五年级体育课教案跳绳：向前摇绳编花跳
2023年小学五年级《花式跳绳》说课稿
2023年小学五年级《花式跳绳》说课稿
小学五年级《花式跳绳》说课稿篇1
一、说设计思想：
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“欢乐体育”为主导，同时结合我校跳绳特色，在教学中以增加学生身体健康为目的，以增进学生的体育爱好和实力为核心，以培育学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把韵律花绳融入到体育课堂教学中，调动学生的主动性，激发学生学习爱好，培育学生的自学、自练实力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创建美的实力，陶冶学生美的情操。
二、说学习内容
1、学情分析：
（1）三年级学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，擅长仿照，喜爱新奇。在体育活动中，表现出竞争意识强，自我表现欲强等特点，但同时也有集体间的合作意识薄弱现象。
（2）本校学生的跳绳实力较好，具备肯定深化教学基础，但由于过去教法的限制，学生主动跳绳的主动性有所减退，所以，改革教法激发学生爱好，调动学生主动性和主动性势在必行。
2、教材分析：
跳绳是一项技术性较高，对身体协调性要求较高的项目，跳绳具有花样繁多，富有情趣的特点，具有培育集体合作精神的教化功能，能提高跳动实力，所以本课选择跳绳为主教材，从学生须要动身，不强加运动技术的驾驭，教材具有较大的弹性和选择性，能激发学生独立思索和探究，培育学生的创新实力和合作精神。
三、说目标
1、主动参于本课学练，大胆地尝试花样跳法，敢于展示自己的创新，并大胆向同学展示自己的动作；
2、了解花样跳绳运动的健身价值，发展弹跳实力和有氧耐力；培育学生创新意识实力和自主学练的方法；
小学生花样跳绳教案
花样跳绳教学授课教案（一）
教学程序教学内容教师活动学生活动
练习
次
数
时
间
基本部分（二）向后摇
绳编花跳
二、游戏：
曲棍球
2、组织学生观看示意图
3、采用游戏竞赛法集体
进行练习。
4、向同伴展示学会的跳
绳动作
鼓励，提倡跳法多种
多样。
讲解游戏的方法、规
则及注意事项并放音乐
指挥学生游戏。提示安全
的重要性.
2、根据动作示意图进行模
仿练习。
3、相互鼓励，提高学习积
极性。
4、勇敢向同伴展示学会的
跳绳动作。
教学要求：
动作协调、掌握时机，
发挥创造性和表现力，相
互帮助，共同进取。
组织：
教学要求：
在曲棍球游戏教学
中，强调只能拨、推运球
前进，不能打击。一则没
有射门的动作，二则不安
全。
15
10
/
12
结束部分一、放松舞《爱
我中华》
二、教师小结
三、布置作业
四、下课
1、带领学生听音乐做动
作。
2、小结本课情况，交待
作业内容。
3、同学生一起收放器材
组织：四列横队
1、听音乐随老师做动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
生理负荷预计脉搏课的平均心138次/分, 运动指数1.7, 练习密度35%
场
地
器
材
每人一根绳
录音机一台
示意图一副
棍、球各20--40
花样跳绳教学授课教案（二）
基本部分（一）双人向
后摇
（二）一正一
反跳
二、游戏
小吊车
1、主动探索，大胆实践，
反复练习，熟能生巧。
2、大胆提问，开动脑筋，
探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何
默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规
则及注意事项并放音乐
指挥学生游戏。提示安全
的重要性。
动跳。
1、确定绳长，每人一绳练
习摇绳、停绳方法。
2、单脚过绳走。单脚跑跳，
依次过绳走。
3、两人一组配合练习。
五年级花样跳绳教学案
五年级花样跳绳教案
1、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。
2、教学目标：
运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。
运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展跳跃能力和协调性。
心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。
3、学生为了达成上述教学目标，我把整堂课的教学重难点拟定为：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法
难点：动作协调、连贯，学生的创新能力
4、教学设计：
围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空
间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。
5、组织教学法：
（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。
（2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。（3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。
向前摇绳编花跳教案说课稿
向前摇绳编花跳教案说课稿
教学目标：
1. 培养学生的协调性和节奏感。
2. 提高学生的团队合作能力和集体荣誉感。
3. 通过有趣的体育活动，增强学生的体质。
教学重点：
1. 掌握向前摇绳的基本技巧。
2. 学习编花跳的多种变化形式。
3. 理解团队合作在跳绳活动中的重要性。
教学难点：
1. 学生在进行编花跳时的协调性和准确性。
2. 学生在集体跳绳中的配合与默契。
教学准备：
1. 跳绳若干，确保每组学生都有足够的跳绳。
2. 音乐播放器，用于播放节奏明快的音乐。
3. 宽敞平坦的场地，确保学生有足够的空间进行活动。
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 教师简短介绍跳绳的历史和益处，激发学生的兴趣。
2. 通过观看跳绳表演视频，让学生了解跳绳的多样性和趣味性。
二、热身活动（10分钟）
1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、跳跃、伸展等。
2. 引导学生进行基本的跳绳练习，如单人前后跳、左右跳等。
三、新课呈现（20分钟）
1. 教师示范向前摇绳的基本动作，让学生观察并模仿。
2. 学生分小组练习向前摇绳，教师巡回指导，纠正动作。
3. 介绍编花跳的概念，并展示几种基本的编花跳方法。
4. 学生尝试进行编花跳，教师提供个别指导。
四、团队合作练习（30分钟）
1. 将学生分为若干小组，每组4-6人。
2. 每组学生合作进行向前摇绳编花跳，尝试不同的队形和花样。
3. 教师观察学生的配合情况，及时给予建议和鼓励。
4. 每组轮流展示自己的编花跳成果，其他同学给予掌声和评价。
五、游戏环节（15分钟）
1. 设计跳绳接力游戏，如“快速穿梭”、“跳绳接龙”等。
人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级上册《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出跳绳与身体的关系。让学生利用已有经验进行跳绳动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
二、学情分析
本次授课对象是小学五年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。
三、教材分析
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教
材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
花样跳绳《双摇四种编花字跳》教案
《双摇四种编花》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
部分 1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要
求。
5.安排见习生。
2.体委整队向教师汇报
人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与
要求。
5.见习生根据教师安排
进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运
让学生分成两路纵队，体育
委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操
队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号
响亮。
1.学生成体操队形散
开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练
习。
2
分
钟
3
分
钟
1
1
小
中
动要求：动作舒展大方，
充分伸展身体各个关
节。
基本部分一、正向体前开
合交叉双摇跳
二、正向体前合
开交叉双摇跳
1.教师给学生示范并讲解正
向体前开合交叉双摇跳的动
作要领和方法（图4）。
要点：两脚掌蹬地发力，跳
起一定高度，脚尖下压，双
手以手腕发力为主，迅速向
前摇过一周，当绳子过头顶
时，两手臂迅速体前交叉，
在落地之前完成两个动作，
屈膝落地缓冲。
2.教师让学生原地做正向开
合跳交叉单摇跳练习。
教法：教师用口令指挥学生
统一练习，巡回指导。
3.教师让学生徒手做模仿开
合交叉双摇跳练习。
4.教师让学生加快摇绳的速
度，做连续多个开合交叉双
摇跳练习。
教法：教师用口令指挥学生
统一练习，巡回指导。
1.教师给学生示范并讲解正
《向前摇绳编花跳》教学设计
《向前摇绳编花跳》
年级：五年级课时：一课时
一、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。
二、学情分析：
五年级的学生在跳绳上有一定的基础，他们的协调性、体能、自控能力较低年级有很大的提升，同时他们的团队意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣，对团队竞争也发生浓厚的兴趣，因此教学中运动集体合作的游戏培养他们的集体荣誉感。
三、教学目标：
1、通过教学，使90%的学生学会编花跳的动作，80%的学生能够完成1个编花跳。
2、发展学生身体协调、灵敏和弹跳能力。
3、发展学生的自信心和表现力，培养学生积极参与的主动精神和乐观精神。
四、学习重难点：
重点：绳交叉、打开的时机。
难点：上下肢协调配合。
五、教学过程：
（一）创设学习情境，明确学习目标。（8分钟）
1、课堂常规；集合整队、清点人数、师生问好、宣布教学内容及要求、安排见习生。
导入：“同学们，今天我们来到了跳绳王国，这里要开展跳绳比赛，设置了各种关卡，通过的小组可以获得五彩大跳绳，你们准备好了吗？”
2、队列队形练习：立正、稍息、三面转、原地踏步。
3、游戏“叫号拿绳”。（过渡语：“看大家反应这么迅速，我们玩个“叫号拿绳”的游戏，待会慢跑成一个圆，听老师的口令作动作，叫到的号迅速跑到中间拿绳，没有拿到的同学要做5个蹲起。”）
（二）指导独立学习，初步达成目标。（5分钟）
小学体育与健康向前揺绳编花跳教案
小学体育与健康向前揺绳编花跳教案
编者按：本文为小学体育与健康课程的教案，旨在教授学生向前摇绳编花跳的技巧和要点，以提升学生身体素质和协调能力。以下是教案的内容：
一、教学目标
1. 学生能够正确并熟练地掌握向前摇绳编花跳的基本姿势和动作要领。
2. 学生能够在跳绳过程中提高身体的协调性和灵活性，增强肌肉力量和耐力。
3. 学生了解向前摇绳编花跳对健康的好处，能够通过锻炼体育活动来保持身体健康。
二、教学准备
1. 跳绳：确保每位学生都有一根合适的跳绳。
2. 教室或操场：空旷的场地，能够让学生自由活动。
3. 播放器：用于播放适合节奏和速度的背景音乐。
三、教学过程
1. 热身准备
- 老师引导学生进行一组全身热身运动，包括头部、颈部、手臂、腿部等部位的运动。
- 继续进行有氧运动，如慢跑或快步走，以提高学生的心肺功能和体温。
2. 介绍向前摇绳编花跳
- 老师通过图片或视频展示向前摇绳编花跳的正确姿势和动作，向学生介绍该动作的目的和好处。
- 解释向前摇绳编花跳的基本要领：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持挺直，手臂自然下垂；通过跳起的力量，用脚尖抬起跳绳的同时，在空中摆动双臂，使跳绳形成编花图案，着地时双脚要保持稳定。
3. 分组练习
- 将学生分为小组，每组由三至五人组成。
- 每组学生按照指定的顺序进行练习，其他同学观摩并提出改进建议。
- 老师定时轮换每组的练习顺序，确保每个学生都有参与练习的机会。
4. 教学巩固
- 学生轮流表演向前摇绳编花跳，其他同学观摩并给予评价和鼓励。
- 老师进行现场点评，对于表现较好的学生给予肯定和表扬，对于出现错误的学生给予指导和纠正。
向前摇绳编花跳---邢旭辉教学教材
向前摇绳编花跳---
邢旭辉
向前摇绳编花跳
-----邢旭辉
一、学情分析：
本节课的授课对象是小学五年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、喜欢表现，能较好地控制自己的行为、渐渐产生竞争意识。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念：
在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，结合“玩中学”的教学模式，让学生利用已有经验进行花样跳绳动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标：
根据体育课程标准的学习领域目标，以及五年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：
认知目标：建立正确的向前摇绳编花跳绳基本概念，了解跳绳基本动作。
技能目标：初步掌握向前摇绳编花跳绳的基本动作技术。
情感目标：培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。
四、本节课的重难点：
重点：两臂交叉和还原的时机。
难点：两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。
四、教学过程：
1.向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
一、教学目标
1.了解跳绳编花跳的节奏和技巧；
2.掌握单人向前、向后摇绳编花跳的技术，
提高个人跳绳水平； 3.学会小组协作合作，感受团队精神和集体的力量。
二、教学内容
1.向前、向后摇绳编花跳的动作讲解；
2.单人分组练习向前、向后摇绳编花跳；
3.小组合作进行编排。
三、教学步骤
3.1热身：
•踢毽子，做拉伸运动准备身体。
3.2.讲解动作：
•向前摇绳编花跳：跳绳时，左手向下摆放；右手向上弯曲，要与身体保持垂直。然后，右手突然向下弯曲，在跳绳顶点时，左手向上弯曲，两个手分别从绳子的两端交叉，编出一朵花（如图）。
•向后摇绳编花跳：跳绳时，右手向下摆放；左手向上弯曲，要与身体保持垂直。然后，左手突然向下弯曲，在跳绳顶点时，右手向上弯曲，两个手分别从绳子的两端交叉。编花（如图）。
3.3.练习：
•单人分组练习向前、向后摇绳编花跳，每人跳绳数不少于10次，看哪组用
时最短，跳的最多，最好是激励出彩蛋来。“加油！”，互相鼓励，“我们是最强的！”
3.4.小组合作：
•要求每个小组需要分工合作，分别安排组长，编排、排练表演节目。
•组员们要踊跃发言，相互协作，找到最佳的编排方案，最终完成在课堂上的表演。
四、教学评估：
•教师观察每个人的动作是否规范，重点观察动作的协调性、节奏感，是否能够顺利完成跳绳，评价每个小组选手的表现。同时，可以从小组互相协作的角度进行评估。
花样跳绳教学单人向前(后)摇绳编花跳授课教案
花样跳绳教学单人向前（后）摇绳编花跳授课教案
一、教学目标
1. 让学生掌握单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和动作协调性。
3. 提高学生的身体柔韧性和耐力。
4. 培养学生对花样跳绳运动的兴趣和爱好。
二、教学内容
1. 单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作教学。
2. 单人向前（后）摇绳编花跳的组合动作教学。
3. 单人向前（后）摇绳编花跳的技巧教学。
三、教学重点与难点
1. 教学重点：单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：单人向前（后）摇绳编花跳的技巧掌握。
四、教学方法
1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。
2. 纠正法：教师及时纠正学生的动作错误，确保动作规范。
3. 分组练习法：学生分组进行练习，培养团队协作精神。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学步骤
1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跳绳热身，包括向前（后）摇绳、交叉摇绳等基本动作。
2. 基本动作教学（10分钟）：
a. 教师进行单人向前（后）摇绳编花跳的基本动作示范。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作错误。
c. 学生分组进行练习，培养团队协作精神。
3. 组合动作教学（10分钟）：
a. 教师进行单人向前（后）摇绳编花跳的组合动作示范。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作错误。
c. 学生分组进行练习，培养团队协作精神。
4. 技巧教学（10分钟）：
a. 教师进行单人向前（后）摇绳编花跳的技巧示范。
b. 学生跟随教师进行模仿练习，教师及时纠正动作错误。
向前、后摇绳编花跳》教学设计
向前、后摇绳编花跳》教学设计教学课题：向前、后摇绳编花跳
教学目标：
1.能够说出向前、后摇绳编花跳的名称。
2.能够掌握向前、后编花跳的方法，并能将跳绳座位健身手段，进行自主锻炼。
3.在跳绳的练中，增强腿部、肩带力量、发展灵敏、耐力等身体素质。4．培养学生相互配合、团结协作的精神及认真研究、刻苦锻炼的作风。评价任务：
1.能够说出向前、后摇绳编花跳的名称。
2.能够掌握向前、后编花跳的方法，并能将跳绳座位健身手段，进行自主锻炼。
教学重点：
两臂交叉和还原的时机。
教学难点：
两臂交叉后的抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。教学过程：
一、开始部分
课堂常规：集合整队，安排见生，宣布本次课的内容。二、准备部分
1、热身蛇形跑：学生排成一列纵队，想象着我们就像一根长长的绳子。
2、徒手操。
3、游戏：“绳不落地”
规则：学生围城一个圆圈，右手拿绳，听到口令后，立即丢掉绳子，同时左手迅速抓起相邻同学的跳绳，不可让绳落地。
三、基本部分
1、短绳的各种玩法
1）1分钟跳绳的自主练
2）定数30次单摇练
3）1分钟单摇练
4）定时30次单摇向后跳练
5)向前摇绳编花跳
预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。由体后向前摇绳，当绳子要到前上方时，两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，用同样方法连续进行。
①教师讲解并示范。
②学生自由练，教师巡视指导。
6）向后摇绳编花跳
豫备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂由体前向后摇绳，两脚跳过绳后，两臂由下向上在体前交叉，同时向后快速
抖腕（前臂内旋），两脚立即挑起；绳通过两脚后，交叉臂还原，如此方法连续举行。
小学体育《向前、向后摇绳编花跳》教学课件
培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互 帮互助的意识。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
பைடு நூலகம்运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
12
课后小结
预计 脉搏 变化 曲线
13
4 式减少练习的枯燥，提高学生练习的积极性，通过游戏激发学 生的练习热情，使每一位学生积极参与到活动中来。 2
教学重难点
教学 重点
两臂交叉和还原的时机。
教学 难点
两臂交叉后的抖腕摇绳；上下 肢配合协调，节奏均匀。
3
教学目标
通过教师引导与学生体验相结合的形式，建立正 确的向前、向后摇绳编花跳绳基本概念，了解跳 绳基本动作。
6
热身跑、击鼓传花
1.热身跑
队形组织示意图：
2.击鼓传花
队形组织示意图：
7
向前摇绳编花跳
8
向后摇绳编花跳
9
游戏：跳绳转圈
10
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收还器材 ● 宣布下课
花样跳绳教学教案
花样跳绳教学授课教案（一）
花样跳绳教学授课教案（二）
花样跳绳教学授课教案（三）
花样跳绳教学授课教案（四）
花样跳绳教学授课教案（五）
文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
文章录入11文档收集于互联网，如有不妥请联系删除.