武术操报告总结
武术活动总结报告
武术活动总结报告
一、活动主题:
本次武术活动的主题是“弘扬武术精神,促进健康生活”。
二、活动时间:
本次武术活动共持续了一个月的时间,于每周六和周日上午9点至12点进行。
三、活动地点:
活动地点设在市体育馆的室内场地,为了让更多人参与,我们也在室外公园进行了户外活动。
四、活动内容:
1、武术基本功训练:包括站桩、半步、深蹲、跑步等基本功训练。通过这些基本
功的练习,可以锻炼身体的柔韧性和力量,提高身体的协调性和灵活性。
2、武术套路练习:我们选择了一些简单的武术套路进行训练,如太极拳、八段锦、八卦掌等。这些套路不仅可以锻炼身体,还能增强身体的耐力和灵敏度。
3、武术对练:在活动中,我们也进行了多次武术对练。这样可以提高参与者的实
战能力,了解实战动作和技巧。
4、健康生活讲座:除了武术训练,我们还邀请了专业的健康生活老师给大家讲解
如何科学饮食和合理锻炼,以及如何树立正确的健康观念。
五、活动收获:
1、身体素质提升:通过一个月的武术训练,参与者的身体素质得到了明显的提升。他们的柔韧性和力量都有了较大的改善,也增加了身体的协调性和灵活性。
2、团队精神增强:在活动中,参与者之间结下了深厚的友谊,大家互相帮助,互
相鼓励,形成了良好的团队氛围。
3、健康生活知识学习:通过专业老师的讲解,参与者们对健康生活有了更深入的
了解,知道了如何科学饮食和合理锻炼,也树立起了正确的健康观念。
4、武术技能提升:参与者通过一个月的武术训练,武术技能得到了明显的提升,
掌握了一些基本功和套路的动作和技巧。
六、活动经验:
1、组织者要有耐心:在组织武术活动的过程中,组织者需要有足够的耐心。因为
练武术操的心得体会5篇
练武术操的心得体会5篇
练武术操的心得体会篇1
通过武术教学,可以使学生了解我们民族的国粹,为武术走向世界,并最终进入奥运会打下坚实的基础。所以,对于武术在高中的教学,方式、方法对武术在高中的推广和普及有着重要影响。
1组织的专业化
高中每个班级的人数很多,上课的地点一般都在室外,武术组织教学难度很大,武术老师的组织能力直接影响着教学质量的好坏,所以要求武术老师要有很强的组织能力;武术老师的站立一定要笔直挺拔,岿然不动,要体现出“站如松”武术老师特有的气质;发号施令一定要声音洪亮﹑清晰,精神饱满,要让每个同学都能听见;在教学组织方面一定要运用专业术语,比如:向左转,向右转,向后转,向前一步走,向前两步走,齐步走与立定,跑步走与立定等,让学生能够明确的理解老师的意图。同时,武术老师还要掌握变换队形的方法,比如:在高中比较常用的变换队形是二列变四列,要求每列进行一至二报数,第一列数二的同学向右前方进一步,第二列的同学向右后方撤一步。除此之外,还有一列变二列,二列变三列。
2把武术教学通俗化,生活化
高中每个班级的学生,接受能力不同,理解能力不同。所以,在进行武术这个新奇科目教学的时候,语言表达要贴近生活,简单易懂。在课前进行思想调动的时候,以大家都看过的精彩的武打电影和李连杰﹑成龙﹑甄子丹等武术明星的故事来调动学生们练习武术的热情,
让学生们形成一个对武术最直接的感受,从而拉近与武术的距离;在关于武术德内容的的介绍上,减少枯燥理论的讲解而是通过武术中一个最平常的抱拳礼来以小见大。抱拳礼的含义:左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操,同时也暗指“四海”大拇指内扣表示无论在哪里,无论干什么,不自大,不骄傲;右手握拳表示“武”,并暗指“五湖”;左掌右拳拢屈,两臂屈园,表示五湖四海,谦虚团结;左掌掩右拳相抱,表示“永不滋乱”,“武不犯禁”,以此来约束,节制勇武的意思;在武术套路的教学上,把基本的步法:弓步﹑仆步改成学生们更容易接受的名称:前压腿、侧压腿。把套路动作攻防含义结合现实生活实例讲解。比如:以少年拳的弹踢冲拳为例,弹踢冲拳是由两部分组成的:弹腿冲拳和马步冲拳。当学生遇到不法分子侵害进行自卫时,上肢左拳攻击的同时下肢右腿弹踢,令不法分子顾及两个攻击点,当不法分子受到攻击而后退的同时右腿顺势落成马步追击右拳积极击打反击,最后取得“自卫战争”的胜利。
武术活动个人总结范文
武术活动个人总结范文
引言
在过去的一段时间里,我参加了一次精彩的武术活动。通过这次活动,我不仅增强了自己的体魄,还学到了许多关于武术的知识和技巧。在这篇总结中,我将分享我在活动中的体验和感悟。
活动背景
这次武术活动是由我们校武术协会组织的。为期一个月的时间,活动内容包括训练、比赛和表演等。我们学习了太极拳、功夫和散打等不同类型的武术,并由专业教练进行指导。
活动收获
首先,通过参加这次活动,我明显感觉到了自己的身体素质得到了提升。武术训练强调身体的灵活性、力量和耐力,通过不断的练习和训练,我逐渐感受到了自己身体的变化。我变得更加灵活、更有力量,并且耐力也有了明显的提高。
其次,我学到了许多关于武术的知识和技巧。在训练中,教练详细讲解了每个动作的要领和技巧,帮助我们更好地理解和掌握。从基础的动作开始,到逐渐增加难度,我深刻体会到了武术的奥秘和魅力。我学会了正确的站姿、准确的招式和流畅的连贯动作,这些技巧不仅在武术中有用,也对我日常生活中的姿势和动作有一定的影响。
此外,通过参加比赛和表演,我锻炼了自己的表现能力和自信心。在比赛中,我与其他学员切磋武艺,在舞台上展示自己的实力。虽然紧张,但我努力克服了自己的胆怯,展现出最好的状态。这一过程不仅让我更了解自己的能力,也增加了我对武术的热爱和信心。
活动感悟
通过这次活动,我深刻认识到武术的意义和价值。武术不仅仅是一种技巧和身体的锻炼,更是一种修身养性和培养意志力的方式。在训练中,我们要时刻保持对自己的要求和要求,不断超越自己的能力和极限。这种精神也贯穿于日常生活中,让我变得更加坚韧和自律。
武术操反思[5篇材料]
武术操反思[5篇材料]
第一篇:武术操反思
《武术操》教学反思
民族体育是我国传统文化领域的一颗明珠,是小学体育教材中一项重要的教学内容,为了培养小学生的爱国情感,在学生爱好武术的同时,精心备了这节课,学生兴趣也很浓厚。
根据学生的心理特点,在宣布课的内容,引入正题时得讲究点艺术,告知学生武术有个礼仪,抱拳礼,很好的激发了学生的兴趣。课程中我先提出了要求,再引入课题,同样的情景,能够很快收场,进入正常的教学中,以后在基本功和武德方面要加大培养和练习力度,使学生真正了解中华武术的含义。武术是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过《武术操》,“做操”这项使学生掌握多样式的体育运动这是必要。
在教学过程中,教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用,使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中,教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务,从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。学生的学与老师的教密切相连,分不开的。在上课时我发现学生感到很疲倦,练得太累,反反复复,觉得枯燥乏味,我就采用以“快乐教学法”,以互动贯穿这节课,根据学生的特点,每做个动作,就让学生发一次“嘿”“哈”声,一方面以气催力,一方面提高他们的兴趣与气势。教学过程中不仅教师纠正动作,还让学生互相纠正,让学生自己体验。这就很好的活跃了课堂的教学气氛,分组进行,两人一组,相互激励,使学生达到“做操”的目的,最后让学生进行展示,既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的运动能力,灵敏性、协调性等。
武术教学过程中,还存在许多不足,应增加些基本功的训练。根深则叶茂,基固则楼高。基本功扎实与否,直接影响到技术水平的提高。武术的基本功的训练,包括腿、腰、臂等部位的练习,以及武术项目特有的手型、手法、步型、步法、身型等。每日教学中穿插点练
武术操心得体会(优秀5篇)
武术操心得体会(优秀5篇)
武术操心得体会篇1
武术操是一项集力量与技巧为一体的综合性运动,旨在通过一系列的武术动作来锻炼身体,提高身体的协调性和反应能力。我在学习武术操的过程中,不仅增强了自己的身体素质,也收获了一些心得体会。
首先,武术操不仅注重力量的训练,还强调技巧的掌握。在做武术操的过程中,需要掌握正确的姿势和动作节奏,这样才能达到最佳的训练效果。同时,还需要注意呼吸的配合,以便在运动过程中更好地发挥身体的潜能。通过不断地练习,我逐渐掌握了这些技巧,身体也变得更加灵活和协调。
其次,武术操是一种集体运动,团队合作的重要性不言而喻。在学习过程中,我意识到团队的力量远远大于个人的力量。只有通过集体的协作,才能更好地完成动作,达到最佳的训练效果。通过与同伴的配合,我不仅增强了自己的团队协作能力,也学会了尊重和欣赏他人的优点。
最后,在学习过程中,我深刻地体会到了坚持的重要性。在学习武术操的过程中,动作难度逐渐增加,需要不断地克服困难和挑战。只有坚持不懈,才能取得成功。通过学习武术操,我不仅增强了身体素质,也学会了如何面对困难和挫折。
总之,学习武术操是一项充满挑战和收获的过程。通过不断地练习和探索,我逐渐掌握了武术技巧,也增强了自己的身体素质和团队协作能力。在未来的学习和生活中,我将继续坚持学习,努力克服困难和挑战,为自己的人生注入更多的活力和动力。
武术操心得体会篇2
我从小就对武术有着深深的痴迷。自从我能够记事以来,我就一直喜欢看武侠电影和小说,我被其中的英雄气概所吸引,梦想着自己也能成为其中的一员。随着年龄的增长,我逐渐意识到,武术不仅仅是一种表演形式,更是一种生活态度,一种能够让我更好地保护自己和周围人的技能。
武术套路比赛总结汇报稿
武术套路比赛总结汇报稿
武术套路比赛总结汇报稿
尊敬的各位领导、各位评委、各位观众:
大家好!首先感谢大家对本次武术套路比赛的关注与支持。我代表本次比赛组委会向大家汇报本次比赛的情况和成果。
本次武术套路比赛于**年**月**日在**举行,共有**个单位和**位选手参加了比赛。比赛分为男子组、女子组和青少年组,共计设立了**个奖项,以激励选手们展现自己的才华和风采。
首先,我将简要介绍一下本次比赛的组织情况。为了确保比赛的顺利进行,我们成立了一支专业组织团队,负责赛前准备、选手报名、比赛场地的布置、裁判的安排等各项工作。通过精心策划和组织,本次比赛得到了充分的准备,为选手们提供了一个公平、公正、公开的竞技平台。
本次比赛的参赛选手们都表现出了极高的水平和专业素养。他们身姿挺拔、气质如虹,在舞台上展现出了高超的技巧和精湛的控制力。尽管赛场上的竞争激烈,但是选手们始终保持着良好的竞技精神,互相鼓励、互相学习,彰显了武术精神的博大和高尚。他们用精彩的表现赢得了观众们的喝彩和掌声,赢得了各位评委的高度评价。
在本次比赛中,我们还邀请到了一些知名的武术专家,担任比赛的评委。他们根据选手的动作规范、技术难度和表现力等方
面进行了全面的评判,以保证比赛的公正性和权威性。在此,我要向他们表示由衷的感谢。
本次比赛除了选手们的精彩表演外,还配备了优秀的音响和灯光设备,营造出了一个良好的氛围。观众们通过屏幕上的实时回放,能够更好地感受到选手们的精彩瞬间。比赛现场欢声雷动,掌声不断,这也是对选手们的最好鼓励与认可。
经过激烈的角逐,我们最终评选出了男子组、女子组和青少年组的前三名,并进行了颁奖仪式。他们凭借出色的发挥和令人赞叹的技艺,赢得了同行们的尊重和羡慕。在此,我对他们表示热烈的祝贺!同时,我也要感谢每一位参赛选手,无论取得怎样的成绩,你们都是本次比赛的亮点和精彩的一道风景线!你们的付出和努力,是我们比赛无法缺少的重要组成部分。
武术教学总结(精选18篇)
武术教学总结
武术教学总结(精选18篇)
武术教学总结篇1
本学期,我指导09、10级武术班的专业武术教学,另上09级《武术养生》。《武术养生》是一门理论与技术相结合的学科,虽然上过一期,但为了让学生听得仔细,深入了解,我仍然搜集大量有关资料,以提高对自身专业理论知识的水平。为了适应新时期教学工作的要求,从各方面严格要求自己,积极向老教师请教,结合本校的实际条件和学生的实际情况,勤勤恳恳,兢兢业业,使教学工作有计划,有组织,有步骤地开展。立足现在,放眼未来,为使今后的工作取得更大的进步,现对本学期教学工作作出总结,希望能发扬优点,克服不足,总结检验教训,继往开来,以促进教训工作更上一层楼。
一、认真备课,不但备学生而且备教材备教法,根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,课后及时对该课作出总结,写好教学后记。
二、增强上课技能,提高教学质量,使组织清晰化,讲解生动化,动作示范准确化,教学内容合理化,并做到线索清晰,层次分明,言简意赅,深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性,让每个学生感受独立组织带课,并写课后体会,一起加强评比交流,充分体现学生的主作用,让学生学得容易,学得轻松,学得愉快;注意精讲精练,在课堂上老师讲得尽量少,学生动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和技改能力,让各个层次的学生都得到提高。
三、虚心请教其他老师。在教学上,有疑必问。在各个环节的学习上都积极征求其他老师的意见,学习他们的教法,同时,多听老师的课,做到边听边记,学习别人的优点,克服自己的不足,并常常邀请其他老师来听课,征求他们的意见,改进工作。
武术操教学教学反思(合集五篇)
武术操教学教学反思(合集五篇)
第一篇:武术操教学教学反思
武术操教学------拧转运动说课稿
《旭日东升》武术操,从起势到抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动直至最后的收势,共九节。整套操以长拳基本动作为主,动作欢快,姿势舒展大方,动作刚劲有力,喜好新奇的学生尤其喜欢这套武术操。整套操操练下来约3分钟,虽然时间上没有现行的广播操时间长,但是运动量比广播操要大,对学生能够起到较好的锻炼作用。
在刚刚结束的拧转运动武术操教学中,我结合学生年龄小,活泌好动的特点,在教学中不教条式的教授运动,通过让学生观察动作,展开联想,比如“并步摆掌”就让学生想像少林和尚,念“阿弥托福”时的动作,注意一下手掌在胸前的位置就可以了,另外在,教学中,我运用教师示范,学生示范,学生对比练习的方法,多方式多角度教学,让学生以最快的速度掌握动作要领,教学中,教师仔细观察,认真分析,及时评价,是本堂课的基本教学法,仔细观察学生练习的动作,认真分析问题出在哪里,然后及时给出评价,帮助学生提高,规范动作要领。对于学生做的好的,要给予及时鼓励性的评价。
第二篇:武术操的教学反思[模版]
《武术操》教学反思
《武术操》教学反思《武术操》一课教学反思,武术是中华民族的传统体育项目,也是小学体育课的一项主要教学内容。让学生能初步领悟到作为中国“国粹”之一的武术有一个源远流长、博大精深的体系,包含着丰富的文化底蕴;培养良好的“武德”。“未曾习武先明德”,武德先于、高于武技,是中华武术的优良传统,也是中华传统美德的组成部分。
武术课后小结反思(6篇)
武术课后小结反思(6篇)
(实用版)
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武术活动总结范文(通用6篇)
武术活动总结范文(通用6篇)
武术活动总结1
武术社团开展至今已逐步走向成熟化,正规化,从锻炼同学的自身素质出发,为广大爱好武术的同学们的身体体能着想,主要以加强社员的体能训练,技能训练,进行素质培养,和团队精神的培养。
一、体能训练:
体能训练是本学期的重要内容,通过这学期的体能训练,目前社内身体素质不好社员,已经提高了不少。活动时进行自愿的体能训练,社员们能够积极参加,并且对训练的内容能够积极的完成,达到很好的效果。
二、技能训练:
在散打训练方面,从拳法、腿法、收身、摔法对会员进行了相应的训练,在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练,并且对其减慢了学习进度。跆拳道训练有了突破性的进展。很多新入会的会员喜欢上跆拳道并投入到训练当中去。本学期开设了双节棍科目,很多会员反映积极,刻苦训练。并有部分会员参加了多次双节棍演出。本协会双节棍分社和辽阳市双节棍协会建立了良好的合作伙伴关系。为协会今后的发展奠定了良好的发展空间。
三、主要活动:
五月是活力四射的季节,是产生希望的季节,也是我们向众人展示我们社团的季节。为了个社团文化艺术节献上一份厚礼,为了社团活动开展的更加丰富多彩,我协会于五月二十九日举办”迎奥运—中华武魂。情系灾区”武术表演晚会。此次活动是本社团内老会员的最后一次在社团文化艺术节期间的大型演出,也是新会员入会以来的第一次登台演出、展示训练效果的机会。所以说,这次活动是协会中的一次空前的盛会。此次晚会也得到了软件工程系和社团联合会给予我们这次活动的大力支持。本次活动充分体现了学生自主开办活动,从策划、筹办、节目编排到晚会的举办,充分运用了学生的力量,调动了众多学生的积极性。同时也得到了学院团委、软件工程系党总支、
学习武术操心得体会8篇
学习武术操心得体会8篇
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健身气功活动总结汇报
健身气功活动总结汇报
健身气功活动总结汇报
近期,我们组织了一次健身气功活动,旨在为大家提供一个锻炼身体、调节心态的机会。在本次活动中,我们参与了一系列的气功练习,包括太极拳、五禽戏、八段锦等。通过这些方式,我们得以感受到了健身气功的益处,并且提高了身体的健康水平。
首先,气功活动使我们更加关注身体健康。现代人生活节奏快,工作压力大,容易导致身体出现亚健康状态。通过气功锻炼,我们可以放松身心,缓解压力,提高身体素质。在这次活动中,我们学习了太极拳的基本动作,全身肌肉得到了充分的伸展和活动,有助于提高身体的柔韧性和协调性。五禽戏活动中,我们模仿鸟兽的动作,加强了身体的灵活性和协调性。这些练习都能够促进血液循环,调理内脏,增强肌肉力量,提高整体的身体素质。
其次,气功活动有利于调节心态。长期处于高强度工作状态下的人们往往容易感到疲劳和焦虑。而气功的修炼可以帮助释放内心的压力,平衡身心状况。太极拳的动作缓慢平稳,重在修身养性,通过舒缓的动作和呼吸,让我们感受到内心的宁静与平和。五禽戏则可以增强体力,调节呼吸,提高心肺功能。这些气功练习不仅能够帮助我们陶冶情操,也能够提高我们的意志品质,使我们更加积极乐观面对生活和工作中的困难。
最后,气功活动也为我们提供了一个交流互动的平台。在这次
活动中,我们相互配合,共同完成了一系列的动作,增强了团队合作的意识。除了通过活动中的合作来增进人际关系外,我们也利用这次活动互相交流气功的心得和体会,互相激励和帮助,进一步加深了团队的凝聚力。
综上所述,本次健身气功活动不仅使我们锻炼了身体,还调节了心态,增进了团队合作意识。我们相信,只有身心健康的人才能充满活力地面对工作和生活中的各种挑战。因此,我们将继续组织这样的健身气功活动,并积极推广给更多的人,让大家共同享受健康和快乐的生活。
一年级武术操教学反思
一年级武术操教学反思
我的新进教师汇报课授课班级是一1班的孩子,教学内容是全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》的第一节起势。
本学期接到学校安排的新的教学任务,负责一年级7个班的体育教学工作。对于一年级的孩子们我是既熟悉又陌生,熟悉的是连续几年在从事一年级的体育教学,陌生的是,每一年,每一批进来的孩子性格特点,家庭教育环境和背景都有所不同,孩子们的行为习惯迥异。
也许是对一年级比以往更熟悉的原因,也许是经验比去年有所积累,在各位班主任的配合下,今年的7个班级的体育教学很快就步入正轨。常规教学是上好汇报课的关键,平时的常规非常重要,孩子们从幼儿园进入小学,一旦形成不好的行为习惯,或者没有及时纠正不好的习惯,就很难再改正。
开学前几周,一直在抓常规教学,训练学生们坐姿,站姿,以及从教室出来排队的行为习惯,通过快快集合游戏等方法训练孩子们在最短时间内找到自己的队伍,站好体育课的队形。通过练习,孩子们基本上能控制自己在课堂上的注意力了。通过游戏等各种手段刺激孩子们头脑里形成这样的意识:高质量完成老师的教学任务,可以奖赏大家进行他们喜欢的体育游戏,拿上自己感兴趣的体育器材学习运动技能。所以孩子们在学习知识的时候能够很快的跟着老师一起进入角色,这也是我所欣喜的。通过这几周的教学,自我感觉比去年同一年级同一时间段的教学有进步。
在上汇报课的时候,这个教学内容在一1班没有提前上过,但在一年级别的班级上过,感觉不同班级的孩子对于武术操的喜爱程度不同,学习兴趣也不相同。有的班级的孩子特别是一6班、一5班表现出来的热情和精神集中的状态让我感觉很好,满意。但是在上汇报课的时候,发现一1班有一部分孩子其实并不怎么来神。我及时的调整学生状态,通过语言等各种正反面的刺激来引导孩子们,及时调整孩子们学习的状态,调动他们学习的积极性。带着孩子们进入角色,进入学习的最佳状态。我采用了击掌,注意力游戏,奖励小白鸽,奖励兔子、袋鼠头饰,眼神暗示等方式来
武术操报告总结
武术操报告总结
武术操报告总结
体育教学中武术操的实施总结报告
长兴县第一小学,前身为长兴县实验小学,于201*年5月独立建校,成为县属公立小学。依托深厚的文化底蕴,优良的教学传统,纯正的工作作风等优势,几年内长兴一小迅速成长为充满活力的学校。201*年8月,长兴县教育局推出集团化办学策略,将下中心小学和陆汇头完小纳入长兴一小,学校开始了集团化办学的新探索。
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定,积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,我校以武术操为切入点,蓬勃开展“阳光体育活动”。(一)教学背景
1.中华武术历史悠久,博大精深,是我国广大人民喜闻乐见的养生和健身的民族传统体育项目。它具有强身健体防病祛病,防身自卫等多种功能。学生通过掌握武术的基本技术,注重手、眼的配合,了解动作特点、规律和锻炼方法能增进学生身心健康,发展柔韧、协调、灵敏等身体素质,加深学生对民族传统体育的了解,注重武德修养,培养爱国主义精神。我校以屠洪刚的《中国功夫》为音乐背景,编排了一套刚柔并济的武术操,动作难度简单易学,运动量居中,做操过程中虽然没有口令却也提高了学生的音乐素养。这就是该课题研究工作的大背景。
2.当前,各类特色学校不断涌现,并且显示出其可持续发展的强大动力,呈现出百舸争流的景象。一所学校没有自身特色将缺乏吸引力而丧失竞争力。我校是“2+1”项目重点实施学校,武术操又是本校体艺“2+1”项目的重点内容之一,学生每人必修的项目。我们力求在对传统教学模式变革的基础上重新构建符合学生身心发展规律的、深受学生喜爱的教学模式,让武术操的自身魅力去吸引学生,进而探索出一条适应学生快速有效学操的新路。(二)教学目标:
武术进校园活动总结
武术进校园活动总结
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》和《全民健身条例》,不断完善学校体育传统项目的建设与管理,深化课程,打造学校品牌,提高教学水平的重要举措。我校坚持贯彻执行“健康第一”的指导思想,全
面落实科学发展观,关注学生个性发展,提升办学品位。现就近一年来学校在加强武术进校园活动方面总结如下:
一、中华少年武术进校园,培育体育特色项目
为了弘扬民族精神,传承优秀武术文化,我校将中华武术引进校园作为体育特色项目来培育。学校成立了由许秋红校长为组长,田中平校长为副组长,体育教师为成员的武术进校园工作领导小组,做到专人负责管理、专人落实。并有健全的体育组织管理机构、体育领导小组办公室和相应的管理办法、规章制度,提高了管理效率,从而确保了体育特色教育工作的有序开展。
二、组建兴趣班,传承武术文化,定期开展训练
我校积极开展校园体育特色活动,促进学生健康成长。根据学生的兴趣爱好,挑选功底较好的学生,组建了学校武术兴趣班,每周利用下午课外活动进行强化训练,让学生起到一个引领作用。
三、结合体育课、课外活动课渗透武术特色项目
在体育课及课外活动课上,因地制异的引入中华武术传统体育项目不仅是可行的而且是必要的,民族传统体育在促进中学体育教学发展的同时,自身也得到了发展。为保证“中华武术进校园”落到实处,我校采取了分步教学,以点带面,以比赛评先
为激励措施的多项办法。先派体育老师参加培训,再由体育教师培训其他老师,然后由班主任、任课老师配合体育教师对班级学生进行武术基本功的教学工作。并且要求内容统一,动作规范,套路娴熟,精神面貌好。在教学模式上注重多种方法并举:方法上,先研究备课后实施教学;动作上,先分解练后综合练;措施上,先分班组练后进行班级和全校比赛。
武术作文之学武术操的心得作文
学武术操的心得作文
【篇一:武术操心得体会】
武术操《英雄少年》教学心得体会
呼兰区莲花中学李雁冰
2014年3月下旬,根据这学期的教学计划,当时我准备用一个月时间,把《英雄少年》这套操教会学生。这套操我很熟悉,在前年参
加哈尔滨市教师素养大赛之前我已学会。这次教给学生我认为是游
刃有余,但事与愿违,学生学得很慢,四节课下来学了四节操,动
作不到位,跟不上节奏,跟音乐那就更跟不上了。我分析了一下原
因并调整了教法。
1、学生小学一直没学过操,没有学操的经验。比如说,做操时,先
左后右。眼随手动。这些他一点都不懂。本体感觉也不好:比如说“弓步架推”,这个“架”,那做的啥样都有,大多数都和小猴子似的滑
稽至极。
我采用合作学习,互相纠正错误。或回家照镜子练习,或者让动作
做的规范的学生示范,使大家建立正确的动作形象。教学这套操我
最得意的就是选了几个领操员,重点培养。他们在不同的位置领操,我在下边监督。学生还能认真练。我也省劲,能及时了解学操情况。学生还能从不同角度及时学习,
2、缺少兴趣,学“操”是件枯燥的事.学生一上课,就会说,老师还
学操啊?没兴趣学习就不认真,不认真导致的后果就是学得慢。学
得不好。
我加强自身修为,认真研究动作,把动作做到位,力度大。把这套
操练得形神兼备。我根据初中生喜欢搏击的特点。讲解动作时,突
出搏击性,比如说“马步盘肘”这节,强调肘击。讲解这节操的由来,学生兴趣就浓了。激发了学生学习兴趣。
3、我的教法也有问题:我教的很快,学生还没理解一节操就教完了,然后就重复练习。动作要领还没掌握,重复不规范的练习,一错再错。所以教学效果不佳。
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体育教学中武术操的实施总结报告
八一小学于1906年建校。依托深厚的文化底蕴,优良的教学传统,纯正的工作作风等优势,学校以‘宁美为价值追求以’‘优雅灵动自然和谐’为教学目标成长为充满现代活力与传统文化底蕴并存的学校。2013年我校将搬到新学校,八一小学将进入一个发展的快车道。为贯彻落实全国学校体育工作会议精神,积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,我校以武术为切入点,蓬勃开展传统体育,为进入新学校增添一份光彩。(一)教学背景
1.中华武术历史悠久,博大精深,是我国广大人民喜闻乐见的养生和健身的民族传统体育项目。它具有强身健体防病祛病,防身自卫等多种功能。学生通过掌握武术的基本技术,注重手、眼的配合,了解动作特点、规律和锻炼方法能增进学生身心健康,发展柔韧、协调、灵敏等身体素质,加深学生对民族传统体育的了解,注重武德修养,培养爱国主义精神。
我校以赵文卓2013春晚武术节目《少年中国》为音乐背景,编排了一套刚柔并济的武术操,动作难度简单易学,运动量居中,做操过程中虽然没有口令却也提高了学生的音乐素养。梁启超的少年中国说把武术与爱国励志结合在一起,使得这套武术操会成为不但锻炼身体而且更加陶冶精神的一套操。使得每个少年在新时代中拥有一个中国梦。
2.本套操采用了太极拳与长拳结合的方式,太极拳被时代周刊评为世界上最完美的运动,其动作优雅灵动充满传统哲学思想极好地体现了我校宁美的价值,长拳动作规矩有力收到小学生的喜爱富有很强的吸引力。
当前,各类特色学校不断涌现,并且显示出其可持续发展的强大动力,呈现出百舸争流的景象。一所学校没有自身特色将缺乏吸引力而丧失竞争力。我校是体育传统项目重点实施学校,武术操又是本校体艺“211”项目的重点内容之一,学生每人必修的项目。我们力求在对传统教学模式变革的基础上重新构建符合学生身心发展规律的、深受学生喜爱的教学模式,让武术操的自身魅力去吸引学生,进而探索出一条适应学生快速有效学操的新路。
(二)教学目标:
1.初步学习武术操的基本动作和动作组合,了解学习武术操的意义及健身、健心的功能,为学习武术套路打好基础。
2.发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;提高自学、自练和自评的能力;培养勇敢、顽强的精神,增强学习武术操的自信心。
3.通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。
4.在掌握基本功、基本动作的基础上,以集体和小组练习的方式,体验学习武术操的乐趣,学会与同伙团结协作,讲友谊、讲团结,共同发展进步。
(三)武术操的意义与价值
此操以武术的主要手型,步型为主要内容,按照体操的创编原则和要求,组合而成的各种单个动作和组合动作的练习形式。这套操共有两部分,适宜于小学生习武活动的开展和健身。
该操动作多,容易学,运动量大于一般广播体操,可使全身各部位的组织和器官都较充分地活动起来以得到锻炼,并可在优雅的音乐伴奏下缓速进行,提高锻炼情趣,有较好的健身效果。