最新大学生心理健康教育讲座主题讲座课件

A和B所在方框颜色相同吗？你认为A和B所在方格颜色 相同吗？
据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜 色是相同的。
面具中的人像：第七届年度最佳幻觉比赛 （Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军 作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像， 其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？
开设本课程的目的
●解决心理问题 ●指导心理适应 ●提高心理素质 ●促进心理发展
第一章 心理健康教育导论
第一节 心理健康基本知识 第二节 心理健康标准 第三节 心理健康促进
第一节 心理健康知识
一、幸福从身心健康开始 二、大学生心理健康特点 三、心理健康的调节策略
什么是健康
1948年世界卫生组织（WHO） :健康不仅是没有疾病和 虚弱现象，而且是一种个体在生理、心理和社会上完全安好 的状态.
答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言 习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋 友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。
心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点 还是安静点吧！
你潜在是天使还是魔鬼？测试你潜在是天使还是 魔鬼！第一眼看到什么，说明你潜在是什么？
心理健康定义
心理健康主要是指个体在适应环境的过程中， 生理、心理和社会性达到协调一致，保持良 好的心理功能状态。
心理健康的特点
1、心理健康的状态具有相对性。 2、心理健康的状态具有连续性。 3、心理健康的状态具有可逆性。 4、心理健康的状态具有动态性。
判断心理健康的基本原则
（l）心理活动与外部环境是否具有同一性。即
一个人的所思。
（2）心理过程是否具有完整性和协调性。即人 的心理活动中认知、情感、意志三个过程内容是 否完整，是否协调一致。
（3）个性心理特征是否具有相对稳定性。即人 的个性心理特征在没有重大的外部环境改变的前 提下，人的气质、性格。能力等个性特征相对稳 定，行为表现出一贯性。
无独有偶，这样的事情并不是第一次发生 清华学生伤熊事件 2002年1月29日上午，北京清华大学学生刘海洋，
拿着一瓶从学校实验室偷来的火碱来到动物园。他 假意喂熊，将掺有火碱的饮料泼向正在戏耍的黑熊。 黑熊被烧得满地打滚，嗷嗷乱叫，可他并没满足。2 月23日，他又从化学品商店买了瓶硫酸，兑进塑料 水杯内，又一次实施罪恶行径。事后，这5头熊后经 救治，几头伤势较轻的已陆续和游人重新见面，但 面部仍清晰可见被烧伤的疤痕。
你能看到多少个人头？0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特 别感性；11—13张：精神分裂。
潜伏问题测试图：不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题。
不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力 领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会 精神分裂，需要额外的关注。
迷宫，你适合什么职业？终点A的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点 B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、 律师、指挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的 人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。
你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若
成绩评定：
期末：40分（笔记+小结） 平时：60分（作业）
手掌？舞女？
瀑布与传教士
能看到一个女人吗？
能看到大大的老人头？
密集恐惧症候测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排 列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头 晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程度因人而异。
心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压 力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。 测试下您心理的压力。
心理健康和幸福 叔本华：一个健康的乞丐比患病的国王更幸福； 洛 克：没有健康，就没有幸福。
二、大学生心理健康特点
1.多数大学生的心理健康水平是良好的； 2.大学生心理健康的主要问题是成长中的矛盾； 3.大学生是心理问题的高发群体。
2002年3月29日，成都一名牌大学 学生，将一只仅三个月大的小鹿犬， 活生生放入微波炉中烤了1分多钟， 随后将其送至医院治疗。在动物医 院里，这只仅两个巴掌大的咖啡色 小鹿犬，被绑缚在病床上痛苦地挣 扎惨叫，显得非常烦躁……
测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格
中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图 是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一 点。
生活压力测试图：这是一个jpg 格式的图片，是静止的 一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大， 内心情绪波动比较大。
神奇的图像：注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼 仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢 的显现，你看到了什么？
你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世 越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还 是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？
压力测试图：如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、 如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛 子，请继续为人民币服务。
1978年国际初级卫生保障大会：健康不仅是疾病与体弱 的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完善状态；
1990年世界卫生组织：一个人只有在躯体、心理、社会 适应和道德等方面都健康，才是完全健康。
健康的10个标准
（1）有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压 力而不感到过分紧张。
（2）态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔。 （3）善于休息，睡眠良好。 （4）能适应外界环境的各种变化，应变能力强。 （5）能够抵抗一般性的感冒和传染病。 （6）体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臀的位置协调。 （7）反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常 （9）头发有光泽，无头屑。 （10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松。