凝视烛光
烛光_初三作文精选
烛光_初三作文精选烛光我喜欢烛光，因为它给人一种温暖、浪漫的感觉。
每当夜幕降临，我就会点上几支蜡烛，任由它们散发出美丽的光芒。
在烛光的照耀下，我感觉自己仿佛置身于一个幻境之中。
房间的角落里点燃着的烛光，投下了柔和的光线，渲染出一种温馨的氛围。
灯光照在书桌上的书籍上，每一页像是在向我述说故事。
我静静地坐在桌前，沉浸在烛光的氛围中，仿佛进入了另一个世界。
我和书籍一起旅行，感受着其中的智慧和情感。
烛光还能带来一种浪漫的氛围。
在晚上和恋人一起度过的时候，点燃几支蜡烛，会让气氛变得更加浪漫。
烛光的温暖和柔和的光线，让我感到幸福和安心。
我和恋人在烛光下相对而坐，感受着彼此的温暖和爱意。
每一次这样的时刻，都是那么值得珍藏。
在纷繁复杂的生活中，烛光给了我一份宁静和慰藉。
每天晚上，在点燃烛光后，我会坐在窗前，凝视着那一片明亮的光芒。
烛光闪烁的灯光，让我放慢了步伐。
我开始反思自己的一天，思考自己的成长以及未来的方向。
烛光助我度过了无数个寂寞的夜晚，它成为了我最好的伴侣。
烛光的温暖和照耀，让我想到了家庭的温馨。
在过去的岁月里，每逢节日或寒冷的冬夜，家里总会点燃几支蜡烛。
父母和亲人围坐在一起，享受着家的温暖。
烛光带来了亲人们的欢笑和温暖，让我感到家的重要。
烛光也会逝去。
当它烧到尽头时，只剩下一根黑黑的蜡烛。
烛光就像人的一生，有始有终。
它的存在让人觉得宝贵，因为我们知道它总会熄灭。
人的一生也是如此，我们要珍惜每一天，不要轻易浪费时间。
活在当下，享受每一刻。
烛光对我来说不仅仅是一束光芒，更是一种心灵的慰藉。
它温暖了寒冷的夜晚，给予我希望和勇气。
每当面对困难和挑战时，我会点燃烛光，让它成为我前进的动力。
烛光，你让我感到温暖和爱，你点亮了我的生命之路。
无论是在黑暗的夜晚还是在繁忙的都市生活中，我会永远珍惜你的存在。
愿烛光带给我们更多的温暖和希望。
光明节点亮心灵的烛光
光明节点亮心灵的烛光烛光，在黑暗中闪耀着温暖和希望的光芒。
它不仅可以照亮我们的生活，更能点亮我们内心深处的希冀和勇气。
光明节点亮心灵的烛光，它是一种象征着力量、智慧和启示的存在，让我们在困难时刻找到前进的方向。
本文将探讨烛光对我们的影响，以及如何让它成为我们生活中的积极力量。
烛光可以代表着希望和温暖。
当我们身处黑暗中时，烛光的微弱亮光可以瞬间改变我们的情绪。
它仿佛是一双温暖的手，抚摸着我们受伤的心灵。
它那柔和而稳定的光芒，可以给我们带来安慰和宁静，让我们暂时忘记痛苦和困难。
无论是在风雨交加的夜晚，还是在人生的低谷期，烛光总能为我们带来坚定的信心和无尽的勇气。
烛光还能启示我们内心深处的智慧。
当我们静静地凝视着烛光时，我们的思绪也开始变得清晰和明晰。
在那微弱的光芒中，我们会逐渐明白一些人生的道理和价值。
烛光是我们内心智慧的象征，它通过一种无声的方式，教会我们如何去审视自己、面对挑战和理解生命的意义。
在灯熄，烛光消失的一刹那，我们会突然发现自己在光明中的渴望以及对真理与美的追求。
如何让烛光成为我们生活中的积极力量呢？首先，我们需要学会珍惜每一次烛光所带来的机会。
生活中的每个瞬间都是一束烛光，它给予我们勇气和力量去面对困难和挑战。
我们应该学会把握当下，用心体会每次为我们点亮的烛光，从而找到前进的方向。
其次，要学会点燃别人心中的烛光。
每个人的内心都有一盏属于自己的烛光，而我们是那个点燃它的火种。
通过关心、理解和鼓励，我们能够激发他人内心的光芒，让他们感受到支持和勇气，同时我们也因此在无形之中得到了成长和满足。
最后，我们要用烛光照亮自己的未来。
烛光虽然微弱，但它能为我们提供指引，让我们摆脱迷茫和困惑。
不论生活的道路多么曲折，我们都可以依靠烛光在黑暗中找到出口。
正如一盏点燃的明灯可以照亮整个夜空，我们要相信自己内心的烛光能够引导我们走向光明的未来。
烛光，这个看似简单的小物件，却有着强大的内涵和积极的力量。
它能照亮黑暗、启示智慧、激发希望。
秋窗秋雨秋风夜_五年级作文
秋窗秋雨秋风夜
窗前雨声淅沥，蹿打着石柱，无情的拍打着秋日的落花，一片无声的寂静，映衬着秋吟凄凄。
烛光曳曳，牵愁照恨动离情，雨声霖霖，冷雨敲窗被未温。
又是一日孤寂秋，又见断桥残雪时。
这样的秋夜，何有""明月几时有，把酒问青天的诘问？何有对影成三人的暗淡
一缕秋风，萧萧瑟风乱吟来，
一寸秋景，何处无限转凄凉，
一宵秋烟，庭家草苑应木寒。
青灯照壁，一人孤坐乔木椅，独倚夕窗凝视着烛光，蜡炬何时泪始干，秋夜凝视着这一点红烛内心的释然，观摩这他燃烧的热情，怅然的洒脱，红烛的泪光依然闪烁，哭泣着他久违的释怀。
秋夜的凉风，有了着热情，便不再落寞，潜而悉利的风便不再独宰这秋，他不胜于着秋日的热情，他阴霾的容颜吞噬者惜春的眼泪，然而他更容得这秋，在秋夜，他容许这热情，待烛洒脱，便有掀起一阵风雨，是不胜，还是容得？
谁家秋院无风入，何处秋窗无雨声。
雨声不停停何处，敲窗声声，似比那音符更自然，更协调，细雨淅淅，打落孤芳，残叶藏何处，归根雨淋漓。
风钻过雨缝，在雨隙中回荡缭绕，萦绕着窗前石柱。
屋前雨，怨不得檐下秋雁应南飞，唯留凄鸣传山谷，震触人心，谁赏秋泪?
巢侵归雁何处安，遇转逢年沐二年，何日秋声现自情。
何谓秋，无情，冷落难道是秋的铁衣?,落寞芳飞难是秋的面纱？孤痕万里难道是秋的足迹？宽容一度无人解，又吟一年草木春难是秋的身躯？
秋声漫漫，雨声淅淅，霜雾总缭枭，悦耳声声，奏鸣处处，留得残荷听雨声？。
眼睛凝视法
眼睛凝视法：让对方躺或坐，安顿好之后，只是他：现在看着正前方的墙壁，把眼光注视正中央那一点，并且固定在那一点，非常专心的凝视。
一边凝视，一边感觉到你的身体越来越放松……任何时候，当你觉得自己进入催眠状态时，就可以把眼睛闭起来。
在凝视那一点的时候，你也会感觉到整个人越开越安静，念头越来越少，你可以很清楚的觉察心中流过的每一个念头……现在，你感觉到身体更放松了，你呼吸的速度也比较慢，慢慢的，你会感觉到眼皮一点一点的越来越沉重……你的意识会渐渐进入一种恍惚的状态，你仍然是清醒的，但是有一种宁静的感觉，好像你渐渐的置身于另一个时空……继续专心凝视那一点……有时候，你会忍不住眨眼睛，这是很正常的，你每眨一次眼睛，你就更接近催眠状态……你的身体越来越放松了，你的念头，也越来越少了……你只会听到我的声音，外面其他的声音会变得好像从远方传过来，不但不妨碍你，而且还会帮助你进入催眠状态。
你的眼皮越来越沉重……当你感到眼皮沉重到某种程度时，你会自然而然把眼睛闭上，享受那种眼睛闭起来的舒服感受，而且，当你眼睛一闭起来的时候，你就自然而然进入催眠状态了。
眼睛凝视法一样有很多种变化形式供催眠师灵活运用。
凝视的对象，也可以从墙壁上的某一点，自由自在转换成催眠现场任何一景一物。
例如面对窗外的话，可令受术者凝视远方一株绿意怏然的树，如果室内有烛光、水晶柱、佛像、宝石之类的具有能量的东西，也是绝佳的凝视对象。
誓如，凝视水晶柱，还加进能量引导，：当你凝视清澈的水晶柱时，你会感觉到一股清凉的能量，注入你的眼睛里，使你的眼睛特别舒服，而且你的内心也跟着安静了……这样会使得催眠的过程中增添“新时代”元素，对很多人来说，会更容易进入状态。
如果是夜晚的话，凝视摇曳生辉的烛光，将会是十分别致的方式。
凝视烛光来入静，是传统禅定的方法。
这里面其实有现代脑波科学的理论根据。
因为烛光的闪烁频率，于人脑在a脑波的频率是一致的。
所以作为催眠诱导技巧，凝视烛光堪称是又美丽又使用的手法了。
描写江川烛火的句子唯美(精选100句)
描写江川烛火的句子唯美(精选100句)江川烛火，一抹温柔的光芒，闪耀在岁月的风尘之中。
它的存在仿佛是为了照亮那些沉浸在黑暗里的心灵，给予温暖和希望。
下面是我为您精心创作的句子，希望您满意：1. 江川烛火闪烁着微弱的光芒，如同一颗迷失在黑夜中的明星。
2. 烛火在江川的夜晚中舞动，营造出一种神秘而安静的氛围。
3. 烛光映照在江川的湖面上，如诗如画，美得令人陶醉。
4. 烛火散发的微弱光芒，削弱了江川的寂寞和孤单。
5. 江川的夜晚被点缀着点点烛火，如同仙境般美丽。
6. 烛光微弱而坚定地闪烁，仿佛在诉说着江川的故事。
7. 烛火在江川的黑夜中跳动，宛如一支悠扬的乐曲。
8. 烛火的微光将江川的夜色点亮，让黑暗不再那么可怕。
9. 烛光在江川的夜晚里跳跃，如同一颗永不熄灭的心灵之火。
10. 烛火的光芒点亮了江川的每一个角落，传递着温暖与爱。
11. 烛火燃烧着，为江川的夜晚带来了温馨与宁静。
12. 江川静寂的夜色中，烛火将温柔的曙光洒满大地。
13. 烛火在江川的夜空中闪烁，犹如一颗希望的明星。
14. 烛光将江川的黑夜点缀成一幅绚丽的画卷。
15. 烛火的光芒穿透了江川的迷雾，指引前行的方向。
16. 烛火映照在江川的湖水上，如同一幅动态的水墨画。
17. 烛光中的影子悄然跳动，为江川的夜晚增添了一抹诗意。
18. 烛火的美丽让江川的黑夜不再寂寞，不再恐惧。
19. 烛光洋溢着浓郁的温暖，拂过江川的心房，让人心生感动。
20. 江川的夜晚因烛火而变得神秘而美好，如同仙境一般。
21. 烛火燃烧着希望的火焰，为江川的明天点燃了希望。
22. 烛光中的微风轻拂过脸颊，令江川的夜晚更加美好。
23. 烛火闪烁的光芒在江川的夜空中翩翩起舞，美不胜收。
24. 烛火如盛开的花朵，绽放在江川的夜晚里，令人沉醉。
25. 烛光仿佛是一抹天使的羽翼，守护着江川的夜晚。
26. 烛火燃烧的微光在江川的黑暗中闪耀，照亮前行的路程。
27. 烛光柔和而温暖，将江川的夜晚点亮，将心灵温暖。
用凝视造句实用3篇
用凝视造句实用3篇用凝视造句 11、利蒂霞两眼圆睁，凝视不动。
2、她凝视窗外，陷入白日梦中。
3、他们继续互相凝视着。
4、在他的凝视之下罗赛藜软化了。
5、他站在那幅画前凝视了几分钟。
6、她深思地凝视着远方。
7、她凝视着车厢的下面。
8、他重又凝视着那炉火。
9、人凝视物时，物像聚焦在黄斑上。
10、露西半闭着眼，凝视着前方夜幕。
11、她那双眼睛的凝视叫我看了高兴。
12、他半天凝视着远方。
13、它似乎板着面孔凝视着下面的城市。
14、他带着畏惧然而热烈的敬意凝视着。
15、他觉察到多多天真的蓝眼睛凝视着他。
16、他闷闷不乐地听着，两眼凝视着别处。
17、她有时走到花园里去凝视天上的星星。
18、有多少次我带着羡慕的心情凝视着她。
19、他又回过头去凝视着外面二月天的雪景。
20、她深思地凝视着远方，考虑当前的情况。
21、他的眼睛凝视着她，充满了悲哀和同情。
22、奥基夫凝视着他那支点燃着的雪茄烟头。
23、她凝视着朦胧的镜子，坐着陷入了沉思。
24、他怀着又惊又喜的心情凝视着他的朋友。
25、沃尔回答他的还是那种毫无表情的凝视。
26、我凝视着他，发现他的眼睛看去晦暗呆滞。
27、恰巧谢利刚才一直在凝视窗外那边的林苑。
28、集市上的'人从他们的货棚和摊子里凝视着他。
29、这一次，他就这样站了半晌，向窗外凝视着。
30、她走到窗口，凝视着灰色天际的第一道彩霞。
31、母亲带着欲哭无泪的悲哀凝视着她死去的婴孩。
32、她坐在窗口，凝视着夜幕渐渐笼罩在林荫道上。
33、别格凝视着前面，眼睛睁得很大，但目光平静。
34、那张留着黑胡子的脸从每一个关键地方向下凝视。
35、我凝视着这只顽固的铁兽，不觉有点肃然起敬了。
36、玛丽安眼睛凝视着她，目光虽然疲弱，却是清醒。
37、两个男孩子移开目光，凝视着房间远处的一个角落。
38、我惊异地凝视着她，从口袋里掏出那条手帕，递给她。
39、她不知道米德莱顿修道院就座落在他凝视的那个方向。
40、她的目光与布兰文近在咫尺的茫然而亲昵的凝视相遇。
朋友蜡烛时环境描写
朋友蜡烛时环境描写
1、黑黢黢的屋里，一点豆般烛火燃着，她静静的凝视这这盏光，半边脸被烛光映出淡淡的金色光彩。
另半边却隐藏在黑暗中，摇摇欲坠的光衬得她的脸也模糊不定。
蜡烛越少越短滴滴的油脂滴到地上，像极了怨灵的啜泣。
屋外风呼呼的刮着，她仍是一动不动的盯着那蜡烛，风依旧狠狠的吹着，似是发怒要清算着什么浓烈的仇怨。
在这伸手不见五指的夜里，只有她的窗口透出一点稍带人气的光亮，映出她模糊瘦弱的身影。
突然，那盏挣扎了许久的烛光，悄无声息的熄灭了。
她的身影，终于也被吞噬在这无边的黑暗中。
2、这时的蜡烛在我眼里像一位英勇无畏的骑士，昂首挺胸地屹立在桌上，为我照亮，随着内心的温暖，我的笔也在本子上龙飞凤舞起来……待我写完功课，那支蜡烛在我眼里像个受伤的孩子，垂头丧气，流逝着一滴滴烛油……。
《红烛》闻一多的烛光独白
《红烛》闻一多的烛光独白在昏黄的灯光下，我静静地凝视着那跳动的烛火，思绪不由自主地飘向了闻一多先生的《红烛》。
红烛啊！这样红的烛！诗人啊！吐出你的心来比比，可是一般颜色？闻一多先生笔下的红烛，并非只是一支普通的蜡烛，它是诗人心灵的寄托，是理想与热情的象征。
那热烈的红色，仿佛是诗人内心燃烧的火焰，那般炽热，那般坚定。
红烛烧蜡成灰，却毫无怨言。
它默默地奉献着自己的光和热，直到生命的最后一刻。
这让我想起了闻一多先生自己的人生轨迹。
他在那个动荡的年代，为了国家和民族的未来，不惜奔走呼号，付出了巨大的努力。
他的心中，充满了对正义、对自由的渴望，就如同红烛燃烧时那无尽的光芒。
“红烛啊！是谁制的蜡——给你躯体？是谁点的火——点着灵魂？为何更须烧蜡成灰，然后才放光出？一误再误；矛盾！冲突！”这一连串的问句，是诗人内心的挣扎与思考。
红烛的存在本身就是一种矛盾，它要燃烧自己才能带来光明。
而闻一多先生，又何尝不是在矛盾与冲突中前行呢？他深知，要改变黑暗的现实，就必须付出代价；要追求真理，就必然会遭遇重重困难。
但他从未退缩，始终坚定地走在自己选择的道路上。
“红烛啊！不误，不误！原是要“烧”出你的光来——这正是自然的方法。
”在这坚定的话语中，我们看到了闻一多先生的决心。
他明白，付出是必然的，牺牲是不可避免的，但这正是实现理想的必经之路。
就像红烛，只有燃烧，才能展现其价值。
“红烛啊！既制了，便烧着！烧罢！烧罢！烧破世人的梦，烧沸世人的血——也救出他们的灵魂，也捣破他们的监狱！”闻一多先生借红烛，呼唤着人们的觉醒。
他希望能够打破世人的沉睡，激发他们的热血，让他们从麻木中挣脱，从禁锢中解放。
这种呐喊，充满了力量，充满了对未来的期待。
红烛之光，虽微弱，却能照亮黑暗的角落；闻一多先生之声，虽孤身，却能唤醒沉睡的心灵。
在那个风雨飘摇的时代，他用自己的笔，用自己的声音，如同红烛一般，燃烧着自己，为人们指引着方向。
如今，我们生活在一个相对和平与繁荣的时代。
呼吸冥想法(精)
这里，我们向大家介绍四种简单易学且适合现代人生活方式的冥想方法：呼吸意识冥想法也可称之为“意识呼吸冥想法”，是学习冥想中很基础且必不可少的一部分，是人们进入高级冥想法的基础，也是初学者进入冥想学习的第一步。
每天进行呼吸意识冥想法可以缓解精神和身体的压力，建立良好的身体状态。
练习方法：1、选择一个舒适的姿势让自己放松下来，放松全身，双手做Vishnu手印或自然地放在膝盖上，放松脸部肌肉、眼睛、鼻子、嘴唇、舌头、闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，用鼻子呼吸。
先不用刻意调整呼吸，只须观察自己呼吸的状态——呼吸的节奏、快慢、深浅或者静静地体会呼吸时的紧张与放松。
观察自己呼吸的声音。
2、让呼吸的状态自然、平静。
如果你喜欢这种冥想的方法，尽可能地放松自己，几分钟之后，你的呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来，你会越来越平静。
继续观察自己的呼吸，继续体会呼吸的节奏和状态。
吸气和吐气会比之前更安静、平稳，体会吸气和吐气之间的平和。
你可以用心地告诉自己：我正在慢慢吸气，我正在慢慢吐气。
吸气时，想象自己正在感受大自然给予身体的能量;吐气时，感觉所有的紧张，浊气排出体外。
3、当注意力从呼吸上跑开时，不要着急，只是静静地观察着这种“游离”，然后慢慢地把意识引回到自己的呼吸上。
随着练习时间的加长和次数的增多，随着对这种冥想方法的熟悉和适应，你一定会变得越来越舒适、越来越平静。
4、你可以根据自己的状态来调节冥想时间的长短。
开始时，时间可以稍短，5分钟左右，然后慢慢增加到10分钟、15分钟，以至更长。
简易语音冥想法语音冥想法(Mantra)是在瑜伽体系里利用十分广泛的冥想方法，它是一种引导心灵纯净的简单而有效的冥想方法。
语音是人体内精力的一种特殊表现形式。
人们发现，瑜伽语音有着十分特殊的力量和作用，它可以缓解人们的精神压力，治疗精神疾病，甚至能帮助人们达到最高、最纯净的意识状态。
瑜伽语音被称为Mantra(曼特拉)，它是由梵文音节组成的词组或者简单语句。
练瑜伽有哪些冥想方法？
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练瑜伽有哪些冥想方法？
导语：许多爱美的女性都会选择练瑜伽来减肥，因为近几年随着减肥行业的热火，瑜伽已经成为众多女性的首选，因为瑜伽修身养性，培养气质，一点都不
许多爱美的女性都会选择练瑜伽来减肥，因为近几年随着减肥行业的热火，瑜伽已经成为众多女性的首选，因为瑜伽修身养性，培养气质，一点都不枯燥，所以我们经常看到她们在静坐冥想，那冥想有哪些呢？我们一起来了解一下吧！
一、走动式冥想
带着觉知感受当下迈出的脚步，当意识完全专注时，身心达到联结，喜悦、宁静由内而生。
二、观想
1.在大自然中，身心很容易得到平静，停止所有思考，静静地观察，感觉自己与观想的对象完全融合为一体，享受大自然的能量。
2.在家中也可随时进入观想。
只要找一个观想对象，就能帮助我们集中注意力，渐渐排除外在的干扰，慢慢转向内心世界，体会宁静和安详！
三、烛光冥想
可舒缓眼睛疲劳，促进眼睛周围血液循环、排除毒素、增强视力、使眼睛有神。
提升专注能力、充分吸收烛光的能量，使内心光明自信，消除内心的恐惧，心灵更加平静。
1.舒适地坐在瑜伽垫上，挺直脊柱，闭上眼睛，调整呼吸;放松全身，慢慢睁开双眼，视线由大腿慢慢向上。
2.凝视烛光，专注地观察它的内焰、外焰、颜色、大小、形状。
尽量不要眨眼睛，让眼泪自然流下。
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催眠的引导和深化
催眠的引导和深化催眠引导技术催眠引导分为两种类型1、权威式（父系的）：有说服力的，强壮的，跋扈的，命令的。
2、许可式（母系的）：轻柔的话语，非命令式的，有说服力的。
■决定使用权威式还是许可式引导方法是非常重要的，因为它涉涉及到催眠引导的成功与否。
■如果你的个案对许可式测试反应良好，则使用许可式的引导方法，如果个案对权威式的测试反应良好，那么就使用权威式的引导方法。
■95%以上使用的引导方法都是许可式的。
■将个案引导进入到催眠状态的方法有非常多种，希望通过学习大家可以发明属于你自己的引导方式，下面我首先介最常用的渐进式放松法。
催眠引导技术引导法1渐进式放松引导法■渐进式放松引导是最古老、最普遍使用的方法，可以与其他技巧结合，也可做为深化技巧。
这个技巧非常简单，而且适用于绝大多数人，只要熟练地运用它，你可以在10分钟之内成功催眠90%以上的人。
■用稳定、低沉的声调，从容地发声，引导的时候，让自己也处于非常宁静的α脑波状态。
这样，催眠别人的时候，也在修炼自己。
注意诱导时的节奏，该停顿则停顿，让个案有时间去进行内在运作。
催眠引导技术■引引导语“现在，把你的身体调整到最舒服的姿势。
请将眼睛闭起来，眼睛一闭起来，你就开始放松了。
注意你的感觉，让你的心灵像扫描仪一样，慢慢地，从头到脚扫描一遍，你的心灵扫描到哪里，哪里就放松下来。
从现在开始，你发现你的内心变得很平静，好像你已经进入另外一个奇妙的世界，远离世俗，你只会听到我的声音和背景音乐的声音，其他外界的杂音都不会干扰到你。
甚至如果你听到突然歘来的噪声，你不但不会被干扰，反而会进入更深更舒服的催眠状态。
现在，注意你的呼吸，你要很深很深地呼吸，有规律地深呼吸，慢慢把空气吸进来，再慢慢把空气吐出去。
深呼吸的时候，想象你把空气中的氧气吸进来，空气从鼻子进入你的身体，流过鼻腔、喉咙，然后进入你的肺部，再渗透到你血液里，这些美妙的氧气经由血液循环，输送到你全身每一个部位，每一个细胞，是你的身体充满新鲜的活力。
浪漫的烛光晚餐句子
浪漫的烛光晚餐句子1. 在烛光的映衬下，我只看到你美丽的笑容。
2. 每一次烛光的颤动，都是我心跳的节奏。
3. 这一刻，烛光让我们的世界变得更加温暖和浪漫。
4. 那烛光仿佛是为了让我们的爱情更加绽放。
5. 它燃烧着，就像我们的激情一样炙热。
6. 烛光细细地拥抱着这个瞬间，留下了美好的回忆。
7. 这一盏烛光，见证了我们的爱情故事。
8. 在烛光的照耀下，你更加迷人动人。
9. 坐在烛光下，我感受到了爱情的温柔。
10. 这烛光晚餐犹如一幅浪漫的画卷，让人心生向往。
11. 烛光将我们的晚餐点亮，却也照亮了我们的未来。
12. 在这烛光的世界里，只有你和我，别无他物。
13. 烛光的美丽让我不禁陶醉于这个瞬间。
14. 在烛光的映照下，你的美丽无可挑剔。
15. 烛光似乎知道我们的心意，它散发着爱的气息。
16. 在这烛光晚餐的氛围中，我只能想起你的芳名。
17. 烛光闪烁着，犹如我们相爱的火花。
18. 这烛光晚餐仿佛是专门为我们准备的浪漫时刻。
19. 烛光的光芒照亮了黑暗中的彼此，它是我们心灵的支撑。
20. 我们凝视着烛光，仿佛在看见了彼此的灵魂。
21. 烛光的温柔是那样沁人心脾，让我感受到了爱的力量。
22. 在这烛光的光芒下，我感受到了你对我无限的爱意。
23. 这烛光晚餐恍如梦境，让我陷入了爱的海洋。
24. 烛光静静地燃烧着，好像守护着我们的爱情。
25. 烛光的温暖和浪漫似乎填满了整个空间。
26. 烛光融化了我们内心的孤独和寂寞。
27. 这烛光晚餐让我感受到了爱的甜蜜与温馨。
28. 无论时间如何流逝，烛光的美丽将长存于我的记忆中。
29. 烛光的魔力让我们的晚餐变得更加浪漫和心动。
描写烛火的词语
描写烛火的词语1. 烛火映出慕言深海似的眸色，似有星光落入，而窗外风雨无声。
良久，他将我揽入怀中：“阿拂，以后可以尽情地哭给我听。
”2. 每个女孩都是我们人生的烛火，照亮了我们每段时期疯狂追求爱情的动人姿态，帮助我们这些男孩，一步一步，成为像样的男子汉。
3. 银的月，寂寥的夜，雪白的梨花，微微摇曳的烛火，冰冷的石浮屠透着禅意的幽冷。
4. 你云淡风轻，你飘零，你不再关心，如风筝断了爱情，烛火摇曳下剪影，徒劳无功的感情，空了花瓶，空了心。
5. 路灯像烛火，用卑微的力气将蜷缩在地上的我的影子缓缓缩短，缓缓拉长，突然，变成了飞快的牵引。
6. 亲情是黑暗中的一丝烛火，把光明和未来为你点亮！7. 那不是彻夜等候你为我点的烛火，当我睁开双眼每一天，都会记得大家的笑脸，明白心中勇敢又多了一点，用音符画一个圈，经过都会被纪念，我想爱永远会留在你心间。
8. 缓缓飘落的枫叶像思念，我点燃烛火温暖岁末的秋天，极光掠过天边，北风掠过想你的容颜，我把爱烧成了落叶，却换不回熟悉的那张脸。
9. 他演尽了悲欢也无人相和的戏，那烛火未明，摇曳满地的冷清，他摇落了繁花，空等谁记起，为梦送行的人仍未散去。
10. 温柔，安静，语言退后到烛火无法照耀的地方。
人不再有陌生或熟悉之分。
外面是苦寒的天地。
只有两个人的话，或许有古怪的沉默。
三个人，可以轮流哼点不成章节的小曲。
四个人……两个轻声说话，两个独自沉默。
11. 当那一场始料不及的雪花，如美丽的华章，层层叠叠，翩然而至的时候，我的心里唯有一份尘存的喜悦，仿如重逢，轻轻叩开那扇岁月的门，曾经那个平淡如水的故事，便燃尽案几的烛火，点点映亮了我手中那本泛黄的书卷。
12. 天阶夜色凉如水，窗内红烛摇曳，窗外细雨横斜，积水顺着屋檐悄然滴落，在地面晕开一圈涟漪，似叹息似挽留。
我熄了烛火，推开吱呀的窗，抱着膝盖坐在床沿，凝视窗外飘飞的雨丝。
13. 亲情是六月里的一阵凉风，把舒适和清凉吹进你的心灵；亲情是严冬中的一件毛衣，把温暖和幸福送进你的美梦；亲情是风雨中安全的港湾，把快乐和安逸摇进你的爱心；亲情是黑暗中的一丝烛火，把光明和未来为你点亮！14. 有梦有理想就是有梦想。
烛光冥想瑜伽方案
烛光冥想瑜伽方案目录•引言•背景•烛光冥想的定义•烛光冥想的好处•烛光冥想的步骤•烛光冥想的注意事项•结论引言随着现代社会的迅速发展和生活节奏的加快，人们越来越多地感到压力和焦虑。
为了缓解这些负面情绪，人们开始寻求各种放松和冥想的方法。
烛光冥想是一种简单而有效的冥想技术，被广泛认可为帮助人们找回内心平静和放松的方法。
本文将介绍烛光冥想的定义、好处、步骤和注意事项，帮助读者更好地理解和实践烛光冥想。
背景烛光冥想源于古老的瑜伽传统，已有数千年的历史。
在过去的几十年里，烛光冥想逐渐走入主流，成为一种被广泛接受和实践的冥想技术。
烛光冥想通过观察烛光的光芒和炽热，帮助人们集中注意力，舒缓压力，并达到冥想的状态。
烛光冥想的定义烛光冥想是一种冥想技术，通过注视一个闪烁的烛光，集中注意力，达到身心放松和平静的状态。
烛光冥想要求人们在一个安静的环境中坐下，凝视一个点燃的蜡烛直到感到放松和冥想的效果。
烛光冥想的好处烛光冥想有许多好处，以下列举了其中一些：1.增强专注力：通过凝视烛光，人们可以训练和增强自己的专注力，让思绪更加集中。
2.缓解压力和焦虑：烛光冥想可以放松身心，减少压力和焦虑。
观察烛光的美丽和安宁可以带来内心的平静和宁静。
3.增加内省和反思：烛光冥想为人们提供了一个反思和内省的机会，帮助人们更好地认识自己的内心世界和情感状态。
4.改善注意力和记忆力：通过烛光冥想，人们可以训练自己的注意力和记忆力，提高思维的敏捷性和灵活性。
烛光冥想的步骤下面是烛光冥想的步骤：1.选择一个安静的地方：找一个安静的地方，远离噪音和干扰，用来进行烛光冥想。
2.准备一个蜡烛：选择一个适合烛光冥想的蜡烛，在一个稳定的蜡烛台上点燃它。
3.坐下来：坐在一个舒适的姿势上，可以是盘腿坐或坐在一个舒适的椅子上。
4.关闭眼睛：闭上眼睛，深呼吸几次，使自己放松下来。
5.打开眼睛：慢慢地睁开眼睛，将目光集中在点燃的蜡烛上。
6.注视烛光：将注意力集中在烛光的闪烁上，观察烛光的形状、颜色和运动。
描写烛光的句子唯美短句(精选两篇)
描写烛光的句子唯美短句(篇一)烛光，如同夜空中的繁星，散发着柔和的光芒，温暖着我们内心的深处。
它们不仅照亮了黑暗，也点亮了希望与温馨。
让我们一起用唯美且短小的句子，描绘烛光那般美丽动人的景象。
1. 纤瘦的火焰舞动着，如同一抹柔和的微笑。
2. 烛光在黑暗中闪烁，犹如闪烁的心跳。
3. 柔软的烛光舞动，宛如愉悦的微风拂过。
4. 烛光散发出的温暖，渗透进人们的内心。
5. 烛光照亮了黑暗，也照亮了人们彼此的心。
6. 烛光跳动的频率，仿佛是在跟随着心跳。
7. 熠熠生辉的烛光，将沉寂与孤寂驱散。
8. 烛光的淡黄色，温和又温馨。
9. 宁静的夜晚，烛光照亮了寂寥的角落。
10. 烛光投射在墙上，形成柔和的光影。
11. 烛光微微颤抖，仿佛在述说着心中的故事。
12. 烛光点缀了夜晚，点亮了心中的期盼。
13. 烛光消失的瞬间，留下了淡淡的思念。
14. 烛光燃烧的火苗，焚烧着岁月的沉淀。
15. 烛光的闪烁，似乎在告诉我们生命的宝贵。
16. 烛光的温度，抚平了内心的无奈与伤痛。
17. 烛光微照，恰似一枚寂寞的守望者。
18. 烛光闪耀，温暖了冷漠的世界。
19. 烛光像一颗星星，照亮了黑暗的回忆。
20. 烛光映照在窗户上，投下温暖的倒影。
21. 烛光穿过岁月的尘埃，传递着爱的灵犀。
22. 烛光如同默默的朋友，陪伴着孤独的夜。
23. 烛光燃烧的岁月，仿佛在一寸光阴里绽放。
24. 安静的夜晚，烛光为孤单画上了微笑。
25. 烛光照亮了梦境，让心灵迷失在温柔里。
26. 点亮烛光的瞬间，仿佛时间停滞了片刻。
27. 烛光为黯淡的生活增添了一抹色彩。
28. 烛光跳动出节奏，奏响了生命的乐章。
29. 烛光配上暖茶，悠闲的时光更多了一份静静。
30. 烛光的魅力，让人欲罢不能，难以割舍。
31. 烛光舞动出温馨的画面，温暖了氤氲的心灵。
32. 烛光闪烁的光芒，镀上了沉静的宁和。
33. 点燃一支烛光，也燃烧了内心的热情。
34. 烛光点亮的房间，弥漫着一种祥和的气息。
烛光冥想——[摘自《瑜珈》]
![烛光冥想——[摘自《瑜珈》]](https://img.taocdn.com/s3/m/3203aa006fdb6f1aff00bed5b9f3f90f76c64d12.png)
烛光冥想——[摘⾃《瑜珈》]烛光冥想是冥想法的⼀种，既和明视法没什么关系，也不是烛光凝视法。
虽然烛光民享也可以增强视⼒，但它主要的好处是让你的思路变得更加敏捷，⽽烛光凝视法则是属于眼睛的清洁法。
烛光冥想和烛光凝视法的差别和差异在于，凝视法不在意你⼼⾥想些什么，看着你的念头让他们来来去去，⾃由流动，是对⾃⼰的⼀种剖析和治疗。
烛光冥想要把注意⼒集中在烛光上，尽⼒把思绪屏除在外，跟你的⽆意识连接。
时间、频率、距离、限度烛光冥想什么时间都可以做，睡前做是不错的选择。
任何东西太多了都会适得其反，每次2回合最多三回合。
冥想的时候距离烛光1～1.5⽶，如果觉得眼睛不会很快流泪，可以坐得近⼀点，但要确保在1～1.5之间。
凝视烛光的时候最好不要眨眼睛，要忍耐住刺痛，眼泪就会流下来，如果你真的⽀持不了⾮要闭起来那就闭起来⼀瞬间，然后在张开眼睛去看烛光，不要快速的眨眼。
眼泪是代表我们的⼀个极限，到了这个限度你就不能在看，眼泪只是⼀个标志，就是你该闭眼了。
在烛光冥想中最好能够流泪，通常不容易流泪的⼈都⽐较压抑，需要多⼀地拿的时间去打开，不是好或坏，只是需要更多的⼀点时间。
有些⼈看⽕焰的黄⾊部分⽆法流泪，就要试着去看⽕焰中最⿊的部分。
有的⼈⽐较会表达，把⾃⼰的事情都说出来跟⼤家分享，这种⼈就⽐较容易流泪，有些⼈⽐较主意隐私权，不愿意和别⼈分享他的隐私，就是⽐较压抑的。
如何有规律地练习岁以上的孩⼦都能做烛光冥想。
烛光冥想如果每天做的话，要到10～15天才能出来效果。
前15天只要有时间最好每天3回合，15天以后，每天做1回合就够了，因为已经有了基础。
常常练习以后，等把东西都释放出来了，慢慢地眼泪就会减少，就⽐较容易集中主意⼒。
也许，你会有很多思绪出来，让思想⾃由地流动，不要维持你的个体性，跟烛光合⼀。
不要跟别的⼈⽐较、讨论，因为每个⼈的情况不同，如果有⼀个眼睛流出来的眼泪⽐较多，就让它流吧。
注意：每次烛光冥想⼀回后就要躺下来做挺⼫式如果视⼒不好，烛光冥想时请不要带隐形眼睛，可以带镜框眼睛。
冥想的方法
3、当烛光的影像从渐渐模糊直到消失的过程大约在2分钟左右以后，再睁开眼睛，利用刚才的技巧重新凝视蜡烛烛光，渐渐地加长时间的长度，闭上眼睛内视烛光影像，也是同样尽可能长的时间来抓住这个影像，可以是5分钟、10分钟，甚至更长的时间。
● 利用这种凝视和内视的方法练习3到5次之后，不要马上停止冥想状态，你可以继续闭上眼睛体会一下刚才的感觉。如果这种烛光冥想法没有给你带来不适的感觉，你可以每天来做这种冥想练习，你会感觉心灵更加平静、精神更加饱满。对于弱视的人们来说，可能最初的几次练习让你有要流泪或者眼睛酸胀的感觉，这是很正常的现象，但如果你感觉十分难受且不能集中精神，你可以放弃而选择其他的冥想方法。
3、继续让你的身心感受这种轻松、感受美丽湖水的轻盈。风轻轻吹过来的时候，湖水被轻轻地拨开，轻轻地荡漾开去；一只美丽的大鸟飞过湖面，顽皮地从嘴里扔下一颗小石子，湖面又被撩拨开去，一圈又一圈，然后湖慢慢平静下来，平静的湖水清澈见底，想象着你的身心就如这湖水一样平静、安宁。
4、想象温暖的阳光照在湖面，一切变得温暖起来，你的身体也变得温暖起来，让你的身心感受着这种温暖与平和。
5、把你的注意力慢慢转移到你的呼吸，平静地、深长地呼吸。每一次吸气想象你自己正在吸收着阳光、温暖和大自然的精力；每一次吐气时，想象着你的身体慢慢变重，下沉，你的所有紧张、疲劳都消失，你的整个身心就像你周围的环境一样安宁祥和。
6、保持这种状态5到10分钟或更长时间。
当你处在各种紧张和压力的情况下，你也可以选择仰卧或舒适的坐姿，想象着自己解决完各种问题之后的状态或者成功时候的状态。
2、让呼吸的状态自然、平静。如果你喜欢这种冥想的方法，尽可能地放松自己，几分钟之后，你的呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来，你会越来越平静。继续观察自己的呼吸，继续体会呼吸的节奏和状态。吸气和吐气会比之前更安静、平稳，体会吸气和吐气之间的平和。你可以用心地告诉自己：我正在慢慢吸气，我正在慢慢吐气。吸气时，想象自己正在感受大自然给予身体的能量；吐气时，感觉所有的紧张，浊气排出体外。
一寸烛光心得体会
一寸烛光心得体会
窗外，雪花如银色的钱币肆意挥洒，一路狂舞。
远处的建筑物清冷的嘉立着，弥漫在漫天的雪片织成的银灰色的世界里。
时令己是初春，本应是“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”的时节，可是“白雪却嫌春色晚，故穿庭院作飞花”，乍暖还寒的时节，人们再一次感受到了一丝春寒料峭。
住处停电了。
漆黑的房间里此时急切的寻求着往日温馨的光亮。
在黑暗中从抽屉里摸到了打火机，然后找到一根红色的蜡烛。
蜡烛点燃了厖心里边仿佛也透过红红的火焰燃着了一丝希望。
凝视着此时看似微弱在暗夜中却显得那么肆意悠扬的烛光，我想到了在我人生路上不同阶段，不同时期曾照亮我心灵，给我以温暖，指引方向的幕后的红烛。
有时那光亮是母亲亲手做的一顿热腾腾的饭菜，是父亲开着他的电动车每次把我送到车站。
怀揣着这份温暖，贮蓄着这份博大的爱，把一个人漂泊的所有的风雨拒之门外。
有时那光亮是受伤时朋友一句轻微的问候，殷殷的关切，隐隐的期盼。
轻拂伤口，花一笑，阵痛之后蜕变出的“是一双更为坚毅的翅膀。
有时，那光亮是远方一缕朦胧而又含蓄的目光眺望。
她象穿着霓裳羽衣的嫦娥轻舒广袖在仙镜中挥舞，散出无与伦比的奇异光彩，唤起沉寂心灵重焕新生的希望。
人生中，不能没有这样的光亮。
当周围灯光通明，五彩闪烁时，人们可能会忽略了那忽明忽暗看似如荧火虫般的一点亮光，可人身处黑暗，迷茫的时候，一丝夹缝中的光亮就会使人的心灵顺着这光亮的指引走出阴霾，拨云见日。
瑜伽冥想常用的4种方法
瑜伽冥想常用的 4 种方法初学瑜伽 1 呼吸意识冥想法也可称之为“意识呼吸冥想法”，是学习冥想中很基础且必不可少的一部分，是人们进入高级冥想法的基础，也是初学者进入冥想学习的第一步。
每天进行呼吸意识冥想法可以缓解精神和身体的压力，建立良好的身体状态。
练习方法1 、选择一个舒适的姿势让自己放松下来，放松全身，双手做Vishnu 手印或自然地放在膝盖上，放松脸部肌肉、眼睛、鼻子、嘴唇、舌头、闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，用鼻子呼吸。
先不用刻意调整呼吸，只须观察自己呼吸的状态——呼吸的节奏、快慢、深浅或者静静地体会呼吸时的紧张与放松。
观察自己呼吸的声音。
2、让呼吸的状态自然、平静。
如果你喜欢这种冥想的方法，尽可能地放松自己，几分钟之后，你的呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来，你会越来越平静。
继续观察自己的呼吸，继续体会呼吸的节奏和状态。
吸气和吐气会比之前更安静、平稳，体会吸气和吐气之间的平和。
你可以用心地告诉自己：我正在慢慢吸气，我正在慢慢吐气。
吸气时，想象自己正在感受大自然给予身体的能量；吐气时，感觉所有的紧张，浊气排出体外。
3 、当注意力从呼吸上跑开时，不要着急，只是静静地观察着这种“游离”，然后慢慢地把意识引回到自己的呼吸上。
随着练习时间的加长和次数的增多，随着对这种冥想方法的熟悉和适应，你一定会变得越来越舒适、越来越平静。
4、你可以根据自己的状态来调节冥想时间的长短。
开始时，时间可以稍短， 5 分钟左右，然后慢慢增加到10 分钟、15 分钟，以至更长。
2简易语音冥想法语音冥想法（Mantra ）是在瑜伽体系里利用十分广泛的冥想方法，它是一种引导心灵纯净的简单而有效的冥想方法。
语音是人体内精力的一种特殊表现形式。
人们发现，瑜伽语音有着十分特殊的力量和作用，它可以缓解人们的精神压力，治疗精神疾病，甚至能帮助人们达到最高、最纯净的意识状态。
瑜伽语音被称为Mantra （曼特拉），它是由梵文音节组成的词组或者简单语句。
2022年四川南充中考满分作文《别样的风景》
2022年四川南充中考满分作文【作文原题】春花艳，秋月明，峨眉秀，泰山雄，校园晨光，乡村夕照……风景无时不在，无处不在，有的引人遐想让人愉悦，有的给人启迪催人奋进，有的……请以“的风景”为题目，写一篇文章。
写作要求：①将题目补充完整，立意准确，思想健康，情感真挚；②除诗歌外，文体不限；③用规范汉字书写，不少于600字：④不得抄袭、套作，不得出现真实的人名。
别样的风景氤氲的夜色浸透蓝色的窗棂,似乎又看到明亮的烛焰泛着柔和的色泽轻轻摇曳。
眼神凝注于此,抬头望去,你的面容缠绵了多少水木年华,真真切切。
日落,天边泛起缕缕红晕,带着满心琐碎的烦恼,撞门而入,唯有摔书的“咣当”声能稍稍慰藉我的心灵。
物理实验作业,哪里有条件去完成?气呼呼冲入屋内,锁舌咬住锁孔,咔咔作响,我漠然。
门轻轻开了,熟悉的面孔,是爸爸。
他莞尔一笑,手中托着一个轻巧的筒,“来,爸爸陪你做。
”走进光线幽暗的客厅,那个并不伟岸的身影蹲下来,默不作声地配合着我。
一束温柔的烛焰划开漆黑的夜色,我小心翼翼为纸筒穿好针眼,套上薄膜,睁大眼睛观察,哦,烛光动了。
倒立的烛焰随父亲的移动变化着距离,时而大,时而小,时而明亮,时而模糊,跳跃的火苗,点亮我心。
小孔成像的道理,此刻竟这么直观地呈现在眼前,成功的欣喜宛若灿灿的烛花,簇簇的绽放,仿佛要挣脱夜的黑,粲然点亮笑颜。
抬头一瞥,爸爸那深邃的眼眸正专注地凝视着我,凝视着那烛光。
那星笔直的烛焰,灿灿美丽地闪耀着,映着他那满是风霜的面颊,映着他那新添的胡茬,绘成如此美丽的风景,别样动人。
那光,火一般跳动,犹如一朵盛开在黑暗中的野菊花,在无边的静谧中,任一颗关注儿子的心在炽燃,是株在夜的沃土下悄悄抽芽的小小菩提吧?一片光的叶子,是一本黄金锻打的福音书,为我送来你的佑护,是你为我掘开一条光明之河,圈圈漾起的爱里,已注入你一汪深沉的期待。
无形的风景勾起记忆深处的渐进与清晰:溜冰场上,你形影不离,紧紧相随;校门口处,你久久伫立,翘首期盼;上琴课时,你一路接送,奔波至晚，回忆的脉络混沌成你手掌心冗杂的曲线,细数有你陪伴的无数个清晨与黑夜，雕镂我心。
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凝视烛光
静静地望着眼前的蜡烛，她在流泪，是在为逝去的一切流泪吗?还是为自己的孤寂而痛苦？不，不是的，那是无悔的泪，甚至是欢乐的泪。
是她为了自己的燃烧而流下的欣喜的泪。
默默地燃烧换来的是黑暗中一点微弱的光。
她无怨无悔，面对明亮的痴呆的电灯，她将坦然“无论我发出多少光，无论那光如何微弱，我燃烧的是我自己，我已把一切奉献”
点点泪珠落下，立刻凝成颗颗小球，那是她的人生足迹。
电灯又亮了，烛，又回到她的角落，她又将被忘却，直到黑暗再次降临。
她默默无语，承受那寂寞，继续她的生活，盼望再次燃烧。
凝望烛光总有一种心情，仿佛那烛光在讲述一个古老的故事。
我不知道该想些什么了，只愿与她一起流泪，一起欢乐。
永远的，永远的是往日的美丽回忆，即使它已逝去，即使它难再寻觅，在心灵的深处，仍有它的天地。
或许不只是在梦中，在宁静中，在这样的宁静中，也许我会驾一叶小舟，驶回旧日港湾，再次体味那温馨的风。
一切的一切都会失去，也都不会忘却，也许很久很久以后，在一个晚上，我凝望烛光，又会把一叶小舟驶回今晚。
91-01。