艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(英语单词版)
30单元艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表格模板
艾宾浩斯记忆曲线背单词一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1.第一个记忆周期:5分钟
2.第二个记忆周期:30分钟
3.第三个记忆周期:12小时
d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3.复习过程:
a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
4.注意事项:
a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务;
b)复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
时间日期背诵、复习(*号之后表示复习内容)是否完成第1天5月3日
第2天5月4日
第3天5月5日
第4天5月6日
第5天5月7日
第6天5月8日
第7天5月9日
第8天5月10日
第9天5月11日
第10天5月12日
第11天5月13日
第12天5月14日
第13天5月15日
第14天5月16日
第15天5月17日
第16天5月18日
第17天5月19日
第18天5月20日
第19天5月21日
第20天5月22日
第21天5月23日
第22天5月24日
第23天5月25日
第24天5月26日
第25天5月27日*list21-22。
艾宾浩斯记忆遗忘曲线复习计划表英语
艾宾浩斯记忆遗忘曲线复习计划表英语Title: Ebbinghaus Memory Forgetting Curve Review PlanIntroduction:The Ebbinghaus memory forgetting curve is a psychological theory that explains how much information is retained in our memory over time. The curve shows that we tend to forget a large amount of information shortly after learning it, with the rate of forgetting slowing down over time. To combat this natural process, it is important to create a review plan to help retain the information we have learned. This article will outline a comprehensive review plan based on the Ebbinghaus memory forgetting curve.Review Plan:1. Immediate Review (0-1 day):Review the material immediately after learning it. This will help solidify the information in your memory and increase the chances of retention. Use flashcards, quizzes, or other active learning techniques to reinforce the material.2. Short-Term Review (1-7 days):Schedule a review session within the first week of learning the material. This will help prevent the quick decline in memory retention that occurs in the first few days after learning. Focus on key concepts and information that you found challenging during the initial learning process.3. Regular Review (1 week - 1 month):Set aside time each week to review the material you have learned. This could be done through weekly quizzes, review sessions with classmates, or self-testing techniques. By reviewing the material regularly, you will reinforce your memory and prevent forgetting.4. Long-Term Review (1 month - 6 months):Plan a review session every month to revisit the material you have learned. This will help strengthen your memory and ensure long-term retention. Consider using spaced repetition techniques, where you review the material at increasing intervals to maximize retention.5. Periodic Review (6 months - 1 year):After six months, schedule a review session to refresh your memory on the material you have learned. This will help prevent decay in memory and ensure that you retain the informationover the long term. Focus on key concepts and information that you want to remember for the future.Conclusion:By following a comprehensive review plan based on the Ebbinghaus memory forgetting curve, you can improve your memory retention and enhance your learning outcomes. Remember to review the material immediately after learning, schedule regular review sessions, and use spaced repetition techniques to maximize retention. With consistent effort and dedication, you can overcome the natural process of forgetting and retain the information you have learned for the long term.。
英语单词遗忘曲线艾宾浩斯计划表
英语单词遗忘曲线艾宾浩斯计划表The Forgetting Curve: Ebbinghaus' Spacing Effect for Vocabulary Learning单词是学习英语不可或缺的基础。
我们经常会发现自己在学习了一段时间后突然忘记了很多新学的单词。
这种遗忘的现象并非偶然,它可以通过艾宾浩斯曲线来解释。
The forgetting curve, first studied by German psychologist Hermann Ebbinghaus in the late 19th century, describes how our memory of newly learned information declines over time. According to Ebbinghaus' research, we forget the majority of what we learn within a relatively short period if no effort is made to retain the information.艾宾浩斯曲线表明,我们在学习新单词后的短时间内会出现急剧的遗忘,特别是在过去几小时或几天内。
在刚刚学会一个新单词时,我们可能对其感到熟悉,并且能够轻松地回忆起它的含义。
如果我们没有进行任何复习或恢复性训练,这个单词很快就会被遗忘掉。
To combat this forgetting curve and enhance vocabularyretention, Ebbinghaus proposed the concept of spaced repetition. This technique involves revisiting andreviewing learned material at specific intervals. Byspacing out our practice sessions and reviewing words at gradually increasing intervals, our brains receive repeated exposure to the information, reinforcing our memory and improving long-term retention.为了克服这种遗忘曲线并增强词汇的记忆能力,艾宾浩斯提出了间隔重复的概念。
艾宾浩斯遗忘曲线英语单词复习计划
30
月 日 list 30
30
30
30
29
15天巩固计划表
短期记忆复习周期
序号
学习日期
学习内容
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
1
月 日 list 01、02 1、2
1、2
1、2
30
2
月 日 list 03、04 3、4
3、4
3、4
1
3
月 日 list 05、06 5、6
5、6
5、6
2
4
月 日 list 07、08 7、8
2天
4天
7天
15天
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16
30
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19
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7
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英语单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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3
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11 11 11 11 10 8 5 - - - -
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序号 学习日期 12 月 日 13 月 日 14 月 日 15 月 日 16 月 日 17 月 日 18 月 日 19 月 日 20 月 日 21 月 日 22 月 日
86 86 86 86 85 83 80 72 57 - -
87 87 87 87 86 84 81 73 58 - -
88 88 88 88 87 85 82 74 59 - -
第 8 页,共 16 页
序号 学习日期 89 月 日 90 月 日 91 月 日 92 月 日 93 月 日 94 月 日 95 月 日 96 月 日 97 月 日 98 月 日 99 月 日
64 64 64 64 63 61 58 50 35 - -
65 65 65 65 64 62 59 51 36 - -
66 66 66 66 65 63 60 52 37 - -
第 6 页,共 16 页
序号 学习日期 67 月 日 68 月 日 69 月 日 70 月 日 71 月 日 72 月 日 73 月 日 74 月 日 75 月 日 76 月 日 77 月 日
英语单词
学习内容
(最新整理)小学英语单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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序号 学习日期
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月 日
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序号 学习日期
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月 日
101
月 日
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月 日
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月 日
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月 日
107
月 日
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月 日
109
月 日
110
月 日
111
月 日
112
月 日
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长期记忆复习周期
1day 2day 4day 7day 15day 1mon 3mon 6mon 93 92 90 87 79 64 4 94 93 91 88 80 65 5 95 94 92 89 81 66 6 96 95 93 90 82 67 7 97 96 94 91 83 68 8 98 97 95 92 84 69 9 99 98 96 93 85 70 10 100 99 97 94 86 71 11 101 100 98 95 87 72 12 102 101 99 96 88 73 13 103 102 100 97 89 74 14 104 103 101 98 90 75 15 105 104 102 99 91 76 16 106 105 103 100 92 77 17 107 106 104 101 93 78 18 108 107 105 102 94 79 19 109 108 106 103 95 80 20 110 109 107 104 96 81 21 111 110 108 105 97 82 22 -
英语背单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表项目:第1页,共25页
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表项目:
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艾宾浩斯记忆曲线背高中英语单词计划表
复习点的确定1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天背诵方法1.初记单词时需要记忆的内容:a单词外观,b单词的中文释义,c单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程每个list按12页,每页10个单词计:a背完一页大约5分钟,立即返回该页第一个单词开始复习大约几十秒b按上面方法背完1~6页大约在30分钟,回到第1页开始复习两三分钟c按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统;背一个list总共需要一小时左右的时间;复习过程a复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆;b复习一个list所需的时间为20分钟以内c当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后最好睡觉前复习当天所背的listd在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的liste复习的原则时间间隔:30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种;第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴;下面是几个比较重要的周期;第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词记忆;注意事项a每天连续背诵2个list,并完成复习任务;b复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;c一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;6.时间表左边序号表示第几天,号之后表示复习内容第1天list1→2list1→2第2天list1→2list3→4list3→4第3天list3→4list5→6list5→6第4天list1→2list5→6list7→8list7→8第5天list3→4list7→8list9→10list9→10第6天list5→6list9→10list11→12list11→12第7天list1→2list7→8list11→12list13→14list13→14第8天list3→4list9→10list13→14list15→16list15→16第9天list5→6list11→12list15→16list17→18list17→18第10天list7→8list13→14list17→18list19→20list19→20第11天list9→10list15→16list19→20list21→22list21→22第12天list11→12list17→18list21→22list23→24list23→24第13天list13→14list19→20list23→24第14天list15→16list21→22第15天list1→2list17→18list23→24第16天list3→4list19→20第17天list5→6list21→22第18天list7→8list23→24第19天list9→10第24天list19→20第25天list21→22第26天list23→24第27天第28天第29天第30天list1→2第31天list3→4第32天list5→6第33天list7→8背单词计划表。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(单词复习)
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
6 个月
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短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
5 30 12 分钟 分钟 小时
1天
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7天
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1 个月
3 个月
6 个月
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(英语)艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
2
6月27日
3
月 日
4
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5
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月 日
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333 444 555 666 777 888 999 10 10 10
项目:
序号 学习日期
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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短期记忆复习周期
5 30 12 分钟 分钟 小时
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项目:
序号 学习日期
41
月 日
42
英语背单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
47
3月5日
1、day(日子) 2、cloud(云) 3、sky(天空) 耀 6、)with(和.....在一起) 7、family(家庭)
20、young(年轻的)
17 17 17 16 15 13 10 2
-
-
-
18
2月5日
21、busy(忙的) 1、whose(谁的)
22、lazy(懒的) 2、blue(蓝色的)
3、perhaps(大概)
4、white(白色
18 18 18 17 16 14 11 3
-
-
-
19
2月6日
的) 5、catch(抓住) 6、father(父亲) 7、mother(母亲) 8、blouse(女衬衫) 9、sister(姐妹)
22
20
17
9
-
-
-
25
2月12日
销售)man(男人) 1、matter(事情)
office(办公室) 6、assistant(助手) 2、children(孩子)(child的复数) 3、tired(累、
25
25
25
24
23
21
18
10
-
-
-
26
2月13日 疲乏) 4、boy(男孩) 5、thirsty(渴)
30
2月17日 的)10、big(大的)
29 29 29 28 27 25 22 14 - - 30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目:
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期(复习后打钩)
序号 学习日期
艾宾浩斯遗忘曲线新概念英语第一册复习计划表
46
月
meet [mi:t] v.遇 见 日 Japanese [ˌdʒæ pə'ni:z] a.& n.日 日 本人 Korean [kə'riən] a.& n.韩国人 日 Chinese [ˌtʃai'ni:z] a.& 日 n.中国人 too [tu:] ad.也
46
46
46
45
44
42
39
21
月
house [haus] n. 房子 日 umbrella [ʌm'brelə] n.伞 日 please [pli:z] int.请 日 here [hiə] ad.这 里 日 my [mai] 我的
21
21
21
20
19
17
14
6
-
-
-
22
月
22
22
22
21
20
18
15
7
-
-
-
23
月
23
23
Peugeot n.标致
56 月 日 56 56 56 55 54 52 49 41 26 -
57
月
Mercedes ['mə:sidi:z] n.梅 日 赛德斯 Mini ['mini] n. 迷你 日 Ford [fɔ:d] n.福 特 日 Fiat ['faiæt, ət] n.菲亚特 日
57
31
16
-
-
47
月
47
47
47
46
45
43
40
32
17
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30单元艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表格模板
艾宾浩斯记忆曲线背单词一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1.第一个记忆周期:5分钟
2.第二个记忆周期:30分钟
3.第三个记忆周期:12小时
d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3.复习过程:
a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内
c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list
4.注意事项:
a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务;
b)复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
时间日期背诵、复习(*号之后表示复习内容)是否完成第1天5月3日
第2天5月4日
第3天5月5日
第4天5月6日
第5天5月7日
第6天5月8日
第7天5月9日
第8天5月10日
第9天5月11日
第10天5月12日
第11天5月13日
第12天5月14日
第13天5月15日
第14天5月16日
第15天5月17日
第16天5月18日
第17天5月19日
第18天5月20日
第19天5月21日
第20天5月22日
第21天5月23日
第22天5月24日
第23天5月25日
第24天5月26日
第25天5月27日*list21-22。
艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
1.第一个记忆周期:5分钟2.第二个记忆周期:30分钟3.第三个记忆周期:12小时4.第四个记忆周期:1天5.第五个记忆周期:2天6.第六个记忆周期:4天7.第七个记忆周期:7天8.第八个记忆周期:15天背诵方法1.初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):a)背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b)按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)c)按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的liste)复习的原则时间间隔:30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数:58.244.235.833.727.825.421.1人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种,每页中间对折左边英文右边中文,每天背100个,分5组每组20个,每一个看过留下读音和拼写的印象,基本上5~8分钟一组,全部5组大概看30分钟,最好不要超过40分钟,然后再从第一组再看,每天一百个新的,看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习,基本每天进行的300~400个单词记忆。
(艾宾浩斯遗忘曲线)单词背诵计划
第 三 第101天 101
1 5
四 第102天 102
周 五 第103天 103
六 第104天 104
日 第105天 105
一 第106天 106
二 第107天 107
第 三 第108天 108
1 6
四 第109天 109
周 五 第110天 110
六 第111天 111
日 第112天 112
一 第113天 113
41 40 38 35 27 11
第
艾宾浩斯遗忘曲线----单词背诵计划
6
周 期
时间 序号
单词范围
记忆周期(复习后打钩)
1天 2天 4天 7天
15
1个 月
3个月
日 第42天 42
42 41 39 36 28 12
艾宾浩斯遗忘曲线----单词背诵计划
周 期
时间 序号
一 第43天 43
二 第44天 44
100 99 97 94 86 70 11
101 ## 98 95 87 71 12
102 ## 99 96 88 72 13
103 ## ## 97 89 73 14
104 ## ## 98 90 74 15
105 ## ## 99 91 75 16
106 ## ## 100 92 76 17
107 ## ## 101 93 77 18
135 ## ## 129 121 105 46
136 ## ## 130 122 106 47
137 ## ## 131 123 107 48
138 ## ## 132 124 108 49
139 ## ## 133 125 109 50