甜苦辣，因此我们的情绪也总是在不断的变化。
要想快乐时刻围绕在你身边，就要学会认识自己的情绪，把握情绪产生变化的规律。
就让我们一起来了解自己的情绪吧。
环节二：共同探讨互相释疑——情绪的种类活动一：画脸谱：人的表情可以通过面部表情表现出来，根据课本4页提示画出不同情绪下的各种表情。
活动二：参见漫画，分组表演：将教材p4页的四幅漫画用小品的方式表演出来。
学生自主学习回答1这些同学的表演表现了什么样的情绪？你还能说出哪些情绪表现？2.他人的情绪不好，你能判断出来吗？举例说明你是依据什么判断的？活动三：词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。
让快乐时时围绕在我身边(活动课)
方法
案例分析法、情境体验法、多媒体辅助教学法
学习方法
活动讨论法、自主探究法
教
学
过
程
教
学
过
程
教师活动
学生活动
一、导入新课：
1．播放歌曲《祝你平安》
（课前即播放歌曲《祝你平安》，老师与学生一同歌唱）
2．六秒钟放松法
（针对学生们面对听课老师时紧张、不安，由老师带领运用教材中的“六秒钟放松法”进行放松运动。）
（请在你选择答案的框内打“√”）
A没有或很少时间B小部分时间C相当多时间D绝大部分时间
老师：接下来请各小组负责人上讲台展示本组“焦虑自评量表”调查结果。
老师：同学们都知道不良的情绪会影响我们的身心健康和工作学习，那么当同学们出现了表格中的不良情绪时是各自采取怎样的调控方法的呢？
（请学生举手发言）
学生们：和好朋友出去玩……教师：接下来请两位同学来为我们讲两个来自于运动场上跟“情绪”有关的小故事
二、竞赛-------课本知识问答
1生活中，最常见的情绪有几大类，分别是哪几种？
2请你用最简洁的笔触画出人在喜、哀两种情绪下的表情。
3情绪产生和变化的关键是什么？
4请你以“考了60分”为主题表演出两种截然不同的表情。
5请你说说调控情绪的方法主要有哪几种？
6当你某次考试成绩不好，情绪低落时，你会采取哪种方法进行调控，你是如何做的？
教师：同学们，今天有很多老师来听课，同学们紧张吗？
学生：紧张！
教师：那么让我们试试运用上节课所学到的“六秒钟放松法”来放松一下我们紧张的心情。
（六秒钟放松法：起立，双肩下垂，闭眼，深呼吸，双手做推窗动作，随着动作脑海中想象自己看到了美丽如画的风景）
让快乐时时围绕在我身边复习课
案例分析：
•
“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；
积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，
可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿”。
问题：这句话给了我们什么启示？
答案：
•
情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响，
积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力
旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决
问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可
• 长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有 益于身心健康。相反，则会对身心健康产生不良的影 响。
单项选择题： 1、人的情绪是复杂多变的，我们常常把情绪分为四大类， 即 A.喜、怒、哀、惧 B.喜、怒、哀、乐 C.喜、悲、乐、惧 D.喜、悲、哀、惧 2、下列一组词汇中，属于“怒”的是 ①风声鹤唳 ②冷冷清清 ③ 春风得意马蹄疾 ④怒发冲冠 ⑤大惊失色 ⑥摩拳擦掌 ⑦满腔怒火 ⑧惊恐不安 A. ①⑤⑥ B. ②④⑤ C. ④⑥⑦ D. ①⑤⑧ 3、我国古代医书上有“思伤脾、怒伤肝、忧伤肺、恐伤 肾”之说。说明不良情绪影响 A.人际关系 B.身体健康 C.学习效率 D.智力发展 4、马卡连柯曾经说过：“不会抑制自己的人，就是一台 被损坏了的机器。”这句话给我们的启示是： A.任何人对任何事物都要保持克制的态度 B.人的情绪有积极和消极之分，情绪需要调节 C.学会用理智的力量控制自己的情绪是非常必要的 D.消极情绪对人的影响很大，因此需要学会自信
• 答案 • 一、1、D、2、A 3、B 4、C 5、C
(1) 请对张琴和王亮的情绪表现进行简要的评析。
(2) 期末考试中他们的成绩如何呢?请续写结尾。
答案：
• (1)张琴处于消极情绪状态中，是不可取的，他应 该积极分析原因，调节和宣泄情绪，不能因为一 次失败而失去信心。王亮能够积极的分析原因， 制定计划，保持积极的情绪。
初中政治 让快乐时时围绕在我身边 鲁教版 优秀公开课件
生活情景剧：
“激情犯罪”不容小视！
友情提示：师友合作，讨论完成 所出示的问题。
•
“激情犯罪”不容忽视
• 小明和小强同居一室睡上下铺，但是，由于种种原因，两个人彼此总是看不 顺眼，互不相让。
• 有一天，小明打球回来，口渴难耐，想喝水，拿起自己的水瓶，发现是空的， 又拿起同学的水瓶，都是空的，最后，他只好拿起下铺小强的水瓶倒了一杯 水。
• “你要怎么样？”
• “我要教训教训你，你这个不懂规矩的家伙。”
• 小强冲了上来，小明也迎了上去，两个人怒目相对，身体的接触更加激起了 彼此的愤怒，长期以来压抑的怨恨情绪一触即发。激愤中，小强拿起桌子上 的一把水果刀，朝小明捅了过去。
• 一声惨叫，小明弯腰倒了下去，身下是淋漓的鲜血······小强因伤害罪关进了 牢房。
情绪带来的不同后果，学会调控、宣泄情绪的 方式、方法。
活动一：
友情提示：师友互助找出本课 所学主要问题，注明页数，写 在学案上。（不写答案）比比 谁找的又快又好！
• 最常见的情绪有几类？（P26）
• 情绪产生和变化的主要原因是什么？ （P27~28）
• 情绪对人们的行为和生活有哪些影响？ （P29）
• 怎样调节和控制好自己的情绪？ （P33~36）
• 怎样合理宣泄情绪？（P36）应注意哪 些问题？（P37）
•
活动二：考一考
• （一）辨别正误题（正确的打“√”，错误的打“×”。每题1分）
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11课时7·13《让快乐时时围绕在我身边》复习学案
复习目标：
1、知道人最常见的情绪种类，了解情绪产生和变化的原因。
2、懂得情绪对人的影响，在实际生活中学会调控自己的情绪。
3、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。
复习重点：调节和控制自己的情绪
复习过程：
一、独立完成本单元知识网络，整体感知本单元知识。
______________________
二、师生互动，复习旧知
（一）、小组合作完成下列问题，找出问题答案，按要求完成任务，并在题后标出页码。
你了解自己的情绪吗
1、识记：最常见的四大类情绪。
知道：这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪。
2、识记：情绪产生和变化的原因是什么？
3、熟读并掌握重点词语：情绪不同，结果有什么不同？
调节和控制好自己的情绪
1、识记：如何调节和控制好自己的情绪？
2、了解：怎样合理宣泄情绪？
3、了解：如何克服考试焦虑？
（二）复习提问，重点提示。
三、课堂小结:对照知识网络，查缺补漏，综合把握知识。
四、达标测试：
（一）单项选择
1、人们在日常生活中会因各种原因出现消极情绪。
下面属于通过注意力转移来调控情绪的是
（ ）
A 、苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说自己的烦恼。
B 、苦闷烦恼时，到公园游玩，欣赏大自然美景。
C 、苦闷烦恼时，到高山之巅大叫。
D 、苦闷烦恼时，笑一笑自己的幼稚。
2、歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。
”这一耐人
寻味的话给我们的启迪是 （ ）
A 、情绪对人的影响具有两重性
B 、人生难免会有烦恼和挫折
C 、逆境往往引起情绪的波动
D 、人生需要保持良好的情绪
3、某中学在2009年春季新学期开学时，公布了男女生交往“八提倡、八不提倡”的行为规范。
下面应该列入“八提倡”的有（）
①互不往来②态度真诚③广泛交往④举止文明
A、①②③④
B、①②④
C、①③
D、②③④
4、“我真的很不错！……”为了排解中考前过于紧张的情绪，很多考生会听一些励志歌曲。
这些考生调节情绪的方法是（）
A、自我激励
B、改变环境 C 、合理发泄D、心理换位
5、进入青春期后，我们会经历一段“成长的烦恼”。
当烦恼出现时，我们要（）
①自觉接受老师的指导②敞开心扉，与同学交流、沟通
③对父母大喊大叫，发泄一通④多参加集体活动，转移自己的注意力
A、①③④
B、②③④
C、①②④
D、①②③
6、一对夫妇上街买菜，被小偷偷走了200元钱。
妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱增强了我们今后的防盗意识，值！”这位丈夫调控情绪的方法是（）
A 、理智调控法B、自我暗示法C、幽默化解法D、注意力转移法
7、小林在期中考试中考了第一名，得到了老师的夸奖，他感到很高兴。
可老师要他期末考试也考第一名时，他却感到紧张，心神不定。
小林身上体现出的基本情绪有（）
①喜②怒③哀④惧
A、②③
B、①④ C 、①②D、③④
8、“情绪表达是个人的事情，何必管周围的人，想笑就笑，想哭就哭。
：这一观点之所以是错误的，是因为( )
A、向别人表达自己的情绪违背了礼貌的要求
B、人的情绪具有相通性和感染性
C、宣泄情绪是个人的权利和自由，别人无权干涉
D、人的情感具有独特性
（二）材料分析：
小明和小帅是同桌，这次英语测试，一向学习成绩不冒尖的小明比英语课代表小帅考的还好，同学们纷纷议论，怀疑小明作弊。
面对同学们的怀疑、责问，小明非常气愤，就在课堂和大家争吵起来，大发雷霆，摔文具盒，排桌子，以发泄自己的不满。
根据上述事例，请你回答：
（1）看了小明的表现，你认为他这样宣泄情绪好不好？为什么？
（2）如果你认为他的宣泄方法不好，请你帮他选择一些合理有效的宣泄方法。
五、收获与反思：
我达标测试的等级，我举手回答问题的次数，小组合作的效果（等级）
我的疑惑还有：。