运动生理名词解释

运动生理名词解释
第一章绪论
运动生理学:运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论科学。

新陈代谢：生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。

新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。

它包括物质代谢和能量代谢两个方面。

异化过程：生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放能量供应机体生命活动需要的过程。

兴奋：生理学中将可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称之为兴奋。

抑制活动:可兴奋组织由活体状态转变为相对静止状态，或是兴奋性由强变弱的活动。

应激性：应激性是指一切生物对外界各种刺激(如光、温度、声音、食物、化学物质、机械运动、地心引力等) 所发生的反应。

适应性：生物体对所处生态环境的适应能力。

神经体液调节:
自动控制系统：控制系统中受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动。

前馈控制系统：是受控部分的输出变量不发出反馈信息，监测装置检测到干扰信息后发出前馈信息，直接作用于控制部分，调整控制信息以对抗干扰信息对受控部分的作用，从而使输出变量保持稳定。

第二章肌肉
三联管：由横管和两侧的终池构成的结构单位称三联体，它是把肌细胞膜的电位变化和细胞内的收缩过程耦联起来的关键部位。

亦称三联体。

静息电位:安静时细胞膜两侧的电位差（内-外+）。

动作电位:细胞受到刺激时，在静息电位的基础上产生的一次迅速而短暂的、可以传播的电位变化。

运动终板：运动神经元轴突末梢与肌纤维间的一种化学突触结构。

离子学说:(1) 细胞膜内外离子的分布和浓度不同(2) 细胞膜选择通透性(3) K+在浓度差推动下外流的结果→内 -外+.
滑行学说:骨骼肌收缩的原理。

肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在横桥的带动下，向暗带中央（M线）滑行的结果。

最后肌节缩短。

兴奋—收缩耦联：通常把以肌细胞的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的总结称为兴奋—收缩耦联。

向心收缩：肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）肌肉缩短。

等长收缩：收缩时肌肉只有张力的增加而长度保持不变
离心收缩:与向心收缩相反，肌肉在产生时被拉长，这是由于肌肉收缩时所产生的张力小于外力，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长。

等动收缩:在整个关节运动范围内，以恒定的速度（等动）进行最大收缩。

相对肌力：
运动单位:一个脊髓α-运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。

运动单位动员：参与活动的运动单位数目，与兴奋频率的结合。

肌纤维选择性肌大：当进行耐力训练时，慢肌纤维选择性肥大；当进行速度、爆发力训练时，快肌纤维选择性肥
第三章血液
血液：血液是一种粘滞液体，由血细胞和血浆组成。

血液的粘滞性：血液在血管内运行时，液体内部各种物质豁颗粒之间的摩擦而产生阻力的性质。

渗透压：一切溶液中溶质分子运动所造成的压力，是一切溶液所固有的特性。

血液缓冲对：血液中存在的具有抗酸和碱作用物质。

硷贮备：每100ml血液中所含碳酸氢钠的含量。

硷贮备量：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，同城以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示硷贮备量血容量：人体循环血量的总量，包括血浆容量和血细胞容量。

第四章循环
自动节律性：指心肌在没有外来刺激的情况下，自动产生节律性兴奋的能力。

窦性心率：窦房结节律性兴奋所形成心脏节律。

心脏的特殊传导系统 :包括窦房结、结间束、房室结，房室束和浦肯野氏纤维。

心肌的有效不应期:心肌细胞兴奋后如果再有第二个刺激，无论刺激多强，肌膜都不会进一步发生任何程度的去极化，获虽可发生局部去极化但不能引起扩布的动作电位。

心电图：将测量电极置于体表一定部位，即可以导出心脏兴奋过程中所发生的电位变化，这种电位变化经一定处理后并记录到特殊的记录纸上便成为心电图。

期前收缩：心室肌的有效不应期后、下一次窦房结兴奋达到前，心室受外来刺激，会提前产生一次兴奋和收缩，该收缩成为期前收缩。

代偿间歇：一次期前收缩后出现一段较长舒张期。

心脏的“全或无”形收缩：由于心脏存在心室肌与心房肌的同步缩，心脏要么不收缩，如果一不收缩，其收缩就达到一定强度，称为全或无式的收缩。

心动周期:心脏每收缩和舒张一次的时间总和
最大心率：每个人的心率增加都有一定的限度，这个限度叫最大心率。

心输出量：一侧心室每分钟射出的血量
射血分数:每博量占心室舒张末期容积比的百分数。

心指数：单位体表面积计算心输出量。

心率贮备：心率随机体代谢需要而增加的能力（=最大心率-安静心率）
心力贮备：心输出量能够随机体代谢的增强而增强的能力。

血压：血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力。

外周阻力: 血液在血管内流动时所遇到的阻力，受血管口径、血液粘度和血流速度的影响。

动脉脉搏：在每个心动周期中，动脉内的压力发生周期性的波动，这种周期性的压力变化可引起动脉血管发生博动，称为动脉脉搏。

减压反射：颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射。

运动时血量的重新分配：运动时体内的血液分配量发生改变。

窦性心动徐缓：运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。

某些优秀运动员心率可低至40-60次/ 分。

第五章呼吸
肺活量：最大吸气后，从肺内能呼出的最大气体量。

功能余气量：平静呼气后，存留于肺中的气量。

时间肺活量：一次最大吸气后，尽力尽快呼出所能呼出的气体量。

气体的张力：当气体与液体表面接触时，由于气体分子运动而溶解于液体内，液体中气体分子也能从液体中逸出，
这种溶于液体内的气体分子逸出的力成为气体的张力。

氧热价：各种营养物质在细胞内氧化时，消耗1L氧所产生的能量。

Hb的氧饱和度：
氧离曲线：表示血液PO2与Hb氧饱和度关系的曲线。

氧利用率：每100mL动脉血流经组织时所释放的氧气占动脉血氧含量的百分数。

氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量。

肺牵反射:由肺扩张或肺萎陷引起的吸气抑制吸气兴奋反射。

外周化学感受器：是位于颈内动脉分叉处的颈动脉体和主动脉弓血管壁外的主动脉体。

第六章代谢
物质代谢：人体与其周围环境之间不断进行的物质交换的过程。

能量代谢：物质代谢过程中伴随着能量的贮存、释放、转移和利用。

化学性消化：通过各种酶将食物中的大分子分解为可吸收的小分子物质的过程。

吸收：食物经消化后的小分子物质，以及维生素、无机盐和水通过消化道黏膜，进入血液和淋巴的过程。

糖酵解供能：糖酵解供能系统是指糖在无氧的条件下进行无氧酵解产生乳酸的过程。

有氧氧化供能：有氧氧化系统是糖、脂肪、蛋白质在氧气供应充足条件下进行氧化分解，生成二氧化碳和水，同事释放能量合成ATP的供能过程。

基础状态:是指人体处在清醒而又非常安静，不收肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态。

氧热价：各种能源物质在体内氧化分解时，每消耗1L氧气所产生的热量称该物质的氧热价。

呼吸商：一定时间没机体呼出的CO2量与吸入的O2量的比值。

代谢当量：
食物的特殊动力作用 : 进食能刺激机体额外消耗能量的作用
磷酸盐系统 : 又称ATP-CP系统，主要由结构中带有磷酸基团的ATP、CP构成。

由于在供能代谢中均发生磷酸基团的转移，故称之为磷酸盐系统
酵解能系统 : 运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统氧化能系统:运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统
第七章肾脏
运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。

运动性血尿:正常人在运动后出现的一过性显微镜下或肉眼可见的血尿称为运动性血尿。

第八章内分泌
激素：是内分泌腺或器官组织的内分泌细胞所分泌，以体液为媒介，在细胞之间递送调节信息的高效能生物活性物质。

应激轴：鉴于下丘脑-垂体-肾上腺轴，这条内分泌轴的动员与机体抵抗内外刺激的应答性反应有关，与身体运动最为紧密的内分泌功能轴
兴奋剂：指国际体育组织规定的禁用药物和方法的统称。

第九章神经
感受器：指分布于体表或组织内部的一些专门感受机体内、外环境变化的结构或装置。

特异性传入系统:各感受器传入的神经冲动都要经脊髓或脑干，上行至丘脑换神经元，并按排列顺序投射到大脑皮质特定区域，引起特异的感觉，故称为特异性传入系统。

非特异传入系统：特异投射传入系统的神经纤维经脑干时，发出侧枝与脑干的网状结构的神经元发生突触联系，通过多次更换神经元之后，上行抵达丘脑内侧部再交换神经元，发出纤维弥散地投射到大脑皮
质的广泛区域，此投射途径称为非特异性传入系统。

大脑皮质的功能定位：大脑区域在功能上具有不同的作用称为大脑皮质的功能定位。

皮层体表感觉区的感觉柱：皮层体表感觉区神经细胞的纵向柱状排列构成大脑皮质的基本功能单位。

三原色学说：该学说认为在视网膜上存在三种不同的视锥细胞，分别含有对红、绿、蓝三种光敏感的视色素。

当某一波长的光线作用于视网膜时，可以一定的比例使三种视锥细胞分别产生不同成都的兴奋，这样
的信息传至中枢，就产生某一种颜色的感觉。

视野：单眼固定注视前方一点时，该眼所能看到的空间范围。

立体视觉：双眼视物时，主观上可以产生被视物的厚度以及空间的深度或距离等感觉，称为立体视觉。

听阈：对于每一种频率的声波，都有一个刚能引起听觉的最小强度。

肌梭：腱反射和肌紧张的感受器是肌梭。

前庭功能稳定性：刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度。

腱梭：分布在腱胶原纤维之间，与梭外肌纤维串联，是一种张力感受器。

本体感觉：指来自躯体深部的肌肉、肌腱和关节等处的组织结构，主要是对躯体的空间位置、姿势、运动状态和运动方向的感觉。

兴奋性突触后电位：兴奋性递质导致后膜去极化效应，称为兴奋性突触后电位。

抑制性突触后电位：抑制性地址导致突触后膜产生超级化，称为抑制性突触后电位。

运动神经元池：一块肌肉往往受许多运动神经元的支配，支配某一肌肉的一群运动神经元，称为运动神经元池。

牵性反射：指骨骼肌受外力牵拉时引起受牵拉的同一肌肉收缩的反射活动。

肌紧张：缓慢持续牵拉肌腱时发生的牵张反射，其表现为受牵拉的肌肉发生紧张性收缩，阻止被拉长。

姿势反射：中枢神经系统可通过调节骨骼肌的紧张度或产生相应的运动，以保持或改正躯体在空间的姿势，这种反射称为姿势反射。

状态反射：头部在空间的位置发生改变以及头部与躯干的相对位置发生改变，都可发射性地改变躯体肌肉的紧张性。

锥体系：锥体系是指由皮层发出并经延髓锥体抵达对侧脊髓前角的皮层脊髓束和抵达脑神经运动核的皮层脑干束。

锥体外系：是指除锥体系以外的一切调节躯体运动的下行传导系。

主要作用是调节肌紧张，配合锥体系协调随意运动，维持机体姿势平衡。

超限抑制：由于过强或过长的刺激超过了大脑皮质神经细胞的工作承受能力、为防止皮质细胞受损害而产生的保护性抑制，称为超限抑制。

分化抑制：对强化的刺激产生反应，而对未被强化的近似刺激产生抑制，称为分化抑制。

延缓抑制：反射中枢产生了一定时间的抑制过程后才发生的反应，称为延缓抑制。

第二信号系统：对第二信号刺激发生反应的皮质系统。

：
第十章运动技能
运动条件反射：大脑皮质动觉细胞可与皮质所有其他中枢建立暂时性神经联系
运动技能:指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。

运动动力定型：大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动在神经元的基础上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有序地、有规律地和有严格时间间隔地交替发生，形成了一个系统，成为一定的形式和格局，使条件反射系统化
动作自动化：随着运动技能的巩固和发展，暂时联系到非常巩固的程度以后，动作即可出现自动化现象。

第十一章有氧无氧
摄氧量：指人体为维持某种生理活动所需要的氧量。

氧亏:运动中体内氧的亏欠，运动后偿还。

运动后过量氧耗：运动后机体恢复到安静水平所需的全部氧量。

有氧工作能力：指机体在氧供充足的情况下由能源物质氧化分解提供能量所完成工作的能力。

最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。

个体乳酸阈：个体在渐增负荷重乳酸的拐点定义为个体乳酸阈。

无氧工作能力：指运动中人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力。

最大氧亏积累：指人体从事极限运动时，完成该项运动的理论需氧量与实际耗氧量之差。

无氧功率：指机体在最短时间内、在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力。

第十二章身体素质
身体素质：人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素。

肌肉爆发力：指肌肉在最短时间收缩时能产生的最大张力。

肌肉耐力：指肌肉长时间收缩的能力。

速度素质：指人体进行快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。

耐力素质：指人体长时间进行肌肉共轴运动能力，也称抗疲劳能力。

第十三章机能变化
赛前状态：人体参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生的一系列条件反射性变化，我们将这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态。

准备活动：指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态程和预防运动创伤而有目的的身体练习。

进入工作状态：机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫进入工作状态。

极点：在进行剧烈运动开始阶段，由于植物性神经系统的机能运动员速率明显滞后于躯体神经系统，导致植物性神经与躯体神经系统机能水平的动态平衡关系失调，内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，
出现一系列的暂时性生理机能低下综合症，这种状态称为极点。

第二次呼吸：极点出现后，经过一段时间的调整，植物性神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡，生理机能低下综合症症状明显减轻或消失，这时，人体的动作变得轻松有力，呼吸变得均匀自如，这
种机能变化过程和状态称为第二次呼吸。

假稳定工作状态：当进行强度大、持续时间较长的运动时，进入工作状态结束后，吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平，但仍不能满足机体对氧的需要。

此时机体的有氧功能能力不能满足运动的需要，无
氧功能系统大量参与供能，机体能够稳定工作的持续时间相对较短，很快进入疲劳状态。

故称
这种机能状态为假稳定工作状态。

运动性疲劳：指在运动过程中，机体的机能能力或工作效率下降，不能维持在特定水平上的生理过程。

恢复：由较差较坏变成原来正常健康的原状.
恢复过程：指人体在运动过程中和运动结束后，各种生理机能和能源物质逐渐恢复到运动前水平的变化过程。

超量恢复：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平的变化过程。

恢复能力:回到原状态的能力
第十四章训练原则
运动潜能:每个人的运动能力都有一个可达到的最高高度，即运动潜能。

超负荷原则：亦称过负荷原则，所谓超负荷是指当运动员对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，运动能力才能继续增长。

这个超过原有负荷的负荷即为超负荷。

第十五章特殊环境
高原服习：高原的低氧环境给人，尤其是呼吸循环机能带来不利的影响。

但是人体在高原地区停留一定时期，机体对低氧环境会产生迅速的调节反应，提高对缺氧的耐受能力。

热服习：在高温与热辐射的长期反复作用下，人体在一定范围内逐渐产生对这种特殊环境的适应，称为热服习。

冷服习：经常暴露在冷环境中，会加速机体对冷环境的适应。

对冷适应的基本特征是寒颤产热减弱和外周血管收缩反应减弱。

第十七章少儿
生长：是指人体随着年龄的增长，机体内细胞增殖、增大和细胞间质增加，整体上表现为组织、器官及身体形态和重量的变化，以及身体化学组成成分改变的过程。

发育:指人体随着年龄的增长各器官系统的功能不断分化和完善，心理、智力持续发展和运动技能不断获得和提高的过程。

青春发育期：是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发育的阶段，以生长突增为青春发育期开始的标志，以性成熟为结束。

第一性征：出生时由于性的染色体不同，决定性腺不同，因而有男女的性别，称为第一性特征。

青春期高血压：个别青少年在青春期会出现高血压症状，这种现象会因为内分泌腺机能逐步稳定，神经系统对心血管活动调节逐步完善和血管进一步生长发育而消失。

增长敏感期：在不同的年龄阶段，各项素质增长速度不同，把身体素质增长速度快的年龄阶段叫做增长敏感期。

第十八章综合
生物年龄：是以日历年龄为参照，以每个人在生长、发育、成熟与衰老等生命活动的不同年龄阶段所表现出来的相对独立的生物学特征为依据而划分的年龄。

就是指每个人当前展现出来的，代表一定日历年龄的特
征的群体平均水平的实际生物学发展阶段和程度。

运动处方：是针对各人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划。

生物节律：生物体内的各个层次从微观到生物化学反应都有明显的周期性变化规律，这种规律称为生物时间结构或生物节律性，简称为生物节律。

运动生理负荷：
生理负荷：是指机体内部器官和系统在发挥本身所具有的生物学功能，保持一定生理机能活动水平的过程中，为克服各种加载的内、外阻力（负荷）所做的生理“功”
总生理负荷: 机体所能承受的总生理负荷等于静态生理负荷与运动生理负荷之和
运动负荷：是指加载与机体上的各种外部物理“功”的总称，也称为运动量。

运动潜能 :
特异性免疫：个体在生活过程中，因受病原微生物感染或接种疫苗而获得的免疫称为获得性免疫。

因这种免疫一般针对所感染的病原微生物或疫苗所能预防的疾病，故又称为特异性免疫。

非特异性免疫：人体对抗原性异物的抵抗能力，有些是天生具有的，即在种系发育进化过程中形成的，经遗传获得的，也称为天生免疫。

因其并非针对某一病原微生物，故又称非特异性免疫。

运动性免疫抑制：是指大负荷运动后，由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。