防暑安全培训
2024高温天气防中暑知识安全教育培训课件
一、 高温对人体健康的影响 5.神经系统
人对外界的反应迟钝，精力不集中，肌肉的 工作能力、动作的准确性、协调性，大脑反 应速度及注意力降低。
6.泌尿系统
人体的大部分体液由汗腺排出，经肾脏排出的水 盐量大大减少，使尿液浓缩，肾脏负担加重，可 出现肾功能不全，严重时造成肾功能衰竭。
二 中暑概念与类型
二、 中暑概念与类型 1.职业性中暑
在高温作业环境下，由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢 神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。
2.中暑的原因
主要致病原因 环境温度过高、湿度过大、风速小、劳动强度过大、劳动时间过长。 中暑诱因 疲劳、睡眠不足、肥胖、体弱，尚未热适应。
二、 中暑概念与类型
热衰竭（heatexhaustion）
二、 中暑概念与类型 热射病（heatstroke）
由于人体在热环境下，散热途径受阻，体温调节机制紊乱所致。临床特点是，在 高温环境中突然发病，体温可达40℃以上，开始时大量出汗，以后出现“无汗” ，并伴有干热和意识障碍、嗜睡、昏迷等中枢神经系统症状。
热痉挛（heatcramp）
人体与 环境热交换
一、 高温对人体健康的影响
1.体温调节
但在高温、强辐射和高气湿环境中作业时， 人体的产热、受热明显地超过散热，体内蓄 热过量，超过体温调节能力，造成中暑。
2.水盐代谢
防暑降温 安全培训
防暑降温安全培训
暑期高温天气，对人体健康构成一定的威胁。为了确保员工的安全和健康，提高防暑降温的意识和能力，公司决定开展以防暑降温的安全培训。本次培训的目标是让员工了解高温天气对身体的危害，学会预防和应对高温的方法和措施。
一、高温天气对身体的危害
高温天气容易引发中暑、热衰竭等身体不适。中暑是因体内水分和电解质的丢失过多，导致体温调节功能失调而引起的。中暑的症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、面色潮红、皮肤发热等。如果不及时采取措施，严重的中暑可能导致昏迷、抽搐甚至死亡。
二、预防中暑的方法
1.保持室内环境凉爽：在高温天气下，要尽量待在室内，保持室内通风，使用空调或电扇降温。
2.合理安排工作时间：避免在高温时段进行剧烈运动或重体力劳动，尽量将工作安排在早晚温度较低的时间段。
3.补充水分：多喝水是预防中暑的重要措施。在高温天气下，身体容易出汗，水分的流失加快，因此要每天适量补充水分，特别是在长时间的户外活动中。
4.注意饮食：高温天气下，要避免食用过多油腻、辛辣和难消化的食物，多食用清淡易消化的食物，增加蔬菜和水果的摄入。
5.穿着适宜：选择透气轻薄的衣物，避免穿着黑色或过于紧身的衣物，以免影响散热。
三、中暑应急处理方法
如果发现有人出现中暑症状，应立即采取以下急救措施：
1.将患者转移到阴凉处：立即将患者转移到阴凉通风的地方，避免阳光直射。
2.解除患者过紧的衣物：松开患者的领子、腰带等过紧的衣物，以方便散热。
3.给患者喝水：如果患者尚未失去意识，可以让其口服淡盐水或运动饮料，以补充水分和电解质。
高温防暑安全知识培训内容
高温防暑安全知识培训内容高温防暑安全知识培训内容
一、高温和中暑的概念
高温是指日最高气温在摄氏35度以上的天气，而中暑则
是在高温环境下身体过热，机体功能紊乱，出现一系列不适症状的状况。
二、中暑的症状和危害
1. 中暑的症状：头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、心悸、烦躁、步态不稳、昏倒等。
2. 中暑的危害：中暑不及时处理可能引起休克、脑水肿、脑炎，严重时甚至危及生命。
三、高温防暑的基本原则
1. 避免高温时段外出活动；
2. 要注意户外工作和运动的
时间选择；3. 保持阴凉，适时通风；4. 补充足够的水分；5.
穿合适的服装，如宽松、透气的衣物和帽子；6. 预防中暑，
及时给予救治。
四、室内避暑和办公室防暑措施
1. 利用空调或风扇调节室内温度；
2. 避免室内过度冷却，应保持适度温度；
3. 通风换气，保持空气新鲜；
4. 尽量减少
电脑使用时间，避免过度疲劳；5. 合理安排工作和休息时
间。
五、户外工作和运动的防暑措施
1. 避免高温时段的户外工作和运动；
2. 如果必须在高温
下工作，要做好防护措施：穿着透气、宽松的衣物，戴帽子和墨镜，涂抹防晒霜；3. 补充充足的水分，每小时至少喝500
毫升水；4. 定时休息，避免过度劳累；5. 如果出现中暑症状，应立即停止活动，找阴凉地方休息，喝些凉水，如果情况不好转应及时就医。
六、高温天气下的饮食及营养补充
1. 夏季饮食原则：清淡、多样、新鲜、细嚼慢咽；
2. 多
吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质；3. 多喝自然饮料，如绿
豆汤、绿茶等；4. 避免食用过于油腻和辛辣的食物；5. 适量
预防中暑安全培训
预防中暑安全培训
预防中暑的安全培训是非常重要的，特别是在高温季节或高温环境中从事户外工作的人员。以下是一些预防中暑的安全培训的主题和内容：
1.中暑的定义和症状：
•解释中暑的概念，明确中暑与热痉挛、热衰竭等相关疾病的区别。介绍中暑的症状，如头晕、恶心、呕吐、虚弱、
高体温等。
2.中暑的分类：
•了解中暑的不同类型，如热痉挛、热衰竭和热射病。每种中暑类型的特点、症状和处理方法都可能有所不同。
3.高温环境和危险因素：
•讲解在高温环境中工作可能面临的危险因素，包括高温、高湿度、强阳光等。提醒员工注意气象条件，特别是在高
温天气中采取预防措施。
4.身体适应：
•介绍身体对高温环境的适应过程，如排汗、散热等生理机制。强调适应的时间和过程，以及在适应期间需要采取的
防范措施。
5.水分和电解质的平衡：
•强调保持良好的水分和电解质平衡的重要性。介绍喝水的规律和注意事项，防止脱水和电解质紊乱。
6.穿着和防护措施：
•演示穿着轻便、透气的服装，戴帽子、太阳镜的重要性。
介绍防晒霜的使用，以及如何有效遮挡阳光。
7.休息和作息安排：
•强调工作和休息的合理安排，避免在高温时段过度劳累。
介绍定时休息、避免在炎热的午后进行重体力劳动等方法。
8.急救措施：
•提供中暑急救的基本知识，包括紧急降温、及时就医等。
培训员工如何识别中暑症状，以及紧急情况下的应急步骤。
9.应对紧急情况的演练：
•进行中暑应急情况的模拟演练，让员工学会实际操作和协作。
以上培训内容应该根据特定工作环境和行业的需求进行调整。此外，定期的中暑安全培训对员工的安全意识和应急响应能力的提升至关重要。
防暑降温知识培训内容（精选6篇）
防暑降温知识培训内容（精选6篇）
夏季高温对身体有许多负面影响，我们需要掌握一定的防暑降温知识，预防中暑。下面是由编辑为大家整理的“防暑降温知识培训内容(精选6篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。
篇一：防暑降温知识培训内容
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
七、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
防暑安全培训内容(一)2024
防暑安全培训内容（一）引言概述：
随着夏季的到来，高温天气将成为一个常态。为了保证员工在高温环境下的安全和健康，公司决定开展防暑安全培训。本文将介绍防暑安全培训的内容，包括热病的预防、饮食健康、合理的作息时间、注意事项等。
正文：
一、热病的预防
1.了解热病的症状和危害；
2.在高温工作环境中如何保持体温平衡；
3.如何正确佩戴和使用防护装备；
4.如何定期进行体温监测；
5.采取适当的休息措施，防止身体过热。
二、饮食健康
1.提供清凉、健康的饮品；
2.适度增加水分摄入；
3.合理安排饮食结构，多摄入富含维生素和矿物质的食物；
4.避免食用过于辛辣和高热量的食物；
5.遵循健康的饮食习惯，远离零食和油炸食品。
三、合理的作息时间
1.根据工作环境和身体状况，制定合理的工作安排；
2.避免在高温时段进行剧烈体力劳动；
3.提倡午休，避免在午餐后立即进行工作；
4.注重睡眠质量，给予足够的休息时间；
5.远离沉迷于电子设备，保证良好的睡眠环境。
四、注意事项
1.加强对中暑症状的识别和应急处理的培训；
2.提供清凉防暑用品，如冰块、冷毛巾等；
3.提醒员工不要长时间直接暴晒于阳光下；
4.教育员工避免光脚或穿薄底鞋工作；
5.鼓励员工相互照应，及时发现异常情况并采取措施。
五、总结
通过本次防暑安全培训，员工们了解并掌握了热病预防、饮食健康、合理的作息时间以及注意事项等方面的知识。希望每位员工都能够在高温环境下保持良好的身体状况，确保工作的顺利进行。
以上是关于防暑安全培训内容的一部分，后续还将进行更详细的介绍。请大家保持关注，共同为防暑安全工作贡献力量。
防暑降温安全教育培训
防暑降温安全教育培训
以防暑降温安全教育培训为标题，本文将从防暑降温的重要性、防暑降温的方法和注意事项等方面进行介绍，以提高读者的防暑降温意识和应对炎热天气的能力。
一、防暑降温的重要性
随着气温的升高，夏季炎热天气给人体带来很大的不适和健康风险。高温天气容易导致中暑、晕厥、脱水等健康问题，甚至危及生命安全。因此，防暑降温成为了每个人都需要了解和掌握的重要知识。
二、防暑降温的方法
1.合理安排作息时间：尽量避免在中午时段进行剧烈运动或户外活动，尤其是在烈日当空的时候。午休时间可以选择在室内凉爽的地方进行休息，避免暴晒。
2.增加水分摄入：炎热天气下，人体容易脱水，因此要注意多喝水。一般建议每天饮水量应在2000-3000毫升左右，可适量增加，但也不可过量。此外，还可以选择饮用含盐分和矿物质的饮料，如椰子水、运动饮料等，以补充身体所需的电解质。
3.遮阳防晒：出门时应尽量选择轻薄透气的衣物，同时带上太阳帽、太阳镜等防护用品，以减少阳光直射对皮肤的伤害。尽量避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免引发中暑等问题。
4.适当运动：炎热天气下，运动时可选择在早晨或傍晚时段进行，避免高温时段运动。运动时应选择室内或阴凉的场所进行，如健身房、室内游泳池等。
5.室内降温措施：在室内可以通过开启空调、电扇等设备来调节室温，保持舒适的环境。同时，也可以利用湿毛巾、冷水浸泡的袜子等来给身体降温。
三、防暑降温的注意事项
1.避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在没有遮挡物的户外场所。
2.避免剧烈运动或过度劳累，以免加重身体负担。
防中暑安全教育方案
防中暑安全教育方案
一、教育目标
1. 了解中暑的危害及发病原因
2. 掌握中暑的预防和急救知识
3. 培养学生的自我保护意识和应对危险的能力
二、教育内容
1. 中暑的危害和发病原因
中暑是指在高温条件下，人体长时间暴露在高温环境中，导致身体温度过高，造成多种系统功能障碍的症状。中暑主要通过以下几种方式发病：
(1) 高温照射：夏季阳光强烈，长时间暴露在太阳下容易导致中暑。
(2) 高温环境：封闭空间、高温工作环境、温室等地方易造成室内温度过高，引发中暑。
(3) 高温湿度：高温搭配高湿易造成人体排汗功能障碍，导致中暑。
2. 中暑的预防措施
(1) 外出避免高温时段：尽量避免在午后阳光最强烈的时候外出，特别是中午12点至下午3点。
(2) 外出时做好防护措施：佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，穿透气清凉的衣物。
(3) 适量补充水分：饮水要足量，避免过量饮酒、咖啡等利尿饮品，多食用富含水分的水果蔬菜。
(4) 避免长时间暴露在高温环境中，如温室、高温车内、封闭空间等。
(5) 在高温环境下，减少体力活动和户外运动，避免剧烈运动。
3. 中暑的急救措施
(1) 发现中暑患者应立即将其转移到阴凉通风处，有条件的情况下可以给患者降温毛巾冷敷或擦拭身体。
(2) 给中暑患者喝些盐开水或淡盐水补充体内流失的水分和盐分。
(3) 若病情严重，应立即送往医院急救。
三、教育方法
1. 课堂讲解
通过课堂讲解的方式，向学生普及中暑的知识，包括中暑的危害、发病原因、预防措施和急救措施等。着重让学生了解到中暑是一种严重的环境疾病，采取预防措施可以有效减少中暑的发生，同时学会急救知识，提高自救能力。
夏季防暑安全培训记录范文
夏季防暑安全培训记录范文
今天我们进行了夏季防暑安全培训，内容包括了夏季高温天气下的防暑措施和安全注意事项。首先，我们学习了在高温天气下要适当增加水分摄入，保持良好的水分平衡。同时，要避免在高温时段进行剧烈运动，尽量选择清晨或傍晚进行户外活动，以避免日光直接照射。
在工作场所，我们要保持通风透气，避免在高温时段长时间连续工作，必要时可以适当安排休息时间。对于高温热浪天气的工作环境，我们应该配备制冷设备，并提供足够的饮用水和防暑降温用品。
另外，我们还学习了防晒知识，要注意选择适合的防晒产品，并且定期补擦，避免长时间暴露在阳光下，以免晒伤皮肤。此外，还要及时穿着适合的遮阳帽、太阳镜和长袖衣物，保护皮肤免受紫外线的伤害。
总之，夏季防暑安全培训内容丰富，对我们有效地提高了防暑意识和安全意识，让我们能够在夏季高温天气下做好个人防护和安全工作。希望大家能严格遵守相关规定，确保自身安全，共同度过炎炎夏日。此外，我们还学习了一些常见的高温中暑症状和应急处理方法。在高温条件下，身体易出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐、乏力、甚至意识丧失等。一旦发现同事出现中暑症状，应立即将其移至阴凉通风处，松开衣领，让其放松休息，及时给予清凉的饮用水或冷敷等急救措施，并立即拨打急救电话。
另外，我们还学习了防火安全知识。夏季是高温多发的季节，枯草易燃，加之雷电天气容易引发山林火灾。在野外活动时，我们要注意防范雷电天气，在露营和野外烧烤时，一定不能使用明火，要做好消防安全措施，以免引发火灾。
此次培训对夏季防暑安全问题提供了全面的知识普及和相关应急处理方法，希望每位员工能够牢记这些知识点，并严格遵守相关规定。只有每个人都能够做好防暑降温工作，才能确保整个单位在夏季高温天气下的安全稳定。
夏季安全生产知识培训内容
夏季安全生产知识培训内容
夏季是一年中高温多雨的季节，容易出现各种安全生产事故。为了确保员工的安全，提高安全意识，以下是夏季安全生产知识培训内容：
1. 高温环境下的安全防护
•提醒员工做好防暑降温工作，避免中暑
•规范工作服着装，选择透气性好的衣物
•安排合理的工作时间，避免高温时段工作
2. 防护用具的正确使用
•演示正确使用安全帽、手套、护目镜等防护用具的方法
•强调不得随意摘掉或更换防护用具，确保工作安全
3. 设备操作规范
•强调严格按照操作规程操作设备
•演示设备操作过程中应注意的安全事项和注意事项
•提醒员工设备故障时应立即报修，不得擅自维修
4. 用电安全
•安全使用电器设备，禁止私拉乱接电线
•演示插头的正确使用方法，禁止超负荷使用插座
•提醒员工遇到电器故障时应立即断电，并报修维修
5. 消防知识培训
•教育员工熟悉灭火器的使用方法
•演示火灾逃生的正确姿势和步骤
•提醒员工发现火情应立即报警，并迅速疏散
6. 紧急救援培训
•指导员工学习基本急救知识，如心肺复苏等
•安排紧急救援演练，提高员工应急能力
•提醒员工遇到突发事件时冷静处理，不慌张
通过以上夏季安全生产知识培训内容，希望可以加强员工的安全意识，降低事故发生率，确保夏季工作的安全顺利进行。
防暑安全培训内容
防暑安全培训内容
暑期是一年中温度最高的时期，也是发生安全事故的高发季节。为了确保大家度过一个安全、健康的夏天，我们特别组织了一次防暑安全培训。以下是本次培训的内容，希望大家认真听讲，做到知法、懂规、抵御暑热。
一、暑期高温的危害
天气炎热，高温对人体健康有很大的威胁。暑期高温容易引发中暑、晕厥、脱水等问题，严重时甚至危及生命。因此，我们要时刻警惕高温的危害，以防患于未然。
二、中暑的症状和急救方法
中暑是指由于人体暴露在高温环境下，脑温过高引起的一系列症状。如头晕、恶心、呕吐、脸色苍白、全身无力等。一旦有人出现中暑症状，应立即采取以下急救措施：将病人移到阴凉处休息，解开衣物扇凉；及时给予适量的清凉饮水；用冰袋或冷毛巾敷在头部和大血管附近，以降低体温。若情况恶化，应及时就医。
三、预防中暑的措施
1.合理安排作息时间，避开高温时段。
2.出门时做好防晒工作，使用遮阳伞、戴帽子和墨镜等。
3.适量补水，尽量避免运动和剧烈活动。
4.保持室内通风，开启空调或使用扇风机。
5.注意饮食，多食用清凉、易消化的食物。
四、防暑注意事项
1.外出时穿着透气轻便的衣物，同时注意保护头部、颈部和四肢。
2.避免在高温的场所长时间停留，如车辆、烈日下的露天场所等。
3.户外工作者应注意定时休息，添加适当的盐分补充体力和水分。
4.严禁在没有防护措施的环境中工作，如高温炉灶、高温工地等。
五、安全用电
夏季高温天气容易引发电力设备的故障和火灾。因此，我们在使
用电器时要注意以下几点：
1.避免使用劣质、损坏的电器设备。
2.严禁在潮湿的环境中使用电器。
防暑降温安全培训内容
防暑降温安全培训内容
标题：炎炎夏日，安全无忧——防暑降温安全培训内容
导语：随着夏季的来临，高温炎热给人们的工作和生活带来了很大的困扰。为
了确保夏季工作的顺利进行，保障员工的身体健康，防暑降温安全培训成为必不可少的一项重要任务。接下来，本文将对防暑降温安全培训内容进行详细的分析和介绍，以帮助大家更好地理解和应对高温天气。
一、夏季高温对身体的危害
在介绍具体的防暑降温安全培训内容之前，我们首先要了解夏季高温天气对人
体的危害。高温容易引发中暑、晕厥等疾病，严重的甚至可能导致生命危险。而且，在高温天气下，人体水分流失加快，容易导致脱水。因此，正确的防暑降温安全培训对于员工的身体健康至关重要。
二、防暑降温安全培训内容
1. 高温认知培训：向员工传达关于高温天气对身体健康的危害以及如何做好防
暑降温的重要性。包括高温对人体的影响、高温疾病的预防、高温事故的避免等方面的知识。
2. 高温环境管理：指导员工如何合理利用遮阳设施、增设通风设备，调整工作
时间，避免高温环境对员工的伤害。
3. 个人防护知识：介绍并示范员工正确佩戴和使用防护用品，如帽子、口罩、
太阳镜、防晒霜等，以提高员工个人的高温防护能力。
4. 饮食保健：提醒员工夏季应适量饮水，尽量选择清淡易消化的食物，并避免
食用过多寒凉食物，以保障身体正常运转。
5. 体温调节技巧：教授员工一些有效的体温调节方法，如冷敷、冷却喷雾、早晚洗冷水澡等，帮助员工在高温下更好地保持身体舒适。
6. 应急救援措施：指导员工如何应对中暑、晕厥等高温疾病情况，介绍紧急救护技巧和求助流程，以提高员工的自救互救能力。
夏季高温防暑安全培训PPT
01：何谓中暑
目录
02：防暑降温小常识
03：夏日防暑必备药品
04：中暑急救
第一章节
何谓中暑
炎炎夏日，热浪滚滚，请注意防暑降温，少量多次饮水，重 视散热除温，做好通风通气，健康度过每一个高温夏日。
清凉油
能清暑解毒。可治疗暑 热引起的头昏头痛，或 因贪凉引起的腹泻。
无极丹
能清热祛暑、镇静止吐。
第四章节
中暑急救
炎炎夏日，热浪滚滚，请注意防暑降温，少量多次饮水，重 视散热除温，做好通风通气，健康度过每一个高温夏日。
中Baidu Nhomakorabea急救
转移 降温
服药
迅速将病人移至阴凉、通风的地 方，解开衣裤，以利呼吸和散热。
3. 在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中， 散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高、 身体抵抗力低下，导致中暑发生。
中暑的 原因
何谓中暑
中暑的表现
先兆中暑体温在38℃以内的中暑； 症状：高温环境下，出现头痛、体温正常或略有升高。 处理：及时转移到阴凉通风处，短时间内即可恢复。 轻度中暑体温在39℃左右，伴有面色潮红、血压下降等症状者为轻度中暑； 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、血压下降、脉搏增快等表现。 重度中暑体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为重度中暑； 症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、血压下降、脉搏增快等表现。
高温防暑安全教育培训
安全生产教育培训-
一、中暑
（3）重症中暑
轻度中暑进一步加重, 出现皮肤苍白,
出冷汗, 肢体软弱无力, 脉细速, 体温正常或
变化较小, 意识模糊或昏厥。剧烈头痛、头晕、
耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上,
体温一般正常, 严重者昏迷。继续发展为高热,
安全生产体教育温培高训-高达温4防0暑摄安全氏教育度培以训 上, 伴有昏厥、皮肤干燥
安全生产教育培训-
三、防暑
③绿豆汤 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医
认为, 绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止 渴、利水消肿的功效, 能预防中暑。有关实验 表明, 绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均 有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉, 体 虚者不宜食用。
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安全生产教育培训-高温防暑安全教育培训
安全生产教育培训-
以人为本 安全第一 高温防暑安全教育培训
Welcome to this training 欢迎参加本次培训
• 主 讲 人：
XXX
•学 2
时：
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安全生产教育培训-高温防暑安全教育培训
安全生产教育培训-
目录
✓ 一、中暑 ✓ 二、中暑急救方案 ✓ 三、防暑
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安全生产教育培训-高温防暑安全教育培训
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安全生产教育培训-高温防暑安全教育培训
夏季防暑安全培训教材
夏季防暑安全培训教材
近年来，随着气候变暖和全球气候异常事件频发，夏季高温天气愈发常见。面对炎炎夏日，保护员工和个人的防暑安全意识和措施变得尤为重要。因此，本教材旨在为企事业单位提供夏季防暑安全培训指南，以保障员工和个人在高温条件下的工作和生活安全。
一、了解高温中的健康风险
夏季高温环境对人体健康有严重的危害，主要包括中暑、晒伤、脱水、低血压等。员工和个人需要了解以下关键知识：
1. 中暑的类型和症状：
- 热痉挛：表现为肌肉痉挛、抽搐和疼痛。
- 热痉挛后的热衰竭：表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等。
- 体温过高的热射病：表现为体温升高、心率加快、意识丧失等。
2. 预防中暑的方法：
- 随身携带和及时补充足够的水分。
- 避免长时间暴露在高温环境中。
- 佩戴适当的防晒用品，如帽子、太阳镜和防晒霜。
二、职场防暑措施
在办公场所和工作现场，雇主和员工需要共同努力，采取有效的防暑措施来保障工作安全。以下是一些重要的职场防暑建议：
1. 创造凉爽的办公环境：
- 使用空调或风扇来调节室内温度。
- 提供充足的饮水设施，如饮水机或水杯。
2. 调整工作时间和强度：
- 在高温时段尽量避免高强度的体力劳动。
- 安排适当的休息时间，避免长时间连续工作。
3. 提供防护设备和物品：
- 配发轻便的透气工作服。
- 配备防晒霜、帽子、太阳镜等防护用品。
三、个人防暑措施
除了在职场采取防暑措施外，个人在日常生活中也需要注意以下事项：
1. 衣着和饮食：
- 穿着宽松、透气的衣物，避免暴露在阳光下。
- 避免食用过重、过油腻的食物，多摄入清淡易消化的食物。
夏季安全知识培训内容
夏季安全知识培训内容
一、夏季高温防护知识
夏季高温天气容易导致中暑、热衰竭等情况发生。为了保护员工的健康和安全，以下是一些夏季高温防护的知识：
1. 穿着适当：选择透气性好、吸湿排汗的衣物，避免穿着过于紧身或厚重的衣物。同时，应戴上宽边帽、墨镜等防晒用品，避免直接暴露在阳光下。
2. 饮食注意：多喝水，尤其是在高温下工作或运动时，要补充足够的水分。同时，避免暴饮暴食，以免导致消化不良或中暑。
3. 避免中暑：在高温天气下，应尽量减少户外活动时间，尤其是在中午时段。如果必须外出，应尽量选择阴凉的地方避暑，避免长时间暴露在太阳下。
4. 做好防晒：使用防晒霜，选择防晒指数高、广谱的产品，随时补涂。尽量避免在阳光强烈的时间段进行户外运动或工作。
5. 加强休息：高温天气下，工作时要适当安排休息时间，避免连续工作过久。在休息期间，可以进入阴凉地方休息，补充水分。
二、防暑降温常识
1. 空调使用注意：在使用空调时，要注意设置适宜的温度，不要将温度调得过低，以免引起身体不适。同时，要保持室内外温差不宜过大，以免对身体产生不良影响。
2. 室内通风：夏季室内要保持良好的通风，可以打开窗户或使用电扇。不过，要避免在高温时段打开窗户，以免热空气进入室内。
3. 注意饮食：夏季应多吃些清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜等水果和蔬菜。同时，要避免暴饮暴食和食用过重辛辣的食物，以免加重身体负担。
4. 合理作息：夏季天气炎热，容易影响人的睡眠质量。为了保证充足的休息，可以选择在室温适宜的环境下睡觉，避免太阳刚出时和中午时分睡觉。
5. 防蚊虫叮咬：夏季是蚊虫繁殖的季节，注意防蚊虫叮咬。可以使用驱蚊液、蚊帐等防蚊虫用品，避免蚊虫传播疾病。
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防暑安全培训
一、中暑的概念
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
二、高温天气注意事项
1、露天作业谨防中暑。
艳阳高照，空气中蒸腾着一股股逼人的热气。烈日、高温下，最易引发中暑，头晕目眩、恶心等让人说不出的难受。
2、空调开足谨防另类中暑。
工人白天顶着烈日，到了晚上休息，在空调庇护下的清凉世界里好好休息一番了。往往会把空调温度调到最低，那感觉怎一个“爽”字了得。两个小时、四个小时过去了，殊不知空调也会让人“中暑”，会出现气闷、盗汗、头晕等症状。
3、细菌滋生谨防食物中毒。
高温天是细菌滋生繁衍的大好时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食；注意积累食品卫生知识，不可擅自食用可疑食品。当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时，应尽快到医院诊治，同时在第一时间报告领导或当地卫生监督机构，保护好现场，保存可疑食品和病人排泄物，并配合有关人员调查处理，以便有关部门查明中毒原因。
4、狂喝猛灌谨防水中毒。
常说夏天要多喝水，可是喝水过量会引起水中毒。过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
5、贪图凉爽谨防急降温
夏日里，贪图一时凉快，用过快的方式降温，当时确实感觉畅快，可事后可能会对健康有害。由于身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果采用急速降温的方法，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，容易造成身体的各种不适，严重的甚至会影响心脏的机能。因此，在大量流汗后，采用逐步降温的方法比较可靠，可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水，在比较阴凉通风的地方，慢慢将体温降下来，切忌对着电扇或空调的出风口猛吹风。
6、脾气异常谨防情绪“中暑”。
在炎热的夏季，“情绪中暑”对人的工作、生活和身心健康都十分有害，外在因素方面，要尽可能增加睡眠时间，当环境气温达到或超过33℃时，要控制活动量，以免造成体能消耗过多，有损身体新陈代谢；此外，不要轻易减少饮食量，夏季体能消耗增加，应适当增加营养，但要注意饮食结构，饮食宜清淡，少吃油腻，多饮水，以调节体温，改善血液循环，多吃“清火”的食品；在流汗后，要适当地补充盐分，因为盐的摄入量不足，可使人产生疲倦、乏力、头昏、恶心等一系列症状；另外要营造好的工作和休息环境，尽量少到人多嘈杂的地方，也不要在封闭的空间中待得过久。在内在因素方面，首先要注意心理调节，“静心”养生；其次不妨多一点笑声，多一点幽默，使紧张的神经在幽默的话语中松弛。
7、高温炙烤谨防脱水。
我们常说：一个人每天要喝八大杯水，水喝得不够会发生许多问题，如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素，整个人也就容易疲倦、思考混乱。这些问题只要及时补充水分就可适当解决。但是对有些体质较差的人来说，在大日头下水喝得太少时，还会发生“严重脱水”的症状，主要有晕眩头痛、心跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压下降。预防脱水最好方法就是在手提包里放一瓶矿泉水，感到口渴时随时来上一口。如果是能够补充富含电解质的运动饮料或新鲜果菜汁，效果会更好，但不能完全用饮料来代替水。长时间呆在空调房内的人，最好能改喝绿茶。
8、空气潮湿谨防触电。
高温季节，触电死亡事故明显增多。主要原因是夏季气温高，湿度重，电气设备和线路绝缘性能下降，而人体又大量出汗，很容易发生触电事故。因此，我们在使用电器设备之前，首先要全面检查用电设施、电线等是否存在漏电、老化等安全隐患；在操作时，要避免人与电器设备、电线等直接接触，尤其是手上还流着汗就直接移动电器设备；另外，保证设备及电线的干燥也是关键。如身边有人触电，先要赶快拉掉电源开关或拔掉电源插头，可用干燥的竹竿、木棍拨开触电者身上的电线或电器用具，绝不能使用铁器或潮湿的棍棒；如一时找不到合适的用具，救护者可站在干燥木板上或穿上不带钉子的胶底鞋，用一只手，千万不能同时用两只手，去拉触电者的干燥衣服，使触电者脱离电源。
三、预防中暑的方法：
1、首先应养成主动饮水的习惯。
因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3－4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，白开水——中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐，盐可以补充体钠的丢失。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。
2、保持充足睡眠很重要。
因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。
3、注意睡眠环境以及饮食。
注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。饮食应要经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜（如苦瓜、番茄、绿豆等）。
4、做好防晒措施。
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
四、出现中暑症状的处理
1、立即将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
2、补充水及电介质。
3、用风油精或清凉油（能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻）。涂于病人的头部太阳穴；口服人丹（能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻）；十滴水（能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症）；藿香正气丸（能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者）；金银花（具有祛暑清热、解毒止痢等功效）；菊花（具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜）。
4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。