不可不知常见的女性月经八大问题
月经期间注意问题
月经期间注意问题在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。
首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。
其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。
宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。
此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。
1、情绪不宜激动 女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。
应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。
如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。
2、不宜太劳累 经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。
否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
3、不宜性生活 妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。
如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。
4、不宜受寒凉 经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。
不要涉水或下水游泳。
或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。
也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
5、不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。
因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。
同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。
此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
6、不宜坐浴 有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
7、不宜穿紧身裤 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。
女性应注意的月经性疾病
女性应注意的月经性疾病*导读：月经期间可以说是女性一个月之中最不舒服的日子，因为很多女性在来月经的时候都会出现腰痛、疲乏、情绪抑郁等症状。
护理工作做得月经期间可以说是女性一个月之中最不舒服的日子，因为很多女性在来月经的时候都会出现腰痛、疲乏、情绪抑郁等症状。
护理工作做得不得当的话，甚至还会出现更为严重的疾病，所以特别要注意经期的休养及护理。
下面，让寻医问药网的小编为大家介绍下女性到底应该注意的月经性疾病。
*月经性关节炎有些女同志在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。
有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。
*月经性皮疹有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因，在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与月经周期有明显关系。
其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。
*月经性牙痛有些青春期少女在行经前后可发生牙痛，但多呈一过性发作。
有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。
这多因经期体内雌激素浓度增高，刺激牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。
一般到月经干净后，齿龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。
*月经性哮喘少数年轻妇女由于体质虚弱，月经失调，当月经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。
*月经性气胸有少数妇女月经来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇紫绀等症状。
其特点是患者年龄为24-40岁之间;胸部病变多在右侧胸腔;发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非月经期不发病。
*月经性精神病绝大部分发生在青春期，通常在月经来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。
健康必知经期做这13件事后悔一辈子
导语：月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。
在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。
但是，以下十三个不能做的事，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦！1、捶打腰背致使经量增多经期延长捶打腰背许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。
原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。
这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。
然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。
另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常受到来自外部的捶打刺激，既有碍于创面的修复愈合，又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。
健康提示：女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要随意捶打腰背，以免引发不良后果。
2、慷慨高歌引起声嘶甚至失音慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。
这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。
女性声带是受体内性激素影响的。
在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。
如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。
长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。
据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此。
健康提示：为了保护你那甜美动听的歌喉，从月经来潮前两天开始到经期结束为止，请不要高歌或吊嗓，让声带好好休息吧！3、贸然拔牙出血不止易感染不要动牙齿一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。
女性生理期常识
女性生理期常识
女人生理期必知的8个小秘密
1.情绪传染：月经导致的情绪不稳定也会传染。
男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。
有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
2.食欲下降：美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
3.口齿不利：月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
4.便秘、腹胀：不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
5.一起生活工作的女性经期变得靠近：生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。
这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
6.部分女性会腹泻：月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。
这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。
所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
7.经血有自己的颜色：经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。
有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。
8.从未痛经：如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。
遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。
不可不知常见的女性月经八大问题
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不可不知常见的女性月经八大问题
导语：问题一：几岁初潮算正常？问：我今年18岁了，但一直没有来月经。
请问，一般女孩几岁应该来月经？我这种情况算正常吗？答：女性初潮的时间
问题一：几岁初潮算正常？
问：我今年18岁了，但一直没有来月经。
请问，一般女孩几岁应该来月经？我这种情况算正常吗？
答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。
在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了，初潮逐渐提前。
现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。
如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。
若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
问题二、减肥后咋不来月经了？
问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。
这是为什么？
答：太胖太瘦，都会导致月经失调。
太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。
后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。
因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。
问题三、青春期月经紊乱咋办？
问：我来月经已经两年了，但一直都不准。
这会持续下去吗？
答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。
甚至到了第三年，仍有一半人不规律。
多数人要在月经来潮的2---3年，才会形成自己的
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女 性 的 月 经 病 和 经 期 卫 生
女性的月经病和经期卫生1.月经病（1）痛经女子在月经期间，小腹有剧烈疼痛称为痛经。
其原因是经血流出不畅，使得子宫过强收缩。
有的人是因为精神紧张，对来月经有焦虑、恐惧情绪，认为“来月经很疼”，在大脑形成不良的条件反射，使子宫强烈收缩，血管痉挛，经血流出不畅而出现痛经。
也有的人是由于子宫发育不良或子宫位置不对，使经血淤积，引起子宫肌肉强烈收缩而导致疼痛。
预防痛经的方法是：生活有规律，保持愉快的情绪，平时积极参加体育活动，使身体的调节良好，可减轻痛经；注意经期卫生，不做剧烈运动，不涉水、游泳，不吃生冷和刺激性食物；做医疗体操，用以治疗原发性痛经；痛经厉害的，可服止痛片或用热水袋敷小腹部。
（2）闭经年满18岁的女子，仍未来月经；或既往有过正常月经史，现在突然停经超过3个月，称为闭经。
前者属原发性，由疾病引起，应就医。
后者属继发性，可能因精神紧张、恐惧、忧虑、环境突然改变或寒冷刺激引起。
对此不要紧张、恐惧，注意营养和调节生活是可以恢复正常的。
（3）功能性子宫出血由于内分泌失调引起的月经周期不规则，经期过长，或少量出血不止，没有气质性病变，称为功能性子宫出血。
流血多，时间长的，可造成贫血，影响正常的学习和生活。
因为女孩刚开始来月经，其卵巢功能不健全、不稳定，雌激素有波动，因此形成排卵不规则，月经周期没有一定的规律性。
青春期功能性子宫出血症是卵巢功能不完善的表现，大多可以治愈。
出血期间避免剧烈运动，要保证充分的休息和睡眠，增加营养。
治疗原则是止血和改善全身状况。
（4）白带异常白带是由阴道流出的少量粘液。
正常的白带是稀糊状，蛋清色或奶白色，无气味。
它能防止病菌的侵入，有很好的保护作用。
如果出现白带的色、质量有改变，就是白带异常，应去妇科检查治疗，防止白带异常，要保持阴部的清洁，做到每晚清洗外阴，并注意分盆、分巾，特别注意不能用洗脚的毛巾擦外阴。
去公共浴池洗澡，要淋浴，不要坐盆浴。
2.经期卫生月经来潮是青春期少女的正常生理现象，女学生应该学习月经知识和注意经期卫生。
女性月经问题的常见解答
女性月经问题的常见解答女性月经是生理现象的一部分，它是女性身体周期性变化的结果。
但是，许多女性对于月经问题存在许多疑惑和困惑。
在本文中，我们将回答一些女性月经问题的常见问题，帮助读者更好地理解和管理自己的月经周期。
一、月经是什么？月经是女性子宫内膜周期性脱落的结果。
每个月，女性子宫内膜会厚度增加，以为受精卵提供一个安全的环境。
如果受精卵没有着床，子宫内膜会在月经期脱落出来，形成阴道流出的血液，即月经。
二、月经周期是多长时间？月经周期是指从一个月经开始到下一个月经开始的间隔时间。
正常月经周期范围是21至35天，但在一些情况下，周期可能会有所偏离。
月经周期的长度因人而异，受多种因素的影响，如生理、心理和环境因素。
三、月经出血量多少才算正常？正常月经期出血量因人而异，但通常每个月持续3至7天，并伴随着出血量逐渐增加和减少的过程。
正常情况下，出血量平均为80毫升左右。
如果你觉得自己的出血量与正常不符，或者出血过多或过少，建议咨询医生以获取正确的评估和建议。
四、月经期间可以做什么运动？在月经期间，适度的运动对身体是有益的。
运动可以促进血液循环，缓解经痛和改善情绪。
建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽、轻度的有氧运动等。
但是，如果你的经痛严重，请遵循自己身体的信号，适时休息。
五、月经期间可以性交吗？月经期间可以进行性交，但具体是否适合还要根据个人的情况而定。
性交过程中，宫颈的位置会稍微打开，可能会增加感染的风险。
因此，如果你有任何感染或其他健康问题，最好避免在月经期进行性交。
六、月经不调是什么原因？月经不调是指月经周期或出血量的异常变化。
常见的月经不调原因包括压力、荷尔蒙失衡、体重变化、卵巢功能异常等。
如果你经常出现月经不调问题，应该咨询医生进行进一步的评估和治疗。
七、如何缓解经前综合征（PMS）？经前综合征是指在月经开始前出现的一系列不适症状，如焦虑、疲劳、腹痛等。
为了缓解PMS症状，可以尝试一些方法，如锻炼、放松技巧、饮食调整等。
月经期间要关注的11个问题
女性月经时代身材会产生变革，这11个题目假如平常都留意了，不只身材康健，还能延缓朽迈。
一路来看看哪些题目你忽略了！1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会风俗性地捶打腰部缓解腰部酸胀。
但这么做却犯了错。
妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔越发充血，反而加剧酸胀感。
其它，经期捶腰还倒霉于子宫内膜剥落伍创面的修复愈合，导致流血增多，经期延迟。
2、体检经期除了不相宜做妇科搜查和尿检，同样不相宜做血检和心电图等搜查项目。
由于此时受荷尔蒙渗透的影响，难以获得真实数据。
3、拨牙生怕很少有牙医在拨牙前，会扣问你是否在经期，但你本身必然要知道，不能在经期拨牙！不然，不只拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时刻留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。
这是由于月经时代，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维卵白质消融酶原激活为具有抗凝血浸染的纤维卵白消融酶，同时体内的血小板数量也镌汰，因此身材凝血手段低落，止血时刻延迟。
4、用洗浴液洁净阴部经时代阴部轻易发生异味，尤其在夏日，但在沐浴时趁便用洗浴液洁净阴部，或用热水重复洗濯阴部是不足康健的，反而轻易激发阴部传染，导致瘙痒病症。
由于通常女性阴道内是略酸脾性况，能克制细菌发展，但行经时代阴道会偏碱性，对细菌的抵挡力低落，易受传染，假如不行使专业的阴道洁净液或用热水重复洗濯更会导致碱性增进。
因此，洗濯阴部必要选择专业的阴部洗濯液，尤其在经期。
5、饮酒同样是受体内荷尔蒙渗透影响，经期女性体内的解酒酶镌汰，因此饮酒易醉。
更严峻的是，为了制造出解析酶来辅佐解析酒精，肝脏承担明明加重，因此在这时代饮酒会对肝脏造成比通常严峻的危险，激发肝脏性能障碍的也许性增大。
6、K歌经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为懦弱。
此时长时刻或大声K歌，也许因为声带求助并高速振动而导致声带毛细血管割裂，声音嘶哑，乃至也许对声带造成永世性危险，如嗓音变低或变粗等。
都是月经惹的祸——8种与月经有关的疾病
都是月经惹的祸——8种与月经有关的疾病作者：徐新献来源：《家庭医药·快乐养生》 2011年第12期徐新献月经是子宫内膜在卵巢激素的作用下周期性增生、分泌、坏死、脱落而发生的子宫出血。
这一生理过程有时由于月经期性激素含量的改变，或因子宫内膜异位症累及支气管、肺、胸膜和膈肌，而引起一些月经性疾病，可有下列种种表现：月经性偏头痛以额颞部头痛多见，一般疼痛程度轻微，于行经前3～4天发生，月经来潮时头痛减轻或消失，且伴有恶心、头晕、烦躁等不适。
妊娠期头痛消失，分娩后月经复潮时又可复发。
月经性水肿通常于经前10～14天出现水肿，轻者仅下肢水肿，重者全身软组织及内脏亦水肿并出现相应症状，如腹痛、腹泻、腰背部疼痛、下坠感等。
月经来潮时排尿量即增加，水肿及各种症状亦可逐渐消失。
经性皮疹表现为随月经周期复发的疱疹、红斑、多形红斑、荨麻疹、湿疹、紫癜等。
还有一些痛经的妇女，偶然在月经期中发生荨麻疹、红斑、一侧多汗及血管神经性皮疹，叫作痛经性皮炎，该种情况尤为特殊。
月经性哮喘即表现为与月经周期相应的带哮鸣音的呼气性呼吸困难。
根据哮喘发作的轻重与月经周期之间的关系，可分为月经前哮喘和月经期哮喘两类。
前者哮喘于月经来潮前5～7天发作，月经来潮后症状自行缓解；后者则在月经来潮时哮喘发作或加重，月经过后其症状自行缓解。
月经性咯血主要症状为每月咯血，血色鲜红或暗红如月经样，在月经前或月经期间发生，月经停则咯血止，可随月经周期反复发作。
该类病人过去多有盆腔手术史或分娩史。
月经性气胸即与月经周期有关的反复发作性气胸。
发病年龄以30～39岁多见，病变部位多在右侧，症状大部分发生在经期开始的24～48小时之内，可表现为反复发作的月经性胸痛和呼吸困难，或上腹及肩部疼痛。
此类病人常伴有盆腔子宫内膜异位症存在。
月经性血胸患病年龄较年轻，尤以未产妇居多，主要表现为与月经周期相关的反复发作的呼吸困难，及多见于右侧胸腔的血性渗出液，血胸量可达1000～2000毫升，常与腹腔或盆腔子宫内膜异位症引起血性腹水并存。
月经期间8项注意事情
月经期间8项注意事情月经对女性来说是特别重要的，正常的月经都是每个有来一次，假如消失不正常的现象，说明女性的身体消失了问题。
比如说有些疾病可以导致月经不正常，特殊是要留意的就是月经总是不正常还会影响到女性将来的生育问题。
所以女性要了解月经期间留意事项才预防不正常的月经。
有的女性来了月经以后，还会像以前一样吃冷饮，碰凉水等，这种状况往往会造成女性月经的不正常。
假如要是怀孕后就不会消失月经，这是属于正常的状况。
或者是到了绝经以后，也不会有月经。
但是平常要是不来月经，这就需要进行治疗。
我们先来看看月经期间留意事项的问题。
1、经期忌生冷食物。
由于生冷食物简单引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。
如不留意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特殊注意保暖，避开受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、经期不能用冷水洗澡。
冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。
4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。
在卫生巾的选择上，应首选棉质的。
虽然干爽网面卫生巾汲取快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质松软，与皮肤反复摩擦简单导致过敏症状。
5、经期不要捶打腰背。
月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严峻，导致月经过多。
6、经期不宜穿紧身裤。
经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。
在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，消失经期腰疼、腹痛症状。
7、经期不宜高声唱歌。
经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲惫。
8、经期不宜喝绿茶。
对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。
由于女性月经期经常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。
绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
关于月经的8个误区
关于月经的8个误区作者：来源：《祝您健康·文摘版》2018年第08期误区1：不能吃凉的西方也有同样的说法，月经期间不能吃凉的，不能赤足。
为什么？因为会引起或者加重痛经。
真相：痛经是子宫的事，和双脚无关，也和消化系统无关。
不管吃热的还是吃凉的，都被消化系统处理了，根本不关子宫的任何事。
误区2：经期喝热红糖水有好处早年间家里没什么好吃的，不要说饮料了，连精白糖都没有，生病的时候身体虚弱，也就多吃个鸡蛋喝点红糖水补身体。
大概觉得来月经身体也虚弱，就按这思路喝碗红糖水。
因为甜而觉得好喝，就认为有好处。
真相：从营养学的角度来讲，白糖和红糖的作用都一样，真想增加营养，喝红糖水是最差的方式。
国外则有另外一种说法，认为经期不要喝热水，因为会导致月经量增加。
这种说法一样毫无道理，喝熱水的唯一作用是让人觉得舒服些。
误区3：经期饮食有禁忌月经一来，这不能吃那也不能吃。
凉东西不能吃，所谓寒性的食物比如梨、香蕉、荸荠、石耳、地耳都不能吃，否则痛经、月经不调。
辛辣类食物也不能吃，否则痛经、经血过多。
真相：来了月经，没有任何食物不能吃。
没有任何食物会加长或者缩短经期。
应该和平时一样，健康饮食。
误区4：经血是肮脏的很多文化都将妇女的月经与肮脏、不洁、厄运画等号，认力经血属于秽物，能除鬼驱魔。
一些女生也认为自己的经血很脏。
真相：经血和其他血液是一样的，本身并没有难闻的味道。
之所以难闻，是因为暴露于空气中或细菌接触之后才有了味道。
误区5：经期不能性交常见的说法是经期性交会增加双方细菌感染的风险，原因是宫颈抵抗力下降，容易感染生病。
真相：其实月经期是可以性交的，前提是男女双方都感到舒服。
有些男性可能会有心理障碍，如果感觉不好的话，就不要在月经期间性交，别因此导致阳痿。
如果性交的话，不要以为100%不会怀孕，因为精子有可能在子宫内存活5天，月经不调的话，也有可能怀孕。
性生活最容易感染的是性病。
如果不加防护，无论是否经期做爱，只要对方有性病，都可能被感染。
女性健康调理八个症状暗示你月经不调
女性健康调理：八个症状暗示你月经不调!大家都知道女人经期正常的话月经的周期就是30 天左右，女人月经不调就会让经期变得不规律，经期变得很长或者经期缩短。
月经不调的症状还有女人经期的经血会变多，而且经血的颜色会变深，甚至有的女人经血会变成块状，这些都是女人月经不调的症状。
月经不调给女性朋友们带去了诸多危害，有些女性在刚刚发现自己患有月经不调的时候并没有引起重视，而且她们也不知道月经不调很有可能是由于一些妇科疾病引起的。
因此，她们月经不调的根本病因越拖越严重以致导致一些让她们后悔的后果。
经血颜色：正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。
如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。
如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
经期提前：月经提前指月经周期缩短，短于21 天，而且连续出现2 个周期以上，属于排卵型功血基础，月经失调温双相。
卵泡期短，仅7~8 天，或黄体期短于10 天，或体温上升不足0.5℃。
月经中期出血：指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
月经期：女子的月经期大约是2~5 天。
一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。
这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。
有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。
但是，有的女子经期长达10~20 天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。
这两种现象都是不正常的。
经期延长：月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7 天以上，甚至2 周方净。
有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。
关于月经的趣味知识问答
关于月经的趣味知识问答月经是女性生理周期的一部分，每个月都会发生。
虽然月经是一个自然的生理现象，但也有很多有趣的知识在其中。
下面是一些关于月经的趣味知识问答，希望能增进你对月经的了解。
1.月经是什么？月经是女性子宫内膜脱落的过程，通常持续3到7天。
它是女性生育系统的一部分，代表了女性身体健康的一个重要方面。
2.为什么会有月经？月经是准备怀孕的一个过程。
每个月，卵巢会释放一个卵子，并在子宫内膜上形成一个受精卵可以着床和生长的环境。
如果卵子没有受精，子宫内膜就会脱落，形成月经。
3.月经的周期是多长？月经周期的长度因人而异，一般为21到35天。
周期从一个月经的第一天开始，一直到下一个月经的第一天。
通常，月经周期的长度是相对固定的，但也会因为许多因素而有所变化，比如压力、健康状况和荷尔蒙变化等。
4.每次月经流失的血量有多少？每个女性每次月经流失的血量也是不同的，但通常在30到40毫升左右。
实际上，在月经期间每天平均流失的血液量只有约10到35毫升，其他是由于子宫内膜组织和黏液的混合物。
5.月经可以减少体重吗？在月经期间，女性可能觉得食欲增加或者有更多的食欲，但由于子宫内膜脱落而减重是不可能的。
虽然体重可能会因为体内水分的变化而有轻微的波动，但这不会对整体体重产生重大影响。
6.月经和情绪有什么关系？月经和情绪之间有着密切的联系。
在月经期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会影响她们的情绪和情绪状态。
许多女性在月经前的几天会出现焦虑、易怒、情绪低落等情绪波动。
7.可以通过运动缓解经痛吗？一些研究表明，适度的运动可以帮助缓解月经痛。
适量的运动可以促进血液循环，释放内啡肽等身体内部化学物质，对疼痛有镇痛作用。
然而，如果你感到非常不舒服或者经痛非常严重，最好咨询医生的建议。
8.月经可以改变味觉吗？一些研究表明，月经期间的荷尔蒙变化可能会影响嗜好和味觉。
女性在月经期间可能对甜食和高热量食品有更多的兴趣，这与荷尔蒙变化和情绪波动有关。
女性经期健康知识及问答汇总
女性经期健康知识及问答汇总月经月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。
近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、姑妈、好事、倒霉了等等。
现代女性月经初潮平均在12.5岁。
绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。
女性初潮时的平均年龄为12.5岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。
遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。
月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。
绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。
而绝经期在35岁或之前到来则定义为早衰。
月经来前月经来前，会出现许多症状。
一般在月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，月经开始后的24小时內结束，情況严重程度及好发时间因人而异。
不舒适是多方面的，也因人而异：月经前期出现乏力,烦躁,忧郁, 情绪不稳,嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;脸上还会无故的冒出好多小豆豆,皮肤也变的油腻粗糙;严重者常伴有乳房胀痛,小腹胀感,便秘等.不同的人反应也会有不同.有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
有时，几种症状并存，因此程度不一。
浮肿一般在经前一周出现，平时也有水肿而在经前加重的情况。
由于浮肿，体重增加。
伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重等。
乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。
乳房内有小结节，触之疼痛，行经后比较轻松，但下次来月经前又重新的出现胀痛情况。
经期既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。
女性独有的生理状况，而男性没有经期。
①指月经的周期。
一般以28天左右为一个月经的正常周期。
月经周期计算的方法：从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。
月经不调的8种“病”(健康前行,医路护航)
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月经不调的8种“病”（健康前行，医路护航）
月经不调是女人最容易患的一种妇科疾病，平时稍不注意饮食、作息时间都可能导致一定程度上的月经不调。
但是，导致月经不调的还可能是一些其他需要引起重视的“病”，下面就给大家介绍一下可能导致月经不调的8种“病”，赶紧来了解一下吧。
1、荷尔蒙失调：是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。
另外会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。
2、凝血困难：例如缺少血小板或白血病的人，都会因为凝血功能障碍，造成经血来潮后无法自行止血，而形成月经量相当多。
3、甲状腺的问题：甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。
4、肝功能不好：肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。
5、怀孕：怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有不正常出血的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。
6、子宫肿瘤：这是子宫出血第二个常见的原因，例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌。
月经期容易产生的7大疾病
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢月经期容易产生的7大疾病
导语：很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适，如肚子疼痛、精神不佳等。
下面给女性朋友们介绍7种月经来临时容易产生的疾病。
1、月经性关节炎
有些女性在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路（尤其下楼梯）时加重。
有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当身体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。
2、月经性皮疹
有些妇女每逢月经来潮前后无任何其他病因，在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与月经周期有明显关系。
其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。
3、月经性牙痛
有些青春期少女在行经前后可发生牙痛，但多呈一次性发作。
有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。
这多因经期体内雌激素浓度增高，使牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。
一般到月经干净后，齿龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。
4、月经性哮喘
少数年轻妇女由于体质虚弱，月经失调，当月经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。
5、月经性气胸
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女人难以启齿的8个月经问题.docx
女人难以启齿的8个月经问题月经是女人从少女期至更年期近30年的陪伴，我们的情绪状况和健康指数都能通过月经反映出来然而，月经并非一成不变当我们的身体发生变化时，“老朋友”的表情也会随之不同有些是在善意提醒我们健康小恙赶快调整，有些则可能只是一场虚惊……粗略计算一下，我们一生会经历400多次月经，也就是说女人一生中十分之一的时间都在与她共处。
但我们的“老朋友”并非永远一成不变。
她不期而遇或姗姗来迟，她暗流汹涌或渐渐枯竭………我们的身体发生变化，月经也可能随之发生改变。
,人工流产后月经变少Q：年初的时候不小心意外“中奖”，人工流产手术后我发现自己的月经比以前量少了很多。
以前每个月得用三包卫生巾，现在两包还有剩，我担心是不是有流产后遗症?A：人工流产是一种物理性的胚胎剥离手术，就是把胚胎和已经增厚的子宫内膜一起清除出身体。
通常一次操作手法正确的流产手术并不会让身体受到很大的创伤，只有频繁的刮宫手术才可能导致月经稀少甚至闭经。
你手术后发生的月经改变与流产手术有关，但一个月用两包卫生巾仍属于正常范围，并不需要担心。
需要提醒你的是，以后要注意做好避孕功课，因为流产给子宫造成的创伤是不可逆的，建议你好好休息、调养。
减肥过度，月经不来Q：这个夏天，为了穿裙子漂亮，我对自己进行了一次“魔鬼式”减肥训练。
一天只吃一餐水果，严格坚持早中晚三个时段的有氧锻炼。
结果我成功减了10斤体重，但月经却有两个月没来了。
请问这是怎么回事?A：你的情况是很典型的过度减肥而引起的月经不来。
长期过量运动和营养不良让体内各种调节激素的分泌发生紊乱。
赶紧恢复正常的三餐作息，运动应该长期、适当，而不应如此魔鬼地对待自己的女儿身。
调整3～6个月，如果月经还不来，就需要去看医生了。
,药物引起的闭经Q：我上半年因情绪问题吃了一段时间的精神类药物，现在我发现自己月经比以前少很多，最近一个月几乎闭经。
我才28岁，还没有生宝宝，很担心月经从此一去不返。
A：激素类药物、精神类药物都可能对月经产生影响，尤其对于月经初潮不久以及正处生育高峰期的女性来说。
大姨妈冷知识
大姨妈冷知识
1. 在月经来临前，女性体内的孕激素和雌激素水平会剧烈变化，可能会导致情绪波动和体内的水分积聚。
2. 月经期间，女性体内的肝脏会排放更多的毒素和废物，因此多喝水可以帮助身体更好地排毒，同时也有助于减轻痛经。
3. 使用热水袋可以缓解痛经，因为热敷可以促进血液循环和减轻肌肉紧张。
4. 月经期间，女性可能比平时容易感到疲乏和身体不适，这是因为体内失衡的荷尔蒙水平和失去体内很多营养物质。
5. 月经期间穿宽松舒适的服装更适合，紧身衣物可能会限制肚子和盆骨的移动，从而增加痛经的症状。
6. 月经期间，有些女性可能会有食欲增加的情况，这是因为体内的雌激素水平升高，同时也会导致改变味觉和嗅觉，从而更容易感到饥饿。
7. 月经期间，女性的子宫内膜会脱落，这也是经血的来源。
一个正常的月经周期通常持续3-7天，平均来说，女性每个月会
失去40毫升到60毫升的血液。
少女月经的常见问题与应对方法
生孩子就生瘤”的说法。 这些女孩应及早治疗，用药物调
患痛经的少女可以多吃补气血的 食物如牛肉、羊肉、枸杞、糯米、黑 芝麻、猪血、猪肝、豆类、鲫鱼、鲤 鱼、鹌鹑、蘑菇等等，忌食或少食荞麦、 柚子、柑、荸荠、芥菜、山楂、大蒜 等等。
编辑 朱庭萱
多囊卵巢综合征
这种疾病跟“胰岛素抵抗”的代 谢综合征有关，患者日后患肥胖、高 血脂、糖尿病的机会较大。此病表现 为 ：月经稀发、不规则，每次都姗姗 来迟，甚至从月经变成“季经”；得 此病的少女脸上爱长暗疮，或肥胖 ； 由于卵巢功能异常，很多小卵泡不能 成熟排卵，引起雄激素分泌增多，造 成身上的毛发浓密——包括胡须、阴 毛、肛毛、乳头上和下腹正中的毛发。 长大后可能会不孕，而且患子宫内膜 癌的机会大大增加，印证了民间“不
民间历来有“来月经长不高”的 说法，这不无道理，引发初潮来临的 雌激素会刺激长骨两端的骨骺提前生 长和闭合，而骨骺线是软骨性质的组 织，里面有大量活跃的成骨细胞，负 责骨头的延长生长。如果耽误了治疗 时间，水平升高的雌激素在随后几年 会使骨骺线加快闭合，女孩因此提前 停止长高，具体损失的身高因人而异， 也很难估计。
月经初潮过晚
如果女孩子到了 13 岁乳房仍未 发育，16 岁还不来月经，意味着发 育推迟，导致推迟的原因有很多，可 能是下面几种情况 ：
1. 先天性遗传和发育异常，例如 性染色体异常所致的两性畸形，或者 染色体本来就是男性的，发生了睾丸 女性化，自然不可能有月经。
青春期女孩月经问题的解答与建议
经血量过多的 症状：月经周 期长、经期延 长、经血量大
等
经血量过少的 原因：内分泌 失调、子宫内 膜薄、卵巢功
能减退等
经血量过少的 症状：月经周 期短、经期缩 短、经血量少
等
建议：及时就 医，根据医生 建议进行治、易怒、焦虑、抑郁等 原因：激素水平变化、心理压力等 应对方法：保持良好的生活习惯、适当运动、保持良好的心态等 注意事项：避免过度劳累、避免摄入过多的咖啡因和糖分等
作息不规律：熬 夜、睡眠不足等 不良生活习惯
缺乏运动：长时 间久坐、缺乏运 动等不良生活习 惯
精神压力：学习 压力、家庭压力 等精神压力过大
营养状况
营养不良：可能导致月经周期不规律、经血量减少等问题 营养过剩：可能导致月经周期提前、经血量增多等问题 饮食不规律：可能导致月经周期紊乱、经血量不稳定等问题 缺乏运动：可能导致月经周期延长、经血量减少等问题
家长应鼓励孩子表达自己的感 受和想法，让孩子感受到家庭 的温暖和关爱
家长应引导孩子正确对待月经 问题，避免过度焦虑和紧张
关注孩子的身体变化
家长应关注孩子的身体变化，及时 发现孩子的月经问题
家长应提供正确的生理知识和心理 支持，帮助孩子正确对待月经问题
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家长应与孩子进行沟通，了解孩子 的生理和心理需求
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寻求专业帮助的 途径
咨询医生或妇科专家
医生或妇科专家的专业知 识和经验可以帮助女孩更
好地了解月经问题
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困扰
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不可不知常见的女性月经八大问题
导语：问题一：几岁初潮算正常？问：我今年18岁了，但一直没有来月经。
请问，一般女孩几岁应该来月经？我这种情况算正常吗？答：女性初潮的时间
问题一：几岁初潮算正常？
问：我今年18岁了，但一直没有来月经。
请问，一般女孩几岁应该来月经？我这种情况算正常吗？
答：女性初潮的时间随着时代进步，不断发生变化。
在上世纪40年代，18岁左右来月经都算正常。
但现代人营养好了，初潮逐渐提前。
现在，女孩初潮时间大多在12岁左右。
如果16岁以上的女孩没来月经，同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育，应尽快去医院检查。
若14岁以上，有第二性征发育，但迟迟不来月经，也应看医生。
问题二、减肥后咋不来月经了？
问：前段时间，我成功减肥20斤，可月经不来了。
这是为什么？
答：太胖太瘦，都会导致月经失调。
太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征;单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调;太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。
后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。
因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。
问题三、青春期月经紊乱咋办？
问：我来月经已经两年了，但一直都不准。
这会持续下去吗？
答：初潮后第一年，绝大多数女孩月经都不规律。
甚至到了第三年，仍有一半人不规律。
多数人要在月经来潮的2---3年，才会形成自己的
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