培养高EQ宝宝很简单

合集下载

培养宝贝EQ高情商的5要诀

1、培养宝贝的忍耐力与自制力

心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个宝贝一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍耐一小时再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查结果显示，凡是那些能忍耐的宝贝成功率大大高于那些不能忍耐的宝贝。这在心理学叫延时满足。父母要培养宝贝延时满足的特质，当宝贝遇到苦难是时，父母不要马上给他帮助，而是要鼓励宝贝坚持一下。经常这样锻炼，宝贝的自控力就会逐渐加强了。

2、培养宝贝喜欢的接触外界环境的爱好

有的父母很少让宝贝出门，总是有很多的担心。这样，就会使宝贝适应环境的能力差，看到生人就哭或躲，长大后易敏感、退缩。所以，从小就要带宝贝多接触外界的人与事物，对胆小的宝贝要更多鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题。这一过程又叫脱敏。补给宝贝机会，宝贝的适应能力是不会自然萌发的。

3、培养好奇探索精神

宝贝对周围一切都感到好奇，想尝试去摸摸、看看，甚

至会把玩具拆的七零八碎。这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果父母什么都不让宝贝动，不但使他们失去了学习的机会，也会扼杀积极性，将来在想让宝贝有兴趣干点什么事，宝贝也懒得动了。正确的方法是父母对宝贝感兴趣的事要耐心的给予讲解，或一起和他们玩。

4、培养宝贝面对挫折的承受能力

在生活中，不要给宝贝太大的压力，让他们在游戏中成长、用愉快的心情去面对挑战。当他遇到挫折时，给他爱和鼓励，告诉宝贝，相信自己，敢于尝试才是最重要的。

5、培养宝贝的合作意识

父母必须培养宝贝与人合作的意识，训练宝贝的合作行为，增加宝贝的合作能力。经常创造宝贝与同伴在一起的机会，并通过一些生活中的游戏来启发宝贝，引得宝贝从别人的角度去想问题。

怎么培养出高情商的孩子

怎么培养出高情商的孩子1、高质量陪伴

首先得给孩子营造一个宽容自由的家庭氛围，这样孩子才会有有足够的安全感，从而他的天性受到保护。再者，在对待孩子时，家长得保持着平常心，给了孩子多一些的陪伴，陪孩子玩，带孩子嗨，遵从孩子的天性。只有，满足了以上两个条件的家庭，才更容易教出情商高又萌的孩子。

2、培养阅读的习惯

想要培养孩子的高情商，还有一个神助攻，就是绘本。阅读是人成长中不可或缺的一种力量，尤其是现在信息轰炸的年代，从网上获取的知识都是碎片化的，读书可以建立一个完整的知识体系。很多忙碌的家长，怕麻烦的家长，想培养个高智商、有趣、富有想象力的孩子，就不能把讲故事看成一件无关紧要的事。每天晚上抽出半小时，给孩子讲故事，孩子会非常开心的。

3、让孩子学着自己思考，学着自己解决问题!

对3～6岁的孩子，家长应注意培养其冷静、沉稳的性格，多用表扬、鼓励的方式建立起孩子的自信心，让他在遇到难题时能够独立、冷静地去处理，并有勇气承担后果。7～12岁的孩子，其情绪会表现出稳定性、社会性等特点，即控制和调节自己情绪的能力会逐渐提高，分辨事物好坏、是非的

能力也会不断增强。

4、教孩子学会生存技能

目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

怎么培养宝宝情商5、培养忍耐力和自制力

心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们："现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。"以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说："如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。"孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而

妈咪爱baby shower 培育10大特质描绘高EQ孩子

妈咪爱baby shower 培育10大特质刻画高EQ孩子

IQ诚可贵，EQ价更高，跟着未来社会的多元化和交融度日益进步，较高的情商将有助于一个人获得成功,美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼早就提出：个人的成功，智商的好坏占20%，情商的好坏占80%。可现在大多数家长过多的注重孩子的智商开展，而疏忽了孩子的情商开展，其实前期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种刻画，假如一个孩子从小性情孤僻、不易协作；自卑、软弱，不能面临波折；烦躁、顽固、自傲，心情不稳定，那么他智商再高，也很难获得成果。

人的EQ萌生很早，0岁时婴儿现已开端感触和学习，进而在整个童年时期逐步构成。0-3岁是情感才干的要害学习时期，在这个阶段有许多性情特质的养成尤为重要，比方自知、自傲、自负、自控等，这段时刻堆集的情感经历也会对终身具有耐久的影响。

韩美集团hmg公司举行的妈咪爱baby shower为了助您

轻松了解宝宝们的心里感触，于7月27日下午举行《培育宝宝最重要的10个特质》讲座，特别请专家面临面回答您在培育宝宝性情特质方面遇到的一切疑问。

本场活动的主讲教师Jennifer具有美国THB认证组织颁布“宝物不哭培训师”等资质，举行过《怎么培育高EQ宝宝》《捉住言语敏感期》《怎么培育宝宝的阅览习气》等早教系列主题的公益讲座几十场，为数千爸爸妈妈传递科学、专业、世界抢先的早教理念。先后受过国内外专业培训，如Pre-parents skill、Child Psychology，Child Nutrition，Build Health Charactor From Beginning等。

培养两个月宝宝智商的方法

培养两个月宝宝智商的方法(1)重视身体上的接触

每个婴儿都喜欢身体上的接触，以亲切的声音呼唤孩子，或抱一抱.贴贴小脸，婴儿的心情也会觉得愉快。

(2)匍匐运动

让婴儿俯卧，把头抬起，若婴儿还很弱.可用手托着胸部。能促使背部肌肉发达。

(3)按摩

①腿部按摩用手掌摩擦腿.但注意不要摩擦大腿内侧和膝盖。

②手臂按摩用手掌慢慢地、轻轻地按摩婴儿的手臂.能使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌的平衡。

③摩擦脚心轻轻敲打脚指甲，以脚掌心为中心，加强脚部肌肉和韧带的弹性。

④舒展脊背运动用右手的食指和中指按摩刺激脊柱的两侧，使其弯曲。

⑤腹部接摩用手心按摩腹部直到两手靠拢为止。加强腹部肌肉张力。促进气体排泄。

(4)益智活动

①聊天爸爸妈妈微笑着注视着宝宝，用轻柔的声音向宝宝说着喃喃的爱语，抱起宝宝，轻声哼着歌。这些会让宝宝很开心而且很有安全感。

②看脸妈妈(或爸爸)经常俯身面对宝宝微笑，让其注视自己的脸。然后，妈妈将脸移向一侧，轻声呼唤宝宝的名字，训练宝宝的视线随妈妈的脸移动。

③看玩具在宝宝睡床上方约7 5厘米处悬挂一个体积较大、色彩鲜艳的玩具。如彩色气球。妈妈一边用手轻轻触动气球.一边缓慢而清晰地说：“宝宝看，大气球!”或“气球在哪儿啊?”

④听音乐播放一首旋律优美的音乐，抱着宝宝随音乐轻轻摇动身体。婴儿听音乐以古典音乐、现代轻音乐和儿童音乐为宜.那种节奏强烈的现代爵士乐、摇滚乐不适合宝宝听。

⑤抓手指妈妈伸出大拇指或食指，放在宝宝的手心里.让宝宝抓握。等宝宝会抓以后.再把手指从宝宝的手心移到手掌的边缘，看宝宝是否也能去抓。

如何提高儿童情商孩子家庭教育EQ

如何提高儿童情商

儿童情商(EQ)又称情绪智力，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢，如何提高儿童的情商呢?

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

如何提高情商，首先看谁能左右儿童的情商?

一个儿童的成长包括生理和心理两方面的因素。这一过程起自于母体子宫内，同时也受到周围环境的影响。在儿童成长过程中，父母作为引导者和扶持者，对儿童的影响力是十分深远的。

俗话说：一岁看大，三岁看老。最新的科学研究表明：人生的头三年，是大脑细胞最活跃的时期，也是学习新事物的关键时期。

从停留在母体子宫内到出生后，儿童就象海绵吸水一样贪婪地吸收着周围的信

家长培养孩子的情商的方法有哪些培养高情商的孩子pdf

家长培养孩子的情商的方法有哪些培养高情

商的孩子pdf

不知从何时开始，“学习好”成了好孩子的标准，并且是唯一的标准。于是，从小学一年级开始，相当一部分男孩子就成了老师和父母眼中的问题孩子，因为他们天性“爱动”、“上课注意力不集中”、“写作业不认真”、“贪玩”、“愚笨”，被断定为患了“多动症”或“智商有问题”。

当孩子一旦发生上述问题的时候，老师和家长就不惜使用“破坏性的批评”和“侮辱性的语言”，彻底摧毁孩子的自尊心和自信心，使得孩子失去了对学习的兴趣，甚至失去了成长的动力，被贴上“问题孩子”的标签。孩子就像抛锚在高速上的汽车一样，家长就只能推着或拉着孩子前进。

其实，在现实生活中，情商比智商更为重要，一个人的成功80%是靠情商，智商只占15%。如果说智商能让一个人成功的话，情商则可以让一个人持续成功。

曾国藩是中国近代历史上一个颇具争议且有影响力的人物。他小时候并不聪明，并不是那种过目不忘、一目十行的神童，跟普通的孩子也差不多，甚至称得上愚笨。有一天晚上，他在家读书，一篇文章他重复朗诵了很多遍了，可还是没有背

下来。这时候，家里来了一个小偷，潜伏在屋檐下，希望等读书人睡觉之后捞点好处。可是等啊等，就是不见他睡觉，还是翻来覆去地读那篇文章。那个小偷在墙根下等得不耐烦了，生起气来：“这种水平读什么书？！”然后将那篇文章背诵一遍，扬长而去。曾国藩被突然发生的事情惊呆了，等那小偷背完文章跑了，他才反应过来，哂然一笑，心想：这个人好厉害啊，听了几遍就能熟背，看来我还是用功不够啊，还需要继续苦读！曾国藩正是凭着这股韧劲和恒心，造就了自己的成功人生，成为中国近代史上一位重要的历史人物，被称作晚清“第一名臣”。

延迟满足让你的宝宝更聪明

每个宝宝都是父母的心头肉，只要宝宝一哭，妈妈恨不能马上答应宝宝的一切要求。其实，稍微延迟一会儿再去满足宝宝，不仅能锻炼宝宝的表达能力，更能提高亲子沟通的效率，为宝宝日后的高EQ奠定良好的基础。

妈妈！我要抱抱！

宝宝需求VS妈妈回馈3个月的宝宝正躺在自己的床上，这边刚刚一哭，妈妈就赶快检查宝宝的尿布，只发现有一点点湿，因为害怕宝宝不舒服，所以赶紧换了一片新尿布。可是，宝宝的哭声仍旧没有停歇，妈妈心想，难道是肚子饿了？转念又一想，不对呀，刚喝完奶才1个多小时，大概还要再过两个小时才是喝奶时间，那么，就喂他喝点水好了。没想到，奶瓶刚塞进宝宝嘴里，他吸了没两下就不吸了，还是继续哭。这可让妈妈有点烦，渐渐快要失去耐心了，忍不住对着宝宝说：“也帮你换尿布了，水也喂过了，为什么你还一直哭呢？你可快要折腾死我了，你到底想怎么样呀？”

妈妈：宝宝哭了！

妈妈：赶快换尿布、泡奶！

妈妈：都弄好了，你为什么还一直哭？

妈妈：宝宝哭了！

妈妈：妈妈来了，先抱抱哦。

妈妈：先帮你换尿布，等会再泡奶……宝宝：咯咯咯……专家解析很多时候妈妈都急着去满足宝宝的需求，但是又不了

解宝宝的需求到底是什么。要知道，宝宝既有生理需求，也有心理需求。除了喝奶，宝宝有时只是想要妈妈抱抱他，但妈妈一听到哭声，最常做的事情往往是换尿布、泡奶和喂奶，导致宝宝的需求没有得到很好的满足，所以只好继续哭。

在宝宝哭的时候，如果妈妈能够先抱起宝宝，看着他，逗一逗，摸一摸，让彼此之间的眼神有了交流，这样宝宝敏感的触觉就得到了妈妈的拥抱与安抚。等宝宝有了更多安全感之后，再告诉他“等会儿要换尿布、再泡奶给你喝，你要乖乖的”等。即使宝宝的生理需求被延缓满足，但是先前的拥抱已安抚了他不安的情绪，所以，就算过一会儿还要等妈妈泡奶，也将是一段甜蜜的等待时光，因为妈妈兼顾了宝宝的生理与心理需求！

孕中期胎教：想要宝宝情商高胎教妙招少不了

众所周知，胎教对胎儿的成长发育是很有好处的，所以准妈妈们在平

时的生活中，会通过胎教来与孩子互动。今天在这里，小编就为大家

介绍一些胎教妙招，能够协助准妈妈们为腹中的胎儿打下良好的情商

基础，让孩子在出生以后，能够更受人们的喜爱。

1抚摸肚子

在胎儿第16～20周大时，准妈妈会感受到微弱胎动。当出现胎动之后，爸爸妈妈就能够摸摸肚皮，与妈妈肚子里的胎儿实行简单的互动。这

项胎教方式不妨交由准爸爸来实行，毕竟绝大部分的胎教与怀孕过程

皆由准妈妈经历，而此举是为了提升老公的参与感，增加爸爸与孩子

之间的亲密关系。

2与胎儿说话

准妈妈能够在怀孕6个月之后，以明朗、轻快、柔和且充满感情的音调，对腹中胎儿说话。若觉得单方面对肚子说话的方式过于单调，能

够每天固定安排一个时间阅读绘本。

因为胎儿对中低音频较有反应，所以准爸爸平常应多参与宝宝的语言

胎教，若是搭配抚摸肚子的效果会更好。

3光线胎教

胎儿约8个月大之后，视网膜结构才形成，虽然还无法看到任何东西，但具有些许光感，所以这段期间可在每天睡觉之前，先用手摸索胎儿

的头部，再用手电筒的微光贴住肚皮，一闪一灭地对肚皮照射，一次

约5分钟即可。

4听音乐

胎儿6个月大左右，就可听到外界的声音，但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机，开始聆听优美音乐，培养其乐感，建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐。

5意念胎教

意念胎教其实就是经由观看展览、可爱婴儿照片、美丽风景照、绘画及阅读等熏陶，让准妈妈的身心获得良好的放松效果，进而让这些影像传达到准妈妈的脑海中，形成正向的意念，并通过这些讯息传递，赋予胎儿正面能量，培养未来在艺术方面的创造力。

【儿童潜能开发】家长如何培养和提高孩子的EQ

【儿童潜能开发】家长如何培养和提高孩子的EQ 【儿童潜能开发】家长如何培养和提高孩子的eq？

美国心理学家丹尼尔·戈尔曼认为情商比智商更重要。

eq主要体现在五个方面：了解自己情绪的能力；控制自己情绪的能力；以自己的情绪激励自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。

人们的情商很早就萌芽了，在婴儿期就开始感觉和学习，并在儿童期逐渐形成。家庭

在情商的早期培养中起着重要作用。父母可以从以下几个方面进行培养。

自知

父母应该从小培养孩子正确理解和表达自己的情绪。父母可以每天花一些时间与孩子

交谈，引导孩子坦率地说出他们的喜怒哀乐，清楚地理解他们的不同感受。

自信

父母欣赏他们的孩子。当孩子表现良好或进步不大时，家长应及时给予适当的表扬和

鼓励。

自尊

如果孩子有令父母不满的行为或表现，父母不应该对他进行无情的指责，而应该耐心

地引导他，让他感受到父母的关爱。许多父母在亲友面前不经意地责骂甚至体罚孩子，这

不仅会失去孩子的自尊，而且很容易导致孩子的自卑感。

自控

活泼好动是孩子的天性，但如果总是处于躁狂不安的状态，则不利于孩子的身心健康

和学习成长。家长可以通过定期的亲子阅读、书法练习、游戏和其他活动来培养孩子的注

意力。此外，还要注意培养孩子延迟满足的能力，引导孩子放弃不合理的要求。

自理

热爱劳动是孩子们应该养成的良好品质。在做事的过程中，孩子们往往能获得成就感，感受到成长带来的快乐，并从成功的独立行动中产生一种内在的自信。因此，父母应该让

孩子尽其所能。

自我负责

让孩子学会对自己的行为负责并承担后果是父母在培养孩子高情商过程中不可忽视的

五大步骤培养高EQ的孩子

一、察觉孩子的情绪

孩子如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情，并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。

二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会

一些父母试图忽视孩子的负面情绪,希望他们的情绪过去，但常发现效果不好。事实上，情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪，才不致使情绪扩大或恶化。

三、同理的倾听和确认孩子的情绪

孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言，如脸部表情和姿势。别忘了，孩子也会观察父母的身体语言。因此,父母可以一种轻松但专注的态度和语气，不带质问的反应，如说：“你今天看起来有点累？”然后,等待孩子的反应。

四、帮助孩子以言语表明情绪

当父母看到孩子流泪，可用同理心来反应：“你觉得很伤心，是不是？”这不仅让孩子了解，而且学到描述情绪的字眼。研究显示，一个人如能以适当的言语形容情绪，可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然，不是父母告诉孩子该如何表达情绪，它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样，他们同时亦会

有两种以上的混合情绪，因此父母可以让孩子了解这是正常的，如说：“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋，也有点害怕。

五、与孩子商讨解决之道

让孩子了解自己的情绪不是问题,偏差的行为才是问题，这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决，举例而言，父母可以如此说：“你很生气小杰拿了你的东西，如果是我也会生气，但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法？

如何培养高EQ孩子

中国的家长专门重视进展小孩的智力，往往忽视小孩情感和意志的培养。美国心理学家丹尼尔·戈尔曼认为，情商〔EQ〕比智商更为重要。

EQ要紧表达在五个方面：了解自己情绪的能力；操纵自己情绪的能力；以自己的情绪鼓舞自己行为的能力；了解别人情绪的能力；与别人友好相处的能力。人的EQ萌发专门早，婴儿时期开始感受和学习，童

年时期逐步形成。

〝八自〞让小孩成为EQ高手

在EQ的早期培养过程中，家庭起着重要的作用。家长能够从以下几个方面来加以培养。

·自知。父母要从小培养小孩正确认识和表达自己的情绪。父母能够每天抽点时刻跟小孩交谈，引导小孩坦白地说出自己的喜怒哀乐，清晰地了解自己的不同感受。

自信。父母多多赏识小孩。当小孩表现良好或者有点滴进步时，父母应及时给予适度的颂扬，鼓舞小孩。

自尊。假如小孩有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他做出无情的指责，而应该耐心地引导，让他感受到父母的关怀和爱护。许多父母无意间在亲戚朋友面前责骂甚至体罚小孩，会令小孩尽失自尊，也容易使小孩产生自卑心理。

自控。爽朗好动是小孩的天性，但假如总是处于一种狂躁不安的状态，那么不利于小孩的身心健康和学习成长。父母能够通过规律性的亲子阅读、书法练习、游戏等活动，培养小孩集中注意力的能力，此外，还要注意培养小孩的延迟满足能力，引导小孩舍弃自己的不合理要求。

·自理。爱劳动是小孩应该养成的一种好的品质。

在做情况的过程中，小孩能够经常获得成就感，感受到成长带来的欢乐，并从成功的独立行动中会产生一种发自内心的自信。因此，父母应让小孩自己做一些力所能及的情况。

如何培养孩子高EQ

现在的父母非常关心孩子的情绪智力培养，有意培养孩子的EQ 问题，依据专家的说法，父母对孩子的情绪教育有以下几个步骤：

1、观察了解孩子的情绪

每个人情绪的背后都有其原因，孩子也一样。当父母发现孩子生气或者沮丧时，不妨多观察孩子的一举一动，了解它们到底发生了什么事情，然后用正确的方法去引导孩子表达各种情绪。

2、观察了解孩子情绪实际上是与孩子亲近的机会

孩子出现了负面情绪，父母需要纾解孩子的情绪、了解情绪，才不会让不好的情绪扩大或恶化。

3、拥有同理心确认孩子的情绪

父母要注意观察孩子的各种姿势表情，拥有一颗同理心，注意他们的身体语言，可以不带质问地问孩子：“宝宝，你今天怎么看起来很累呢?”然后，看看孩子的反应确认其情绪。

4、让孩子把情绪说出来

父母可以用同理心去让孩子把负面情绪说出来，比如：“宝宝，你觉得很伤心是吗?”用这些话引导孩子说出他的情绪，孩子跟成人一

样，他们也有混合情绪，因此父母要了解孩子的情绪，然后跟孩子说然后引导孩子说出其情绪。

5、跟孩子商量解决问题渠道

父母与孩子一起讨论如何解决问题，这可帮助孩子成长和进步。比如，父母可以说：“宝宝，你很生气姐姐拿了你的东西是吧?如果是我，我也会很生气的，但是你打姐姐就是不对了，知道吗，让我们来想想用什么其他的办法更好解决问题。”

如何进行情商教育情商教育的重要性 - 情商教育

你家宝宝情商高吗？是“小人精”么？你以为过度“乖巧沉默”是好孩子的表现了吗？恰恰相反，据研究调查显示，中国孩子普遍存在以下情况：内向、害羞、缺乏责任感和自信心、爱发脾气、带攻击性、适应能力差、自我为中心、不懂与人分享、过分依赖家长、无法接受批评等。而这些都是情商低弱的表现。我们早期往往都是把智商看的很重要，认为智商决定着一个人将来的成功。但现在的心理学家普遍的认为，一个人能否取得成功的关键并不仅仅依靠智商，还取决于情商。甚至情商对一个人将来生活的影响远远超过智商。

什么是情商教育

情商EQ（EmotionQuo-tient）即情绪商数，也就是我们平时所说的非智力因素，它包括自我认识、情绪管理、自我激励、了解他人和社会交往。在评价情商高低时，一般将其具体分为“自信心”、“爱心”、“独立性”、“竞争意识”、“乐观”、“诚实”、“交往合作”、“意志力”、“目标性”这九项。长期以来，人们把成功和智力因素的关系绝对化了，使得对孩子进行的整个教育都是针对智力的教育。然而我们在无数成功者的案例中发现，他们具有一些共同的非智力因素特征，如清醒的自我认识、稳定的情绪和不屈不挠的勇气等，这些共同的素质就是情商。

情商教育的重要性

从某种意义上讲，情商甚至比智商更重要，随着未来社会的多元化和融合度日益提高，较高的情商将有助于一个人获得成功。

现在大多数家长过多地重视孩子的智商发展，而忽略了孩子的情商发展，其实早期的情商教育尤为重要，也就是心理上的一种塑造，如果一个孩子从小性格孤僻、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折急躁、固执、自负，情绪不稳定，那么他智商再高，也很难取得成就。而情商应该从小培养。反之情商高的孩子会有很好的自我认知，积极探索，从探索中建立自信心，对自我情绪的控制，抗挫折能力，喜欢与人交往，愿意分享、合作，为日后成功做准备。婴幼儿早期情商的发展与父母的教养方式有密切关联，父母的教养方式又与父母是怎样正确辨识自己孩子的自身气质有关联，只有正确建立亲子依恋关系才能正确辨识自己孩子的自身气质。幼儿到四、五岁时，脑量会长至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的阶段，最重要的学习能力，尤其是情感学习能力，也在这个时期得到最大的发展。6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，一个儿童如果此时无法集中注意力，性格急燥、猜疑、易怒、悲观、具破坏性、孤独、焦虑、有各种恐惧的幻想、对自己不满意等，以后，面对人生的各种挑战将很难把握机会。发挥潜力。可以说，他这时已经输在起跑线上了。所以，在幼儿阶段进行正规、系统的情商教育十分必要，这是奠定人生成败的基础。然而遗憾的是，许多家长及幼儿园的教师对此知之甚少，对孩子因情商太低而出现的问题或视而不见，或束手无策，或简单地以批评、惩罚和管束来解决，不懂得以科学的眼光来识别，以科学的方法来教育和诱导。

EQ潜能训练

近年来，EQ（情商）的概念越来越被重视，被视为一个人在

人际关系和情绪管理方面的重要能力。有研究表明，一个人的成功不仅取决于他的智商，还取决于他的情商。情商高的人往往能更好地与人沟通合作，处理情绪问题，并在工作和生活中取得较好的成绩。因此，EQ潜能训练变得越来越受欢迎。

EQ潜能训练旨在培养和发展个体的情商，帮助个体更好地认知、理解和处理情绪。以下是一些EQ潜能训练的方法和技巧：

1. 情绪认知：情绪认知是EQ训练的基础。通过了解自己的情

绪状态以及情绪产生的原因，个体可以更好地处理自己的情绪。可以通过冥想、观察自己的情绪和反思等方式来提高情绪意识。

2. 自我调节：自我调节是EQ训练中的一个重要方面。它指的

是个体能够在情绪高涨时保持冷静，能够控制自己的情绪并作出适当的反应。通过进行深呼吸、寻找放松的方式等，个体可以更好地调节自己的情绪状态。

3. 自我激励：自我激励是EQ训练的另一个关键要素。它指的

是个体能够激励自己并达成目标，在困难面前保持积极的心态。个体可以通过设立小目标并逐步实现来增强自我激励能力。

4. 社交技巧：社交技巧是EQ训练中的一个重要组成部分。它

包括能够有效地与他人沟通、倾听、理解和表达自己的能力。

通过参加社交活动、进行角色扮演和学习积极的沟通技巧等方式，个体可以提高自己的社交技巧。

5. 构建关系：构建关系是EQ训练的另一个重要方面。它指的

是个体能够建立和维护健康的人际关系，包括亲密关系和工作关系。个体可以通过关注他人的需求和感受、尊重他人的观点和给予支持等方式来构建良好的人际关系。

情商培养的六个关键原则

近年来，情商（Emotional Quotient，EQ）备受关注，越来越多的人开始重视情商的培养。情商高的人不仅在个人生活中更加自信、平衡，还更有能力与他人建立良好的关系并解决各种问题。那么，情商的培

养有哪些关键原则呢？本文将会分享六个关键原则，帮助您提升情商，成就更好的自己。

一、自我意识与自我管理

自我意识是情商的基石，它包含了对个人情绪和体验的认知。要培

养自我意识，首先需要关注自己的情绪变化，并学会识别和理解这些

情绪。每天花一些时间反思自己的情绪和反应，可以通过写日记或进

行冥想来实现。此外，建立健康的生活习惯，如良好的饮食和充足的

睡眠，可以帮助我们更好地控制情绪，提高自我管理能力。

二、情绪的表达与理解

情商高的人懂得如何有效地表达和理解情绪。有效的情绪表达可以

帮助我们与他人建立更好的沟通，而理解他人的情绪则是建立良好关

系的重要一环。为了培养这一能力，我们可以多参与社交活动，主动

与他人交流，关注对方的情绪，并试着站在对方的角度来理解他们的

感受。通过这样做，我们能够更加敏锐地观察和了解他人，并加深彼

此之间的情感联系。

三、积极的情绪管理

积极的情绪管理是情商培养的关键之一。即使面对挫折和困难，情

商高的人也能够以积极的心态去面对，在困境中保持乐观和积极的情绪。要培养积极的情绪管理能力，我们可以通过培养兴趣爱好、锻炼

身体、与亲近的人交流等方式来提升自己的情绪状态。此外，学会放

松和缓解压力也是提高情商的有效途径，可以尝试一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽等。

四、同理心与他人关系

“三心两意”培养高EQ小孩

爱，让孩子如此美丽——培养孩子的爱心

梵高说：“爱之花开放的地方，生命便欣欣向荣。”的确，这个世界因为有爱才美丽，人生也因为有爱而变得温暖。因此，拥有爱心的孩子才是人世间最美的花朵。

1．爱源于心心相印

爱，是一个很温馨的话题；爱，也是一个很沉重的话题。当家里的“小皇帝”、“小公主”逐渐长大，“爱”似乎有重新诠释的必要。作为父母，在孩子长大之后，有时会抱怨自己的孩子没有爱心，怪自己的孩子是“白眼狼”。可是，父母在抱怨孩子的同时有没有想过，孩子缺乏爱心，其实是父母的“杰作”。

父母的溺爱，让孩子变得自私。以自我为中心，是一些孩子的专利，而这种行为，其实正是爱心最大的敌人。当父母抱怨孩子自私的时候，应该知道，孩子之所以会这样，并不是他们一出生就是这样。自私自利更不是孩子的天性所在，在这中间起决定作用的是父母，是父母的溺爱造成了孩子的自私。孩子缺乏爱心，需要反省的不仅是孩子，还有父母。

就目前的形势而言，培养孩子的爱心显得尤为迫切。其实，爱本身源自于心心相印，爱是相互的，而不是单方面的。一个父母是否有爱心，不单单体现在关心自己的孩子，而是关心身边所有的人，用心去对待他们。人们常说，母子连心。父母与子女之间，只有通过良好的沟通，才可以让孩子信赖父母，学会关心父母。而良好的沟通，也是培养孩子爱心的关键步骤。

浩浩今年已经6岁了，本应该可以和小伙伴一起嬉戏，但是由于他患有严重的自闭症，所以很少和其他小朋友在一起玩。在幼儿园时，整整一天的时间，他几乎不曾说过话，上课也从来不开口。有时候老师提问，他就站起来看着老师，不管问题多么简单，也不管老师怎样的暗示，他就是不吭一声，让老师非常尴尬。休息时间，其他小朋友都跑到外面做游戏了，他就一个人坐在座位上。这些举动让一些小朋友误以为他是哑巴。老师也曾鼓励一些小朋友和他一起玩，可是浩浩对小朋友的邀请总是以沉默的方式拒绝。