秋葵子能吃吗
吃秋葵去籽吗
吃秋葵去籽吗
现在当季的食物中，秋葵算得上是颜值担当了，切秋葵的时候有点像切辣椒，辣椒籽不好吃，一般都会去籽，吃秋葵的时候要去籽吗？
一、吃秋葵去籽吗
吃秋葵的时候可以不用去籽，秋葵的籽也是可以食用的，而且市面上的秋葵大多鲜嫩，种子都还没有长成熟就被采摘了，口感是十分爽滑的，切的时候没有必要清除掉，吃秋葵的时候连籽一起吃掉营养价值也会更加全面。
二、秋葵籽吃了有什么好处
保护心脑血管
秋葵子和其他植物种子一样，含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够清除胆固醇，增强毛细血管的弹性，对预防心脑血管方面的疾病具有极佳的防治效果。
预防衰老
众所周知，秋葵具有极佳的抗衰老作用，秋葵之所以抗衰老是因为其内部含有丰富的维生素，尤其是抗氧化强的维生素A和维生素C，而秋葵籽中维生素A和维生素C的含量比单一的秋葵含量更高，吃秋葵籽可以帮助清除自由基，美容养颜。
三、经常吃秋葵对身体有什么益处
1，保护眼睛。
秋葵虽然是绿色食物，但是秋葵中却有丰富的胡萝卜素，还有叶酸，还含有镁等矿物质，经常吃秋葵可以保护眼睛、
预防眼部疾病。
2，补充钙质。
秋葵是唯一不多的含有钙质的蔬菜，秋葵中的钙含量和相同重量的牛奶是一样的，而且秋葵中的钙质会更好吸收。
3，降低胆固醇。
秋葵粘液中含有丰富的果胶，果胶属于膳食纤维，可以润肠通便、降低胆固醇，秋葵粘液中还含丰富的黏蛋白，可以保护胃部粘膜，呵护肠胃健康。
四、吃秋葵要注意些什么
秋葵粘液中含有大量的黏蛋白，有些蛋白质过敏的人对黏蛋白也是过敏的，所以，建议过敏体质的人少食秋葵，以免引起过敏症状。
秋葵老了里面的种子能吃吗 秋葵变黄了还能吃吗
秋葵老了里面的种子能吃吗秋葵变黄了还能吃吗秋葵是一种营养价值很高的食物，味道鲜美，深受人们的喜爱和欢迎，而秋葵中含有籽，那么秋葵老了里面的种子能吃吗？秋葵变黄了还能吃吗？一、秋葵老了里面的种子能吃吗不建议吃。
正常情况下秋葵里面的籽是可以吃的，也就是秋葵的种子，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，但秋葵一旦变老之后，里面的种子就会变的很坚硬，食用之后不利于人体消化，从而可能会加重人体的胃肠道蠕动，对人体的健康造成威胁，所以秋葵老了之后，里面的种子是不建议再食用的。
二、秋葵老了怎么处理秋葵老了之后，一般很少人再会直接食用，而是会将秋葵晒干，然后保存进行泡水或者煲汤食物，这样就需要将秋葵进行处理，具体做法如下：1、先把秋葵准备好。
2、然后将秋葵表面的杂质去除干净。
3、之后用刀子将秋葵切成两块，去除籽。
4、随后一次将其放置干燥的地面或者簸箕上。
5、最后放置太阳低下晒干即可。
三、秋葵什么人不适合吃体质虚寒者秋葵性质寒凉，体质虚寒者食用过多秋葵，容易加重寒气对其肠胃的刺激，从而可能导致泄泻症状加重，不利于他们身体恢复，所以体质虚寒者不建议吃秋葵。
易过敏者秋葵上附有很多细细的绒毛，携带有一定粉质性的黏液蛋白成分，易过敏体质者食用秋葵后很可能会诱发过敏反应，所以过敏体质者要慎食秋葵。
肾结石患者秋葵中含有一定量的草酸物质，肾结石患者食用容易加重其病情，所以肾结石患者是不建议过量食用秋葵的。
四、秋葵变黄了还能吃吗根据实际情况而定。
生活中仔细观察秋葵，会发现就算是比较绿的秋葵，放置时间久了之后，都会出现泛黄的现象，随着慢慢变老，颜色就会越来越深，这属于一种正常的现象，是不会对人体产生危害的，可以正常食用。
但要是秋葵上面有出现了黑斑、异味、腐烂等情况，说明秋葵发生变质，这样的秋葵是不建议再食用的，否则容易对人体的健康造成威胁。
秋葵里面的白色籽可以吃吗 秋葵切开能放多久
秋葵里面的白色籽可以吃吗秋葵切开能放多久
秋葵切开后会发现，里面有些小颗的白色籽，我朋友吃的时候会将这白色的籽去掉，那么这白色籽能不能吃呢？
一、秋葵里面的白色籽可以吃吗
可以吃。
秋葵里面的白籽是秋葵的一部分，和辣椒籽、茄子籽一样是可以吃的，其中含有一定的蛋白质、黏液蛋白、不饱和脂肪酸等物质，食用之后对人体也会提供一定的益处。
不过如果秋葵过老的话，里面的白籽口感会比较一般，如果不喜欢吃的话，可以将白籽去掉。
二、秋葵里面的籽变色了还能吃吗
没变质就能吃。
新鲜的秋葵内部的籽一般是白色的，可以随秋葵一起吃掉，不过如果秋葵老了导致内部籽颜色发黄或发黑的话，这样的秋葵籽就不能生吃了，但可以磨成粉冲泡喝或搭配其它食物一起吃。
另外吃之前要注意，如果秋葵本身有质地软烂、腐烂发酵味、籽发黑等变质腐坏情况的话，秋葵和籽都不能吃了。
三、秋葵切开能放多久
常温2小时左右，冰箱冷藏约半天。
秋葵切开后其粘液会逐渐流出，容易导致细菌滋生并发生氧化、变质，一般将秋葵放在常温下2小时左右，秋葵切开面会有发黄或发褐的情况，这样的秋葵最好是少吃或不吃。
但如果将切开的秋葵放冰箱冷藏的话，可以延长秋葵的食用时间，不过也放不了太久，秋葵口感和营养都会下降，因此秋葵切开后要尽早的食用完。
四、新鲜秋葵怎么保存时间长
保存一
将外皮完整无破损，质量好的秋葵挑选出来，品质一般的可以马上吃掉，然后将秋葵表面的水分擦干净，把秋葵放入保鲜袋中，密封袋口后放入冰箱冷藏保存即可。
保存二
往锅内倒水，水沸后将秋葵放进去，焯水2分钟左右，等秋葵变色后捞出，然后将秋葵过一遍凉水，沥干水分，用纸巾将秋葵表面的水分擦干，用保鲜袋秋葵装好后放入冷冻室保存即可。
秋葵炒鸡蛋要去籽吗 秋葵吃多了会不会中毒
秋葵炒鸡蛋要去籽吗秋葵吃多了会不会中毒
秋葵是一种蔬菜，最近已经开始上市了，秋葵吃法很多可以清炒，也可以炒鸡蛋，那么秋葵炒鸡蛋要去籽吗？
一、秋葵炒鸡蛋要去籽吗
秋葵炒鸡蛋不要去籽。
秋葵炒中的籽是秋葵的一部分，和茄子籽一样，在未老前都是可以食用的，而且还含有丰富的蛋白质、黏液蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质，食用之后对人人体健康有好处。
因此用秋葵炒鸡蛋的时候，不会特意去掉秋葵籽。
二、秋葵怎么去籽
秋葵如果比较老了，里面的籽比较硬，口感不佳，那么就可以去掉里面的籽，做法如下：
将秋葵用小刀沿着侧边划一刀，然后用大拇指抠进去，沿着一个方向用力，就能够将里面的籽弄出来了。
注意：
一般秋葵籽老了，外面的绿色部分也会比较老了，粗纤维多，吃起来口感也不好，这种秋葵要么留着做种，要么喂鸡喂猪，要么丢掉。
三、秋葵炒鸡蛋要焯水吗
秋葵炒鸡蛋焯水不焯水都可以。
1.秋葵焯水之后再炒鸡蛋，能够缩短炒秋葵的时间，令炒出来的秋葵样色翠绿看起来非常好看。
而且焯水了的秋葵，炒出来口感要更
好一些。
2.如果时间比较紧张的，可以不将秋葵焯水，直接炒鸡蛋也行的，比较省时省事。
四、秋葵吃多了会不会中毒
秋葵吃多了不会中毒，但是会增加肠胃的消化负担，也可能出现身体不适。
秋葵是一种健康无毒的食物，而且含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁、锌、硒等营养物质，食用还有很多好处。
因此吃多了秋葵并不会中毒。
但是由于秋葵性寒，吃多了会降低肠胃消化能力、增加消化负担，一些本身脾胃虚寒的人，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
秋葵籽能吃吗
秋葵籽能吃吗
秋葵是一种比较常见的蔬菜，秋葵的味道比较好，富含多种微量元素和维生素，受到人们的喜爱，是比较好的养生保健蔬菜，在做秋葵的时候，切开秋葵会发现里面有白色的籽，那么秋葵籽能不能吃呢？下面我们就来了解一下这方面的内容。
秋葵籽是可以吃的，秋葵的籽有点像辣椒的籽一样，同样具有食用的价值，我们一般吃的秋葵都比较鲜嫩，这时候里面的种子还没有完全的成熟，所以秋葵籽也比较脆嫩，在食用的时候，没有必要把里面的籽清除掉，和秋葵一样，同样有一定的食疗和养生的价值。
当然，如果在吃秋葵的时候，秋葵相对比较老，这时候里面的秋葵籽相对也比较硬，而且有时候还出现发黑的情况，这时候可以把里面的秋葵籽去掉，避免影响口感。
秋葵籽有一定的养生和保健的作用，里面富含不饱和脂肪酸，对于心血管系统有很好的调理和保健的作用，能够清除血液里面的一些胆固醇，能够增加血管的弹性、促进血管的通透性，在预防血栓预防动脉硬化方面也有很好的效果，另外在抗衰老、美容养颜方面的作用也很好。
以上简单的了解了秋葵籽能吃吗？秋葵籽就像辣椒籽一样，是能吃的！当然如果秋葵有点老，这时候秋葵籽也会比较硬，会影响口感，如果是这种情况，可以把里边的籽去掉，秋葵籽本身有一定的食疗和养生的价值，尤其是在预防心血管系统疾病方面有一定的作用。
秋葵的籽要不要去掉
秋葵的籽要不要去掉秋葵是每年到夏天的时候就会上市的一种新鲜的蔬菜，目前吃秋葵的人们越来越多，因为这不仅仅有益于人们身体健康，而且秋葵虽然和辣椒长得很像，但秋葵是不辣的，很多人是第一次吃秋葵，觉得秋葵只有外面一层可以吃里面不能使用，其实并非如此，关于秋葵的正确吃法，让我们来看一看。
秋葵的籽可以吃吗秋葵的籽可以吃。
秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用，秋葵一般在脆嫩时采摘食用，这时候的种子还没有完全成长成熟，质地也十分脆嫩，在食用时完全没必要可以清除掉，并且秋葵籽含有很多的其他营养物质，食用也有很多的滋补效果，适合食用。
吃秋葵籽有什么好处改善心血管系统秋葵的籽中含有一定量的不饱和脂肪酸，其中的DHA和EpA 对心血管系统有极好的改善作用，能辅助清除血管内的低密度胆固醇，增强血管的弹性，预防脑血栓、动脉粥样硬化、高血脂等症。
抗衰老秋葵的籽中维生素C和维生素A的含量很高，比果荚中高出很多，这两种维生素属于强效的抗氧化性物质，能辅助清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，能增强皮肤弹性，美容养颜。
健康point：黏滑口感＝健胃整肠、降胆固醇、稳住血糖！秋葵的黏性来自果胶及黏蛋白，果胶是一种水溶性膳食纤维，可以整肠、降胆固醇、抑制血糖上升，黏蛋白则可以保护胃黏膜、促进蛋白质的吸收。
（饮食专栏作家、料理谘商师南惠子）point1：护眼、好精神秋葵富含β-胡萝卜素、叶酸，带有钙、镁等矿物质，可以预防眼部疾病、带来活力。
（饮食专栏作家、料理谘商师南惠子）point2：钙质丰富、更易吸收100公克的秋葵的钙含量和等重的鲜奶不相上下，100公克秋葵的钙含量就高达80到100毫克，而且秋葵所含的钙比牛奶更容易吸收，人体可吸收高达五成到六成！point3：抗糖化的美肌良品秋葵所含的胡萝卜素可以抗氧化，也含有具保湿作用的成分，对皮肤有益。
日本营养师伊达友美也表示，想要对抗糖化作用、皮肤老化，秋葵是推荐多摄取的蔬菜之一。
point4：虾青素抗氧化是维生素E的500倍鲑鱼可说是抗老的首选，鲑鱼的鱼身呈红色，是因为含有天然色素「虾青素」。
秋葵粘液有什么作用 秋葵要去籽吃吗
秋葵粘液有什么作用秋葵要去籽吃吗
秋葵的中间总是有那种粘液物质，这种粘液物质有什么作用呢？秋葵在吃的时候需要将中间的籽给去掉吗？让我们一起来看看吧。
一、秋葵粘液有什么作用
秋葵的粘液中含有丰富的果胶、维生素A、黏性糖蛋白、可溶性膳食纤维以及多种矿物质元素，这些成分组成为糖聚合物而呈现为一种粘液状态。
这种粘液具有很高的营养价值，能够起到一定助消化、健脾护胃、增强免疫力、甚至是减肥的功效。
所以在吃秋葵的时候一定不要将其中的这些粘液成分去掉了。
二、秋葵要去籽吃吗
看情况，一般不要去籽，除非是已经很老的秋葵。
有些人吃秋葵的时候喜欢将秋葵中间的籽去掉，但其实如果是新鲜秋葵的话，一般是不建议将籽去掉的，秋葵的籽中也含有有丰富的营养物质，同样能起到一定的滋补效果。
如果将秋葵的籽去掉的话，就会降低秋葵的营养价值。
但如果是那种很老的秋葵的话，其里面的籽口感就会不好，如果不喜欢的话就可以去掉。
三、秋葵怎么做不粘
进行焯水
如果实在不喜欢吃秋葵的粘液的话，可以将秋葵切成小段，然后用热水焯一遍，这样就能去除秋葵中的部分粘液物质。
进行干炒
将秋葵切成小片，将洗干净的锅放在火上稍稍加热，然后把切好的秋葵放入没有加油的锅中干炒一会，这样也能很好的去除秋葵中间的粘液物质。
四、秋葵生吃可以吗
可以。
秋葵是可以生吃的，秋葵生吃起来口感更加脆嫩多汁、清香甘甜，且生吃能更好的保留秋葵的营养成分。
但生吃的话尽量要选择嫩一点的秋葵，因为太老的秋葵生吃口感不好，且生吃的话尽量将外表的绒毛刷洗干净，否则会会消化道造成一定刺激。
注：秋葵为寒性食物，如果是体质偏虚寒的人建议不要选择生吃。
秋葵种子能吃吗 秋葵种子的功效和作用
秋葵种子能吃吗秋葵种子的功效和作用秋葵是一种营养物质很丰富的蔬菜，吃了后对人体有很多好处，秋葵里面有很多籽是秋葵种子，想问一下秋葵种子能吃吗？秋葵种子的功效和作用是什么？一、秋葵种子能吃吗能吃。
秋葵的籽一般就是秋葵的种子，秋葵籽中也含有丰富的营养物质，如铁、钙以及糖类等，其分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，在秋葵脆嫩的时候，种子还没有成熟，质地也比较脆嫩，若是秋葵老了，秋葵的种子也会比较硬，口感也会变差。
二、秋葵种子的功效和作用1、美容养颜，秋葵籽中含有丰富的维生素、多种矿物质元素等营养成分，食用后有美容养颜、抗衰老等作用。
2、保护心血管，秋葵籽中含有不饱和脂肪酸，食用后有助于人体清除血管中的脂蛋白、还能软化血管，促进血液循环，有助于防止动脉硬化、预防心血管疾病等功效。
3、保护胃黏膜，秋葵中的粘液都是秋葵籽分泌的，食用后有助于保护胃黏膜，有养胃护胃的作用，还能预防胃炎、胃痛等疾病。
三、秋葵如何留种子秋葵留种子要选择优良单株做种株，而且需要无病虫害，取植株中部果实留种。
当留种的果实开始变褐色，外壳接近干黄外壳，可见白色物质的时候，说明果实与种子都已经成熟了，可以用剪刀剪下即可，将黄秋葵完全晒干，剥开果皮，取出种子晒干两天以后，储藏在布袋之中即可。
四、秋葵里面的籽可以种吗秋葵里面的籽是可以种植的，种植秋葵的步骤如下：浸种泡发秋葵芽秋葵都是从种子开始栽培起来的，在种植前要先将秋葵种子用水进行浸泡至发芽。
在塑料盆里面放入一盆水，然后直接将种子泡在水里面七天即可发芽。
在泡种子的过程中，每天都要给种子换一次水。
提前先翻地施肥秋葵的根部是非常发达的，也能伸展到很深的土壤里面。
因此在播种之前，浸泡秋葵种子芽这段时间，大家就可以为种植秋葵选择一块阳光比较充足、土质比较好且厚、排水和浇水同时很方便的田地。
然后要预先将土地做一次深耕，并且在土上施上一定的基础肥料，比如草木灰、硫酸钾等。
及时播种七天之后，秋葵的种子泡出芽了，大家就可以准备将种子芽栽种到泥土里了。
秋葵的籽可以吃吗 秋葵的籽有什么功效
秋葵的籽可以吃吗秋葵的籽有什么功效
秋葵很多人都喜欢吃，它的营养价值很高，无论是清炒，还是凉拌都是很美味的，那么秋葵的籽可以吃吗？
一、秋葵的籽可以吃吗
秋葵籽也是能吃的，里面是含有一种粘性的物质，能够很好的帮助我们消化，对于治疗胃炎、胃溃疡有很好的效果，也是可以很好的保护肝脏和增强身体的耐力。
二、秋葵的籽有什么功效
促进血液循环
秋葵籽的外形和绿豆很相似，营养价值也是非常高的，里面含有多种营养成分，脂肪和蛋白质的含量最高，而且还含有铁、钾、钙、锰等矿物质元素。
秋葵籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸，像我们身体必需的亚麻酸等。
能很好的促进我们身体血液的循环，我们经常食用一些对于动脉硬化和动脉硬化的并发症，像高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等疾病都是有非常不错的预防的作用。
抗衰老
秋葵籽里面含有非常丰富的维生素/维生素A等，这些成分都是
有比较强的抗氧化的成分，能够很好的保护我们身体各个脏器的功能，能够很好的预防脏器的衰老，也是可以很好的帮助我们改善记忆力，预防老年痴呆症，而且对于消化系统的改善也是有很好的作用。
保护肠胃
秋葵籽里面是含有丰富的果胶、牛乳聚糖等，能够很好的帮助我们消化和治疗胃炎以及胃溃疡，能够很好的保护我们的肠胃。
秋葵籽里面分泌的粘蛋白，也是有很好保护胃壁的作用，能够促进胃液的分泌，帮助提高我们的食欲。
三、秋葵籽怎么吃效果最好
将秋葵籽晒干之后，一年四季都是可以吃的，可以用来炖汤或者炖汤都是非常不错的，而且吃起来也是可以保持原有的粘稠感，能够很好的将营养成分锁在里面。
秋葵的籽能不能吃 秋葵的籽有什么功效
秋葵的籽能不能吃秋葵的籽有什么功效
最近几年国内特别多人喜欢吃秋葵，尤其是男人们，主要还是因为秋葵拥有诸多对人体有益的营养，有些人说秋葵和辣椒长的好像，秋葵会不会是辣的，并不是如此，秋葵无辣味，同样内部也有许多籽，那么秋葵的籽能不能吃呢？
一、秋葵的籽能不能吃
秋葵的籽可以吃。
秋葵的籽和辣椒的籽一样都能食用，秋葵一般在脆嫩时采摘食用，这时候的种子还没有完全成长成熟，质地也十分脆嫩，在食用时完全没必要可以清除掉，并且秋葵籽含有很多的其他营养物质，食用也有很多的滋补效果，适合食用。
二、秋葵的籽有什么功效
改善心血管系统
秋葵的籽中含有一定量的不饱和脂肪酸，其中的DHA和EPA对心血管系统有极好的改善作用，能辅助清除血管内的低密度胆固醇，增强血管的弹性，预防脑血栓、动脉粥样硬化、高血脂等症。
抗衰老
秋葵的籽中维生素C和维生素A的含量很高，比果荚中高出很多，这两种维生素属于强效的抗氧化性物质，能辅助清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，能增强皮肤弹性，美容养颜。
三、吃秋葵的注意事项
1.秋葵属于寒性的食物，因此，秋葵在烹饪时需确保充分熟透，并且还不能多吃，以免加重身体寒气。
2.秋葵中含有大量的粘液蛋白，这类粘液蛋白属于过敏原，因此，属于过敏体质的人也不宜过多食用秋葵，避免过敏。
3.秋葵生吃含有较多的草酸和鞣酸，对食物中钙质和蛋白质的吸收有抑制作用，因此，秋葵最好是充分熟透后食用，至少也需进行焯水处理，促进吸收。
秋葵籽的功效与作用
秋葵籽的功效与作用秋葵是一种常见的蔬菜，其籽含有丰富的营养物质，具有很多的功效和作用。
本文将详细介绍秋葵籽的营养成分，以及它对人体健康的好处。
一、秋葵籽的营养成分秋葵籽含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质。
据研究，每100克秋葵籽约含有蛋白质30克，脂肪50克，纤维5克，维生素A、C、E等多种维生素，以及钙、铁、镁等多种矿物质。
1. 蛋白质：秋葵籽是一种优质的蛋白质来源，其所含的蛋白质属于完全蛋白质，含有丰富的氨基酸，对身体的组织修复、生长和维持正常功能具有重要作用。
2. 脂肪：秋葵籽中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，特别是富含亚油酸、亚麻酸等Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸具有降低胆固醇、保护心血管、调节血脂和抗炎作用，并有利于细胞膜的正常功能维持。
3. 纤维：秋葵籽中的纤维含量较高，可增加饱腹感，促进肠道蠕动，有利于消化系统的健康。
4. 维生素和矿物质：秋葵籽中含有丰富的维生素A、C、E等多种维生素，这些维生素对抗氧化、增强免疫、促进细胞生长和修复具有重要作用。
此外，秋葵籽还富含钙、铁、镁等多种矿物质，这些矿物质对骨骼、血液和神经系统的健康至关重要。
二、秋葵籽的功效与作用1. 增加免疫力：秋葵籽中的维生素A、C、E等多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫功能，提高抵抗力，预防疾病。
2. 促进肠道健康：秋葵籽富含纤维，能够促进肠道蠕动，防止便秘和肠道疾病的发生，有助于维持肠道健康。
3. 降低胆固醇：秋葵籽中的Omega-3脂肪酸可以降低胆固醇水平，减少血管壁的脂肪沉积，降低心脑血管疾病的风险。
4. 抗氧化作用：秋葵籽中的维生素C、E等具有较强的抗氧化作用，能够中和自由基，减少细胞的氧化损伤和衰老。
5. 保护心血管健康：秋葵籽中的Omega-3脂肪酸有助于降低血压，预防心脏病和中风的发生。
6. 促进肌肤健康：秋葵籽中的维生素E和抗氧化物质可以滋润肌肤，保持皮肤水分，减少皱纹的产生，预防皮肤老化。
秋葵里面的粘液洗不干净能吃吗 秋葵外面的毛需要洗掉吗
秋葵里面的粘液洗不干净能吃吗秋葵外面的毛需要洗掉吗准备炒一点秋葵来吃了，但是秋葵中间的粘液总是洗不干净还能吃吗?秋葵外面的毛需要去掉吗？让我们一起来看看吧。
一、秋葵里面的粘液洗不干净能吃吗能吃，且秋葵中的粘液不需要洗掉。
我们在吃秋葵的时候不需要将其粘液去掉，秋葵的粘液正是其营养价值所在。
秋葵的粘液中含有50%的可溶性维生素，以及丰富的蛋白质、黄酮类似物、维生素等营养成分。
其可以调节血清胆固醇水平，起到预防心血管疾病的作用，且还具有润肠通便、保护肠胃粘膜的功效，很适合有消化道溃疡的人群食用。
因此在食用秋葵的时候一定不要将其粘液去掉，否则会使其营养价值降低。
二、秋葵外面的毛需要洗掉吗秋葵外面的毛能吃，但是一般建议去掉。
秋葵外面的毛是可以食用的，但是一般大家在食用之前都会将其去掉。
因为这些绒毛会使得秋葵的外表变得粗糙，从而影响其口感。
且食用后这些绒毛还会对消化道造成一定的刺激，很容易让咽喉部出现干痒的情况，一般建议去掉。
三、秋葵外面的毛怎么洗最干净用食盐搓洗取一小撮食用盐对秋葵的外表进行反复揉搓，然后在用清水进行清洗，这样就能将秋葵外表的绒毛清洗干净了，且这样还能除去秋葵表面所残留的农药。
用小刷子刷也可以先将秋葵打湿，然后用牙刷类的小刷子对秋葵的表面进行刷洗，然后在用流动清水冲洗干净即可，这样也能很好的去除表面的绒毛。
四、秋葵籽能吃吗能吃。
秋葵中间的秋葵籽是可以吃的，且其含有丰富的营养价值，秋葵籽中含有大量的蛋白质、铁、钾、钙、锰等做种矿物质元素。
且成熟的秋葵籽还可以用来泡茶或者是榨油。
建议在吃秋葵的时候不要将中间的籽丢掉了，这样才能最大程度的保存其营养价值。
黄秋葵种子有什么用途
黄秋葵种子有什么用途黄秋葵（学名：Abelmoschus esculentus），又称秋葵、洋葵，是一种常见的蔬菜作物，其种子除了可以繁育出新的黄秋葵植株之外，还有许多其他的用途。
下面将详细介绍黄秋葵种子的各种用途。
首先，黄秋葵种子是一种营养丰富的食物。
黄秋葵种子中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素和多种维生素、矿物质等营养成分。
其中，蛋白质含量较高，是一种很好的植物蛋白来源。
此外，黄秋葵种子中富含的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮的发生。
因此，黄秋葵种子可以作为一种营养丰富、健康的食物来食用。
其次，黄秋葵种子还可以用于酿造酒精饮品。
黄秋葵种子中含有一定的淀粉和酶类物质，这些物质在一定条件下可以发酵产生酒精。
因此，一些地区的酿酒业者可以利用黄秋葵种子来制作传统的酿酒原料，生产出独具风味的黄秋葵酒。
此外，黄秋葵种子还具有一定的药用价值。
黄秋葵种子中含有多种天然植物化合物，如多酚、黄酮类物质等。
这些化合物具有一定的抗氧化、抗炎、抗菌等作用，对于预防和治疗一些疾病具有一定的辅助作用。
例如，黄秋葵种子中的黄酮类物质被认为具有抗癌、降血糖、降血脂等作用，可以辅助治疗相关疾病。
此外，黄秋葵种子还可以用于制作化妆品。
黄秋葵种子中富含的植物蛋白和多种维生素，对于皮肤的滋养和保湿具有一定的作用。
因此，一些化妆品制造商可以将黄秋葵种子提取的精华成分用于制作护肤品、洗发水等产品。
此外，黄秋葵种子还可以用于植物繁育和园艺种植。
黄秋葵种子可以通过播种的方式进行繁育，培养出新的黄秋葵植株。
这对于园艺爱好者和植物繁育者来说是非常有用的，可以繁殖出更多的黄秋葵植株。
综上所述，黄秋葵种子不仅可以作为一种营养丰富的食物食用，还可以用于酿造酒精饮品、制作化妆品，具有一定的药用价值，可以用于植物繁育和园艺种植等。
因此，黄秋葵种子具有多种用途，是一种具有很高经济和营养价值的植物资源。
不仅丰富了人们的饮食文化，也给农业和食品加工业带来了一定的发展机遇。
秋葵种子泡水喝的方法
秋葵种子泡水喝的方法秋葵种子泡水喝的方法：秋葵，别名羊角豆，是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“植物中的海鲜”，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康非常有益。
其中，秋葵种子也是一种健康的食材，具有调节血糖、促进消化和美容养颜的功效。
因此，泡水喝秋葵种子已成为一种健康的饮食习惯。
泡水喝秋葵种子的方法非常简单，下面我来详细介绍一下。
1. 准备秋葵种子：首先，我们需要准备好干净的秋葵种子。
可以在超市或者农贸市场购买新鲜的秋葵，然后将秋葵果实切开，取出种子，并晾干备用。
如果买不到新鲜的秋葵，也可以直接购买干制的秋葵种子。
2. 清洗秋葵种子：将收集到的秋葵种子放入碗中，用清水充分清洗，去除表面的杂质和尘土。
3. 泡水：将清洗干净的秋葵种子放入干净的玻璃瓶或水壶中，然后加入适量的温水，最好用温水而不是热水，因为热水可能会破坏种子中的营养成分。
之后，盖上盖子，静置一段时间。
4. 浸泡时间：秋葵种子需要浸泡的时间一般为6-8个小时，最好是在晚上泡上，第二天早上饮用。
如果时间允许，也可以选择长时间浸泡，比如一整天。
5. 喝水：在浸泡完成后，秋葵种子会膨胀变软，水中也会有淡淡的黏液状物质。
此时，可以直接饮用浸泡水，也可以将泡好的秋葵种子一起食用。
喝水时可以根据个人口味添加一点蜂蜜或柠檬汁，提升口感和营养价值。
通过以上方法，我们就可以简单地泡水喝秋葵种子了。
但需要注意的是，泡水喝秋葵种子虽然有益健康，但也要适量食用，不宜过量。
另外，由于每个人的体质和身体状况不同，建议在食用之前请咨询医生或营养师的意见，以确保适合自己的体质。
此外，除了泡水喝，秋葵种子还可以用来制作各种美食，比如炒菜、煮粥、蒸煮等。
无论是泡水喝还是用来烹饪，秋葵种子都是一种非常有益健康的食材，希望大家能够多多尝试，享受其中带来的健康和美味。
秋葵是凉性还是热性 吃秋葵减肥吗
秋葵是凉性还是热性吃秋葵减肥吗
关于秋葵，很多人可能并不是很了解，那秋葵是凉性还是热性食物呢？吃秋葵能不能起到减肥的效果呢？
一、秋葵是凉性还是热性
凉性。
秋葵性寒、味苦、入肾、胃、膀胱经，适量食用能起到滋阴清热、润肺止咳等作用，非常适合内热咳嗽、肠燥便秘等内热过重的人食用，食用后能帮助排出体内的毒素，起到下火的作用。
但像那种本身体质偏寒的人则建议少吃秋葵，不然食用后会增加肠胃的负担，过多食用寒性食物还会对脾胃造成一定损伤。
二、吃秋葵减肥吗
经常吃秋葵能起到一定的减肥作用。
秋葵的热量非常低，每100g的秋葵大约只含有37大卡左右的热量，同时脂肪含量也十分的低，食用之后热量能较快就被消耗。
另外秋葵纤维素含量也比较丰富了，食用之后也能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，对减肥也有帮助。
但是光靠吃秋葵减肥效果是很慢的，建议还是要配合适当的运动，同时还要控制其他高热量食物的摄入，这样才能起到更好的减肥效果。
三、秋葵里面的白色籽可以吃吗
可以。
秋葵中间白色籽的部位也是可以吃的，秋葵的籽当中也含有丰富
的维生素、果胶以及多种微量元素成分，食用之后也能起到比较滋补的效果，并且新鲜秋葵籽的口感十分柔软。
像比较老的秋葵当中的籽可能可能会偏硬，但是也是不影响其营养成分的。
四、秋葵能生吃吗
不建议生吃的。
秋葵虽然十分的营养，但是并不建议直接生吃秋葵，因为秋葵属于寒性食物，生吃会加重体内的寒气，这样会增加肠胃的负担。
另外秋葵当中含有大量的草酸成分，直接生吃口感比较苦涩，过多摄入这种草酸成分还会加重患结石的风险。
秋葵和柚子能一起吃吗 秋葵里面的籽可以吃吗
秋葵和柚子能一起吃吗秋葵里面的籽可以吃吗秋葵、柚子，均是生活中常见的两种蔬菜水果，营养十分丰富，有时候会避免不了一起食用，因此想问下秋葵和柚子能一起吃吗？秋葵里面的籽可以吃吗？一、秋葵和柚子能一起吃吗可以，但不宜多吃。
1、在营养成分上，秋葵、柚子营养丰富，其中含有丰富水分、纤维素、酸类成分、糖分、胡萝卜素，以及钾、锌、铁等微量元素，两者的成分之间互不冲突，可以同食。
2、但是在性味上，秋葵性寒，柚子性寒，两者的性味较偏，一般人群同时适量食用并无大碍，但不宜过多，以免导致寒气过甚，不利身体健康，因此建议少量食用为宜。
二、秋葵和柚子吃多了会怎样1、营养不良秋葵中含有不少膳食纤维，吃多了会加重肠胃负担，影响消化吸收，但是同时秋葵、柚子性质又均是寒凉食物，吃多了会加重肠道的滑利性，还会影响消化功能，降低肠胃吸收能力，很可能会出现营养不良的情况。
3、影响体质正是因为秋葵性质寒凉，一起过多食用会增强体内的寒凉之气，长期食用还可能影响自身体质情况，引起体质虚寒，变得容易出现着凉、感冒、腹泻等情况。
3、腹痛腹泻秋葵、柚子同是寒凉食物，一起大量食用，不仅容易对肠胃产生刺激作用，加重肠胃的虚寒程度，还会出现腹痛、拉肚子等情况。
三、秋葵和柚子吃多了怎么办1、多喝热水若是吃多了秋葵、柚子，引起腹痛、腹泻，可以适当加点盐水，调节因腹泻引起的电解质失衡，另外，也可以喝些姜茶，有利于祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。
2、服用止泻药物若是休息片刻后，拉肚子的情况并没有有所缓解，可以在医生的指导下服用些达等止泻药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。
3、及时就医如果腹泻情况严重，服用止泻药之后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。
四、吃秋葵和柚子要注意什么1、寒性体质者少喝由于秋葵、柚子性寒，本身就不宜多吃，更加不适宜寒性体质的人群食用，避免加重体内寒气，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适，不利于身体健康。
秋葵生吃好吗 秋葵生吃怎么吃法
秋葵生吃好吗秋葵生吃怎么吃法
秋葵对人体有很好的保健作用，可以给我们的身体补充很多需要的营养成分，包括维生素，胡萝卜素，钙等等，一般情况下我们会用秋葵炒肉吃，那么秋葵生吃好吗?
一、秋葵生吃好吗
秋葵是可以生吃的。
秋葵本身的味道是比较独特的，吃起来也是非常的脆嫩，口感是很清新的，在生吃秋葵的时候，一定是要注意仔细咀嚼，就能感觉到秋葵的甘甜，口感比黄瓜更清新。
秋葵生吃的话可以保护我们的肝脏刺激我们的消化系统，增强食欲。
对于便秘的人来说也是非常好的一种蔬菜。
二、秋葵生吃怎么吃法
蒜末秋葵
(1).把秋葵清洗干净，蒜切成末儿。
(2).锅内放入适量的油，先把蒜末炒一遍。
(3).把蒜末炒好放在碗里然后在加入生抽和糖搅拌均匀。
(4).把秋葵在高温的水里浸泡30秒左右。
然后捞出，把我们之前调配好的蒜末到在秋葵上面。
(5).秋葵不仅可以用我们以上的方法吃我们用秋葵也可以直接站着我们调配好的蒜末吃。
凉拌秋葵
(1).把秋葵清洗干净，在温水中煮大概五分钟左右，然后捞出用凉水冲一下，放在盘子中。
(2).加入适量的酱油，水，在微波炉内放置十秒左右，然后再加入糖，生抽，香油搅拌均匀，放在秋葵上面。
(3).最后搅拌均匀就可以吃了。
三、秋葵的籽可以吃吗
秋葵的籽是可以吃的，并且如果在秋葵非常嫩的情况下采摘下来的话,秋葵的籽还没有完全长成熟，十分的脆嫩,这时候它的籽中含有非常多的营养物质，有很好的滋补效果，在平常吃秋葵的时候去籽或者不去籽都是可以的。
吃秋葵的籽有非常多的好处，比如可以抵抗衰老，改善心血管健康，降低高血脂等等。
秋葵为什么容易变老 秋葵老了硬了怎么吃
秋葵为什么容易变老秋葵老了硬了怎么吃秋葵是生活中常见的一种蔬菜，很多人喜欢吃，我前段时间买的很多，但放几天就变老了，那么秋葵为什么容易变老？一、秋葵为什么容易变老秋葵自身的原因。
秋葵是锦葵科一年生的草本植物，富含蛋白质、维生素、矿物质及果胶、牛乳聚糖、阿拉伯聚糖等营养成分，具有较高的食用价值。
由于秋葵老化后的食用价值降低，一般以嫩荚作为食用，但各种植物的生理代谢速度不同，变老的速度会有所区别，而秋葵是一种容易变老的蔬菜，主要是因为嫩荚的呼吸作用较强，因此在采摘后极易发黄变老。
二、秋葵老了硬了怎么吃炖汤秋葵老了以后，肉质老化、纤维增多、水分含量较低，生吃或者炒食等方式食用的口感并不好，建议使用炖汤的方式，经过较长时间的炖煮，可以让秋葵吸收足够的水分，让纤维变软，提升食用的口感。
泡水秋葵在中医上性味淡、寒，具有一定利咽、通淋的功效，老化以后，食用的口感并不好，可以将其晒干泡水饮用，让其达到一定药理功效。
三、秋葵老了的籽能吃吗可以吃。
秋葵的籽中含有较多的油脂及钾、钙、铁、锌、锰等元素，还具有特殊的香味，在鲜嫩的时候，含有的水分较多，一般用于直接食用，但老了水分流失后，种子纤维增多老化，同样可以拿来果嫩荚一样，用来炖煮、泡茶食用，还可以单独磨粉或者榨油食用，因此秋葵种子老了以后也能吃。
四、怎样防止秋葵变老冰箱保存。
由于秋葵的呼吸作用较强，容易老化，要是不能及时食用时，建议放入冰箱保鲜，冰箱的低温可以抑制秋葵的呼吸作用，还能抑制细菌微生物的生长繁殖，因此建议将秋葵放入冰箱保存，不仅能延长秋葵变老的时间，还能防止秋葵出现变质的情况。
但随着保存时间的延长，秋葵还是会慢慢变老，或者出现变质的情况，因此冰箱虽然能延长一些时间，但还是建议尽快食用。
秋葵一天吃多少合适 秋葵蘸酱油怎么做好吃
秋葵一天吃多少合适秋葵蘸酱油怎么做好吃
秋葵中含有人体所需要的多种营养物质，适量的食用可以保护肝脏，肠胃，还能增强免疫力，那么秋葵一天吃多少合适呢?
一、秋葵一天吃多少合适
一般来说秋葵一天吃上100克左右就可以了，是比较合适的选择。
秋葵是偏寒性的食物，如果肠胃不好的人，比如老人和孩子，过多的食用秋葵容易出现腹泻、呕吐等症状，所以最好要少吃秋葵。
肠胃正常的人如果非常喜欢吃黄秋葵，每天吃也是可以的，但前提是得注意每次摄入秋葵的量不宜太多。
二、秋葵蘸酱油怎么做好吃
准备好300g秋葵，还要适量的生抽、适量香油以及适量的蒜末。
首先把秋葵洗净备用，然后烧一锅沸水，把秋葵倒入在开水中，焯上3、4分钟之后捞出。
把焯好的秋葵切掉上半部分，把整根的秋葵摆入到盘中，然后切上一些蒜末放入到碗中，最后再在其中加入一些生抽以及香油，吃的时候把整根的秋葵蘸些调味汁吃就可以了。
三、秋葵里面白色的籽可以吃吗
秋葵的籽是可以吃的，秋葵非常嫩的情况下采摘下来的话，籽儿还没有完全长成熟，十分的脆嫩，这时候的籽中含有非常多的营养物质，有很好的滋补效果，非常适合我们吃。
四、秋葵什么人不适合吃
脾胃虚寒患者
秋葵属于寒性蔬菜，脾胃湿寒患者经常服用秋葵的话，会对肠胃造成很大的刺激，会产生消化不良，消化功能下降等等副作用，对身体健康非常不利。
寒性体质的人
葵本身就属于寒性蔬菜，如果体质是寒性的人，在吃秋葵的话会危及自己的身体健康。
秋葵焯水过后还用清洗一遍吗 秋葵可以减肥吗
秋葵焯水过后还用清洗一遍吗秋葵可以减肥吗秋葵是一种营养价值很高的食物，大家在吃秋葵之前都会将秋葵焯一遍水，那秋葵焯水之后还需要用水清洗一遍吗？秋葵吃了又能不能帮助减肥呢?一起来看看吧。
一、秋葵焯水过后还用清洗一遍吗不能。
秋葵焯过水之后是不用再清洗的，只要在焯水之前洗干净即可。
可以将秋葵先用盐水浸泡一下，以去除其表面的细菌灰尘以及农药残留。
另外还可以用盐搓洗一下秋葵的表面，这样能够除去秋葵表面的绒毛。
这样清洗干净的秋葵焯水之后是不用再进行第二遍清洗的。
二、秋葵可以不焯水直接炒着吃吗不建议直接炒。
秋葵在炒之前最好能先焯一下水，因为秋葵中含有大量的草酸成分，这种草酸成分会使得秋葵吃起来口感不好，会使得秋葵口感变苦。
且这种草酸成分摄入过多对健康还有影响，草酸摄入过多会影响机体对钙质以及蛋白质的吸收，同时还会增加患结石的几率。
如果能先对秋葵进行一下焯水的话，就能够去除秋葵中的部分草酸成分，是秋葵的口感更好，且焯过水的秋葵看起来颜色会更加的鲜亮有食欲。
三、秋葵可以减肥吗适量食用可以。
适量的吃一点秋葵是能起到减肥的作用的，因为秋葵属于低热量食物，同时秋葵营养价值很高，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质元素等营养价值。
并且秋葵中膳食纤维成分很高，食用后能够起到较好的饱腹感，这样吃一点秋葵之后就能减少其他高热量的食物的摄入，从而就能帮助减肥。
四、秋葵的籽能吃吗可以。
秋葵的籽是可以吃的，秋葵的籽里面也含有丰富的粘液蛋白以及维生素、多糖类营养成分，食用后能起到滋阴补肾、促进消化、增强人体免疫力等多种功效。
所以在食用秋葵的时候一定不要将里面的籽去掉了，这样才能最好的吸收秋葵的营养价值。
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秋葵子能吃吗
秋葵子是一种果实非常柔嫩、润滑、而且具备了独特风味的一种食物，这种食物的营养价值可以和人参相比较，而且对于我们日常的食补有着极大的帮助，秋葵子在食用的时候有着很多种不同的食用方法，包括凉拌、煮食、炒食、做汤等不同的制作方法，经常食用秋葵子对于我们的身体也是有着一定的帮助，可以治疗胃炎、胃溃疡、同时还能提升人体的免疫能力。
秋葵子的嫩叶也是可以食用的，最关键的就是秋葵子的花、种子和根部对于恶疮、痈疖有着一定的效果，最关键的就是起到了抗癌的效果。
秋葵子的种子里面含有了大量的钾、钙、铁、锌等一些矿物质，是制作咖啡非常好的材料。
秋葵子各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。
嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。
每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素B10.2mg、维生素B20.06mg、维生素C44mg、维生素E1.03mg、维生素ppl.0mg、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg[3]。
由于品种不同其各成分的含量也会有所差异。
秋葵子的营养保健价值很高，如：秋葵子中的维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;果胶和多糖等组成的粘性物质，对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保
健作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力;另外秋葵子低脂、低糖，可以作为减肥食品;
有关秋葵子可以吃吗的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助，通过以上的介绍我们可以得知，秋葵子是一种具备很多种不同优势的一种食物，不仅可以让我们的免疫能力得到显著的提升，而且还能起到美容的效果，女性朋友可以将秋葵子代替化妆品。