小学体育教学论文

小学体育教学论文营造务真求实的学校体育课堂教学本文作者:李刚发表时间:2007-7-7作者单位:北京市丰台区卢沟桥第二小学联系方式:***************营造务真求实的学校体育课堂教学摘要：学校体育是我国体育体系的主要组成部分，是实现我国体育目的任务的重要手段和途径，是开展全民健身运动的战略重点和基础，为培养全面发展的新世纪人材发挥着重要的作用。

新的体育与课程标准下，为广大体育教师提供了展示自己教学能力的舞台，各种教学模式的教学方法层出不穷，但是在这样的形势下，我们却看到和体会到学生的身体素质却是逐年下降，肥胖与患近视的儿童逐年增多，本文就针对学校体育课堂教学中存在的一些问题，提出一些自己的看法。

关键词：学校体育；运动量；有氧运动前言：体育与健康课程新的课程标准已经在全国正式实施了，随着课程改革的不断推进，新的教学理念正逐渐转化为教学行为，但是，在体育课堂教学实践中，我们体育教学取得成功经验的同时，也在教学过程中出现了一些偏差，如体育教师对新课标的理解不够深刻，认识不够全面等，致使体育课的教学质量下滑，影响到学生的体质健康，在课堂中，学生的主体意识被过分夸大，忽略了教师的主导地位，忽视学生体育知识，技能与体能的学习、锻炼与勇敢顽强、刻苦锻炼的意志品质的培养。

脱离了学校体育的本质（通过身体练习，使学生掌握基本的运动技能，懂得科学的锻炼和保健方法，养成坚持锻炼生体的良好习惯，促进学生全面发展），而淡化运动技能的学习，课的练习密度降低、运动负荷减少，在缺少运动实践体验与身体力行的锻炼，学生怎么可能获得终身体育的能力，更不要说为将来的工作与学习打下良好身体基础了。

所以，目前我们体育教育工作者要对此问题引起足够的认识。

1、我国小学生的体质现状。

1、1国家体育总局近日在京公布的第二次国民体质监测公报显示，2005年，小学生视力不良率为31.67%，比2000年增加了8.5%。

数据显示，男学生肥胖率增幅较大，教育部体卫艺司司长杨贵仁还透露了其他令人忧虑的数字，我国7到22岁汉族学生中超重与肥胖检出率继续增加，成为影响学生营养健康状况的一大因素。

以城市男生为例，2005年超重和肥胖率分别为13.25%和11.39%，比2000年分别上升了1.4%和2.7%；城市女生的超重和肥胖率分别为8.72%和5.01%，分别上升了不到1%。

乡村的男生和女生的这两项指标也分别比2000年上升明显。

1.2学生的身体素质呈逐年下降的趋势。

学生的身高、体重两项指标有所上升外，速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质都呈下降趋势。

2、学生体质现状的原因。

2.1、学生的主要精力放在了文化知识的学习上，忽略了对身体的锻炼。

由于家长对学生望子成龙的心理，学生被过重的学习与各种课外班所累，没有专门的时间去锻炼身体。

2.2、社会没有提供足够的场地与器材让学生参加体育锻炼。

现在的生活社区，虽然有健身器材，但大多是为成人设计的，很少有为儿童设计的，适合儿童锻炼的体育器材。

2.3、学校的体育教学没能发挥应有的作用。

2.3.1、面对新的课程标准，我们的许多体育教师没能把握体育教学的本质，忽略了体育教学本身的特征，更多的关注在体育教学的方法与形式上，体育课虽然上的好看热闹，但对学生的身体素质和技能的提高收效甚小。

2.3.2、学校的体育教学中，体育教师在课堂中更多的关心是学生的安全，而严重束缚了体育教师的教学，体育教师普遍存在着不求有功，但求无过的心理，因此学生一堂体育课的练习强度和密度几乎为零，达不到课程标准的负荷要求。

2.3.3、学校体育教学中，设置的教学内容具体目标不够明确。

新课标的制定出发点是好的，是要在最大程度上发挥教师教学与学生学习的主动性，因此在具体的教学目标上有一些灵活，让体育教师去灵活地掌握，这就造成了每一位体育教师对新课标的理解不同，而有的体育教师由于缺乏对新课标的深入学习与理解，造成了教学中片面追求教学形式，学生对体育知识与技能的学习效果减弱，特别是身体素质与运动能力下降3、学校体育教学的应对策略。

3..1、加强体育教师对新课标的学习与理解。

学习新课程标准，应根据新课程标准的精神认真领会它的内涵，不要流于形式，真正做到学生在新课程标准的下体育基本知识、能力与技能的全面提高。

3..2、学校应给予体育教师理解与支持。

体育教学本身的特点是以一定的身体练习为手段，发展学生的运动能力，学科的特点决定了体育教学的特殊性，意外情况的发生是不可避免的，体育教师在尽量避免意外发生的前提下应大胆教学，不能因噎废食。

3.3、体育教师应注重在体育课堂教学中要质量，讲效率。

3.3.1、体育课堂教学中，教师应注重学生体育基本知识与基本技能的培养。

在课堂教学中严格按照体育课程标准的要求上好体育课，向学生传授体育知识，锻炼与发展学生的身体素质，在这一点的执行上没有变通与回旋的余地，保证完成课程标准要求教学内容，达到标准的要求。

3.3.2、体育课堂教学中，要有一定的运动负荷和生理负荷。

所谓运动负荷，又称运动量或生理负荷，它是指人做练习时所承受的生理负担量。

组成运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。

在进行体育锻炼时，要注意将量和强度的关系处理适当。

强度越大，则量就要相应减少，强度适中，则量可以相应加大。

心理负荷则指人做练习时所承受的心理负担量，它一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。

在小学体育教学中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到较好的教学效果，过小过大都不行。

过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了学生身心所能承受的限度，对小学生身体的健康和教学任务的完成均十分不利。

因此，合理地安排和调节小学生体育课的生理和心理负荷是对教师体育教学的一项基本要求，二者是否适宜还是评价体育教学和体育活动的锻炼效果的一项重要指标。

3.3.3影响学生运动负荷与心理负荷的因素。

3.3.3.1、运动强度。

运动强度指单位时间内，人在运动时的生理负荷量，常用心跳频率来表示。

3.3.3.2、小学生的活动时间。

它包括小学生连续活动的总时间和练习时间、间歇时间，其中，学生的练习密度（学生做练习的时间与课的总时间的比例）是否合适较大地影响着学生的运动负荷和心理负荷。

如果一节课，学生总是处于大强度的运动之中，那么，他们的运动量就偏大而且易产生厌烦和畏惧心理。

3.3.3.3、活动项目的特点。

不同的活动项目对学生身体的影响也不同。

生参加感兴趣的体育活动，一般两种负荷均较大。

3.3.3.4、练习的数量和质量。

前者指练习的次数、距离的总和，它们与学生的运动负荷一般成正比。

后者指练习的正确规格和要求。

对练习质量的要求越高，学生需负出的心理负荷则越大。

3.3.3.5、教师的教学内容、教法和组织措施。

教师组织体育课内容的难易是否合适，是否具有趣味性，组织措施是否得当，讲解示范是否正确形象、生动规范等都会较大程度地影响学生的运动和心理负荷。

如过多的排队调换队形，分组太少而导致小学生长时间的轮番等待，均易使学生产生烦燥情绪，甚至注意的分散，从而影响教学任务的较好完成。

3.3.3.6、学生的个别差异。

指学生的身体机能水平和心理特点的个别差异。

在学生体育活动中，往往相同的练习对不同的学生会产生不同的影响。

3.3.3.7、此外，教师的教态、教具、环境、气候等因素都会在一定程度上影响学生的生理负荷和心理负荷。

3.3.4、合理调节学生运动负荷和心理负荷的策略。

3.3.4.1、合理安排每节课的教材和确定课的任务这就要求教师课前的备课要做到心中有数，在安排教材内容时，应合理搭配不同性质、不同负荷、适宜数量的教材。

运动量大和运动量小的练习交替安排，如强度较小的走平衡木或窄道、投掷、钻宜与强度较大的跑、跳跃、攀登、爬、滚翻等内容组合。

教师要合理安排学生体育课的密度，尤其是学生的练习密度。

确定任务时新教的知识、技能不宜太多太难，且必须富有趣味性。

3.3.4.2、合理调节负荷节奏教师要根据人体生理机能能力活动变化规律和心理变化规律、教材特点、学生的实际以及器械、气候等合理确定课的运动负荷和心理负荷曲线。

对运动负荷总的要求是从逐步上升到一定程度，保持一段相对平稳，然后再逐步下降到相对安静。

但由于影响生理负荷的各种因素是复杂多样的，因而每节课的运动负荷曲线就要视具体的教学内容和学生的实际而合理确定。

一般有标准型、双峰型、前高后低型、前低后高型等模式。

标准型是指运动量由小到大逐渐上升到相当的水平，持续一定的时间再逐渐下降。

双峰型指一节课中学生出现两种负荷较高的练习。

前高后低型主要指课的基本部分的前半部分运动量较大，后半部分较小，运动量由大变小。

前低后高型则正好相反，运动量由小变大。

但不管采用哪一种模式，运动负荷总的调节策略应是高低结合，动静交替，我个人的教学经验更认可在小学体育教学中以中或小运动量在强或较强的密度下练习，对提高学生的身体素质和练习兴趣效果更好，而大强度和大密度的教学则不适合小学的体育课堂教学，它更多的是用于体育训练，因为这种教学方式会严重挫伤学生的学习积极性，使它们失去对体育课堂教学的兴趣，而远离体育教学。

3.3.4.3、灵活运用教法。

由于体育课是以直接的身体练习为基本手段，因此，教师在领导学生的体育课时应精讲让学生多练，应使学生的练习密度在课的总密度中占最大的比例（一般学生在体育课中的练习密度在45％—65 ％较为适宜）。

还应讲练结合。

为了加大学生的运动负荷和练习密度，可多采用同时练习法、鱼贯练习法、循环练习法等方法。

还可增加小学生练习的次数，扩大其活动范围，增加障碍物，提高练习难度。

反之，如学生的运动负荷和心理负荷已较大，则应通过缩短其练习的时间和距离，变同时练习为分组轮流练习或相互观摩，改变练习的内容，缩小活动的范围，减少障碍物等手段来降低小学生的运动量和心理负荷。

在各个年级，尤其是低年级，教师应尽量多地采用游戏的形式来组织体育课，但所选的体育游戏或游戏形式绝不仅是娱乐性的，而应是针对性强，为体育教学服务。

组织措施也是影响学生运动负荷和心理负荷的重要因素，因此，教师应精心设计，使一切组织措施都紧紧围绕教学目的任务。

教师要充分利用时间，合理组织和调动队伍，避免让学生过多排队等待和变换队形，竞赛性游戏应分组较多，以增加学生活动的机会和激发其参与意识，避免学生因等待时间太长而产生厌烦情绪和注意的分散。

为了有效利用时间，应尽量避免采用让学生纯静止休息的方法，而应巧妙地把教师的讲解、示范、交代任务、评价、学生分组观摩等时间同时作为学生的休息时间。

3.4、体育教学还应根据小学生的生理特点适当安排一些有氧运动。

3.4.1、有氧运动是指运动时有充足的氧气供应，以有氧代谢为主要能量来源的运动。

有氧代谢是人体内最彻底的代谢形式，只产生二氧化碳、水，几乎不生成对身体有害的物质。