20个影响你一生的小改变I
如此重要的小改变!
大堆的碗纸扳 ．到最后只 是拿 去丢 ！ 掉，每年不再有斗亿个体香剂包装盘 ：
发生 了瞥遍的变化。在此之前 ，几乎
所有 体香 削的 晶牌或 样式 一一 不 论是 滚珠 式或 固体 式 ．爽 身粉 香或 消香 剂
蛤大家，包括制造商。
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煺余世界的１常生活。沃尔玛 再只 ！
初． 所有的零售商当中．只有沃尔玛 认为这个硬纸盘是多余的。对体香剂 ｉ 客户而 占．纸盒在使用上疑无帮助 。
ｌ 香 剂 已 经 装 谯罐 子 或 肚 塑料 容 器 体
美国有二亿个成年人．你只要去 算他们现在药柜子里每个罐子所省下 的五分钱． 邓就是一千 美元了， 其中
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即使不 在沃 尔 玛购 物 的人 ｔ 也 样要ｌ
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ｌ 还占了货架卒问、浪赀硬纸板 运送
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十个经典的育儿故事
十个经典的育儿故事一、无声的教育：老禅师的育人技巧相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，看见院墙边有一张椅子，他立即明白了有位出家人违反寺规翻墙出去了。
老禅师也不声张，静静地走到墙边，移开椅子，就地蹲下。
不到半个时辰，果真听到墙外一阵响动。
少顷，一位小和尚翻墙而入，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚着地时，才发觉刚才自己踏上的不是椅子，而是自己的师傅。
小和尚顿时惊慌失措，张口结舌，只得站在原地，等待师傅的责备和处罚。
出乎小和尚意料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以很平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服”二、人格的力量：张伯苓先生以身作则戒烟我国著名教育家张伯苓，1919年之后相继创办南开大学、南开女中、南开小学。
他十分注意对学生进行文明礼貌教育，并且身体力行，为人师表。
一次，他发现有个学生手指被烟熏黄了，便严肃地劝告那个学生：“烟对身体有害，要戒掉它。
”没想到那个学生有点不服气，俏皮地说：“那您吸烟就对身体没有害处吗?”张伯苓对于学生的责难，歉意地笑了笑，立即唤工友将自己所有的吕宋烟全部取来，当众销毁，还折断了自己用了多年的心爱的烟袋杆，诚恳地说：“从此以后，我与诸同学共同戒烟。
”果然，打那以后，他再也不吸烟了。
三、一句话改变学生的命运：皮尔保罗校长“妙手回春”“我一看你修长的小拇指就知道，将来你一定会是纽约州的州长”，一句普通的话，改变了一个学生的人生。
此话出自美国纽约大沙头诺必塔小学校长皮尔保罗之口，话语中的“你”是指当时一名调皮捣蛋的学生罗杰罗尔斯。
小罗尔斯出生于美国纽约声名狼藉的大沙头贫民窟，这里环境肮脏、充满暴力，是偷渡者和流浪汗的聚集地。
因此，他从小就受到了不良影响，读小学时经常逃学、打架、偷窃。
一天，当他从又窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，校长皮尔保罗将他逮个正着。
出乎意料的是，校长不但没有批评他，反而诚恳地说了上面的那句话并给予语重心长的引导和鼓励。
当时的罗尔斯大吃一经惊，因为在他不长的人生经历中只有奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。
八个幽默的小故事-改变你的一生
八个幽默的小故事(gùshì)，改变你的一生1.老鼠掉进了半满的米缸，意外让它喜不自禁。
确定没有危险后，它便开始了在米缸里吃了睡、睡了吃的生活(shēnghuó)。
很快，米缸就要见底了，可它终究还是摆脱不了大米的诱惑，继续留在缸里。
最后，米吃完了，它才发现，跳出去只是梦想，一切都无能为力了。
感悟：我们(wǒ men)的生活看似平坦，其实到处都是危机。
2.第一天，小白兔去钓鱼(diào yú)，一无所获。
第二天，它又去钓鱼，还是如此。
第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你。
感悟：你给的都是你自己“想”给的，而不是对方(duìfāng)想要的，活在自己世界里的付出，不值钱3.在一次宴会上，马克吐温与一位女士对坐，出于礼貌，说了一声：您真漂亮！那位女士却不领情，高傲地说：可惜我无法同样来赞美您！马克吐温委婉平和地说：那没关系，你可以像我一样，说一句谎话就行了。
那位女士羞愧地低下了头。
感悟：你扔下的石头，绊倒的往往是你自己。
4.一个朋友是医生，一次癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。
去和病人解释情况，那病人农村来的，听不懂术语，坚持认为手术过了，病就好了。
只好让其出院，一年后回访，真的好了，癌细胞消失了。
感悟：乐观的心态是最好的手术5.那年，他坐在咖啡店等朋友，一位女孩走过来问：你是通过王阿姨的介绍来相亲的吗？他抬头打量一下她，正是自己喜欢的类型，心想何不将错就错，于是忙答应道：对，请坐。
结婚当天，他坦白，当时自己不是去相亲的。
老婆笑，说：我也不是去相亲的，只是找个借口和你搭讪……感悟：机遇来了，要毫不犹豫的抓住它。
6.女生公开投票选班花，相貌平平的小梅发表演说：如果我当选，再过几年，在座的姐妹可以向自己先生骄傲的说，我上大学时，比班花还漂亮！结果，她全票当选！感悟：说服别人支持你，不一定要证明比别人都优秀，而是要让别人觉得，因为有你，他们才变得更优秀、更有成就感。
20个悟透人生的经典句子
20个悟透人生的经典句子悟透人生的20句话，句句简短精辟，真正的人情世故，胜读10年书！值得一看！1.没有人能真正捆住你，除非你自己把自己束之高阁，自己束缚自己，你的人生，由你自己抉择！2.别不愿意吃亏！人生很多时候，吃点小亏，就是占了便宜；吃点小亏，就能避免大的灾祸。
3.甩掉不切实际的幻想，那只是一场游戏一场梦。
成功是靠一步一步的积累过程得来的，而不是从幻想中取得的。
4.小便宜不要乱占，一旦把贪图小便宜当成自己的习惯，就很容易因小失大，甚至整个人生都会因为小名小利而毁掉。
5.人不是万能的，别总以为自己就是对的，当你错了的时候，何必还要坚持呢？6.切勿虚度光阴。
“时间就是生命”这句话常常挂在嘴边，很多人总是以为今天过去了，明天再来，然而，当你发现自己一天比一天老时，你一定会为虚度光阴而后悔万分。
7. 要尽心尽责，不要得过且过。
“认真”两字值千金，有许多的人只知道得过且过，所以，才抓不住成功的机会。
不懂得尽心尽责的人，只会使一生碌碌无为。
8.别让欲望毁了你！“人人都把心地扫，世上无处不净地”。
在物欲横流的社会，常扫心地，摒除贪得无厌的坏习惯，你才会有快乐的人生。
9.不墨守成规才能有所突破。
任何事都不是一成不变的，用变化的眼光去把握一切，你才会获得新生！10.学会给人面子。
人活脸，树活皮，当你不给别人面子，直言别人错误的时候，想想自己被如此对待的心境吧！11.不行动就想成功，可能吗？梦想终究是梦想，不行动就想获得成功，这种天上掉馅饼的事是不可能有的。
12.用心才能成事。
曾国藩说过：只问耕耘，不问收获。
懂得用心去做好每一件事，摒除得过且过的习惯，你的人生就不会平庸。
13.别不在意别人的忠告。
很多时候，别人的忠告是有感而发的，并不是想要攻击你才说出来的，所以，别人忠告时，记得倾听，认真地倾听。
14.勿是非不分，鲁莽行事。
不分是非，鲁莽行事是铸成大错的“祸首”。
看待一件事别被表面的现象蒙蔽，因为表面现象经常会隐蔽本质。
后进生转化案例10个
后进生转化案例后进生转化案例（一)：差生转化案例分析学生姓名：高天伟学期初：这孩子有个性、不好惹很难管理，长得那副模样就很霸道。
于是我认为他是我需要花费大部分精力、重点盯防、改造的“大人物”。
家族名字大全霸气（一）表现：首先引起我注意的是自从他上学以来,上课发言从来不举手,张嘴就说，毫无纪律可言，行为与一个中学生的标准相距甚远；他不仅仅回答问题不举手,而且经常用小动作招惹其他的同学，惹得都反对他；他经常欺负同学,有时候上课拽女同学的头发、无缘无故的骂人，有很多的同学都不愿与他为邻;学习成绩差,且不能按时完成作业，连他自己都辨认不出自己写的什么字。
（二）原因：透过与家长联系，我逐渐了解到了一些我所不知道的细节.他从小与爷爷奶奶一齐生活，老人只注重对他的物质保证,让他吃饱、穿暖,对于他的教育却几乎为零。
在这个环境下，他上到初中，透过对他的了解以及亲眼所见，我发现这个孩子最大的问题是学习习惯太差，从小就没有人管理，养成了散漫的性格，加上他很喜爱在别人面前表现自己，因而，有此前那样的表现。
在这个孩子身上，几乎具备了所有孩子的缺点.但是,我坚信只要发奋、找到了症结所在，一切便会迎刃而解，包括这样的孩子也不例外，毕竟他只是个孩子。
守信的名言（三）措施及效果:针对高天伟的状况,我为他制定了帮教措施，决定从学习习惯入手。
对于他上课没有规矩的缺点，不能指望他一天、两天就改变，要循序渐进。
有了好的表现,就及时表扬、鼓励；不好了，不是简单的批评,而是告诉他就应怎样样，正因在他的内心中并没有真正建立作为一名学生的标准。
就这样，一个月过后，经过了我无数次的提醒、鼓励，他上课不举手说话的毛病基本上得到了改正。
状况刚有好转，以后发现的问题，却真的是让我挠头，让我真正发现这是一块不好啃的骨头。
基本的规矩懂了，但是好景不长,正因他基础差，课上的资料对他越来越没有什么吸引力了，他的注意力逐渐由上课转化为招猫递狗，不是捅捅这个，拽拽那个，就是趁老师不注意换个座位、发个怪声什么的。
有哪些生活小习惯,慢慢地可以改变一个人的性格或者生活？
有哪些生活小习惯，慢慢地可以改变一个人的性格或者生活？一个人的习惯往往就是一个人的性格的缩影，但已经成为了习惯，改起来很难，有什么小事容易养成，让它慢慢地发展为你的习惯，从而慢慢地改变一个人的性格或者生活。
转载一篇专家的帖子。
对这方面有些研究，分享一些改变性格和人生的习惯，会慢慢更新一段时间，这会是一个很长的文章，请大家有些耐心。
我花了好几年时间在研究习惯，同时在微信(read01)上发起100天行动，通过100天来培养一个好习惯，到现在（20141207）为止进行了1年半左右，有数万人参与，在各种不同途径收到几千人的反馈和总结，从大家的反馈过程中发现了很多有意思的现象，同时现在也在做一些习惯养成方面的培训，对这个问题有很多心得可以跟大家分享。
先从只要你坚持就一定能改变你的性格或者生活的习惯来说：1、记录自己的时间花销这个习惯能让你明白一件事情，你的时间哪去了？培养这个习惯花了好几年时间，这个习惯是时间管理中一入门就要做的，刚开始时可以按小时来记录，当时你记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间到底哪去了，真实的反应出自己把时间都花在哪了。
人会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。
不管你是谁，有什么梦想，只要你看看你的时间花在哪了，就知道你是什么样的人，时间是没办法做假的。
这个习惯的进阶技巧就是柳比歇夫的时间管理统计法，可以精确记录一天每分钟的时间花销。
∙《奇特的一生》时间统计法∙时间统计法让你超越自己∙善用科技--通过软件来提升你的效率在电脑记录你的时间花销使用RescueTime或Hronos 来记录和追踪一下你在电脑上的时间花销。
两个软件不同之处在于，Hronos是只运行在本机的软件，而RescueTime是本机软件和网络统计服务相结合的软件1、Hronos 能跟踪你花在每个程序上的时间，并且以使用百分比的形式提供完整的统计数据。
细节决定成败的例子12则
《细节决定成败作文》细节决定成败作文（一）：细节决定成败作文古往今来，不少人常常因细小的事而失败，但也有的人因细小的事而成功的。
所以说，细节决定成败！综观历史，不得不承认，注意细节的人更能干成大事。
有别人在场的时候，不要自我乱唱，也不要用手指敲打或者用脚踢什么东西；别人讲话时，不要插嘴；别人站着时，不要坐下；别人停下来时，不要自我走；和别人在一齐，不要读书或者看报，如果确有必要做上述事情，也必须要请求。
事先不得到允许，不要看别人的书或者写的东西，写信的时候，也别离得太近这是美国总统乔治?华盛顿14岁时抄在笔记本上的部分守则。
能够说这是些细节，甚至是很拘束人的细节，然而华盛顿却把它看成是成长所务必的维生素。
假如他不注意这些细小的事，从不顾别人的感受，很难想象他会把美国搞得繁荣昌盛。
这就是成大事者注意细节，如果华盛顿不注意细节，他不会成为美国开国总统，更不会把美国搞得繁荣昌盛。
可见，注意细节是华盛顿成为总统的基石。
卢瑞华说过：在中国，想做大事的人很多，但愿意把事做细的人很少。
我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；我们不缺少各类规章制度，缺少的是对规章制度条款不折不扣的执行者；我们务必改变心浮气躁，浅尝辄止的毛病，提倡注重细节，把小事做细。
著名的木桶理论认为，一支木桶盛水的多少，取决于最短的那根木板。
而细节从某种好处上说，就是那块最短的木板。
春秋时的子罕不贪为宝，清朝廉卿张伯行以取一文，我为人不直一文为铭，林则徐因自我容易发怒，自书制怒条幅挂于堂上，烟瘾特大的毛泽东在重庆谈判期间坚持不抽一支烟一滴水可见太阳，窥一斑而知全豹。
细节相当于试纸，能够测出一个人的素质和境界。
你的一言一行，一举一动都能够成为命运的偏旁部首。
伟人之所以成为伟人，并不是天生的，而是他们后天的修炼而成。
老子说过天下难事，必做于易；天下大事务必于细。
如果林则徐不注意他的弱点，他不会成为伟人，如果毛泽东不注意细小的事，一不留神就因细小的庇而掩了大玉。
有关坚持的小故事
有关坚持的小故事坚持不懈走向成功的名人小故事1、孙康映雪夜读晋人孙康，家贫而酷爱读书。
夜晚，虽有时间却买不起灯油，只好默默地回忆，消化白天学过知识。
有年冬天，他半夜醒来，感到屋内并非漆黑无光，还能隐约约看到一些东西，原来是皑皑白雪反映所致，这给了他启发：何不借雪光来看书呢于是雪夜，特别是月光映照下的雪夜，就成了孙康苦读的好时光。
由于勤奋好学，他终于成为一个有名的学者，并当上了御史大夫。
2、达·芬奇画蛋欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。
父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。
老师要他从画蛋入手。
他画了一个又一个，足足画了十多天。
老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的;即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。
所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。
”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
3、头悬梁锥刺骨战国时苏秦，与魏人张仪同师鬼谷先生。
他夜间读书，苦心钻研，困倦欲睡时，就用锥子刺自己的大腿，血一直流到脚步上。
汉代孙敬好学，读书时，用绳子把头发系在屋梁上，以防止打瞌睡，来督促自己努力攻读。
4、被认为是傻子的科学家本世纪最著名的物理学家爱因斯坦，童年时并不显得聪明，3岁时才学会说话，父母因而认为他是一个傻子。
上学后，有位老师对他父亲说：“你的孩子将是一事无成”，甚至勒令他退学。
16岁时，他报考苏黎世大学，又因成绩差而名落孙山。
但他并不恢心。
通过勤奋学习，成了杰出的物理学奠基人。
曾有青年问他是怎样成功的，他写下了这样一个公式：A=某+Y+Z(A代表成功，某代表勤奋学习、工作，Y代表好的学习方法，Z代表少说废话)。
5.曾两次获得诺贝尔奖的居里夫人，从上千吨的矿石中提炼出几克的“镭”，终于取得成功。
20个影响你一生的小改变
20个影响你一生的小改变生活中一些细微简单的改变有着不可低估的作用。
一些改变甚至可以改变你的整个生活。
如何改变呢？一次做出一种改变，慢慢来，并始终如一地坚持，形成一种习惯。
不要贪多求快。
下面列出一些改变，虽然简单，作用却难以置信。
有些作用明显，而有的不易觉察。
我希望下列条目能提醒你去做一些有益身心的改变。
1.每天散步人类不适于久座。
我们生来善跑，走路更不在话下。
每天散步有益于身体健康。
更重要的是，它还有助于心理健康。
在室外散步，令人愉快，远离烦恼，还可以接触人群。
没有什么更好的方法比散步更能带给你好心情。
2.早起如果你问我什么是最好的改变，我会说“早起”。
早晨是那样宁静——没人打扰，没有噪音。
起床后，散散步，你还可以冥思，或是创作。
早起是我做的最富有成效的改变。
在早晨的几个小时里，我做的事情常常比一整天做的都多。
3.少吃我们中的很多人都饮食过量。
可别吃太多。
细嚼慢咽，吃饱为止。
这样才不会吃起将军肚。
4.不做旁观者看容易，每个人都可以看别人。
做个观众本身并不坏，但我认为，我们看得太多。
不要做旁观者，自己去做。
如果不小心搞出个伟大创造，岂不更好。
5.放慢脚步我们的文化鼓励我们勇往直前、冲刺、赢得比赛。
问题是生活这场比赛没有终点。
当把脚步放慢，你就选择了宁静与快乐。
6.整理不论思想的、物质的还是虚拟文件，一旦它们杂乱无章就会产生负面影响。
摆脱混乱的唯一办法就是甩掉没有价值的东西。
筛出消极想法，远离它们。
删除不需要的文件。
剔除不必要的项目。
然后，当你想进行补充的时候，先问自己是否有必要。
因为多数情况下，这只会导致混乱。
7.变得更强让自己变得更强的方法多种多样。
不要因为害怕而退缩，敢于坚持正确的事。
一次只做一件事，增强自信心。
你将会越来越强，世界之门将为你敞开。
8.喝水以前，我常常因缺水而感觉自己像个废物。
喝水会使你轻松愉快，而碳酸饮料和其它大部分饮料不会带你这样的感觉。
喝水，水（除茶或咖啡外）可以代替其他任何饮料。
20个经典育儿故事,关于10个经典育儿故事
20个经典育儿故事,关于10个经典育儿故事在教育孩子的时候，爸爸妈妈们有没有遇到过原本是出于好心却适得其反的效果?您的教育方式是否得当?分享10个经典育儿故事，教育孩子的好故事，也许会对你在教育孩子的过程中有所帮助。
1、无声的教育：老禅师的育人技巧相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，看见院墙边有一张椅子，他立即明白了有位出家人违反寺规翻墙出去了。
老禅师也不声张，静静地跑至墙边，松开椅子，就地站著。
不到半个时辰，果真听到墙外一阵响动。
少顷，一位小和尚翻墙而入，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚着地时，才发觉刚才自己踏上的不是椅子，而是自己的师傅。
小和尚顿时惊慌失措，张口结舌，只得站在原地，等待师傅的责备和处罚。
超乎大和尚意料的就是，师傅并没厉声责备他，只是以很平淡的语调说道：“夜深天凉，快去多穿一件衣服”。
2、人格的力量：张伯苓先生以身作则戒烟我国著名教育家张伯苓，1919年之后相继创办南开大学、南开女中、南开小学。
他十分注意对学生进行文明礼貌教育，并且身体力行，为人师表。
一次，他辨认出有个学生手指被烟熏徐了，便严谨地劝说那个学生：“烟对身体有毒，必须戒除它。
”没想到那个学生有点不服气，甜美地说道：“那您抽烟就对身体没益处吗?”张伯苓对于学生的责难，歉意地笑了笑，立即唤工友将自己所有的吕宋烟全部挑去，当众封存，还撞断了自己用了多年的心爱的烟袋杆，真诚地说道：“从此以后，我与诸同学共同戒烟。
”果然，踢那以后，他再也不抽烟了。
3、一句话改变学生的命运：皮尔保罗校长“妙手回春”“我一看你纤细的小拇指就晓得，将来你一定会就是纽约州的州长”，一句普通的话，发生改变了一个学生的人生。
此话出自美国纽约大沙头诺必塔小学校长皮尔保罗之口，话语中的“你”是指当时一名调皮捣蛋的学生罗杰罗尔斯。
小罗尔斯出生于美国纽约声名狼藉的大沙头贫民窟，这里环境肮脏、充满暴力，是偷渡者和流浪汗的聚集地。
因此，他从小就受到了不良影响，读小学时经常逃学、打架、偷窃。
反例缺乏锻炼小故事
反例缺乏锻炼的事例关于不运动的后果的事例，新冠疫情让不少居民因此过上了“足不出户”的生活，一开始人们还非常享受宅在家里的生活，但是久了就会厌倦了，下面来看看关于不运动的后果的事例。
不运动的后果的事例1长期不运动会给身体带来比较多的危害，并不止6种，常见的是废用性肌肉萎缩、心肺功能下降、肥胖、心理问题、钙质流失加速、关节僵硬等。
1、废用性肌肉萎缩：人体各个器官遵循着用进废退的原则，长期不运动，肌肉得不到充分刺激，慢慢会出现肌肉体积小、力量差，从而导致废用性萎缩；2、心肺功能下降：长期不运动，心肺功能得不到有效锻炼，心脏及肺脏得不到充足刺激，心肺功能会越来越差，从而出现轻微体力活动就会气喘吁吁的现象；3、肥胖：身体能量是一个动态平衡，长期不运动会出现消耗减少，容易使过剩的能量以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖，从而并发一系列身体健康问题，例如高血脂等；4、心理问题：由于现在生活节奏的加快，部分人群面临比以往要大得多的生活压力，失眠、焦虑、抑郁等各种心理问题也急剧增加。
运动过程中会产生多巴胺等物质，让人产生愉悦的感受，身心舒畅，有效缓解压力带来的各种负面情绪。
因此长期不运动，多巴胺等物质的分泌会减少，让人的负面情绪逐渐累积，容易产生各种心理问题；5、钙质流失加速：人体骨骼处于一个动态代谢过程，运动等刺激会加速骨骼重建，加强钙的利用。
长期不运动，会导致骨骼代谢活动降低，导致钙的.流失加速，严重者容易造成骨质疏松等；6、关节僵硬：长期不运动，身体灵活性及协调性都会大大降低，关节也会因为长期不运动导致韧带力量降低，出现关节僵硬。
除此之外，长期不运动会导致身体素质下降，容易疲劳。
同时胃肠蠕动也会减慢，特别是老年群体，容易发生消化不良，例如腹胀、便秘等。
不运动的后果的事例21、变肥长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖。
经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤变得松弛、失去弹性。
非常有意义的正能量励志故事
非常有意义的正能量励志故事励志故事1：改变人生的一句话卡耐基小时候是个大家公认的非常淘气的坏男孩。
在他9岁的时候，他父亲把继母娶进家门。
当时他们是居住在维吉尼州乡下的贫苦人家，而继母则来自较好的家庭。
他父亲一边向她介绍卡耐基，一边说：“亲爱的，希望你注意这个全郡最坏的男孩;他可让我头疼死了，说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出别的什么坏事，总之让你防不胜防。
”出乎卡耐基意料的是，继母微笑着走到他面前，托起他的头看着他。
接着又看着丈夫说：“你错了，他不是全郡最坏的男孩，而是最聪明、但还没有找到发泄热忱的地方的男孩。
”继母说得卡耐基心里热乎乎的，眼泪几乎滚落下来。
就是凭着她这一句话，他和继母开始建立友谊。
也就是这一句话，而成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道。
因为在她来之前没有一个人称赞过他聪明。
他的父亲和邻居认定他就是坏男孩，但是继母只说了一句话，便改变了他的生命。
卡耐基14岁时，继母给他买了一部二手打字机，并且对他说，她相信他会成为一位作家。
他接受了她的想法，并开始向当地的一家报纸投稿。
他了解继母的热忱，也很欣赏她的那股热忱，他亲眼看到她用她的热忱如何改善他们的家庭。
来自继母的这股力量，激发了他的想象力，激励了他的创造力，帮助他和无穷智慧发生联系，使他成为20世纪最有影响力的人物之一。
励志故事2：卖米者的境界在浙江省永嘉市的一个小镇上，有一个穷人家的孩子，辍学后，为了赚钱养家糊口，想找个事做，思来想去，他决定用家里的所有积蓄干个小买卖，他在小镇上开了一家小小的米厂，厂店合一的那种。
虽说只是一家没有多大规模的小米厂，但经营却一点也不敢马虎。
那时，别人100斤稻谷总是打出80多斤米、10多斤糠;而这家小米厂却只打出70多斤米、20多斤糠。
是他的机器不好吗?或者是他的技术差吗?不是，是他有意这样做的。
这有点儿不可思议。
众所周知，米的价钱贵，糠的价钱便宜。
小改变让你远离糖尿病
，
实则 泻 之
若
疗法
。
生 活 中遭 到 重 大 打 击
，
因而产生 巨
，
并 非 所 有糖 尿 病
，
T JP S
大心 理 压 力
现象
。
，
是 发 生 2 型 糖尿 病 的普遍
患 者 都 适 合 中 医 中药 治 疗 中 医 大 夫辨 证 施 治
。
需 找有经验 的
人 参 用 来 治 疗 糖 尿 病 虽 然 有许 多益
屿瞄
删
例 翟
人 睡 眠不 好或太 少时
，
体 内的 皮 质 醇
，
和 肾 上 腺 素 将 变得 更 加 活 跃
从 多方 面 影
。
响到 人 体 吸 收 糖 分
对策 酒
．
．
进 而 引发 糖 尿 病
：
长 期 科 学 的饮 用 魔 根 十 子 牌健
。
可 有效 改善 睡 眠
甜 苏 打 水 和 碳 酸 饮 料 中含 有 过 多 热 量 和 易 吸 收 易 使 血 糖 升 高 的糖 分
素 的胰 岛 B 细 胞 长 期 处 于 负担 过 重 疲 劳状 态
．
相对
，
含 铁 高 的补 品
是红肉
，
少吃 动物类食 品
，
，
尤其
糖尿 病 的发 病 糖 尿 病 由遗 传
，
造 成 胰 岛素 分 泌 功 能 障 碍
，
特
多喝 茶
多 吃 高 纤 维 的麸糠 和 豆
。
率 在 世 界 范 围 内逐 年 上 升
。
夏 防暑
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．
秋 防煤
冬 防寒
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双语《小改变带你收获健康》
双语《小改变带你收获健康》来吧，朋友们，我们一起来学习一英语吧!接下来，WTT给大家准备了双语《小改变带你收获健康》,欢迎大家参考与借鉴。
双语《小改变带你收获健康》What is one small life change you have made recently to better your health?你最近有什么小的生活改变使你更健康了?获得225.9k好评的回答@Alex Stahl：I used to work 9 - 5, get home, watch tv, order in, stay up late, wake up tired, rinse and repeat.我以前的工作是朝九晚五，回到家，看电视，定外卖，熬夜，早上醒来很疲惫，如此恶性循环。
When I got engaged, I knew that the pictures from our wedding day would be the ones we showed our children years from now and I did not want that image to be what it was I saw in the mirror. I knew I had some work to do (and bless my wife, she encouraged me to be healthier and start walking).订婚以后我知道多年以后我们会给孩子看婚礼当天的照片，我不想到那时孩子们看到的是我现在在镜子里看到的样子，我知道自己有事做了(还要感谢我妻子，是她鼓励我要更健康并开始散步的)。
So what was the one small life change that improved my health? I set up rules. I set up two rules specifically:那么我改善健康的生活小改变是什么呢?我设定规则。
细节决定成败的小例子
细节决定成败的小例子用细节绽放美丽，把握生命的每一小细节。
让微不足道的，充斥你的眼球；让看似渺小的，发挥无尽的力量；让容易忽视的，始终与你同在。
用细节绽放美丽，让生命更加精彩。
橙子为你收集十篇细节决定成功的小故事，希望对你们有所启发。
事例一：牛顿观察树上掉下来的苹果，发现了万有引力定律。
1665年秋季,牛顿坐在自家院中的苹果树下苦思着行星绕日运动的原因。
这时,一只苹果恰巧落下来,它落在牛顿的脚边。
这是一个发现的瞬间,这次苹果下落与以往无数次苹果下落不同,国为它引起了牛顿的注意。
牛顿从苹果落地这一理所当然的现象中找到了苹果下落的原因——引力的作用,这种来自地球的无形的力拉着苹果下落,正像地球拉着月球,使月球围绕地球运动一样。
事例二：海尔总裁张瑞敏先生曾说：把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。
海尔集团“严、细、实、恒”的管理风格，把细和实提到了重要的层次上，以追求工作的零缺陷、高灵敏度为目标，把管理问题控制解决在最短时间、最小范围，使经济损失降到最低，逐步实现了管理的精细化，消除了企业管理的所有死角，大大降低了成本材料的消耗，使管理达到了及时、全面、有效的状况，每一个环节都能透出一丝不苟的严谨，真正做到了环环相扣、疏而不漏；而近些年不少公司的大起大落也在于，虽其规章制度不可谓不细、不严、不实，但往往说在口上，定在纸上，订在墙上，就是落实不到行动上。
真所谓成为细节，败也细节，一心渴望伟大、追求伟大，伟大却了无踪影；甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至。
这也就是细节的魅力。
事例三：一天，陈藩父亲的一个朋友看到他的房间如此“脏乱差”，就问他为什么不收拾房间？陈藩朗声回答：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？”（意思是有志者在如今的世道下，应当扫除天下的‘脏乱差’，怎么会把眼光拘泥在一间屋子里？）来客看他小小年纪有此鸿鹄志向，深感“孺子可教”，但看他连自己的房间都不愿打扫，如此下去，日后必然不会有所作为。
励志故事及感悟简短
励志故事及感悟简短篇一：68个经典励志小故事大道理_人生哲理小故事大道理1（150字）：用人之道去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。
但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。
而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。
佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。
而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。
在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。
【小故事大道理】：其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。
励志小故事2（50字）：所长无用有个鲁国人擅长编草鞋，他妻子擅长织白绢。
他想迁到越国去。
友人对他说：“你到越国去，一定会贫穷的。
”“为什么？”“草鞋，是用来穿着走路的，但越国人习惯于赤足走路；白绢，是用来做帽子的，但越国人习惯于披头散发。
凭着你的长处，到用不到你的地方去，这样，要使自己不贫穷，难道可能吗？”【50字励志故事感悟】：一个人要发挥其专长，就必须适合社会环境需要。
如果脱离社会环境的需要，其专长也就失去了价值。
因此，我们要根据社会得需要，决定自己的行动，更好去发挥自己的专长。
哲理小故事3（100字）：袋鼠与笼子一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。
所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。
结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。
没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。
一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子？长颈鹿问。
20个简短的名人故事
20个简短的名人故事1. 爱因斯坦的小聪明。
爱因斯坦小时候并不是个好学生，但他的数学老师却发现了他的特殊天赋。
有一次，老师出了一道难题，其他学生都束手无策，而爱因斯坦却在一旁思索良久，最终给出了正确答案。
老师惊讶地问他是怎么做到的，爱因斯坦回答说，“我不是算出来的，我是用逻辑推理出来的。
”。
2. 林肯的毅力。
林肯在政治上经历了很多挫折，但他从未放弃。
在竞选总统失败多次后，他终于当选为美国总统。
他的毅力和坚持最终换来了成功，成为了美国历史上最伟大的总统之一。
3. 爱迪生的坚持。
爱迪生曾经说过，“天才是99%的汗水加1%的灵感。
”他一生发明了数百项专利，但他并不是一开始就成功的。
他曾经失败过千百次，但他从不气馁，最终创造了许多改变世界的发明。
4. 迪士尼的梦想。
迪士尼是一个充满梦想的人，他曾经因为一篇连环画被编辑拒绝，但他并没有放弃。
最终，他创立了迪士尼公司，带给世界无数经典动画和主题乐园。
5. 贝多芬的坚韧。
贝多芬是一位聋哑音乐家，但他并没有因此而放弃音乐创作。
他的作品至今仍然被人们传颂，他的坚韧和执着感染了世界。
6. 李小龙的拼搏。
李小龙是一位武术家，他在好莱坞打拼时曾经遇到了很多困难和挫折，但他始终坚信自己的才华，最终成为了一代功夫巨星。
7. 爱迪生的创新。
爱迪生一生致力于发明创新，他的发明改变了世界。
他的创新精神和不断探索的精神，成为了后人学习的楷模。
8. 毛泽东的坚定。
毛泽东是一位伟大的领袖，他在革命道路上经历了很多艰难险阻，但他始终坚定不移，最终取得了革命的胜利。
9. 孔子的智慧。
孔子是中国古代伟大的思想家，他的思想影响了世界。
他的智慧和谋略，为后人留下了宝贵的财富。
10. 居里夫人的勇气。
居里夫人是一位杰出的科学家，她在科学研究上勇往直前，最终发现了镭元素。
她的勇气和毅力，为科学界树立了典范。
11. 奥黛丽赫本的善心。
奥黛丽赫本是一位优雅的女演员，她不仅有着出色的演技，还致力于慈善事业。
自我成长报告范文500字（通用5篇）
⾃我成长报告范⽂500字（通⽤5篇）⾃我成长报告范⽂500字（通⽤5篇） 随着个⼈的素质不断提⾼，我们使⽤报告的情况越来越多，通常情况下，报告的内容含量⼤、篇幅较长。
其实写报告并没有想象中那么难，下⾯是⼩编为⼤家整理的⾃我成长报告范⽂500字（通⽤5篇），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
⾃我成长报告1 “我是我所遇到的⼈的⼀部分。
”忘了是在什么情况，在哪⾥看到的这句话却印象特别深刻并深信不疑。
除却天性，个⼈的经历应该可以算的上是塑造⼈的最重要的部分之⼀。
踏⼊⼈⽣20个年头，借这次⼼理作业简单⼩结⼀下个⼈经历与收获。
⾸先是个⼈喜好，偶像及对⾃⼰的影响。
我喜欢看书⾳乐运动，这多半取决于年幼时的家庭教育。
从蛮⼩的时候开始学习钢琴，起初是因为被要求考级，⼩时候也不怎么有所谓的艺术鉴赏能⼒，只是在母亲的严苛要求下坚持了下来，可是后来慢慢变成了⼀种癖好，喜欢听纯净的乐调，摒弃吵闹混乱的乐种。
⽽且，喜欢⾳乐对我来说更多的是在需要的时候得到的⼀种⽆法⾔说的快感，可以让我觉得不孤独。
看书也⼀样在⼩时候就受到⽗母的要求。
在同龄⼈看少⼉童话⼩说的时候，⽗母就要求我看世界⽂学名著的青少版。
原先的不乐意反倒现在让我养成了挑剔选书看的习惯，也有⾃⼰看书的品味。
对于银屏偶像我⾃然有，但我不盲⽬追崇，这个看脸的世界，银屏上的⼈⾜够养眼就可以，⾄于他们银屏后的故事毕竟不了解。
我更愿意欣赏⾝边优秀的⼈，喜欢和积极上进有独⽴思想主见的⼈相处，因他们⾝上有许多我⽋缺的闪光点。
偶像，其实就是⾃⼰喜欢或很想长成的样⼦，结果长在了别⼈的⾝上哈哈。
⾄于运动，偏好瑜伽，长跑等。
与其说是为了健康我想我是为了保持⾝材多⼀点，想让⾃⼰可以在⾃⼰满意的状态下再去投⼊别的事情中去。
接着是个性特点及⼈际关系。
这个和我初中三年的转变有很⼤的关系。
初中⽗母在经过我同意的情况下把我送到了市区的私⽴学校，当时是两个礼拜放⼀次家，对于⼀个像我这样原本天天回家的⼈来说算是独⽴的开始了吧。
改变人一生的10个哲理小故事
改变人一生的10个哲理小故事导读：故事一：洛克菲勒的一美元小费(成功不应改变你自己)在一个既脏又乱的候车室里，靠门的座位上坐着一个满脸疲惫的老人，身上的尘土及鞋子上的污泥表明他走了很多的路。
列车进站，开始检票了，老人不紧不慢地站起来，准备往检票口走。
忽然，候车室外走来一个胖太太，她提着一只很大的箱子，显然也要赶这班列车，可箱子太重，累得她呼呼直喘。
胖太太看到了那个老人，冲他大喊：“喂，老头儿，你给我提一下箱子，我一会儿给你小费。
”那个老人想都没想，拎过箱子就和胖太太朝检票口走去。
他们刚刚检票上车，火车就开动了。
胖太太抹了一把汗，庆幸地说：“还真多亏你，不然我非误车不可。
”说着，她掏出一美元递给那个老人，老人微笑地接过。
这时，列车长走了过来：“洛克菲勒先生，你好，欢迎你适于乘坐本次列车，请问我能为你做点什么吗?”“谢谢，不用了，我只是刚刚做了一个为期三天的徒步旅行，现在我要回纽约总部。
”老人客气地回答。
“什么?洛克菲勒?”胖太太惊叫起来，“上帝，我竟让著名的石油大王洛克菲勒先生给我提箱子，居然还给了他一美元小费，我这是在干什么啊?”好忙向洛克菲勒道歉，并诚惶诚恐地请洛克菲勒把那一美元小费退给她。
“太太，你不必道歉，你根本没有做错什么。
”洛克菲勒微笑着说道：“这一美元，是我挣的，所以我收下了。
”说着，洛克菲勒把那一美元郑重地放在了口袋里。
故事二：.被脚踩过的20美元(我们的价值在于我们本身) 在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，却手里高举一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。
他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。
”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要。
”仍有人举起手来。
他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。
尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
“现在谁还要?”还是有人举起手来。
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20个影响你一生的小改变I
1. Walk daily
1.每天散步
We humans aren’t supposed to be sedentary human beings. We are born to run, but even more so to walk.
人类不适于久座。
我们生来善跑，走路更不在话下。
Walking every day is good for your physical health. But more importantly, it’s good for your mind. Walking is a joy. You are outside without distractions. You may even see people. And there’s few better ways t o boast your mood.
每天散步有益于身体健康。
更重要的是，它还有助于心理健康。
在室外散步，令人愉快，远离烦恼，还可以接触人群。
没有什么更好的方法比散步更能带给你好心情。
2. Wake early
2.早起
If you asked me what’s the best change you can make this instance, I would say ―wake early.‖The early morning is peaceful –there are no interruptions and no noise. You can wakeup and go for a walk. You can meditate. And you can create. 如果你问我什么是最好的改变，我会说―早起‖。
早晨是那样宁静——没人打扰，没有噪音。
起床后，散散步，你还可以冥思，或是创作。
And waking early is the most productive thing I’ve ever done. I often get more work done in a couple hours in the morning than during the entire day.
早起是我做的最富有成效的改变。
在早晨的几个小时里，我做的事情常常比一整天做的都多。
3. Eat less
3.少吃
Many of us overeat. Let’s stop. Eat slowly, and eat until you’re full. Eat so that your belly doesn’t bulge.
我们中的很多人都饮食过量。
可别吃太多。
细嚼慢咽，吃饱为止。
这样才不会吃起将军肚。
4. Stop watching, start doing
4.不做旁观者
Watching is easy. Anyone can watch someone. Spectating isn’t inherently bad, but I believe we do too much of it. Instead of watching, do something. Or better yet, create something great.
看容易，每个人都可以看别人。
做个观众本身并不坏，但我认为，我们看得太多。
不要做旁观者，自己去做。
如果不小心搞出个伟大创造，岂不更好。
5. Go slowly
5.放慢脚步
Our culture tells us to go fast, to sprint and win the race. Problem is, the race never ends. When you choose to go slowly, you are choosing peace and happiness.
我们的文化鼓励我们勇往直前、冲刺、赢得比赛。
问题是生活这场比赛没有终点。
当把脚步放慢，你就选择了宁静与快乐。
6. Declutter
6.整理
Clutter whether mental, physical, or virtual takes a toll. The only way to get rid of clutter is to get rid of stuff. Deal with bad thoughts and be done with them. Delete unneeded files. And get rid of unnecessary items. Then when you feel like adding something, ask yourself if it’s necessary. For the most part, it will just contribute to clutter.
不论思想的、物质的还是虚拟文件，一旦它们杂乱无章就会产生负面影响。
摆脱混乱的唯一办法就是甩掉没有价值的东西。
筛出消极想法，远离它们。
删除不需要的文件。
剔除不必要的项目。
然后，当你想进行补充的时候，先问自己是否有必要。
因为多数情况下，这只会导致混乱。
7. Become stronger
7.变得更强
There are many ways you can become stronger. You can refuse to back down because of fear. You can stand up for what’s right. All do one thing, increase your confidence. Gradually become stronger, and the world will open up.
让自己变得更强的方法多种多样。
不要因为害怕而退缩，敢于坚持正确的事。
一次只做一件事，增强自信心。
你将会越来越强，世界之门将为你敞开。
8. Drink water
8.喝水
Often, I used to feel like crap just because I wasn’t hydrated. Drink water, and it will make you feel better. Soda and most other drinks often make you feel worse. Drink water and only water (besides maybe some tea or coffee). Drink it with meals and drink it throughout the day.
以前，我常常因缺水而感觉自己像个废物。
喝水会使你轻松愉快，而碳酸饮料和其它大部分饮料不会带你这样的感觉。
喝水，水（除茶或咖啡外）可以代替其他任何饮料。
不仅就餐时喝水，其他时间也要喝水。
9. Meditate
9.冥想
The incredible benefits of meditation are well-known. But most people don’t practice it because it seems complicated. The truth is, you don’t need to shave your head, or sit with crossed legs to meditate. The simplest way to meditate is to just sit and breathe. Focus on your breathe. Or focus on the sounds around you.
冥想的益处不可思议，这已为人共知。
大多数人却不去实践，只是觉得它太复杂。
事实上，你不必削发盘坐，像出家人似的冥想。
最简单的冥想方式就是坐在那里，均匀地呼吸。
关注你的呼吸，或是关注身边的声音。
10. Let go of expectations
10.不要预期
Expectations are completely pointless. Try it for yourself: think of how something will be in advance. Most of the time your expectations aren’t met or are exceeded or your expectations create negative results.
预期完全不着边际。
自己尝试一下：思考一些事情的发展趋势。
大多数情况下，你的预期不是达不到就是超过。
同时，预期也可能产生负面效果。
Live without expectations, and you won’t be disappointed. You won’t have to worry about things you can’t control. You will just flow and accept things as they are.
没有期望，也就不会失望。
不必为你无法控制的事情而担心。
坦然面对和接受事实。