2020年拓展培训心得体会总结【三篇】
2020年拓展训练心得体会范文
2020年拓展训练心得体会范文拓展训练是通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。
接下来是小编为大家整理2020年拓展训练心得体会范文的，希望大家喜欢!2020年拓展训练心得体会范文一12月20日感谢公司给我们预备了以“凝聚团队力量，促进企业发展”为主题的拓展训练，不仅锻练了身体，同时也学习了在人生和职场的方方面面。
特别喜欢陈教官对拓展训练的定义，拓展训练是户外体验式地学习。
不是口授式地学习，而是在实践中团队集体的参与与学习，使我们从其中所学习的内容更能有利于我们运用在今后的生活与工作中。
我们的第一个挑战项目是“急速60秒”。
游戏很简单，在60秒内捡起30张牌交给教练，有6轮的机会。
我们的队员分成两个小组完成这个挑战。
但是这30张牌不是很简单的30个数字，而是内容完全不一样的数字加图画。
我们队经过4次的尝试后终于在规定的时间内完成了挑战。
其实如果我们一开始就和一队合作，我们会在更短的时间内完成挑战的。
在我们的工作中，有时候事情紧急，容不得你有考虑的时间，使我明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
第二个挑战是“驿站传书”。
这个游戏很有趣，队员分成两队，每个队的队员排成一行，最后一个队员把教练写的数字传递给第一个队员，第一轮用过的传递方法下一轮就不可以用了。
就是这最简单的游戏把我们的队员难住了，在刚开始的两轮中，我们两队几乎都是0分，最简单的传递方法我们竟然没有成功。
最后我们的队员想了几个特殊的传递方法，最终得到了一些分数。
这个游戏以简单的方法揭示深刻的道理，让我明白了工作中非常重要的东西：团队、沟通与方法。
使我更深刻地意识到，在面对日常工作中的问题，应该要充分发挥团队的力量，加强沟通。
第三个挑战是“穿越地雷”。
培训拓展训练的心得体会（通用5篇）
培训拓展训练的心得体会培训拓展训练的心得体会（通用5篇）有了一些收获以后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，从而不断地丰富我们的思想。
那么要如何写呢？下面是小编为大家收集的培训拓展训练的心得体会（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
培训拓展训练的心得体会1十一月十日，是一个久违的好晴天。
这天一早大家就准时赶到公司集合一起坐车去珠海一棵树休闲农庄参加拓展训练活动。
带着好奇而又美好心情来到了珠海一棵树休闲农庄训练基地——拓展训练中心。
隨后教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求，接下来我们开始了训练前的热身，给团队命名，选队长、副队长，大家集思广益，设计队薇，创作队歌和口号，分为三个团队，分别是"野狼队"、"太阳队"我们队取名为"胜利队"。
接下来的训练给我印象至深。
上午的项目是利用圆桶和木板将所有学员过渡，我还真不能站到圆桶上，当时我才感到一点紧张，从未做过，能站得稳吗?并且不停的把桶往前方移动。
也没有多想，为了团队的名誉，我们站在桶上，并且得需站15人，我鼓起勇气，相信我们胜利队一定能胜利通过，加油!下午的项目是利用竹子和简单的材料,我们从东方将水资源引送到西方时，我们队的队员团结一致，齐心协力，从东方把水送到西方，刚开始由于没掌握到技巧，水都从竹子里面流到地上，西方桶里却没有接到多少水，看来没有技巧没有经验是不行的，白费功夫，却没有收获，后来在队长的指挥下，我们队做得最好，并且送的水也是最多的。
接下来是"两根木头，十根绳子"的"有轨电车"放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开"车"。
当八个人站在"电车"上，齐声喊着"左、右"，用相同的步幅迈着"左、右脚"时，脚下的"电车"稳稳开动了。
拓展培训心得体会3篇
拓展培训心得体会拓展培训心得体会精选3篇（一）在参加拓展培训课程的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。
在拓展活动中，我们需要和队友密切配合，共同完成任务。
只有通过团队合作，我们才能充分发挥各自的优势，互相补充，达到更好的效果。
同时，拓展培训也帮助我认识到了自己身上的潜力。
在一些高难度的任务中，我面对挑战，努力寻找解决办法。
经过不断尝试和努力，我成功地完成了任务，这让我更加相信自己的能力，并鼓励自己在未来的工作中敢于挑战，勇于尝试。
另外，拓展培训中还加强了我与他人的沟通和交流能力。
在拓展活动中，我们需要及时和队友进行沟通，分享思路，制定计划。
通过和队友的合作，在短时间内解决问题，这对于我们的沟通和协调能力提出了更高的要求。
最后，拓展培训还加强了我对于团队目标的认识。
在拓展活动中，我们需要共同朝着一个目标努力，只有团结一致，才能达到更大的成功。
这让我明白了团队的力量，在团队中，每个人都有自己的卓越之处，只有发挥各自的优势，才能取得更好的成绩。
总结起来，参加拓展培训课程是一次非常有意义的经历。
通过课程，我不仅加强了团队合作能力，认识到自身的潜力，还提高了沟通和协调能力，明白了团队目标的重要性。
这些体会将在我今后的工作中发挥重要的作用，让我更好地适应团队合作的环境，并为团队的成功贡献自己的力量。
拓展培训心得体会精选3篇（二）拓展培训是一种非常有趣和富有挑战性的培训方式，通过参加拓展活动，我获得了以下几点心得体会。
首先，拓展培训可以有效地培养团队精神。
在拓展活动中，我们被分成小组并需要共同完成一些任务。
这要求我们相互合作、协调配合、互相帮助，从而培养了我们的团队意识和团队合作能力。
其次，拓展培训可以锻炼个人的领导能力。
在拓展活动中，每个小组都会产生一名领导，他或她需要激励和指导小组成员，确保任务的完成。
通过亲身体验领导角色，我了解到领导的重要性和领导所需的各种技能和能力。
第三，拓展培训培养了我的沟通能力。
拓展训练培训心得感悟（通用15篇）
拓展训练培训心得感悟（通用15篇）拓展训练培训心得感悟篇1经过两天一夜在笑翻天进行的拓展培训，不仅学会了许多的做人道理，还学会了如何用游戏的方式去让一个团队的凝聚力更强大，让一个集体更加的团结，让每个个体都更有团队意识，去为团队奉献。
我们学了很多游戏，每个游戏都具有它自己的用处和意义。
在一开始的“名声飞扬”，其目的就是为了让我们都知道彼此的名字，熟悉每个个体，最重要的是让我们知道了在做任何事情前得了解规则，然后通过大家商量讨论出最佳的方案，达到最短时间完成任务的目标，这就要求大家对彼此意见的尊重，学会去聆听，在适当时候发表自己的意见，才能达到最佳效果，达到最高的效率。
这一类的游戏还有很多，比如“驿站传书”“黑杰克”等等，都要求大家每个人的智慧，去商量对策，从而使效率提高，用最短的时间完成任务。
还有就是“收银机”的游戏，得知道每个人的优势，各司其责，发挥每个人的长处去让每个人的能力发挥到极限，从而提高效率。
这样有趣的游戏有很多，每个游戏都能让每个人明白很多道理，而不是通过一些古板理论去让大家明白这些，这种方式不仅不乏味，而且能够让大家印象深刻，在生活中时刻可以注意，去反省自己。
还有一些危险的活动，比如“背摔”“天梯”等等，这些说危险，其实是心理作用，考验的是团队成员彼此的信任，让每个人内心的责任感充分的体现出来，对生命的责任，对团队的责任，还有对自己的责任，在活动中，每个人都会充当保护队员和挑战成员，通过换位思考，达到互相信任的效果。
所有人最期待的，最具挑战性的项目，恐怕就是“四米墙”了。
没有任何道具，一群人要翻过四米墙。
下面两位同学搭一层人梯，一个同学站在上面，靠个人能力翻过去。
当前两名同学这样翻过去之后，就可以在上面拉其他同学过去。
进展还算顺利，只是几个女同学比较困难，她们踩在人梯上很害怕。
不过在大家的鼓励和托扶下还是成功过去了，另外就是有个体重两百斤的队员，我们也是费了好大力气才把他弄过去的。
团队拓展活动培训心得体会（精选3篇）
团队拓展活动培训心得体会团队拓展活动培训心得体会（精选3篇）我们有一些启发后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。
怎样写好心得体会呢？以下是小编收集整理的团队拓展活动培训心得体会（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
团队拓展活动培训心得体会1非常感谢公司提供了这次拓展培训，让我有机会接受新的理念，有机会体验挑战自我的自豪，有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要。
我想这本身就体现了“以人为本”的企业文化的精髓。
经过选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由17人组成的“神鹰队”诞生了。
虽然17个人来自不同的公司和部门，但是，很快地默契、融恰、团结协作的气氛便在全队中产生了。
当我站在台上介绍自己以及团队的时候，庄严与神圣在心底油然而生。
当时我在对自己说：“我们团队一定会赢”!接下来的任务是“孤岛求生”。
虽然通过三岛的通力合作，我们完成了这个任务。
但这个任务也让我们体验到了失败的滋味，尽管每一个人都很尽力，尽管大家都通力合作，我们还是没有及时找到“救人”的最快捷的方法。
事后我们稍稍有点沮丧，但经过我们的总结认为，我们之所以失败是因为我们缺少一个全队的核心，在完成“救人”任务的时候很多人都在出谋划策，但是由于没有统一的指挥，导致决策错误。
“孤岛求生”实际是企业运作的一个模拟，一名好的领队，一项好的策划将会影响全队队员的工作强度、进度。
作为一名优秀的决策者将会集思广义、广听谏言，对市场有独特的见解，把握主流，领导团队向正确的方向发展。
如果决策失误的话，中途可能会全盘皆输，前进的道路将寸步难行。
拿破仑说过“欲征服世界，先征服自己”。
最能让人体会这句话的游戏莫过于“团队桥”了。
当我站在高高的柱子上随风摇摆时，才体会到什么叫“咫尺天涯”，单杠就近在眼前，却又那么遥不可及。
踩在那块窄窄的铁柱上，我只觉得世界都是空的，眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些颤抖，尽管腰间拴着保护绳，可是，我还是犹豫着，没有足够的勇气……其实当时距离、高度本身并不重要，只要战胜了恐惧，给自己一个肯定的回答，就可以跳出去，就可以收获成功的喜悦。
2020拓展训练心得体会【三篇】为您奉上
2020拓展训练心得体会【三篇】为您奉上2020拓展训练心得体会【三篇】为您奉上20xx拓展训练心得体会(一)拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。
训练的时间虽短，收获却很大。
回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多.人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的,要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一个企业里,要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间.由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨.当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。
所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我,战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
2020团队拓展训练心得体会范文
2020团队拓展训练心得体会范文只要敢于去磨练，团队就能发挥出无限的潜能！在这次的扩展活动中，你的团队有了怎样的成长呢？面是由小编为大家整理的“2020团队拓展训练心得体会范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。
2020团队拓展训练心得体会范文（一）端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。
上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。
整个推展训练我的总体收获：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。
出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去；对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息；在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。
人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。
但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了！”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。
但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。
在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。
但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。
一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。
拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。
通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。
拓展培训心得体会（精选23篇）
拓展培训心得体会（精选23篇）拓展培训心得体会（精选23篇）我们心里有一些收获后，写心得体会是一个不错的选择，这样可以记录我们的思想活动。
那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编精心整理的拓展培训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拓展培训心得体会篇1短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。
在这次活动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力,团结一致，共同面对。
在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可能很快完成的的任务。
游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强——弱——强的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。
在最后关头，大家紧紧抱在一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要坚持。
当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。
在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼，金梅用不太熟练的刀功切好了菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有陌生，防备和拘谨。
这样的开心，有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候，那样开怀的笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢乐，有多少时候能出现在我们现在的生活中。
拓展培训心得体会总结【五篇】
拓展培训⼼得体会总结【五篇】拓展培训是通过某种形式达到团队培训的结果。
拓展培训近年在城市⼈群中兴起，拓展培训通常利⽤⼭川河流等⾃然环境，通过精⼼设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善⼈格、熔炼团队”的⽬的。
以下是为⼤家精⼼整理了拓展培训⼼得体会总结【五篇】，供⼤家的品读。
拓展培训⼼得体会总结【篇⼀】作为教师进⾏了为期两天的拓展训练。
虽然是短短的两天，但是在这两天⾥，我们有欢乐，有感动，我们得到了很⼤的收获。
第⼀、⽆论做什么事情之前都要有明确的⽬标。
拓展训练的每个项⽬都有明确的⽬标，团队所有的策划和执⾏都是为了完成⽬标。
在以后的⼯作和⽣活中，我们遇到的⽬标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不⼀，但是我相信只要⽬标是积极的，可以使⾃⼰进步成长，我们就可以并且应该为了这个⽬标倾尽全⼒。
第⼆、做事要有周详的计划和正确的⽅法。
在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在⼀块很好的商量怎样做，所以这⼀个活动我们组没能及时完成。
所以我们要吸取教训。
⼀个好的计划和决策可以使⼯作实施起来事半功倍，也可以使⼯作有步骤的进⾏，因此在进⾏任何⼀项⼯作前，我觉得只要条件允许都应该对该⼯作的实施计划进⾏论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
⽽在这⼀论证过程中，必不可少是团队成员的群策群⼒，⿍⼒相助。
这样最终成型的⽅案是集体智慧的结晶，是⼤家共同努⼒的成果，这样制定出的⽅案才能使团队每个⼈在⼯作中都能按计划办事，⼯作才能顺利圆满的完成。
第三、有⼒的领导。
就我上⾯提到的活动，就是队员各抒⼰见，没能及时统⼀意见。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了⽬标的完成各抒⼰见，群策群⼒。
但是也会出现为了坚持⾃⼰的观点⽽争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以⼀个声⾳说话，以相同步调⾏动，团队合作的过程中必须只能有⼀个指令来调配。
所以有⼒领导也是任务能够贯彻落实的有⼒保障。
2020年拓展培训学习总结范文3篇
拓展培训学习总结范文3篇那两天注定是不平凡的日子，很荣幸被公司安排与其他几位同事一起去参加了百瑞A阶段培训。
除了我们公司自己的同事，更多的是来至其他公司的一百多位学员。
与其说是培训，不如说是一种体验，因为它比平日里我接受的培训更多了一种心灵上的感受。
这短短的两天让我更深刻的体会到了喜、怒、哀、乐，深刻体验了一次生、死、离、别。
在这两天里我和其他队友一样哭过，笑过，激动过、悲愤过、成功过、失败过。
这样的培训就好比很多各式各样的人在一起搞一场演出，这些人来至五湖四海，每个人都有自己的性格和习惯，而今天能聚在一起并没有被精心挑选，也没有事前去彩排，一切都是是缘分使然。
又搬凳子进场的时候，我们谁也猜不到接下来要我们做什么，就好比生活一样，我们永远预知不到未来的日子会发生什么。
大家被关在一个铺满红色地毯的大房间内，这里成了我们临时的家，但又失去了家那般的随意和慵懒。
大家来到这里只是为了一个共同的目标，都想通过这样的培训提升自己！所以我带着感恩的心，感谢公司给了我这样一次有意义的机会，让我可以通过这样的培训更多的了解自己。
在整个培训的过程中，让我更一步加强了团队精神，进一步理解了生命意义，读懂了万事孝为先。
“团队精神”通俗点就是在危难面前不会放弃每一个人，在齐心协力的时候不应该有一个人松懈。
生命的意义就是趁活着的时候努力去做想做的事，因为人一旦死了就什么都不是。
所谓感恩的心就是不要拒绝说感谢，不要让感恩成为一种期待。
要活在当下，做在当下，感恩在当下。
回顾训练的全过程，历历在目。
那些看似简单的小游戏“风吹小草”、“玩转呼啦圈”、“红牌黑牌”、“促膝而谈”，无不在考验着我们的智慧和勇气。
培训风格改变了以往单调的老师在台上讲，学员在台下听这种枯燥的方式。
除了一些游戏还时常会播放一些有意义的电影短片，甚至一些感人的动漫故事。
就一张简单的flash图片“人的一生”就把人的一生的过程表现的淋漓至今，动漫视频“苹果树”折射出来的付出与自私成了鲜明的对比。
拓展培训学习总结范文3篇
拓展培训学习总结范文3篇拓展培训学习总结范文3篇：1. 拓展培训学习总结在参与这次拓展培训学习中，我感到受益匪浅。
首先，我深刻意识到，团队的力量是无穷的。
在这次拓展活动中，我体会到了同伴们的关心和支持，这让我感到非常温暖和满足。
其次，这次活动让我认识到了自己的不足之处。
我意识到自己在处理复杂任务时常常犯错，但通过这次活动，我学会了将焦点放在关键的、必须完成的事情上，来避免这样的错误。
最重要的是，这次拓展培训让我学会如何有效地与不同的人沟通。
在团队合作中，我发现自己的沟通技巧不足，但通过某些训练，我学会了如何适应和理解不同的人，使之更容易与他们取得联系。
总的来说，这次拓展培训为我提供了非常宝贵和实用的经验，帮助我成为一个更好的职场人。
2. 从拓展培训学习中了解性格特点这次拓展培训让我认识到了一个有趣的事实，那就是人们的性格可以根据他们与他人互动的方式来划分。
我了解到有四种不同类型的人：直觉型、思考型、感觉型和行动型。
虽然我们每个人都包含了一定的每个类型，但我们通常有一个或两个特定类型的倾向。
我是一个行动型人士，这意味着我通常比较冒险、喜欢尝试新事物，并且更注重实际问题。
我能够很好地适应某些情况，比如说，在高度紧张和压力下，我会因为追求进展而感到兴奋和振奋，这让我在某些情况下表现得更出色。
然而，在团队合作中，思考型或感觉型人士的表现可能会更佳。
他们能够更精细地思考问题，通常会更注重细节和人们的感觉。
这种思维方式通常更适用于需要多方面考虑的复杂任务。
在我参与拓展培训活动中，我学会了理解和欣赏不同类型的人，这让我更能有效地与团队合作，达成更好的成果。
3. 如何应用拓展学习到我们的日常生活中在参与这次拓展学习后，我学到了很多有用的技巧，可以应用到日常生活中。
首先，我意识到如何控制我自己的情绪。
在生活中，我们常常面临各种各样的压力和挑战。
如果我们不能掌控自己的情绪，就会容易犯错或者做出错误的决策。
因此，学会如何控制情绪是非常重要的。
拓展培训学习总结（精选5篇）
拓展培训学习总结（精选5篇）拓展培训篇1很荣幸参加了台里精心组织的这次拓展训练，训练结束方才体会了组织者的辛劳和良苦用心。
一开始只是觉得通过这次活动训练增加同事之间的了解，让台里的和谐氛围更上一层楼。
但是结束活动之后，却发现实实在在的想到了许多东西。
我从三个方面整体上谈谈我的感悟：首先，就活动本身而言。
信任背摔，信任自然无可厚非的成为这个活动的灵魂元素。
我考虑的是在它之外，还看到了细节的重要性。
所谓无规矩不成方圆，要想完成信任背摔，规则要滥熟于心，这样才能漂亮的完成任务而不会造成伤害。
在组成人床时，除了做好自己的保护措施之外，就是要求自己按照规则来，心里想着一定要稳稳当当的接住。
在轮到自己仰摔时，心里是平静的，我相信他们也是我当时的想法，没有害怕，甚至还有些喜悦。
团队的合作，讲的是共赢。
台里的集体就是一个团队，一荣俱荣，一损俱损。
初期团队的合作就是许多人凝聚到一起，力往一处使用，产生合力。
而磨合成型的成熟团队是许多人成为一个人，团队就是我，我就是团队，这是信任的最大化，也是规则执行效率的最大化。
印象最深的就是孤岛求生。
就像教练说的，这次任务的成功幸运的成分实在太大。
撇开映射到实际生活中企业的各种组织关系，单就活动本身就值得仔细回味。
珍珠岛上的人坐拥丰富的资源，至少在资源调配上有着得天独厚的优势，却没有在我们这次活动中显示出来，实在可惜。
可也正是因为这样，这次活动的反思才会深刻持久。
占有资源不一定就能成事，志得意满最有可能阴沟里翻船。
现在的社会是一个信息膨胀的社会，坐拥丰富的信息资源，尤其要有极强的甄别能力，获取信息是一种能力，抓住主要矛盾的能力是进一步的要求。
人的潜能有很大的开发空间的，固步自封就容易成井底之蛙。
团队之中沟通交流是必不可少的，各自为营，团队不过就是一盘散沙，没有合力，每个人功夫下的越深，团队分崩离析的就越快。
团队的和谐不是相安无事，而是每个个体发力的融合，奔着一个共同的远大目标前进，有问题就解决问题，有障碍就排除障碍。
拓展训练心得体会总结【四篇】
【导语】拓展训练通常利⽤崇⼭峻岭、翰海⼤川等⾃然环境，通过精⼼设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善⼈格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训⽬的。
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【篇⼀】拓展训练⼼得体会总结 拓展训练是⼀项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升⾏动意愿、振奋⼠⽓、严肃态度、消除职业倦怠为⽬的的训练活动。
采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。
旨在激励⼈的⽃志，激发⼈的潜在能⼒，创造性地开发团队战⽃能⼒。
⼀、协作是成功的天梯 每个⼈都在借助⾝边的⼈的⼒量向上⾛的，群体中的⼈都是互动的，帮助别⼈也是在帮助⾃⼰。
多想想别⼈的长处，看能否寻求“踩点”，也找找⾃⼰⾝上能提供给别⼈的“被踩点”。
断桥或者是抓杠：不跨出去，永远没有跨回来的机会。
爬上去，跳出去了，才知道⾃⾝的真实情况。
做事不要想着，肯定不⾏，⾄少应该说，试试看。
⼆、信任源于集体，集体创造辉煌 信任与被信任都是来于⽣活中点点滴滴的积累。
⾸先要相信⾃⼰，做什么事情都要充满⾃信。
如果没信⼼，那就谈不上“信任”与“被信任”。
做任何事情都要有责任⼼，这样才会被信任。
⼯作中相信⾃⼰，信任团队的每⼀个成员，做事情成功的机会就会增⼤，成功率就越⾼。
总之⼀句话：⾃⾝的能⼒是有限的，⽽集体的能⼒是⽆限的，相信他⼈就是相信⾃⼰。
⼀个⼈的⼒量是有限的，⾯对困难可能就要退缩，在⼯作中有成功，有失误，不管怎样，每个⼈都有付出和努⼒，适时的激励，会让每个⼈多⼀些⾃信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的⼯作中才会有更⼤的激情和动⼒去投⼊。
三、⽬标⼀致，共同努⼒ 训练从⼀开始的“⾼空单杠”、“攀岩”、“智⼒电⽹”、“⼋仙过海”、“抢新娘”、“五⼈同⾏”、“胜利墙”、“快乐传真”、“⼀块五”“萝⼘蹲”等；⼏乎所有的项⽬，都需要每个成员积极的出谋划策、都在为完成⼀致的⽬标⽽努⼒。
其间不能有任何的隔阂和个⼈主义，⽽是相互帮助与协作。
拓展培训心得体会(5篇)
拓展培训心得体会(5篇)拓展培训心得体会(5篇)拓展培训心得体会范文第1篇记得有人说过，只有亲身经受的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经受和体验中,我们才会思索那些看似简洁平凡的小问题,由此启迪我们的思维。
而人生又何尝不是由很多的经受与体验组成，正是这很多的经受与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何查找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。
总结如下：一、加深了对“拓展培训”的理解以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。
”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。
作为一名正在学习人力资源管理专业的同学，对于其基本职能活动之一的培训的熟悉也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。
而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。
通过这次亲身参加体验，我加深了对“拓展培训”的理解。
理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是制造的假设情境，从情感上、体能上、才智和社交上对学员提出挑战，在参加者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。
通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有肯定的针对性和目的性。
我们的许多项目都是在嬉戏中完成的，但是嬉戏的最终目的不是为了消遣，嬉戏本身就是培训。
以嬉戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。
通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清楚的熟悉。
一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行悦耳指挥，整个过程是在培训师的支配下逐步进行的。
在这种状况下，简单产生一种误会，认为整个培训中，培训师起着主导作用。
而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参加受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的动身点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所转变进而在行动上有所改观。
拓展培训后的心得体会（3篇）
拓展培训后的心得体会，____字拓展培训是一种以体验为核心的培训方式，通过参与各种户外活动和团队合作，帮助个人和团队提高沟通、协作和领导力等能力。
近期我参加了一次拓展培训，收获非常大。
在这次培训中，我学到了很多宝贵的经验和教训，下面将我的心得体会总结如下：首先，在拓展培训中，团队合作是非常重要的。
拓展活动大多要求团队成员共同协作解决问题，如果一个人的表现不好，就会影响整个团队的效果。
我曾经遇到过这样一个情况，在一个需要大家齐心协力推动的项目中，有一个同事总是自己做自己的事情，从来不考虑其他人的需求。
结果，整个项目无法按计划顺利进行，最终失败了。
这个教训让我深刻认识到，团队合作是非常重要的，每个成员都需要为整个团队的成功努力。
其次，沟通是团队合作的基础。
在拓展培训中，我发现很多问题的根源都是沟通不畅。
沟通不仅仅是简单地传达信息，还要理解对方的需求和意见。
在一个拓展项目中，有一个任务需要团队成员共同合作来完成。
在开始时，每个人都有自己的理解和想法，但是没有及时沟通，结果导致任务无法完成。
经过这次教训，我明白了沟通的重要性，以后我会更加注重与团队成员之间的沟通，及时解决问题。
再次，领导力是团队合作的关键。
在拓展培训中，每个小组都需要有一位领导来组织和指导大家的工作。
一个好的领导应该有较强的沟通能力和团队合作能力，能够明确任务目标，并且在组织中起到积极的作用。
在我参加的一个拓展项目中，我担任了一次小组的领导，刚开始的时候我觉得很有压力，但是通过与团队成员的充分沟通和合作，最终我们成功完成了任务。
这次经历使我明白了领导力的重要性，以后我会更加注重培养自己的领导能力。
此外，在拓展培训中，团队成员之间的相互信任也是非常重要的。
在一个拓展项目中，我遇到过一次非常困难的任务，如果大家没有相互的信任和合作，很难完成任务。
但是，通过团队成员之间的积极沟通和相互帮助，我们成功地解决了问题。
这次经历让我深刻认识到，团队合作需要建立在相互信任的基础上，只有大家相互信任并且互相支持，才能取得更好的成果。
拓展培训学习总结范文3篇
拓展培训学习总结范文3篇团队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，是一种有益团队发展和进步的培训方法，下面是为大家带来的拓展培训学习总结范文，欢迎阅读！拓展培训学习总结范文1很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。
短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。
在笑翻天乐园，有太多的经验要和大家一起去交流；在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。
这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。
记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。
通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。
不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。
第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。
第三、要学会分享、帮助他人。
第四、要从小事做起、不断积累。
人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强！其实我们这次活动最大的挑战不是项目，而是我们自己，只有我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，才能更解开一切束缚。
拓展培训总结报告（精选3篇）
拓展培训总结报告（精选3篇）拓展培训总结报告篇1拓展训练是短暂的，影响才是深远的 6月29日，我们在羌总的带队下，怀着愉悦的心情来到美丽的三山岛，进行为时两天的户外拓展训练。
时间过的很快，但印象却如此深刻，仿佛历历在目……两天的行程安排得满满的，这使我们必须全力以赴，容不得半点怠慢。
第一天，我们早上七点出发，十点半登上三山岛，虽说三山岛不大，却也是太湖中美丽一景，一个很好的度假胜地，但我明白我们是来训练的，而不是来度假的。
然后我们进行了分组，做了一些训前小活动，接着吃中饭，下午我们开始正式地进投入训练之中，进行了定向寻宝比赛和拍卖活动，晚上我们参加了有趣的篝火晚会。
第二天我们进行了高空速降、生死电网、急速60秒和拼七巧板等项目。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，尤其是生死电网这一项目；而高空速降这一项目让我学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历，这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，在教练的指导下我完成了连自己都不相信的可以完成的任务，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
证明了自己，超越了自己。
通过巧拼七巧板这一项目也使各个小组的成员能够真正能够发现问题，解决问题的战略团队，让大家懂得必须各司其职、各负其责，才能更好的完成任务。
我们在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个员工在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个员工的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。
保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。
拓展培训心得体会
拓展培训心得体会拓展培训心得体会（通用10篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。
那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编收集整理的拓展培训心得体会（通用10篇），希望对大家有所帮助。
拓展培训心得体会120xx年8月x日,在市行的精心组织下，我们来到了市职教中心的训练基地，经历了人生中的第一次拓展培训。
正是这一次的拓展训练，使我们个人金融部的全体同事受益匪浅，终生难忘。
体会最深的有以下几点：一、明确责任，落实分工极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝"政出多门"和"首尾失顾"的现象。
二、做事要先做计划，再开展行动。
在做"雷区取水"活动项目时，大家并没有先急于取水，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举成功。
这就是"磨刀不误砍柴工"的道理。
在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。
所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。
三、团队需要团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。
"大脚板"和"毕业墙"项目，都要靠团队的力量，大家心往一处想，劲往一处使，齐心协力，才能获得最终的胜利。
一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
四、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。
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2020年拓展培训心得体会总结【三篇】20xx年拓展培训心得体会总结(一)20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。
但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。
刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么.经过简单的分组。
60个人被分成了雪豹跟*两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。
这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。
让我感触*深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的*时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做*批往后倒的人，我是*批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。
我也*次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利于*队完成了我们的摔背项目。
我对跨越红绳项目感触深的原因，*个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在*前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了，再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。
本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来*触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子。
我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去犹豫我现在要做什么，而是我们看到哪里需要帮忙的就需要*时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔阂，男女之间的隔阂，平日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们*次这样手拉手，*次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。
也改变了自我。
可以说，通过一天的游戏，我们从*初的懒散，没有集中精力，不用心，没有合作精神慢慢的在教练的教导，在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性，并不是游戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们一直处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。
回到生活中，记得我总喜欢说一句话，别人对我好，我肯定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应该倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们一直都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品?有没有活动?可以去哪里吃饭?往往却忘记问自己，我们又给公司创造了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。
这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。
让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。
20xx年拓展培训心得体会总结(二)6月4号，是我值得深入铭刻的日子，由于今天是我*次参与拓展训练，固然只要短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启示和经历却是一笔永世的肉体财富，无论我们身处何种岗位、只需用心领会就能得到非常有益的人生感悟。
感激阜阳飞鹰拓展训练公司，在这两天半的时间里，让我感受*深的有以下几个方面：(1)“信任背摔”：置信别人，为胜利赢取时间----背摔。
背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的中央，假如你置信本人的团队那你就平躺着摔下来。
这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它考证了人与人之间心灵的交流及可信度。
“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积聚。
“信任”首先要置信本人，做什么事情都要充溢自信。
假如本人对本人都没自信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。
做任何事情都要有义务心，这样才会被信任。
游戏中短短几个字“置信你的同伴”就会让背摔者心中充溢自信心，*少有这些同伴做后台，这时心里就会轻松许多。
工作中我们置信本人，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的时机就会增大。
做的事情胜利得越多。
那么我们也就会对这个团队越“信任”。
总之一句话：本人的才能是有限的，而大家的才能是无限的，置信别人就是置信本人。
(2)“孤岛求生”：参训队员必需从岸边的起点，应用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前*高可站26人。
锻炼各级人员互相了解、相互容纳，互相支持与严密协作，突破队员之间、男女之间、部门之间的隔膜，勇创佳绩的决计和勇气。
(3)“翻越毕业墙”：“翻越毕业墙”锻炼是对我们意志的考验，项目请求在规则的时间内将一切的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的石墙，没有任何工具，一切团队需求全部逾越!当时就想着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就降服了石墙。
毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了冲动的泪水。
求生墙让我们化为一个整体，真正意义上打破了零的打破!在艰难面前，我们没有畏缩!这个锻炼给我很大启示：只需大家团结分歧、齐心协力迎难而上就一定能克制一切艰难。
这就是我们的团队、步伐分歧的团队、无坚不摧的团队。
(4)“空中缀桥”：\”空中缀桥\”，这个项目个人应战项目，请求队员们在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。
有些事情，看起来容易、做起来却很难。
只需英勇跨出*步，艰难也不是这么难，超越只是一步之遥。
在锻炼中，我们曾经呈现过退避、恐惧或做不了的念头，但是经过大家的鼓舞，并胜利的完成了锻炼任务。
因而，在我们实践工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到艰难时，只需我们坚决自信心，积极努力，付诸行动，就能够打败一切艰难，就能够完成他人以为难以完成的任务。
总结：拓展锻炼完毕了，我们打败了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，阅历了心理与生理的考验，真正完成了认识自我、应战自我、超越自我的目的，更熔炼了一只刚强、团结的优秀团队。
置信每一个人都从中得到了或多或少的启示，但我们能否能真正把拓展中的肉体运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需求一个更长的锤炼过程。
在锻炼中，我们获得好成果，得益于团队成员都有激烈的集体荣誉感。
经过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充沛发挥集体的聪慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力一个团队要有凝聚力，团队成员之间必需有感情。
爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸收了我们全体爱生人包括我自己，不愿分开爱生。
在当今这个竞争十分剧烈的社会，要找一个大家之间相互讲感情的中央，是一件不容易的事。
但感情不等于凝聚力。
凝聚力需求多方面的要素分离，有时过份地讲感情，不分是非，不讲准绳，反而会毁坏凝聚。
爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，固然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，曾经是一艘战舰。
我们要使爱生成为长寿企业，这艘战舰永远向前，既需求感情，更需求聪慧和明智。
响亮的口号与雄伟的规划并不能使企业快速开展;发挥我们的聪明才智，运用我们的聪慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才干使爱生开展壮大。
2、凝聚力与竞争力胜利的团队来自于区别看待，即保存*好的，剔除*弱的，而且总是力争进步规范。
一个团队有很强的凝聚力，无疑会构成这个团队的较强的竞争力。
\”抱团打天下\”必然比单打独斗要强得多。
但凝聚力同样也不等于竞争力。
竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰;同样，在团队内部也要构成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才干有竞争力，才干在参与社会竞争时可以生存下来，不被淘汰。
毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
这次拓展锻炼学校参与的拓展培训，是我参与工作以来*次有幸参与的模仿实战锻炼。
它给了我许多启示与考虑，同时也使我收获颇丰。
“奉献的是个人，展示的是整个团队”。
这是我这次拓展锻炼*深的感受和收获。
团队具有各种才能与人格的成员，怎样将各具作风的成员加以整合，构成共识，步伐分歧，充沛发挥其作用，构成强大的凝聚力，是一个团队胜利的关键所在。
而团队里的每个成员都必需将本人的利益、出路、命运与团队严密联络在一同，并积极承受团队各方面的锻炼，充沛发掘本身潜力，提升自我，奉献自我，是一个团队的希望所在。
个人与团队互相依存，共谋开展。
而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、质量、消费力与员工称心度将同时取得提升。
在项目拓展锻炼中，队员们无不表现出奉献肉体。
他们发挥本身优势，学习别人之长，共同完成目的任务，真实地表现了一个团队的团结与协作，沟通与谐和，真诚与信任，激情与应战，勇气与自信心，素质与心态，见解与共识的圆满统一。