控烟戒烟培训材料文稿
控烟宣传内容 3篇 控烟宣传教育内容
控烟宣传内容 3篇控烟宣传教育内容
1. 控烟宣传教育内容一：吸烟的危害
控烟宣传教育的第一个重点内容就是吸烟的危害，这可以从很多角度来阐述。比如说：
（1）吸烟是导致肺癌、慢性支气管炎、冠心病等多种疾病的主要原因，对身体健康非常不利。
（2）吸烟会对周围的人产生二手烟的危害，对于儿童、孕妇、老年人等人群尤为危险。
（3）吸烟还会导致皮肤老化、味觉减退、牙齿变黄等美容上的问题，影响生活质量。
只有让人们明白吸烟的危害，才能够避免或减少吸烟的行为，保护自己和周围人的健康。
控烟宣传教育的另一个重点内容就是介绍戒烟方法和工具，让人们知道该如何摆脱烟草。对于戒烟方法和工具的介绍包括以下几个方面：
（1）行为烟草戒断疗法：如逐渐减少吸烟量、利用口香糖、替代物等。
（2）药物疗法：如尼古丁替代治疗、口腔酸制剂等。
（3）心理治疗：如草根互助会、心理辅导等。
（4）给予支持和鼓励：身边的朋友和家人可以给予必要的支持和鼓励，帮助戒烟。
通过介绍和推广这些戒烟方法和工具，帮助吸烟者更容易戒烟。
3. 控烟宣传教育内容三：营造健康的生活环境
控烟宣传教育的第三个重点内容是营造健康的生活环境，这与整个社会和公共环境的相关方面有关，比如：
（1）建立全面禁烟政策，禁止在公共场所吸烟。
（2）提供快捷、有效的戒烟服务，让戒烟者得到必要的支持和医疗帮助。
（3）加强烟草宣传教育，让更多人认识烟草的危害，充分调动公众的重视程度。
（4）倡导和推广健康的生活方式，注重饮食、运动、健康生活等方面，以减少吸烟的行为。
营造健康的生活环境，可以帮助弱化吸烟的环境，对于减少吸烟率和推广健康生活方式具有重要的作用。
关于戒烟禁烟的演讲稿范文（精选14篇）
关于戒烟禁烟的演讲稿范文（精选14篇）
关于戒烟禁烟的篇1
烟里有一种对人身体不好的东西尼古丁。
一枝香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，25g的香烟里的尼古丁可毒死几头牛，40至60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
尼古丁的危害也是相当的大，它可以引起胃痛或其它胃病;还会使人引起心律不正诱发心脏病;严重的还可能引起癌症的爆发。
香烟是隐藏在我们身边的隐形杀手，是大家所应警惕的。
据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。
烟对人的危害是多么大啊!所以我们不能吸烟。杜绝吸烟，造福后人。
关于戒烟禁烟的演讲稿范文篇2
尊敬的老师,同学们:
大家好!
在我们青少年的生活中，吸烟已经屡见不鲜的事情了。
控烟戒烟培训资料
员工健康管理
为员工提供戒烟咨询、培训和奖励等措施，鼓励 员工积极参与控烟行动。
03
戒烟方法与技巧
心理戒烟法
认知行为疗法
01
帮助吸烟者了解吸烟对健康的危害，以及戒烟的好处，增强他
们戒烟的意愿和动力。
情绪调节
02
使用放松技巧、冥想、深呼吸等来缓解戒烟过程中的焦虑、烦
保护他人
控烟戒烟可以减少二手烟 对他人的危害，保护他人 的健康。
社会责任
控烟戒烟是一种社会责任 ，应该积极推广和践行。
02
控烟措施与政策
国际控烟措施与政策
世界卫生组织框架
世界卫生组织是全球控烟的主要 推动者，其框架包括《烟草控制 框架公约》和相关建议书，旨在
指导各国实施控烟措施。
国际公共卫生政策
控烟戒烟工作的现状分析
对当前全球控烟戒烟工作的现状进行了分析，总结了各国 的成功经验和存在的问题。
控烟戒烟工作的经验分享
分享了成功的控烟戒烟案例和经验，包括公共场所禁烟、 烟草广告限制、烟草税收等措施的实施效果。
控烟戒烟工作面临的挑战与问题
烟草业的利益冲突
控烟戒烟工作往往与烟草业的利益发生冲突，这是控烟戒烟工作面临的主要挑战之一。
02 随着人们对烟草危害的认识加深，将有更多的国家和
控烟戒烟知识培训
控烟戒烟需要国际合作和交流，分享戒烟经 验和资源，共同应对全球烟草控制和健康挑 战。
THANKS
完善政策法规
控烟戒烟的宣传教育需要进一步加强，提高 公众对吸烟危害的认识，增强戒烟的意愿和 信心。
政府需要制定更加严格的法律法规来限制烟 草销售和使用，加大执法力度，保护公众的 健康。
研发新型戒烟产品
加强国际合作
新型戒烟产品的研发是未来控烟戒烟的重要 方向之一，如电子烟、口香糖、贴剂等，可 以提供更加有效的戒烟方法。
李家父子
父亲李先生长期吸烟，儿子小李深知吸烟的危害，常常劝父亲戒烟。最终，李先生被儿子的真诚打动，下定决 心戒烟。经过父子俩的共同努力，李先生成功戒烟，他们的父子关系也因此更加融洽。
社会控烟效果
某城市实施控烟政策后，市民的吸烟率明显下降，城市 空气质量得到了显著改善。
某社区开展控烟活动后，不仅居民的健康状况得到了提 升，社区的整体氛围也变得更加和谐。
制定并执行严格的公共场所吸烟禁令，包括室内和室外公共场所。 提供吸烟者专门区域，并限制吸烟者在公共场所的使用。
宣传教育
通过媒体和教育机构宣传吸烟的危害和戒烟的好处，提高公 众对吸烟危害的认识。
提供戒烟指导和支持，包括针对不同人群的戒烟策略和技巧 。
税收政策
对烟草制品和相关产品进行税收政策调整，增加烟草制品价格，降低消费者购买 意愿。
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座|控烟健康教育讲座
控烟知识讲座|控烟健康教育讲座
1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟六大疑问
疑问一: 为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命?
解答:由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%~90%都和吸烟有关。所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。
疑问二: 少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗?
解答:一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，
至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。
控烟戒烟知识培训资料
寻求支持
坚持到底
寻求家人、朋友和医生的支持，让他们帮助 监督和鼓励自己。
戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈地努 力，不要轻易放弃。
04
控烟戒烟的政策与法规
国际控烟戒烟政策与法规概述
世界卫生组织框架下的控烟戒烟行动
介绍世界卫生组织如何通过制定国际控烟戒烟政策与法规，推动全球的控烟戒烟工作。
国际控烟戒烟条约和协议
戒烟可以改善肺功能
戒烟可以改善肺功能，减轻慢性阻塞性肺疾病的症状。
戒烟可以延长寿命
长期戒烟可以延长寿命，降低过早死亡的风险。
控烟戒烟与社会公共卫生健康的关系
要点一
控烟戒烟是社会公共 卫生健康的重要…
控烟戒烟对于改善公众健康状况、预 防和控制慢性疾病具有重要意义。
要点二
吸烟对社会公共卫生 健康的影响
控烟戒烟的社会推广与教育活动方案分享
活动一
组织控烟公益讲座，邀请专家讲解吸烟的危害和戒烟的方法
活动二
开展校园主题活动，教育学生认识吸烟的危害，树立健康生活 方式
活动三
加强媒体宣传，通过广告、新闻报道等形式传播控烟戒烟理念
06
总结与展望
总结控烟戒烟的重要性和方法
• 总结控烟戒烟的重要性 • 烟草是全球最大的公共卫生问题之一，与吸烟和二手烟相关的疾病和死亡仍在持续增加。 • 控烟戒烟是预防和治疗吸烟相关疾病和死亡的关键手段，也是提高公众健康水平的重要措施。 • 总结控烟戒烟的方法 • 提供有效的戒烟方法和支持，包括药物治疗、心理咨询、社交支持等。 • 开展控烟宣传和教育，提高公众对吸烟危害的认识和意识。 • 制定和执行严格的烟草控制政策，包括限制烟草广告、提高烟草税等。
控烟知识培训资料
控烟知识培训资料
控烟是一项旨在减少吸烟行为并保护吸烟者和非吸烟者免受吸烟危害的重要举措。为了提高公众对控烟知识的认识和理解，以下是一份控烟知识培训资料，帮助大家更好地了解吸烟的危害以及控烟的重要性。
第一部分：吸烟的危害
吸烟对人体健康有着严重的危害。以下是吸烟危害的主要方面：
1. 呼吸系统受损：吸烟会引起呼吸系统疾病，如慢性支气管炎和肺癌。长期吸烟者更容易患上这些疾病。
2. 心血管疾病风险增加：吸烟会导致动脉硬化、心脏病和心脑血管事件的风险增加。
3. 癌症风险增加：除了肺癌外，吸烟还与口腔、喉咙、食道、胃等多种癌症有关。
4. 对女性健康的危害：吸烟会增加女性患上乳腺癌和子宫颈癌的风险，同时也会影响生育能力。
5. 对儿童健康的威胁：母亲吸烟会增加胎儿畸形、早产、低出生体重等风险；儿童被动吸烟会导致儿童气喘、肺炎等疾病。
第二部分：吸烟对环境的影响
吸烟不仅危害个人健康，也对环境造成了众多负面影响：
1. 空气污染：吸烟释放的烟草燃烧产物包括有害气体和颗粒物，会污染室内和室外的空气，对呼吸道健康造成威胁。
2. 土壤和水源污染：吸烟者习惯性丢弃烟蒂，导致大量的烟蒂污染土壤和水源，影响环境的生态平衡。
3. 火灾危险：不正确丢弃烟蒂可能引发森林火灾和建筑物火灾，给人们的生命财产带来威胁。
第三部分：控烟的重要性
控烟作为一项重要的公共卫生措施，具有以下重要性：
1. 保护吸烟者和非吸烟者的健康：控烟措施能提高公众对吸烟危害的认识，保护吸烟者和非吸烟者免受二手烟危害。
2. 防止青少年吸烟：通过加强青少年的控烟宣传和教育，可以减少青少年的吸烟率，降低他们接触烟草的机会。
控烟戒烟培训资料
xx年xx月xx日
目录
• 控烟戒烟概述 • 吸烟的危害及原因 • 戒烟的方法和技巧 • 控烟戒烟的政策与法规 • 控烟戒烟的社会意义与责任 • 控烟戒烟的实践与经验分享
01
控烟戒烟概述
吸烟的危害
1 2
心血管疾病
吸烟可以导致心脏血管疾病，如冠心病、心肌 梗死等。
呼吸系统疾病
吸烟可以导致各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞 性肺病、肺癌等。
家庭责任
家庭成员应积极倡导控烟戒烟，帮助家人认识到吸烟的危害，共 同维护家庭健康。
社会责任
个人应认识到控烟戒烟对社会发展的重要性，积极参与相关活动 ，为社会做出贡献。
06
控烟戒烟的实践与经验分享
企业如何推进控烟戒烟工作
制定控烟戒烟政策
企业应明确规定员工在工作场所禁止吸烟，并制 定相应的处罚措施。
燥。
04
控烟戒烟的政策与法规
国际控烟戒烟的政策与法规
世界卫生组织框架公约
该公约旨在保护全球公众健康，减少烟草的危害，要求各国政府 采取措施限制烟草的使用和推广。
国际无烟环境倡议
该倡议呼吁各国政府和国际组织采取措施，创造无烟环境，减少 二手烟的危害。
全球控烟计划
该计划旨在全球范围内减少烟草的使用和危害，通过倡导、教育 、法规等手段实现控烟目标。
THANKS
控烟知识培训讲座讲义
控烟知识培训讲座讲义
控烟知识培训讲座讲义
为全⾯开展禁烟⼯作，提⾼控烟知识，掌握戒烟⽅法和技巧，降低我校教职⼯、学⽣吸烟率，实现学校全⾯禁烟⽬标，创建⽆烟学校。下⾯我讲四个⽅⾯：
⼀、烟中的有害物质
吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的⾹烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和⼀氧化碳等化学物质。⾹烟点燃后产⽣对⼈体有害的物质⼤致分为六⼤类：
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作⽤。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起⾎管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重⾦属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作⽤。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作⽤。
（6）⼀氧化碳能减低红⾎球将氧输送到全⾝去能⼒。
⼆、吸烟的危害
烟草对⼈体的危害是多⽅⾯的。⼤家知道，浓烟经过烟囱，⽇积⽉累，烟囱壁上便会堆积起⼀层厚厚的烟垢。同样的道理，⾹烟进⼊⼈体，经过⼝腔、呼吸道、消化道，⾝体各器官都可能受到烟草的损害。吸烟是造成肺癌、⼼⾎管病、脑中风、冠⼼病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对⼈体最⼤的危害是肺癌，尤其是中⼼型肺癌。烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），⼜是“放射武器”，⼀般地说，⾹烟中放射性物质含量是粮⾷中的20倍，是蔬菜和⽔果中的30倍。⾹烟中所含的放射性物质，可释放出⾼能量射线，直接杀伤⼈体组织细胞。每天吸⼀包半⾹烟的⼈，其肺部⼀年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过⼤规模的调查研究，从流⾏病学的⾓度，⽆可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸⾸。
控烟知识培训资料
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第一部分：控烟简介
控烟，即控制吸烟行为和减少二手烟对他人造成的危害，被广泛认
为是一种有助于保护公共健康和预防吸烟相关疾病的重要举措。吸烟
不仅对吸烟者自身健康构成威胁，也对无辜的旁观者造成伤害。因此，控烟工作具有重要的社会意义和价值。
第二部分：吸烟对健康的危害
吸烟是导致多种慢性疾病的主要因素之一，包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。吸烟者吸入的烟草烟雾中含有大量的有毒物质，如尼古丁、一氧化碳和致癌物质，这些物质会对呼吸系统、心血管系
统和免疫系统产生直接的损害。
此外，吸烟还会对吸烟者的社交形象和生活质量产生负面影响。烟
味会让吸烟者周围的人感到不适，并可能导致被动吸烟。长期吸烟还
会导致皮肤老化、牙齿黄染、口腔疾病等问题。
第三部分：控烟政策与法规
为了有效控制吸烟行为，各国纷纷制定了相应的控烟政策和法规。
在我国，我国《控制吸烟条例》是控烟工作的基本法律法规，明确规
定了公共场所禁止吸烟、控制烟草广告宣传等内容。此外，我国还加
入了世界卫生组织颁布的《烟草控制框架公约》，承诺全面推行烟草
控制措施。
针对学校、企事业单位等特定场所，制定并执行吸烟区域划定、安
装禁烟标识、设置吸烟点等详细规定，以保证吸烟者和非吸烟者的权益。
第四部分：控烟工作实践
除了政策与法规的制定，实际的控烟工作还需要各方的共同努力。
在社区、学校和企事业单位等场所，可以开展控烟知识培训，提高公
众对吸烟危害的认识和了解，增强他们拒绝吸烟的意愿。
此外，横幅、海报、宣传册等形式的宣传材料也是有效的控烟手段。可以展示吸烟对健康的危害以及控烟政策与法规，提醒人们保护自己
控烟知识讲座内容
控烟知识讲座内容
控烟知识讲座：让你了解吸烟的危害，学会拒绝诱惑
烟草制品是目前世界上最常见的成瘾性物质之一，吸烟不仅会影响个人健康，还会对家庭和社会产生不良影响。为了提高公众对吸烟危害的认识，让更多的人拒绝吸烟，近日，我们组织了一次控烟知识讲座。
一、吸烟的危害
1.吸烟会导致多种疾病。烟草烟气中含有的有害物质会进入人体，导致多种疾病，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等。
2.吸烟会影响个人健康。吸烟者的肺活量和运动能力都会受到影响，长期吸烟还会导致皮肤老化、牙齿变黄等。
3.吸烟会影响家庭和社会。吸烟者的家人也会受到二手烟的影响，吸烟还会导致火灾等安全事故，给社会带来不良影响。
二、如何拒绝吸烟的诱惑
1.自我控制。学会掌控自己的情绪和压力，避免因为情绪波动或压力过大而去吸烟。
2.寻求他人帮助。向身边的亲朋好友、医生或心理咨询师等人求助，寻找帮助和支持。
3.寻找替代方法。可以通过运动、听音乐、喝水等方式来缓解压力和焦虑，从而避免吸烟。
4.学会说“不”。当别人向你提供香烟时，不要害怕拒绝，可以礼貌地说“不，谢谢”。
5.关注健康。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、规律作息等，有助于减少吸烟的诱惑。
三、如何帮助吸烟者戒烟
1.了解吸烟者的需求。了解吸烟者的烟瘾程度、戒烟意愿等信息，为其提供有针对性的帮助。
2.提供心理支持。帮助吸烟者缓解戒烟带来的情绪波动和焦虑，提供心理支持和鼓励。
3.提供替代品。为吸烟者提供一些替代品，如口香糖、糖果等，有助于缓解瘾头。
4.提供药物治疗。对于烟瘾比较严重的人，可以考虑提供药物治疗来辅助戒烟。
控烟戒烟培训材料文稿
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控烟戒烟知识培训资料
抽烟是现在最大的可预防的死因。自20世纪50年月以来,全世界
范围内已有大批研究证明 ,抽烟和被动抽烟是以致各样疾病的危险因
素。烟草已成为全世界死因中第六位的主要危险要素。自2000年起我
国每年有100万人死于抽烟有关疾病,如不改变这种状况,2020年死于抽烟有关疾病的人数将增至200万,2050年可达300万。
为了减少烟草危害,世界卫生组织拟订并经过了《烟草控制框架
条约》。2005年8月,全国人大常委会表决同意了该条约,并于2006
年1月在中国正式奏效。同时,为指导其履行,世界卫生组织还拟订了《防备接触烟草烟雾准则》。
卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实行细则》规定,自2011年5月1日起室内公共场所严禁抽烟。
一、抽烟的危害:
抽烟危害健康已经是尽人皆知的事实。不一样的香烟点燃时所开释的
化学物质有所不一样,但主假如焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃
产生对入体有害的物质大概分为六大类：
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醛类、氮化物、烯经类,这些物质对呼吸道有刺激作用。
尼古丁类,可刺激交感神经,惹起血管内膜伤害。
胺类、氟化物和重金属,这些均属毒性物质。
苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其余放射性物质。这些物质均有致癌作用。
酚类化合物和甲醛等,这些物质拥有加快癌变的作用。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到浑身的能力。
（一）致癌作用
抽烟致癌已经公认流行病学检查表示,抽烟是致癌的重要致病因
素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌,抽烟者患肺癌的
对戒烟的讨论发言稿范文
对戒烟的讨论发言稿范文
各位领导，各位同事，
近年来，我们周围的社会环境和生活方式发生了巨大的变化，戒烟已经成为了一个越来越重要的议题。烟草的危害不言而喻，烟草对健康的危害已经得到广泛的认可。作为一名员工，我认为戒烟是每个人都应该认真对待的问题。
首先，烟草对个人健康的危害是无可辩驳的。烟草中的焦油、尼古丁等有害物质会对呼吸系统、心血管系统等多个系统产生直接的伤害，严重影响个人的身体健康。同时，烟草还会对周围的人产生二手烟的危害，对家人、同事和朋友造成健康风险。因此，戒烟对个人健康以及周围人的健康都是非常重要的。
其次，烟草对社会的影响也是不可忽视的。在很多国家，烟草造成的医疗费用和社会成本已经是一个不小的数字。更重要的是，大量的吸烟者会导致整个社会的健康状态下降，对整个社会的发展产生负面影响。从长远的角度来看，戒烟对社会的发展是至关重要的。
在这样的背景下，我们每个人都应该认真对待戒烟的问题。戒烟不仅仅是一个个人行为，更是一个社会责任。每个人都应该积极地支持身边的烟民戒烟，并且自己也要立志戒烟，为自己的健康和社会的发展贡献自己的一份力量。
总而言之，戒烟是一个社会课题，是每个人都应该认真对待的
问题。希望我们大家都能够积极地支持戒烟运动，让我们的生活环境更加健康，让我们的社会更加美好。谢谢!
戒烟控烟演讲稿（通用6篇）
戒烟控烟演讲稿（通用6篇）
戒烟控烟演讲稿（通用6篇）
演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在生活中，演讲稿使用的情况越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编帮大家整理的戒烟控烟演讲稿（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
戒烟控烟演讲稿1
尊敬的老师、同学们：
上午好！
5月31日是世界无烟日，请同学们牢牢地记住烟尘对人们的危害，对社会环境的危害。烟草被称为现代社会最凶恶的杀手，人类要成功地迈向新世纪，必须从烟雾中拯救自己。
世界卫生组织估计：全世界每天平均有8000人死于与吸烟有关的各种疾病，其中中国人占1/3。
世界各国的研究表明：吸烟除了致癌以外，还可引发心血管硬化、胃溃疡、白血病、风湿性关节炎、白内障等多种疾病。
如果认为发展烟草业利大于弊，进而迎和这种诱惑，那无异于饮鸠止渴。在人类由野蛮迈向文明的长途中，禁烟应该是不可缺的重要一步。
就在当今如火如荼的禁烟运动中，发现了一种值得注意的现象：历史似乎正在惊人地重演百年前的一幕。当年，发达国家向不发达国家倾销鸦片，在经济上掠夺财富，在精神上毒害灵魂，鸦片成为殖民主义者手中最得力的武器之一。今天，世界烟草生产大国，利税大国仍然是发达国家，一方面那里的烟草业在大幅度发展，另一方面他们又在本土上大张旗鼓地开展戒烟和劝止戒烟活动。
禁烟不光有着人类摆脱愚昧、战胜自我的重大意义，还有着维护民族、国家利益的现实意义。
只有戒烟，才能把祖国建设得更加美丽！戒烟吧！
戒烟控烟演讲稿2
尊敬的老师，同学们：
大家好！
5月15日下午，我们在教室举行了一场别开生面的中队主题会。队会以“无烟的青少年”为主题，开展健康教育活动。活动中形式多样，内容丰富，有队员自制的图文并茂的ppt，精彩的小品表演，知识竞答，禁烟标语设计展示……最后学生与到会老师一起在“无烟的青春年华，无烟的美好人生”的横幅上签下了自己的名字，以此来表达参与禁烟，创建美好生活的决心。此次中队主题会不仅让队员们知道了世界无烟日是每年的5月31日，今年世界无烟日的主题是“拒绝香烟让肺自由呼吸——5.31世界无烟日主题活动”，还让大家了解了许多吸烟的危害及很多国家制定的禁烟条例，采取的有效禁烟措施。
控烟禁烟知识宣传资料
控烟禁烟知识宣传资料
1. 介绍
控烟禁烟是指限制吸烟以及禁止在特定公共场所吸烟的行为。吸烟对人体健康产生了严重的危害，不仅对吸烟者自身有害，还会给周围的非吸烟者带来被动吸烟的风险。控烟禁烟宣传旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使人们戒烟或避免吸烟，从而减少吸烟导致的各类疾病和健康问题。
2. 吸烟危害
2.1 肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之一。烟草中的有害物质会在
吸烟时进入肺部，长期吸烟会使得肺部组织发生变异，增加患肺癌的风险。
2.2 心血管疾病
吸烟是引发心血管疾病的重要因素之一。研究发现，吸烟
会导致血压升高、血液循环不畅等，增加心脏病、中风等心血管疾病的发病风险。
2.3 呼吸系统疾病
吸烟会对呼吸系统造成严重影响，导致慢性支气管炎、哮
喘等疾病的发生。研究表明，吸烟者比非吸烟者更容易患上呼吸系统相关疾病。
3. 被动吸烟危害
3.1 儿童健康问题
儿童处于发育阶段，对烟草雾化物质的抵抗力较弱，被动
吸烟会导致儿童患上呼吸系统疾病、过敏等健康问题。
3.2 孕妇和胎儿
孕妇吸烟会对胎儿造成不可逆的损害。烟草中的有害物质
会通过母体血液传递给胎儿，增加早产、低体重、婴儿死亡等风险。
3.3 非吸烟者的健康问题
被动吸烟会增加非吸烟者患上心脏病、肺癌等疾病的风险。长期暴露在吸烟环境中，非吸烟者可能会出现呼吸道问题和其他健康问题。
4. 控烟禁烟政策
4.1 公共场所禁烟
为了保护非吸烟者的健康，许多国家实施了在公共场所全面禁烟的政策。这些公共场所包括餐厅、咖啡馆、酒吧、公共交通工具等。
4.2 吸烟警示标识
在各类公共场所设置吸烟警示标识，提醒人们注意吸烟危害，增强人们的控烟意识。
控烟戒烟培训材料
控烟戒烟培训材料
尊敬的各位培训学员，
非常感谢各位参与我们的控烟戒烟培训。控制吸烟对我们个人的健康和身体状况，以及社会的整体健康水平都起着非常重要的作用。我们的培训旨在提供给各位关于吸烟和戒烟的全面信息，希望能够进一步提高大家对于控烟戒烟的认识和意识。
1. 吸烟及其危害性
吸烟是一种常见的嗜好和行为，但它也是导致许多健康问题的主要原因之一。烟草中含有大量的有害物质，例如尼古丁和焦油等。长期吸烟不仅会对吸烟者本身造成严重的健康影响，如心脏病、肺癌和呼吸系统疾病等，还会对周围的吸二手烟者产生负面的健康影响。
2. 戒烟的重要性
戒烟是一个艰难的过程，但它对于吸烟者的健康和生活质量至关重要。戒烟可以显著降低各种疾病的风险，恢复身体健康状况，并提高生活品质。此外，戒烟还可以帮助吸烟者节省经济成本并改善家庭和社交关系。
3. 控烟和戒烟的策略
为了控制吸烟和帮助吸烟者实现戒烟目标，我们提供以下一些建议和策略：
3.1 提供健康教育
知识是改变行为的关键，通过提供关于吸烟危害性和戒烟方法的健康教育，可帮助吸烟者更好地理解吸烟对身体的影响，并意识到戒烟的重要性。
3.2 实施禁烟政策
在公共场所和工作场所实施禁烟政策，可以有效减少吸二手烟者的健康风险，并为吸烟者提供戒烟的外部压力，促使他们开始戒烟。
3.3 提供戒烟辅助治疗
对于有意愿戒烟的吸烟者，提供戒烟辅助治疗，如尼古丁替代疗法、药物治疗和心理咨询等，可以帮助他们减轻戒烟过程中的躁郁症状，提高成功戒烟的概率。
3.4 培养健康生活方式
鼓励吸烟者改变日常生活方式，如增加锻炼、改善饮食和减轻压力等，这些举措可以帮助吸烟者更好地应对戒烟过程中的戒断症状，并改善整体健康。
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控烟戒烟知识
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吸烟是当今最大的可预防的死因。自20世纪50年代以来,全球范围内已有大量研究证实，吸烟和被动吸烟是导致各种疾病的危险因素。烟草已成为全球死因中第六位的主要危险因素。自2000年起我
国每年有100万人死于吸烟相关疾病，如不改变这种状况,2020年死于吸烟相关疾病的人数将增至200万,2050年可达300万。
为了减少烟草危害，世界卫生组织制定并通过了《烟草控制框架公约》。2005年8月，全国人大常委会表决批准了该公约，并于2006 年1月在中国正式生效。同时,为指导其执行，世界卫生组织还制定了
《防止接触烟草烟雾准则》。
卫生部印发的新版《公共场所卫生管理条例实施细则》规定，自2011年5月1日起室内公共场所禁止吸烟。
一、吸烟的危害：
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃产生对入体有害的物质大致分为六大类：
1.醛类、氮化物、烯经类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2.尼古丁类,可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3.胺类、氟化物和重金属，这些均属毒性物质。
4.苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
5.酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
6.一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
（一）致癌作用
吸烟致癌已经公认流行病学调查表明，吸烟是致癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死率比不吸烟者高10-1B倍。
（二）对心、脑血管的影响
统计资科表明冠心病和和高血压患者中75殖吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高 3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍, 心肌梗塞发病率前者较后者高2-6倍。
（三）对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。
（四）对消化道的影响
吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制
胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。
（五）其他
吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。
二、二手烟的危害
数十年来，上万科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统等疾病，使非吸烟者的冠心病风险增加25-30%，肺癌风险提高20—30%二手烟雾中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、
苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等；二手烟雾与吸烟者本人吸入的
烟雾相比，很多致癌和有毒化学物质的浓度更高；呼吸二手烟雾即使时间很短，也会立刻对心血管系统产生不良影响，从而增加心脏病发作的危险；二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A 类致癌物质。国立职业安全和卫生研究院已做出结论：二手烟雾是职业致癌物。目前,我国非吸烟人群遭受二手烟危害的人数超过 5.4亿, 其中15岁以下儿童1.8亿
（一）二手烟对妇女的危害
1.宫外孕的发生率（主要是输卵管妊娠）增长了两三倍；
2.吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍；
3.妇女吸烟促进衰老；
4.女性吸烟导致骨质疏松；
5.吸烟损害老年妇女身体健康。
（二）二手烟对儿童的危害
1.患婴儿猝死综合征而夭折的几率增加；
2.损害肺功能，产生健康问题的风险更大；
3.支气管炎和肺炎，并增加患中耳炎的风险；
4.会使患有哮喘的孩子发病更频繁，病情更严重。
家庭、公共场所和工作场所是接触二手烟的主要场所。有些观点认为,只要吸烟室或吸烟区的通风条件足够好，就可以将二手烟的危害降至最低甚至可以完全消除二手烟的危害，因此可以设立室内吸烟室或吸烟区。但这种观点是错误的。一般在楼梯口，走廊内设置的吸烟区，其通风条件很难得到保证，同时因为这类吸烟区很难做到封闭，二手烟雾很容易散布到楼内的其他角落。相对于封闭的吸烟室，目前市场上的空调和排风机的功率难以将吸烟室内空气中二手烟清除干净。而吸烟室中的二手烟会不可避免地通过吸烟室的门、中央空调系统、通风系统等散布到楼内的其他角落在单间办公室内吸烟的后果相似。只有室内全面无烟才是保护不吸烟者健康的唯一途径。
三、创建无烟社会的好处
1.改善健康
维护健康是创建无烟社会的主要目的，为社会创造不受烟草危害的环境,减少患病率，免受二手烟的影响，共同拥有一个健康、清洁的
环境。
无烟政策出台，可以很快提高空气的质量,,在爱尔兰和苏格兰，无烟立法开始实施后，酒吧中微小颗粒的水平下降了80%以上,在波士顿，酒吧实行无烟后，空气中危险颗粒物含量下降90—95%
无烟法很快改善了过多接触二手烟员工的健康。根据研究监测呼吸症状来看，实施无烟法后，美国加州8周内呼吸症状下降59%;苏格兰2个月内消除了呼吸系统疾患症状而爱尔兰一年内消除了呼吸系统疾患症状。同样美国和意大利的研究也表明，在无烟法实施几个月内,心脏病发病率明显下降。
2•保持清洁
无烟社会可以避免因吸烟早成室内空气环境的严重污染，减少到处散落的烟灰和烟蒂，维持良好的卫生情况，减少清洁的成本。
3.更加安全
无烟社会不仅对职工的健康有益，而且能够避免因吸烟不慎造成的火灾。
4.提升形象
无烟环境能够提高我们社会的整体形象，同时也为其他场所禁烟起到了表率作用
四、戒烟后身体的变化
20分钟内，血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手脚的温度升到标准体温。
8小时内，血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含