人际关系建立和发展的阶段
人际关系的发展阶段及特征
人际关系的发展阶段及特征
人际关系的发展通常经历以下几个阶段：
1. 初识阶段：这是人际关系的起始阶段，在这个阶段，双方初次见面并对对方进行了基本的了解。
特征包括互相问候、交换基本信息、建立初步印象等。
2. 探索阶段：在初识阶段之后，人际关系会进一步发展到探索阶段，双方开始深入交流和了解对方。
特征包括相互分享更多个人信息、交流更多的观点和意见、尝试建立共同的兴趣爱好等。
3. 互赖阶段：在探索阶段之后，人际关系会进一步发展到互赖阶段，双方开始建立起相互信任和依赖的关系。
特征包括相互给予支持和帮助、分享更多的个人隐私和秘密、共同处理问题和解决冲突等。
4. 维系阶段：在互赖阶段之后，人际关系会进一步发展到维系阶段，双方开始努力维持和加强已经建立起来的关系。
特征包括处理矛盾和冲突的能力、共同规划和实施目标、建立长期互惠的合作关系等。
5. 解除阶段：在一些情况下，人际关系可能会经历解除阶段，即双方决定结束或减少关系，并最终彻底分离。
特征包括逐渐减少交流和接触、冷淡或疏远的态度、最终结束关系等。
需要注意的是，每个人际关系的发展过程都是独特的，并且随
着时间和情境的变化，可能会在不同阶段之间来回转换。
此外，不同类型的人际关系（如友谊、家庭、职业等）还可能有特定的发展特征和规律。
人际关系的三个阶段
人际关系的三个阶段
人际关系是人与人之间相互作用和相互影响的过程。
它是我们社交生活中不可或缺的一部分，对个人的幸福和成功发挥着重要作用。
人际关系的发展通常会经历三个阶段：初识阶段、熟悉阶段和亲近阶段。
初识阶段
初识阶段是人际关系的起点，在这个阶段中，人们相互认识，并建立最初的联系。
初识阶段通常是通过社交场合、工作或学校等机会来实现的。
在初识阶段，人们会通过交流、观察对方的行为和言辞来了解对方的个性、兴趣和背景。
这个阶段的重点是建立信任和共同兴趣，以便进一步发展人际关系。
熟悉阶段
熟悉阶段是人际关系的发展阶段。
在这个阶段，人们开始与对方建立更深入的联系和了解。
彼此间的交往变得更加频繁和亲密，人们开始分享更多的个人信息和经历。
熟悉阶段的关键是建立共同
的价值观和兴趣，以及互相支持和理解。
通过积极的沟通和互动，
人们可以在这个阶段建立起稳固的人际关系基础。
亲近阶段
亲近阶段是人际关系的最高级阶段。
在这个阶段，人们已经发
展成亲密的朋友、伴侣或家人。
他们之间建立了深厚的情感和信任，可以彼此分享梦想、目标和困扰。
亲近阶段中的人际关系通常是长
期稳定的，需要双方的投入和维护。
通过关心、支持和情感交流，
人们可以在这个阶段建立起更加深刻和有意义的人际关系。
总结
人际关系的发展通常经历初识阶段、熟悉阶段和亲近阶段。
在
每个阶段，人们需要通过积极的交流、互相理解和支持来发展关系。
人际关系的质量对个人的幸福和成功非常重要，因此我们应该重视
并努力维护我们的人际关系。
佩普劳的人际关系模式的四个阶段
佩普劳的人际关系模式的四个阶段人际关系是人与人之间相互交往和沟通的一种方式，对于个人的发展和生活来说至关重要。
而佩普劳（Joseph L. Luft）提出的人际关系模式，被广泛应用于人际交往的研究和实践中。
佩普劳的人际关系模式包括四个阶段：开放区域、盲区、隐藏区域和未知区域。
下面将详细介绍这四个阶段。
第一阶段：开放区域开放区域是指个人愿意向他人展示的自我，包括个人的经历、感受、态度和价值观等。
在开放区域中，人们愿意与他人分享自己的思想和情感，表达自己的需求和期望。
这种开放和透明的交流有助于建立起互信和共鸣，促进人际关系的发展。
在这个阶段，人们通常会感到舒适和自在。
第二阶段：盲区盲区是指他人能够察觉到的自己，但自己却无法察觉到的一部分。
在盲区中，他人可以看到我们的一些特点和行为，但我们自己并不了解。
这可能是因为我们对自己的认识有限，或者是因为我们没有意识到自己的某些特点。
在这个阶段，他人可能对我们有一些评价或反应，但我们自己并不清楚。
第三阶段：隐藏区域隐藏区域是指个人不愿意向他人展示的自我，包括一些私密的经历、感受和想法。
在隐藏区域中，个人更加保守和谨慎，不愿意轻易地向他人敞开心扉。
这可能是因为个人害怕被他人误解或嘲笑，也可能是因为个人认为这些信息对他人并不重要。
在这个阶段，人们通常会感到有一定的隔阂和保护。
第四阶段：未知区域未知区域是指个人自己和他人都不了解的一部分。
在未知区域中，个人可能有一些潜在的能力、需求和潜在的发展空间，但这些都还没有被发掘和认识到。
这个阶段充满了未知和潜力，个人可以通过不断的学习和探索来发现自己的未知区域，并进一步发展自己的潜力。
佩普劳的人际关系模式的四个阶段相互关联，呈现出一个连续的发展过程。
个人在与他人交往的过程中，会从开放区域逐渐进入到盲区，然后进入隐藏区域，最终可能会发现和扩展自己的未知区域。
这个过程中，个人需要不断地自我反思和自我认知，同时也需要与他人进行积极的沟通和交流。
简述人际关系发展的五个阶段过程
人际关系发展的五个阶段过程引言人际关系是人与人之间相互作用、彼此之间互动的一种社会关系，它对我们的生活起着重要的作用。
人际关系的发展可以分为五个阶段，每个阶段都有其独特的特征和相应的策略。
本文将详细探讨这五个阶段的过程，并提供一些实用的建议。
一、接触阶段接触阶段是人际关系发展的第一个阶段。
这个阶段通常在我们刚刚认识新朋友或与陌生人接触时发生。
在接触阶段，我们对对方几乎一无所知，这也是发展人际关系的起点。
1. 目的性接触在接触阶段，人们往往是出于特定目的而接触对方，如交换名片、商务洽谈或共同参加活动等。
这种接触下的初步交流通常比较表面，重点在于建立初步的联系。
2. 非目的性接触非目的性接触是没有明确目的的接触，它更多地发生在日常生活中，例如在公共场所遇到陌生人、在朋友的介绍下认识新人等。
这种接触下的交流通常是自然而流畅的，有更多的机会去了解对方。
二、相互了解阶段相互了解阶段是人际关系发展的第二个阶段。
在这个阶段，双方开始努力了解对方并逐渐建立起更深入的联系。
1. 社交礼仪在相互了解阶段，人们通常会学习和运用一些社交礼仪。
这些礼仪包括问候、交换基本信息、尊重对方的个人空间等。
通过遵守这些礼仪，双方可以更好地相互了解。
2. 交流深入相互了解阶段的重点是加深交流。
人们可以通过互相分享生活经历、兴趣爱好、家庭背景等来加深对彼此的了解。
通过交流，我们可以更好地把握对方的个性特点，并逐渐建立起更稳固的人际关系。
3. 共同兴趣在相互了解阶段，人们也开始寻找共同的兴趣爱好。
共同的兴趣可以成为双方建立亲密关系的桥梁，因为它们为双方提供了更多的交流话题和共同的活动。
三、互相依赖阶段互相依赖阶段是人际关系发展的第三个阶段。
在这个阶段，双方对彼此的关系产生了依赖，并开始在日常生活中积极地支持和帮助对方。
1. 信任建立在互相依赖阶段，信任的建立是至关重要的。
信任是人际关系的基石，它使双方能够在彼此之间分享更多的信息和情感。
人际关系发展阶段4个
人际关系发展阶段4个
1、密切初始阶段
这是一个建立关系的初期阶段，这时候双方可以熟悉彼此，尝试谈些无关重要的轻松话题，尽量在这个阶段建立起基本信任，使双方的关系处于一个轻松的状态。
2、迁移阶段
这是一个认识彼此的阶段，双方从熟悉轻松的话题过渡到谈一些深入有意义的话题，深入了解对方的情况，双方明白彼此的思想，建立起更深的了解。
3、亲密发展阶段
双方在亲密发展阶段，相互了解彼此的情况，双方分享彼此的思想，开始分享彼此的秘密，双方可以深入探讨两个人之间共同的话题，创造出更深的体验。
4、完整的人际关系阶段
双方开始对彼此更加敞开心扉，接受彼此的意见，接受彼此的改变，了解并尊重彼此。
双方成为真正可信赖的朋友，终于建立起了完整的人际关系。
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人际关系建立的四个过程
人际关系建立的四个过程
建立人际关系通常涉及以下四个过程：
1. 相识阶段：这是人际关系的起点，通常是通过初次见面、社交活动、共同兴趣等方式开始认识彼此。
在这个阶段，人们互相交换基本信息，如名字、职业、兴趣爱好等，以便更好地了解对方。
2. 了解阶段：随着相识的深入，人们开始逐渐了解对方的更多方面。
这包括了解对方的价值观、态度、性格特点、生活经历等。
通过交流和互动，人们可以进一步探索彼此的共同点和差异，建立更深层次的联系。
3. 信任阶段：在了解的基础上，信任是建立稳固人际关系的关键。
信任需要时间和努力来培养，它基于彼此的可靠性、诚信和尊重。
当双方感到对方值得信赖时，他们更愿意分享个人信息、秘密和困难，并且在需要时互相支持。
4. 维护阶段：一旦建立了信任，就需要努力维护和加强这种关系。
这包括保持联系、共同经历、互相支持和关心。
在维护阶段，人们可以通过定期交流、共同参与活动、提供帮助和表达情感等方式来加深关系。
需要注意的是，这四个过程并不是线性的，而是相互交织和循环的。
人们可以在不同阶段之间来回移动，根据关系的发展和变化进行调整。
此外，每个人在建立人际关系的方式和速度上可能会有所不同，因此理解和尊重彼此的需求和步伐也是非常重要的。
第三章 人际关系的形成与发展
第三章人际关系的形成与发展人际关系的形成与发展是一个极为复杂的过程。
为了深刻认识这个过程，我们将从人际关系的发展历程、，形成人际关系的条件和人际关系的发展趋势等几个方面对此进行探讨。
第一节人际关系的发展历程人际关系是人由动物进化为人之后而逐渐形成的关系。
二、人际关系的发展历程(一)原始社会的血缘关系血缘家庭是人类的第一种社会组织形式。
它的出现标志着人类从原始群进入了原始社会。
血缘关系在原始社会中是占据统治地位的人际关系。
(三)封建社会的宗法关系宗法关系是以宗法制度为基础建立起来的按家族血统远近区分亲疏贵贱的等级关系。
宗法制度发端于原始社会的父系家长制，形成于奴隶社会，到封建社会日臻完备。
宗法制度以家族为中心，以血缘为依据划分并确定人的等级；为家族世袭制度服务。
宗即家族，有大、小之分。
嫡长子孙为大宗，其余子孙为小宗。
按照宗法制度，大宗贵于小宗，小宗服从大宗。
宗法关系是封建社会人际关系的基本特征。
封建社会的宗法关系具有以下特点：1．以血缘关系为基础 2．以等级差别为准则3．以土地占有为标准(五)社会主义社会的平等关系1．平等关系的表现：(1)经济上的平等。
(2)政治上的平等。
(3)生活中的平等。
2．平等关系的建立建立社会主义新型的人际关系必须注意以下几点：其一，必须以马克思主义和社会主义思想为指导，批判封建主义、资本主义的人际关系理论与思想；特别需要警惕以维护个人的尊严、价值、权利为幌子，而兜售极端利己主义的资产阶级自由化思潮。
其二，要重视并应用协调人际关系的理论和方法，以改善人际关系的结构和状态，增强人与人之间的诚信度、和谐度、吸引力、凝聚力。
其三，提高全民族的素质，培养一代有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。
个体的良好素质是建立和谐人际关系的前提。
第二节形成人际关系的条件人际关系形成和发展的具体条件千头万绪、纷繁复杂。
综合相关资料可以将其分为三类：先决条件、具体条件和时间条件。
一、人际关系形成和发展的先决条件先决条件是指对于人际关系的形成和发展具有普遍促进作用的决定性条件。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段1、定向阶段在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。
人们对人际关系具有高度的选择性。
生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。
2、情感探索阶段在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。
尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。
3、情感交流阶段在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。
表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。
4、稳定交往阶段这是人际关系发展的最高水平。
双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。
但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。
扩展资料人际关系（交往）本质一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素：1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。
但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。
2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。
人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。
一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。
3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。
可以是语言符号，也可以是非语言符号。
人际关系发展的四个阶段
人际关系发展的四个阶段人际关系一直是社会中最为重要的一部分，人们的互动与交流构成了人际关系的基础。
但是，人际关系在不同的阶段中具有不同的影响力和发展方向。
本文将会从四个不同的阶段来介绍人际关系的发展。
第一阶段：相遇与熟悉在这个阶段，人们通常是通过各种渠道结识新人。
这些人可能是我们的同事、朋友或是陌生人。
在初次相见时，人们通常会给对方留下一个良好的印象，以便更深入的接触和了解。
在接触和交流的过程中，对方会发现我们的个性、情感和生活习惯等方面，这也是人们在熟悉阶段的重要任务。
在熟悉阶段，为建立更稳定和长远的人际关系，我们需要尽量保持良好的印象，注意与对方的共同点和相似之处，并尽可能地互相了解彼此的情感和内心世界。
第二阶段：深化与亲密相较于第一阶段，深化阶段的人际关系已经趋于亲近，人们之间的情感也越来越浓烈。
在这个阶段，成为更亲密的朋友或是建立更深入的感情是非常常见的。
与在熟悉阶段相似，建立亲密的人际关系需要相互了解和沟通，同时也需要学会体谅、尊重和信任对方。
在亲密阶段，关系对方的需求也变得越来越高，所以我们需要及时地为对方提供支持和协助，共同度过困难期。
第三阶段：维持与淡化在建立起稳定和亲密的关系后，必须要及时地维护和打理人际关系。
如果我们不能保持与对方的互动方式和频率，那么人际关系就会开始蜕变。
在这个阶段，保持联系和沟通是非常重要的，需要经常联系对方，彼此保持熟悉度和好感。
如果我们没能够维护好关系或是关系自然消弱，那么人们之间的关系就会变得淡化，常常出现感情上的冷漠和疏离。
第四阶段：破裂与解决在人际关系的发展中，如果没有及时解决出现的问题，那么关系就会破裂。
在这个阶段，我们需要及时地找到争议的焦点，谈判并解决问题。
当关系破裂后，我们通常需要进行修补，重新建立沟通和联系，以便重新建立稳定和健康的人际关系。
结论不同阶段的人际关系存在着不同的特点，而我们也需要在不停的练习和学习中提高人际交往的能力，以建立更为稳定和平等的关系。
人际关系发展的四个阶段
问答题1、简述人际关系建立与发展的四个阶段。
答：⑴定向阶段。
包括对交往对象的注意、选择及初步沟通等方面的心理活动。
⑵情感探索阶段。
在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可建立感情联系。
随着双方共同的情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，有一定程度的情感卷入。
⑶情感交流阶段。
人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化。
双方的信任感、安全感开始建立;彼此沟通的深度有所发展并有较深的情感卷入。
此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许或批评。
⑷稳定交往阶段。
此阶段中，彼此在心理相容性方面进一步拓展;已允许对方进入自己的私密性领域，自我暴露广泛而深刻。
2、夫妻心理冲突的原因是什么?答：⑴需求不满。
婚姻是双方为互相满足需要而结成的，婚姻的稳定性取决于需要的满足程度。
如果双方均在共同生活中得到需要满足，任何一方都不觉得感情疏离和心理孤寂，其婚姻就是稳定的。
反之，某此需要得不到满足(社会心理学称之为欲求不满)则会感到心情不舒畅，产生不良情绪，导致争吵和持续的冲突。
欲求不满包括：a.自我价值得不到对方承认，自尊心受损。
b.一方或双方性要求得不到满足。
c.一方或双方正当的感情需要，如温存和体贴得不到满足。
d.家庭经济需求得不到正当满足，如因种种原因支出过多、入不敷出;或过于奢侈，正当生活没有保障;或一方或双方无经济来源等。
e.在休闲、爱好等方面，双方需要与兴趣差别太大。
⑵价值观念不一致。
这种不一致常常表现在言语沟通中。
如丈夫把社会看成一个竞技场，把人与人关系说成是“弱肉强食”，而妻子信奉天主教，认为应该与人为善，双方在价值观念上的冲突，必然表现为经常的激烈的争吵。
表现为行为方面的价值观念的冲突更为具有实质性，其后果是较为严重的。
只要一方不放弃自己的某些价值观及相应行为，冲突就会存在。
在人生目的、对幸福、成就看法的价值观念上的分歧和冲突往往是持续的。
双方都认为自己是正确的，对方是错误的，在生活中碰到相关的问题，往往双方互相指责，行动背道而驰。
人际关系发展的第四阶段是感情交流阶段
人际关系发展的第四阶段是感情交流阶段
来描述这一阶段
感情交流阶段是人与人之间建立亲密关系，成为朋友的阶段。
这一阶段伴随着双方彼此交流的不断深化，双方会慢慢地获知对方真实的本性、习惯，以及更多也更深的信息，双方之间的互动也变得更加密切，并出现感情上的交流。
在感情交流阶段，双方不仅可以交流普通的观点和想法，也可以表达更深的情感。
这就像两个朋友进入同一个世界--分享彼此的快乐和痛苦，分享自己应该分享的一切。
此外，双方之间的互动将更加坦诚、真实，会更加放心地把自己真实的想法和感受表达出来，不再隐藏。
可以说，这一阶段是一段双方真实相处，充满信任的美好时光。
这会使双方感受到对对方的依赖，也产生更深层次的亲密感，使人们更加靠得住对方，这也是朋友关系诞生的基础。
最后，这一阶段将使双方之间建立起更深更坚固的基础，通过感情交流，双方可以更深入了解彼此，形成一种忠诚的、可信赖的友谊。
人际关系发展的四个阶段
1.迎新阶段在这个阶段，主要是确定沟通对象并建立关系，包括沟通对象的关注，选择和初步沟通。
人们在人际关系中具有高度的选择性。
在生活中，人们自然会特别注意那些可以吸引他们某些方面兴趣的人。
2.情感探索阶段在这个阶段，双方的主要目的是探讨彼此之间哪些方面可以建立真正的情感纽带。
尽管已经有一些情感上的参与，但是仍然避免触及隐私领域，所显示的自我信息是相对肤浅的，因此还是很正式的。
3.情感交流阶段在这一阶段，双方之间的人际关系开始从正式交流变为非正式交流。
它表明它们已经形成了一定程度的信任，安全性和依赖性，可以在隐私领域进行通信，并且可以提供相互真实的交互信息，例如赞赏，批评，建议等。
4.稳定的沟通阶段这是人际发展的最高水平。
双方的思想高度兼容，使彼此可以进入他们大部分的私人区域，分享自己的生活，并成为“生死好友”。
但实际上，很少有人能够达到这种人际关系水平，并且与亲戚和朋友的大多数关系都处于第三阶段。
扩展数据人际关系（通讯）的本质是一种特定的社会现象，通常具有以下要素：1.沟通的主动性：在沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。
也就是说，在人际交往过程中，每一方都是活跃的主体，但不同的是该职位具有优先权和次要地位。
但是即使是处于次要地位的一方也不会被动地接收信息并做出机械反应，而是理解和分析另一方的信息并根据其自身的要求和兴趣进行反馈，并调整其言行以达到信息交换的目的。
2.交流的互惠互利：尽管一个人的活动可能与外界密切相关，但不能将其称为人际交流。
人际交流必须是两个或更多个人之间的互动活动。
一方发出信息时，会引起另一方的心理和行为反应，进而成为作用于对方的新信息。
3.交流的条件：在人际交流中，主要条件是双方使用的符号必须相同或相互链接，这是交流发生的必要条件。
它可以是语言符号或非语言符号。
不同的符号可能会带来很多笑话。
外国人与自己的人民交流时，必须使用彼此可以理解的相同语言或其他符号。
第7章__人际关系的建立与发展
3. 人际关系破裂的预防
首先，我们在同任何人交往的过程中， 首先，我们在同任何人交往的过程中，都要 对可能出现的冲突有所准备。 对可能出现的冲突有所准备。 预计冲突。 预计冲突。 学会用移情的方式去避免冲突。 学会用移情的方式去避免冲突。 有效处理已经发生了的冲突。 有效处理已经发生了的冲突。
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第7章 人际关系的建立与发展
一、人际关系的状态
人与人之间相互关系的形成和发展， 人与人之间相互关系的形成和发展，从 无关到关系密切， 无关到关系密切，需要经过一系列的变 化过程。 化过程。
2
图解
人际关系状态 零接触 单向接触 双向接触 表层接触 轻度卷入 中度卷入 深度卷入
相互作用水平 低
ห้องสมุดไป่ตู้
高
图7-1 人际关系状态及其相互作用水平
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3. 自我第三层次的内容，包括私密性更高一 自我第三层次的内容，包括私密性更高一 些的个人的人际关系状况与个人自己对自 身的真实评价。如同父母的关系、 身的真实评价。如同父母的关系、夫妻情 感的状况、 感的状况、同自己有直接利害关系的上司 的私人关系状况， 的私人关系状况，或者是自己不为人知的 不足，自卑情绪等。 不足，自卑情绪等。
3
二、人际关系的建立与发展
和谐、融洽的人际关系的建立和发展， 和谐、融洽的人际关系的建立和发展， 从交往及情感的由浅入深， 从交往及情感的由浅入深，需要经过定 情感探索、 向、情感探索、感情交流和稳定交往四 个阶段。 个阶段。
4
1. 定向阶段： 定向阶段：
对交往对象的注意、选择、 对交往对象的注意、选择、初步沟通等方面 的心理活动。人们自觉或不自觉地从各个方 的心理活动。 面评价对方， 面评价对方，根据这些观察决定是否与之建 立继续发展。 立继续发展。“只因为在人群之中多看了你 一眼” 一眼”。 人际关系的定向阶段， 人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的 情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人， 情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人，定 向阶段会在第一次见面时很快就完成。 向阶段会在第一次见面时很快就完成。而对 于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强 的自我防卫倾向的人， 的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过多次 沟通才能完成。 沟通才能完成。
人际关系阶段
人际关系阶段勒温格（G •Levinger）等人认为，关系的发展有三个阶段：第一是单向注意阶段，对方没有互动。
第二是表面接触阶段，双方有初步的、浅层的互动，但是还没有相互卷入，也就是说没有走进彼此的私我领域。
一般的泛泛之交就停留在这一阶段。
第三是相互卷入（mutuality）阶段，双方向对方开放自我，分享信息和感情，这是友谊发展的阶段。
阿特曼（I •Altman）等人提出了社会渗透理论（social penetration theory）来解释关系发展的过程。
他们认为人际交往主要有两个维度：一是交往的广度，即交往或交换的范围；二是交往的深度，即交往的亲密水平。
关系发展的过程是由较窄范围内的表层交往，向较广范围的密切交往发展。
人们根据对交换成本和回报的计算来决定是否增加对关系的投入。
阿特曼等认为，良好的人际关系的发展，一般经过四个阶段：定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段、稳定交往阶段。
1、定向阶段。
在人际交往中，人们对交往的对象具有很高的选择性。
进入一个交往场合时，人们往往会选择性地注意某些人，而对另外一些人视而不见，或者知识礼貌性地打个招呼。
对于注意到的对象，人们会进行初步的沟通，谈谈无关紧要的话题，这些活动，就是定向阶段的任务。
在这个阶段，人们只有很表层的自我表露，例如谈谈自己的职业、工作、对最近发生的新闻事件的看法等等。
2、情感探索阶段。
如果在定向阶段双方有好感，产生了继续交往的兴趣，那么就可能有进一步的自我表露，例如工作中的体验、感受等，并开始探索在哪些方面双方可以进行更深的交往。
这是，双方有一定程度的情感卷入，但是还不会涉及私密性的领域。
双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，比较正式。
3、情感交流阶段。
如果在情感探索阶段双方能够谈得来，建立了基本的信任感，就可能发展到情感交流的阶段，彼此有比较深的情感卷入，谈论一些相对私人性的问题，例如相互诉说工作、生活中的烦恼，讨论家庭中的情况等。
心理学人际关系分级
心理学人际关系分级
心理学人际关系分级指的是将人与人之间的交往关系分为不同层次的等级，以便更好地理解人际关系的本质和特点。
其中，最基本的层次是“陌生人阶段”，这是指双方还没有建立起良好的联系，彼此之间缺乏足够的了解和信任。
接着是“认识阶段”，这是指双方已经有了初步的接触和交流，但对彼此的情况还不够了解。
第三个层次是“友谊阶段”，这时候两人之间已经建立起了互相信任和谅解的关系，成为了好朋友。
最后是“爱情阶段”，这是指双方已经建立起了深厚的感情，愿意长期在一起共同生活。
人际关系分级不仅可以帮助我们更好地理解人际交往的过程和规律，也可以帮助我们更好地管理自己的情感，避免不必要的矛盾和摩擦。
当我们了解不同阶段的人际关系所需要的关注重点和处理方式时，就能更好地应对各种人际交往的情况，建立更加健康和美满的人际关系。
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一般人际交往过程的七个要素
一般人际交往过程的七个要素一、初识阶段初识阶段是人际交往的起点，也是建立关系的基础。
在初识他人时，我们通常会关注以下几个要素：1.外貌特征：外貌是我们第一时间接触到的信息，它能够给人留下深刻的印象。
例如，一个人的面容、身材、穿着打扮等都能够在初次见面时给人带来的感觉。
2.言谈举止：言谈举止是一个人的表达方式和态度的体现。
在初识阶段，我们会通过对方的语言和举止来判断他人的素质和性格特点。
例如，一个人是否谈吐得体、举止得体，能否与他人进行良好的交流等。
3.兴趣爱好：人与人之间的共同兴趣爱好是建立联系的纽带。
在初识阶段，了解对方的兴趣爱好可以为日后的交往提供话题和共同点。
二、沟通交流阶段沟通交流是人际交往的核心，通过沟通交流，人们可以更好地了解对方，增进感情。
在沟通交流阶段，以下要素尤为重要：1.语言表达能力：良好的语言表达能力有助于将自己的想法清晰地传达给他人。
在交流过程中，我们需要注意自己的言辞和措辞，以便让对方更好地理解自己的意思。
2.倾听能力：倾听是有效沟通的重要一环。
通过倾听他人的发言，我们可以更好地理解对方的需求和想法，从而更好地回应对方。
3.非语言交流：除了语言表达外，人们在交流中还会通过肢体语言、表情、眼神等非语言方式传递信息。
非语言交流可以更直观地反映出人们的情感和态度。
三、信任建立阶段信任是人际交往的基石，没有信任，人际关系难以持久。
在建立信任的过程中，以下要素至关重要：1.诚实守信：诚实守信是建立信任的基本要素。
只有通过言行一致、遵守承诺的行为，我们才能赢得他人的信任。
2.共同利益：共同的利益和目标是建立信任的重要动力。
当双方能够在交往中相互受益、共同进步时，信任也会逐渐增加。
3.包容与理解：人与人之间难免存在差异，包容与理解是建立信任的关键。
通过包容他人的不足和理解对方的困境，我们可以增进彼此之间的信任感。
四、情感交流阶段情感交流是人际关系升华的重要阶段，通过情感交流，人们可以更深入地了解对方，建立更牢固的情感纽带。
”十二、三岁”是否是人际关系发展的关键时期？
”十二、三岁”是否是人际关系发展的关键时期？人际关系是我们与他人之间的互动和交往，对于我们的成长和发展起着重要的作用。
而在人际关系的发展过程中，十二、三岁被认为是一个关键时期。
那么，为什么说"十二、三岁"是人际关系发展的关键时期呢？首先，十二、三岁是个体认知发展的关键时期。
在这个阶段，孩子们的思维方式逐渐从单一的操作性思维向符号运算思维转变。
他们开始更加深入地理解别人的想法和感受，并能够将自己的观点和感受表达出来。
这种认知的提升使得他们能够更好地与他人交流和沟通，从而促进了人际关系的发展。
其次，十二、三岁是自我认知发展的关键时期。
在这个阶段，孩子们逐渐开始思考自己是谁、自己有什么样的特点和能力。
他们对自己的心理和情感有了更深入的理解。
这种自我认知的提升使得他们能够更好地理解他人的情感和需要，并在人际交往中更加体谅和包容他人，从而建立良好的人际关系。
此外，十二、三岁也是社交技能发展的关键时期。
在这个阶段，孩子们开始逐渐深入社会，在学校和社交圈子中与不同的人接触。
他们需要学会合作、分享、倾听和解决冲突等社交技能。
通过锻炼这些技能，他们能够更好地与他人协作和相处，并在人际关系中取得更多的成功。
综上所述，"十二、三岁"确实是人际关系发展的关键时期。
在这个阶段，孩子们经历了认知、自我认知和社交技能的重大变化，这些变化为他们建立良好的人际关系打下了基础。
在教育和家庭环境的引导下，他们能够更好地发展人际交往能力，为未来的成长和发展奠定坚实的基础。
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3、情感的需求：它是指个体爱他人或被他人所爱的需求，也 就是个体在与他人的关系中建立并维持亲密的情绪联系的需求。 由此动机形成的人际行为是喜爱、亲密、同情、友好、热心、 照顾等，相反的则是憎恨、厌恶、冷淡、疏远等。
人际关系概述
人际关系理论
人际吸引
人际关系技巧
①
人 际 关 系 的 三 维 理 论
对于这三种需要，人们有主动表现和被动表现两种形式，从 而形成6种人际关系的取向。如下表所示。 主动
的愿望和需要。只是有些人表现的明显
些，有些人变现的不明显。这些需要大 致可以分为3类：包容需要、控制的需
要、情感的需要。每一类需要都可以转
化为动机，产生一定的行为倾向，建立 相应的人际关系。
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人际吸引
人际关系技巧
①
人 际 关 系 的 三 维 理 论
1、包容的需要：它是指个体想要与别人接触、交往、相容的 需要。基于这种动机所产生的人际行为是交往、沟通、容纳、 归属、参与等，这种人倾向于在所有时刻与人在一起，要求归 属于某个组织；与此相反的人际行为是孤立、退缩、疏远、忽 视等。
人际关系理论
制作者：郭妍妍
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“人际剥夺”实验
美国心理学家沙赫特曾做过一个 “人际剥夺”实验：他以每小时15美元
的高薪招募应试者到他创设的一个房间
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人际关系技巧
三、人际关系建立和发展的阶段
人际关系的建立和发展一般来说经过定向、探索、情 感交流和稳定交往4个阶段。 1、定向阶段：主要是对交往对象的注意、选择及初 步沟通等方面的心理活动。对于注意到的对象，人们 进行初步的沟通，进行表层自我表露。
2、探索阶段：如果在定向阶段双方有好感，产生继 续交往的兴趣，那么就会进一步自我表露。
实验的结果是：1个人在小房间里待
了2个小时，3个人待了2 天，一个人待 了8天。这个待了8天的人出来以后说：
“如果再让我在里面待1分钟，我就要
疯了。”这个实验充分地验证了作为社 会性的人，离不开与别人的交往。就像 吃饭、睡觉一样，人际交往也是人的一 种必然需要。良好的人际关系是人生存 和发展的基础和条件。
领导与被 领导关系
人际关系范畴
人际关系概述
人际关系理论
心 理 构 成
人际关系的形成经常受到各方面特征的制约， 并伴随着一定的心理体验与心理反应。人的 心理过程是由“知”“情”“意”3个部分 组成的，即认知、情绪、意志行为，因此人 际关系的心理结构包括人际认知、人际情感 和人际行为这样3个内在联系的具体层面。
包容
被动
主动与他人交往，积 退缩、孤单、期待 极参与社会生活 他人接待自己
支配
情感
喜欢控制他人，能运 期待他人引导，愿 用权力 意追随他人
对他人喜爱、友善、 对他人显得冷淡， 同情、亲密 负性情绪较重，但 期待他人对自己亲 密
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②
社 会 交 换 理 论
社会心理学家霍曼斯提出的社会交换理论，将人与人之间的交往视做 一种社会过程。这种交换不仅涉及物质的交换，还包括非物质，如情 感、信息、服务等方面的交换 。
平等待人是人际交往的前提
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②
社 会 交 换 理 论
社会交换理论强调，人与人之间的相互作用，本质上是个人 试图尽可能获得最大利润，同时又尽可能少地付出成本的社 会交换过程。所以，人们的一切交往行为及一切人际关系的 建立与维持，都是人们根据一定的价值观进行 选择的结果。 通常在交际中人际关系的回报有：陪伴、自信、情感支持、 交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得对方的价值观 等。而成本有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立 性以及其他人际关系的否定等。对于那些就个体主观而言得 大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持；而对于那些对 自己来说失大于得的人际关系，人们倾向于逃避或终止。
人际关系的重要性
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人际关系概述
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一、什么是人际关系
人际关系也称人际交往，是指人
与人之间通过直接交往形成起来的较 为稳定的倾向性情感联系。这种联系
战友关系 同事关系
是交往所产生的情感的积淀，是人与
人之间相对稳定的情感纽带。关系一 经形成，就会作为进一步相互作用的 背景和导向系统，对后续的交往形成 定向性影响。
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1
人际关系的三维理论
人 际 关 系 理 论
2
社会交换理论
3
公平理论
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①
人 际 关 系 的 三 维 理 论
美国心理学家舒茨（W.C. Schuts， 1958）提出了人际关系的三维理论。他 认为每个人都具有与别人建立人际关系
2、支配的需要：它是指个体控制他人或被他人控制的需要，亦 即个体在权力问题上与他人建立并维持满意关系的需求。基于 这种动机的人际行为是运用权力、权威去影响、控制、支配、 领导他人；与此动机相反的人际行为是受人支配、追随他人， 或者抗拒权威、忽视秩序。
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①
人 际 关 系 的 三 维 理 论
里去居住，居住的时间越长，得到的报 酬越多，这个小房间完全与外界隔绝， 没有报纸，没有电话，不准写信，听不 到外界的声音，当然更找不到人聊天。 每天只供应饮食等必需品。先后有5人 应聘参加了这个实验。
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三、人际关系建立和发展的阶段
3、情感交流阶段：如果在情感探索阶段谈得来，建 立了基本的信任感，那么就会发展到情感交流阶段。 此时，双方关系超越了正式规范的限制，比较轻松自 在，有不同意见也能坦然相告。 4、稳定交往阶段：情感交流能够顺利进行的话，人 们就可以进入更加密切的阶段。彼此在心理相容性方 面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，自 我暴露广泛而深刻。