青春期青少年的生理解读
青少年的生理特点
青少年的生理特点青少年是指处于青春期的青年人，通常指年龄在13岁到19岁之间的群体。
在这个特殊的生长阶段，青少年的身体发育和生理变化都非常明显。
本文将从身体的各个方面来详细描述青少年的生理特点。
一、身高和体重青少年期是人体生长速度最快的阶段，男孩和女孩的身高在这个阶段都会有明显的增长。
男孩通常会在13至19岁之间迎来生长发育的高峰，而女孩的生长期则稍早一些。
此时，饮食均衡、充足的睡眠和适量的运动对于青少年的身高和体重发育至关重要。
二、性征发育在青春期，青少年的性激素分泌增加，男孩开始生长胡须和声音变得粗哑，女孩的乳房发育和月经初潮。
这些性征的发育标志着青少年进入性成熟的阶段。
在这个阶段，性教育的重要性不言而喻，父母和老师应该给予青少年正确的性知识指导。
三、皮肤和毛发青少年的皮肤容易出现油脂分泌过多、青春痘等问题，因此在这个阶段的皮肤护理尤为重要。
此外，青少年的毛发也会增多，长得茂密，对个人卫生的重视更加必不可少。
四、骨骼和肌肉青少年的骨骼和肌肉在这个阶段得到迅猛的发展，生长速度之快常常让人感到惊讶。
运动锻炼可以使骨骼更加壮实、肌肉更加发达，同时也有利于塑造健康的体型。
五、免疫系统青少年时期是免疫系统成熟和稳定的关键时期，饮食营养均衡对于增强免疫力至关重要。
此外，科学的作息时间和保持心情愉快也有利于提高身体的抵抗力。
六、荷尔蒙分泌青春期的青少年荷尔蒙分泌旺盛，会出现情绪波动、情感起伏等现象。
青少年在面对情感问题时，需要理性思考、坦诚沟通，同时学会控制情绪，保持乐观积极的心态。
总结：青少年期是一个身体和心理都处在成长阶段的时期，身体的生理特点决定了青少年需要得到更多的关爱和关注。
父母和社会应该给予青少年更多的理解和支持，引导他们正确应对生理变化，健康成长，迎接更美好的明天。
青少生理发展
青少生理发展青少年是指处于童年和成年之间阶段的人群，通常指10岁至18岁之间的青年人。
在这个特殊的人生阶段，青少年正处于身体和心理双重发展的重要时期，生理发展是其中的一个关键方面。
本文将就青少生理发展进行探讨，让我们一起来了解青少年在生理上的变化。
青少年的生理发展是一个系统性的过程，涉及到内分泌系统、生殖系统、骨骼肌肉系统等。
在这个时期，青少年身体开始出现各种变化，阅读下面的内容，你将对青少生理发展有更清晰的认识。
青少年的身高增长是生理发展的重要标志之一。
随着荷尔蒙分泌的增加，青少年身高急剧增长，男孩一般在12-16岁达到生长期峰值，而女孩则在10-14岁达到峰值。
在这个阶段，适当的营养和运动对促进身体的生长至关重要。
除了身高增长，青少年的体重也在逐渐增加。
男孩和女孩在青春期会出现不同程度的体重增加，这是由于荷尔蒙的作用以及饮食习惯、运动量等多种因素导致的。
控制好体重的增长，保持良好的营养和健康的生活方式对青少年的发育至关重要。
在生理发育的过程中，青少年的性特征也会逐渐显现。
男孩在青春期会有喉结变粗、生长胡须、声音变低等特征，而女孩则会开始月经、乳房发育等。
性教育在这个时期变得尤为重要，父母和老师应该为青少年提供正确的性知识，引导他们正确处理自己的身体变化。
除了身体的变化，青少年的大脑也在不断发展。
青春期是大脑发展的关键时期，青少年的认知能力、情绪管理能力、社交技能等都在这个阶段得到提升。
因此，父母和老师应该引导青少年积极参与学习和社交活动，促进他们全面发展。
总的来说，青少生理发展是一个综合性的过程，不仅仅涉及身体的变化，还包括心理、社会等方面的发展。
关注青少年的生理发展，对他们健康成长至关重要。
希望本文能够为您提供有益的信息，让我们共同关注青少年的成长与发展。
12-18岁生理发展规律
12-18岁生理发展规律
12-18岁是青春期的关键阶段，这一时期的生理发展规律是非
常重要的。
在这个阶段，青少年经历着身体和心理上的巨大变化。
在生理发展方面，以下是一些重要的规律：
1. 性征发育，在青春期初期，青少年开始经历性征的发育，包
括乳房发育、月经开始（对女性而言）、睾丸和阴茎发育（对男性
而言）等。
这些变化是由性激素的分泌引起的，是青春期生理发展
的重要标志。
2. 身体发育，在青春期，青少年的身高和体重迅速增长。
男孩
通常在青春期末期或之后达到身高的最终成熟，而女孩则在青春期
初期或中期达到身高的最终成熟。
3. 生殖系统发育，除了性征的发育外，青春期还伴随着生殖系
统的发育，包括子宫、卵巢、输卵管（对女性而言）和睾丸、精索、附睾（对男性而言）等器官的发育和功能的成熟。
4. 脑部发育，青春期是大脑发育的关键时期，尤其是前额叶皮
层和大脑皮层的发育。
这一时期的大脑发育与认知能力、情绪控制
和社会交往能力等方面的发展密切相关。
5. 骨骼发育，青春期是骨骼生长的关键时期，骨骼密度和骨骼结构的形成在这一时期都发生重要变化。
营养、运动和激素水平对骨骼发育都有重要影响。
总的来说，12-18岁的青春期是一个复杂而多变的阶段，青少年在这一时期经历着身体各个方面的发展和成熟。
这一时期的生理发展规律对于青少年的健康和成长具有重要意义，家长和教育者应该关注并引导他们健康、积极地度过这一时期。
青春期的生理变化
青春期的生理变化青春期是每个人都要经历的阶段，这个时期的生理变化是很显著的，不仅仅是身体的变化，更包括了大脑和情感方面的变化。
在这个时期，青少年的身体和心理会经历一系列的变化，这些变化会对其产生深远的影响，因此理解这些生理变化对于青少年的身心健康和成长非常重要。
身体变化在青春期，身体的变化是最明显的。
男孩和女孩在身高、体重和身体比例等方面都会发生改变。
男孩的身体会逐渐成熟，女孩的身体也会发生同样的变化。
在青春期初期，男孩和女孩的身高和体重会急剧增长，这是由于他们的身体处于快速生长的阶段。
此外，青春期的男孩和女孩的身体也会发生其他方面的变化。
男孩会开始长胡须，变声，耳朵变大，皮肤的油脂分泌增多等等。
女孩会开始经历月经，乳房发育，腰围变窄，皮肤变得柔嫩等等。
这些变化是很自然的，青少年不用过分紧张或担心，要学会适应并接受这些变化。
大脑变化青春期的大脑也会发生显著的变化。
在这个时期，大脑的前额皮质的功能开始发生改变，这是人类思考和社会行为等高等认知功能的主要区域。
青春期的轻微脑损伤可能会影响大脑区域和神经递质的调节，最终导致长期影响。
这些变化可能会引起情绪的波动，包括情感压抑、情感失控等等。
此外，青春期的大脑还会因为内分泌系统的变化而受到影响。
大脑中的杏仁核、低下垂体等部位的神经元可被胶质细胞不断发育重塑，而促性腺激素等激素也会受到影响，进而影响大脑的发育和功能。
大脑的成长和发育是一段漫长的过程，需要长期的保护和关注。
情感变化青春期的情感变化是十分复杂的。
在这个时期，青少年的情感容易受到外部环境的影响，而且也容易受到自身生理变化的影响。
青春期的男孩和女孩都面临生活中的压力和挑战，包括学业、家庭、朋友关系等方面的困扰。
同时青春期的孩子的性别认同和性取向也有了明显的变化。
青春期的情感变化可能会引起抑郁、焦虑和愤怒等情绪，这些情绪如果长期持续会对青少年的生活和学业产生不良影响。
因此，父母和教育者需要与孩子建立信任和沟通，在孩子遇到生活问题的时候，能够给予适当的帮助和支持。
青少年生理变化特征
青少年生理变化特征青少年是指年龄在10岁到19岁之间的群体，这个阶段的青少年正处于生理发育的关键期。
在这个时期，青少年的身体发生了很多变化，包括体型、性征、生殖系统等方面的变化。
本文将从几个方面介绍青少年生理变化的特征。
一、体型变化青少年期的体型变化是十分明显的，男孩和女孩都会经历身高迅速增长的阶段。
男孩一般在青春期开始前后开始迅速增长，直到青春期结束。
女孩一般比男孩提前一两年进入青春期，身高增长也会比男孩更早停止。
除了身高增长，青少年期还伴随着体重的增加，这是正常的生理现象。
二、性征发育青少年期是第二性征发育最为显著的时期。
男孩会出现嗓音变低、胡须和腋毛的生长、阴茎和睾丸的发育等性征。
女孩则会出现乳房发育、月经来潮等性征。
这些性征的出现标志着青少年进入了性成熟的阶段。
三、生殖系统的发育青少年期生殖系统的发育也是非常重要的一部分。
男孩的睾丸和阴茎会逐渐增大，并开始产生精子。
女孩的卵巢开始排卵，子宫和阴道也会逐渐发育完善。
这些变化使得青少年具备了生育能力。
四、皮肤变化青少年期皮肤也会发生一些变化。
由于荷尔蒙的分泌增加，皮脂分泌旺盛，容易导致青春痘的出现。
此外，皮肤的油脂分泌也会增加，使得皮肤变得油腻，需要加强清洁和护理。
五、心理变化除了生理上的变化，青少年期也伴随着心理上的变化。
青少年对自我认同的需求增强，开始关注自己的形象和社交地位。
他们的情绪起伏较大，易受外界环境的影响。
同时，他们开始独立思考，形成自己的价值观和世界观。
六、运动能力的提升青少年期运动能力的提升也是非常显著的。
青少年的肌肉和骨骼发育迅速，使得他们的力量和速度都有了明显的提升。
这也是许多青少年热衷于参加各种体育活动的原因。
总结起来，青少年的生理变化特征主要包括体型、性征、生殖系统、皮肤和心理等方面的变化。
这个阶段的变化是正常的生理现象，代表着青少年进入了成长的关键期。
了解这些变化有助于家长和青少年本人更好地应对和理解青春期的挑战和变化。
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生理变化
生理变化
身体发育：青春期是身体快速 发育的时期，身高、体重和性 征等会有明显的改变。
性腺发育：男生的睾丸开始分 泌睾酮，女生的卵巢开始分泌 雌激素。
生理变化
第二性征：男生会长胡须、声 音变低，女生会乳房发育、月 经开始。
心理变化
心理变化
青春期的健康需求
保持良好的卫生习惯：青春期 容易出现皮肤问题和生理期不 适，保持良好的卫生习惯可以 预防疾病。
总结
总结Biblioteka 青春期是身体和心理发展的关 键时期，大学生需要关注自己 的生理健康。
通过合理的饮食、适度的运动 和良好的卫生习惯，大学生可 以保持健康的身体和积极的心 态。
谢谢您的 观赏聆听
自我认知：青春期是自我认知的重 要时期，大学生开始思考自己的身 份和价值观。
情绪波动：由于荷尔蒙变化和心理 压力增加，青春期经常出现情绪波 动和情绪不稳定的情况。
青春期的健康 需求
青春期的健康需求
营养均衡：青春期需要更多的 营养来支持身体发育，合理的 膳食结构非常重要。
锻炼身体：适度的运动可以增 强体质，改善心理健康，建议 每天进行至少30分钟的有氧运 动。
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目录 引言 青春期的定义 生理变化 心理变化 青春期的健康需求 总结
引言
引言
青春期是人生长发育和性成熟的重 要时期，大学生正处于这一阶段。 本PPT旨在向大学生介绍青春期生 理健康知识，帮助他们更好地了解 自己的身体变化和健康需求。
青春期的定义
青春期的定义
青春期是从11岁左右开始，到 青春期结束的时间段。
学生青春期的生理和心理健康
04
应对青春期挑战
建立健康的生活习惯
规律作息
保证充足的睡眠和规律的 作息时间，有助于维持身 体健康和情绪稳定。
均衡饮食
合理搭配营养，多吃蔬菜 水果，减少油腻和垃圾食 品，有助于身体健康发育。
适度运动
定期进行适度的体育锻炼， 如跑步、游泳、瑜伽等， 有助于增强身体素质和缓 解压力。
增强心理素质
自我认知
了解自己的优点和不足，树立正 确的自我评价，增强自信心。
情绪管理
学会识别、表达和管理情绪，通 过沟通、倾诉、放松等方式调节
情绪。
应对挫折
培养积极的心态，学会面对挫折 和失败，从中汲取经验和教训。
寻求专业帮助与支持
心理咨询
如有需要，可寻求专业心理咨询师的帮助，解决 心理困惑和问题。
学校支持
利用学校提供的心理辅导和咨询资源，获得支持 和指导。
学生青春期的生理和心理健 康
目录
• 青春期生理变化 • 青春期心理健康 • 性健康与性教育 • 应对青春期挑战 • 家长与学校的角色
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高和体重增加
青春期是身体快速生长和 发育的阶段，学生的身高 和体重会显著增加。
体型变化
随着骨骼和肌肉的发育， 学生的体型逐渐从儿童时 期的圆润转变为更为成熟 的体型。
骨骼和肌肉的变化
骨骼发育
青春期是骨骼发育的关键时期，骨密 度和骨质量在此阶段快速增长。
肌肉发育
随着骨骼的发育，肌肉也逐渐发达， 这有助于提高学生的运动能力和体力 。
02
青春春期的学生情绪容易波动，表现出较大的情绪起伏。
详细描述
随着荷尔蒙的变化，青少年的情绪容易受到影响，他们可能会因为小事而大喜 或大悲，情绪的自我调节能力较弱。
青少年的生理特点
青少年的生理特点青少年是指从青春期开始到成年前的人群。
在这个阶段，他们不仅在心理上经历了很大的变化，身体也发生了显著的生理变化。
了解青少年的生理特点对于教育和保护他们的身心健康非常重要。
本文将探讨青少年的生理特点，帮助读者更好地理解和支持这一特殊群体。
1. 生长与发育青少年时期是身体快速生长和发育的阶段。
男性青少年大约在13-15岁进入青春期，女性则在11-14岁之间。
青春期的早晚不同会导致男女身高、体重和骨骼发育的差异。
男性青少年生长迅速，身高和体重普遍超过女性青少年。
青少年发育期还伴随着性征的出现，包括乳房发育、月经启动等。
这些生理变化会影响到青少年的自我认知和身体形象。
2. 性腺发育与性激素分泌青少年时期，性腺开始发育，生产出性激素。
男性青少年睾丸开始分泌睾酮，女性青少年卵巢开始分泌雌激素。
这些性激素的分泌会引发第二性征的发育，如男性的声音变低、体毛增多，女性的乳房发育、髋部扩大等。
此外，性激素的分泌还会对情绪、行为和人际关系产生影响。
3. 骨骼系统的变化青少年时期的骨骼系统也在不断发展和变化。
青少年期间，骨骼密度增加，骨骼逐渐达到最终成人水平。
这一阶段对于骨密度的发展非常关键，因为骨骼的形成和强度会直接影响到成年后的骨质健康。
因此，青少年时期适度的身体活动和摄入足够的营养对于骨骼健康至关重要。
4. 肌肉系统的发展青少年时期，肌肉系统也在进行重要的变化和发展。
男性青少年相对女性青少年肌肉的增长更快，这是因为男性激素对肌肉的发展具有促进作用。
适度的体育锻炼可以帮助青少年发展强壮的肌肉，增强肌肉力量和耐力。
5. 脑部发育青少年时期，脑部也在经历重大的发育变化。
在这个阶段，思维方式、记忆力、决策能力等都在逐渐发展和成熟。
然而，脑部的发育还没有完全成熟，尤其是控制冲动和判断能力的前额叶。
因此，青少年更容易受到冲动、风险行为和压力的影响。
6. 心血管系统的变化青少年时期，心脏和血管也在进行调整和重新组织，以适应快速生长和身体发育的需要。
青少年生理特征
青少年生理特征青少年是指10岁到19岁之间的年龄段，这个阶段是个体从儿童向成人发展的重要时期。
在这个阶段，青少年的生理特征表现得非常明显，包括身体发育、性征发育、生理功能变化等方面。
本文将就青少年的生理特征进行详细的描述。
首先，青少年的身体发育在这个阶段迅速发展。
由于体内的荷尔蒙水平的增加，青少年在身高和体重上都会有较大的变化。
男生一般在12-16岁开始呈现明显的身高增长，而女生一般在10-14岁开始身高增长。
此外，青少年的骨骼也在这个时期迅速发育，骨骺逐渐闭合，骨骼逐渐成熟。
因此，青少年在生长期需注意饮食、适当运动，以保证身体的健康发展。
其次，性征发育是青少年时期的一个显著特征。
青春期是性征开始出现的重要时期，通常会伴随着第二性征的发育。
男生的第二性征发育包括声音变低、阳具变大、胡须的生长，而女生则是乳房发育、月经初潮等。
这些性征的发育标志着青少年正式进入性成熟的阶段。
此外，青少年的生理功能也有一系列的变化。
例如，青少年在这个时期的心脏、肺活量以及肝脏等器官的功能都会有所增强。
青少年的神经系统和肌肉系统也在不断发展，反应能力和身体协调性明显提高。
此外，青少年的免疫系统也在这个时期逐渐变得更加强大，使得他们能够更好地抵抗外界的病菌。
青少年时期还伴随着性激素的增加和性活动的觉醒，这也是青少年经历一系列心理和情感变化的时期。
在这个时期，他们开始对异性产生兴趣，性意识逐渐觉醒。
同时，青少年也面临着生活压力、学业压力以及身体形象等问题，这些都会对青少年的心理健康产生一定的影响。
因此，家长和教育者应该关注青少年的心理健康，并提供适当的支持和指导。
总结起来，青少年的生理特征在身体发育、性征发育、生理功能变化以及心理和情感发展等方面都表现得非常明显。
这个时期是个体从儿童向成人发展的重要阶段，需要得到充分的关注和重视。
通过了解这些生理特征，家长和教育者可以更好地引导青少年的发展，帮助他们健康成长。
健康教育青春期生理和心理变化
健康教育青春期生理和心理变化青春期是人们生命中一个特殊的时期，不仅体验到身体的生理变化，还面临着心理上的考验。
健康教育在这个阶段起着重要的作用，帮助青少年理解并应对这些变化。
本文将从生理和心理两个方面来探讨青春期的变化，并提出相关的健康教育方法。
一、生理变化青春期是人体发育期的重要阶段，身体会发生许多生理上的变化。
首先是青春期的性征出现，男孩子会出现嗓音突变、睾丸和阴茎发育等生殖器官的发育；女孩子则会出现乳房发育、月经来潮等性征的出现。
这些变化使得青少年对自己的身体有了新的认识和感受。
同时，青春期还伴随着身高和体重的迅速增长，骨骼和肌肉的发育。
由于激素的分泌增加，青少年也会出现皮肤油脂分泌旺盛，容易出现粉刺和痤疮。
这些生理上的变化会给青少年带来很多困扰和不适，因此，他们需要得到相关的健康教育来理解和应对这些变化。
二、心理变化除了生理上的变化，青春期还伴随着心理上的巨大变化。
青少年逐渐意识到自己的独立性和自主性，开始探索自己的身份和人生目标。
这个过程中，他们会经历情绪起伏大、易冲动、易受影响等特点。
青春期也是性格塑造的关键时期，个体的父母、教师以及同伴对他们的影响巨大。
他们可能会出现对权威的质疑、对传统观念的挑战等表现。
同时，青少年还会面临社交困难、人际关系问题等挑战。
对于这些心理上的变化，健康教育的角色不容忽视。
通过教育青少年了解自己的情感和心理变化，帮助他们树立正确的人生观、价值观，培养积极的心态和应对困难的能力。
三、健康教育方法面对青春期的生理和心理变化，健康教育需要采用适当的方法和策略。
以下是一些有效的健康教育方法：1. 科学知识普及：通过讲解生理变化的原因和发生机制，帮助青少年理解这些变化的正常性和必然性，减少因生理变化而产生的困扰和焦虑。
2. 阶段性指导：因为青春期是发育的关键时期，健康教育应该因材施教，给予个体化的指导。
针对性地介绍生理变化和心理发展，帮助青少年了解自己的身体和内心的变化，培养对自己的认同感。
青少年期的身体发育
青少年期的身体发育青少年期是人们成长过程中的一个重要阶段，也是身体发育最为迅速的时期。
在这个阶段，青少年的身体会经历许多变化，包括身高的增长、性征的发育、肌肉的增强等。
本文将探讨青少年期的身体发育过程，以及如何促进健康发育。
一、性激素的分泌青春期是青少年身体发育的一个重要时期，这时候会产生大量的性激素，比如雌激素和雄激素。
这些激素的分泌会导致许多身体变化，比如女孩的乳房开始发育，月经初潮；男孩的声音开始变低，生长肌肉。
这些变化是正常的生理现象，代表着身体进入了青春期。
二、身高的增长青春期的青少年会经历身高急速增长的阶段。
在这个时期，生长激素的分泌会增加，促进骨骼和肌肉的生长。
因此，许多青少年在短时间内会长高几厘米甚至几十厘米。
这个阶段的身高增长是非常迅速的，通常在一两年内就完成了大部分的增长。
三、性征的发育除了身高增长之外，青少年期还会出现一系列与性激素有关的性征发育。
比如女孩会开始发育乳房、月经初潮；男孩会发展胡须、男性化声音等。
这些性征的发育是身体正常成熟的表现，代表着身体正朝着成熟的方向发展。
四、饮食和运动为了促进青少年期的健康身体发育，合理的饮食和适量的运动是非常重要的。
青春期的青少年需要摄入充足的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，以支持身体的快速生长。
此外，适量的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，提高身体素质。
五、心理健康青少年期不仅是身体发育的阶段，也是心理发展的关键时期。
青少年常常会面临身体和心理上的挑战，如自我认同、人际关系等问题。
因此，保持心理健康也是非常重要的。
家长和老师应该给予青少年足够的理解和支持，帮助他们顺利度过这个阶段。
六、总结青少年期是一个充满挑战和机遇的阶段，身体的发育是其中一个重要方面。
了解青少年期的身体发育过程，可以帮助我们更好地照顾和关爱青少年，促进他们健康成长。
希望每一个青少年都能在这个阶段健康快乐地成长。
青少年的生理变化及其对心理发展的影响
青少年的生理变化及其对心理发展的影响垂体和甲状腺发挥着特别重要的作用，它们开始分泌刺激大多数其他内分泌腺工作的激素。
中枢神经系统进入高度活跃的状态，其兴奋性增加。
这就解释了青春期的行为表现：对大事漠不关心，对小事愤愤不平；行为消极主义；情绪困扰，从而导致情绪失衡、易怒、脆弱；协调能力受损、疲劳、心不在焉、工作效率下降、睡眠障碍、冷漠、嗜睡等。
应该指出的是，青春期的开始很大程度上取决于社会的社会经济发展水平、民族民族和气候因素、历史时期的特征以及特定青少年生活的具体情况。
在俄罗斯中部地区，女孩的青春期开始时间比男孩早2 年（女孩11-12 岁），对于13-14岁的男孩，这造成了班级中不同性别代表的外貌一定的不平衡；骨骼的发育。
在青春期，孩子每年长高5-8厘米。
女孩在11-12岁生长更加活跃，男孩在13-14岁身高增加，15年后身高超过女孩。
随着生长，体重也随之增加：女孩每年增加4-8公斤，男孩每年增加7-8公斤。
身高和体重的变化伴随着身体比例的变化。
成人的第一个尺寸特征是头、手和脚。
手臂和腿的生长速度比躯干快，而躯干的发育最后完成。
这决定了青少年的外貌：瘦骨嶙峋、修长的身材。
骨骼大小和体重之间的差异导致动作协调性不足、普遍笨拙、棱角分明以及大量不必要的动作[4]。
器官和组织的生长加快对心血管系统的活动提出了特殊要求，并表现为青少年身体耐力低下（心悸、头痛、头晕、血压升高、疲劳、暴露于不利气候影响等）。
）然而，青春期不应该被视为某种“残疾”年龄；相反，它是一个充满活力和热情洋溢的年龄。
但在教育工作中必须考虑到这些年龄特征。
青少年所发生的生理变化，尤其是那些外在的变化，他是很清楚的。
青少年开始明白，发生在他身上的变化使他更接近成年人，他获得了与成年人相同的特征，他像成年人一样有了新的生理变化，这一切都增强了他能够进入成人世界的信心。
成人平等。
而且，他希望大人们能够认识到这一点，并平等地对待他。
（父母、老师、熟人）都理解青少年想要独立的愿望，但也很明显，12-13岁的孩子无论客观还是主观都还没有为他所渴望的完整成年生活做好准备。
第三章青少年的生理心理特征
第三章青少年的生理心理特征青少年期，作为人的发育第二高峰期，身心迅速发展，并表现出其特有的阶段性生理、心理发展特征。
在本章中，我们将分青少年的生理和青少年的心理两部分分别加以介绍。
青少年时期，人的生理迅速发育。
青春期的这种生理发育被人称为“生理大革命”，经过这场“革命”，儿童柔弱的身体将成长为健壮的、具有生殖能力的成熟个体。
那么，究竟这场“革命”是如何开始的?都经历了哪些阶段?又会给青少年带来哪些变化呢？一、青春期生理的发育1．什么是青春发育期人体的生长发育，从卵细胞受精开始到发育成人，大约需要20年的时间。
这是一个呈阶段性和波浪性的连续统一过程。
人生长发育的整个过程中，会出现2个高峰期，第一次生长发育高峰期是在胎儿期至出生后第一年；第二次是在青春发育期。
（见图3-1）通常，青春发育期（简称青春期）是指从人体开始青春发育期到人理的全面成熟为止。
这个年龄在我国大约是从12——14岁开始，到17——19岁结束。
当人的生理成熟以后，青春发育期基本上也就结束了。
青春期是人体生长的一个高峰期，它是决定人的一生体质好坏的关键时期。
处于青春期的青少年，会经历一系列微妙而又显著的变化。
比如人体形态的变化，体内机能的健全以及神经系统、内分泌和性的发展成熟等，青春期会给青少年带来身心各方面的发展，也会带来相应的成长烦恼。
2．青春期发育的过程青春期的发育是在一个较短的时期内完成的，是人体生理急剧变化的一个时期。
(1)青春期的启动青春期发育的关键是性的发育。
青春发育的启动是在整个神经——体液调节机制下实现的。
青春发育启动的最高调节中枢是下丘脑，下丘脑是青春发育的启动者。
下丘脑的性中枢，在到达一定的时期后，便分泌“促性腺激素释放激素”，作用于腺垂体，腺垂体在下丘脑的控制下，增加促性腺激素的分泌．睾丸、卵巢则在促性腺激素的作用下，分泌性激素，性激素再作用于子宫、阴道、阴茎、前列腺等器官，进而第一性特征和第二性特征出现、发育起来，青春期开始。
青春期的身体变化理解和接受自己的身体
青春期的身体变化理解和接受自己的身体青春期是每个人成长过程中的必经阶段。
在这个时期，身体会经历许多变化，有些人可能会感到困惑、不安或者不满意。
然而，理解和接受自己的身体是建立自尊和自信的关键。
本文将探讨青春期的身体变化，以及如何积极地理解和接受自己的身体。
1. 生理变化青春期是身体发育最为显著的阶段之一。
男性和女性在青春期会经历不同的变化。
男性会经历声音变低、肌肉发展、体毛增长等特征，同时也会发生生理上的变化，比如生殖器官的发育。
女性则会经历月经的开始、乳房发育、骨骼和髋部的变化等。
这些变化是自然而然的，在身体发育过程中起着重要的作用。
2. 心理变化除了生理上的变化，青春期还伴随着许多心理上的变化。
青少年通常会经历情绪波动、自我意识的增强、对身体的关注和外貌的焦虑等。
这些心理变化是正常的，并且在青春期的发展中扮演着重要的角色。
了解这些变化，就能更好地应对和接受自己。
3. 社会影响青春期的身体变化不仅仅是个人内在的成长，也受到了社会的影响。
媒体、同伴和社会期望都会对一个人对自己身体的态度和接受程度产生影响。
社会对于身材、外貌的期望和标准往往会使一些青少年感到不满或者不自信。
然而，了解自己的身体并接受自己的变化是非常重要的，不应受到他人的评价或标准的束缚。
4. 接受自己的身体要理解和接受自己的身体，以下几点是非常重要的。
首先，了解身体发育的过程。
通过阅读相关书籍或者与家长、医生交流，了解身体发育的常见变化。
这将帮助你认识到这些变化是正常和自然的。
其次，保持积极的身体形象。
注意到自己的优点和特点，以及身体对你所提供的功能。
重视身体的功能而非外貌，在日常生活中及时表扬自己的身体。
向自己灌输积极的自我形象，这有助于提高自信心。
第三，与他人分享经验。
和朋友、家人或者其他信任的人谈论你的感受和担忧。
分享自己的经验，寻求他人的理解和支持，这有助于缓解内心的压力和困惑。
最后，养成健康的生活习惯。
均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠是保持身体健康和积极形象的关键。
青春期的身体变化
02
青春期生理变化
身体的生长和发育
1
青春期是人体生长发育的关键阶段，男孩和女 孩的身体都会经历明显的生长和发育变化。
2
青春期开始时，身体会逐渐长高、长重，肌肉 也会变得更加发达。
• 青春期的年龄范围因人而异，通常在10岁到20岁之间。具体开始和结束的年龄可能会因个体差异、社会文化背景、生活 习惯等多种因素而有所不同。
青春期的生理变化
青春期的生理变化包括身体形态、生理功能和心理方面 的变化。这些变化包括但不限于以下几个方面
肌肉和脂肪：青春期时，肌肉质量和脂肪含量会发生变 化。男孩通常会经历肌肉增加，而女孩则会经历脂肪增 加。
毛发和皮肤：青春期时，由于激素水平的变化，毛发和 皮肤也会发生一些变化。男孩可能会出现胡须和痤疮， 女孩可能会出现阴毛和腋毛等。
身高和体重：青春期是人体生长发育的快速阶段，身高 和体重的增长迅速。
生殖系统：青春期时，男孩的睾丸会开始产生精子，女 孩的卵巢则会开始产生卵子。这些变化会导致生殖系统 的不同变化。
青春期是自我认同形成的关键时期，青少年开始意识到自己与他人的差异，并尝试建立独 特的身份和个性。
社交圈子变化
随着年龄的增长，青少年逐渐与同龄人建立更紧密的联系，形成自己的社交圈子，并开始 与不同兴趣爱好和价值观的人交往。
友谊和同伴影响
同龄人之间的友谊和同伴影响逐渐增强，青少年开始更加关注和模仿同龄人的行为、爱好 和时尚。
对性兴趣的变化
性意识的觉醒
青春期是性意识觉醒的阶段，青少年开始对性有更多的关注和好奇，表现出对性 的兴趣和探究。
初一健康教育探讨青春期的心理与生理变化
初一健康教育探讨青春期的心理与生理变化青春期是一个人成长过程中重要的阶段，不仅涉及到身体的生理变化，也牵动着心理的起伏。
在初一的健康教育中，我们应当更加深入地了解青春期的心理与生理变化，以帮助学生更好地应对这个阶段所带来的挑战。
一、青春期的生理变化1. 性征发育在青春期初期，青少年会经历性特征的显著发育。
男生会出现喉结的形成，声音开始变低，而女生则会发育乳房并开始月经。
这些变化常常引起孩子们的困惑和不安，因此，家长和老师应当提前进行相关的教育，告诉他们这是正常的生理发育过程，以减少孩子们的焦虑和困扰。
2. 增高和体重增加青春期也是一个人身高迅速增长的阶段。
在这个时期，孩子们的骨骼和肌肉发育比较迅速，体重也会增加。
因此，孩子们需要摄取足够的营养来支持这些变化，并保持适当的运动，以促进身体的健康发育。
3. 生殖系统发育在青春期，男生的睾丸和附睾会增大，精子开始成熟。
而女生的卵巢也会增大，并开始排卵。
这些生殖器官的变化标志着孩子们进入了生殖期，因此，我们需要提供性教育的知识，以帮助他们正确地认识和理解自己的身体。
二、青春期的心理变化1. 情绪波动青春期常常伴随着情绪波动的增加，孩子们会经历愤怒、忧郁、焦虑等情绪的起伏。
这归因于体内激素水平的变化，以及社交关系和学业压力的增加。
教师和家长应当耐心倾听孩子们的感受，给予他们支持和理解，并提供相关的情绪管理技巧。
2. 自我认同在青春期，孩子们开始更加关注自己的身份认同和社会角色。
他们渴望被接受和认可，常常试图在同伴圈中找到归属感。
然而，这个过程中可能会出现自我价值观的困惑和自我形象的不安。
因此，我们应当鼓励孩子们发展积极的自我认同，提供积极的反馈和支持。
3. 独立性增强青春期是孩子们渴望独立和自主的时期。
他们希望从父母和老师的影响下解放自己，开始探索自己的兴趣和爱好。
我们应当尊重孩子们的独立性，给予他们适当的责任和决策权，帮助他们塑造积极的个性和价值观。
总结：初一的健康教育应当注重对青春期心理与生理变化的探讨。
初中健康教育了解青春期的生理和心理变化
初中健康教育了解青春期的生理和心理变化初中健康教育：了解青春期的生理和心理变化青春期是每个人成长过程中的一段特殊时期，不仅伴随着身体上的生理变化，还伴随着心理上的巨大挑战。
因此，对于初中学生来说，了解青春期的生理和心理变化是十分重要的。
本文将从生理和心理两个方面来探讨这个话题。
一、青春期的生理变化1. 生理发育青春期标志着少年进入了青春期发育阶段，性征逐渐显现。
男孩会逐渐长高，肌肉发达，嗓音变低，出现胡须和阴毛的生长。
女孩则会逐渐发育胸部，生长身高，出现月经，并逐渐形成更女性化的身体比例。
2. 性成熟随着青春期的进行，青少年开始进入性成熟的阶段。
男女生殖器官的发育和功能逐渐成熟，生殖能力逐步增强。
3. 情绪波动由于荷尔蒙水平的波动，青春期经常伴随着情绪的波动，情绪容易产生剧烈的变化。
青少年可能会感到焦虑、易怒、孤独等负面情绪，这是正常的生理变化。
家长和老师应该给予适当的关怀和支持，帮助他们应对情绪波动。
二、青春期的心理变化1. 自我意识增强青春期是个人自我认知逐渐形成的时期，青少年开始对自己的外貌、性格、能力等形成自己的看法。
他们会更加关注自己在群体中的地位和形象。
2. 独立意识增强在青春期，青少年会渐渐追求独立和自主性，他们开始试图独立思考问题、做出决策。
他们不再完全依赖家长和老师，渴望有更多的自由。
3. 社交关系变化青少年开始对异性产生兴趣，他们希望通过与异性建立关系来满足心理上的需求。
同时，他们也更注重自己在同性朋友中的地位和影响力。
4. 角色认同探索在青春期，青少年开始探索自己在社会中的角色认同。
他们会尝试不同的兴趣和活动，并逐渐找到自己所喜欢的领域。
三、青春期心理健康的培养1. 沟通和理解家长和老师应该与青少年保持良好的沟通，倾听他们的想法和感受，尊重他们的独立性。
同时，也要理解他们心理上的挑战和困惑，给予支持和指导。
2. 帮助建立自信青春期是自信意识建立的重要时期。
家长和老师可以鼓励青少年积极参与各种活动，培养他们的自信心和自尊心。
青春期的生理和心理变化
青春期的生理和心理变化青春期是人生中最重要的阶段之一，它象征着孩子向成年人的转变。
在这段时间里，青少年的身体和心灵都经历了巨大的变化，从而让他们逐步形成自己的个性和独立思想。
那么青春期中的生理和心理变化是什么呢？一. 生理变化青春期的生理变化是明显的，它涉及许多方面，从身体外观到生殖系统的发育，都会发生大量的变化。
在这个时期，男孩和女孩都会经历生理发育，从而成为他们所期待的形象。
a. 性别特征的发育对于男孩和女孩来说，性别特征的发育是青春期生理变化的最显着标志之一。
男孩的肌肉会增加，声音变得低沉，身体变得更健壮。
与此同时，他们的性器官也会逐渐发育，变得更大，开始出现精子。
相反，女孩的身体会变得更女性化，乳房开始发展，腰部和臀部也会加宽。
在生殖系统方面，她们的卵巢和子宫会逐渐发育，经期也将开始出现。
b. 身体外观在青春期，身体外观也会发生巨大变化。
男孩和女孩都会长高，身体会变得更结实。
他们的身体比例也会发生变化，一些部位变得更明显，例如男孩的肩膀和女孩的胸部。
另外，青春期的皮肤也会变得更油腻，容易出现痤疮和粉刺。
c. 其他变化除了以上提到的变化，青春期还会涉及到其他方面的生理变化。
例如，青少年的骨骼系统会经历重大变化，骨骼会变得更重，更坚硬。
此外，青春期的代谢也会变得更快，这意味着青少年需要更多营养来支持他们不断增长的身体。
二. 心理变化在青春期，心理变化同样重要，他们的思维和能力也发生了巨大的变化。
这是因为青少年的大脑正在发展中，正在建立必要的神经连接，以便更好地应对未来的需求。
a. 更高的智力水平青春期是一个人的智力水平取得显著提高的时间。
青少年的思维能力变得更加成熟，能够更好地应对复杂的问题。
此外，青春期的人更容易理解抽象概念，可以更好地推理和预测未来。
b. 更复杂的情感和心理状态青春期的人同样经历更多的情感和心理变化。
他们的情感变得更加复杂，对情感事物的认识也更加深入。
这也意味着青少年的行为可能变得更加情绪化，更难以控制自己的情绪。
青春期的生理与心理变化
青春期的生理与心理变化如今，随着社会的发展和人们生活水平的提高，青春期现象看起来已经非常常见了。
青春期是指人在生长发育过程中的一个重要阶段，这个时期的身体和心理都经历了显著的变化，是青少年人成长的重要标志。
那么，青春期的生理和心理变化分别是怎样的呢？一、生理变化1. 在身体方面，青春期时身高会被快速推高，尤其是男性同学。
男孩子的身高一般在14岁左右开始增加，一般持续到18岁，而女孩在13岁左右身高开始急速增长，一般持续到16岁左右。
与此同时，孩子的生殖器官也发生了明显的变化，男生的睾丸会变大而且变得硬实，女生月经的来潮也会随之而来。
2. 青春期还伴随着皮肤和毛发的快速生长，男女生的毛发都会变得更浓密，皮肤上也会长出更多的毛发。
这个时期，男孩的面部、体躯、腹肌，身体各个部位都会出现一些毛发，女孩子则会有些许的小绒毛长在颊骨、嘴唇周围等部位。
3. 青春期还会伴随体形的转变，胸部会开始发育，并出现一些身材上的变化。
女孩子的体型会逐渐变成标准的女性形态，而男生则会逐渐变得高大、壮实，拥有男性特征。
4. 至于其它方面的变化，例如声音的改变等，都是由于荷尔蒙的变化导致的。
毕竟，荷尔蒙是影响身体与心理两方面变化的重要因素。
二、心理变化1. 青春期的心理变化非常大，主要与身体与思想发展的变化有关。
这个时期，孩子的思想开始逐渐明确，开始学会思考，对相关事物有了自己的理解，并开始追求自己的理想。
于是，他们开始在生活和学习上有了自己独立的掌控权。
2. 青春期还伴随着情感上的波动，特别是恋爱。
家长不要担心，这是一个非常正常的心理变化。
这时，孩子会开始发现异性，会想与异性一起玩闹、出去约会等。
此时，他们会有种天真而浪漫的感觉。
3. 青春期还会树立自我意识，而这对于人的成长来说是很重要的。
青少年会产生自我意识，开始关心自己在别人眼里是什么形象，会通过自己的言行方式表达自己的个性特征。
反观父母，他们需要去理解这一点，用理性的方式，和孩子去沟通，了解真正的心理变化，这样对摆脱多疑的困难来说是具有极大的帮助的。
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——青春期青少年的生理、心理特点及指导东夏初级中学刘金娟中学阶段是人生转变的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期，及人生观、价值观、世界观形成得关键时期，而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。
面对这样一个重要时期，我们要充分理解学生得身体和心理得变化，并要给予及时、全面、人性化的帮助，让他们顺利度过这个“危机期”。
第一讲：青春期青少年的生理特点从年龄特征上来说，中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。
青春发育期是人体生长发育的第二高峰，这一时期最显著的特点是生长迅速，变化急剧。
有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。
1、身体外形的剧烈变化。
在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。
以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。
第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。
所谓第二性征是指性发育的外部特征。
如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。
2、体内机能的迅速健全。
中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。
以脑和神经系统的发育为例，在青春发育前期，大脑重量和体积的增加较前减少，但内部结构复杂起来，大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善，高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内抑制机能逐渐发育成熟；到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。
青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟提供了物质前提和可能性，但中学生毕竟处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。
3、性器官和性机能的发育成熟。
在中学生中，女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育，至十三、四岁出现月经初潮，这标志着女性发育的即将成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五岁时，男性睾丸的重量才接近成人，十六岁左右出现首次遗精，首次遗精意味着男性性机能的成熟。
性器官和性机能的发育成熟，对中学生的心理发展有重大影响。
一方面，它刺激了中学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给中学生带来很多异性交往和性心理卫生方面的问题。
第二讲：青春期青少年的心理特点青少年期是由儿童向成人过渡的时期，也是人生发展变化的重大转折时期，也是人生当中最富有特色的时期。
处于这个时期的中学生，由于生理上的迅速发育，特别是中学生的性机能发育成熟导致心理上的急剧变化，形成一系列独特的心理特征。
中学生的心理发展分为认知、情感、意志、个性发展。
1、认知的发展在感知方面，中学生的感知、观察能力在目的性、持久性、精确性和概括性上有显著发展。
随着学习动机的激发和智力活动自觉性的提高，中学生逐步学会根据教学和实践任务的要求，较长时间地、集中地观察要认识的事物；在为了完成学习任务必须观察自然现象或社会现象时，他们不仅感知事物的外部特征，而且能抓住事物的主要特征和本质特征，更加全面地感知事物。
在注意方面，中学生的有意注意明显发展，就是对当前不感兴趣或存有困难必须学习的材料，也能集中精力加以注意。
在良好教育的影响下，中学生注意的自觉性和保持注意的习惯逐步形成，注意的品质进一步增强。
在记忆方面，中学生的记忆力达到一生记忆力的“黄金”时期。
他们记忆的有意性进一步提高，逐渐学会根据不同的教材内容，自觉地提出短期或长期的记忆任务；他们理解记忆的能力随年级增高而不断上升，相反，机械记忆的比重随年级增高而逐渐减少；他们的形象记忆和抽象记忆也在发展，其中，抽象记忆的发展呈稳定增长的趋势，形象记忆的发展在初中三年级后则有所下降。
在思维方面，中学生的思维能力从初中阶段的“经验型”抽象思维向高中阶段的“理论型”抽象思维发展，也就是从需要具体、直观的感性经验支持的抽象思维，向根据理论来进行逻辑思维的抽象思维发展。
中学生的思维品质，在初中阶段的独立性、批判性、自觉性有显著增长，但还容易产生片面性和表面性，高中阶段向着思维的深刻性、组织性方面进一步发展，并在一定程度上克服了初中阶段思维的片面性和表面性。
高中学生喜欢独立思考，追求创新，鄙视陈腐之见或浅薄的认识，日益学会辩证地看问题，但也存在固执己见而不易改变的特点。
在想象方面，中学生想象的有意性迅速增长，想象中的创造性成分逐步增加，想象的现实性不断提高。
例如中学生的作文能够围绕中心思想进行连贯构思，这是他们想象的有意性迅速增长的例证；在文学创作、艺术表现、科技小发明或社会实践活动中，不少中学生特别是高中学生，表现出丰富的想象力、较高的创造性和务实性，这是他们的创造性想象和现实性品质日趋发展的例证。
在言语方面，中学生不仅广泛掌握了各种日常概念和生活用语，而且还掌握了很多科学概念和学术用语，掌握了一定数量的“文言”词汇。
中学生已经掌握了本族语言复杂的语法结构，语言越来越准确、生动、优美，口头言语和书写言语都达到了一定的修养水平。
当然，有些中学生的言语表达还存在着词不达意、堆砌词藻、不合规范等缺点，需要进一步锻炼和纠正。
随着外语学习的普遍展开和不断深入，中学生对语言的认识日益深化，不少中学生通过对本族语和外国语的异同比较，进一步增加了对语言的认识。
2、情感的发展从中学生情感发展的一般趋势来看，有这样几个显著的特点。
一是中学生的情绪高亢强烈，充满热情和激情，活泼向上，富有朝气。
二是情感的两极性明显，好从一个极端走向另一个极端，这同中学生主客观矛盾的增多和青春期生理发育有关。
三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高。
四是情感的自我调节和表现形式进一步发展，尤其是高中学生，其情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质。
五是中学生的友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽，这种情况若引导得当，可促进其心理品质和行为的发展，但若处理不当，则会造成一些中学生的哥儿们义气，拉帮结伙，早恋或两性关系上的“劣迹”形为，对些应引起高度重视。
3、意志的发展中学阶段学习活动的范围和难度的增加，以及青春发展期生理上的剧变和情感的波动，要求中学生大力增强意志的控制能力。
这种客观需要推动了中学生意志品质的发展，使之出现了一些新的特点。
主要表现在：中学生意志行动的目的性不断提高，他们对外界或成人指令的依赖性随年级升高而逐渐下降，根据目的任务自觉作出意志决定的水平则随年级升高而递增；中学生克服困难的毅力随年级升高而增强，这同中学生责任感的培养和集体舆论的约束力有很大关系；中学生的其他意志品质，如果断性和自制力，在良好教育的培养下也有很大发展，不过在初中阶段，轻率、冲动的现象还经常可以看到，这需要教育者的耐心引导和帮助。
特别需要把意志的培养和情感的调控结合起来，以情炼意，以意制情，在控制情感的过程中锻炼优良的意志品质。
4、个性的发展就中学生意识倾向性的发展来看，中学生的自我意识发展迅速，并逐渐接近成熟，他们的自我评价能力、自尊心、自信心和独立性等愈益明显地表现出来，不过在初中阶段，自我意识的发展还很不平衡，需要积极的引导和教育；中学生的兴趣沿着方向日渐明确，个人兴趣不断扩展和分化、男生一般偏“理”，女生大多重“文”的趋势向前发展，这种情况在中学生兴趣发展的指导中应当引起足够重视；中学生的理想在其形式上，是按照形象、综合形象和概括性理想的水平向前发展的，中学生理想的发展还具有现实性随年级增高越来越强，稳定性随年级增长越来越大的特点；中学阶段也是一个人的世界观从萌芽到初步形成的时期，在这一过程中，中学生对人生意义的理解随年级增高而水平上升，但总的来说，中学生的世界观可塑性很大，尚需在以后的人生道路上继续磨炼和发展。
就中学生个性心理特征的发展来看，集中反映在良好性格特征的锤炼和性格品质的发展上。
中学生的学习态度和学习的意志特征之间的密切程度，随年级增高而加深；中学生的性格特征在初中阶段可塑性较大，到高中一、二年级时便趋于成熟或基本定型；在良好环境和教育的影响下，社会化的积极结果在学生性格的发展上越来越得到明显的反映。
因此，抓紧中学生性格成熟或定型前的锤炼或“塑造”工作，是促进中学生良好的个性品质健康发展的重要任务。
总之，中学生身心发展既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点，在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看成是大人，有时又由于不懂人情世故，缺乏生活常识而被当作孩子对待。
在挫折面前，他们自己也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期，是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上，下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。
结果在这一时期，中学生出现了三大心理矛盾：性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾；自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾；情感激荡要求释放与外部表露趋向内隐的矛盾。
第三讲：中学生心理健康状况和指导针对前述中学生生理和心理发展的特点来看，处于青春期的中学生受到的心理困扰十分明显，心理矛盾含突出，从近年来我们在咨询活动和实际操作中了解到的情况看，中学生的心理健康问题主要有以下几类：一、学习类问题学生的主要任务就是学习，围绕学习产生的心理矛盾占中学生心理问题的主要部分，其反映有二:1、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，老师学校期望也比较高，使得学生精神压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。
前来咨询时她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。
”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。
2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。
”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。