八年级心理健康教育测试题及参考答案(四)

心理健康教育测试题（四）

单选题

1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）

(A) 沉默 (B) 微笑

(C) 真诚 (D) 鼓励

2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（）

(A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏

(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少

3. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的

(A) 自己 (B) 别人

(C) 别人的评价 (D) 自己的评价

4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）

(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论

(C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论

5. ( )是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

(A) 快乐 (B) 愤怒

(C) 恐惧 (D) 悲哀

6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现

(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格

(C) 火暴脾气 (D) 脾气好

7. 心理咨询不能帮助人们（）

(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念

(C) 学会面对现实 (D) 认识外部冲突

8. 心理保健的主要途径是（）

(A) 合理变通 (B) 合理治疗

(C) 合理思考 (D) 合理宣泄

9. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（）

(A) 德育 (B) 智育

(C) 体育 (D) 美育

10. 对人际交往认识错误的是（）

(A) 期望值不要太高 (B) 有选择

(C) 单向 (D) 平等

11. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）

(A) 休闲活动 (B) 必需的非工作活动

(C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动

12. 在人际交往中，最主要的是（）

(A) 外貌 (B) 幽默

(C) 坦诚 (D) 乐观

13. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠

(A) 心理因素 (B) 生理因素

(C) 物质因素 (D) 年龄因素

14. （）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪

(A) 焦虑 (B) 忧郁

(C) 冷漠 (D) 易怒

15. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有( )

(A) 施暴 (B) 音乐

(C) 聊天 (D) 喝酒

16. 对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）

(A) 调息放松法 (B) 纵情想象放松法

(C) 药物治疗法 (D) 肌肉放松法

17. ( )作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界

(A) 挫折 (B) 意识

(C) 情绪 (D) 人际关系

18. （）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。

(A) 自强不息 (B) 急躁

(C) 乐观 (D) 心胸狭窄

19. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）

(A) 父母 (B) 同学

(C) 师生 (D) 同事

20. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理

(A) 迟钝型 (B) 暴躁型

(C) 迁怒型 (D) 转移型