自由式滑雪空中技巧竞赛规程

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自由式滑雪的空中技巧简介

自由式滑雪的空中技巧简介
自由式滑雪是一项极具挑战性和观赏性的滑雪运动，它涵盖了包括空中技巧在内的多个项目。

空中技巧是自由式滑雪中最具特色和难度的项目之一，选手通过在空中完成各种旋转、翻滚和翻转动作来展示技巧和创造力。

下面是一些常见的空中技巧：
1. 直跳（Straight Jump）：选手从坡面起跳后，保持身体姿势直直下落，在空中进行调整，在着陆时保持平稳。

2. 旋转（Spin）：选手从起跳后身体开始旋转，旋转次数多少根据技术和难度而定。

最常见的旋转包括180度、360度、540度和720度等。

3. 倒旋（Flip）：选手从起跳后向前或向后倒翻。

常见的倒旋技巧包括前翻（Forward Flip）和后翻（Backflip）。

倒旋动作的完成要求技术高超和出色的空间感。

4. 报旋（Twist）：选手在空中进行身体的旋转，并向一侧倾斜，形成旋转的同时进行身体的侧翻。

常见的报旋技巧包括闪转腾空（Misty）、闪转前翻（Cork）、闪转后翻等。

5. 大跳（Big Air）：选手在一个较高的岩台或跳台上进行起跳，在空中完成各种
旋转和翻滚动作，以更大的高度和惊险的动作来展示技术的精湛程度。

以上只是自由式滑雪空中技巧中的一部分，在比赛中选手们会根据自己的实力和创造力进行各种组合和创新，以追求技巧的完美和独特性。

空中技巧跟大跳台的区别

空中技巧跟大跳台的区别
空中技巧（Aerial Skiing）和大跳台（Ski Jumping）是两种不同的滑雪项目，虽然它们都属于冬季空中运动，但在运动规则、技巧要求和比赛形式上存在一些区别。

1. 运动规则：空中技巧比赛的目标是通过进行特殊动作（如前空翻、后空翻、旋转等）在空中展示技艺，并在着陆时获得平稳的降落。

而大跳台比赛则是选手从较高的斜坡上滑下，进行大跳跃，尽可能远地飞出，并在着陆区域安全着陆。

2. 技巧要求：空中技巧注重选手在空中表演特殊技巧，包括旋转、翻转、扭转等动作，选手需要灵活掌握身体的各个部位，完成技巧的连贯性，以及在空中保持稳定的旋转和翻滚速度。

而大跳台则注重选手的起跳和飞行技巧，包括起跳时的体势、空中的姿态调整和动作稳定性等。

3. 比赛形式：空中技巧比赛分为两个阶段，第一阶段是资格赛，选手以固定的时间内完成一定数量的技巧动作，评委根据难度、执行质量和表演来评分；第二阶段是决赛，选手进行更高难度的技巧动作，最终根据得分确定名次。

而大跳台比赛则仅需要选手进行一次跳跃，飞出一个固定长度的距离，在着陆区域安全着陆即可，根据跳跃距离和风格得分综合计算最终得分。

总的来说，空中技巧注重选手在空中的动作表演和技巧难度，而大跳台则注重选手的飞行距离和风格。

两者都要求选手具备良好的身体控制能力和空中技巧，但
在比赛规则和评分标准上存在明显的差异。

滑雪比赛规则

滑雪比赛规则
滑雪比赛的规则因不同的比赛项目和级别而有所不同。

以下是一些常见的滑雪比赛规则：
单板滑雪平行回转。

预赛轮滑行两次，独立计时，总成绩前16名进入决赛。

决赛采用单次对抗滑行的比赛模式，包括1/8决赛、1/4决赛、半决赛、小决赛和大决赛。

自由式滑雪。

比赛时运动员在U形滑道内滑行，伴随音乐做各种旋转和跳跃动作。

裁判根据动作的高度、难度、表现等评分，去掉最高分与最低分后取平均分决定选手名次。

高山滑雪。

比赛包括滑行通过标注旗门和快速滑下斜坡两个部分。

选手必须穿越设置在滑行路线上的一系列旗门，错过旗门需重新穿越，否则失去比赛资格。

障碍追逐。

选手在设有障碍的线路上同时快速滑降，绕过障碍，完成一系列跳跃动作，以到终点的先后决定比赛名次。

坡面障碍技巧。

裁判根据运动员从起跳到着地的控制能力、动作流畅性和稳定性、动作组合与场地利用等进行评分。

大跳台。

选手从高处滑行而下后通过大跳台一飞冲天，表演各种花式技巧。

雪上技巧。

包括资格赛和决赛两个阶段，资格赛分两轮进行，决赛共三轮。

决赛中，成绩最好的运动员晋级下一轮，直至决出最终名次。

短道速滑。

比赛以到达终点的先后顺序论胜负，一般进行三到四轮，接力比赛分为半决赛和决赛两轮进行。

此外，还有团体追逐赛、冰球等项目，各有其独特的比赛规则和技巧。

浅谈自由式滑雪空中技巧运动项目的体能训练特点

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-9910-4574浅谈自由式滑雪空中技巧运动项目的体能训练特点①郭心心(沈阳体育学院竞技体校辽宁沈阳 110102)摘要：自由式滑雪空中项目是雪地运动当中的一种重要运动类型，在运动过程中需要有专门的运动场地，在场地之上，运动员通过旋转、跳跃，利用雪具在空中做出各种高难度的动作，使比赛具有较高的观赏性和技术性。

自由式滑雪空中项目当中的动作难度较大，要求较高，需要有精准的预判和娴熟的技术基础，因此，需要在平时的训练中做好相关的体能训练。

该文就是针对这种运动项目，重点分析其在体能训练中的一些特点和方法。

关键词：自由式滑雪空中技巧体能训练技术中图分类号：G863.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0048-03A Brief Talk on the Physical Training Characteristics of FreestyleSkiing AerialsGUO Xinxin(Competitive Sports School of Shenyang Sport University, Shenyang, Liaoning Province, 110102 China)Abstract: The freestyle skiing is an important type of snow sports, in the sports process needs to have a special sports ground, on the ground, the athletes use ski equipment to make a variety of difficult movements in the air by rotating, jumping, so that the game has a high ornamental and technical. The movements in the freestyle skiing are more difficult and demanding, requiring accurate anticipation and a skilled technical base, it is necessary to do the relevant physical training in normal training. This article is aimed at this kind of sports item, analyzes some of its characteristics and methods in the physical fitness training.Key Words: Freestyle skiing; Aerials; Physical Training; Technique①作者简介：郭心心（1983，8—），女，汉族，辽宁沈阳人，本科，中级教练员，研究方向为运动训练。

自由式滑雪空中技巧比赛规则一览

自由式滑雪空中技巧比赛规则一览自由式滑雪空中技巧竞赛规章自由式滑雪空中技巧竞赛场地分为四个区域，助滑区(70°)、跳台区、着陆区(37°)、停止区。

跳台分为一周台(空翻一周)、两周台(空翻两周)、三周台(空翻三周)。

按旧规章规定，运动员从平台跃起到落地的空间内做各种空翻转体动作，自由式滑雪的得分是依据表演的艺术效果和竞技水平确定的，竞赛时每人试跳两次，裁判员依据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次高。

新规章规定，预赛第一跳取前6名直接进入决赛，未进前6名者进行其次轮预赛;其次轮预赛取前6名将进入决赛，共12人进入决赛，预赛中两跳动作不行重复使用，每轮得分不相加。

决赛三轮每轮淘汰制，12进8、8进4、最终4人争夺奖牌，决赛中两跳动作不行重复使用，每轮得分不相加。

自由式滑雪空中技巧技术要领对于观看竞赛的人们来说，自由式空中技巧竞赛应当是一场完善的视觉享受，不过，对于运动员来说，要有特别好的平衡力量和空中掌握力量，追求稳、难、准、美四位一体的结合。

因此，该项目对运动员的身体条件要求极高，必需拥有极佳的身体柔韧性，另外，竞赛中运动员一共只有两次试跳机会，取得好成果，必需一次比一次跳得完善，这对运动员的心理素养也是一个极大的考验。

自由式滑雪空中技巧留意事项自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在特地的场地上通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞赛项目。

场地由动身区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。

裁判打分主要集中在起点、空中滑行和着陆三部分。

中国运动员近几年来在该项目上飞速进展，凭借中国运动员贯有的敏捷身躯和稳定技巧，中国自由式滑雪空中技巧队的水平到达了世界级水准。

辽宁省体育局关于印发辽宁省第十二届运动会青少年组竞赛规程总则的通知

辽宁省体育局关于印发辽宁省第十二届运动会青少年组竞赛规程总则的通知文章属性•【制定机关】辽宁省体育局•【公布日期】2014.03.20•【字号】辽体办字[2014]43号•【施行日期】2014.03.20•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文辽宁省体育局关于印发辽宁省第十二届运动会青少年组竞赛规程总则的通知（辽体办字〔2014〕43号）各市体育局：现将“辽宁省第十二届运动会青少年组竞赛规程总则”印发给你们，请遵照执行。

附件：1、辽宁省第十二届运动会青少年组各项目年龄规定2、辽宁省第十二届运动会青少年组竞赛项目设置辽宁省体育局2014年3月20日辽宁省第十二届运动会青少年组竞赛规程总则一、竞赛日期和地点总决赛定于2014年8月22日至30日在丹东市举行。

二、竞赛项目足球、篮球、排球（含沙滩排球）、乒乓球、羽毛球、网球、曲棍球、垒球、手球、七人制橄榄球、田径、游泳、体操（含艺术体操、蹦床）、举重、射击、射箭、击剑、柔道、国际式摔跤、拳击、自行车（含小轮车）、武术（含散打）、赛艇、皮划艇、帆板、跆拳道、速度滑冰、自由式滑雪空中技巧、U型场地单板滑雪空中技巧计29个大项。

三、参加单位沈阳市、大连市、鞍山市、抚顺市、本溪市、丹东市、锦州市、营口市、阜新市、辽阳市、铁岭市、朝阳市、盘锦市、葫芦岛市。

四、运动员资格1、符合竞赛规程总则和各单项竞赛规程的各项规定。

2、参赛的辽宁省籍公民，必须于2011－2014年在辽宁省体育局各项目管理中心注册；2011－2014年度各项目注册第一阶段工作结束后一个月内，在第二阶段各市注册的省内其他市未注册过的运动员，可代表本市代表团参加比赛。

3、各市从外省选招的非本省户籍的运动员，与辽宁省体育局各项目管理中心签订全国运动员代表资格协议书，并代表辽宁省在国家体育总局注册成功的，可代表本市代表团参加比赛。

4、参赛时必须持有辽宁省体育局颁发的《辽宁省体育竞赛运动员注册证》和本人第二代身份证参加比赛。

自由式滑雪空中技巧“象限法判罚标准”探讨

限法判罚标准” 探讨
徐囡囡门传胜
ｆ阳体育学院竞技体校，宁沈阳ｌ００）沈辽１２１
摘要：用文献资料法、采访谈等方法，自由式滑雪空中技巧项目国际裁判规则中的 “ 对象限法判罚标准” 进行探讨。结果发现：象限 “ 法判罚标准” 宽了关于动作界限判罚的限制范围，放但该标准在某种程度上却加大了裁判员对动作界定判罚的岐义性，对这种情针况提出了相应的建议。关键词：自由式滑雪；中技巧；空象限法
ｌ前青２－动作组合：运动．４３通过对自由式滑雪空中技巧（以下简称空员为完成比赛规定而选择中技巧）国际规则的演变调查得知，象限法判的两个不同的动作。 “ 罚标准” 的推出已成为目前国际空中技巧裁判２５ｄＦ：３．ＦＦ直体后空界的焦点问题。文以该标准为题进行专门探翻转体７０接直体后空翻本２。讨，旨在达到为中国空中技巧项目的发展提供转体３０接直体后空翻转６。有益参考的目的。体３０。６。２研究对象与研究方法２３Ｒｕｕ：直体．．ｂＲＦ６２１研究对象．后李翻转体５０接直体后４。本文以２０版空中技巧国际裁判规则巾空翻转体５０接直体后空０８４。的“ 象限法判罚标准” 为研究对象，以空中技巧翻转体３０。６。其它判罚标准和四届冬奥会男子空中技巧部３结果分析分动作录像为调查对象。３１ “ 限法判罚标．象黑色箭头线：运动员飞行方向准” 的由来图５ｂＦＦ动作和ｂｕｕｄＦＲＲＦ第一周结束时机重叠区域（２点到９点）１２２研究方法＿关于 “ 限法判标准 ” 象的产生，实质是宽ｎ拘间中，其空关于运动员动作界定和动作组２．．１文献资料法２时钟法判罚标准 ” 的转变而来。合界定的岐义判罚现象的可能性有增无减，见查阅了大量国内外有关空中技巧方面的南国际雪联“ ３围际规则关于两周结束时机及扣图５岐义判罚现象产生的重叠区域。是文献资料，为本研究提供理论基础。２．．２专家访淡法２分示意思网，图表明：动员完成动作的结该运往１点到９２之间，ｄＦｂＦＦ动作和ｂｕｕＲＲＦ：其实际角度动作在第一周这个空间时相阶段必然存在重向国际雪联官员、国空中技巧队的教练束时机起始结束丁象限临界处，各５。叠现象。那么就必然造成两个动作的岐义界员、动员进行咨询，运获得了重要的相关研究波动范围为４。罔４是『刊际规则关于ｊ周结束时机及手定，而导致动作组合的岐义界定。因此，象 ¨ 进 “ 信息。分示意思图，图表明：动员完成动作的结限法判罚标准”的判罚尺度虽然被放宽了，该运但２．３相关定义说明束时机和扣分的界限也正好足坐标轴形成的却更容易引起判罚动作界定的的岐义判罚现象限临界处，但其不扣分到扣分的临界范同却象。３关于 “ ３象限法判罚标准 ” 的发展建议相对两周动作的判罚放宽了９。０。３．针对性地执行“ １有３象限法判罚标准” 通过对比得知，相对与以往的 “ 时钟法判本研究建议第一周凡超过５０转体的动４。罚标准” 而肓，象限法判罚标准 ” “ 不再苛刎限象限法判罚标准 ”而且针对那些，制运动员完成动作的起始及结束时机，总体上作方可执行“ ４。放宽了较大的问尺度，后的限制放宽到第一周转体动作小于５０以及直体类动作，即最则必须严格执行过去的“ 时钟法判罚标准” 。 “ 限” 象的临界处。图ｌ象限法判罚标准图２时钟法判罚标准３－．２重新规范空中技巧项目的评分体系３３．２针对“ 象限法判罚标准 ” 的讨论通过对比体操、巧等项目，技我们发现，空２．空中技巧 “ 限法判罚标准 ”以坐标．１３象：通过调查得知，国际雪联针对空中技巧项轴里的横轴和纵轴所形成的象限临界为判罚目关于动作界限的判罚一直执行 “ 巾技巧项目的特点是，运动员完成动作时，特时钟法判尺度（象限临界是时钟的ｌ、点、２点３６点和９标准 ”但 “ 每一周动作都不是在一个 “ 完，时钟法判罚标准 ” 针对运动员第一别足多周空翻，点位置）见图ｌ，。内进行的，即按现有的 “ 限法判罚标象周完成转体７０或转体７０以上动作时，时整周 ” ２。２。 “ ２．空中技巧 “ 钟法判罚标准 ” 是空钟法判罚标准”实际上已经违背了客观事文，准 ” ．２３时：来看，实际上是默许多周空翻动作中，其前中技巧周际动作时机的判罚尺度，即运动员完即运动员在完成第一周动作时，周未完成的动作可以延续到后一周完成。由丁弧形跳台成动作的空间界限为１点～点范同之问ｆ１１以的原因，本研究建议国际雪联的职能部门应该重其条件已经不是一个完整周的空间范１点为中线，２前后３。Ｏ区间）图２，见。用，这种限定从某种程度上讲是不切实际的判新调整空巾技巧项目的评分体系。２．时机：时机指是运动员在某种程度罚要求，．３３首先，第一步完成的就是关于动作的界而且这种要求已经严重影响到了该项上能够安排好完成动作的时间并为下一个动目难度技术的发展。览于此种情况，圾缔不合理、必要的动作；次，新规不其重国际雪联定，作做好准备。明确为了平息 “ 时钟法判罚标准 ” 在第一周判罚巾范判罚的标准，运动员完成多周动作时每周的起始与结束空间位置，即必须调整 “ 象所ｍ现的争议，将该＾Ｕ “Ｓ的明确到底以什么为标 “ 钟法判罚标准” 时过限法判罚标准 ” 内容，为渡到 “ 象限法判刊标准来界定运动员的动作的周际界限；了杜绝岐，准” ，其核心变化是在削罚的“ 义现象 ”运动员动作难度对比的最 “ 钟法判罚标准 ” 时基核心内容是一明确运动员动作的转体度数总第础上，放宽判罚尺度，量且每一周实际分配的转体度数是多少；Ｉ，Ｉ－，ｊ加强裁判员的业务学习。空中技巧动作从给运动员了提供更大助滑、跳、起夺中、着陆，总计时间也就２秒多的完成动作空间？Ｉ、．一特圳是空中阶段转瞬即逝，要求裁判员在ｌ ’ 一 … 一一ｊ一 … 虽然 “ 钟法判罚中，时标准 ” 变成ｒ象限法瞬问判断运动员的动作完成的起始及结束时演确实有难度，但作为一名裁判必须加强这判罚标准，我们不得机，但只有这样能保证判罚的公正存放方面的业务学习，图３两周结束时机及扣分示意图图４三周结束时机及扣分示意图不承认的现实是，

滑雪运动比赛的基本规则有哪些

滑雪运动比赛的基本规则有哪些滑雪比赛如今被越来越多的人关注，滑雪比赛的规则也是很严谨的。

下面就让来告诉你滑雪比赛的规则。

跳台滑雪是滑雪运动项目之一，运动员足登滑雪板，不持雪杖，滑过覆雪的跳台后跃起，飞腾而下，简称“跳雪”。

跳台利用自然山势建造，滑雪者通过一段助滑区从台端引跳，以飞行距离和动作完美情况计分。

1924年第1届冬季奥运会即列为正式比赛项目。

跳台滑雪起源于挪威。

1879年在挪威的奥斯陆举行了历史上第一次跳雪比赛。

跳台滑雪的飞行距离，随着运动技术及跳台性能的逐渐提高而增大。

1868年挪威诺尔海姆创造的飞行距离是19米，1934年挪威B.鲁德竟创造了92米的飞行距离。

为了能发挥运动员的才能，有人修建了跳飞性能为150米级的跳台，并组织了“自由飞跳雪比赛”。

1976年在联邦德国的奥伯斯特德洛夫跳台举办的这种比赛中，奥地利运动员T.英瑙尔创造了176米的飞行距离。

他后来在1980年第13届冬季奥运会上获得了70米级跳台滑雪比赛的金牌。

冬季奥运会正式比赛的跳雪项目为70米级台和90米级台两项比赛。

1992年第16届冬季奥运会取消了70米级台,改为90米级台和120米级台。

在1964年以前的8次冬季奥运会中，由于跳台规格不统一，只能以主办国的跳台为准进行比赛。

从1964年的第9届冬季奥运会开始，国际滑雪联合会明确规定了跳雪比赛的跳台级别。

所谓70米级台和90米级台，并不是指跳台本身的高度，而是指跳台的性能。

助滑道坡度大而长的跳台性能更高，运动员从此助滑道下滑所得的速度就大，跳飞距离自然就远。

跳台滑雪的基本技术分为5个部分：助滑、起跳、空中飞行、着陆、终止区滑行。

助滑：运动员沿着35°～37°坡的助滑道下滑加速，为了减少空气阻力，身体尽量成流线型。

起跳：当运动员以每秒25米以上的速度下滑至台端的起跳板(它与助滑道成9°～11°角仰起)时，运动员向上奋力一跳，身体被抛向空中。

自由式滑雪空中技巧规则

自由式滑雪空中技巧规则1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。

滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。

2、横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。

3、犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向（距离超过雪板前半部，略比肩宽）。

当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。

上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。

安全与自我保护1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。

2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。

高山滑雪注意事项1、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。

由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故概率是非常高的。

3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估计自己的水平而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

4、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

冬奥会滑雪项目简介

冬奥会滑雪项目简介
冬奥会滑雪项目包括单板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、高山滑雪和跳台滑雪等。

以下是各项目的简介和相关参考内容：
1. 单板滑雪：选手在单板上滑行，完成速度赛和技巧赛两项比赛。

单板滑雪需要选手具备较高的平衡能力和技术水平。

参考内容：
- 单板滑雪–维基百科
- 单板滑雪比赛规则– FIS官网
2. 自由式滑雪：包括空中技巧、雪场障碍和自由式混合三个项目。

自由式滑雪选手需要具备较高的空中技巧和灵活性，赛事节奏较快，需要选手具备较高的反应能力。

参考内容：
- 自由式滑雪–维基百科
- 自由式滑雪比赛规则– FIS官网
3. 越野滑雪：选手在雪地上进行长距离的滑行赛事。

越野滑雪需要选手具备较高的耐力和体能，赛事过程较为艰苦。

参考内容：
- 越野滑雪–维基百科
- 越野滑雪比赛规则– FIS官网
4. 高山滑雪：选手在高山上进行滑行赛事，赛道设计较为复杂，需要选手具备较高的技术水平和决策能力。

参考内容：
- 高山滑雪–维基百科
- 高山滑雪比赛规则– FIS官网
5. 跳台滑雪：选手在跳台上进行起跳和滑行，完成距离和风格两项比赛。

跳台滑雪需要选手具备优秀的技术水平和勇气。

参考内容：
- 跳台滑雪–维基百科
- 跳台滑雪比赛规则– FIS官网。

自由式滑雪空中技巧项目“时钟法判罚标准”与“象限法判罚标准”的辨析

自由式滑雪空中技巧项目“时钟法判罚标准”与“象限法判罚标准”的辨析门传胜;董利;纪冬【摘要】采用文献资料法、专家访谈法、录像解析法,对自由式滑雪空中技巧裁判中的“时钟法判罚标准”和“象限法判罚标准”进行深入剖析.研究发现:“时钟法判罚标准”向“象限法判罚标准”的演变过程,并没有解决裁判具体执法过程中单个动作界定以及动作组合界定的岐义问题,且“象限法判罚标准”在某种程度上加大了动作界定岐义判罚的可能性,最后提出了相应的完善对策和建议.【期刊名称】《沈阳体育学院学报》【年(卷),期】2011(030)006【总页数】6页(P22-26,31)【关键词】自由式滑雪;空中技巧;时钟法;象限法;判罚标准【作者】门传胜;董利;纪冬【作者单位】沈阳体育学院运动训练学院,辽宁沈阳110102;沈阳体育学院运动训练学院,辽宁沈阳110102;沈阳体育学院运动训练学院,辽宁沈阳110102【正文语种】中文【中图分类】G863.12裁判规则是一把尺子，引领着运动项目的发展。

自由式滑雪空中技巧(以下简称空中技巧)裁判规则中的“判罚标准”一直是争议最大、变化最大的焦点问题。

纵观空中技巧裁判规则的变化，关于“判罚标准”的演进主要体现对判罚细节的认定上。

鉴于空中技巧国际规则中关于“判罚标准”已由“时钟法”演变为“象限法”，因此，本着为中国空中技巧运动长远发展的目的，我们必须掌握这种变化的核心，才能对训练起到应有的指导和监督作用。

通过查阅国内相关文献数据库发现，国内关于空中技巧判罚标准的研究并不多见，大多的研究都局限于运动项目的技术分析、心理和生化方面，能对裁判判罚规则的细节进行深入探讨的更是廖廖无几。

从对国外相关研究的资料调查得知，由于西方国家开展空中技巧项目较早，专业程度较高，在其长期的发展历史进程中不但积累了大量的实践经验，更因“判罚标准”制定的始作俑者身份而倍显外国人的“理解色彩”。

但时至今日尚未见到国外有关于空中技巧“判罚标准”变化的专门研究文献。

2024年飞北赛比赛规则

2024年飞北赛比赛规则
一、参赛资格
参赛者需具备以下条件：
1. 年龄：参赛者需满14岁及以上；
2. 国籍：参赛者必须是中国公民；
3. 健康状况：参赛者需具备良好的身体状况，能够适应比赛中的体能和心理要求。

二、比赛形式
1. 个人赛与团体赛：比赛分为个人赛和团体赛两种形式；
2. 线上与线下：根据实际情况，比赛可能采取线上或线下形式进行；
3. 选拔赛与决赛：比赛分为选拔赛和决赛两个阶段，选拔赛将选出优胜者进入决赛。

三、赛程安排
1. 报名时间：提前公布报名时间，参赛者需在规定时间内完成报名；
2. 比赛时间：根据报名情况确定比赛时间；
3. 赛程安排：选拔赛、决赛等各阶段的具体时间安排将提前公布。

四、竞赛规则
1. 竞赛项目：根据比赛形式和内容确定竞赛项目；
2. 竞赛标准：制定统一的竞赛标准和规则，确保比赛公平公正；
3. 违规处理：对违反竞赛规则的参赛者将给予相应的处罚。

五、评分标准
1. 评分项目：根据竞赛项目确定评分项目；
2. 评分标准：制定详细的评分标准，确保评分客观、公正；
3. 评分流程：明确评分流程，确保评分过程透明、公开。

六、奖励机制
1. 名次奖励：根据比赛成绩设立不同等级的奖励，包括证书、奖杯等；
2. 物质奖励：为获奖者提供相应的奖金或礼品；
3. 其他奖励：为表现优异的参赛者提供其他形式的奖励，如参赛证明、培训机会等。

七、纪律规定
1. 参赛者需遵守比赛纪律，保持公平竞争的原则；
2. 禁止任何形式的作弊行为，一经发现将给予相应处罚；。

我国自由式滑雪空中技巧项目专项战术手段的研究

３研究结果与分析
３１对自由式滑雪空中技巧专项战术的理论性研究．
队领队４名为调查对象，共计１。９人
３１１自由式滑雪空中技巧专项战术结构的研究结果．．专项战术结构也可称为专项战术体系，具有层次性和周
２１０１年９月
湖
北
体
育
科
技
Ｓｐ．０１ｅ２１Ｖ０．０Ｎｏ５１３．
第３Ｏ卷
第５期
ＨｕｅＳｏｔｃｅｃｂｉｐｒｓＳｉｎｅ
我国自由式滑雪空中技巧项目专项战术手段的研究
鞠秀奎
摘要：针对我国自由式滑雪空中技巧的专项战术手段问题，运用问卷调查法对该项目的训Ｉ练策略和竞赛组织筹划进行了研究。结果表明：项目的战术手段由战术心理训练，该战术环境适应能力训练，比赛意识训练和信息训练这四种训练组成。相信该战术手段的提出和应用一定能为该项目备战
世界大赛起到积极的作用。
关键词：自由式滑雪空中技巧；战术手段；研究
中图分类号：８３１文献标识码：文章编号：０３９３２１）５０６￣２Ｇ６．Ａ１０－８Ｘ（０１０・５３
ＲｅｅｒｈｏｓａｃｎＣｈｉａ￣ＳｃａｃｉａｅｎｓｏｅｓｙｅＳｉｎｇＡｅｉｌｎｐｅｉｌＴａｔｃｌＭａｆＦｒｅｔｌｋｉｒａｓ
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自由式滑雪空中技巧

自由式滑雪空中技巧简介自由式滑雪空中技巧是自由式滑雪项目中最具观赏性和技术难度的一个分支。

运动员通过高速滑行、起跳和扭身等动作，在空中完成各种翻腾动作，展现出刺激、精彩的竞技表演。

本文将介绍自由式滑雪空中技巧的基本要素以及各种常见的技巧。

基本要素在进行自由式滑雪空中技巧时，运动员需要掌握以下基本要素：姿势和站姿在起跳前，运动员需要保持一个稳定的姿势和站姿。

这包括身体的平衡、双腿的弯曲和重心的控制。

正确的姿势和站姿可以提供更好的控制和稳定性，为完成技巧奠定基础。

跳台的选择跳台是进行自由式滑雪空中技巧的平台。

运动员需要根据个人技术和能力选择适合的跳台。

跳台的高度和角度会对技巧的完成产生重要影响，因此选择合适的跳台非常重要。

起跳和起跳技巧起跳是空中技巧的关键，需要通过弯曲、伸直双腿，利用膝关节和腰背肌群的力量，以最大速度和高度离开坡道。

运动员需要在起跳时保持平衡，注意身体与跳台的接触和力量的转移。

常见技巧以下是几种常见的自由式滑雪空中技巧：直空360°直空360°是最基础的空中技巧之一。

运动员在空中完成360度旋转，同时保持良好的姿势和平衡。

这个技巧对于掌握空中动作的基本原理和技术要求非常重要。

反身旋转反身旋转是一种以身体为轴心进行旋转的技巧。

运动员在空中完成一次或多次的反身旋转，可以是180度、360度、540度甚至更高的旋转。

这种技巧需要更好的空中控制和转体技巧。

翻滚翻滚是自由式滑雪空中技巧中最具挑战性的一种动作。

运动员在空中完成前滚、后滚、侧滚等各种翻滚动作，需要更高的空中控制、身体扭转和平衡能力。

旋转组合旋转组合是多种旋转技巧的组合，以更高难度和观赏性闻名。

运动员可以通过不同的旋转组合，展示出更多的技巧和创造力。

旋转组合需要更高的空中控制、身体协调和转体速度。

安全注意事项自由式滑雪空中技巧是一项高风险的运动项目，运动员在练习和比赛过程中需要注意以下安全事项：1.进行充分的热身和拉伸，以减少肌肉拉伤和受伤的风险。

自由滑雪U型场地比赛规则

⾃由滑雪U型场地⽐赛规则⾃由式滑雪项⽬包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡⾯障碍技巧、障碍追逐和⼤跳台等⼩项，不同⼩项各具特⾊。

下⾯是⼩编为⼤家整理的关于U型场地技巧赛道与⽐赛规则，希望对你有所帮助!U型场地技巧赛道与⽐赛规则⾃由式滑雪U型场地技巧，是从倾斜的半圆桶形斜坡往下滑并展现跳跃、回转等空中动作的⽐赛。

U型雪槽长度为170⽶，宽度为19⾄22⽶，槽的深度为6.7⽶，坡度为17⾄18度。

⽐赛过程中，运动员需要五到七次飞到空中进⾏空中技巧的表演。

飞起⾼度、连续表演难度、多样性和创新是获得⾦牌的关键。

硬件要求滑板特技滑雪滑雪板的长度，男⼦不得短于140厘⽶，⼥⼦不得短于130厘⽶，男⼦⾝⾼不超过170厘⽶和⼥⼦不超过160厘⽶者可缩短10厘⽶。

雪上技巧滑雪板，男⼦不得短于190厘⽶，⼥⼦不得短于180厘⽶，男⼥⾝⾼不⾜160厘⽶者允许缩短10厘⽶。

空中技巧滑雪板长度没有限制。

所有滑雪板的固定器都要安全可靠，并具有⾃动脱落系统。

滑雪杖特技滑雪滑雪杖不得超过⾝⾼，同时对两⼿握杖的部位也有严格的要求，运动员⼿的上部不得超过端顶下部1厘⽶。

场地雪上技巧雪上技巧场地长200-270⽶，宽15-25⽶，坡度为24-32度。

运动员使⽤的滑雪板男⼦不短于1.90⽶，⼥⼦不短于1.80⽶。

雪上芭蕾雪上芭蕾场地长200-240⽶，宽35-45⽶，坡度为12-15度。

滑雪板不得短于运动员个⼈⾝⾼的81%。

障碍追逐障碍追逐场地标⾼差130-250⽶;长度1050⽶(±150⽶);平均倾斜度12度(±2度);斜坡宽40⽶;跑道宽度6-16⽶。

U型场地U型场地倾斜度17-18度;长度不⼩于150⽶，推荐长度170⽶;半圆筒宽19-22⽶、⾼6.7⽶。

坡⾯障碍坡⾯障碍场地标⾼差不得⼩于150⽶;斜坡的平均倾斜度须达到12度以上;宽不得低于30⽶;⽶障碍选项不得少于6个;跳台不得少于3个。

项⽬历史⾃由式滑雪起源于20世纪60年代的美国。

2007年版自由式滑雪空中技巧评分规则的变化及应变对策

Changes and Countermeasures of Grade Rules of
2007 Freestyle Aerials
作者：刘伶燕戈炳珠杨明
作者机构：沈阳体育学院体育教育系,辽宁沈阳110102
出版物刊名：沈阳体育学院学报
页码： 14-16页
主题词：自由式滑雪空中技巧评分标准动作难度
摘要：为了我国选手更好地备战2010年温哥华冬奥会，采用文献资料法对2007年版自由式滑雪空中技巧评分规则的变化及其应变对策进行研究。

结果：新规则对各周动作的周际界线要求更严了，对转体时机的要求放宽了，三周空翻第1周或第3周转体大于360。

的动作难度增值了；为了适应上述变化，我国运动员应充分运用手臂动作的独特作用，形成早转快转的技术风格，当前要尽早掌握并完善bdFFF动作。

滑雪正式比赛项目

滑雪正式比赛项目一、高山滑雪高山滑雪的规范竞赛项目有：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。

高山滑雪的技术种类很多，如不同的滑降技术，多变的转弯技术，应急的加速、减速、停止技术，惊险的跳跃技术及特殊技术等。

1.自由滑雪自由滑雪是滑雪运动项目之一。

主要分为雪上技巧、空中技巧、场地追逐等。

自由式滑雪产生于20世纪，1988年第15届冬季奥运会列为表演项目。

1992年第16届冬季奥运会将自由式滑雪中的雪上技巧男女列为正式比赛项目。

20世纪60年代末，为美国具有开拓精神的年轻一代滑雪运动员们所创。

最初人们称这种滑雪运动为花样滑雪。

2.雪上技巧它是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。

雪上技巧场地长200～270米，宽15～25米，坡度为24～32度。

运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。

以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。

3.空中技巧空中技巧始于20世初，1928年美国卡尔顿John Carleton成为世界上第一个穿着滑雪板完成雪上空翻动作的运动员。

1958年瑞士滑雪教练费尤雷尔Art Fyurrer在滑跳中完成空翻和转体动作。

空中技巧运动员使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。

场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。

比赛时每人试跳两次。

裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。

4.趣味追逐趣味追逐赛比赛分为资格赛、八分之一决赛、四分之一决赛、半决赛和决赛。

所有选手分组进行比赛，每一组比赛四个人，其中前两名晋级下一轮，最后的“大决赛”决定第1-4的排名，“小决赛”决定第5-8名。

二、越野滑雪1.越野滑雪越野滑雪是滑雪运动项目之一，运动员足蹬滑雪板、手持雪杖滑行于旷野雪原。