这样笑是大病的征兆？
大笑的几种方式
大笑的几种方式笑容是人类最美好的表情之一，它能够传递快乐和温暖，让人感到轻松愉悦。
而大笑更是一种表达强烈情感的方式，可以让人们忘却烦恼，释放压力。
下面，我们来看看大笑的几种方式。
一、爆发式大笑这种大笑方式是最热烈的，也是最自然的。
当你听到一个非常好笑的笑话或者看到一个滑稽的场景时，你会不由自主地爆发出大笑声。
这种大笑是全身心的，会让人感到非常舒畅和愉悦。
它可以让你的情绪得到释放，让你感受到快乐的力量。
二、微笑式大笑微笑式大笑是一种比较含蓄的笑法，它不同于爆发式大笑那样热烈，但却更加温和。
在这种大笑方式中，你会微笑着发出一连串的笑声，让人感到你的心情非常愉悦。
这种大笑方式适合在正式场合下使用，可以让人感到你的绅士风度和礼貌。
三、咯咯笑咯咯笑是一种非常可爱的大笑方式，通常是女孩子使用的。
这种大笑方式会让人感到你的心情非常轻松和愉悦。
在使用这种大笑方式时，你可以发出一连串的高音笑声，让人感到你的笑声非常清脆。
这种大笑方式适合在与朋友聚会或者和家人共度时光时使用。
四、假装大笑假装大笑是一种不真实的大笑方式，通常是出于某种目的而使用。
这种大笑方式会让人感到你的笑声非常生硬和不自然，而且很容易被人识破。
因此，我们不应该使用这种大笑方式来欺骗他人或者掩饰自己的真实情感。
五、内心大笑内心大笑是一种非常私密的大笑方式，它通常是在我们看到一些好笑的场景或者听到一些好笑的笑话时，内心会发出一阵大笑。
这种大笑方式不会发出声音，但却能够让人感到你的心情非常欢畅。
这种大笑方式适合在公共场合下使用，可以让人感到你的内心是非常愉悦的。
总之，大笑是一种非常美好的表情，它能够让人感到快乐和温暖，释放压力。
不同的大笑方式适合不同的场合和人群，我们应该根据实际情况选择适合自己的大笑方式。
让我们一起享受大笑的快乐吧！。
11个信号提示你有病
11个信号提示你有病1、起床后的大病四个信号：人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色：洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—。
如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。
4、饮食上的大病先兆如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；5、手部的大病警示信号观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
描写病态的笑容的句子-概述说明以及解释
描写病态的笑容的句子1.他的笑容仿佛是一张残缺的画，不规则的曲线勾勒出一种病态的美。
2.笑容凝固在他的脸上，像是一张生硬的面具，内心的痛苦无法掩饰。
3.那个笑容仿佛是被恶魔操纵的傀儡，透露着一种荒诞可怖的畸形美。
4.他的笑容毫无生气，像是冷冰冰的石头，无法给人带来一丝温暖。
5.当他笑起来时，眼神却没有任何笑意，只有一种不寻常的深邃与尖锐。
6.他苦笑一声，那笑容却像是一根带刺的绳索，紧紧地勒在自己脖子上。
7.他带着一抹怪异的笑容，给人一种无法言喻的毛骨悚然。
8.她的笑容像是一只假面具，让人感受到背后深不可测的阴影。
9.他的笑容仿佛是疯狂的音符，散发着一种令人心悸的不协调美。
10.他的笑容勉强绽放，像是枯萎的花朵，透露出一种死寂的氛围。
11.那个笑容像是一把锋利的刀刃，透露出一种令人心惊胆战的威胁。
12.他的笑容宛如一颗受伤的心，破碎的边缘散发着难以言表的忧伤。
13.当他笑的同时，眼眸却充满了无尽的黑暗，给人一种恶魔的气息。
14.她的笑容仿佛是无尽的幽谷，让人无法逃脱其中的恐惧与绝望。
15.他的笑容褪去了往日的欢愉，变成了一种令人心神不宁的嘲弄。
16.那个笑容好似一场绝望的风暴，吞噬着他内心的所有希望。
17.他的笑容仿佛是一块冰冷的石板，给人一种无法触摸的远离感。
18.笑容在他脸上凝固，却无法掩盖他眼底的无尽悲伤与痛苦。
19.当他笑的时候，嘴角却带着一丝不属于这个世界的邪恶。
20.他的笑容就像是一个可怕的机器人，毫无温情和人性，令人作呕。
21.他的笑容仿佛是来自地狱的恶魔，散发着邪恶与病态的气息。
22.这个笑容像是一把锋利的刀子，让人感觉到刺骨的寒意。
23.他的笑容仿佛是被扭曲的面具，隐藏着他真实的内心。
24.那病态的笑容如同一个恶魔般，挑逗着你的恐惧和疑虑。
25.他笑容中散发出的那种诡异的光芒，令人不寒而栗。
26.他的微笑里充满了一种不可名状的恶意，令人心生胆寒。
27.那个笑容仿佛是拥有无尽黑暗力量的源泉，让人不寒而栗。
笑太多的危害
笑太多的危害笑太多的危害1、笑太多的危害笑多了会产生皱纹 , 特别是眼部和嘴角。
并且 , 笑得太厉害的话 , 脸部肌肉和腹部肌肉也会痛。
2、大笑的缺点2.1 、高血压和动脉硬化患者不宜纵声大笑、狂笑。
大笑时, 交感神经高度喜悦 , 肾上腺分泌增加 , 惹起浑身血管缩短 , 血压高升 , 心跳加速 , 易引发脑溢血或心肌堵塞。
2.2 、心肌堵塞病人在发生期或恢复期 , 心脏内有栓子者 , 皆不宜夸夸而谈 , 哗然大笑。
由于过分大笑会加重心肌缺血 , 易致使心力弱竭 , 甚至心腔破碎惹起死亡, 或许惹起拴子零落 , 致使生命危险。
2.3 、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人在急性发生期和恢复期不行大笑, 不然 , 会惹起疾病频频 , 使病清恶化 , 甚或致使死亡。
2.4 、胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑。
免得加剧痛苦 , 影响刀口愈合及刀口破碎。
2.5 、冠芥蒂病人大笑可加重心肌缺血、致使心力弱竭, 甚至造故意腔破碎而丧生 ( 动脉硬化 , 心肌堵塞也会有相同的结果);2.6 、疝气病人大笑可使腹腔压力增添、疝囊加大。
3、常常笑为何会长皱纹过分大笑 , 面部表情过于丰富, 会使印堂、眼、口等部位四周出现小皱纹。
但那个是表情纹 , 俗称笑纹 , 由于笑的时候会牵动比许多的肌肉, 脸部动作会比较大, 时间长了 , 在长笑的那几个地方就会形成表情纹 , 跟着时间的推逝 , 细胞的恢复能力降落 , 那边就会形成笑纹。
笑对人体的作用俗语说：“笑一笑 , 十年少” , “乐一乐 , 精神好”。
笑能令人心情欢乐 , 精神振奋 , 令人忘掉忧虑 , 除去疲惫 , 减少疾病的产生 , 促使疾病的康复。
外国专家认为笑对人体有十大作用：增添肺的呼吸量 ;洁净呼吸道 ;抒发健康的感情 ;除去神经紧张 ;使肌肉放松 ;有助于发散多馀的精力 ;遣散烦闷 ;减少各种精神压力 ;有助于战胜羞怯情绪、窘迫的感觉以及各种各种的烦忧 , 并且有助于增添人们之间的社交和友情 ;令人对往日的不幸变得冷淡, 而产生对美好将来的神往。
六种症状预示大病即来
六种症状预示大病即来第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。
如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。
如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。
出现上述症状应立刻就医。
第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短这是心脏病发作的前兆。
另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。
如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。
病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。
第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。
这些是危险的腿部血栓形成前兆久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。
人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。
那可是万分危险，要立刻去医院。
第四，尿血但无痛感如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。
尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。
严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。
因此，发现尿血就要尽早就医。
第五，哮喘不好也不坏哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。
如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。
第六，抑郁和自杀念头有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。
实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。
这也是一种疾病。
抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。
出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。
关于笑容的程度
关于笑容的程度
笑容程度
笑有微笑、轻笑、大笑以及羞怯的笑、尴尬的笑、嘲讽的笑等许多种，其中最美的是微笑。
在礼仪交往中，经常要使用到以下几种不同程度的笑：
轻笑
轻笑是指嘴唇轻启，露出牙齿，眼神中笑意更深的笑容。
在表示热情的欢迎、愉快的会谈、高兴与某人相识等情境下会使用轻笑。
大笑
大笑时眼睛变小，嘴巴张开。
人们往往比较欣赏男士的开怀大笑，而女士在大笑时应用手略遮掩一下嘴部。
微笑
微笑是对人的尊重和理解，微笑是一种礼节，见面时点头微笑，人们会意识到这是尊重和欢喜的表示。
微笑是最富魅力的体态语言之一。
发自内心的微笑是渗透情感的微笑，包含着对人的关怀、热忱和爱心。
情是微笑的一种重要内力，它赋予微笑以色彩、能量而形成强烈的感染力。
微笑是指不露牙齿，嘴角的两端略向上翘起，眼神中有笑意。
人际交往中为了表示尊重，相互友好，微笑是必要的。
微笑是一种健康的、文明的举止，一张甜蜜的带着微笑的脸总是受人喜爱的。
古语云“没有笑颜不开店。
”一个微笑能赢得高朋满座，产生最大的经济效益。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
笑病(中医神志病临床诊疗指南)
中医神志病临床诊疗指南—笑病1 范围本指南提出了笑证的诊断、辨证、治疗建议。
本指南适用于笑证的诊断和治疗。
2 术语和定义下列术语和定义适用于本指南。
笑病是神志疾病之一，又称“善喜”、“善笑”、“笑不休”、“喜笑不休”等，是指未遇喜乐之事，或非高兴之时，而经常无故喜笑不休。
本病相似于西医学“精神分裂症：或某些神经系统疾病的部分症状。
3 诊断3.1 临床表现未遇喜乐之事或非高兴之时，而经常无故喜笑不休。
3.2病史多有情志刺激，意欲不遂等诱发因素，或有家庭史。
发病早期常见抑郁不乐，情感淡漠。
喜静恶动，不愿出门，怕见生人，沉默寡言，高级意向减退。
充分发展期表现为生活工作能力下降或丧失，完全不适应社会，出现幻觉和思维障碍，情感淡漠，生活懒散。
3.3 体格检查及实验室检查体格检查及神经系统检查。
头颅X线、CT检查可排除器质性障碍。
3.4笑证应当与脏躁、狂证作出鉴别。
4 辨证4.1 辨证要点笑证初期多实证，发展中期虚实夹杂，后期多虚证。
邪实为痰、火、瘀，；正虚为心阴虚，心神失养。
虚实兼夹者，当辨清虚实的孰轻孰重，孰多孰少。
4.2 辨证分型4.2.1 心火亢盛证时时发笑，发热口渴，心烦失眠，甚或狂乱，便秘尿黄，面赤，舌红苔黄，脉滑数。
4.2.2 阴虚火旺证喜笑不休，潮热盗汗，五心烦热，失眠多梦，舌红少苔，脉细数。
4.2.3 痰火扰心证喜笑不休，心烦，心悸健忘，夜寐易惊，舌苔黄腻，脉滑数。
4.2.4 肝火扰心证喜笑不休，发热口渴，烦躁失眠，头痛，耳鸣如潮，甚则突然耳聋失听，面红目赤，口苦咽干，胁肋疼痛，或吐血妞血，吞酸，便结溺黄，舌边尖红，苔黄，脉弦数。
4.2.5 气滞血瘀证喜笑不休，头痛，头晕，或胸胁胀闷，走窜疼痛，性情急躁易怒，或胁下痞块,刺痛拒按，女子可见经闭或痛经，经色紫暗，夹有血块，乳房胀痛等，舌紫暗或见瘀点瘀斑，脉涩。
5 治疗5.1 治疗原则本病的治疗，以清泻心火，豁痰开窍，养心安神为主法。
如喜笑不休见于脑血管疾病或其他脑病之后，应以积极治疗原发疾病为主。
笑点低可能是大病征兆
笑点低可能是⼤病征兆 曾有句话叫“爱笑的⼥孩运⽓不会太差”，⽣命君⼀直把它当作座右铭努⼒践⾏，直到最近伦敦⼤学学院出了⼀个研究，可谓分分钟打脸。
研究⼈员在《阿尔茨海默病杂志》上发⽂称，不寻常的幽默感可能是痴呆的前兆，如果⾝边亲友经常不合时宜地⼤笑，需要⽴即与医⽣联系。
藏在笑容背后的秘密 ⼀位⽹友哭着留⾔：半岁时我不爱笑，家⼈以为我痴呆，现在我经常⼤笑，专家⼜说我痴呆……其实⽣命君认为，笑并⽆对错，⼈有七情六欲、喜怒哀乐，情感让我们的⼈⽣更加精彩、灵魂更加丰满。
动不动就在⽹上哈哈哈哈哈哈的你，关于笑⼜知道多少？ 1 很多动物也会笑 ⽼⿏和狗能像⼈⼀样哈哈⼤笑，抒发愉悦的⼼情，促进相互感情。
对⼈类来说，笑已经发展成⼀种重要的情感表达⽅式。
2 笑声与笑话⽆关 美国马⾥兰⼤学⼼理学家罗伯特·普罗⽂发现：⼈们在和朋友们交谈时笑得最频繁。
与他⼈待在⼀起时，笑的⼏率会提升30倍。
⼈们通常不因笑话发笑，那些并不有趣的⾔语和评论反⽽容易戳中你的笑点。
3 ⼤脑能区别刻意假笑和⽆奈苦笑 在脑成像研究中，科学家把假笑与真笑进⾏对⽐，发现⼤脑可轻易区分它们的差别，还会⾃动尝试解读笑声背后隐藏的信息。
4 笑会传染 在⾯对某个并不好笑的事情时，⼈们看到别⼈⼤笑，⾃⼰的⾯部肌⾁也会有准备⼤笑的迹象，看来我们天⽣就会避免尴尬症发作。
5 熟悉的⼈更容易引发笑声 喜剧开演前，主持⼈通常会花时间进⾏互动，因为熟悉程度和个⼈期望正是引发笑声的最终原因。
6 笑不会燃烧⼤量热量 ⼤笑可提⾼10%~20%的能量消耗与⼼率，但要想消耗⼀包薯⽚的热量，你恐怕要连续笑上3个⼩时。
7 笑让婚姻关系更长久 美国加州⼤学伯克利分校⼼理学家鲍勃·利⽂森让情侣揭露另⼀半讨⼈厌的地⽅，笑着说出来的伴侣对婚姻的满意度更⾼。
8 笑有精确定时 当⼀群⼈⼤笑时，笑声往往会在同⼀时间停⽌。
⼈们会精确的为⾃⼰的笑声定时，尽管当事⼈可能没有意识到。
精神病人面部表情有哪些
精神病人面部表情有哪些
在观察精神病患者时，面部表情往往是重要的线索之一。
不同的精神疾病可能
表现出独特的面部表情特征，这些特征有助于医生和医护人员更好地了解病人的精神状态。
以下是一些常见的精神病人面部表情，帮助我们更深入地了解这些疾病：
1. 焦虑
焦虑是精神疾病中常见的症状之一，患者往往表现出紧张不安的面部表情。
他
们可能会面露忧虑之色，眉头紧锁，眼神不定，甚至出现手足颤抖等情况。
2. 抑郁
抑郁症患者通常表现出面无表情、眼神呆滞、肌肉松弛等特征。
他们的面部常
常缺乏笑容，整体表情显得沉重和无生气。
3. 精神分裂症
精神分裂症患者的面部表情可能随着幻听、妄想等症状的变化而变化。
他们可
能会表现出一种混乱、恐惧或愤怒的表情，眼神游离，面部肌肉僵直或抽搐等。
4. 药物滥用
药物滥用者常常具有一种迷茫、消沉的面部表情。
他们可能面色苍白，眼神无神，整体显得疲惫不堪，甚至可能出现幻觉和妄想。
5. 躁狂
躁狂症患者表现出兴奋、冲动的面部表情。
他们可能笑得很大声，眼神炯炯有神，甚至可能表现出话多、动作快的特征。
通过观察和了解精神病患者的这些面部表情特征，医生和医护人员可以更快速、准确地诊断和治疗精神疾病，帮助患者早日康复。
同时，家人和朋友也可以通过这些表情特征更好地理解和支持他们，共同走出困境。
十一个症状告诉你有大病
十一个症状告诉你有大病我们想提醒在生活中粗心大意的男性朋友们，其实，我们完全可以每天都观察自己的身体变化来发现疾病，因为每种疾病在发生前，其实我们的身体都会报警，只要我们留心观察就能及早发现疾病。
我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。
健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此，请让我们来做自己健康的主人吧!十一个症状告诉你有大病11个症状告诉你有大病来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦!1、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。
●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病;●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
看病也那么欢快,爆笑的病症
看病也那么欢快，爆笑的病症
1、去医院打针，结果是一个实习护士，扎了半天之后我看了一眼就晕了过去，醒来后她问我：怎么，你晕血?
我说：不，我有密集恐惧症。
2、心理医生对我说：“你有严重的受迫害妄想症。
”
我冷笑一声：“哼，我就知道，到底还是有人处心积虑地害我得上了这种怪病。
”
3、公司组织体检……查眼科的时候，边上有个妹子挺漂亮就多看了两眼，结果取体检结果的时候发现有一项“间歇性斜视”……
4、朋友特懒，一日他媳妇让他倒垃圾，半天守着电脑没挪窝，还振振有词：医生说我拖延症，什么事都要拖半小时以上。
他二货媳妇怒吼：为啥在老娘的身上才3分钟?
5、有一个病人去看医生，病人：医生，我病了，得了失忆症。
医生：你这病得了多长时间了?
病人：。
什么病?
6、医生问什么症状，我：全身发冷，咽喉肿痛，流涕。
医生：有痰吗。
我：有。
医生：什么颜色。
我：我怎么知道，都咽下去了。
7、医生对我说：“小伙子，你的强迫症很严重，必须进行药
物治疗，一个疗程998元。
有没有问题?”
“有，能不能收1000元。
”。
笑点低或是痴呆前兆!怎么区分病态笑
笑点低或是痴呆前兆！怎么区分病态笑
词义性痴呆和一系列使患者失去自控能力而无法适应社会情境的额前叶痴呆，而在阿尔茨海默病患者中也时常发生。
早期，他们只是对一些有点趣味、轻薄以及不合礼节之事开怀大笑。
而现在他们对一些没什么有趣的事也笑个不停，甚至还会说”我就是想笑，我甚至不知道我为何而笑，一个受访者当严重烫伤自己时，他竟然觉得这十分有趣。
家人患有哮喘当挣扎着呼吸时他们有时也捧腹大笑。
患上痴呆后，病人先前通过培养所得的成熟幽默感就消失了，只有在看到一些低级胡闹喜剧和听到黄色笑话中才能与家人共同发笑。
曾经富有智慧的幽默感如今已荡然无存，他们的笑点变得更加低级而肤浅，别人笑，自己也笑。
他们根本就没有一点幽默感，根本不会真正觉得任何事情有趣，只会在完全不合时宜的时候发出傻笑和冷笑声。
怎么区分病态笑？
综合起来说有两点区别：一是要与情境相符合，即对情境的正常反应，这点很重要。
二是要能控制得住，不仅能控制住时间，还能控制住笑的程度。
若一个人在不该笑的地方会笑，而且笑得很夸张，持续时间很长，想控制又控制不住，就要考虑是否为病态的笑了。
不过，诊断一个人的笑是否真的是病态的笑，单单通过表象判断还并不能下定论。
不能仅仅因为他笑点低，或笑得不太正常，控制不住就给人贴标签，说他有病，这是非常不严谨的。
若要确诊，还需要看其是否符合相关病症。
除了与狂躁症有关的”控制不住的笑外，医学上常说的”病态笑还有三类：。
微笑的程度五个等级
微笑的程度五个等级（1）含笑含笑，是一种程度最浅的笑，它不出声，不露齿，仅是面含笑意，意在表示接受对方，待人友善。
其适用范围较为广泛。
（2）微笑微笑，是一种程度较含笑为深的笑。
它的特点，是面部已有明显变化：唇部向上移动，略呈弧形，但牙齿不会外露。
它是一种典型的自得其乐、充实满足、知心会意、表示友好的笑。
在人际交往中，其适应范围最广。
（3）轻笑轻笑在笑的程度上轻微笑为深。
它的主要特点，是面容进一步有所变化：嘴巴微微张开一些，上齿显露在外，不过仍然不发出声响。
它表示欣喜、愉快，多用于会见亲友、向熟人打招呼，或是遇上喜庆之事的时候。
（4）浅笑浅笑是轻笑的一种特殊情况。
与轻笑稍有不同的是，浅笑表现为笑时抿嘴，下唇大多被含于牙齿之中。
它多见于年轻女性表示害羞之时，通常俗称为抿嘴而笑。
（5）大笑大笑是一种在笑的程度上又较轻笑为深的笑。
其特点是：面容变化十分明显；嘴巴大张，呈现为弧形；上齿下齿都暴露在外，并且张开；口中发出“哈哈哈”的笑声，但肢体动作不多。
它多见于欣逢开心时刻，尽情欢乐，或是高兴万分。
（6）狂笑狂笑是一种在程度上最高、最深的笑。
它的特点是：面容变化甚大，嘴巴张开，牙齿全部露出，上下齿分开，笑声连续不断，肢体动作很大，往往笑得前仰后合，手舞足蹈，泪水直流，上气不接下气。
它出现在极度快乐、纵情大笑之时，一般不大多见。
（1）含笑含笑，是一种程度最浅的笑，它不出声，不露齿，仅是面含笑意，意在表示接受对方，待人友善。
其适用范围较为广泛。
（2）微笑微笑，是一种程度较含笑为深的笑。
它的特点，是面部已有明显变化：唇部向上移动，略呈弧形，但牙齿不会外露。
它是一种典型的自得其乐、充实满足、知心会意、表示友好的笑。
在人际交往中，其适应范围最广。
（3）轻笑轻笑在笑的程度上轻微笑为深。
它的主要特点，是面容进一步有所变化：嘴巴微微张开一些，上齿显露在外，不过仍然不发出声响。
它表示欣喜、愉快，多用于会见亲友、向熟人打招呼，或是遇上喜庆之事的时候。
笑口常开组句-概述说明以及解释
笑口常开组句-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分的内容可以按照以下方式展开：人们常说笑口常开，字面上意味着笑容常挂在脸上，但这个词组背后蕴含着更深层的含义。
笑口常开不仅是一种表情，更是一种积极的生活态度。
当我们经历艰难困苦时，保持笑容能够给自己带来温暖和勇气；当我们面对压力和挑战时，微笑的力量能够为我们带来力量和动力。
正因为笑容的重要性，本文将探讨笑容对健康、人际关系以及个人心理的影响。
首先，我们将从笑容的重要性入手，介绍笑容对个人幸福感和心理健康的积极影响。
随后，我们将分析笑容对身体健康的益处，探究笑容在舒缓压力、增强免疫力和减少疾病风险方面的作用。
此外，我们将探讨笑容在人际关系中的积极作用，从增强亲和力、改善沟通技巧和促进合作等方面阐述笑容的重要价值。
在结论部分，我们将强调笑口常开的益处，并提供一些简单实用的方法来帮助读者保持笑容。
同时，我们将探讨笑容具有传染性的特点，让读者认识到积极的笑容不仅能够影响自己的情绪和幸福感，还能够传递给周围的人，营造积极向上的氛围。
通过本文的阅读，希望读者能够深入了解笑容对个人幸福和健康的重要性，以及笑容在人际关系中的积极作用。
同时，我们鼓励读者在日常生活中保持笑口常开，用积极的态度面对生活中的困难和挑战，享受快乐、健康的生活。
1.2文章结构文章结构部分的内容可以包括以下内容：文章结构的主要目的是为了确保文章的逻辑清晰，内容层次分明，使读者能够更好地理解和接受文章的观点。
以下是本文的结构安排：1. 引言：在引言部分，简要概述笑口常开的重要性并引出接下来的内容。
2. 正文部分：2.1 笑容的重要性：介绍笑容作为一种积极情绪的表达方式，可以给人带来愉悦感和自信心，并对自身心理健康产生积极影响。
2.2 笑容对健康的影响：探讨笑容对身体健康的益处，如减轻压力、增强免疫力等，并引用相关研究和实例来支持观点。
2.3 笑容对人际关系的积极作用：阐述笑容在人际交流中的重要性，能够建立和谐的人际关系，增进友谊和信任等。
五种口腔疾病是大病先兆的表现
五种口腔疾病是大病先兆的表现在生活之中一切的疾病都有着前兆，当这些征兆出现在我们身体之上时，我们就需要注意了，因为这很有可能是疾病来临的前兆!如果我们没有在心里重视它们，很有可能就会导致我们的身体健康受到损害，甚至会导致疾病越拖越久让我们的身体被破坏，甚至会让我们的生命受到影响!在生活之中的一些疾病，一切的事物都是有迹可循的，我们在生活之中想要保护好身体的健康，就需要注意到这些痕迹，只有这样我们才可以有效的保护好身体!而在这些迹象之中有许多迹象其实都是大病所导致的，我们如果不注意就会耽搁治疗疾病的时机，因此我们对于这样的迹象一定要重视并且及时的治疗!一、嘴角无故流口水一般来说我们在生活之中除了宝宝之外，所有人的嘴角是不会一直流口水的，但是，成年人青少年以及老人嘴角流口水这样的情况却是存在着的!而如果出现这种情况，我们就需要注意了，因为这很有可能就是大病前兆。
因为我们自小到大养成的习惯就是嘴角干净，如果我们有一天突然就流出口水，就是这个习惯被打破了，我们的身体健康已经受到了损害，而其中最大的可能性就是我们的脑部神经出现了损伤所导致的!这时如果不重视就有可能会导致疾病的出现，甚至会出现瘫痪!要知道我们的口水在生活中是不会自己流出来的，如果我们在生活之中出现这样的情况，那就有可能是控制我们面部肌肉的神经出现了问题，而神经问题从来就不是小事，如果我们不注意就会导致多种疾病的出现，尤其是脑部神经的问题，如果我们不重视很有可能就会付出惨痛的代价!此外许多的心脑血管疾病也是会导致人突然嘴角流口水这样的情况，如脑中风、偏瘫、心血管堵塞都会导致嘴角无故流口水这种情况的出现!因此我们在生活之中需要重视起无故流口水这个问题才可以!二、口腔溃疡口腔溃疡本身并不可怕，但是我们如果在口腔溃疡同时，总是觉得十分的口渴，无论喝上再多的水都无法解决这种口渴，那么很有可能就是疾病找上门来了!是哪种疾病会导致这样的情况出现呢?其实这种疾病就是我们在生活之中常见的糖尿病，糖尿病会导致人出现口渴这样的情况，也会导致人出现口腔溃疡这样的情况.，口渴和口腔溃疡任意的一种都不是什么问题，但是长时间的口腔溃疡总是不好，以及长时间的感觉到口渴，就有可能是因为糖尿病所导致的了! 因为糖尿病会让我们身体之中的血糖失调，所以就会引起口腔溃疡，而总是口渴基本上就是糖尿病的一个显著的特徵了，在生活中糖尿病人身体之中的水分会被失调的糖分大量的吸收，所以就会出现一直都很口渴这样的情况!这两种情况，单独或者短时间的出现那么很有可能之时巧合，它们如果同时出现并且很长时间的没有消失，那么很有可能就是人患上了糖尿病所导致的，这是如果不重视，很有可能就会导致糖尿病的病情更加的严重，所以我们在生活之中对于这样的情况一定要重视，以防止自己患上了疾病而不知情，导致疾病的加重!三、舌头变色在中医之中许多的疾病都是从舌头之上发现的，可以说舌头就是我们身体之上的疾病探测针，我们身体之中许多的疾病都可以从舌头之上判断出来，所以我们在生活中可以多多的观察一下自己的舌头，如果我们的舌头出现了异常，那么就表明我们的身体有可能出现了问题! 而我们在生活之中想要保护好身体的健康，就需要多多的观察舌头，我们在生活中舌头颜色出现了改变，就有可能是疾病所导致的，如舌头发黄、发黑、潮红往往就是因为疾病影响所出现的!因此我们如果在生活之中发现了我们的舌头出现了问题就需要小心谨慎一些，最好是到医院看一下，或者找个靠得住的老中医看一下，这样就可以有效的保护好身体的健康了!因此如果我们的舌头出现了变色就一定要小心哦!因为舌头的色变往往就是疾病所导致的，可能这些疾病会很小，但是如果我们不重视它们，往往就会让它们越拖越大直到变成严重的疾病，让我们的健康遭受损害!四、牙龈出血牙龈出血是生活之中很常见的一种情况，但是如果我们在生活之中没有做下面的这些事情，而牙龈无故出血，那就有可能是疾病所导致的，此时我们就需要重视起来了!我们在生活中在刷牙，尤其是使用硬毛牙刷刷牙的时候牙龈出血很正常，在吃饭时吃到了很硬的东西或者很碎的东西，摩擦到牙龈导致牙龈出血同样很正常，而身体缺乏维生素C导致牙龈出血也是正常的情况!但是如果我们在没有遇到这些情况时，牙龈无缘无故的流血就有可能是血液疾病所导致的，此时我们如果不重视起来，就会让我们的身体健康受到损害，因此我们在生活之中对于牙龈无缘无故的出血也是需要十分重视的，如果我们不重视很有可能就会因为忽视，而导致疾病更加的严重!牙龈无故的出血往往就是血液疾病所导致的，我们在牙龈无故出血的时候如果不重视，往往就会让我们的健康受到损伤，因此即使对于牙龈出血这种小的状况我们也一定要重视起来，要知道在生活中，许多疾病的表现就是身体之上一些很小的细节的改变，我们只有重视起这些细节才可以有效的保护好健康!五、口腔干燥这里说的口腔干燥并不是感觉口感，而是口腔中没有口水或者口水十分的少，这种情况也是需要我们注意并重视的，如果我们在生活之中不重视这样的情况，往往就会让疾病出现在身体之上，或者说导致这种情况的疾病变得更加的严重!是什么样的疾病会让这种情况出现在身体之上呢?其实这种疾病就是我们在生活之中常常会听到的阴虚，在中医之中人体分阴阳，阳代表身体机能，而阴所表示的就是我们身体之中的液体，人如果出现了阴虚尤其是胃阴虚、肾阴虚就会导致口腔之中没有唾液这样的情况出现!因此我们在生活之中，如果发现自己口腔之中没有唾液的存在就一定要重视起来，以防止我们的身体健康受到严重的损害!要知道体内阴虚并不是看起来这样的简单，如果我们不重视甚至有可能会导致我们的内脏出现病变，因此对于这样的情况我们要及时的治疗才可以!。
大病来袭的14个征兆
大病来袭的14个征兆
内容:
【预警信号1.视力减退】眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
【预警信号2.眼脸下垂】眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。
这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。
比较可怕的还有颅内动脉瘤。
如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科治疗，刻不容缓。
【预警信号3.看灯光出现彩圈】看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这可不是特异功能，它预示着你可能患上了闭角型青光眼。
其早期症状是出现虹视，彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。
【预警信号4.唇舌麻木】嘴唇感觉麻木，饮量减少，身体日渐消瘦，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。
胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
【预警信号5.睡觉流口水】唾液分泌的调节完全是神经反射性的。
如果你睡觉时流口水，很可能是由于你的神经调节障碍所致。
此外，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙医了!
【预警信号6.手心出汗】手心出汗，可不是表示你身体好。
手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。
笑口常开，健康常在
笑是让快乐在身体里打滚，把藏匿于肌肉、血液里星星点点的不愉快统统挤压出来，打响一串串酣笑的雷电，眼里溢出缤纷的雨滴。
笑是神赐予人的一种祝福，是世上最好的妙药。
抑郁症=阴霾笼罩，大笑=阳光普照有一个患抑郁症女患者，吃了很多药，身体虽然有所好转，可心情照样糟糕。
后来，她找到一位朗笑心理治疗大师。
大师给她的药方是：“把所有的心事，一桩一桩写下来，念出来。
每念完一桩，必须‘嘻嘻’笑5声以上。
”女病人皱皱眉，不过还是照办了。
因为之前没缘由嘻嘻笑不停，及至后面，竟然念着念着，就憋不住哧哧地笑起来。
大师说：好，好，好，加足马力，开始大笑。
奇怪的是，她大笑之后，眼泪都流出来，心情舒畅了许多。
她的病，竟然好了大半。
她问大师这是怎么回事，大师的话耐人寻味：“那是因为，你把自己从阴霾拉到了阳光中来。
”大师告诉她：“说出心事，等于丢弃，丢弃之后，嘻嘻窃喜；循环往复，烦恼不知不觉变小，疾病也会不药而治。
”原来，笑是世上最管用的良药。
会笑=给自己治病人的笑指令，源于右脑额叶。
每笑一次，就能刺激大脑分泌内啡呔。
内啡呔能使人产生欣快感，其止痛作用相当于吗啡的40倍。
大笑还可以减少压力，延长人的寿命，主要原因在于——笑能释放紧张情绪。
有研究者将48位心脏病患者分成两组：前一组每天观看30分钟喜剧；后一组没有这种安排。
观察发现，后一组中10人心脏病反复发作；前一组只有2人偶尔发作，程度也稍轻。
还有研究发现，从内心发出的声声欢笑，能促进人体脑下垂体产生天然麻醉剂，对呼吸道和消化道疾病特别有益，对偏头痛也有良好的镇痛效果。
笑，可以使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一弛，使劳累的肌肉在笑声中得以片刻放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。
伏案工作者由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起腰背部酸痛。
有这种职业性肌肉劳损的人，如果笑口常开，僵硬的肩膀会适时放松下来，无疑会从中受益。
大笑=原地慢跑大笑情感浓烈，荡气回肠。
用身体部位描写一个人假笑的句子
用身体部位描写一个人假笑的句子
1、笑时只运用大颧骨部位的肌肉，只是嘴动了动。
眼睛周围的轮匝肌和面颊拉长，这就是假笑。
因此假笑时面颊的肌肉松弛，眼睛不会眯起。
狡猾的撒谎者将大颧骨部位的肌肉层层皱起来以弥补这些缺憾，这一动作会影响到眼轮匝肌和松弛的面颊，并能使眼睛眯起，从而使假笑看起来更加真实可信。
2、当虚伪的生意伙伴假笑时，他的嘴角会翘很高，左撇子习惯翘起右嘴角，而习惯用右手的人，左嘴角会翘得很高。
如果合伙人出现了这种面部表情，那你就要对他多加警惕了。
3、只是嘴笑，而眼圈周围的肌肉和面颊拉长，这种假笑能使面部肌肉放松，眼睛会张得很大。
但有的人说谎技艺高超，他会将大颧骨部位的肌肉层层皱起来让你感受他的诚意，这就需要你结合他的其他动作来详细判断了。
4、在受人思维控制的假笑时，伪装的笑容是通过有意识的收缩脸部肌肉，裂开嘴，抬高嘴角产生。
与真笑不同，此时眼部肌肉不会收缩，因为眼部肌肉不受人的意识支配，只有真的有感而发时才会产生变化。
不同表情下五官变化的特点
不同表情下五官变化的特点
不同表情下五官的变化特点可以根据具体表情而有所差异。
以下是几种常见的表情以及其对应的五官变化特点：
1. 高兴/笑容：眼睛眯成一条缝，眼角上扬，眼神明亮而有光彩；嘴角上扬，形成明朗的笑容；有时会出现酒窝；面部肌肉放松，皮肤变得平滑。
2. 愤怒/愤怒：眉毛紧锁，眼睛睁大，眼神锐利而充满敌意；口唇紧闭，牙关紧咬或者嘴巴张开露出牙齿；面部肌肉紧绷，皱纹明显。
3. 悲伤/哭泣：眉毛下垂，眼睛红润且眼袋肿胀；眼神呆滞或者眼泪汪汪；嘴角下垂，嘴唇微微抖动；面部肌肉放松，皮肤可能出现泪痕。
4. 惊讶/惊奇：眉毛上挑，眉毛之间的皱纹加深；眼睛睁大并可能出现白眼，眼神呆滞；嘴巴张开，嘴唇分开或者嘴巴成“O”形；面部肌肉紧绷。
5. 害怕/恐惧：眉毛上挑，眉毛之间的皱纹加深；眼睛眯成一条缝，眼神胆怯或者恐惧；嘴巴张开，嘴唇微微颤抖；面部肌肉紧绷，面色苍白。
需要注意的是，以上只是一些常见表情下的五官变化特点，并不是所有人都完全相同。
此外，表情的变化还受到个体差异、文化背景等因素的影响。
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这样笑是大病的征兆？
笑一笑十年少，这都是日常所提倡的生活方式和态度。
难道笑还有另外的说法?除了有种可怕的微笑是大病的征兆外，下面我们一起来看看其他大病征兆都有哪些。
1 眼睛
眼睛是心灵的窗户，其实眼睛也是观察身体的一个窗口。
两眼大小不一，要警惕眼部肿瘤。
眼球突出，可能是甲状腺功能亢进(简称甲亢)的表现。
眼睛闭合不全，估计是眼肌有问题。
看看结膜有否充血，如果是，可能是感染，如结膜炎。
眼白学名叫巩膜，巩膜发黄，就是黄疸，有可能是肝、胆疾病，如果巩膜有棕黑色的斑，要留神色素瘤。
眼睛斜视，可能是眼位不正，一般小孩子居多。
如果角膜的边缘发白，一般见于高血脂患者。
2 笑容
除了表达情感，某些情况下，笑容还有健康情报员的作用。
正常人脸部是对称的，如果脸部一侧肌肉麻痹，笑容就不对称了。
如果开窗睡了一晚或者空调吹猛了，起床后一侧的鼻唇沟消失，笑起来脸是歪的，那就是面神经麻痹了，需要及时就医。
中老年人，有动脉硬化或房颤、高血压、糖尿病等，如果一侧脸发木、僵硬，要警惕脑卒中的可能。
3 视力
很多人长时间盯着电脑屏幕，坐车玩手机，躺在床上看书，不注
意用眼卫生，很容易造成视力下降。
小孩成长过程中需要做好视力监测，因此家里买个视力表很有必要。
另外，如果家里有确诊弱视、近视的小孩，有个视力表，定期查查，能监测视力发展的情况。
不同眼病在视力上会有不同的异常：
近视眼，近的看得清，远的看不清;
老花眼，看远的清楚，看近处不清楚;
白内障，看远看近都不清楚。
如果看事物的颜色改变、大小改变、深浅度改变，一般是眼底问题。
糖尿病视网膜出血，会突然感觉眼前有遮挡、黑影、飞蚊样。
专家强调，人们看东西一般都用双眼，很少只用一只眼。
以至于如果一侧眼的视力下降，双眼视力会起到掩盖的作用。
有的就诊病人双眼视力为1.0，可一只眼视力已经降到0.2了，到医院检查才知道。
所以，自检视力特别需要测单眼的视力。
可以用小纸板挡住一只眼，再看视力表，这样能及早发现视力下降的问题。
4 黑痣
黑素细胞痣(又称黑素痣、色素痣)有先天及后天之分，先天性的出生时就已存在，后天性的一般到学龄期或更大些才出现。
如果痣是黑色的，并不高出皮肤表面，称为交界痣;
如果痣呈黑色或褐色，略高于皮肤表面，是复合痣;
如果黑色，或淡褐色，或皮肤色，呈半球状隆起于皮肤表面，有的中央有一根或几根毛，则称为皮内痣。
大的、直径在5厘米以上的先天性色素痣主张手术切除。
后天性色素痣，如果是长在手掌、足跖、外阴部等易摩擦部位的交界痣主张切除，其余痣的癌变可能性极低，不必做预防性切除。
后天性色素痣短期内增大，直径超过6毫米;色素痣的色泽变得不均匀，边界不清楚;容易破溃、出血;中老年人出现的不对称性黑斑;
指、趾甲根或甲周围的皮肤有褐色或黑色的斑。
若出现以上情况，应及时去医院检查，必要时，需取小块病变皮肤进行病理检查。
5 色斑
除了痣的变化，皮肤的颜色和斑块也是重要的自检信息。
对老年人来说，常会出现以下3种颜色的皮肤改变：
一是白色的斑点，圆形，一般5~10毫米大小，是老年性白点病;
二是红色的丘疹，呈半球形隆起于皮肤表面，一般3~5毫米大小，为老年性血管瘤。
这两种情况主要见于躯干及四肢。
在40岁后就可以出现，出现后形状不会增大，但数量会随着年龄增长而逐渐增多。
三是褐色斑，俗称老年斑，多见于面部及手背等外露部位，也可见于躯干及四肢。
老年斑大小不等，可慢慢增大，有的可逐渐高出皮肤，表面不平呈乳头状，黑色或黑褐色，称为脂溢性角化症。
这3种病变都属于老年性皮肤改变，是良性的，不会发生癌变，因此不必紧张。
如果色斑突然长大、外形变得不规则、发生溃疡和出血，或者突然出现瘙痒和刺痛感，都应引起注意，及时就医。
6 乳房
一般乳腺自查应每月一次，对月经规律的女性，最佳时间应该选
择在月经后的5~7天，因为这几天雌激素水平最低，乳腺较松软、无胀痛，容易发现异常。
乳腺自我检查的方法很简单，面对镜子，两手叉腰，观察乳房的外形;再将双臂高举过头，观察两侧乳房的形状及轮廓有无变化，皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等;观察两侧乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变;最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
除了观察，还应用手触摸自检。
一侧手指并拢，缓慢触摸对侧乳腺各部位是否有肿块或其他改变，注意不要遗漏任何部位。
还要轻挤乳头，观察有无排液，如发现有混浊、微黄色或血性溢液，应立即就医。
最后应检查双侧腋下淋巴结有无肿大。
专家表示，可摸到的肿块至少已有1.5~2厘米大小，年轻女性、浅的肿块容易摸到，年长者、肿块深的，不容易摸到。
因此，除了自检乳腺，一定要定期去医院接受专业体检，以便及时发现问题。
7 淋巴结
淋巴结是淋巴系统的重要组成部分，遍及全身各个部位，大多数都位于人体的浅表部位，如颈部、腋窝、腹股沟等处最多，并集结成群。
正常人体的淋巴结像米粒一样大小，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。
如果淋巴结出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃或触及波动等，就要当心。
颌下淋巴结肿大多与口腔、面颊部炎症相关，
耳前淋巴结肿大常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起，左侧锁骨上淋巴结肿大多见于消化道肿瘤转移等。
多数部位的浅表淋巴结可通过触摸自检。
将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊(指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动);滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。
通过自检，可尽早发现淋巴结的异常。
特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。
8 四肢
骨骼和四肢是人体的支撑，对它们的关照可不能疏忽。
平常要注意经常看一看，关节有无红肿、结节或形状改变等;四肢肌肉是否对称、有光泽;下肢有无静脉曲张等。
经常使用电脑的人，还要注意手腕的活动度、手掌部的肌肉是否有异常，以防鼠标手。
此外，借助一些小工具也可以帮助检查肌肉的力量、恢复情况等，比如时下流行的握力球、握力器等。
比如脑卒中的病人，一侧神经受损，导致手臂肌肉瘫痪，握力就会明显不如对侧。
另外，在脑卒中的康复阶段，用握力球可以促进神经肌肉的恢复。
9 腰围
如今，肥胖已经是公认的健康大敌。
可以通过体质指数(BMI)来衡量肥胖程度，BMI在19~24为正常，24~28为超重，28以上算肥胖。
除了常规的测体重，还有一个简便易测的指标对代谢机能非常重要，那就是腰围。
目前认为，男性腰围大于或等于95厘米，女性腰围大于或等于85厘米，就属于中心性肥胖了。
男性表现为将军肚，
女性则为苹果腰。
中心性肥胖往往意味着心脏、肝脏等重要脏器都被脂肪围困，是冠心病、高血压、高血脂、脂肪肝等疾病的高危因素。
家里备一个简单的腰围尺，经常测测自己的腰围，就可以帮我们预知这些健康风险。
10 血压
随着年龄的增高，高血压的患病率明显增加。
因此，对中老年人来说，随时掌握自己的血压情况，是重要的保健功课。
人的血压全天是波动的，其中早晨、上午是一天中最高的时段，上了岁数的人，特别是有高血压家族史或三高患者，早晨起床后应量一下血压，也可以在下午、睡前各量一次。
全天血压都应维持在140/90毫米汞柱以下，这样才能更好地保护心、脑、肾等脏器的健康。
对自己的身体要细心呵护，每个地方的不舒服都要在意。